(и еще 8473 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Чеснок баклажаны брокколи варенье вторые блюда горчица горячие блюда грецкие орехи гречка грибы дизайн зелень имбирь йогурт кабачок капуста картофель клубника корица крабовые палочки креветки куриная грудка куриное филе лимон мед овсянка перец болгарский перец сладкий перец чили печенье пирог помидоры свекла свинина сельдерей сельдь скумбрия соевый соус суп-пюре творог торт тыква уход за волосами фасоль фасоль стручковая худеем цветная капуста шампиньоны шпинат яйца
Куриные тефтели с овсяными хлопьями |
На 100 г - 132 ккал.
- 400 гр. куриного филе,
- 1 яйцо;
- 4 ст.л. горячей воды;
- 1/2 стакана овсяных хлопьев;
- по 1 ч.л. паприки, черного молотого перца, соли;
- 50 гр. творога;
- 1 луковица,
- 2-4 зубчика чеснока.
Метки: куриное филе овсянка тефтели |
Крем из овсянки с клубникой |
Лучшая идея для завтрака - Крем из овсянки с клубникой.
На 100 г - 78 ккал.
Для приготовления 1 порции нам понадобится:
- Клубника – 8-10 ягод;
- Овсяные хлопья – 3-4 с.л;
- Ряженка, кефир или молоко – 0,5 стакана;
- Корица – 0,5 ч.л;
- Мед – 1 ч.л.
Готовим:
Метки: овсянка клубника корица мед |
Энергия в тарелке – Продукты против усталости |
Осенью мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?
|
Метки: овсянка йогурт шпинат куриная грудка черника |
Сода для очищения и ухода за кожей лица |
Сода обладает удивительным свойством по очищению кожи лица. Добавляем щепотку соды к пенке или гелю для умывания, смешиваем прямо на ладони, вспениваем и наносим на лицо мягкими движениями. Массируем кожу несколько минут, смываем прохладной водой. Такой скраб очищает от мертвых клеток, открывает поры. Чувствительную, склонную к раздражениям кожу, сода смягчает и успокаивает ее. В этой небольшой статье мы расскажем Вам о том, как ухаживать за кожей лица при помощи пищевой соды.
Метки: маска для лица уход за кожей лица овсянка сода |
ПРО НАТУРАЛЬНОЕ МЫТЬЕ ГОЛОВЫ |
делится опытом Натали Рубан
Знаете ли, решила поделиться - вдруг кому-то пригодится мой опыт))
Чаще всего, живя в городах, люди моют голову шампунями и покупают дополнительные средства ухода, меньшее количество (причем только женщины) задумываются о том, что это не есть хорошо, еще меньшее количество иногда принимает профилактические меры в виде натуральных масок и ополаскиваний (как правило масла для волос, и травы для полоскания), и совсем уж мизерное количество женщин и мужчин, которые перешли на полностью натуральное мытье волос.
Метки: уход за волосами мед молоко уксус ромашка овсянка |
Продукты для сердца. Какие продукты полезные для сердца. |
|
После 40 лет многие люди думают, что их сердце становится слабым, боится нагрузок и переживаний, и настраиваются на то, что большая часть жизни уже прожита – как правило, так оно и случается. Если настраивать себя на слабость и нездоровье, жизнь сокращается – это вам скажет любой специалист, и не только психолог, но и терапевт, и кардиолог: о чём думаем, то и получаем. |
 |
Маска для лица из овсянки |
Метки: Овсянка Маска для лица |
Оладьи из овсянки |
Потребуется (продукты):
- Две чашки овсяных хлопьев ;
- чашка муки;
- 200 гр творога (обезжиренного);
- 200 мл натурального йогурта;
- столовая ложка цедры лимона;
Метки: Оладьи Овсянка |
Постимся постом приятным - супчик "Бальзам для желудка" |
В время поста бывают дни, когда желудок начинает болеть.
Помочь этой беде можно, приготовив простой супчик,
который я называю "Бальзам для желудка"
Метки: Овсянка |
Овсяная диета |
Дневник |
Название диеты, как и во многих случаях, говорит само за себя. Это очень эффективная, достаточно щадящая и сравнительно полезная диета. Она удобна тем, что не имеет строгой системы, продукты можно употреблять в любом виде и в удобное для вас время. Хотя некоторые правила таки существуют. Следует ограничить употребление жирного, сладкого, мучного, а вместо этого ввести в рацион продукты из овсянки.
Современная «овсяная кухня» очень богата: каша, хлопья, мюсли, хлебцы, печенье и другие вкусности увеселят жизнь во время диеты. Она может длиться до месяца (в таком случае повторять ее можно нечасто, лучше раз в год) и представлять собой разгрузочный день (один день в неделю или три дня один раз в месяц), что считается более рациональным. Овсяная диета позволяет сбрасывать 3-7 кг в неделю. И при этом не наносит вреда организму. Ведь лишние килограммы уходят за счет очищения от шлаков, а не сжигания жиров.
Метки: Овсянка |
| Страницы: | [1] |
