|
галина5819
Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 07:19 (ссылка)
Пышные пирожочки с сочной начинкой из капусты и бурого риса. Ну Очень вкусно! Идеально для поста. На дворе ПОСТ, так пусть он будет вкусным!


Vasilisa59
Пятница, 09 Февраля 2018 г. 15:16 (ссылка)
Это не плов, не суп и не просто сваренный рис с овощами, я не знаю что это, но это вкусно)).

- 400 г курицы,
- 1 луковица,
- 1 морковь,
- 1 зубчик чеснока (по желанию),
- перец болгарский (у меня замороженный),
- 1 м. стакан бурого риса.
- 2 м.стакана воды,
- 2 горсти замороженного зелёного горошка,
- 0,5 ч. молотой ложки паприки,
- 0,5 ч. ложки специй для плова,
- соль,
- растит. масло для жарки.
Ирина_Стёпина
Вторник, 02 Января 2018 г. 19:37 (ссылка)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сочные куриные грудки "А-ля Капрезе" с сыром и помидорами
Вкусное, быстрое и полезное блюдо - сочные куриные грудки, запеченные с сыром и помидорами. В качестве гарнира рекомендуем приготовить рис с овощами.
Очень вкусная курочка а-ля Капрезе, является импровизированным рецептом, навеянным знаменитой итальянской закуской caprese.
Данное блюдо является не только полезным, но и красивым внешне. Для всех нас важна эстетика в плане приготовления и подачи блюд. Многие считают, что куриная грудка — это пресно и не слишком красиво, но зато полезно.
Курочка а-ля Капрезе подходит для обеда и ужина. Легкое в приготовлении блюдо.
Филе по данному рецепту получается очень сочным. Если вы любитель сочетания помидора, базилика и моцареллы — советую порции увеличить, так как ооочень вкусно получается!
budasia
Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 22:40 (ссылка)
liveinternet.ru/users/38039...396556046/
Хорошего вам дня, друзья мои! И он будет хорошим, если хорошим получится обед, правда? А какой же обед без первого блюда? Вкусный супчик подарит вам легкость, бодрость и отличное настроение! Я считаю, что для тех, кто худеет, тех, кто...
галина5819
Пятница, 19 Августа 2016 г. 05:12 (ссылка)
Хорошего вам дня, друзья мои!
И он будет хорошим, если хорошим получится обед, правда? А какой же обед без первого блюда?
Вкусный супчик подарит вам легкость, бодрость и отличное настроение!

Я считаю, что для тех, кто худеет, тех, кто хочет стать лёгкими во всех смыслах, супы – гениальная находка!
Они дарят сытность без неприятной тяжести – это раз.
Их легко сделать диетическими – это два.
А уж про разнообразие таких блюд и говорить нечего!
На этот раз давайте приготовим суп из телятины, рецепт которого мне знаком с детства.
Yarinka_ru
Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:05 (ссылка)
Котлетки нежные из тунца идеально подходят для любого диетического или детского меню.

Для приготовления котлеток из тунца вам понадобятся следующие продукты:
- тайский сладкий соус чили (четыре ст. ложки);
- бурый вареный рис (один стакан);
- базилик свежий измельченный (две ст. ложки);
- перец черный (одна щепотка);
- кукуруза консервированная сладкая (половина стакана);
- соль пищевая (по вкусу);
- мука пшеничная (три ст. ложки);
- яйцо куриное (одна штука);
- сок лимонный свежевыжатый (две ст. ложки).
Читать далее...
Dellamisa
Понедельник, 12 Августа 2013 г. 08:01 (ссылка)

Ну ОЧЕНЬ вкусная капуста! Пропорции не пишу, потому что делала немного – на пробу.
Капуста белокочанная
Лук
Морковь
Чеснок
Грибы (замороженная смесь)
Томатное пюре (из натуральных томатов)
Сыр желтый
Бурый рис
Соль, перец, тмин, зелень.
На небольшом количестве растительного масла обжарить мелко нарубленный чеснок, лук. Добавить грибы – обжарить. Добавить натертую на корейской терке морковь, томатное пюре. Все хорошо смешать, потушить. Добавить нашинкованную капусту. Тушить не очень долго, без крышки, помешивая. Нам нужна капуста «с хрустом»! В конце посолить, добавить специи, натертый сыр, зелень, все хорошо и аккуратно перемешать. Снять с огня и закрыть крышкой. Отдельно отварить бурый рис. Можно смешать с капустой, а можно есть по отдельности. Но лучше смешать!
Очень-очень вкусно! Приятного аппетита!!!
Lajani
Понедельник, 02 Июля 2013 г. 01:28 (ссылка)

Диета японских гейш позволяет вывести из организма лишнюю жидкость, очистить кишечник и растопить жир. Следует отметить, что вес, от которого можно избавиться во время диетического периода – это и есть те вещества, от которых освобождается человеческий организм.
Меню диеты является совсем не разнообразным, в него входит лишь 3 продукта. Итак:
1. Завтрак – 500 мл зеленого чая с нежирным молоком в пропорциях 1:1.
2. Обед – порция бурого риса и 250 мл обязательно теплого нежирного молока.
3. Ужин – порция бурого риса и 250 мл зеленого чая, разбавленного нежирным молоком.
Читать далее
милк_минк
Среда, 20 Февраля 2013 г. 23:02 (ссылка)
Рисовая мука – ценный белковый продукт, содержащий широкий спектр природных микроэлементов, витаминов, минеральных веществ. Она безглютеновая, а значит, полезная для пищеварительной системы. Безглютеновая диета является жизненной необходимостью для целого ряда людей, страдающих определенным видом аллергии – целиакией (или полной непереносимостью белка глютена).
Рисовая мука является основой для производства детских каш и мясорастительных консервов, которые наряду с грудным молоком необходимы для прикорма детей на первом году жизни начиная с четырехмесячного возраста.
Рисовая мука прекрасно подходит для любой выпечки. Из нее можно испечь что угодно: торты, булочки, хлеб, пироги, блины; сделать домашнюю лапшу, добавлять в супы, соусы для загустения. Стоит только учесть, что рисовая мука из-за недостатка глютена не подходит для дрожжевого теста. Кроме того, выпечка получается хоть и вкусной, но суховатой. Поэтому в тесто надо добавлять больше жидкости или яиц, а готовые изделия хранить в плотно закрывающихся контейнерах.
Рисовые блины
Мука рисовая -200 гр.;
Крахмал – 20 гр.;
Молоко – 400 мл;
Яйцо – 2 шт.;
Сахар-песок – 60 гр.;
Соль – ¼ чайной ложки;
Масло подсолнечное – 2-3 столовых ложки.
Яйца взбить с молоком, добавить сахар, соль, масло и просеять муку с крахмалом. Взбить, чтобы не было комочков. Выпекать как обычные тонкие блины. Перед каждым блинчиком надо каждый раз помешивать тесто, так как рисовая мука и крахмал имеют свойство оседать на дно.
К блинчикам можно подать ягоды, варенье, сгущенку или сделать с любой начинкой.

Почитайте о пользе бурого риса для организма и вводите его в свой рацион. Он, благодаря своим полезным свойствам, защищает организм от многих болезней, снижает риск заболеваний.
|