-Метки

90-60-90 i_want_to_luv legole solitary-angel булимия ванночки варикоз вопрос восстановление обмена веществ вред выдержать диету выход из диеты гантели голодание грудь диета диета по знаку зодиака диеты диеты голливуда еда жир жиры здоровое питание здоровье зож история диет йога йогурт калории кондитерские колбаски крема для рук кремлевская диета кулинария куриные грудки личный опыт магги маска для волос маски для волос мед медовый массаж метаболизм минус 60 мифы морковные драники мясные бульоны низкокалорийная диета обертывание обмен веществ оргазм отруби очищение поджелудочной железы перекусы питание плоский живот последнее_желание похудеть проблемные зоны продукты для восстановления зрения профилактика разгрузочные дни рациональное питание рецепт рецепт блинов рецепты салат салатиковая диета самоограничение секретики сжигательница жиров советы совместимость продуктов соусы специи срыв суп сухофрукты таблица совместимости продуктов талия тилапия тонкая талия травы углеводы упражнения уход за волосами уход за руками химия хлеб худеем без голода хурма целлюлит цукаты чёрное_золотце что бы такого съесть чтобы похудеть? шея шоколад и беременность эффект плато яблочное пюре ягодицы японская диета

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леди_на_диете

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1634

Комментарии (1)

Пищевые расстройства.

Дневник

Вторник, 06 Октября 2009 г. 17:50 + в цитатник
Solitary-Angel (Леди_на_диете) все записи автора Нервная анорексия – это тяжелое психическое и физическое расстройство. Подавляющее большинство страдающих нервной анорексией составляют девочки-подростки, хотя она может поразить человека любого возраста, включая мальчиков и мужчин.

Нервная анорексия в первую очередь связана с со страхом набрать вес с одной стороны и с ощущением пониженной самооценки - с другой. Анорексия берется на вооружение девушками как радикальное, сильнодействующее средство для похудания. И главное, не требующее никаких затрат. Все, что необходимо сделать - отказаться от еды.

Крайняя озабоченность вопросами питания приводит к тому, что девушки становятся очень разборчивыми в еде, тщательно отбирают продукты для своего рациона и избегают главным образом углеводов и жиров. Они обдумывают пищу и поводы отказаться от нее за несколько часов до обычного времени приема пищи.

Большинство девушек с анорексией не осознают, того, что у них присутствует недостаток веса. Даже если они весят меньше 40 кг они могут чувствовать себя "слишком толстыми". И убедить их в обратном часто бывает сложно, что затрудняет возможность оказания им своевременной помощи. Некоторые из них знают, что они истощены, но страх перед едой чрезвычайно глубок. Страх не исчезает, даже если вес снижается. Более того, страх и стремление голодать возрастают по мере уменьшения веса. Иначе говоря искаженное восприятие своего тела становится тем более выраженной, чем больше веса теряется. При этом самооценка личности также искажается и становится напрямую связана со способностью отказаться от еды и добиваться снижения веса. Потеря веса рассматривается как признак успеха и самодисциплины, тогда как увеличение веса воспринимается как неудача и утрата самоконтроля.

В основе нервной анорексии, как и других расстройств пищевого поведения, лежат психосоциальные проблемы, точнее комбинация социальных, индивидуальных и семейных факторов. Пищевые расстройства олицетворяют собой бессознательную борьбу внутренней индивидуальности человека, его представления о самом себе в социуме и проблем, которые часто вытекают из травмирующего жизненного опыта и моделей социализации.

Расстройство питания говорит о том, что молодой человек использует еду, как попытки справляться со своей жизнью, которая становится слишком болезненной и неуправляемой для него. Концентрация на еде и контроль за едой, в данном случае, за не-едой, дает возможность девушкам (чаще всего это болезнь молодых девушек) ограничивать таким образом болезненные и тяжелые переживания своих проблем. Еда или не-еда - становятся для них единственной "по настоящему контролируемой" возможностью в их жизни, в то время как потерян контроль над всеми, или почти всеми, остальными областями жизни.

Долгосрочные наблюденияанорексиками показывают, что летальность при нервной анорексии на сегодняшний день уже достигает 20% . Чаще всего причиной смерти становятся истощение, нарушение обмена электролитов. Примерно в половине случаев причиной смерти является самоубийство — это еще раз говорит о том, что при нервной анорексии имеют место выраженные эмоциональные расстройства. Сознание этих людей оказывается настолько искаженным, что они предпочитают смерть увеличению веса.

Выделяют два типа пищевого поведения при нервной анорексии и оба они могут наблюдаться у одного и того же человек в разные периоды времени. Первый тип – ограничительный – выражается в волевом соблюдении строжайшей диеты, постов, голодания. Второй тип – очистительный – наряду с ограничением приема пищи наблюдаются эпизоды неконтролируемого переедания с последующим очищением (вызывание рвоты, прием слабительных средств). Часто в обоих случаях предпринимаются усиленные, избыточные нагрузки.


Признаки нервной анорексии
  • Не хватает 30% необходимой массы тела, соответствующей возрасту и росту.
  • Желание похудеть в то время, как вес нормальный или даже ниже нормального.
  • Ярко выраженный страх перед увеличением веса и полнотой, в то время, как вес находится ниже нормы.
  • Одержимость, навязчивые мысли о еде и подсчете калорий.
  • Крайнее избирательное отношение к пищи и ограничение ее количества.
  • Отказ от еды / извинения или оправдания за пропадающую еду / убеждает окружающих в том, что он уже поел.
  • Стремление избежать общественных мероприятий и других ситуаций, предполагающих прием пищи.
  • Ощущение крайнего дискомфорта от того, что пища съедена.
  • Ритуальное отношение к еде: прятание пищи от самого себя, медленное пережевывание пищи, использование маленьких тарелочек, разрезание продуктов на крошечные кусочки, жевание продуктов, не глотая.
  • Чрезмерные, изнуряющие физические нагрузки / тренировки. Ощущает вину или недовольство собой, если не может их выполнить.
  • Нарастающее ощущение подавленности и раздражительности. В других случаях – ощущение пустоты и безразличия.
  • В проблемные периоды жизни чувствует рассеянность и несобранность, трудно сосредоточиться и принять решение.
  • Постоянные перепады настроения и проблемы со сном с трудом засыпает, слишком долго спит), высокая утомляемость, депрессии.
  • Обмороки и головокружение.
  • Стремление к уединению, изоляция от окружающих, скрытность. Все большая изоляция от общества и потеря друзей.
  • Исповедует жесткие, стереотипные убеждения; не способен к гибкости мышления (сам человек, возможно, этого и не осознает, но окружающие сразу такое замечают).
  • Утрата способности к спонтанному поведению - не только в связи с едой, но и во взаимоотношениях с окружающими, вообще в любой деятельности.
  • Ношение мешковатой одежды, маскирующей потерю веса.
  • Постоянное ощущение холода, плохое кровообращение.
  • Рост тонких пушистых волос по всему телу.
  • Снижение либидо.
  • Нежелание признавать наличие проблемы.
  • Ощущает неэффективность собственных действий и утрату контроля над жизнедеятельностью, что ведет к дополнительному усилению контроля за питанием и весом.


    Физиологические изменения
    Кахексия (состояние глубокого истощения и физической слабости организма), брадикардия, артериальная гипотония, похолодание и цианоз конечностей, сухость кожи, иногда — появление пушковых волос на теле, сухость и дряблость кожи, выпадение волос, исчезновение подкожного жира, атрофия мышц и внутренних органов, снижение содержания сывороточного белка; могут наблюдаться отёки, кровоизлияния, иногда нарушения психики; разнообразные эндокринные и метаболические нарушения.

    Большая часть нарушений обратима, если удается восстановить нормальное питание и вес.


    Лечение нервной анорексии
    Анорексию главным образом лечат амбулаторно. Лишь при упорном отказе от пищи и нарастающем упадке питания (кахексии) прибегают к стационарному лечению.

    Терапия может включать в себя лекарственные средства для коррекции дефицита железа и цинка, а также антидепрессанты. В стационаре назначают дополнительное калорийное питание, при упорном отказе от еды – парентеральное питание (внутривенно).

    Поскольку нервная анорексия оказывает значительное влияние на психику человека, на его образ мыслей и поведение, выздоровление идет чрезвычайно трудно, даже если больному оказывают необходимую помощь. (В редких случаях выздоровление становится совершенно невозможным.) По этой причине в программу реабилитации больных анорексией необходимо включать не только восстановление нормального веса и возврат к здоровому стилю питания, но и психотерапию, которая должна включать в себя изменение стереотипов мышления и поведения при данном расстройстве. На всем протяжении курса лечения должна проводиться индивидуальная терапия и, желательно, семейная терапия.

    Ориентировочная продолжительность активной фазы лечения лечения – от трех до шести месяцев. Ожидаемые результаты – умеренное или значительное ослабление симптоматики, частичное или полное восстановление веса.



    Читать о других расстройствах
  • Рубрики:  Различные статьи
    Полезная информация

    Метки:  
    Комментарии (2)

    Зажоры...

    Дневник

    Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 17:09 + в цитатник
    Solitary-Angel (Леди_на_диете) все записи автора Человек – это такое существо, который читая описание любой болезни, найдет симптомы у себя, даже если врачи будут утверждать, что он абсолютно здоров. Именно благодаря этому умению, многие женщины объясняют свои срывы булимией. Но, девочки, стоит помнить о том, что далеко не каждый зажор обусловлен психическим расстройством.

    Я сегодня сметала все, что видела. А видела я 2 плитки шоколада, суп и много-много мармелада. Но в 20:00 сработал внутренний тормоз, который сказал «Так, родная моя, через 4 часа тебе спать». Неимоверный жор кончился. То есть чем бы ни был обусловлен мой зажор, я умею включать тормоз… как и любой нормальный человек.

    Булимитик же, в момент зажора, не пойдет на выпускной экзамен, прогуляет работу, наплюет на все встречи и дела, а пойдет и нажрется. Потом поблюет и снова нажрется. Поплачет от собственной беспомощности, опять поблюет и опять нажрется.

    Эти люди зависимы от еды. Причем, если обычный человек просто превозносит ее в культ, то больной нервной булимией испытывает болезненную зависимость. На столько болезненную, что покушавши за 15 минут до сна, он просыпается ночью от голода.

    То, что вы не можете отказать себе в лишнем пирожке или не умеете оставлять на тарелке пищу, которая явно будет вам лишней – не есть наличие психического расстройства, но есть наличие отсутствия силы воли.

    Так вот лучше культивировать ее, чем портить себе карму желанием обзавестись булимией, ибо наши мысли материальны. А ведь подобное заболевание хоть и считается модным, но Элвиса Пресли в могилу свело.
    Рубрики:  Между нами, девочками

    Метки:  

     Страницы: [1]