Я сидела на этой диете 2 неделе, сбросила 19 кг., после этого очень долго сидела на всяких супчиках незажаренных, гречке без масла, кефире, фруктах, ну вообщем не очень калорийных продуктах и в общей сложности за год я похудела на 47 кг. (c 105 кг. до 58 кг.) Еще много двигалась, просто ходила, так как не могу заставить себя делать какие-либо упражнения. А если Вы планируете после диеты есть торты и пироженные, то кг. обязательно вернуться после любой диеты. Тогда и пробовать не стоит.
Конечно, информацию о диетах, ЗОЖ, упражнениях. Удобнее читать это в одном сообществе, чем рыскать по Интернету в поисках более-менее нормальной статьи :)
И,естественно, отзывы сидевших на диетах, советы, секреты