LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(143)
(1)
(0)
(0)
(69)
(509)
(145)
(2)
(134)
(45)
(6)
(6)
(4)
(47)
(2)
(189)
(110)
(37)
(21)
(8)
(3)
(326)
(51)
(6)
(59)
.
(165)
(30)
(39)
(63)
(49)
(1)
(1)
(128)
-
(310)
Casper's Lullaby -
: 45167
: 0
-
: 20688
: 0
Lauren Christie - Color Of The Night
: 1709
: 0
_-_
: 27488
: 0
Sting - Shape of my heart
: 61119
: 0
-
-
-
e-mail
-
: 26.04.2010
: 69169
: 1541
: 71312
:
, 01 2015 . 02:04
+
278
!
:
, , . . , ! .
7 ... ! . – , – .
- 5 (, ..), 5 . .
. 2 .
- , . . - , .
:
-
:
/
/
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3790483/post355007597/">Без заголовка</a><br/>Марина Корпан: правильное дыхание сжигает жир Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получатьс... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3790483/post355007597/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA