Жиросжигающий зеленый коктейль

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.

Читать далее...

Подача материала здесь очень агрессивная и нагнетающая страх, но правдивая. Эту информацию нужно знать.
"Жадность. Искусственная еда". Видео.

Тяга к мёртвой пище

Это статья - запись из дневника одного сыроеда, которая была сделана через год после начала питания сырыми овощами и фруктами. Главная мысль состоит в том, чтобы действительно научится слушать свой организм и не насиловать его. 

Читать далее

Сыро-сыр из тыквенных семечек

Восхитительная вещь! Напоминает что-то знакомое из прошлой, невегетарианской жизни, а вот что - непонятно. Опираясь на получившийся вкус, скорее его хочется назвать не сыром, а ореховым паштетом. Тыквенные семечки и некоторые приправки в составе дают выраженный вкус копчености, и никакого бекона не надо =) Короче - пробуем обязательно.

Состав:

- тыквенные семечки, 200 г
- вода, 1 чашка
- лимонный сок, 1-1,5 ст.л.
- сушеная паприка, 1 ч.л.
- сушеный томат, 1 ч.л.
- кориандр, 1 ч.л.
- черный перец, 1/2 ч.л.
- мускатный орех, 1/3 ч.л.
- асафетида, 1/4 ч.л.
- морская соль, 1 ч.л.

Тыквенные семечки замочить на пару часов или просто промыть и хорошенько взблендить с водой. Отжать в марле, потом, поместив в удобную емкость, смешать с перемолотыми пряностями, солью и лимонным соком. Собственно говоря, сыр уже можно кушать (я так и сделала - ибо вкусно и голодно было). А можно охладить в холодильнике, а для желающих - оставить при комнатной температуре на несколько часов ферментироваться. Так как я не делала еще ферментированные сыро-сыры, то и этот избежал такой участи. Если вы пойдете дальше меня и таки заферментируете его - напишите мне о результате!

Брауни (сыроедение)

финики – 1/2 стакана
сушеная вишня – 1/2 стакана
орешки – 1 стакан
кэроб (kakao) – 1/4 стакана
сироп/мед – 3 ст л. Все ингредиенты смешиваем и измельчаем в комбайне. Трамбуем в форму, посыпаем и замораживаем на час-другой. После нарезаем и храним в холоде.