Поза дерева (Врикшасана)
Для удержания этой асаны, устойчивого положения и достижения истинной цели - неоходимы три фактора:

- ровное дыхание
- устойчивое положение
- фиксированный взгляд в одну точку

Чем не жизненная позиция:
- ровное дыхание - наше ровное дыхание говорит о нашей внутренней гармонии; всплески гнева, ненависть и переживания влекут за собой учащенный ритм дыхания
- устойчивое положение - это наша жизненная позиция - она должна быть четкой, но не закоренелой; мы стоим на земле, для того, что бы двигаться, а не врастать корнями в нее
- фиксированный взгляд - все наше внимание должно быть фиксированно здесь и сейчас на одной точке - "если едите - то ешьте; если гуляете - то гуляйте"

Прекрасная асана для усмирения мыслей; в ней и посуду мыть можно и гладить ))