Диета Катрин Денев
Завтрак: негазированная минеральная вода — 2 стакана.
Второй завтрак: апельсин, стакан молока + чайная ложка меда.
Третий завтрак: минеральная вода — 2 стакана.
Обед: 250 грамм куриного мяса (советую выбирать грудку), около 200 грамм любых тушеных овощей.
Полдник: стакан кефира + ложка меда.
Ужин: овощной суп, в который можно добавить чуть -чуть оливкового масла.
Диета Шер
Понедельник: можете пить в неограниченном количестве минеральную воду + литр натурального йогурта. За весь день разрешается съесть лишь 500 грамм отварной куриной грудки.
Вторник: полтора литра натурального йогурта.
Среда: 1 литр обезжиренного молока + 500 грамм творога.
Четверг: за весь день разрешается выпить 1 литр натурального йогурта и съесть 500 картофеля, запеченного в мундире.
Пятница: 1 литр обезжиренного молока + 500 грамм отварного риса.
Суббота: пол-литра натурального йогурта + 100 грамм слив + килограмм грейпфруктов.
Воскресенье: только полтора литра минеральной воды.
Во время диеты категорически запрещается есть после 19 часов и употреблять соль!
Уход за волосами: мифы и правда
Почему на самом деле выпадают волосы? Правда ли, что они быстрее растут, когда их часто стригут? Портятся ли волосы от краски?
У женщин всегда множество вопросов о своей шевелюре, несмотря на советы лучших подруг и бабушкины рецепты. А вот что думают о волосах профессиональные врачи-трихологи и стилисты.
Миф: Если чаще стричь волосы, они быстрее растут
На самом деле: Волосы отрастают в среднем на 1.3 см в месяц, как бы часто их ни стригли. Летом их рост интенсивнее из-за активизации гормональных процессов в организме. Но даже если волосы длинные и не нуждаются в постоянной коррекции, все равно необходимо время от времени посещать салон красоты для того, чтобы отстригать секущиеся кончики.
Шуточный тест для семейных пар.
Первыми пишут на листочке бумаги - столбиком, под номерами - десять наименований животных (насекомых, птиц, пресмыкающихся), присутствующие в гостях женатые мужчины - не показывая своим женам. Затем то же самое делают жены. Ведущий теста просит семейную пару посмотреть на ту сторону листа, где столбиком значатся представители фауны, выбранные мужем. Итак, муж: 1 Ласковый, как ... 2 Сильный, как... 3 Общительный, как... 4 Авторитетный, как... 5 Независимый, как...6 Улыбчивый, как... 7 Аккуратный, как... 8 Влюбчивый, как... 9 Смелый, как... 10 Красивый, как...
Затем называются представители фауны, выбранные женой. Итак, жена: 1 В транспорте как... 2 С родственниками как... 3 С коллегами по работе как... 4 В магазине как... 5 У себя дома как... 6 В кафе или ресторане как... 7 С начальником как... 8 В дружеской компании как... 9 В постели как... 10 В кабинете у врача как...
О какой женщине мечтают мужчины?
Правда ли, что в мире не найдется мужчины, который в лице одной своей подруги не желал бы приобрести целый гарем? Это тайное желание мужчины действительно имеет место быть. Рассмотрим поподробнее, чего же ищут мужчины в женщинах?
Получила свою 14 симпочку,очееень приятно.Но, я не знаю от кого.Отзовитесь пожалуйста,хочу ответить взаимностью.У меня- это вторая симпочка от неизвестного.
Нашла обменник , через который можно пополнить кошелек WebMoney при помощи банковской карты Visa, не отходя от компьютера. При этом операции проходят моментально, можно использовать карты любых банков. Это лучшее что я видела. Всем рекомендую. Жми сюда http://www.netexchange.ru/
ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ ПО-ЕГИПЕТСКИ
Количество порций: 4
Время приготовления: 35 мин.
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:
баклажаны - 2 шт.
сыр тертый - 3 ст. ложки
чеснок - 3 дольки
салат листья
зелень петрушки
зелень укропа
перец черный молотый
соль - по вкусу
помидоры - 4 шт.
баранина - 300 г фарша СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
Баклажаны разрежьте вдоль на 2 части, выньте из середины мякоть и мелко порубите. Смешайте с фаршем, мелко рубленным чесноком солью и перцем.
Полученным фаршем заполните половинки баклажанов и на каждую положите кружочки помидоров.
Баклажаны посыпьте тертым сыром и запеките в духовке.
При подаче выложите на листья салата оформите зеленью.
Для вязания джемпера вам потребуется:
• 280 г светло-зелёной пряжи Filаturo di Crosa ZARA (100% мериносовая шерсть (экстра), 125 м/50 г);
• спицы № 4,5.
УЗОРЫ ВЯЗАНИЯ ДЖЕМПЕРА.
Основной узор: вязать по схеме, в изнаночных рядах петли вязать по рисунку.
Плотность вязания.
Резинка 2/3: 25 петель х 28 рядов = 10 х 10 см;
основной узор: 21 петля х 24 ряда = 10 х 10 см.
Две главные составляющие похудения - диета и спорт. Чёткое соблюдение правил того и другого поможет похудеть быстрее и без вреда для здоровья. Вот только ряд заблуждений вполне может стать помехой на пути к совершенной фигуре. "Мой Блеск" развенчивает мифы о фитнесе!
Вы легче и быстрее сможете похудеть, приобрести стройную и гибкую фигуру, если вооружены знаниями о том, как выбрать подходящее для себя занятие спортом, правильно тренироваться, организовать своё питание.
Неверные суждения о диете и спорте, наоборот, отдалят от поставленной задачи.
Попона с закрытым брюшком для юной леди
подойдет небольшой гладкошерстной собачке
Размеры изделия: Обхват груди 33 см; длина 30,5 см (от выреза горловины до основания хвоста).
Вам потребуется: 150 г пряжи (хлопок/лен/вискоза, 50 г/ 70 м ) сине-голубого цвета (МС), 50 г меланжевой пряжи (СС); спицы №6,5 ; маркировочные кольца.
Плотность вязания: 13 п. х 16 р. чулочным вязанием нитью в 2 сложения.
Примечание: Вся работа выполняется нитью в 2 сложения.
ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ:
Спинка: Нитью МС наберите 19 п. Провяжите чулочной вязкой , прибавляя по 1 п. с каждого края след. 6 р.,затем в чередующихся рядах 2 р. (=35 п.). Вяжите 7 рядов. Наденьте МК с каждого конца последнего р., приб. по 1 п. с каждого конца след. р. и повт. 4-й р. 2 раза (=37 п.). Вяжите 3 р.
Каких только продуктов нельзя найти сейчас на прилавках наших магазинов! Их ассортимент увеличивается с каждым годом, а вот качество зачастую по-прежнему оставляет желать лучшего. Какие продукты можно считать самыми опасными, а какие — самыми полезными для здоровья? Как не ошибиться и выбрать не только вкусные, но и качественные? Попробуем разобраться в этом вместе.
В мировой кухне существует множество рецептов подобных коктейлей - новых и древних, авторских и безымянных. Объединяет их одно: горячий алкоголь и теплая компания, в которой такие напитки еще вкуснее.
Грог: и бутылка рома...
Родина: Англия
Классика жанра: ром, вода, сахар, «карамба, коррида и черт подери...»
История: этот популярный алкогольный напиток, как ни странно, неожиданный результат борьбы с пьянством английских «морских волков». В старой доброй Англии XVIII века рацион моряков Британского Королевского флота был очень даже неплох. Почетное место там занимал ром - по английским «гостам» моряки получали его ежедневно. И немедленно выпивали.
Так сложилось, что по внешнему виду о нас судят прежде, чем успевают познакомиться и узнать нас поближе. И это является веской причиной, по которой женщины во все времена и в любом возрасте хотят выглядеть молодо и красиво. И помочь нам в этом смогут чудодейственные народные рецепты масок, помогающих бороться с морщинами и ранним старением лица.
Гороскоп удачи на 2010 год
Если вы хотите повернуть к себе Фортуну лицом и надолго, то начните новый год с простого знания: в этом году успех обеспечен в тех сферах жизни, которые связаны с любыми отношениями, как деловыми, так и личными. Вы не прогадаете, если посвятите этот год налаживанию контактов: новым знакомствам, романтическим встречам, укреплению семьи, сотрудничеству с новыми партнерами, продлению прошлогодних деловых отношений и просто новому витку в работе с коллегами. Не менее удачен год и для тесного общения со своими детьми, родными людьми и друзьями. Если вы знаете это, то для вас не будет открытием, но станет приятным подтверждением удача, сопутствующая вам во всех партнерских отношениях.
Наступающий год обещает множество наиболее удачных и счастливых дней и даже целых периодов. Когда же стоит особенно внимательно ловить удачу за хвост?
Поиск Правды
Один человек решил найти Правду.
Сначала он искал её у себя дома, затем в своём городе, а затем пустился странствовать по всему свету. Он заходил в бедные хижины и роскошные дворцы, в храмы разных религий, но нигде не мог найти Правду.
И вот однажды, в далёкой-далёкой стране, в маленьком храме в горах на его вопрос "А нету ли здесь Правды?" монах ответил:
- Да, Правда здесь. Вон она под покрывалом. Сдёрни его и ты увидишь Правду.
Человек так и сделал, он подошел к чему-то накрытому покрывалом, отдёрнул его... и потерял сознание. Так ужасна была Правда. Когда он очнулся, он спросил её:
- Правда, как же мне быть - я обошел весь мир в поисках тебя, но если скажу людям, что ты такая страшная, мне же никто не поверит?.
- А ты солги, - тихо сказала Правда, - и тебе поверят все.