Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 320 сообщений
Cообщения с меткой

полезная пища - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Наталья_на_Лиру

Совмещаем продукты правильно

Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 10:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Совмещаем продукты правильно








Многие люди не очень обращают внимание на то, что и с чем они едят. Очень часто можно наблюдать такую картину – с виду стройный человек имеет надутый, как шарик, живот. Неправильно совмещённые продукты начинают бродить в желудке, вызывают тяжесть и боли.



Дальше - прямой путь к ожирению. Еда, которая не подходит друг другу, плохо усваивается и превращается во вредные жиры. Но мало кто винит в полноте несовместимые продукты, а зря!



Что же мы делаем не так?



1. Следует вообще забыть о сложносоставных блюдах. Чем проще еда - тем легче она переварится. С детства нас приучили, что на обед должно быть первое, второе и чай с десертом – это в корне неправильно. Тяжесть и дискомфорт обеспечены, а вот польза - вряд ли.



Что делать? Избавьтесь от сложных блюд.



2. Суп – это вообще отдельная тема. Он вреден уже тем, что имеет большое количество продуктов, которые не всегда совместимы. От этого пищеварение замедляется и вы чувствуете тяжесть.

Что делать? Кушайте только лёгкие простые супы.



3. Сладкое и десерты - мало того, что сладкое и мучное вредно для здоровья и фигуры, так чай с чем-то сладким после основного приема пищи - вредит ещё больше. Жидкостью заливать съеденное категорически нельзя.

Что делать? Выпейте свежевыжатый сок через 1,5 часа после еды. Вкусно, полезного и ни одного лишнего сантиметра!



4. Фрукты на десерт. Так уж у нас принято, что после еды должен быть десерт и часто десертом являются фрукты. Сами по себе они переварятся за полчаса, но после сытного обеда - это просто бомба замедленного действия. Запомните: фрукты после другой еды НИКОГДА не принесут пользу!

Что делать? Кушать фрукты в качестве перекуса.



5. Орехи. Орехи совместимы только с зеленью. Они долго перевариваются и мешать их ни с чем нельзя категорически!

Что делать? Есть только отдельным приемом пищи. До и после орехов должен быть промежуток времени минимум 3 часа.



6. Не смешивать сладкие фрукты с кислыми. Никогда. Забудьте про фруктовые салаты, где смешивается все подряд. Также нельзя кушать фрукты с йогуртом.



Что делать? Устраивать "дни одного фрукта". Или хотя бы делать перерыв между ними.



Что поможет наладить пищеварение?



 Стакан воды за 15 минут до приема пищи. Вода размягчает массы, которые находятся в кишечнике и помогает быстрому высвобождению.



 Салат из свежих овощей с большим количеством зелени при каждом приеме пищи. Клетчатка, которая содержится в овощах, впитывает в себя токсины и шлаки.



 Нешлифованные крупы. Черный, бурый, красный рис, перловка, гречка. В них содержится большое количество клетчатки. А мы уже знаем чем она полезна.



Прививая себе такой способ питания, поначалу может возникнуть чувство пустоты в желудке. Словно вы не наелись. Это нормально. Просто ваш желудок привык к ощущению постоянной тяжести, поэтому будет казаться, что вы голодны или мало съели. Через неделю-две все пройдет и вы поймете как это на самом деле приятно иметь легкость внутри и удивительно плоский животик!



1 (438x175, 43Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Продукты, которые не рекомендуют кушать на завтрак!

Вторник, 07 Августа 2018 г. 18:29 (ссылка)


Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это за продукты, чтобы быть всегда начеку.



Продукты, которые противопоказано есть на завтрак



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_приготовления (Автор -ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ)

Как делают зефир + интересные факты о полезном лакомстве!

Понедельник, 23 Июля 2018 г. 17:36 (ссылка)


4121583_ (142x43, 11Kb)



зефир



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Закуска из сырых кабачков со вкусом маринованных.

Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 06:47 (ссылка)


Закуска из сырых кабачков со вкусом маринованных.




































4897960_mwuOmaY9wqU (548x411, 46Kb)





     Известно, что сырые кабачки очень полезны!



    Попробуйте такой замечательный рецептик из молодых кабачков, объединив вкусное с полезным!



     Увидите, что маринованных кабачков на вашем блюде, уже вскоре после подачи на стол, не останется совсем, потому что у них отличный вкус, который понравится многим.


 


    Рецепт приготовления прост.




Ингредиенты:




- 500 гр молодых кабачков,


- 1,5 ч. ложки соли.


4897960_131747217_gvy220 (150x143, 33Kb)
-Zh-












 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Туристка

Эти 9 видов пищи исцеляют именно те органы, на которые они похожи!

Вторник, 15 Мая 2018 г. 13:07 (ссылка)


3364688_humanbodyvisceralvegetable (640x419, 40Kb)



Удивительная связь с внешним видом пищи и его целебными для человека свойствами!



Вы когда-нибудь замечали, что плод грецкого ореха напоминает мозг, а зерно фасоли напоминает почку? Это сходство показывает нам, что именно определенный плод может излечить в организме человека.



Посмотрите на невероятную связь между человеческим телом и природой! Мы расскажем о 9 видах пищи напоминающих органы человеческого тела, которые их же и лечат:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лучшие_рецепты_интернета (Автор -психолог_Валерия_Изюмова)

КОНФЕТЫ-КОЗИНАКИ УСТОЯТЬ НЕВОЗМОЖНО, ПОЛЕЗНЫ НЕВЕРОЯТНО!

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 05:50 (ссылка)






Рецепт:


семечки 100 гр


овсяные хлопья 100 гр


финики 140-160 гр


кэроб 2-3 ст.лож


мёд 1 ч.лож


шоколадная паста 2-3 ст.лож


для обсыпки:


мак


кокосовая стружка


кунжут


цедра апельсина


миндаль
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Чеснок. Честный обзор

Пятница, 09 Марта 2018 г. 08:16 (ссылка)

Чеснок. Честный обзор

Привет друзья.

На сегодняшний день в интернете очень много противоречивой информации. Польза и вред чеснока заставляют взвешивать его на чаше весов. И теперь уже всерьез задумываться. Есть или не есть.

Познакомьтесь перед нами гвоздь нашей программы. Чеснок китайский. Главное отличие под корень вырезанная попка, идеальный цвет, недорогой, практически бессмертный. Скорее всего сейчас лежит в вашем холодильнике.



Хитрые китайцы за каких то 3 последних года полностью захватили чесночный мир. Около 80% чеснока, культивируемого во всем мире, приходится на долю китайского, а это более 12 млн. т. в год.

Вот она довольная китайская мордашка. Готовится отправить нам еще один мешочек.



А теперь поговорим о хорошем.Польза чеснока объясняется, прежде всего, его составом, куда входит более 400 активных веществ, среди которых:

*Фитонциды;

*Аллицин;

*Эфирные масла;

*Клетчатка;

*Белки;

*Витамин C;

*Витамины группы B;

*Витамин PP;

*Фитостерины;

*Инулин.

По общим данным. Помимо профилактики вирусных и простудных заболеваний, а также болезней сердечно — сосудистой системы, чеснок можно использовать также для:

1- Профилактики онкологических заболеваний.

2- Укрепления иммунитета

3- Профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

4- Профилактики заболеваний печени

5- Профилактики инсульта и инфаркта

6 -Здорового функционирования нервной системы.

7- Уменьшения симптомов артрита и гепатоза.

8 -Чеснок является мощным афродизиаком, который в кратчайший срок способен восстановить половую функцию мужчины. (ого вот это поворот)

Чеснок здорового вида,нашего местного происхождения, выглядит примерно вот так :

Из попки торчат корешки. Разнокалиберные неказистые головки так же отличаются переливами цвета. Так же в зависимости от сорта цвет может быть однородно белый. Дольки чеснока как правило разно размерные не крупные.

Если бы на этом все различие отечественного, и китайского чеснока заканчивались. То можно было бы спокойно слопать зубчик и идти спать.

Но широкую огласку приобрела информация опасных соединений в чесноке китайского производства.

Зачастую в чесноке, привезенном из Поднебесной, содержится завышенная концентрация тяжелых металлов и прочих, опасных для здоровья организма токсических соединений. Очень часто чеснок на наш рынок поставляют из тех провинций Китая, где в свое время на полях применяли опасное инсектицидное средство ДДТ или дуст, запрещенное во многих странах.

А самое неприятное, что для улучшения товарного вида, увеличения сроков хранения и снижения потерь при транспортировке, перед отправкой в дальние страны чеснок вымачивают в растворе хлора! Вот почему луковицы так привлекательно выглядят на полках наших супермаркетов.

Теперь вы знаете как купить хороший чеснок. Он находится на ярмарках выходного дня, реже на рынках. И довольно часто у частников продающих дачный урожай.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Икра из свеклы

Среда, 07 Марта 2018 г. 10:38 (ссылка)

Икра из свеклы


Время приготовления: 40 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 10 порций

Свекла 500 гр
Морковь 200 гр
Томатная паста 50 гр
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сахар 0.5 стол.л.

Рецепт:
Шаг 1:Продукты, необходимые для приготовления свекольной икры.
Шаг 2:Морковь вымыть, почистить и натереть на мелкой терке, затем потушить в небольшом количестве растительного масла или воды.
Шаг 3:Лук очистить и мелко нарезать, потушить в небольшом количестве растительного масла или воды.
Шаг 4:Свеклу вымыть, почистить и натереть на мелкой терке. Свеклу потушить в небольшом количестве растительного масла или воды.
Шаг 5:Соединить овощи. Я к свекле добавила сначала тушеный лук, а потом морковь. Но думаю - это не принципиально. Все хорошо перемешайте, добавьте сахар, посолите, поперчите и добавьте томатную пасту или кетчуп. Опять все хорошенько перемешайте и тушите на слабом огне 5-10 минут помешивая, чтобы выпарилась лишняя жидкость(если она есть). Если вы любите острое, то добавьте побольше перца, аджики и немного чеснока 2-3 зубочка.

Свекольная икра очень хорошо подходит к любому второму блюду, но может подаваться и ввиде закуски.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Диета Дюкана. Казан .котлеты в кастрюле.

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 10:45 (ссылка)

Диета Дюкана
Казан котлеты в кастрюле



Время приготовления: 1 ч 35 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 5 порций

Фарш мясной 600 гр
Картошка 5 шт.
Лук репчатый 200 гр
Баклажаны 4 шт.
Болгарский перец 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Укроп 50 гр
Кинза, кориандр 50 гр
Базилик 50 гр
Соль 50 гр
Перец черный молотый по вкусу
Куркума по вкусу

Рецепт:
Лук порезать очень мелко или перекрутить в мясорубке и добавить к фаршу.
Кинзу и укроп порезать мелко, смешать с фаршем.
Добавить сушёный базилик и одно яйцо, перемешать.
Добавить соль, чёрный молотый перец и куркуму по вкусу. Отложить фарш на время.
Все овощи помыть.
Баклажаны и картофель очистить от кожуры, перец очистить от семян.
Нарезать картофель и баклажаны кругляшками, перец, лук и помидоры не крупной соломкой.
Взять глубокую сковороду или кастрюлю с толстым дном, выложить 1-й слой половину лука и помидор, за ними картофель и баклажаны, далее из фарша при помощи холодной воды сформировать питочки, выложить поверх овощей так, чтобы они не соприкасались. Поверх питочков выложить половину нарезанного перца. Далее повторить шаги, выложить лук и помидоры, затем картофель и баклажаны, следом питочки и перец и так пока не закончится фарш. Последний слой выложить баклажаны и картофель.
Налить пол стакана воды и по желанию можно положить грамм 100 сливочного масла, но я его не использовала, так как фарш очень жирный.
Поставить на тихий огонь и тушить под закрытой крышкой до готовности мяса и овощей.
Блюдо желательно подавать с соусом кефир+ чеснок, но можно и без него.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Лечебные диеты Картофельные ньокки

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 10:34 (ссылка)

Лечебные диеты
Картофельные ньокки




Время приготовления: 50 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 6 порций

Картошка 900 гр
Яичные желтки 4 шт.
Шнитт-лук 2 гр
Мука 0.6 гр

Рецепт:

Отварить очищенный картофель в подсоленной воде.

Сделать пюре, вбить желтки, муку, лук нарезанный.

Сформировать на поверхности, присыпанной мукой, колбаски в 1,5 см толщиной.

Нарезать колбаски на кусочки - ньокки.

Варить ньокки в подсоленной кипящей воде 2 минуты после закипания.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Диетические рецепты Суп из индейки

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 10:26 (ссылка)

Суп из индейки



Время приготовления: 45 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 8 порций

Индейка 300 гр
Картошка 5 шт.
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 1 зубч.
Лавровый лист по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Вода 3 л
Петрушка 5 гр

Рецепт:
Шаг 1:Подготовим продукты. Филе индейки помыть и высушить, картофель, лук, зелень и морковь почистить и помыть.
Шаг 2:Наливаем в кастрюлю воду, ставим на огонь. Филе индейки порезать небольшими кусочками.
Шаг 3:Филе обжарить на сковороде с небольшим количеством масла.
Шаг 4:Картофель порезать небольшими кубиками.
Шаг 5:Лук порезать кубиком, морковь натереть на средней терке.
Шаг 6:В кастрюлю с кипящей водой выложить сначала картофель, затем обжаренное филе индейки.
Шаг 7:Лук и морковь обжариваем на сковороде с небольшим количеством масла. Как закипит суп, выкладываем нашу поджарку.
Шаг 8:Даем закипеть, по вкусу добавляем соль, перец, лавровый листик. Также добавляем зелень. Варим суп до готовности картофеля и филейки.
Шаг 9:Подаем супчик горячим, в тарелочку еще можно добавить зеленушки. Приятного аппетита!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Ленивые голубцы в кастрюле.

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 09:50 (ссылка)

Ленивые голубцы в кастрюле





Время приготовления: 45 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 7 порций

Фарш мясной 300 гр
Рис 100 гр
Капуста белокочанная 500 гр
Морковь 200 гр
Помидоры 2 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Лавровый лист 2 шт.
Душистый перец по вкусу
Поваренная соль по вкусу
Подсолнечное масло 50 мл
Вода 50 мл
Сметана 150 мл

Рецепт:

Возьмем фарш (лучше, если это смесь говядины и свинины - так вкуснее), поместим его в кастрюлю, на дно которой нужно налить немного подсолнечного масла и воды. Фарш периодически помешиваем. Пока он готовится, нашинкуем белокочанную капусту. Добавим ее в кастрюльку, посолим по вкусу и накроем кастрюлю крышкой, чтобы капустка потушилась. Когда она станет достаточно мягкой, добавляем лук, порезанные ломтиками помидорки и сладкий перчик. Приправляем лавровым листом, перцем горошком и томим на небольшом огне минут 10. Рис варим до полуготовности отдельно, а потом кладем в кастрюлю к капусте. Перемешиваем и готовим еще 10 минут. При подаче на стол заправляем свежей сметаной. Приятного аппетита!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Высокая кухня СССР: блюда, вернувшие себе былую славу

Воскресенье, 21 Января 2018 г. 20:12 (ссылка)

Высокая кухня СССР: блюда, вернувшие себе былую славу





В советскую эпоху в магазинах было, что называется, шаром покати. Набить холодильник всякими вкусностями могли позволить только те, кто работал в общепите. Остальные закупались «из-под прилавка» или выстаивали за продуктами безумные очереди. При этом из простых и однообразных продуктов советские хозяйки умудрялись готовить весьма интересные и вкусные блюда.

Впоследствии некогда популярные в народе рецепты советского периода были забыты. И вот сейчас эти блюда переживают второе рождение. В кулинарных шедеврах советского времени повара разглядели благодатную почву для самых неожиданных кулинарных экспериментов. С легкой руки кулинаров эти 5 блюд советской кухни вновь обрели былую популярность.

— Бефстроганов —

В советское время блюдо с графского стола Строганова возглавило повседневную кухню русского народа. Ни о какой вырезке, из которой по классическому рецепту готовится бефстроганов, не шло и речи. Для приготовления брали те части, что были доступны и не били сильно по карману. Придать альтернативным отрубам «правильный вкус» должен был сметанный соус, которого клали побольше. Он же помогал заполнить пустое пространство на тарелке, на случай если повар поскупился положить в блюдо достаточно мяса.

Традицию готовить бефстроганов по старому рецепту возродили рестораны, ориентированные на русскую и мясную кухню. Фантазируя на тему мясо по-строгановски, шефы используют вырезку, мраморную говядину, а подают мясо со сливочным или грибным соусом и картофельным пюре.

— Цыпленок тапака —

Простое и в тоже время вкусное блюдо стало еще одним кулинарным хитом советской эпохи. Для его приготовления всего-то нужно было, помимо самого цыпленка, немного масла, специй и специальная сковорода тапа с тяжелой крышкой-прессом. Была такая далеко не в каждой семьей, зато ароматный цыпленок нравился всем без исключения, поэтому в ход шли любые подручные средства вроде чугунного утюга или гантелей.

В советское время цыпленка тапака готовили в каждом уважающем себя ресторане, а потом он просто пропал из меню. Долгое время блюдо было незаслуженно забыто, пока про него не вспомнили повара модных ресторанов. Даже спустя много лет большинство кулинаров предпочитает не менять классической технологии, отдавая предпочтение проверенному временем рецепту.

— Вареный язык —

Ни о каком Фергусе Хендерсоне и его философии про вполне съедобные хвосты и носы советские граждане слыхом не слыхивали. И без него всем было понятно, что в эпоху тотального дефицита нужно извлекать максимальную пользу из того, что есть. Особое место занимали субпродукты первой категории, а именно — язык. Этот деликатес был желанный гость на каждом праздничном столе, которым можно было по-настоящему удивить гостей. Чтобы его заполучить, нужно было заранее пойти на рынок и договориться отложить штучный товар. Добытый с таким трудом язык варили в течение нескольких часов на маленьком огне и подавали как нарезку.

Вторая жизнь вареного языка началась, когда пивные рестораны и рестораны восточной кухни стали расти, как грибы после дождя. Чаще всего он встречается в меню в составе мясной нарезки, где компанию ему составляет куриный рулет и буженина. Но специалисты высокой кухни рассматривают его как вполне самостоятельное блюдо, которое можно подавать с соленьями, икрой и горчицей.

— Котлеты по-киевски —

В 1947-м году котлеты по-киевски приготовили в честь возвращения украинской делегации. Блюдо вызвало неподдельный интерес и вскоре распространилось по всем уголкам необъятной страны. В советское время куриная котлета в панировке с кусочком ароматного масла внутри была обязательным пунктом меню практически любого ресторана, но с годами блюдо утратило былую славу, оказавшись на одной полке с замороженным горошком и полуфабрикатами.

С появлением современных ресторанов русской кухни легендарное блюдо вернулось на стол, а благодаря усилиям мастеров мировой кухни оно еще и заняло почетное место на вершине кулинарного олимпа. На испытаниях многочисленных кулинарных шоу формата «топ шеф» именно его суровое жюри предлагает подать на свой лад. А известные на весь мир шефы не стесняются включать котлеты по-киевски в авторском исполнении в меню ресторанов, имеющих не одну звезду.

— Оливье —

Придумавший салат Люсьен Оливье включил в его оригинальный состав рябчиков, картофель, огурцы, салатные листья, провансаль, раковые шейки, ланспик, каперсы и оливки — а чего еще можно было ждать от французского шеф-повара! Советским хозяйкам такая версия явно не пришлась по душе, поэтому они заменили все дефицитные ингредиенты на соленые огурцы, консервированный горошек, вареные яйца, морковь и колбасу. Редкое застолье обходилось без такого тазика оливье, а новогодний стол без оливье в СССР был все равно что Новый год без елки.

С тех самых пор традиционный зимний салат никогда не терял своей популярности, но по мере появления прочих доступных ингредиентов кулинары начали придумывать его оригинальные вариации. За последние годы у салата появилось множество различных версий с тофу, яблоками, семгой, креветками и многими другими продуктами, а самые удачные результаты этих экспериментов можно найти в меню ресторанов высокой кухни.
Комментарии 2/2

Владимир Давыдов
Да, раньше все питались именно так, а теперь все обжираются макдональдсами. Неужели наши правители не поймут, что они травят народ этой американской отравой?
Январь 20 22:04
Лидия
Очень рада , что повара вспомнили приготовление блюд советской эпохи. У меня в семье до сих пор хранима и используемая книга , так называемая ,, Сталинская Книга о вкусной и здоровой пищи ,, Сперва училась готовить по рецептам в этой книге , потом дети , теперь внуки, конечно время вносит свои коррективы, какие то новые блюда , но наш праздничный стол украшают блюда из этой книги. А уж цыплята-табака очень любят в нашей семье.Спасибо , что вновь обратились к рецептам этих блюд.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Диета Дюкана Курица в банке в духовке .СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ

Суббота, 13 Января 2018 г. 09:48 (ссылка)

Диета Дюкана Курица в банке в духовке .СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ




Время приготовления: 2 ч

Ингридиенты:
ингредиенты на 6 порций

Курица 1.5 кг
Помидоры 1 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Лавровый лист 1 шт.
Перец горошком 5 шт.
Соль по вкусу

Рецепт:

Овощи нарезать произвольно, курицу тоже.
Далее уложить мясо и овощи со специями в банку слоями.
Слой мяса, посолить,немного горошин перца, лавровый листик, дальше слой смеси овощей, и так далее.
Жидкость в банку с курицей не добавлять.
Накрыть банку новой жестяной крышкой без резинки и и поставить банку в холодную духовку, на решетку. Так, чтобы банка поместилась по высоте.
Далее включить духовку, на средний огонь, тушить в течении 1,5 часов.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Ешь и худей. Жаркое с сердцем .Диета Дюкана .

Вторник, 09 Января 2018 г. 18:44 (ссылка)

Жаркое с сердцем



Время приготовления: 1 ч


Ингридиенты:

ингредиенты на 5 порций

Сердце 500 гр
Картошка 10 шт.
Соленые огурцы 3 шт.
Лук репчатый 3 шт.
Морковь 1 шт.
Поваренная соль 2 стол.л.
Перец черный молотый по вкусу

Рецепт:
Шаг 1:очистить соленые огурчики от кожицы
Шаг 2:припустить их на сковородке, чтобы стали мягкими
Шаг 3:натереть морковь на крупной терке, лук нарезать крупно
Шаг 4:нарезать картошку не очень мелко
Шаг 5:выкладываем кусочки сердца на сковороду
Шаг 6:обжарим сердце на растительном масле до появления золотистых корочек, при обжаривании мяса выделяется сок
Шаг 7:сливаем этот сок в посуду, он пригодится нам, когда смешаем все ингредиенты
Шаг 8:слегка обжарим лук с морковкой
Шаг 9:в утятницу укладываем наши приготовленные продукты. Сливаем туда же сок от сердца
Шаг 10:солим по вкусу, перчим и ставим в разогретую духовку на 40 минут. Приятного аппетита!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_на_Лиру

Хитрости Жизни #советы #что съесть на ночь.

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 11:59 (ссылка)

Хитрости Жизни #советы #что съесть на ночь

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Продукты, которые стоит употреблять зимой

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 14:35 (ссылка)


Что лучше всего кушать осенью и зимой? Самые важные продукты, которые стоит употреблять в холодное время - ниже их список.



2749438_Prodykti_kotorie_stoit_ypotreblyat_zimoi (640x427, 99Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезная пища - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda