Главное не комплексовать. Нельзя бояться лишних килограммов. Нужно научиться договариваться со своим телом. Что-то вроде " я тебе позволяю сейчас пару лишних кг, но ты отдай их обратно сразу же по первому требованию. без задержки". да и вообще! надо кушать абсолютно ВСЕ. ( без фанатизма)