Вода и другие напитки занимают не самое последнее место в любой системе питания. Одни методики правильного питания запрещают пить в процессе приема пищи, другие не рекомендуют пить до еды, а третьи утверждают, что особенно вредно питье после трапезы.

Тезис о том, что пить что-либо после еды нельзя, встречается довольно часто. При этом период такого запрета на питье может составлять от 20 минут до двух часов. Обосновывается эта рекомендация тем, что вода «вымывает» пищу из желудка, «разбавляет» желудочный сок. В результате нарушается правильный процесс переработки пищи и возникают многочисленные заболевания.

Однако утверждение о вреде питья после еды нуждается в некотором уточнении. Само по себе попадание жидкости в желудок не способно нарушить процесс пищеварения. Благодаря устройству желудка, попадающая в него жидкость с желудочным соком практически не смешивается и, соответственно, на его концентрацию не влияет.

Основную роль играет температура жидкости, которой запивается еда. Если запить еду теплым чаем или кофе, то вреда это никакого не принесет. Даже если попить после еды воду хотя бы комнатной температуры, пищеварению это вряд ли повредит.

Настоящую опасность представляет только привычка пить после еды холодную воду или напитки со льдом. Это действительно «выталкивает» пищу из желудка задолго до того, как она пройдет все необходимые стадии переработки. При запивании еды ледяными напитками время переваривания пищи сокращается с положенных нескольких часов до 20 минут. А такое «ускорение» опасно сразу по двум причинам.

Во-первых, человек не испытывает чувства насыщения. А значит, вскоре снова захочет поесть, что приведет к перееданию и набору веса. Кстати, именно эту особенность человеческого организма прекрасно научились использовать в коммерческих целях всевозможные сети быстрого питания. Еду в них предлагается запить, например, кока-колой со льдом. Естественно, съеденная пища не усваивается, человек не чувствует насыщения, берет еще порцию еды, а заведение получает свою прибыль.

Во-вторых, питье после еды холодной воды или напитков может привести к появлению заболеваний кишечника. Пища, особенно содержащиеся в ней белки, не успевает как следует переработаться в желудке, попадает в кишечник в «недоработанном» состоянии и там начинает просто загнивать. Помимо того, что эти процессы доставляют очень неприятные ощущения, они могут привести к возникновению дисбактериоза и различных воспалительных заболеваний кишечника, если подобная ситуация будет повторяться достаточно часто.

Здоровья вам!

Главной проблемой на пути к снижению веса является уменьшение объема ежедневно съедаемой пищи. Человеку, привыкшему к поеданию полных тарелок первых, вторых и третьих блюд не просто похудеть, даже сидя на самой эффективной диете.

Инструкция
1
Запомните основное правило: для сытости человеку достаточно съедать небольшую порцию еды, объемом не более 400 мл. Вне зависимости от вида вкушаемой пищи (суп, гарнир, салат и т.д.), ее количество не должно превышать данного показателя. Кроме этого не забывайте, что желудок в нормальном состоянии по размеру равен вашему кулаку. Поэтому именно такой по объему и должна быть порция еды в вашей тарелке.
2
За один прием не употребляйте пищи больше, чем вмещается в одну стандартную миску. Приготовьте одну тарелку нужного объема или несколько маленьких, суммарный объем которых не превышает 400 мл.
3
Сократите интервал между трапезами до трех часов, ешьте чаще, но меньше.
4
Нормализуйте свой рацион, подберите продукты, максимально подходящие к вашему образу жизни.
5
Перед каждым приемом пищи, вне зависимости от предполагаемого объема порции, выпивайте стакан негазированной воды. Жидкость заполнит ваш желудок, что ускорит наступление чувства сытости. Заведите себе особый красивый кувшин, каждое утро, наливая в него чистую воду, мысленно настраивайтесь на сокращение объема порций. Воду пейте из красивых чашек или прозрачных стаканов, маленькими глотками.
6
Каждый прием пищи начинайте с яблока, улучшающего секрецию желудка, и частично заполняющего его объем, оставляя меньше места для калорийной пищи. Кроме того, в яблоках содержится много такой необходимой кишечнику клетчатки. В обед приучите себя заменять половину порции салатом из свежих овощей, например, из капусты с морковью.
7
Долго не сидите за столом с вкусными блюдами. При этом готовьтесь к каждому приему пищи – празднично одевайтесь, украшайте стол. Ешьте не спеша, небольшими порциями, обязательно в хорошем настроении.
8
Прекратите смотреть телевизор на кухне, поскольку во время просмотра увлекательной передачи или фильма ваши руки будут непроизвольно тянуться к еде, а мозг не будет контролировать этот процесс.
9
Накладывайте порцию еды, которую вы планируете съесть. Ни в коем случае не берите добавку.
10
После еды сразу же переключайте свое внимание на увлекательное занятие, позволяющее забыть о вкусностях, оставшихся на кухне.

Будьте здоровья!

При всем многообразии диет большинство из них рекомендует как один из способов похудения не переедать во время ужина. Не стоит рассчитывать, что достичь этого просто, но существуют некоторые приемы, позволяющие притупить чувство голода вечером.

Инструкция:
1
Если вы приняли решение не кушать в вечернее время, плотно пообедайте. При неполноценном обеде вам труднее будет отказаться от ужина. Оптимальным выходом будет полдник - перекусите часов в 5 вечера чем-нибудь легким, например яблоком, или выпейте стакан кефира.
2
Вместо ужина выпейте чашку чая, лучше зеленого или травяного. Очень хорош ромашковый чай. Горячий напиток снизит чувство голода и успокоит желудок.
3
При слишком мучительном чувстве голода вы можете съесть что-нибудь легкое: овощи, напитки, содержащие лактобактерии, или перекусите квашеной капустой.
4
Пейте как можно больше жидкости. Вода заполнит желудок и создаст иллюзию насыщения, а с добавленным в нее лимонным соком еще и активно подействует на обменные процессы.
5
Для отвлечения мыслей от еды займитесь любимым делом, например, начните вязать, шить или почитайте книгу, поразгадывайте кроссворды.
6
Если у вас еще остались силы после трудового дня, сделайте комплекс упражнений, например, бодифлекс. Наконец просто поотжимайтесь, поприседайте минут 15. После сделанных упражнений есть, как правило, не хочется.
7
Примите ванну с успокаивающими маслами (пачули, жасмина, иланг-иланга, розы) либо с морской солью. Теплая вода поможет успокоиться и расслабиться, подготовив организм ко сну.
8
Почистите зубы. После очищения полости рта вас будет удерживать от принятия еды психологический фактор. Пожуйте жевательную резинку. Сладость, оставшаяся во рту после резинки, притупит чувство голода. Но не жуйте ее долго, иначе аппетит разыграется.
9
Ложитесь спать вовремя, не позднее полуночи, т.к. в организме некоторые обменные процессы происходят в ночное время. Если человек не спит, они замедляются или вовсе останавливаются, начинается нарушение обмена веществ, которое и ведет к полноте.

Обратите внимание

Не есть после 18 часов будет трудно только первые две недели, затем организм привыкает к такому режиму и становится намного легче приводить себя в форму.

Полезный совет

В целях похудения откажитесь от различных приправ и специй. Они, как и алкоголь, разжигают аппетит.

Желаю вам здоровья!

Специально для тех, кто на диете, а также салатик здоровья, радости, прекрасного цвета лица, чтобы всегда были молоды и хорошо выглядели!

Возьмите:
350 г краснокочанной капусты 3 моркови 20 г петрушки 2 яблока пригоршня редиса 2 черенка сельдерея 3 ст. л. кедровых орехов 1 ст. л. тыквенных семечек по 2 ст. л. семян подсолнечника и льна

Для заправки:
кусочек свежего имбиря длиной 1 см 1 ч. л. меда 1 ст. л. лим. сока 4 ст. л. ол. масла

Капусту порезать, морковь натереть на крупной терке, петрушку крупно порубить.

Яблоки нарезать ломтиками, редис, дольками, сельдерей кусочками.
Смешать все в большой миске. Свежий имбирь натереть на мелкой терке.

Все ингредиенты для заправки положить в небольшую миску, посолить, поперчить по вкусу и взбивать, пока слегка не загустеет.
Полить салат заправкой и перемешать.
Капусту я только слегка солю и мну, чтобы помягче была и при этом не всегда использую краснокочанную .

Здоровья вам!

Авокадо – очень вкусный и полезный фрукт. Он питателен, не содержит вредных жиров и относится к продуктам диетического питания. В авокадо нет ни грамма холестерина. Напротив, в его составе присутствуют вещества, которые расщепляют избыток холестерина в крови.
При покупке уделите внимание внешнему виду авокадо. Кожура плода должна быть чистой, неповрежденной, без темных пятен и трещин (пятна и трещины – признаки перезрелости). При нажатии пальцем плод должен поддаваться легкому надавливанию. Если авокадо твердый, купите его и положите на пару дней на “дозревание”.

Рецепты из авокадо:

Авокадо в сыром виде

Авокадо режут вокруг косточки вдоль, не счищая шкурку, затем достают косточку (ее поддевают кончиком чайной ложки). Шкурку можно снимать либо с половинки авокадо (в этом случае половинку кладут кожей вверх, ножом поддевают кожицу с более заостренной стороны авокадо и тянут вверх), либо режут авокадо на дольки, а уже потом чистят.

Салат из авокадо

листья салата – 70 г
авокадо – 1
репчатый лук – 1/2 красной
помидоры “Черри” – 100 г
брынза – 100 г (или сыр “Моцарелла”)
лимон – 1
оливковое масло – 6 столовых ложек
лимон – цедра и сок 1/2
“Дижонская” горчица – 1 чайная ложка

Авокадо порезать дольками и обвалять в 1 столовой ложке лимонного сока. Лук порезать тонкой соломкой (можно замариновать в остатках лимонного сока), нарезать салат, брынзу порезать кубиками, помидоры порезать на половинки. Цедру лимона натереть на мелкой терке. Все ингредиенты смешать и заправить салат.
Что еще можно приготовить из авокадо

Другие блюда и рецепты из авокадо в большом количестве Вы можете найти на сайте “Миллион меню”.
Там и закуска из авокадо, и авокадо с пикантным сыром, и паштет из авокадо и даже суп-крем из авокадо!

Это интересно:

Чтобы мякоть авокадо не изменила цвет, ее нужно побрызгать лимонным соком.
Цвет кожуры авокадо отличается, в зависимости от сорта она может быть бугристой темно-зеленого или черного цвета или гладкой зеленого цвета, не очень светлого и не очень темного.
Если нужно сохранить авокадо подольше, держите его в холодильнике плод авокадо зреет от 6 до 13 месяцев! Плоды авокадо по энергетической ценности превосходят мясо и яйцо. Употребление авокадо снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Масло авокадо получают из плодов вечнозеленого тропического растения авокадо (аллигаторова груша) методом механического отжима из фруктовой мякоти спелых груш авокадо. Отпрессованное масло имеет цвет от зелёного до красновато-коричневого. При последующем рафинировании доля свободных жирных кислот (помимо прочего) сильно уменьшается и достигается светло-жёлтое, практически без запаха масло.

Основными областями выращивания деревьев авокадо являются Калифорния, Мексика, Южная Африка и Израиль. В настоящее время масло из авокадо получают также в Центральной Африке и Южной Америке. Выращивают также в Австралии, на Кубе и т.д., с 1904 – на Черноморском побережье Кавказа.

Масло авокадо содержит полиненасыщенные жирные кислоты в очень высокой концентрации, благодаря чему восстанавливает барьерные функции эпидермиса, восстанавливает местный иммунитет кожи. Неомыляемые жиры придают маслу авокадо высокую биологическую активность.
Жирорастворимые витамины А, Е сообщают маслу антиоксидантные свойства. Препараты, содержащие масло авокадо обладают высокими питательными и регенерирующими свойствами, входит в состав питательных масок для кожи, эффективно воздействует на кутикулу волос Масло густой консистенции, богатое витаминами, с высокой проникающей способностью и регенерирующими свойствами.

Масло авокадо оказывает увлажняющее, регенерирующее, защитное для кожи и волос, противовоспалительное, омолаживающее. Показано для ухода за сухой, увядающей кожей; для быстрого восстановления целостности и однородности кожи при мелких травмах, воспалениях, пересушивании; для ухода за волосами, особенно окрашенными; для укрепления и роста ногтей и устранения воспаления ногтевого валика; при воспалении и кровоточивости десен, пародонтоз; для восстановления эластичности кожи; при целлюлите.

Поговорим о киви – зимнем заменителе и близком родственнике нашего крыжовника.
Фрукт так чудно назвался в результате маркетинговой компании – в честь национальной птицы Новой Зеландии, где фрукт начали продавать впервые в 1959 году новозеландской фруктово-овощной экспортной компанией Turners and Growers.

Раньше он назывался китайским крыжовником, и в Новую Зеландию его привезли в 1904 году. Но из-за холодной войны китайское название не подходило западным странам. Фермеры поменяли название и в 1974 году фрукт официально стал называться киви.
В Северной Америке, Южной Америке и Европе “кивифрукт” называют просто киви и это слово связывают с фруктом, нежели с птицей. Его также называют обезьяньим персиком, китайским крыжовником или актинидией китайской.

Киви чрезвычайно богаты витамином С. Содержимое калия чуть меньше, чем в таком же количестве банана. В нем также есть витамины С, Е, кальций, железо и фолиевая кислота. Кожура – богатый источник антиоксидантов.
В свежем киви также содержится растворяющий белок энзим актиндин, который используется для смягчения мяса, но он может вызывать аллергию. В особенности, у людей с аллергией на папайю и ананасы также скорее всего будет аллергия и на киви.

Ежедневное поедание 3-х кивин в день в течение месяца – прекрасно очищает кровь от всяческой ненужной шелухи. Зацвели с перебором на лице (проще сказать, прыщи повылазили) – наваливаемся на киви дней хотя бы на 5. Сорт киви “Голден”, честно говоря на любителя – должно быть сладко, а получилось безвкусно, ощущение, что жуешь сочную тряпку.

А еще из киви с яблоком получается шикарнейший сок под кодовым названием…
Сок “После 8″

3 киви
1 яблоко
8 веточек мяты

Все отжать в соковыжималке и слопать через толстую соломинку, можно, отклячив пальчик, украсить сок все той же веточкой мяты.

Будьте здоровы!

Знаете, сколько нужно съесть моркови, чтобы быть здоровыми и красивыми? По подсчетам диетологов, минимум 11-15 килограммов в год. Лучше не ограничиваться этими цифрами, однако добавить в рацион больше морковного сока, морковного варенья и различных морковных масок.

Самый простой способ повысить иммунитет, улучшить состояние кожи - съедать каждый день натощак по 100 гр. моркови. Чтобы бета-каротин усвоился лучше и поскорее перешел в витамин A, добавляйте к моркови ложку любого растительного масла или сметаны.

Для всех желающих улучшить зрение тоже есть проверенный рецепт: смешайте сок моркови, петрушки и свёклы в пропорции 2:2:1 и выпивайте ежедневно по стакану. Если для вашего кишечника это окажется тяжеловато, то разбавляйте сок водой.

Надоела постоянная сухость кожи и волос? Пейте морковный сок 2–3 раза в неделю и делайте морковные маски. Вот рецепт одной из них: возьмите по 1 ст. ложке сметаны, творога и морковного сока. Все смешайте и нанесите на сухую чистую кожу на 15 минут.

Волосы не блестят? Морковь и здесь поможет: возьмите 4 ст. ложки свежего морковного сока, по 2 ст.л. лимонного сока и репейного масла. Получившуюся смесь тщательно вотрите в кожу головы и волосы, утеплите на полчаса.

При цистите помогает такая смесь: 100 г. моркови с 2 ст. ложками клюквы. Принимайте ежедневно, до исчезновения симптомов.

При первых признаках простуды и начинающейся ангине народная медицина рекомендует пить морковный сок с 2 протертыми зубчиками чеснока, 2-3 раза в день до еды.

Если ангины избежать вам не удалось или она перешла в хроническую форму, то ежедневные полоскания горла свежеотжатым морковным соком исправят ситуацию за несколько дней.

Совместить витаминизацию с удовольствием вам позволит морковно-цитрусовое варенье. Ингредиенты: 1 лимон, 1 апельсин, полкилограмма моркови и столько же сахара. Натрите морковь на крупной терке. Лимон и апельсин с кожурой пропустите через мясорубку, смешайте с морковью, добавьте сахар и, если потребуется, немного воды. Доведите до кипения и варите 30 минут. Закатайте в банку, а после подавайте к столу.

Количество морковных рецептов красоты и здоровья неисчерпаемо и постоянно увеличивается. Можно начать изучать их уже сейчас, ведь морковь еще и самый дешевый овощ.

Следует обратить внимание, что морковь можно хранить только в темноте и мыть непосредственно перед употреблением, иначе она быстро потеряет свою витаминную ценность и испортится. Мытая морковь на прилавках супермаркетов, к сожалению, уже не принесет организму пользы.

Источник: mybodyflex.ru

Лекарственные растения представляют собой обширную группу растений, органы или части которых являются прекрасным сырьем для производства лекарственных средств, используемых в народной медицине, медицинской или ветеринарной практике для лечения либо профилактики различного рода имеющихся заболеваний.
Чаще всего лекарственные растения применяются в народной медицине. Их список огромен. Не будем их перечислять, а остановимся пока на одном из них.

А именно на герани. Данное лекарственное растение уже заслужило пристальное внимание со стороны народа, так как действительно является тем средством, которое способно победить огромное количество различных заболеваний. Существует огромное множество различных видов герани.
В традиционной медицине данное растение пока еще не получило должного признания. Однако оно все-таки было подвержено некоторым научным исследованиям, которые доказали, что такой вид герани как герань итальянская, имеет в своем составе антикоагулянты.
Данные вещества в свою очередь обладают свойством препятствовать повышенной свертываемости крови. Из всего этого можно сделать вывод, что герань итальянская является прекрасным средством в борьбе с такими частыми и опасными явлениями как закупорка вен, образование тромбов, развитие тромбофлебита.

Что касается использования герани в народной медицине, то в ней данное растение нашло свое широкое применение еще несколько веков назад. Начиная с тех пор, геранью лечат достаточно сложные заболевания.

Настои надземной части различных видов герани признаны прекрасными обезболивающими, противовоспалительными, антисептическими, а также кровоостанавливающими средствами. С их помощью люди избавляются от чрезмерного отложения солей при почечнокаменной болезни, ревматизме и подагре.

Также их используют при лечении диареи, дизентерии, в случае сильных поносов у детей. Настой герани является превосходным кровоостанавливающим средством в случае маточных, легочных или носовых кровотечений.

Многочисленные народные целители предлагают воспользоваться отваром из корней герани в борьбе с поносами, желудочно-кишечными заболеваниями, болевыми ощущениями в области груди, кровохарканьем, маточными кровотечениями после родов, подагрой, ревматизмом и так далее.
Если Вас беспокоит бессонница, зубная боль, эпилептические припадки, лихорадка либо какое-то невралгическое заболевание, Вам также сможет помочь настой или отвар герани луговой. Они также очень эффективны и в борьбе со змеиными ядами.

На сегодняшний день многие путешественники, охотники и даже врачеватели Китая используют герань при укусах змей.

Для наружного применения используется настой травы различных видов герани, который добавляется в ванны либо прикладывается в виде примочек при гноящихся порезах, гнойниках, различных язвах и кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом, при экземах, чесотке. Довольно часто таким настоем лечат ангину, борются с выпадением волос. Припарки из травы используются для выведения мозолей.
Многие применяют его для ванн при переломах.

Население Японии и Сахалина применяет настои и отвары из травы герани сибирской в борьбе с волчанкой, простудными заболеваниями, болезнями сердечной системы, воспалительными процессами яичек.

Тибетская медицина предусматривает использование герани при лечении воспаления легких и конъюнктивита. Что касается народов Индии, то они выделяют вяжущие, ранозаживляющие и мочегонные качества герани.

Если Вы стали «заложником» отравления недоброкачественной пищей, тогда Вам срочно нужна герань. Если Вас замучил кариес, Вам нужен порошок герани и так далее. Перечислять все заболевания, которые можно вылечить при помощи герани можно до бесконечности.

Подводя итоги, медколлегия tiensmed.ru хочет обратить Ваше внимание на то, что лекарственные растения, как и многие БАД (биологически активные добавки) чаще всего являются совершенно безопасными и не имеют особых противопоказаний.
Однако есть одно "но". Лечение травами должно быть правильным. Именно поэтому перед началом такого лечения лучше всего проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.

Лечитесь при помощи герани и будьте здоровы!

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/gerania1.html

Среди множества растений на наших подоконниках красуется герань. Прелесть и красота этого цветка всегда радует взор круглый год, но помимо этого, герань можно использовать в пищу.

Если у вас растёт душистая герань, вот с такими листиками как на фото, то этот вид имеет запах. И вы непременно должны побаловать себя экзотическим напитком, который готовится из черенков и листьев этого растения, когда обрезаете его.

Не спешите выкидывать обрезки. Отберите свежие листья, промойте и просушите, измельчите, сложите в банку, переслаивая сахаром. Закройте крышкой и уберите в тёмное место.

Через 3-4 дня листья дадут сок и посуда наполнится изумительным изумрудно-золотистым сиропом. Чтобы сироп не загорчил, листья нужно вынуть. Сироп хранить в холодильнике. Он хорош к чаю, и его можно добавлять в варенье и компоты.

Побалуйте себя необыкновенным и удивительным лакомством, да ещё и гостей сможете удивить.

Будьте здоровы дорогие мои друзья!

Лечение травами уходит корнями далеко в древность. Травы как на Востоке, так и на Западе были главным средством традиционной и холистической терапии.

На Востоке, особенно в Индии и в Китае, сложилась всеобъемлющая и сложная наука о травах.

В этом плане Аюрведа включает в себя очевидно наиболее древнюю, наиболее проникнутую интуитивным видением, наиболее совершенную науку о гербальной медицине (фитотерапии).

Некоторые считают, что гербальная медицина Индии утратила сегодня для нас актуальность, так как она кажется древней, проникнутой религией и предрассудками.

Высказывается также и соображение, что она имеет дело с тропическими растениями, которые нам недоступны, или же, что эти растения не представляют ценности в нашем климате, в наших конкретных условиях.

Однако, многим уже понятно, что физические болезни обычно проистекают из эмоциональных дисбалансов, поэтому мы можем ожидать, что духовный стиль использования трав, характерный для индийской традиции фитотерапии, окажется исключительно важным в условиях нашего, проникнутого дисбалансом общества.

Иными словами, аюрведическая гербальная медицина далеко не утратила своей актуальности в современном мире, а, напротив, этот мир нуждается в ней больше, чем когда бы то ни было.

Основой аюрведического подхода к растительному миру является его одушевление. Растение в аюрведической традиции рассматривается не как объект, содержащий определенный химический состав, полезный для пищи, а как особая одушевленная форма жизни, связывающая нас с жизнью Вселенной.

Считается, что разум содержится в многочисленных мирах природы, а не только в том мире, центром которого является человек.

Сознание присуще всем формам жизни. Оно является самой основой акта сотворения, представляет собой силу эволюции.

Жизнь, сотворение и эволюция представляют собой стадии развития сознания. В мире нет ничего, что было бы лишено чувств, ничего, что было бы лишенным духовного начала, ничего, что бы не представляло исключительной ценности в космосе.

Жизнь построена на взаимных связях, для нее характерны взаимные зависимости, взаимосвязи, система взаимного вскармливания и заботы, причем, не только в физическом плане, но также и в духовном.

Поэтому сознание не исчерпывается мышлением человека, оно имеет много форм и присуще всей Природе, одушевленной и неодушевленной.

Сознание существует уже на уровне растения, оно таится в минералах, даже в самом атоме.

Именно по этой причине древние пророки Индии утверждали, что единство мира является основой всего сущего.

Растения как бы преподносят нам урок, основанный на единстве природы, и, благодаря этому уроку, мы можем вернуться к лучшему пониманию нас самих.

Человек, являясь микрокосмом, содержит в себе все прочие миры — элементарный, минеральный, растительный и животный.

По этой причине растения могут непосредственно общаться с той чувственной основой, которая делает нас подлинно человеческим существом.

Назначение растительного мира состоит в том, чтобы дать проявиться чувственному началу. Сознание в растениях находится на первичном уровне единства, поэтому оно более психично и телепатично.

Формы жизни — это станции, призванные принимать и передавать те силы, посредством которых питается все сущее.

Все существует для того, чтобы питать все другое и, в свою очередь, чтобы питаться самому. В этом смысле каждая форма существования служит цели принимать и передавать жизнь. Эта жизнь заложена в феномене света и в передаче звездных или астральных сил.

Земля, как гигантский рецептор или радиостанция, поглощает или испускает звездные и космические силы, сущность которых растет и проявляется в виде жизни.

Не все из этих сил являются материальными. Они представлены также тонкими энергиями оккультного или духовного характера.

Растения передают витально-эмоциональные импульсы, жизненную силу, которая скрыта в свете, поглащаемом ими, свете, который дает им жизнь и который они способны передавать нам. В этом состоит особый дар, особая благодать и сила растений.

Растения приносят нам питающую силу солнца, которая совершенно идентична энергии всех звезд, всего света.

Эти космические виды энергии, излучаемые растениями, таким образом питают, поддерживают и побуждают к росту наше собственное астральное тело.

В этом плане жизнь растений представляет собой великолепное подношение и громадную жертву. Они предлагают нам не только ту, присущую им питательную ценность, но и в подлинном смысле слова свет и любовь звезд из космоса, чьими посланниками они являются. Они несут нам свет мироздания с тем, чтобы мы могли слиться с жизнью мироздания.

Таким образом, они существуют как для целей физического, так и психологического питания.

Созидание — это свет. В Ведах, древних летописях Индии, бог Агни, первопричина огня, создает миры и отправляет мироздание в цикл самопревращений.

Назначение растений — превращать свет в жизнь. Назначение же людей — превращать жизнь — в сознание, в любовь.

Эти три элемента — свет, жизнь и любовь являются чем- то единым, одно из них — выражение другого, три измерения одного и того же существования.

Растения превращают свет в жизнь путем фотосинтеза.

Санскритское название растения osadhi — буквально означает «сосуд» или "сознание.

Растение питает наше сознание и нервную систему, облегчая человеку процесс преобразования космической энергии в чистое сознание и любовь.

На высших уровнях, так же, как на низших, все мироздание — это метаморфозы света. Растения обеспечивают наше приобщение к энергии солнца.

Когда растения и травы используются надлежащим образом, они витализируют (оживляют) нашу нервную систему и придают силы нашему восприятию.

Каждое растение помогает актуализировать потенциал космической жизни, представителем которой оно является.

Вот почему древне – индийская философия видела в растении ценность, сродни священной, видела в нем средство общения со всей Природой.

По этой же причине многие древние народы глубоко почитали растительное царство. Соответствующее чувство вовсе не было проникнутым предрассудками, трепетом, либо простым восприятием красоты.

Оно определялось восприятием силы, которую растения нам придают. При этом соответствующая сила не исчерпывается только поеданием растения, она обусловлена всеми формами нашего соприкосновения с ним.

Пророки древней Индии подходили к лечению травами с позиций именно такого сознания. Древне-индийские пророки, благодаря йоге восприятия, могли слышать то, что говорят растения. И растения открывали свои секреты, многие из которых превосходят возможности химических анализов.

И если мы будем подходить к растениям сегодня с тех же позиций — как к интегральному компоненту нашего подлинного единства с миром, то тогда истинная ценность растения будет служить нам во всей своей первозданной силе.

Хотя некоторые травы, широко используемые в Аюрведе, не имеют аналогов в западной фитотерапии, тем не менее многие распространенные на Западе травы, такие как восковница и барбарис, аир тростниковый в Индии также находят широкое применение, и в Аюрведе имеется много полезной информации об этих растениях.

Даже растения, специфичные для Аюрведы, такие как ошваганда и харитаки могут быть включены в западную практику фитотерапии, подобно тому, как женьшень и куэль пришли из китайских источников, или аналогично тому как готу-кола, которая первично пришла из Индии, теперь широко используется на Западе.

Многие травы, используемые в Аюрведе, являются обычными пряностями — имбирь, куркума, кориандр и пажитник сенной и другие.

Солидная фармакология на основе растений Аюрведы может быть составлена исключительно из растений и специй, обычно использующихся в нашей кулинарии.

Аюрведа означает «наука о жизни», включающая все ее стороны и, в частности, ту, которая увязывает жизнь отдельного человека с жизнью мироздания.

В силу этого она открыта всем формам жизни и включает ее во всех ее проявлениях, что делает нас более гармоничным элементом жизни, как целого.

Источник:http://life.4wish.ru/zdorove/fitoterapiya-%E2%80%93-lechenie-travami.html

С аюрведической точки зрения совершенно неслучайно жизнь любого человека начинается с молока. С молоком она и возвращается к нему.

Сегодня существует много противоречивых мнений о молоке, считается, что молоко – не очень подходящая пища для взрослого человека, чему приводится ряд различных доводов.

Однако, молоко – единственный природный продукт, который содержит в своем особом белке, казеине, все 20 аминокислот, известных сегодняшней науке, и, благодаря этому, является незаменимым питанием всех без исключения тканевых элементов организма человека, особенно мозга, способствует формированию его тонких структур, от которых и зависит настоящее здоровье и уровень иммунитета в первую очередь.

А если вы воспользуетесь несколькими несложными правилами, то сможете на собственном опыте убедиться в необычайной лечебной и омолаживающей силе молока, не причинив при этом вреда процессам пищеварения.

Молоко необходимо принимать только как отдельное блюдо, не запивая им другую пищу, лучше всего перед сном.
Молоко надо обязательно вскипятить и пить теплым или горячим. Лучше всего кипятить (можно разогревать и в микроволновке) ровно столько молока, сколько вы собираетесь выпить, так как многократное подогревание несколько ослабляет его силу.

Любители холодного молока могут не лишать себя такой возможности, НО имейте в виду только то, что выпитое таким образом молоко уже не является лечебным продуктом, и не заменяет стакан горячего молока перед сном.

И кроме того, с аюрведической точки зрения, людям конституциональных типов Капхи, и Ваты пить холодное молоко особенно осенью, зимой и ранней весной, а тем более в период дисбаланса дош все-таки не рекомендуется.

3. Если у вас плохое пищеварение, о чем свидетельствует лишний вес, тяжесть в желудке, хронические заболевания пищеварительного тракта, нечистая кожа и другие признаки, то обязательно добавьте в молоко молотый имбирь на кончике ножа или куркуму. Они, как правило, подходят всем. Имбирь вообще не имеет себе равных по части восстановления функций пищеварительного тракта, а соответственно и омолаживающе – похудательного средства.

Кстати, это может делать и любой здоровый человек, результаты вас не разочаруют. ))

4. Наиболее эффективным этот напиток становится, если добавить в молоко не менее половины чайной ложки ТОПЛЕНОГО сливочного масла и не менее чайной ложки меда.

Вероятно, каждый пил такое молоко в детстве при простудах и помнит, что выздоравливал чуть ли не на следующее утро. Так вот оказывается, что практически не существует болезней, от которых не помогло бы такое молоко при ежедневном употреблении.

А если болезнь остается позади, то дальше идет процесс омоложения, который вы начнете с удовольствием наблюдать у себя каждое утро, глядя в зеркало.


Источник:http://life.4wish.ru/zdorove/moloko.html

Аюрведа, древняя самодостаточная наука исцеления, предлагает подход к определению правильного питания, исходя из элементов, составляющих конституцию человека: Вата, Питта, Капха. Этот подход отличается от современного понимания сбалансированного питания, которое основывается на потреблении продуктов из различных групп продуктов. Аюрведа полагает, что только исходя из понимание каждого отдельно взятого человека, можно составить сбалансированную диету для него. Она учит нас, что пищеварительный огонь, или агни в желудке и пищеварительном аппарате – как ворота, через которые питательные вещества попадают в наши ткани и дальше в клетки, поддерживая в нас жизнь.

Согласно Аюрведе, каждый продукт питания обладает вкусом (раса), охлаждающей или разогревающей энергией (вирья) и эффектом на организм после переваривания (випака).
Кроме индивидуальных свойств вашего пищеварительного огня на степень усвоения пищи таже в значительной степени влияет сочетание продуктов. Если несколько продуктов с различными расой, вирьей и випакой употребить вместе, может возникнуть сильная нагрузка на агни, что подавляет эффективность энзимов и провоцирует накопление токсинов в организме. Те же продукты, если их употребить по отдельности вызовут только положительный эффект.

Таким образом, неправильное сочетание продуктов приводит к несварению или плохому перевариванию пищи, брожению, гнилостным процессам, скоплению газов и в итоге к загрязнению организма и серьезным заболеваниям.

Например, употребление бананов с молоком, ослабляет пищеварительный огонь, изменяет флору кишечника, способствует образованию токсинов, возникновению насморка, простуд и аллергии. Несмотря на то, что оба продукта сладкие на вкус и имеют охлаждающий эффект, после переваривания их свойства крайне противоположные – бананы закисляют, а молоко сладкое. Такая комбинация приводит в замешательство нашу систему пищеварения, разбалансирует ее.

Еще один пример, до которого трудно додуматься самостоятельно, но он хорошо поясняет механизм несовместимости – дыня с молоком. Оба продукта имеют охлаждающий эффект, но молоко имеет слабительный эффект, а дыня мочегонный. Для молока необходимо больше времени на переваривание. К тому же, такое количество желудочного сока, которое необходимо для переваривания дыни, заставляет молоко свернуться. В целом, Аюрведа не рекомендует употреблять молоко с кислыми продуктами.

Сперва это может показаться слишком сложными заморочками, чтобы им следовать. Аюрведа предлагает следовать этим принципам постепенно. Например, начать с того, чтобы все фрукты есть отдельно от других продуктов, так как очень многие из фруктов превращаются в неперевариваемое бродящее «винно», если их комбинировать с чем-либо еще. Как только этот принцип войдет в привычку, переходите к следующим рекомендациям, изложенным тут.

Есть факторы, уменьшающие несовместимость продуктов:

Сильный пищеварительный огонь (если вам повезло с этим) – может стать самым действенным средством от «плохого» сочетания продуктов
Пропорция совмещаемых продуктов влияет на их воздействие на организм. Так, если сочетать мед (согревающий) и топленое масло (охлаждающее) в одинаковой пропорции, они будут токсичны, а в пропорции 2:1 по весу – полезны.
Очень часто в Аюрведе используются специи и травы, которые помогают сбалансировать сочетание продуктов так, чтобы оно стало более совместимым и полезным. Например, в очень острую пищу добавляется кинза или фенхель, которые охлаждают.
Также среди специй можно подобрать антидоты к определенным продуктам. Кардамон в кофе сглаживает чрезмерную стимуляцию нервной системы, или гхи и черный перец с картофелем (уменьшают газообразование от картофеля).
Если потенциально несовместимые продукты готовить вместе (в одной посудине), они как правило, приобретают более сбалансированные свойства для организма. Также тут важную роль играют добавляемые травы и специи.
В конце концов сам организм адаптируется к тем продуктам и сочетаниям, которые мы едим регулярно. Поэтому если вы годами дыню запиваете молоком, скорее всего ваш организм вполне приспособился переваривать эти продукты вместе. Но это не значит, что следует продолжать в том же духе.

Вот несколько полезных советов, которые придут на помощь вашему пищеварению:

Съедайте 1/2 чайной ложки свежего натертого имбиря со щепоткой морской соли перед каждым приемом пищи для стимуляции пищеварения
Соль также помогает удерживать жидкость в организме (не рекомендуется людям с преобладанием Капха доши)
Гхи – топленое масло, стимулирует пищеварение и регулирует пищеварительный огонь
Несколько глотков теплой воды перед едой или во время способствует всасыванию пищи. Избавьтесь от привычки пить ледяную воду или воду со льдом, так как это значительно замедляет переваривание пищи, и гасит ваш пищеварительный огонь
Тщательно пережевывайте пищу, чтобы она хорошо смочилась вашей слюной – это залог здорового пищеварения
Стакан ласси в конце приема пищи также хорошо влияет на процесс переваривания. Ласси легко готовится – смешайте йогурт и воду в пропорции 1:4, добавьте в смесь по щепотке растолченного кумина и имбиря
Мед употребляйте только в сыром виде, даже разогревать его не рекомендуется. Даже при температуре свыше 40 градусов он теряет все полезные свойства и даже способствует накоплению токсинов
В идеале ваш желудок должен быть на одну треть наполнен едой, на одну треть – жидкостью, а остальной объем должен быть пустым

Ниже приведены сочетания продуктов, которых следует по возможности избегать:

БОБОВЫЕ – с фруктами, сыром, яйцами, рыбой, молоком, мясом, йогуртом
ЯЙЦА – с фруктами, особенно дыней, бобовыми, сыром, рыбой, молоком, мясом, йогуртом, кичари
ФРУКТЫ – как правило, с ЛЮБОЙ другой ПИЩЕЙ
ЗЛАКИ – фрукты, тапиока
МЕД – с одинаковым по весу количеством ГХИ, закипяченный или приготовленный мед
ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ – манго, сыр, рыба, мясо, крахмал, йогурт
ЛИМОН – огурцы, молоко, помидоры, йогурт
ДЫНИ – ВСЕ ПРОДУКТЫ – особенно молочные, яйца, жаренное, злаки, крахмалистые
МОЛОКО – БАНАНЫ, вишни, дыни, кислые фрукты, дрожжевой хлеб, рыба, кичари, мясо, йогурт
ПАСЛЕНОВЫЕ (помидоры, картофель) – дыня, огурцы, молочные продукты
РЕДИС – бананы, изюм, молоко
ТАПИОКА – фрукты, особенно бананы и манго, бобовые, изюм, неочищенный тростниковый сахар
ЙОГУРТ – фрукты, сыр, яйца, рыба, горячие напитки, мясо, МОЛОКО, пасленовые

Источник:http://yasochka.name/articles/ayurveda/sochetanie-produktov-v-ayurvede/

Жить в согласии с природой и ее законами—значит постоянно уравновешивать свою внутреннюю экологию, подстраиваясь к постоянно меняющейся окружающей среде.

Режим дня имеет важное значение для поддержания хорошего здоровья и для преобразования тела, ума и сознания к более высокому уровню функционирования.

Ритмичный распорядок дня приводит нас в гармонию с ритмами природы. Он устанавливает равновесие в конституции и помогает настроить ход биологических часов, повышает эффективность процессов переваривания, всасывания и усвоения пищи и порождает самоуважение, дисциплину, душевное спокойствие, счастье и возможность долгой жизни.

Читать далее

В Древнем Риме на головы победителей натягивали лавровые венки. Одна из множества греческих легенд гласит, что Аполлон, который был влюблен в Нимфу, мучился от безответной любви к ней, и когда она превратилась в лавровый кустик, ходил в печали в лавровом венке. Как считал Гиппократ, если положить лавровые листики у изголовья роженицы, то роды пройдут менее болезненно. Гален советовал заваривать чай из лаврового листа при муках в почках. Авиценна полагал, что лавровый листик очень полезен для слуха и может помочь от гула в ушах. Арабский доктор Радес пользовался лавровыми листьями при нервном сокращении лица. Какие же ещё полезные свойства лаврового листа знает медицина, и как их можно применять?

Сейчас мы применяем лавровый лист в свойстве пряности, но не многие понимают, что благодаря лекарственным и целительным свойствам лавровый лист используется как лекарство.

Чем богат лавровый лист

Лавровые листья обильны фитонцидами, включают в себя очень много нужных микроэлементов, дубильные элементы, так требуемые нашему организму, так как они содействуют выведению из организма шлаков, росту иммунитета. В особенности драгоценно то, что лавровые листья вполне сберегают собственные лечебные свойства в высушенном варианте.

Полезные свойства

Аромат лаврового листа всем нам известен с раннего возраста, почти все хозяйки кладут его в первые и вторые блюда, в холодцы, соусы и так дальше. Практически всегда лавровый листок употребляют и для консервирования. Однако, как оказалось, лавровый листок ценится не только лишь как приправа, он имеет и полезные свойства, к примеру, с его помощью впору понизить сахар в крови.

Лавровый листок - превосходное лекарство от стоматита. Если воспалились десна, рекомендовано пережевывать листок.

При сахарном диабете используют экстракт лавра. Для этого 30-40 листиков лавра нужно залить 0, 5 литра горячей воды. Пить с утра перед завтраком и в течение дня перед едой по 2 столовых ложки. По 3-4 раза в сутки.

При гайморите приходит на выручку лавровое масло. Масло можно изготовить в домашних условиях. Нужно: измельчить 30 г лавровых листочков, залить одним стаканом растительного масла и настаивать 5 суток, затем профильтровать. Это масло употребляется и как лекарство от пролежней.

Полезные и лекарственные особенности лаврового листка используются для исцеления туберкулеза: лавровый листик делает лучше сопротивляемость организма микробам, увеличивает иммунитет организма, а нестойкие ароматические качества лаврового листа прекращает формирование туберкулезной палочки.

При золотухе, острогнойном воспалении ушей и кожи головы нужно мыть голову настоем лавра. При повешенной потливости ног рекомендуют принимать ванночки из лавра. Перед сном кинуть в тазик с теплой водой 30-40 лавровых листочков и пропарить ноги в настое.

Отвар лаврового листка употребляется и в предупредительных целях для укрепления иммунитета. Около 5 г лавровых листочков (где-то 15 единиц) кинуть в 300 г воды и кипятить в жидкости 5 минут, потом настоять в термосе 3-4 часа, профильтровать и пить все это количество по 1 столовой ложке в течение дня. Принимать этот отвар - 3 дня, спустя 2 недели разрешено сделать еще раз.

Как оказалось, лавровые листочки имеют все шансы занять место няни для ребенка: если малыш привередничает, либо никак не может заснуть, положите пару листочков в кровать малыша, как правило, детки скоро утихают и засыпают, вот так влияют на маленьких свойства листа.

Если болят уши, нужно налить в эмалированную кастрюлю стакан воды, опустить туда 5 лавровых листочка, прокипятить и дать настояться 2 часа, хорошо укутав. Капать в нездоровое ухо по 3-4 капли приобретенного отвара и глотать его по 3 столовых ложки. Операцию повторяют по 3 раза в сутки.

А еще лавровый лист может помочь освободиться от кашля, и воздух жилплощади вычищает: предостаточно залить кипятком 1-2 листика, глубоко подышать, и профилактика легких и всей квартиры гарантирована.

При дерматологических болезнях вместо вереницы и ромашки разрешено использовать отвар лаврового листка: 10 листков залить утром литром кипяточка. Вечерком вылить отвар в глубокую ванну. Делать так раз 9-10 через 2-3 дня.

Лавровое масло: для изготовления нужно размельчить 30 г лавровых листочков, заполнить 1 стаканом подсолнечного масла, дать настояться неделю при комнатной температуре. Профильтровать и вылить в бутылочку из черного стекла. Беречь в холодильнике. Употребляют внешне при лечении суставов, абсцессов и дерматологических сыпей. При простудах, больном горле и кашле - для ингаляций (достаточно некоторое количество капель в кипяток и дышать над паром пару минут). Еще используется лавровое масло при желчекаменном заболевании. Масло используют по 10 капель вместе с молоком или кефиром 2-3 раза в сутки.

Лавровое масло - хороший и легкодоступный рецепт для лечения и профилактики почти всех заболеваний и непременно обязан быть в семейной аптечке в любой семье.

Если у вас медленно растут волосы, то вам поможет отвар из лаврушки. Рекомендовано 2-3 раза в неделю массирующими движениями втирать лавровое масло в корни волос. Также лавровый лист помогает бороться с молью и тараканами. Они боятся этого запаха. Достаточно положить пару листиков в шкаф и поставить небольшой букетик на кухне, и вы забудете о моли и тараканах

При ячмене рекомендуют взять три больших лавровых листика и залить чашкой кипятка. Чем-нибудь накрыть, и когда немножко охладится, можно постепенно пить, пока отвар полностью не остынет. Следует повторять процедуры каждый час, делаю каждый раз новый отвар. Всего за день вы должны выпить 6-7 чашек лаврового отвара. За ночь ячмень сформируется, к утру его не станет.

При ревматизме используйте мазь на основе лаврового масла. Её можно изготовить в домашних условиях.

Особенных противопоказаний нет,
однако лавровый листок владеет вяжущими качествами и поэтому вероятны запоры. Если человек расположен к ним, то, покуда он попивает настойку из лаврового листа, нужно кушать больше свеклы и чернослива, либо незначительно понизить дозу настоя.

После приобретения 2 флакончиков Олигопептида №3 с ярко голубой жидкостью с запахом эвкалипта и мелиссы прошло уже 3 недели. Результат есть, поэтому могу написать об этом препарате. Хотя в моём случае всё довольно сложно, т.к. я постоянно что-то использую – делаю массаж, занимаюсь гимнастикой для лица, ставлю пиявки за уши, принимаю добавки, делаю различные косметические процедуры и многое другое, поэтому бывает трудно выяснить, что именно помогло.

Как действует Олигопептид №3?

С возрастом сложный процесс обновления клеток кожи замедляется, что ухудшает ёё внешний вид. Кожа постепенно теряет эластичность и перестает удерживать влагу, в ней нарушаются обменные процессы. Всё это приводит к появлению морщин.

Олигопептид №3 является низкомалекулярным дерматопротектором, который имеет широкий спектр воздействия на человеческую кожу:

способствует быстрой регенерации
нормализует обменные процессы
возвращает привлекательный вид, улучшая цвет и текстуру кожи
поддерживает гидролипидный баланс, увлажняя кожу
улучшает микроциркуляцию
улучшает насыщение клеток кожи кислородом
омолаживает, замедляя процессы старения
разглаживает морщины
активизирует регенерацию клеток
заметно подтягивает контуры лица

Как используется препарат?

Препарат следует начинать использовать с 3 капель в день, увеличивая на одну каплю каждые два дня, доведя таким образом до 12 капель. Капли капаются 1 раз в сутки на кожу (не внутрь!!) внутренней поверхности предплечья и втираются таким же местом другой руки, оставляя до полного впитывания.




Продолжительность применения – около 3 месяцев. На весь курс уйдёт 2 флакона олигопептида №3. Когда во втором флаконе останется меньше половины, то капли нужно начать уменьшать каждые 2 дня по 1 капле, доведя до 3 капель в сутки. На этом количестве и закончить курс использования препарата. Необходимо проводить 2 курса в год. Олигопептид эффективен для любой кожи.

Состав Олигопептида №3

Легкая вода лангвей, трансдермальный (чрескожный) агент, низкомолекулярные биорегуляторные олигопептиды, аминокислоты: аргинин, глицин, валин, глутамин, гистидин; кислоты: липоевая, молочная, линолевая, линоленовая, олеиновая; полисорбат 80, эфирные масла мелиссы и эвкалипта, азулен.

P.S.: Приобрести препарат можно как в розничной продаже, так и через интернет-магазины. Цена одного флакона около 330 рублей.

Источник:http://arkalika.ru/2011/12/oligopeptid-03/

Я хочу рассказать вам о классе универсальных регуляторных пептидов, значимость которых в организме человека простирается от влияния на функции отдельных групп клеток до управления работой целых систем и органов.

Многочисленные научные исследования убедительно показывают, что регуляторные пептиды связаны между собой множественными функциональными отношениями: являясь регуляторами, они причастны к большому спектру различных физиологических проявлений и, как следствие, к заболеваниям различной природы и тяжести.

Регуляторные пептиды представляют собой высокомолекулярные соединения, построенные из остатков аминокислот, соединенных пептидными связями.

Действие олигопептидных биорегуляторов на организм можно описать следующим образом:
они омолаживают клетки человеческого тела и осуществляют защитное воздействие, повышая устойчивость клеток к гипоксии, действию токсинов и иных повреждающих факторов;
нормализуют обмен веществ в тканях, увеличивают эффективность усвоения тканями питательных веществ и выведения продуктов метаболизма;
положительно влияют на функциональную активность органов и тканей в нормальных и патологических условиях, поддерживая на физиологическом уровне численность зрелых, функционально активных клеток, а также обмен веществ в них;
оптимизируют процессы восстановления органов и тканей.

Практически для каждого органа и системы человеческого тела есть свой вид регуляторных пептидов: для суставов, кожи, печени, сердечно-сосудистой, нервной, иммунной, гормональной системы и т. д.

Они не просто замедляют процесс старения, но и восстанавливают организм, так как все мы ежеминутно и ежечасно подвергаемся разрушающему воздействию и времени, и окружающей нас неблагоприятной и зачастую агрессивной экологической среды.

Низкомолекулярные регуляторные олигопептиды отличаются от всех ныне действующих лекарств и биологически активных добавок. Все, что мы видим сегодня в аптеках, - это химия и биохимия. У регуляторных олигопептидов совершенно иной, не химический, принцип действия. Они содержат в себе зашифрованную в соответствующих аминокислотах информацию. Давно уже известно, что старость, возрастные изменения - это тоже информационный процесс. Как будто кто-то внутри нас отдает команду клеткам тела замедлить, а потом и вовсе остановить процесс воспроизводства. В перспективе, лет через 10-15, возможно, вся наша медицина будет основана на информационном лечении. По команде извне организм будет сам убирать склеротические бляшки из аорты, гасить воспалительные процессы. Низкомолекулярные регуляторные олигопептиды - это один из первых прорывов в информационную сферу человеческого организма.

Разработанные специалистами ННПЦТО фармацевтические композиции на основе низкомолекулярных олигопептидов являются физиологическими корректорами функций организма и рекомендуются как для профилактики различных заболеваний и патологических состояний, так и для замедления процессов старения, омоложения организма и повышения качества жизни человека.

Практически для каждого органа и системы человеческого тела есть свой вид регуляторных пептидов: для суставов, кожи, печени, сердечно-сосудистой, нервной, иммунной, гормональной системы и т.д.

Для воздействия регуляторных олигопептидов на те или другие клетки органов и систем организма специалистами ННПЦТО был разработан трансдермальный (чрезкожный) метод их введения. С помощью специальных препаратов осуществляется перенос олигопептидных биорегуляторов через слои неповрежденной кожи.

Простота и универсальность применения дает возможность использовать регуляторные пептиды как в домашних условиях, так и находясь на работе, практически без отрыва от производства. Для этого достаточно один-два раза в день нанести 12-15 капель олигопептида на определенную область и легкими массирующими движениями втереть до полного впитывания. В течение 10-15 минут регуляторные пептиды разносятся с током крови к конкретным клеткам органов и систем организма.





Следует отметить, что низкомолекулярные олигопептиды практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов, абсолютно безвредны.

OLIGOPEPTIDE 1 - При облысении, для восстановления и укрепления роста волос.
OLIGOPEPTIDE 2 - Для ускорения восстановления функций хрящевой ткани.
OLIGOPEPTIDE 3 - Для омоложения кожи.
OLIGOPEPTIDE 4 - Для омоложения и восстановления нервной системы.
OLIGOPEPTIDE 5 - Для профилактики атеросклероза и омоложения сердечно-сосудистой системы.
OLIGOPEPTIDE 6 - Для омоложения печени и восстановления функции гепатоцитов.
OLIGOPEPTIDE 7 - Для омоложения и ускорения восстановления функций иммунной системы.
OLIGOPEPTIDE 8 - Для восстановления гормонального обмена и омоложения организма.
OLIGOPEPTIDE 9 - Для омоложения и восстановления мужской мочеполовой системы.
OLIGOPEPTIDE 10 - Для омоложения и восстановления женской мочеполовой системы.
OLIGOPEPTIDE 11 - При заболеваниях молочных желез.
OLIGOPEPTIDE 12 - Для омоложения и восстановления функций крови и органов кроветворения.
OLIGOPEPTIDE 13 - Для омоложения и восстановления зубов, клеток полости рта.
OLIGOPEPTIDE 14 - Для омоложения и восстановления системы зрительного анализатора.
OLIGOPEPTIDE 15 - Для омоложения и восстановления системы слухового анализатора.
OLIGOPEPTIDE 16 - Для омоложения и восстановления желудочно-кишечного тракта.
OLIGOPEPTIDE 17 - Для омоложения и восстановления дыхательной системы.
OLIGOPEPTIDE 18 - Для омоложения и восстановления мышечной системы.
OLIGOPEPTIDE 19 - Для омоложения и восстановления венозной системы, при варикозе, геморрое.
OLIGOPEPTIDE 20 - При вегетососудистой дистонии и метеозависимости.

Источники: http://nnpcto.info/oligopeptids.html
http://www.cto100.ru/peptid/peptid.html

Курить или не курить, вот в чем вопрос!

А если разобраться, то это даже не вопрос – конечно не курить! Курение – опасное занятие, которое можно бросить. Поэтому, если вы еще не пробовали курить, лучше и не начинайте. Никотин, один из главных составляющих табака – яд, действующий на мозг, сердце, другие жизненно важные органы. Птицы погибают, если к их клюву поднести ватку, смоченную никотином. Собака погибает от 1/2 капли никотина. Смертельная доза для человека составляет 2-3 капли, это примерно 25 сигарет. Заядлый курильщик, выкуривающий такое количество сигарет в день, не умирает только потому, что доза вводится постепенно. Вы еще думаете курить или не курить?

Тогда читайте далее

Всего лишь одна бессонная ночь в году может в пять раз повысить риск развития психосоматических заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет и язвенная болезнь желудка.
Если человек в течение года один раз в неделю работает ночью, то вероятность развития так называемых психосоматических заболеваний увеличивается в пять раз.
К таким психосоматическим заболеваниям, по словам профессора, можно отнести артериальную гипертонию, язвенную болезнь желудка, сахарный диабет.

Читать далее

Французский диетолог с мировым именем, разработавший действенный метод похудения, который назвал своим именем - метод питания Мишеля Монтиньяка дает 10 советов о том, как добиться контроля над своим весом:

1. Не пропускайте основные приемы пищи, особенно, это касается обеда, ешьте досыта, чтобы не возникало желания перекусить. Ужин должен быть легче обеда: содержать меньше мяса и больше овощей.

2. Исключите из своего рациона сахар. Это касается десертов, напитков, сладких супов, джема, варенья, меда. Можно заменить сахар фруктозой или сахарозаменителем, но будет лучше, если вы полностью откажетесь от сладкого.

3. Исключите кофеин. Откажитесь от кофе, колы, крепкого чая. Пейте декофенизированный кофе. Если не можете отказаться от чай, то пейте слабый чай или каркаде, отвары трав. Пейте больше воды.

4. Ограничьте алкоголь и никогда не пейте его на пустой желудок. Если не можете отказаться от вина или пива, пейте их во время еды: за обедом или ужином, перед первым глотком закусите что-нибудь протеиносодержащие ( рыба, мясо, яйца и т.п.).

5. Забудьте навсегда о картофеле. Картофель – свиньям.

6. Варите макаронные изделия так, как их варят в Италии «на зубок» («al dente»). Отдавайте предпочтение цельнозерновым макаронным изделиям из муки твердых сортов пшеницы. Если не можете себе позволить такие макароны, старайтесь отваривать обычные в течении не более чем 5 минут, чтобы они оставались твердыми внутри. То же самое относится к рису. Отдавайте предпочтение неочищенному коричневому рису, дикому рису или рису «басмати».

7. Хлеб - только на завтрак, и обязательно богатый пищевыми волокнами: так называемый черный ржаной хлеб или цельнозерновой. Забудьте о белом хлебе, жареных пирожках и бисквитах.

8. Протеины необходимы для потери веса по двум причинам: для переваривания протеинов расходуется большое количество энергии, к тому же белки очень хорошо насыщают. Для потери веса лучшие всего подходят - рыба, яйца, курица, цыплята, мясо индейки без кожи.

9. Ешьте бобовые, особенно чечевицу, белую фасоль, турецкий горох и зеленую фасоль. Ешьте бобовых столько, сколько хочется, не ограничивайте себя в них, но существует одно условие: употреблять их нужно без жира (без копченых рёбрышек и грудинки).

10. Ешьте фрукты между приемами пищи или на завтрак. Отдавайте предпочтение яблокам, абрикосам, персикам, черешне, грушам, сливам, клубнике и землянике. Ограничьте дыню, арбуз и бананы.

Среди массы продуктов, рекомендованных для очищающей диеты стоит выделить некоторые овощи и фрукты, которые считаются особенно эффективными для очищения организма.


Какие продукты очищают организм?

Артишок. Очень богат клетчаткой. Обладает хорошими диуретическими свойствами, таким образом увеличивая выделение мочи, усиливает функционирование печени и желчного пузыря.

Сельдерей. Обладает сильными диуретическим свойствами, считается также что сельдерей способствует очищению крови. Можете добавлять его в салаты, супы и готовить настои.

Кресс-салат. Это растение содержит большое количество воды, очень хорошо добавлять его в салаты. Содержит серу, йод, железо, фосфор и витамин С. Очень эффективен для очищения пищеварительной системы.

Спаржа. Очень богат микроэлементами, считается прекрасным чистящим средством организма. Благотворно воздействует на здоровье печени и почек. Можете добавлять его в супы, салаты и омлет.

Сливы. Эти плоды хорошо освежают и обладают слабительным свойством. Помогают выводить натуральные токсины из организма и активизируют работу выделительных систем. Употреблять можно как свежими, так и в виде компота.

Черешня. Плоды очень богаты витаминами и микроэлементами. Улучшает работу пищеварительной системы и активирует кишечную моторику.

Лимон. Богат содержанием витамина С и лимонной кислоты. Обладает противоревматоидными, антисептическими, диуретическими и очищающими свойствами. Можно употреблять в виде сока, добавлять в салаты и другие блюда. Употребление лимона в пищу вызывает ощущение свежести и чистоты.

Яблоки. Без сомнения, это один из фруктов, обладающих сильнейшими очищающими свойствами. Благодаря клетчатке, действующей как сорбент, это самый хороший выбор для удаления токсинов.

Виноград. Источник калия и клетчатки. Плоды хорошо очищают кровь, регулируют уровень холестерина, обладают диуретическими и слабительными свойствами.