-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в love293

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.11.2010
Записей: 9651
Комментариев: 225
Написано: 9886





СУПЕР-СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-средство для ваших пяточек



Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.

И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!

Источник #Здоровье_и_красота@w.place
Рубрики:  здоровье/для ног

ШАШЛЫК ИЗ СВИНИНЫ - 50 РЕЦЕПТОВ С ФОТО

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлык из свинины - 50 рецептов с фото

Читать рецепты шашлыка из свинины
Рубрики:  вторая блюда/из мяса свинины

МАРИНАД ДЛЯ САМОГО ВКУСНОГО ШАШЛЫКА - 36 РЕЦЕПТОВ

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринад для самого вкусного шашлыка - 36 рецептов

Читать рецепты маринада для шашлыка
Рубрики:  кулинария/закуски
вторая блюда/из мясо куры
вторая блюда/из мясо говядины
вторая блюда/из мяса свинины
вторая блюда/из рыбы
вторая блюда/из печени

ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
Читать далее

3668121_PvjrbxqE3pI (604x403, 49Kb)

 

 

Рубрики:  здоровье/ для лица
здоровье/крем,лосьон и всякие

РОЗА ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из гофрированной бумаги

ИСТОЧНИК

 АВТОР МК : Алёна Малахова 

ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА МК !!!

Добрый день, мастерицы! Хочу предоставить вашему вниманию мастер-класс по розе из гофрированной бумаги. Мастер-класс будет очень подробным. Думаю, вопросов не останется даже у тех, кто берется за дело впервые. На самом деле считаю его универсальным, так как вместо гофрированной бумаги можно использовать любой другой материал (фом, ткань, обыкновенную бумагу, лепестки искусственных роз и т.п.)

Мастер-класс Роза из гофрированной бумаги Бумага гофрированная Клей фото 1
Читать далее >>>
Рубрики:  рукоделие/цветы из бумаги
рукоделие/ ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ

Убрать из друзей *ЧЕРЕЗ ДВЕ-ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА-ТРИ ГОДА!

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*ЧЕРЕЗ ДВЕ-ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА-ТРИ ГОДА!

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/для кожи

ВЫПЕЧКА. ПОДБОРКА 21

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка. Подборка 21

Нажми на картинку

3731083_1_41_ (700x466, 263Kb)

быстрая пицца

3731083_1_52_ (604x402, 42Kb)

Воздушный хворост

3731083_1_53_ (604x413, 79Kb)

Пирог из наливного теста (а-ля-пицца)

3731083_1 (391x318, 223Kb)

быстрая выпечка из слоеного теста

3731083_1 (604x453, 57Kb)

рыбный пирог "Нежность"

3731083_1_1_ (604x401, 193Kb)

Хычины с сыром и зеленью

3731083_1_76_ (700x466, 183Kb)

Чудесный послойный яблочный пай

3731083_1 (509x363, 439Kb)

Пирожки из теста на кефире с любой начинкой

3731083_1_1_ (700x467, 127Kb)

Три пирога с рыбой

3731083_1_2_ (550x447, 49Kb)

Печенье Любимка

3731083_1_85_ (600x450, 52Kb)

Треугольнички многослойные. очень вкусно!

3731083_1_86_ (640x451, 55Kb)

Невесткин пирог с начинкой из курицы, яиц и картофельного пюре

Выпечка. Подборка 20

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post321801937/

Рубрики:  выпечка/пирог
выпечка/печенье
выпечка/пицца
выпечка/чебуреки,хачапури
выпечка/печенье,хворост,пахлава

ОТЛИЧНЫЕ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличные домашние средства для мытья окон

3925311_mityo_okna (300x409, 18Kb)Как и чем помыть окна, когда приходит тепло и пора готовиться к открытым окнам, впуская в дом тёплый весенний ветер?

 
Только тот, кому не приходилось мыть окна самому, может думать, что в этом занятии нет ничего особенного: какая разница, мыть посуду или мыть окна? Ведь он никогда не переживал сильных эмоций от того, что оконное стекло без должного уважения относится к его стараниям вымыть окно до полной чистоты – после каждого протирания оно выдает разводы на новых местах.

Для тех, кто понимает серьезность операции по мытью окон, дадим некоторые рекомендации и укажем народные средства для мытья окон.

Читать далее...
Рубрики:  советы

СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ЛЕЧАТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ. ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМИ ПОВЯЗКАМИ

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевые повязки лечат практически всё. Лечение солевыми повязками

Поговорим  о лечении солевыми повязками. Прежде чем начинать такое лечение обязательно внимательно прочитайте и придерживайтесь в процессе лечения следующих рекомендаций:

  • повязку лучше накладывать на чисто вымытую кожу
  • материал для повязки должен быть чистым и промокаемым (лучше, если это будет марля, льняная или хлопчатобумажная ткань)
  • марлю складывайте в 6-8 слоев, а хлопчатобумажную ткань в 4 слоя (не более)
  • ничем не прикрывайте повязку сверху! Она должна «дышать»
  • концентрация соли в растворе во всех случаях не должна превышать  для взрослых 10% (2 чайные ложки на 200 мл воды) и 8%  — для детей (2 чайные ложки на 250 мл)
  • воду берите горячую 60-70 С, пока вы приготовите повязку, то она остынет
  • накладку держите 12 часов, после чего ополоснитесь в пресной воде и прополощите в пресной воде повязку для следующего компресса
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/болячки всякие
здоровье/лекарство

ДЕЛИКАТЕС ИЗ КУРИНЫХ ГРУДОК

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деликатес из куриных грудок

 Это невероятно вкусно! Даже сама не ожидала, что куриное филе по этому простому рецепту получится таким классным!

Читать далее...
Рубрики:  вторая блюда/из мясо куры
кулинария/вяленые

"SIBERTU ET POINT DE CROIX". КНИГА ПО РУКОДЕЛИЮ.

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Sibertu et point de croix". Книга по рукоделию.

"Sibertu et point de croix". Книга по рукоделию.

В этой книге собраны примеры и идеи, как преобразить и украсить простые вещи - вышивкой крестом, а также даны выкройки на пошив этих самых изделий. Сумочки, кошельки украшения для волос и т.д. - выбор большой, будет где разгуляться фантазии))))))

1.
PTDC0246 (636x700, 347Kb)

Читать далее...
Рубрики:  журнал

СЕЛЬДЬ ТРЁХЧАСОВАЯ

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сельдь трёхчасовая

Способ засолки сельди. Рыбка получается подвяленная, очень вкусная и маслянистая. Надеюсь, что рецептик пригодится.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/закуски

НЕОБХОДИМЫЕ СЕКРЕТЫ РАВНОМЕРНОГО ЗАГАРА!!!

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необходимые секреты равномерного загара!!!

ТОП-5 средств для равномерного загара

Хотите иметь равномерный загар? Узнайте, какие средства необходимы для правильного загара.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/для кожи

ПРЫЩИ НА СПИНЕ: СПАСАЕМСЯ ОТ БАКНЕ

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прыщи на спине: спасаемся от бакне

Термин «бакне» это комбинация из двух английских слов «back» (спина) и «acne» (акне).

И означает это слово прыщи и акне, которые появляются на спине. Проблема эта не такая редкая, и очень неприятная, особенно в летнее время.

Давайте избавляться! 

Бакне страдают не только подростки, но и взрослые.  

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/для кожи

ФРАНЦУЗСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский яблочный пирог

Вы знаете, меня сложно удивить! Уж тем более каким-то яблочным пирогом. Но это.... вам не передать! Красивый, нежный, тающий во рту... Он как будто из какой-то сказки про восточные сладости. А что самое интересное - на следующий день после холодильника совсем другой вкус. Лично для меня идеально - подостывший после выпекания час-два с шариком мороженного. Хотя утром с кофе тоже было чудесно. И кстати! Лично я его считаю не самым вредным, потому как сливочного масла и муки очень мало.
44 (700x466, 219Kb)
11f501dd0a934d9d1bc29f30a197ee4a (36x36, 1Kb)Я убеждена в том, что если вы попробуете этот пирог, он прочно поселится у вас в кулинарной книге.
Рубрики:  выпечка/пирог

*АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ – ПРОДУКТ ДЛЯ НАШЕЙ КРАСОТЫ!

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Активированный уголь – продукт для нашей красоты!



Интернет заполнен призывами: «Похудейте с активированным углем!», «Одна таблетка угля – минус 1 кг жира!» и т.д. Вы верите этим заявлениям? Давайте разберемся, чем активированный уголь может нам помочь. И не только для похудения, но и для ухода за собой.

Активированный уголь в наших аптечках припасен в основном как «лекарство от живота». Однако знаете ли вы, что эти таблетки черного цвета могут стать хорошим помощником с проблемами кожи? Активированный уголь может избавить от бактерий и масел, при этом очищает и не сушит кожу.

Древесный уголь использовался в медицине и косметологии на протяжении тысячелетий. Древние египтяне делали компрессы с углем на раны (чтобы держать их чистыми), для фильтрации воды уголь использовался ещё до нашей эры, а в 18 веке уголь стал признанным противоядием.

Что такое активированный уголь?
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/ для лица
здоровье/болячки всякие
здоровье/очищение организма
здоровье/лекарство
здоровье/для похудения

4 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 простых рецепта для очищения поджелудочной железы

2835299_4_ (660x440, 34Kb)

Поджелудочная железа, это железа, которая регулирует наш углеводный и жировой обмен, он также требует периодическую чистку, также и в качестве профилактики. Самое удобное время для осуществления чистки, это вторая половина лета. Прежде чем начать чистить поджелудочную железу, необходимо провести очищение печени, затем месяц дать себе отдохнуть, и можно смело делать очищение поджелудочной железы, при помощи народных средств.

Для того чтобы провести очищение поджелудочной железы и восстановить её клетки, необходимо очень много пить жидкости, не меньше трёх литров жидкости в день. В качестве питья подходит, родниковая, колодезная или минеральная вода. Также подойдёт и компот из сухофруктов. Однако следует ограничить употребление рафинированного сахара, хватит сахара содержащегося в компоте.  Из повседневного меню следует исключить; жирное, копчёное, жареное, ещё масло, молоко, чай и кофе.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/очищение организма
здоровье/от живота

ВЫРАЩИВАЕМ ЛИМОН

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaVladimir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

выращиваем лимон

Кто занимался комнатным разведением лимонов знает, что наибольшую трудность представляет их размножение - черенкование и прививка, необходимые для сохранения сорта и раннего вступления в плодоношение. 

Обычно, для размножения лимона сначала надо вырастить подвой (дичок), а на это уходит, как правило, 1.5-2 года. Затем привить на него почку или черенок от культурного растения. На все это уходит еще немало времени, да и нет гарантии, что “мероприятие” удастся на сто процентов. 

Поэтому, многие из тех, кто хотел бы иметь комнатный лимон, не решаются браться за столь трудоемкую работу и остаются без вожделенного растения. Можно получить комнатный лимон путем черенкования (обычно таким способом и действуют многие цитрусоводы-любители), но черенкование не всегда удается без специальной туманообразующей установки. А под обычной стеклянной банкой растение тоже вряд ли получите. И тем не менее, есть принципиально иной способ прививки комнатного лимона, который позволяет получить лимонное растение значительно быстрее. 

Для этого в качестве подвоя используется сеянец грейпфрута. Через 2-3 месяца в семядольные листочки взошедшего грейпфрута “клинышком” прививается черенок от домашнего лимона длиной 5-7 см. Прививка производится обычным способом - врасщеп - и обматывается тонкой полиэтиленовой пленкой. Привитое растение на 2-3 недели накрывается полиэтиленовым пакетом для создания микроклимата. Такая прививка срастается за 3 недели, и еще через месяц вы будете иметь комнатное лимонное деревце. Через 1,5-2 месяца, когда деревце достаточно окрепнет, обвязка снимается. 

Такая прививка доступна практически всем, кто занимается комнатным цитрусоводством. Через год молодое лимонное деревце достигает значительных размеров и зацветает. Дальнейшее выращивание и уход за растением общеизвестны и не отличаются какими-либо особенностями. При благоприятных условиях через год вы будете иметь первые плоды собственноручно привитого лимона. 

Способ вышеописанной прививки и получения комнатного лимона разработали московские цитрусоводы. В настоящее время им пользуются не только в России, но и во многих других странах и регионах, где традиционно развито комнатное выращивание лимонов. 

Рубрики:  Комнатные растения

*КАК ВЫРАСТИТЬ ЧАЙНЫЙ ГРИБ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (ЗАРОДИТЬ ГРИБ)

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Как вырастить чайный гриб с нуля в домашних условиях (зародить гриб)


Наверное многие знают насколько это удивительный гриб. Чайный гриб еще в царской России называли манчжурским – именно таким путем, считает большинство исследователей грибного вопроса, иммигрант проник на просторы империи. А если покопаться, то знаком был сей организм еще древним китайцам. Наверное, несколько тысячелетий назад какой-нибудь отрок забыл вовремя вылить чайный отвар…
Не обязательно его покупать или искать у знакомых.
Гриб можно вырастить самим с нуля.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/лечебный чай

Cхемы вышивки лентами.

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Воронина_Настя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cхемы вышивки лентами.



1.
71397221_1 (699x550, 73Kb)

2.
71397237_11 (699x542, 61Kb)

3.
71397247_2 (699x528, 61Kb)

4.
71397264_2 (688x699, 82Kb)
Рубрики:  вышивка/лентами

МУДРА «КУБЕРУ»

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaVladimir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра «Куберу»

Эту мудру очень полезно делать каждое утро — перед тем как вы отправитесь на работу или учебу. Она настраивает на активное освоение информации, поиск оптимального применения полученных сведений и возможность в любой ситуации сориентироваться и действовать хладнокровно.

Индийский бог богатства Куберу дает уверенность в достижении цели или исполнении желания.

Прежде чем браться за складывание мудр, нужно отключиться от всех посторонних мыслей, отбросить привычные шаблоны и стереотипы во взглядах. Устраивает ли вас сценарий взаимоотношений с другими людьми? Чтобы изменить этот сценарий, вам нужно заняться собой, вспомнить свои увлечения, открыть вновь свое «Я».
Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу розового цвета, символизирующего достаток.

Развернитесь лицом к юго-востоку. Выполняйте мудру двумя руками одновременно. Руки располагаются на уровне солнечного сплетения. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев обеих рук. Безымянные пальцы и мизинцы остаются в свободном положении. Мудру допустимо выполнять и одной рукой.

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры, на физическом — рекомендуется при коррекции жирового обмена, а также при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта; на эмоциональном — дает импульс для того, чтобы видеть главное в жизни, правильно и быстро принимать решения, а также может подсказать секрет умелого обращения с деньгами.

Мудры процветания и успеха помогут вам научиться в этой жизни одной главной для преуспевающего человека вещи: осознанию своей цели, овладению своими эмоциями, раскрытию своих внутренних возможностей.

Поверьте, что вы призваны в этот мир, чтобы усилием воли или личными устремлениями изменить свою жизнь, преодолевая обстоятельства и двигаясь сквозь тернии к звездам. Новый уровень энергетики — это новые возможности.
 
Рубрики:  работа над собой

*ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ОМОЛОЖЕНИЯ. 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН.

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Тибетская йога омоложения. 5 Тибетских жемчужин.



Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.
После каждого упражнения рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Упражнение 1

Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.


Упражнение 2

Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.



Упражнение 3

Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.


Упражнение 4

Сядьте на пол. Прямые ноги вытяните вперед. Ступни расположите на ширине плеч. Руками опереться в пол. Пальцы рук направлены вперед.
При выдохе опустите голову и прижмите подбородок к груди.
Вдыхая, отведите голову назад и одновременно поднимите тело до горизонтального положения. Как можно сильнее напрягите все мышцы, затем расслабьте.
Вернитесь в положение с прижатым к груди подбородком.


Упражнение 5

Лягте на пол. Обопритесь на ладони и переднюю часть ступней, расстояние между ними чуть шире плеч. Коленями не касайтесь пола.
При выдохе отведите голову до предела назад и прогнитесь.
Затем во время вдоха выгните тело так, чтобы оно напоминало гору. Подбородок прижмите к груди.
Рубрики:  здоровье/зарядка,упражнение и т д

"МАЛЕНЬКАЯ ПОРТНИХА 1958 Г." БУКЛЕТ ПО ШИТЬЮ С ВЫКРОЙКАМИ.

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Маленькая портниха 1958 г." Буклет по шитью с выкройками.

"Маленькая портниха 1958 г." Буклет по шитью с выкройками.

Отличный буклет, для тех кто шьет куклам наряды, выкройки просто класс, поверьте мне, как портному, их можно подогнать под любой размер куклы.
 

1.
00 (700x502, 333Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/ДЛЯ ДЕТЕЙ

ТОРТ ШОКОЛАДНО- СМЕТАННЫЙ.

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт шоколадно- сметанный.

Отличный вариант десерта, который готовится очень просто, зато подойдёт даже к праздничному столу. Он не уступит ни одному тортику из магазина. Просто тает во рту. 


торт

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торт

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОГОРОД! ВЫСАДКА РАССАДЫ БАКЛАЖАН

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добро пожаловать на огород! Высадка рассады баклажан




1. Баклажаны размещают после ранней белокочанной или цветной капусты, огурцов, бобовых и зеленных культур. Если участок не солнечный, предусматривают надежную защиту от холодных ветров, высаживая кулисные растения
Читать далее...
Рубрики:  Комнатные растения/и садоводы

САЛАТ «КАРМЕН»

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Кармен»

Салат «Кармен»
Ваш "Вкуснолог"



Ингредиенты:

-Куриное филе 150-200 гр
-Ветчина 150 гр
-Помидоры свежие 250гр
-Гренки 100 гр
-Майонез 200гр
-Аджика 15гр
-Чеснок 10 гр
-Масло растительное для жарки

Приготовление:
Рубрики:  кулинария/салат

ЛЕГКИЙ МЕДОВО - ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий медово - яблочный пирог

Легкий медово - яблочный пирог

Мед и яблоки всегда есть у каждого в холодильнике. Поэтому испечь пирог Вам не составит труда. Все делается быстро и легко. Так, что и этот рецепт пирога всегда Вас может выручить и освободить от долгого приготовления других изделий.

1367297455_14 (500x333, 194Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/пирог

ЗАКУСКА ИЗ ОГУРЦОВ.

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из огурцов.

От такой закусочки из огурцов никто не откажется. Она всегда будет уместна за любым столом. Готовится очень просто и быстро. Знакомьтесь с рецептом и готовьте, тем более что у нас наступило время  пикников и такая закуска из огурцов пойдёт на ура к шашлыку.


закуска из огурцов

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/закуски

30 ЦИТАТ БУДДЫ

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 цитат Будды

3646178_f2G9LWPdkU (604x417, 78Kb)

1) То, что мы есть сегодня,— это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума.

2) Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон.

3) Победи себя и выиграешь тысячи битв.

4) Тот может, кто думает, что может.

5) Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, — просто смешно.

Читать далее...
Рубрики:  психология

ОВОЩИ - ЭТО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощи - это вкусно и полезно! Большая подборка оригинальных рецептов

Что приготовить из свеклы                     Что приготовить из тыквы                                Что приготовить из перца

    

Что приготовить из капусты                     Что приготовить из цветной капусты                            Что приготовить из лука

   

Блюда из кабачков                                 Что приготовить из баклажан                                    Что приготовить из картошки

      

 

Рубрики:  вторая блюда/из овощей

КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ ПО- МИЛАНСКИ

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная печень по- милански

Ингредиенты:

600 г куриной печени
150 г твердого сыра
2 помидора(~200 г)
1 луковица(~150 г)
3-4 зубчика чеснока, зелень
Соль, молотый черный перец

Приготовление:

Порезанную кубиками луковицу пассеровать на масле,добавить печень, разрезанную на 2-3 части и жарить
около 7 минут, помешивая.
Печень выложить в форму для запекания,посолить, поперчить,посыпать измельченной зеленью и чесноком,
сверху выложить слоем нарезанные кубиками помидоры,посыпать тертым сыром,поместить форму в горячую


На лист фольги (фольга в 2-3 слоя) выложить "подушку "и подготовленную рыбу сверху.. На боку рыбы сделать несколько косых надрезов, в каждый из которых вложить по кусочку сливочного масла. Рыбу обернуть в фольгу так,чтобы получилась "конфетка",оставив приоткрытой середину.Выпекать при t 180* минут 40.

 

4208855_fvIn7xcjz2Q (604x403, 62Kb)

Рубрики:  вторая блюда/из печени

ПОДБОРКА ПИТАТЕЛЬНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД ИЗ КУРИЦЫ

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка питательных и полезных блюд из курицы

4716146_podborkavkusnihipoleznihbludizkurici (666x469, 49Kb)

Блюда из птицы, в частности из курицы по праву занимают существенную долю рациона наших соотечественников. Курица - прекрасный диетический продукт, который по части содержания белка и других питательных веществ ничем не уступает говядине или свинине, между тем курица содержит значительно меньше жиров. 

Регулярное употребление курицы поможет вам наладить пищеварение и обменные процессы нашего организма, кроме того блюда из курицы прекрасно подходят в качестве основы диетического питания. 

Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из курицы, которые помогут вам похудеть и наладить пищеварение!

Подборка питательных и полезных блюд из курицы:

Лаваш с курицей

Фрикасе из курице

Куриная печень с грибами

Кабачки фаршированные курицей

Овощное рагу с курицей

Кабачки с курицей

Курица с макаронами

Курица в микроволновке

Салат с курицей и черносливом

Курица с брокколи

Салат оливье с курицей

Курица с овощами

Куриная отбивная с грибами

Рулет из куриной грудки

Куриные "бомбочки"

Диетические куриные котлеты

 

Памятка: полезные свойства курицы   Куриная монодиета

 
Рубрики:  вторая блюда/из мясо куры

ПОЛУШУБОК, ПЛЕТЁННЫЙ ИЗ МЕХА. МК ИНГИ

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полушубок, плетённый из меха. МК Инги

Есть у меня белая шубка, вернее, уже была. Рукава и боковины протёрлись, но выкидывать очень жалко, тёплая и красивая была шубка.

Полазила в интернете и увидела несколько сайтов о плетённом мехе, о двухстороннем плетении, о вязанном мехе..и решилась на переделку.
Выбрала для себя плетение в сеточку. Так экономичнее. Но двухстороннее плетение гораздо красивее и на него нужно в 2 раза больше меха чем у меня есть.
Сразу скажу, что мучилась я долго, плела, вывязывала, подбирала нитки и экспериментировала, и вот решилась, распорола я свою шубку, постирала (не отжимала), высушила и началась работа. Чувствую, что дело это не быстрое так как требует усидчивости и опыта, который я получу в процессе.

Читать далее...
Рубрики:  шитье/ДЛЯ ЖЕНЩИН
Вязание

ПОДБОРКА ПО ШИТЬЮ 28

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка по шитью 28

 

Нажми на картинку

Шьем платье

Выкройка платья-футляр

Юбки (простой крой)

Платье "Летучая мышь"

3731083_1_59_ (700x437, 132Kb)

Простой крой

3731083_1_3_ (572x699, 151Kb) Как

 сшить шаровары султанки и брючки в стиле бохо

3731083_1_115_ (700x544, 43Kb)

Выкройки модной одежды

3731083_1_4_ (480x640, 179Kb) 

Платье от Versace

Подборка по шитью 27

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post319657211/

 

Рубрики:  шитье/ДЛЯ ЖЕНЩИН

КАК ВЫРАСТИТЬ РОЗУ ИЗ БУКЕТА (ЧЕРЕНКА)

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить розу из букета (черенка)

как вырастить розу из букета черенка/4682845_590_21 (640x426, 39Kb)

Как укоренить розы из подаренного букета - если кто и владеет подобной информацией (воткнуть розу в землю целиком), прошу поделиться, так как это просто моя мечта с детства, которая еще ни разу не осуществилась.

А здесь мы расскажем как реально можно вырастить новое и, такое же прекрасное, растение  из стеблей срезанной розы.

  1. Дождитесь когда букет слегка подвянет и нарежьте стебли с проросшими молодыми побегами на черенки так, что бы на каждом отрезыше находилось по три почки = 2 междоузлия = 10-15 см. Кто не силен в ботанике, внимательно рассмотрев стебли, интуитивно поймете о чем здесь идет речь.
     
  2. Срезы на черенках желательно выполнять очень острым влажным ножом или бритвой и они должны быть такими: нижний, который в последствии окажется в земле - примерно на 1 см. ниже почки и косой - для увеличения впитывающей поверхности; верхний - так же на 1 см. выше почки, горизонтальный. 
Читать далее...
Рубрики:  Комнатные растения/и садоводы

КЛУМБА ПОД ДЕРЕВОМ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

клумба под деревом

 Устраиваем клумбу под деревом

 РєР»СѓРј (2) (700x466, 394Kb)

Перед многими садоводами-любителями, владельцами небольших приусадебных участков, часто  стоит вопрос: как на небольшой площади совместить сад, огород и клумбы. Да еще так, чтобы от всего была максимальная польза, а участок, чтобы выглядел красиво. 

На этот вопрос есть ответ: естественно, что самым лучшим украшением участка являются цветы, сгруппированные в клумбы, рабатки, миксбордеры. Но под лиственными деревьями  — царство тени, да и почва пронизана корнями. Все это создает в саду довольно неприглядный вид  

Что делать в такой ситуации?
Рубрики:  Комнатные растения/и садоводы

ИРГА

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ирга

ирга

   автор    Samdolis 

далее слова автора

У вас еще не растет ирга?  Посадите обязательно!


СЏ (700x525, 356Kb)

В моем саду это дерево поселилось уже давно, но до сих пор я благодарю себя за то, что посадила иргу. Ее плоды – просто кладезь наиценнейших витаминов, а перечень их благотворного влияния на организм можно продолжать практически бесконечно! Кору и листья тоже можно использовать в лечебных целях.


 Ирга нетребовательна к составу почвы, не требует сложного ухода, легко размножается и в пору цветения является отличным медоносом. Растение легко переносит зимовку без укрытия даже при малоснежных зимах с температурой ниже 40 °С!

Кроме того, даже затяжные весенние заморозки не смогут оставить вас без урожая, ирга легко и без потерь перенесет их. И, разумеется, не стоит сбрасывать со счетов ее великолепный внешний вид, который украсит сад в любое время года. Весной ирга ласкает взор обильным цветением, летом – гроздьями ярких разноцветных ягод, осенью – изысканной пурпурной цветовой гаммой увядающей листвы.  

Читать далее...
Рубрики:  Комнатные растения/и садоводы

МНОГОЛИКАЯ ЭХИНОЦЕЯ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

многоликая эхиноцея

многоликая эхиноцея

СЋСЋСЋ (700x700, 448Kb)СЏСЏ (700x525, 372Kb)СЏСЏСЏСЏСЏСЏСЏ (700x525, 350Kb)

Встретившись, раз с эхинацеей, вы уже никогда не сможете забыть ее изысканные яркие цветочки. Именно так случилось и со мной. Я увидела эхинацею случайно, в саду одной бабушки, и в ту же секунду решила — эта красотка должна поселиться на моей клумбе. А узнав от той бабушки еще и о чудодейственных целебных свойствах эхинацеи, поняла, что приняла правильное решение, не пожалела о котором и по прошествии нескольких лет. Теперь, руководствуясь накопленными за несколько лет знаниями и опытом, хочу поделиться с вами секретами выращивания эхинацеи.

Читать далее...
Рубрики:  Комнатные растения/и садоводы

МОЗАИКА НА ДАЧНЫХ ДОРОЖКАХ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мозаика на дачных дорожках

мозаика на дачных дорожках

автор мастер класса    Людмила Т.

далее слова автора

1 (528x525, 232Kb) 2 (515x507, 154Kb)3 (500x509, 160Kb)4 (524x700, 345Kb)

 Захотелось на даче не скучных бетонных дорожек, а красивых забавных, цветных.

Решила набирать мозаичный рисунок из разноцветного кафеля.

Самое трудное было купить разноцветный бой кафельной плитки.

Покажу как я набираю, фиксирую мозаичный рисунок и отливаю плитки.  

Читать далее...
Рубрики:  ручная работа/мозайки из всяких материалы

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ И ПОСАДИТЬ САЖЕНЕЦ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как правильно выбрать и посадить саженец

как правильно выбрать и посадить саженец

 С„ (1) (500x375, 210Kb)

Правильно выбрать саженец и посадить его грамотно – залог хорошей приживаемости деревца и стабильно высоких урожаев в дальнейшем.   

Читать далее...
Рубрики:  Комнатные растения/и садоводы

ЭШШОЛЬЦИЯ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

эшшольция

эшшольция

трепетные бабочки на клумбе

С„ (12) (700x700, 419Kb)С„ (3) (700x465, 399Kb)С„ (10) (700x700, 396Kb)
С„ (700x700, 465Kb) 

Изысканные, невероятно нежные цветы эшшольции влюбили меня в себя с первого взгляда около 5 лет назад, с тех пор эшшольция каждый год становится прекрасным украшением моей клумбы.

Несмотря на то, что каждый цветочек эшшольции живет лишь 3 дня, их невероятно большое количество на кусте всегда делает растение очень ярким и нарядным. Огорчает меня только одно — созерцать красоту этих удивительных цветов, “порхающих” над кустом, словно бабочки, можно лишь днем, да и то в солнечную погоду.

Читать далее...
Рубрики:  Комнатные растения/и садоводы

КОТИК ИЗ СОЛЕНОГО ТЕСТА

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

котик из соленого теста

котик из соленого теста

автор мастер класса Sensi

далее слова автора 

1 (500x353, 111Kb) 

Меня часто спрашивают, как я делаю этих котов:
Итак, если Вы желаете завести себе подобных котов дома, можете попробовать сотворить их сами, используя ниже приведенный МК 
далее мастер класс
Рубрики:  лепка/соленое тесто

ПОДСОЛНУХИ ИЗ СОЛЕНОГО ТЕСТА

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

подсолнухи из соленого теста

подсолнухи из соленого теста

автор мастер класса   Марина Архипова

далее слова автора

1 (520x359, 175Kb) 
размер панно  30 х 45

Конечно, - это стилизация образа (поле подсолнухов), но работа шла под настроение, захотелось, чего и Вам желаю!!! А дальше для тех кто начинает, мастерам это уже не надо   

Читать далее...
Рубрики:  лепка/соленое тесто
ручная работа/картина,панно

КАЛЬМАРЫ ФАРШИРОВАННЫЕ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кальмары фаршированные

кальмары фаршированные

1 (480x360, 307Kb) 
Ингредиенты:

кальмары свежемороженные - у меня было около килограмма, шампиньоны (брала резанные в упаковке 400 гр.),

замороженный шпинат (на фото одна, но в конечном итоге я взяла две упаковки)  

Читать далее...
Рубрики:  вторая блюда/из рыбы

МЯГКАЯ ИГРУШКА "ПОНИ"

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мягкая игрушка "Пони"

мягкая игрушка  "Пони"

1 (571x604, 178Kb) 
2 (454x604, 153Kb)3 (555x604, 116Kb)

далее выкройка
Рубрики:  мягкая игрушка

КАК ЗАДЕКОРИРОВАТЬ БАНОЧКУ СОЛЕНЫМ ТЕСТОМ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как задекорировать баночку соленым тестом

декорирование баночки соленым тестом

автор мастер класса  Sensi

далее слова автора

1 (220x300, 75Kb) 2 (215x300, 68Kb)3 (210x300, 69Kb)

Берем баночку из-под дезодоранта Fa. Перед тем, как наложить соленое тесто, я смазываю поверхность баночки клеем ПВА   
Читать далее...
Рубрики:  лепка/соленое тесто

БЛИННЫЕ СЕКРЕТЫ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

блинные секреты

блинные секреты 

блины (604x403, 128Kb) 

9 умных советов домохозяйкам:

1. Жидкость в тесто для блинов следует добавлять горячей, чтобы повысить клейкость муки.

читать далее:
Рубрики:  выпечка/блины,вафли

КУХОННЫЕ ДОЩЕЧКИ

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кухонные дощечки

кухонные дощечки

(соленое тесто)

автор мастер класса  Виолетта Данильченко

далее слова автора


1 (360x480, 184Kb) 2 (360x480, 199Kb)

3 (360x480, 186Kb) 

далее: как сделать!
Рубрики:  лепка/соленое тесто
ручная работа/картина,панно

ПЕЙЗАЖ ИЗ СОЛЕНОГО ТЕСТА

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пейзаж из соленого теста

http://idi-k-nam.ru/post322408378/

На мой взгляд очень кропотливая и трудоемкая работа. но результат, конечно, потрясающий!
Рубрики:  лепка/соленое тесто
ручная работа/картина,панно

Самодельная белоснежная глина.

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельная белоснежная глина.

Изготовление белоснежной глины своими руками.

Если у Вас возникла творческая идея с использованием самотвердеющей глины, то предлагаю Вам изучить рецепт изготовления этой глины в домашних условиях.

1 (465x700, 242Kb)

Благодаря этому рецепту вы сможете создать вот такие новогодние украшения
2 (500x334, 63Kb)

всевозможные подвески , использовать для создания укаршений


.

и даже небольших предметов декора.

Рецепт этот хорош тем, что после застывания изделия- его можно прекрасно шлифовать !

Итак, изучаем рецепт и смотрим последовательность его выполнения :


изучаем рецепт глины:
Рубрики:  лепка/полимерная глина


Поиск сообщений в love293
Страницы: 193 ... 156 155 [154] 153 152 ..
.. 1 Календарь