/strong>

Летние фантазии в стиле хиппи

 

Читать далее...

Очаровательные сумочки-кошельки



Вот тут очень много старинных сумочек и кошельков и замечательная статья о них.
http://marinni.livejournal.com/305638.html

Эти симпатичные кошельки нашла тут:
http://www.etsy.com/shop/DavieandChiyo

ещё картинки

Just remember... Просто помнить...



Читать далее...

нетканные гобелены

http://fotki.yandex.ru/users/waleria58/album/22671/

Фотографии в альбоме «Гобелены» waleriya на Яндекс.Фотках

АЖУРНЫЙ ПОЛУВЕР

АЖУРНЫЙ ПОЛУВЕР

 

Размеры: 34/36 (40/42) 44/46

Вам потребуется: 500 (550) 600 г серой пряжи New Cotton (60% хлопка, 40% микроволокна, 140 м/50 г); крючок № 4,5; круговые спицы №4,5. Внимание! Рукава вяжутся сверху вниз. Стрелки на выкройке - направление вязания

Основной узор:

число петель кратно 14 + 3 возд. п. подъёма.

Вязать по схеме.

Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Начинать каждый ряд с 3 ипи 1 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. с/н или 1-го ст. б/н.

Выполнить 1 раз с 1-го по 10-й р., затем повторять с 3-го по 10-й р. Платочная вязка: в круговых рядах вязать попеременно по 1 круговому ряду лиц. и изн. Кайма: 1-й р.: ст. б/н, 2-й р.: * 1 ст. 6/н. пропустить 2 ст. б/н, 5 ст. с/н в 1 п. основания, пропустить 2 ст. б/н. повторять от *.

Плотность вязания, основной узор: 19 п. и 10.5 р. = 10 х 10 см.

Спинка: крючком связать цепочку из 84 (98) 112 возд п. + 3 возд. п. подъёма и вязать основным узором Через 63 см от наборного края оставить для выреза горловины средние 30 см и обе стороны закончить раздельно. Через 66 см от наборного края работу закончить.

Перед:

вязать, как спинку, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 52 см от наборного края оставить средние 30 см и обе стороны закончить раздельно.

Рукава:

крючком связать цепочку из 70 (84) 98 возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать основным узором. Для скосов рукава оставить с обеих сторон в каждом 3-м р. 8 х 0,5 см. Через 18 см от наборного края для разреза разделить работу пополам и обе стороны закончить раздельно. Через 30 см от наборного края работу закончить. Сборка: выполнить плечевые швы втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

Для планки по вырезу горловины на круговые спицы набрать 190 п. и вязать круговыми рядами платочной вязкой, отметив в каждом углу выреза угловую петлю.

Для придания формы провязать в каждом 2-м р. угловую петлю с предыдущей и со следующей петлёй вместе изн. Через 5 см от начала планки все петли закрыть.

По нижнему краю пуловера, рукавам и разрезам связать крючком 2 р. каймы.

 

Перенаправить внимание.





"Как мы уже упоминали, не ищите вовне свое близнецовое пламя. Стремитесь к интеграции мужского и женского начал в самих себе. При интеграции возникает цельность. Цельные люди притягивают к себе других цельных людей, и такие взаимоотношения основаны на доверии, желании и свободе выбора. Такие взаимоотношения не строятся по принципу «Ты мне необходим(а) в моей жизни, чтобы дополнить и утвердить меня». Вы становитесь целостным и самодостаточным и затем взаимодействуете с тем, кто так же целостен и самодостаточен и предлагает вам вместе познать новую область бытия.
Когда вы вскормите близнецовое пламя внутри себя, вы признаете в себе обе божественные энергии: ту часть сознания, которая является Богиней-Создательницей, аспектом интуитивным, чувствующим, приносящим жизнь, и другую его часть, которая является аспектом рациональным, сильным, интеллектуальным. Одна часть очень духовная, а другая — очень земная.
Когда вы «пожените» эти противоположности внутри себя, вы неизбежно найдете кого-то, обладающего сходными характеристиками. Вы просто не сможете быть с кем-то, не являющим собой интегрированное целое.
Вы автоматически начнете привлекать к себе людей цельных, и данный процесс не потребует от вас никаких усилий. Вы сможете подключаться друг к другу благодаря желанию и признанию, а не по необходимости. Вы достигнете того, что ранее не могли себе представить возможным во взаимоотношениях, да и само понятие «человеческих взаимоотношений» расширит свои границы и изменит свое значение. Вы сами станете образами-моделями нового типа взаимоотношений.
Многие из вас убедятся в бессмысленности общественного института брака. Социально-экономическое понятие «брак» не сможет вместить ваши понятия о том, как вам нравится жить.
Так как все вы следуете по пути интеграции полярностей внутри себя, сложные вопросы будут возникать вновь и вновь. Приветствуйте трудные времена, так как они могут стать для вас великими учителями. Фокусируйтесь на собственном духовном росте, на вашем собственном духовном пути, а не на том, что делают другие. Вызовите свои мужское и женское начало и установите между ними диалог, чтобы они могли сотрудничать в гармонии. Поддержите, полюбите себя. Назначьте свидание с самим собой и скажите себе: «Я люблю тебя, мое «Я».
Когда вы поймете, что достойны любви к себе, ваша жизнь изменится. Сила и цельность становятся вашими по праву, так как вы верите в себя и любите свое божественное начало. Когда вы верите в себя и уважаете себя, внешние события перестают идти вам наперекор. Самое сложное для большинства из вас — постоянно верить, что вы достойны любви. Никто иной не обязан любить вас. Вы на Земле не для того, чтобы пытаться заставить других людей полюбить вас, а для того, чтобы убедиться, что вы достойны любви".

Марсиниак Барбара - "Приносящие рассвет"

улыбнуло



....Настоящая женщина:
Прибралась в доме, подоила корову, вывела на луг, разбудила детей, накормила, отвезла в школу, наточила косу, пошла в чисто поле, накосила травы, уехала в офис, уволила идиотов, обналичила деньги, прибежала домой, нарубила дров, приготовила обед, накормила детей, отправила отчёт в налоговую, побежала в поле, косила до темна, час в салоне красоты, привела корову, подоила, приготовила ужин, накормила детей, искупала, уложила спать, помылась, зашла в интернет, схватила со стола краюху хлеба, перекусила и довольная - спать. Ночью подскочила! Ёпа-мама! УЖАС!!! Мужик то - нет.......й весь день на диване пролежал!...
(с)

Рукодельницам



Рада представить всем интересующимся - мой новый блог о вязании http://vyazalochka.spb.ru/. Не удивляйтесь глядя на такой странный адрес - spb))) Просто выбрали из-за звучания, я-то в Воронеже живу... но Питер очень уважаю!

Смотрите, листайте, пользуйтесь схемами на здоровье. Блог новенький, но кое-что интересненькое там уже есть, стараюсь заполнять его как можно быстрее.

Вот вам на затравочку - подушечка с пледом и схемами к ним.

МАТЕРИАЛЫ

600 г тонкой акриловой пряжи белого цвета, по 150 г пряжи зеленого и розового цветов, 30 см подкладочной ткани белого цвета и синтетическая вата для набивки, крючок №2

Читать далее...

 

Описание

http://picasaweb.google.com/alexandra20/KWIATKI# цветы

http://picasaweb.google.ru/choupette1245/Fleurs# снова цветы

http://picasaweb.google.com/alexandra20/Zwierzeta# - животные

http://picasaweb.google.com/alexandra20/SYLWESTER# - бокалы

http://picasaweb.google.com/alexandra20/DZIECKO# - дети, коляски

http://picasaweb.google.com/alexandra20/WIELKANOC# - пасха, зайчики

http://picasaweb.google.com/yvonnetmd/BorduurboekNr2Kerst#

http://picasaweb.google.ru/choupette1245/DiversCartesBrodees#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/VorlagenEigenerEntwurfe#

http://picasaweb.google.com/drea1104/FonalgrafikaSablon#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/Bordurvarieaties#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/BerenBordurenOpKaarten02#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/ForteBordurenOpKaartenMetRandenEnKaders#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/CantecleerBordurenOpPapierInAllenSaizoenen#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/CantecleerFantasierijkBordurenOpPapier#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/CantecleerFigurBorduren#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/CantecleerLouvreLaartenBordurenOpPapier#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/CantecleerDeMooisteKaartenZelfBorduren#

http://picasaweb.google.com/mariposaroig/Canteclee...pierMetBedruktPerkamentpapier#

http://picasaweb.google.com/dewberrypink/CantecleerBordurenOpPapierVoorElkWatWils#

http://picasaweb.google.com/wiolettam208/StichingCardsKwiaty#

http://picasaweb.google.com/wiolettam208/StichCards02#

http://picasaweb.google.com/wiolettam208/StichingCardsZwierzeta# -ЖИВОТНЫЕ

http://picasaweb.google.com/wiolettam208/StichingCardsWielkanoc#

http://picasaweb.google.com/wiolettam208/StichingCardsBozeNarodzenie# -НОВЫЙ ГОД

http://picasaweb.google.com/alexandra20/Swiateczne#5411461410588786642 новый год

http://picasaweb.google.com/alexandra20/RESZTASwiata#

http://picasaweb.google.com/pati1892/Wzory2#

http://picasaweb.google.com/pati1892/Wzory#

http://picasaweb.google.com/ewaluk1982/HaftMatematyczny2#

http://picasaweb.google.com/bea993/StitchungHaftMatematycznyZodiak# -Знаки зодиака

http://picasaweb.google.com/alexandra20/ZNAKIZODIAKU# - знаки зодиака

http://picasaweb.google.com/tania811214/Pagrazinim...om/alexandra20/StitchingCards# -завитушки, мишки, животные, узоры

http://picasaweb.google.com/alexandra20/LITERKI# -буковки

http://picasaweb.google.com/alexandra20/WALENTYNKI# валентинки

http://picasaweb.google.ru/choupette1245/MesPatronsCartesBrodees# всякие разности

http://picasaweb.google.ru/choupette1245/Diddl# смешные мышки

http://picasaweb.google.com/mena071/HaftMatematyczny#

http://www.artbydarsie.com/stitching/pat_free.html несколько бесплатных схем

Нарядная картошка по-шведски

Отсюда http://newwoman.ru/letter.php?id=1950

1. Очищенный картофель помещаем в ложку и нарезаем, примерно как для жарки. Ложка не даёт до конца разрезать клубень. В этом и СЕКРЕТ приготовления.

2. Картофель раскладываем на противне, каждый клубень смазываем маслом (сливочным или растительным, в моем примере масло растительное). НЕ СОЛИМ. Ставим в разогретую до 225 гр. духовку на 25 минут.

3. Потом смазываем маслом второй раз, СОЛИМ, посыпаем панировочными сухарями и ставим примерно на 20 минут, до зарумянивания.

4. Как такая картошка смотрится на столе - оцените сами; ну а вкус представляете, картошка - она и в Швеции картошка, трудно испортить.

Приятного аппетита!

По дороге с облаками...

 

by Fernando Bilbao

by Zéza Lemos

 

Читать далее...

Восточный мотив

Бутылка, ø12×18 см, все фото Состав: Рис белый, горох маш, тмин, семена кунжута, пеньковая бечевка. Основа вазы: стеклянная бутылка круглой формы. Дополнительно: пластилин, прозрачный клей «Момент». Подбор материалов Прежде всего необходимо подобрать правильное сочетание формы бутылки и орнамента. Например, в этой работе преобладает орнамент с круглыми и овальными элементами, поэтому и бутылка взята круглой формы. Если же вы выберете для работы трех- или четырехгранную бутылку, используйте для орнамента фигуры с углами, квадраты и прямоугольники

далее

Коллекция фонов

Коллекция фонов "Colors in Japanese Styles" - 2 часть 

Colors in Japanese Styles - 1 часть

Размер фонов 4175х2976 и 2976х4175, формат Jpg,
все фоны кликабельны до оригинального размера 

Colors in Japanese Styles

POP-UP, киригами ссылки.

http://picasaweb.google.com/Luzguia/TarjetasEn2D# поп ап
http://picasaweb.google.com/ewaluk1982/Wycinanki# киригами
http://picasaweb.google.com/ewaluk1982/Kirigami# -киригами и поп-ап
http://picasaweb.google.com/leedija3/Kirigami# снежинки киригами
http://picasaweb.google.com/leedija3/Sirsninas# сердечки
http://picasaweb.google.com/leedija3/Filigranok02# новый год киригами
http://picasaweb.google.com/leedija3/AngelikaKipp_Filigranok#
http://picasaweb.google.com/leedija3/BileVanoce# новый год киригами
http://picasaweb.google.com/hrisiap/Filigranok#
http://picasaweb.google.com/mariposaroig/WhitePaperChristmas02#
http://picasaweb.google.com/wiolettam208/07#

http://picasaweb.google.com/Natalya.Rest/JapaneseKirigami5#

http://picasaweb.google.com/Natalya.Rest/KeikoNakazawiHappyHandMade3DPopUpCard#

еще все тыкаю....



банки из-под кукурузы и халвы теперь похорошели и хранят мои контуры.

ЯНА ПАНКРАТОВА / НАТЮРМОРТЫ / YANA PANKRATOVA

 

 

Pink bouquet - Розовый букет

flowers in a vase in a stone niche

Читать далее...

Крейзи-квилт ко дню Св.Валентина



http://www.flickr.com/photos/jo_in_nz/sets/

Читать далее...

Уникальное свойство похудения Израильских мандаринов

Уникальное свойство похудения Израильских мандаринов

Мандарины избавляют от жира и восстанавливают печень
Употребление в пищу мандаринов способствует уменьшению ожирения печени и уменьшает жировые накопления в брюшной полости из за которого страдают большенство современных женщин

Употребление в пищу мандаринов способствует уменьшению ожирения печени и уменьшает жировые накопления в брюшной полости, уверены ученые из Израиля, США и Южной Кореи.

Служба развития сельских районов Республики Корея предоставила информацию, что "танджерин" действительно способен таким образом действовать на организм, пишет Rosbalt.ru

  В эксперименте принимали участие 30 школьников, имеющих ожирение. В течение двух месяцев они постоянно употребляли по 5 мандарин в день или пили напиток из мандаринов и делали физические упражнения. Такая же группа из 30 человек также делала физические упражнения, но мандариновый сок не употребляла. Итоги показали, что первая группа  школьников потеряла 8.5% процента лишнего веса.

Другой эксперимент показал, что крысы, которым в течение двух месяцев кололи инъекции концентрата мандаринов, избавились от 59% жировых накоплений в брюхе и стали меньше в объеме на 45%. Подобные инъекции другой группе крыс показали, что мандарины восстанавливают печень.

В настоящее время Службой развития сельских районов РК создается лечебный напиток, за основу которого взят мандарин.

Ранее израильские ученые сообщили о важном открытии. Оказывается, красные израильские апельсины выведенные и выращевыемые в Израиле препятствуют ожирению и уменьшают вероятность появления опухолей.

Исследования пока проводились лишь на мышах, пишет La Repubblica (перевод - Inopressa), но ученые надеются, что их результаты, как и многие другие достижения нутригеномики - науки, которая сочетает в себе знания о питании и генетике, - можно будет перенести в скором будущем и на человека.

В ходе эксперимента ученых из еврейского института в Иерусалиме онкологии под руководством  доцента отделения общей патологии Исследовательского университета, одной группе мышей вместо воды при высококалорийной диете давали красный апельсиновый сок, другой группе при такой же диете давали сок обычных апельсинов. В результате мыши, которых поили красным соком, не поправились, а те, что пили обычный сок, поправились так же, как и те мыши, которых поили водой.

Известно, что диета, богатая красными фруктами и красными овощами и зеленью с высоким содержанием антиоксидантов, обладает и антиканцерогенным эффектом, рассказывает Пеличчи. "В своем эксперименте мы хотели сопоставить качества красных и обычных апельсинов. Изучить их возможность влиять на ожирение, возникающее в результате потребления жирной пищи", - говорит ученый.

В ближайшие месяцы ученые постараются узнать, какие именно вещества, содержащиеся в красных апельсинах и красных овощах и зелени, способствуют борьбе с лишним весом. "Мы должны лучше понять, благодаря каким генетическим основам некоторые индивидуумы хорошо реагируют на красные апельсины, а другие нет", - говорит ученый. 

Исходя из вышеупомянутых фактов - кушайте Израильские мандарины, они помогут вам эффективно похудеть не нарушая вашего здоровья

источник zahav.ru

Недостаток сна - причина лишнего веса

Одна моя читательница задала мне ВОПРОС:
Здравствуйте Тарелкин. Как похудеть?
Я когда мало сплю, то много ем… (со слов моей читательницы)

 

В последнее время становится немодным сидеть на жестких диетах и ограничивать себя во вкусностях. На смену монодиетам приходят системы, позволяющие питаться практически всем, но с хитрым приемом, позволяющим удержать вес в норме. Этот приём – время.

Большой любовью и популярностью пользуется система читинга, возникшая в ответ на разгрузки. Раз существуют разгрузочные дни, должны быть и загрузочные! То есть такие, в которые можно позволить себе питаться абсолютно всем. По-русски говоря, устроить себе денек-другой обжираловку. А по-английски «читинг» означает «обман, надувательство».
Читать далее...

Упражнения для увеличения груди

Пышная грудь, тонкая талия, длинные ноги. Какая девушка об этом не мечтала?
Есть ли способы добиться таких результатов? Конечно есть. 

 

Рассмотрим упражнения для груди. Перед началом надо разогреться. Сделать разминку, чтобы быть готовой работать на отдельную группу мышц. Обнимите себя любимую и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы. Для этого встаньте прямо, спина должна быть прямая, руки опустите вдоль туловища. Затем скрестите руки перед собой, словно хотите обнять себя крепко-крепко. Сосредоточьте на мышцах "верха" все свое внимание. Задержитесь в этой позе на 1 минуту, а затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите такое объятие несколько раз.

Лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, подбородок касается пола. Согните ноги в коленях и возьмитесь руками за щиколотки ног. На вдохе поднимите и натяните туловище так, чтобы образовался изгиб тела от позвоночника до сгиба колен. Выдержите позу 8-10 секунд. На выдохе опуститесь в исходное положение.

Подойдите к стене и встаньте к ней лицом на некотором расстоянии. Обопритесь о стену руками так, чтобы тело слегка наклонилось (под некоторым углом к стене). Делайте отжимания так, чтобы верхняя часть туловища слегка приближалась к стене и затем - отклонялась от нее. Повторите 10 раз.

Упражнения для груди с гантелями
Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Возьмите одну гантель весом 6 кг обеими руками и вытяните перед собой на уровне груди. Затем прижмите руки с гантелью к груди, согнув при этом локти и расставив их в стороны. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. Упражнение выполнять 3 подхода по 10 раз.

Сядьте на стул. Ноги расставьте в стороны. Спина должна быть прямой. Гантель весом 6 кг. поднимите над головой. Руки слегка согните в локтях. Затем медленно отводите руки назад, за голову, насколько это возможно, удерживая их в этом положении несколько секунд. Потом вернитесь в исходное положение. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. 3 подхода по 10 раз.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. В руки возьмите гантели по 2 кг. каждая. Вытяните их вперед на уровне груди. Начинайте делать упражнение “ножницы". Рассчитано на укрепление и развитие мышц грудной области. 2 подхода по 8 раз.

Упражнения для увеличения груди
За счет укрепления мышц под бюстом увеличим нашу грудь. Выполняется на скамье, спинка которой установлена под углом в 25 - 30 градусов, лежа. Возьмите в каждую руку по гантели и выпрямите руки вверх. Сгибая руки в локтях, медленно опускайте вес до уровня груди. Повторите это упражнение несколько раз. Сидя на скамье, возьмите в руки гантели, поднимите руки вверх. Теперь опустите согнутые в локтях руки, чтобы локти оказались на уровне груди. В таком состоянии выполните разведение согнутых рук в стороны. Гантели у вас наверху, локти по-прежнему внизу. Упражнение заключается в сведении и разведении рук в таком положении.

Очень эффективно подтягивание на перекладине, но так как женщинам трудно его выполнить, сначала можно делать более легкое упражнение на гимнастической стенке. Возьмитесь широко за рейку гимнастической стенки выше головы, выпрыгните вверх, согните руки и медленно опускайте туловище. 8-10 раз.

Увеличивайте грудь и укрепляйте мышцы груди за счет таких упражнений и у вас будет пышная и упругая грудь.

источник: Спорт и Фитнес