-Рубрики

 -Метки

безрукавка бизнес блог блуза бохо выпечка вышивка вышивка крестом вязание вязание крючком вязание на вилке вязание на спицах вязание спицами декор деньги диета др. нона др.нона жакет жакет спицами жакеты женские модели жилет журналы по вязанию игольница игольницы игрушки идеи для дома из газеты кардиган квадратный мотив коврики лиру майонез мастер класс мастер-класс мк млм мои работы мужские модели обработка края изделия органайзер палантин пальто партнерки партнерские программы пасха переделки пицца платье платье крючком платье спицами платье-трансформер платья платья крючком плед плед крючком подушки полезные свойства продуктов пончо прихватки пуловер пуловеры спицами пэчворк рабочее место сайт салфетки своими руками сетевой маркетинг скатерть соус спицами спицы станок для вышивания сумки схемы вышивки крестом тапочки топ торт трансформер трикотаж туника узоры узоры крючком узоры спицами уютный дом фартук флайледи фото фриформ хранение вещей шаль шапочка шарф шитье шьем платье шьем сами юбка юмор япония

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Я - фотограф

       -

      Радио в блоге

      [Этот ролик находится на заблокированном домене]
      Добавить плеер себе
      © Накукрыскин

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Леночка_77

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Участник сообществ (Всего в списке: 55) Кулинарная_книга_Березки Креативные_идеи Истинная_Философия Cross_Stitch town_of_art Схемы_для_вышивки Народные_советы Маркетинг_и_Реклама _СвОиМи_РуКаМи_ Вязаный_вальс _вышивка_крестом_ Домашняя_Мастерская про_искусство В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Рецепты_домохозяек Мир_рукоделия Live_Memory Hand_made_TOYS Парижское_кафе Мир_моих_увлечений мир_бисера Заработок_в_инете вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Рукоделочки Чудесная_Шкатулка мадам_бовари Всем_Вкусно Год_Здоровья Ветеринарный_кабинет УспешнаяДомохозяйка Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Интерьер Уголок_психолога Книжный_БУМ Вкуснотища_и_только ЖЕНСКАЯ_БЕСЕДКА Books Decor_Rospis FinTwit Hand_Made_Club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Moleskine_ART Как_заработать_в_сети Smiling_people Я_-_МАСТЕРИЦА -HochuVseZnat- Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_мужчин Только_для_женщин OSINKA_CLUB
      Читатель сообществ (Всего в списке: 11) design_club Наши_схемы АРТ_АРТель ВК_клуб Pinacoteca Год_Здоровья Книжная_полка Вышиваем_для_души Cine-Cinema CoolArt OSINKA_KNITTING

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 05.11.2009
      Записей: 7089
      Комментариев: 7788
      Написано: 20723






      стрельцам посвящается!))

      Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 17:40 + в цитатник


      О, этот знак! Огонь! Вокруг так много света!
      Мари Стюарт, Императрица Елисавета,
      Де Голь и Черчилль, Разин и Плеханов.
      Различные века у них. Народы. Страны.
      Кропоткин, Луначарский, Карамзин.
      Но присмотритесь, путь для них один.
      Мюссе, Тулуз-Лотрек и Берлиоз,
      Путь дум высоких. Путь идей и слёз.
      Гораций, Жуков, Гарибальди, Твен.
      Путь самых чистых и высоких перемен.
      Cтрелец - знак Путешествий и Побед.
      Мечтает на Земле оставить след.
      Очарователен он. Искренен и прям.
      Не рвётся он к наживе и деньгам.
      Жизнь для него - Комфорт и Чистота.
      Его влекут Гармония, Практичность, Красота.
      Он - молния! Изменчивый огонь!
      Он - быстр , ведь у него есть конь.
      Опасен он - ведь у него есть лук.
      Он очень верный и хороший друг.
      Оптимистичен и нетерпелив.
      Упрям он. Динамичен. Не болтлив.
      Умеет точно принимать решенья.
      Умеет ждать. Переносить лишенья.
      Умеет флиртовать и любит это.
      Азартен и готов бежать до края Света.
      Нам не дано переменить своих натур.
      Жизнь для Стрельца - цепочка авантюр.
      Они - неутомимы. Непреклонны.
      Жизнелюбивы и Неугомонны.
      Рубрики:  разное

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      Каким образом юнга Ричард Паркер повторил печальную судьбу своего литературного тёзки

      Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 14:04 + в цитатник
      В рассказе Эдгара По «Повесть о приключениях Артура Гордона Пима» 1838 года есть эпизод, когда корабль попадает в шторм и четверо моряков спасаются на плоту. Не имея пищи, они решают съесть одного из них по жребию — и этой жертвой стал Ричард Паркер. В 1884 году затонула реальная яхта, и так же выжили четыре человека на одной шлюпке. Они вряд ли читали тот рассказ, но в итоге съели юнгу, которого звали Ричард Паркер.

      источник

      Метки:  

      Каким евреям дозволялось служить в армии нацистской Германии?

      Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 14:01 + в цитатник


      В нацистской Германии евреями считались люди, у которых не менее трёх бабушек или дедушек были евреями. Они были лишены гражданства, права занимать государственные посты и служить в армии. Однако если еврейских бабушек и дедушек было только 1 или 2, человек считался полукровкой и назывался термином «мишлинге». Тысячи мишлинге служили в немецкой армии солдатами и офицерами, некоторые из них входили в генералитет. Одно время в немецких газетах публиковали снимок идеального немецкого солдата — голубоглазого блондина в каске. Этим солдатом был Вернер Голдберг, отец которого был евреем.






      источник
      Рубрики:  разное

      Метки:  

      Знаете ли Вы...

      Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 13:56 + в цитатник
      В этот день родились:
      Галилео ГАЛИЛЕЙ
      Galileo GALILEI (1564 8.1.1642),
      итальянский ученый, открывший пятна на Солнце. Великий физик, механик и астроном стал одним из основателей точного естествознания.

      ЛЮДОВИК XV
      LOUIS XV (1710 10.5.1774),
      король Франции (с 1715 г.).

      Герман КАН
      Herman KAHN (1922 7.7.1983),
      американский футуролог, основатель и директор Гудзоновского института.

      Мэтт ГРЁНИНГ
      Matt GROENING (1954),
      американский кинематографист, придумавший героев мультсериала "Симпсоны"

      Метки:  

      Спасибо неизвестному(ой) за симпу!!!

      Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 12:00 + в цитатник
      Очень приятно! Отзовись!

      Метки:  

      альфонс муха

      Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 02:25 + в цитатник

      вышивка крестом

      Читать далее...


      Понравилось: 1 пользователю

      вот и понедельник настал)))

      Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 01:43 + в цитатник

       Итак, он, понедельник наступил!))) пульс в норме, настроение боевое, идей в голове море. Это радывает))              

      more
      Рубрики:  ОРГАНИЗАЦИЯ СВОЕГО ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА

      Метки:  


      Процитировано 2 раз

      понедельник... он завтра)))

      Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 21:41 + в цитатник

       Долгие копания и попытки понять что я делаю не так привели к следующим заключениям:

      1.  надо научиться правильно планировать свое время... с планированием дел я справляюсь, но вот с реализацией проблемка, я не вижу время.... посмотрим, что можно с этим сделать... пороюсь в умных книжках, подумаю и что-нибудь обязательно придумаю))

      2. не бери на себя больше, чем в состоянии выполнить)))

       

      Итак, анализ ситуации:

      проблема: не могу планировать свое время

      почему:

      1. нет четкого расписания, графика. 
      2. не могу распределить время между всеми своими желаниями и потребностями... 

      это я , следовательно, каждый мой день день должен быть посвящен этим пунктам +\- что-то из списка. У меня же получается так - или я с головой ухожу в уборку\стирку, или я с головой ухожу в инет, или в рукоделие. Я жертвую почти всеми пунктами из важных дел ради одного...  А надо, что бы каждый день в равной степени (по возможности) был посвящен и дому, и отдыху, и здоровью\красоте, и увлечениям и работе.

      Как решить проблему?

      1. установить правила, которые не нарушаются
      2. распределить время между важными делами и следовать графику
      3. продумать график таким образом, что бы он был мобильным, чтобы я его могла менять не прибегая к необходимости откладывать что-то из запланированного на завтра. (вполне реально, если каждый день у меня будет резервное время, т.е. на день надо планировать минимум дел обязательных к выполнению. Если я перевыполню свои планы - порадуюсь лишний раз себе умнице...Вот оно! вот где была моя ошибка!! Я старалась каждый день сделать как можно больше. В итоге я быстро уставала и вместо долгожданного чувства удовлетворения - усталость, разбитость и желание послать все свои графики куда подальше...) Вот почему моя активность имеет такой периодический характер! Меня хватает на 3-4 дня, а потом все идет в тартарары.. 

      Пойду пересматривать свое расписание))

       

      Рубрики:  личное
      ОРГАНИЗАЦИЯ СВОЕГО ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА



      Процитировано 7 раз

      С праздником!!!!!!!

      Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 13:33 + в цитатник



      Признавайтесь в любви, даже если боитесь отказа,

      Даже если на все сто процентов уверены в нём.

      Говорите смешные слова и нелепые фразы,

      Озаряйте обыденность тусклую ярким огнём.

      Признавайтесь в любви, не жалея ни слов, ни эмоций.

      И не бойтесь остаться, растратив себя, на мели.

      В жизни, кроме любви, нет других маяков, карт и лоций.

      А без них кораблям никогда не достигнуть земли.

      Признавайтесь в любви тем, кто нужен вам, дорог и близок.

      (Лучше сделать, чем плакать, что мог, но, увы, не успел.)

      Исполняйте мечты и, смеясь, потакайте капризам,

      А малыш-купидон поколдует над меткостью стрел.

      Признавайтесь в любви, не пытайтесь скрывать её в сердце.

      Не страшны холода, если вы отдаёте тепло.

      Если вашим огнём удалось хоть кому-то согреться,

      Вы поймёте когда-нибудь, как вам в любви повезло.


      Всем!!!

      Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 00:03 + в цитатник



      СПОКОЙНОЙ НОЧИ!

      МОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ К ПОНЕДЕЛЬНИКУ)))

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 23:33 + в цитатник
      Ну вот, самокопания и самобичевание закончилось)) Слава Богу! Вооружившись фломастерами и бумагой я попробовала сделать сетку своих приоритетов. Что из этого получилось, судите сами. теперь все эти цели и задачи мне надо равномерно распланировать, чтобы ничего не упустить, ничем не пожертвовать, не загнать себя в глухой угол осознанием невозможности выполнить желаемое... Интересно к чему я приду? Предлагаю Вам сделать то же самое))
      Я сознательно не буду выкладывать фотки всех своих своих изысканий. Выложу только первые 2 листа
      Принцип следующий.
      Вам понадобятся: бумага (стр 10-12, может меньше)), что-нибудь чем Вам будет удобно писать, 30-40 мин времени (это самый дорогой ингредиент)))
      Посредине первого листа Вы красиво и крупно пишите свое имя или "Я". Вокруг себя пишите все, что для вас важно, что для вас имеет большое значение. Постарайтесь написать самое главное.
      У каждого будет свой список, неповторимый.

      под катом, то, что получилось у меня)))
      [ MORE= СМОТРЕТЬ]


      Теперь надо разбить ваши приоритеты на подпункты. т.е. каждый отдельный пункт вы расписываете по тому же принципу. и так пока не распишите все)) Удачи! У меня получилось 9 схем. и это только начало))
      Рубрики:  личное
      ОРГАНИЗАЦИЯ СВОЕГО ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА

      Метки:  


      Процитировано 7 раз
      Понравилось: 1 пользователю

      Доживем до понедельника... или честный диалог с самой собой

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 18:05 + в цитатник

       Всем привет! Настроение, честно признаться ... никакое. Бывает... Проходит, да еще эта простуда, куда бы она делась!!!! В очередной, 115 предпоследний раз, в понедельник начинаю новую жизнь))

      Сколько раз я себе это обещала? А Вы? То то же... И так всегда. Такие грандиозные планы. такой позитивный заряд энергии, такая уверенность, что у меня все получится, такие пламенные речи и обещания самой себе и рядомстоящим\живущим.... все это, как правило, разбивается на 3-4 день о банальное нежелание шевелиться и что-то кардинально менять в своей жизни.  

      ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
      Рубрики:  психология
      личное
      ОРГАНИЗАЦИЯ СВОЕГО ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА

      Метки:  


      Процитировано 2 раз

      Тони Бьюзен

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 17:58 + в цитатник

       Тони Бьюзен

      Тони Бьюзен

      Тони Бьюзен (Tony Buzan) - автор и образовательный консультант, родился в 1942 году. Он является сторонником методики «карт ума» и ментальной грамотности.

      Бьюзен родился в Лондоне, он является выпускником средней школы Китсилано. В 1964 году Тони получил двойной диплом с отличием в области психологии, английского языка, математики и общих наук в Университете Британской Колумбии.

      ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
      Рубрики:  психология
      моя библиотека
      ОРГАНИЗАЦИЯ СВОЕГО ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      Сварить кофе дома

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 16:03 + в цитатник


      www.greenmama.ua/nid/107028
      Журнал "Искусство Жизни" 
      на www.greenmama.ua

      Живой форум 
      Личные дневники 
      On-line консультации
      зерна кофе

      Преданность кофе - это не религия; это что-то вроде национальной особенности или черты характера. И вот в какой-то момент времени, когда начинаешь приобщаться к этой кофейной жизни, на кухне начинают произрастать турка, кофеварка, кофемолка и, конечно, он - кофе. Мы уже достаточно говорили об истории, достаточно восхищались неповторимым вкусом и ароматом. Сегодня мы перейдем от слов к делу и попытаемся сварить отличный кофе прямо у себя дома. С чего начнем?

      Молотый кофе

      После помола из кофе очень быстро исчезает аромат, поэтому покупка упаковки молотого кофе в супермаркете - первая и главная ошибка, которую вы можете совершить. Чтобы купить хороший молотый кофе, отправляйтесь лучше в ближайшую кофейню... Но не для того, чтобы заказать каппучино. В любой хорошей кофейне продается и молотый кофе. Если с вами это впервой, можно посоветоваться здесь же с консультантами. Сорт кофе надо выбирать в зависимости от того, в чем вы собираетесь его варить. Для эспрессо-машины лучше всего купить профессиональную эспрессо-смесь: в ней присутствует небольшой процент робусты, это придает крепость и плотность, а вкус становится обволакивающим. Если вы сами не знаете, чего хотите, начинайте с нейтральных сортов, без ярко выраженной горчинки или кислинки. Например, с "Гватемалы" - классического, очень мягкого сорта из Центральной Америки. Но вообще - все очень индивидуально. Главный критерий тут - собственный вкус.

      Своя смесь

      молотый кофе

      Нет совершенно ничего сложного в том, чтобы самому составить кофейные смеси. Для этого необходимо:

      а) научиться различать вкусовые оттенки, полноту и кислотность кофе;
      б) знать, какие качества в кофе Вам нравятся;
      в) знать правила смешивания и характеристики "чистых" сортов кофе.

      Следует использовать сорта, взаимно дополняющие друг друга, смешивать компоненты, взятые в разных пропорциях и, более того, разной степени обжарки. Например, эфиопский сорт Джима хорошо сочетается с яванским кофе, гватемальский - с коста-риканским, сильнообжаренный - со среднеобжаренным и т.д. В то же время, если в кофе чего-то не достаёт и точно известно, какой оттенок необходимо усилить, то следует добавить к кофейным зёрнам до одной трети их веса зёрен других сортов.

      кофе в чашке

      Для усиления вкуса сладости: Венесуэльский, Гаитянский кофе, индийский Муссор.

      Для усиления винного вкуса: Кенийский, Эфиопский. Для достижения мягкости во вкусе напитка: Колумбийский, Бразильский, Коста-риканский (зёрна двух последних сортов можно сильно обжарить - они не станут горькими). Для улучшения цвета и кислотности: Коста-риканский, Гватемальский, Венесуэльский.

      В состав смесей могут входить несколько сортов кофе, например - четыре, некоторые смеси могут состоять и из двенадцати сортов.

      Хранить кофе

      кофе мельница

      Купить качественный молотый кофе - только начало победного пути. Теперь встает задача о том, как хранить этот самый кофе, чтобы он не потерял своих лучших качеств. И без наших советов тут не обойтись:

      1. Никогда не пересыпайте кофе из одного сосуда в другой, так как при этом высвобождаются находящиеся в нем газы.
      2. Пространство между поверхностью кофе и крышкой сосуда должно быть как можно меньшим. 
      3. Если кофе хранится в холодильнике, как можно плотнее завяжите вскрытую упаковку, закрепите ее зажимом или липкой лентой и положите ее в воздухонепроницаемый контейнер. 
      4. Если к зернам не будут притрагиваться пару недель, упакуйте его как для хранения в холодильной камере, положите в воздухонепроницаемый контейнер и поместите в морозильник. Жареный кофе лучше так не хранить.
      5. Жареный кофе храните маленькими порциями, используя самозакрывающиеся пакеты, сжимая их таким образом, чтобы выдавить как можно больше воздуха.

      Приборы и инструменты

      молотый кофе

      Теперь, когда мы стали первоклассными специалистами в области сортов кофе, встает вопрос, в чем, собственно, его готовить. Необходим прибор, и как это часто бывает, тут есть два варианта - получше и подешевле. Но так как мы условились приготовить Хороший кофе, сначала мы пойдем по первому пути и выберем кофе-машину. Итак, на что нужно обратить внимание?

      1. Первое, что мы видим - корпус машины. Он должен быть изготовлен из качественного металла (иногда с термостойким покрытием), при этом условии оборудование сохранит "товарный" вид даже после длительного использования и не сломается при неосторожном обращении.

      2. Одна из важнейших деталей - холдер. Он должен быть массивный, из теплоемкого металла, с толстостенной чашей и двумя сменными ситечками (на одну и две порции). Такой портофильтр оптимален для приготовления эспрессо, потому что кофе, запрессованный в него, хорошо прогревается и напиток получается идеальный: плотный, с пышной пенкой и насыщенным вкусом.

      кофеварка

      3. Пестик для запрессовки молотого кофе в портофильтр может быть выполнен как из прочного пластика, так и из металла, главное, чтобы он соответствовал холдеру по диаметру, иначе запрессовка будет неровной, и это существенно ухудшит качество напитка. Крайне неудобен и пестик, встроенный непосредственно в кофемашину или кофемолку, потому что в таком случае невозможно регулировать силу запрессовки.

      4. Помпа, которая закачивает воду в котел, предпочтительнее вихревая, т.к. вихревая именно подкачивает воду. Плунжерная же помпа требует, чтобы в системе водопровода постоянно поддерживалось давление 2 атм. Это ведет к дополнительным сложностям.

      5. Немаловажно и наличие системы прогрева чашек. Эспрессо стоит подавать только в теплой посуде: это не позволит напитку быстро остыть и потерять вкус, аромат и пенку.

      6. Если вы хотите готовить не только эспрессо, а создать кофейное меню, которое по достоинству оценят гости, необходим капучинатор. С его помощью вы сможете взбить молочную пену для кофейных блюд и приготовить горячий шоколад.

      кофе-машина

      Самое главное

      Итак, если вы выбрали-таки кофе-машину. Конечно, это потребовало дополнительных хлопот и сравнительно больших затрат. Но зато теперь ваша жизнь значительно упрощается - вот, что вам нужно уметь. Оцените:

      1. запрограммировать температуру подаваемого кофе и время включения/выключения кофе-машины;
      2. задать ежедневную промывку системы разлива;
      3. задать жесткость используемой воды;
      4. активировать функцию смачивания смолотого кофе;
      5. активировать функцию помола на следующую чашку;
      6. активировать функцию автоматической очистки накипи, а также задать объем наполнения чашки.

      кофе турка

      Если по каким-то причинам покупка кофе-машины вас не прельщает - хорошо, варите кофе в турке. Но тоже по всем правилам!

      1. Пропорции кофе, приготовленного по-турецки, очень просты: 1 ложка кофе на 1 чашку воды. Если турка рассчитана на 2 чашки, положите 2 ложки молотого кофе (с верхом) - поскольку такой кофе очень тонкого помола, его легко набрать в ложку именно столько, сколько нужно.
      2. Затем положите туда же сахар - тоже две ложки с верхом, поскольку сахарный песок ложкой набирать менее удобно, чем кофе, постарайтесь пользоваться самой простой и удобной ложкой, чтобы кофе получился "средней сладости", которую так ценят на Востоке. 
      3. Наконец, с помощью одной из чашечек, из которых вы будете пить кофе, налейте в турку 2 чашки воды. На этом этапе допускается некоторое разнообразие: можно, например, добавить в кофе кардамон, корицу или анис. 
      4. Поставьте турку на довольно слабый огонь. Когда над кофе поднимется пена, грозящая "убежать", снимите турку с огня, помешайте кофе и снова поставьте на огонь. Как только кофе закипит, снимите турку с огня и уж больше кофе не размешивайте. 
      5. Снова поставьте турку на огонь и, когда пена поднимется в третий раз, снимите турку с огня и разлейте кофе по чашкам, старясь, чтобы в каждую попало одинаковое количество пены.

      В любом случае, при соблюдении всех полезных советов вас ожидает хороший результат. Теперь остается лишь наслаждаться...

      Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru

       
      Рубрики:  кулинарные вкусности
      здоровье&красота

      Метки:  


      Процитировано 5 раз

      НАДО ЖИТЬ ИГРАЮЧИ: КАК ПРЕВРАТИТЬ ПРОБЛЕМУ В ИГРУ

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 16:01 + в цитатник

       

      09.12.2009 г.

      Психология. Надо жить играючи: как превратить проблему в игру. Способы лечения.Контакт с «внутренним ребенком» в каждом из нас очень важен. Так, по крайней мере, считают психологи.Они советуют слушать себя, прислушиваться, делать глубокий вдох и вести неспешную беседус подсознанием. Они говорят, что нужно быть внимательнее к себе, понимать, чего хочешь.

      Однако мы редко внимаем таким полезным советам. Чаще мы не слушаем себя, мы себя игнорируем. Мы слишком заняты, чтобы заниматься ерундой вроде самопознания. У нас слишком много свободного времени, чтобы делать настоящие «взрослые глупости». А «внутреннему ребенку» можно подкинуть игру в «косынку» в обеденный перерыв, пусть развлекается.

      Такой подход логичен, но так ли он конструктивен?

      Для ребенка каждое событие в жизни — увлекательная игра. До тех самых пор, пока взрослые не убедят егов обратном. Когда дите взрослеет, оно начинает воспринимать этот мир адекватно, то есть с точки зрения разума. Ребенок теряет иррациональную веру в чудо, в случайность, в неожиданный подарок судьбы под новогодней елкой или еще где. Он не ждет чудес, готовится к очевидному. Ему все сложнее становится удивляться. Хорошо ли это? Зависит от точки зрения.

      Психология. Надо жить играючи: как превратить проблему в игру. Способы лечения.

      Если вам нужен спланированный мир, где все разложено пополочкам — вы ошиблись планетой. Здесь за каждымперекрестком подстерегают разнокалиберные неожиданности. Ребенок воспринимает их спокойно, взрослому перестроиться сложнее.

      Он теряет почву под ногами, когда возникают проблемына работе или не ладится личная жизнь. Ребенок, воспринимая эти неожиданности как игру, не переживает и легкопереключается, с интересом ожидая: что дальше?

      Cовет номер раз

      Перестаивайтесь и меняйтесь вместе с миром, не позволяя ему поставить вас в тупик. Если привычная реальность потрескалась и обнажила что-то малознакомое, зажмурьтесь и позвольте миру позаботиться о вас, затем смело шагнитев неведомое. Не цепляйтесь за старые привычки, за людей, которым пора уходить. Это лишний багаж, а вас ждет увлекательная игра. Вперед!


      Совет номер два

      Взрослые придумали в играх победу и поражение. Они разделили мир на winners и loosers. Победитель получает все, проигравший чувствует себя несчастным. Вы никогда не обращали внимание, как играют совсем маленькие дети?Они не соревнуются, а получают удовольствие от процесса. Проигравший не обижен, победитель не задирает нос.Старайтесь относиться к игре спокойно: победа — еще не конечный результат. Важнее сам факт игры. В конце концов, непредсказуемость судьбы как раз в том, что очень сложно точно определить, кому повезло.

      Большая «взрослая» глупость — победа любой ценой. Мы боремся за что-то важное, у нас появляется противник.Это уже добрая игра! Это игра хитрости с обязательным выигрышем лишь одной из сторон. А в таком выигрыше нет гармонии, нет баланса.. И тот, кто сейчас выиграл такой ценой, обязательно получит отдачу прикладом учиненной несправедливости. Не стремитесь любыми средствами одержать верх. Иначе однажды придет осознание, что результат тогоне стоил.


      Совет третий

      Психология. Надо жить играючи: как превратить проблему в игру. Способы лечения.

      Никогда не спешить. Одна из японских мудростей звучит так: «Когда очень спешишь, остановись, чтобы посмотреть, как цветет сакура». Может быть, и нам нужно остановитьсяи вспомнить, что земля постоянно крутится. Время бежит.Если мы будем вращаться вокруг своей оси в таком же бешеном темпе, что из многообразия безграничного мира останетсяв нашем сердце?


      Совет четвертый

      Не попадать «на крючок» к бесконечному перфекционизму. Когда взрослый человек осознает, что весь он — это одна большая игра, он перестает верить в себя. Вместо этого он начинает представлять, каким должен быть, каким его хотят видеть другие. Человек набирает обороты собственной «крутизны», стремясь вместить в себя все пожеланияокружающего мира.

      «Идеал, совершенство, верх, образец, мечта, несбыточное желание» — одно и то же. Идеал — совершенство, которому нет предела. Мы же стараемся довести навязанные социумом требования до абсолюта, все дальше убегая от своих истинных желаний, от своей мечты, от своего детства.

      Не пора ли вспомнить, чего вы действительно хотите? Вспомнить, к чему стремились давно, когда мир был приветливее, когда небо было глубже, солнце — ярче. Является ли жизнь, к которой вы себя приучили, исполнением мечты? Может, сыграть в другую партию и немного сменить декорации? Может, проблемы — не беды, а просто сигналы, что настало время перемен?

      Источник: "Женский Журнал Женский клуб — красота, мода, здоровье " Ссылка откроется в новом окне

      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      15 СИГАРЕТ ВЫЗЫВАЮТ ГЕНЕТИЧЕСКУЮ МУТАЦИЮ

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 16:00 + в цитатник

       

      08.01.2010 г.

      Ваше здоровье. 15 сигарет вызывают генетическую мутациюОдна генетическая мутация приходится в среднем на каждые 15 сигарет, выкуренных больным раком легких, пишет The Independent, ссылаясь на данные исследования.

      Ученые обследовали пациента с 23 тысячами мутаций ДНК в клетках легких, связанными с воздействиемтоксинов, содержащихся в табачном дыме и накопленных им на протяжении всей жизни.

      «По приблизительным подсчетам, мы можем сказать, что в геноме происходит одна мутация на 15 выкуренныхсигарет»,— заявил доктор Питер Кемпбелл из Института Сенгера в Кембридже, который возглавил проект. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.

      Ваше здоровье. 15 сигарет вызывают генетическую мутацию

      Авторы проекта также обследовали пациента со злокачественной меланомой, самым опасным видом рака кожи, у которогобыло обнаружено 30 тысяч специфических генетических мутаций, связанных с воздействием солнечных лучей, пишет Стив Коннор.


      Автор: Стив Коннор, Independent
      Источник: inopressa.ru Ссылка откроется в новом окне

      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      Без заголовка

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 15:59 + в цитатник

       

      В ИТАЛИИ ОТ ЛЕНИ ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ 28 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК Печать
      08.01.2010 г.

      Ваше здоровье. В Италии от лени ежегодно умирают 28 тысяч человекМинистр благосостояния Маурицио Саккони представил доклад о состоянии системы здравоохранения ио здоровье нации, пишет Марио Реджио в статье, напечатанной в газете La Repubblica.

      Состояние здоровья итальянцев? Неплохое, но существуют как положительные, так и отрицательныемоменты. Ваше здоровье. В Италии от лени ежегодно умирают 28 тысяч человекТак, например, увеличивается продолжительность жизни (до 78,4 лет у мужчин и 84 лет у женщин), сокращается детская смертность. Снижается смертность от опухолевых заболеваний, которые вместе с сердечно-сосудистыми заболеваниями являются причиной 70% всех смертельных случаев в стране. В докладеговорится о том, что 61% итальянцев считают, что у них хорошее здоровье, но 13% все же говорят о том, что страдают хроническими патологиями: на первом месте артрозы, затем артриты, повышенное давление и аллергические заболевания.

      «Но мы заболеваем от лени,— сказал министр.— Слишком мало движения и занятий спортом в свободное времяМы страна лентяев и людей, ведущих сидячий образ жизни. Такой неправильный образ жизни становится причиной смерти 28 тысяч итальянцев в год.Да и курение уносит более 70 тысяч жизней ежегодно»,—подчеркнул министр.


      Автор: Марио Реджио, La Repubblica
      Источник: inopressa.ru Ссылка откроется в новом окне

      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      чтобы быть здоровым достаточно придерживаться всего 4 правил

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 15:53 + в цитатник
      Если в жизни придерживаться всего четырех вещей, то можно на 80% сократить риск развития таких тяжелых заболеваний, как диабет, инфаркт, инсульт и рак.

      Эти сопутствующие здоровью факторы включают в себя: полный отказ от курения, физические упражнения, по меньшей мере, три с половиной часа в неделю, диету с низким содержанием красного мяса и богатую фруктами и овощами и индекс массы тела ниже 30 (выше 30 означает ожирение). Индекс массы тела определяется путем деления веса в кг на показатель роста в см в квадрате.



      Исследователи из американских Центров по контролю и профилактике заболеваний и из Германии с 1994 по 2006 год изучали привычки 23.153 немецких мужчин и женщин в возрасте с 35 до 65 лет. Они следили за их весом, привычками и питанием. Дальнейший анализ полученных результатов показал, что люди, придерживавшиеся всех четырех правил здорового образа жизни, гораздо меньше подвергали риску свое здоровье, чем люди, вообще не соблюдавшие правила: у них был на 93% ниже риск развития диабета, на 81 — инфаркта, на 50 — инсульта и на 36% онкологических заболеваний.

      Только около 9% участников эксперимента соблюдали все четыре правила, а остальные — только в той или иной степени.ИСТОЧНИК
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      ключи для скачивания с файлообменников

      Суббота, 13 Февраля 2010 г. 15:06 + в цитатник
      здесь Вы можете получить абсолютно бесплатно GOLD ключи для скачивания с известных файлообменникав таких как letitbit.net Deposit Files,TurboBit,sms4file, vip-file.com и т.д. В чём же преимущество этих ключей??? Вам не нужно будет ждать 1 минуту перед закачкой. Просто переходите по ссылке с файлом, вводите Золотой ключ и вуаля - радуетесь закачке. Еще один немаловажный плюс - не будет ограничений по скорости, приоритет пользователей с GOLD ключами на порядок выше, чем у "простых пользователей". На этом сайте ключи к файлообменникам Letitbit Deposit Files и Vip-File обновляются ежедневно.
      Раздача GOLD ключей для зарегистрированных пользователей
      ПРОВОДИТЬСЯ НАБОР В КОМАНДУ!!!
      Рубрики:  для компа/интернет

      Метки:  


      Процитировано 20 раз

      PACHWORK

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 23:35 + в цитатник
      Рубрики:  рукоделия/пэчворк

      Метки:  


      Процитировано 14 раз

      модные сумки своими руками

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 23:24 + в цитатник
      Рубрики:  рукоделия/пэчворк

      Метки:  


      Процитировано 14 раз

      еще сумки всякие красивые штуки из лоскутков))

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 23:19 + в цитатник
      Рубрики:  рукоделия/пэчворк

      Метки:  


      Процитировано 61 раз
      Понравилось: 2 пользователям

      Cats in Quilts Красота рукотворная!

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 23:07 + в цитатник
      Рубрики:  рукоделия/пэчворк

      Метки:  


      Процитировано 36 раз
      Понравилось: 1 пользователю

      лоскутное шитье. уютный дом. чего тут только нет))

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 22:58 + в цитатник
      Рубрики:  рукоделия/пэчворк



      Процитировано 13 раз

      Сумки, кошельки, чехлы, очечники, прихватки, косметички и пеналы в стиле печворк

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 18:49 + в цитатник
      Рубрики:  рукоделия/пэчворк

      Метки:  


      Процитировано 37 раз
      Понравилось: 3 пользователям

      Биография Айрис Мердок

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 18:05 + в цитатник

      Iris Murdoch
      Айрис Мердок - Дэйм Джин Айрис Мердок, в замужестве миссис Дж.О.Бэйли
      Великобритания, 15.7.1919 - 8.2.1999

      ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
      Рубрики:  жзл

      Метки:  

      кинобиография Айрис / Iris

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 17:59 + в цитатник
      Фильм "Айрис" режиссера Ричарда Айра - это вдумчивый, внимательный взгляд на историю сорокалетней любви между знаменитой писательницей Айрис Мердок и литературным критиком и профессором литературы Джоном Бейли, любовь красивую и одновременно трагическую, любовь, которую не смогли изменить никакие трудности и жизненные драмы. Их история превратилась в один из самых известных литературных романов столетия, но вместе с тем стала прекрасным примером совместного преодоления всех жизненных невзгод, примером того, как большая, настоящая любовь может превозмочь даже самые, казалось бы, невозможные трудности.

      ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
      Рубрики:  кино и музыка

      Метки:  

      "Черный принц" Айрис Мердок. Краткий пересказ

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 17:49 + в цитатник

      Айрис МЕРДОК

      Чёрный принц

      Текст книги Брэдли Пирсона «Черный принц, или Праздник любви» обрамлен предисловием и послесловием издателя, из коих следует, что Брэдли Пирсон умер в тюрьме от скоротечного рака, который открылся у него вскоре после того, как он закончил рукопись. Желая восстановить честь друга и снять с него обвинение в убийстве, издатель и опубликовал этот «рассказ о любви — ведь история творческих борений человека, поисков мудрости и правды — это всегда рассказ о любви… Всякий художник — несчастный влюбленный, а несчастные влюбленные любят рассказывать свою историю».

      ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
      Рубрики:  литературное
      мои любимые книги

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      Головные уборы

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 10:58 + в цитатник

      шапочки и не только

      Фотографии пользователяТатьяна07
      Читать далее...



      Процитировано 15 раз
      Понравилось: 1 пользователю

      Мой любимый фильм "The Blues Brothers", "The Blues Brothers 2000"

      Пятница, 12 Февраля 2010 г. 02:04 + в цитатник






























      Рубрики:  кино и музыка

      Метки:  

      Поиск сообщений в Леночка_77
      Страницы: 62 ... 16 15 [14] 13 12 ..
      .. 1 Календарь