стрельцам посвящается!)) |
Метки: гороскоп стрелец |
Каким образом юнга Ричард Паркер повторил печальную судьбу своего литературного тёзки |
|
Метки: мореплавание аварии каннибализм литература смерть эдгар по |
Каким евреям дозволялось служить в армии нацистской Германии? |
Метки: евреи германия вторая мировая война фашизм |
Знаете ли Вы... |
|
Метки: 15 февпаля |
Спасибо неизвестному(ой) за симпу!!! |
|
Метки: симп |
альфонс муха |
вышивка крестом
|
|
вот и понедельник настал))) |
Итак, он, понедельник наступил!))) пульс в норме, настроение боевое, идей в голове море. Это радывает))
Метки: моя дорога |
понедельник... он завтра))) |
Долгие копания и попытки понять что я делаю не так привели к следующим заключениям:
1. надо научиться правильно планировать свое время... с планированием дел я справляюсь, но вот с реализацией проблемка, я не вижу время.... посмотрим, что можно с этим сделать... пороюсь в умных книжках, подумаю и что-нибудь обязательно придумаю))
2. не бери на себя больше, чем в состоянии выполнить)))
Итак, анализ ситуации:
проблема: не могу планировать свое время
почему:
это я
, следовательно, каждый мой день день должен быть посвящен этим пунктам +\- что-то из списка. У меня же получается так - или я с головой ухожу в уборку\стирку, или я с головой ухожу в инет, или в рукоделие. Я жертвую почти всеми пунктами из важных дел ради одного... А надо, что бы каждый день в равной степени (по возможности) был посвящен и дому, и отдыху, и здоровью\красоте, и увлечениям и работе.
Как решить проблему?
Пойду пересматривать свое расписание))
|
С праздником!!!!!!! |

Признавайтесь в любви, даже если боитесь отказа,
Даже если на все сто процентов уверены в нём.
Говорите смешные слова и нелепые фразы,
Озаряйте обыденность тусклую ярким огнём.
Признавайтесь в любви, не жалея ни слов, ни эмоций.
И не бойтесь остаться, растратив себя, на мели.
В жизни, кроме любви, нет других маяков, карт и лоций.
А без них кораблям никогда не достигнуть земли.
Признавайтесь в любви тем, кто нужен вам, дорог и близок.
(Лучше сделать, чем плакать, что мог, но, увы, не успел.)
Исполняйте мечты и, смеясь, потакайте капризам,
А малыш-купидон поколдует над меткостью стрел.
Признавайтесь в любви, не пытайтесь скрывать её в сердце.
Не страшны холода, если вы отдаёте тепло.
Если вашим огнём удалось хоть кому-то согреться,
Вы поймёте когда-нибудь, как вам в любви повезло.
|
|
МОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ К ПОНЕДЕЛЬНИКУ))) |

Метки: стратегии перемен в личной жизни |
Доживем до понедельника... или честный диалог с самой собой |
Всем привет! Настроение, честно признаться ... никакое. Бывает... Проходит, да еще эта простуда, куда бы она делась!!!! В очередной, 115 предпоследний раз, в понедельник начинаю новую жизнь))
Сколько раз я себе это обещала? А Вы? То то же... И так всегда. Такие грандиозные планы. такой позитивный заряд энергии, такая уверенность, что у меня все получится, такие пламенные речи и обещания самой себе и рядомстоящим\живущим.... все это, как правило, разбивается на 3-4 день о банальное нежелание шевелиться и что-то кардинально менять в своей жизни.
Метки: стратегии перемен в личной жизни |
Тони Бьюзен |
Тони Бьюзен
Метки: память стратегии супермышление скорочтение тони бьюзен |
Сварить кофе дома |
Преданность кофе - это не религия; это что-то вроде национальной особенности или черты характера. И вот в какой-то момент времени, когда начинаешь приобщаться к этой кофейной жизни, на кухне начинают произрастать турка, кофеварка, кофемолка и, конечно, он - кофе. Мы уже достаточно говорили об истории, достаточно восхищались неповторимым вкусом и ароматом. Сегодня мы перейдем от слов к делу и попытаемся сварить отличный кофе прямо у себя дома. С чего начнем?
Молотый кофе
После помола из кофе очень быстро исчезает аромат, поэтому покупка упаковки молотого кофе в супермаркете - первая и главная ошибка, которую вы можете совершить. Чтобы купить хороший молотый кофе, отправляйтесь лучше в ближайшую кофейню... Но не для того, чтобы заказать каппучино. В любой хорошей кофейне продается и молотый кофе. Если с вами это впервой, можно посоветоваться здесь же с консультантами. Сорт кофе надо выбирать в зависимости от того, в чем вы собираетесь его варить. Для эспрессо-машины лучше всего купить профессиональную эспрессо-смесь: в ней присутствует небольшой процент робусты, это придает крепость и плотность, а вкус становится обволакивающим. Если вы сами не знаете, чего хотите, начинайте с нейтральных сортов, без ярко выраженной горчинки или кислинки. Например, с "Гватемалы" - классического, очень мягкого сорта из Центральной Америки. Но вообще - все очень индивидуально. Главный критерий тут - собственный вкус.
Своя смесь
Нет совершенно ничего сложного в том, чтобы самому составить кофейные смеси. Для этого необходимо:
а) научиться различать вкусовые оттенки, полноту и кислотность кофе;
б) знать, какие качества в кофе Вам нравятся;
в) знать правила смешивания и характеристики "чистых" сортов кофе.
Следует использовать сорта, взаимно дополняющие друг друга, смешивать компоненты, взятые в разных пропорциях и, более того, разной степени обжарки. Например, эфиопский сорт Джима хорошо сочетается с яванским кофе, гватемальский - с коста-риканским, сильнообжаренный - со среднеобжаренным и т.д. В то же время, если в кофе чего-то не достаёт и точно известно, какой оттенок необходимо усилить, то следует добавить к кофейным зёрнам до одной трети их веса зёрен других сортов.
Для усиления вкуса сладости: Венесуэльский, Гаитянский кофе, индийский Муссор.
Для усиления винного вкуса: Кенийский, Эфиопский. Для достижения мягкости во вкусе напитка: Колумбийский, Бразильский, Коста-риканский (зёрна двух последних сортов можно сильно обжарить - они не станут горькими). Для улучшения цвета и кислотности: Коста-риканский, Гватемальский, Венесуэльский.
В состав смесей могут входить несколько сортов кофе, например - четыре, некоторые смеси могут состоять и из двенадцати сортов.
Хранить кофе
Купить качественный молотый кофе - только начало победного пути. Теперь встает задача о том, как хранить этот самый кофе, чтобы он не потерял своих лучших качеств. И без наших советов тут не обойтись:
1. Никогда не пересыпайте кофе из одного сосуда в другой, так как при этом высвобождаются находящиеся в нем газы.
2. Пространство между поверхностью кофе и крышкой сосуда должно быть как можно меньшим.
3. Если кофе хранится в холодильнике, как можно плотнее завяжите вскрытую упаковку, закрепите ее зажимом или липкой лентой и положите ее в воздухонепроницаемый контейнер.
4. Если к зернам не будут притрагиваться пару недель, упакуйте его как для хранения в холодильной камере, положите в воздухонепроницаемый контейнер и поместите в морозильник. Жареный кофе лучше так не хранить.
5. Жареный кофе храните маленькими порциями, используя самозакрывающиеся пакеты, сжимая их таким образом, чтобы выдавить как можно больше воздуха.
Приборы и инструменты
Теперь, когда мы стали первоклассными специалистами в области сортов кофе, встает вопрос, в чем, собственно, его готовить. Необходим прибор, и как это часто бывает, тут есть два варианта - получше и подешевле. Но так как мы условились приготовить Хороший кофе, сначала мы пойдем по первому пути и выберем кофе-машину. Итак, на что нужно обратить внимание?
1. Первое, что мы видим - корпус машины. Он должен быть изготовлен из качественного металла (иногда с термостойким покрытием), при этом условии оборудование сохранит "товарный" вид даже после длительного использования и не сломается при неосторожном обращении.
2. Одна из важнейших деталей - холдер. Он должен быть массивный, из теплоемкого металла, с толстостенной чашей и двумя сменными ситечками (на одну и две порции). Такой портофильтр оптимален для приготовления эспрессо, потому что кофе, запрессованный в него, хорошо прогревается и напиток получается идеальный: плотный, с пышной пенкой и насыщенным вкусом.
3. Пестик для запрессовки молотого кофе в портофильтр может быть выполнен как из прочного пластика, так и из металла, главное, чтобы он соответствовал холдеру по диаметру, иначе запрессовка будет неровной, и это существенно ухудшит качество напитка. Крайне неудобен и пестик, встроенный непосредственно в кофемашину или кофемолку, потому что в таком случае невозможно регулировать силу запрессовки.
4. Помпа, которая закачивает воду в котел, предпочтительнее вихревая, т.к. вихревая именно подкачивает воду. Плунжерная же помпа требует, чтобы в системе водопровода постоянно поддерживалось давление 2 атм. Это ведет к дополнительным сложностям.
5. Немаловажно и наличие системы прогрева чашек. Эспрессо стоит подавать только в теплой посуде: это не позволит напитку быстро остыть и потерять вкус, аромат и пенку.
6. Если вы хотите готовить не только эспрессо, а создать кофейное меню, которое по достоинству оценят гости, необходим капучинатор. С его помощью вы сможете взбить молочную пену для кофейных блюд и приготовить горячий шоколад.
Самое главное
Итак, если вы выбрали-таки кофе-машину. Конечно, это потребовало дополнительных хлопот и сравнительно больших затрат. Но зато теперь ваша жизнь значительно упрощается - вот, что вам нужно уметь. Оцените:
1. запрограммировать температуру подаваемого кофе и время включения/выключения кофе-машины;
2. задать ежедневную промывку системы разлива;
3. задать жесткость используемой воды;
4. активировать функцию смачивания смолотого кофе;
5. активировать функцию помола на следующую чашку;
6. активировать функцию автоматической очистки накипи, а также задать объем наполнения чашки.
Если по каким-то причинам покупка кофе-машины вас не прельщает - хорошо, варите кофе в турке. Но тоже по всем правилам!
1. Пропорции кофе, приготовленного по-турецки, очень просты: 1 ложка кофе на 1 чашку воды. Если турка рассчитана на 2 чашки, положите 2 ложки молотого кофе (с верхом) - поскольку такой кофе очень тонкого помола, его легко набрать в ложку именно столько, сколько нужно.
2. Затем положите туда же сахар - тоже две ложки с верхом, поскольку сахарный песок ложкой набирать менее удобно, чем кофе, постарайтесь пользоваться самой простой и удобной ложкой, чтобы кофе получился "средней сладости", которую так ценят на Востоке.
3. Наконец, с помощью одной из чашечек, из которых вы будете пить кофе, налейте в турку 2 чашки воды. На этом этапе допускается некоторое разнообразие: можно, например, добавить в кофе кардамон, корицу или анис.
4. Поставьте турку на довольно слабый огонь. Когда над кофе поднимется пена, грозящая "убежать", снимите турку с огня, помешайте кофе и снова поставьте на огонь. Как только кофе закипит, снимите турку с огня и уж больше кофе не размешивайте.
5. Снова поставьте турку на огонь и, когда пена поднимется в третий раз, снимите турку с огня и разлейте кофе по чашкам, старясь, чтобы в каждую попало одинаковое количество пены.
В любом случае, при соблюдении всех полезных советов вас ожидает хороший результат. Теперь остается лишь наслаждаться...
Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru
Метки: здоровье кулинария напитки кофе |
НАДО ЖИТЬ ИГРАЮЧИ: КАК ПРЕВРАТИТЬ ПРОБЛЕМУ В ИГРУ |
| 09.12.2009 г. | |
|
Однако мы редко внимаем таким полезным советам. Чаще мы не слушаем себя, мы себя игнорируем. Мы слишком заняты, чтобы заниматься ерундой вроде самопознания. У нас слишком много свободного времени, чтобы делать настоящие «взрослые глупости». А «внутреннему ребенку» можно подкинуть игру в «косынку» в обеденный перерыв, пусть развлекается. Такой подход логичен, но так ли он конструктивен? Для ребенка каждое событие в жизни — увлекательная игра. До тех самых пор, пока взрослые не убедят егов обратном. Когда дите взрослеет, оно начинает воспринимать этот мир адекватно, то есть с точки зрения разума. Ребенок теряет иррациональную веру в чудо, в случайность, в неожиданный подарок судьбы под новогодней елкой или еще где. Он не ждет чудес, готовится к очевидному. Ему все сложнее становится удивляться. Хорошо ли это? Зависит от точки зрения.
Если вам нужен спланированный мир, где все разложено пополочкам — вы ошиблись планетой. Здесь за каждымперекрестком подстерегают разнокалиберные неожиданности. Ребенок воспринимает их спокойно, взрослому перестроиться сложнее. Он теряет почву под ногами, когда возникают проблемына работе или не ладится личная жизнь. Ребенок, воспринимая эти неожиданности как игру, не переживает и легкопереключается, с интересом ожидая: что дальше? Cовет номер разПерестаивайтесь и меняйтесь вместе с миром, не позволяя ему поставить вас в тупик. Если привычная реальность потрескалась и обнажила что-то малознакомое, зажмурьтесь и позвольте миру позаботиться о вас, затем смело шагнитев неведомое. Не цепляйтесь за старые привычки, за людей, которым пора уходить. Это лишний багаж, а вас ждет увлекательная игра. Вперед! Совет номер дваВзрослые придумали в играх победу и поражение. Они разделили мир на winners и loosers. Победитель получает все, проигравший чувствует себя несчастным. Вы никогда не обращали внимание, как играют совсем маленькие дети?Они не соревнуются, а получают удовольствие от процесса. Проигравший не обижен, победитель не задирает нос.Старайтесь относиться к игре спокойно: победа — еще не конечный результат. Важнее сам факт игры. В конце концов, непредсказуемость судьбы как раз в том, что очень сложно точно определить, кому повезло. Большая «взрослая» глупость — победа любой ценой. Мы боремся за что-то важное, у нас появляется противник.Это уже добрая игра! Это игра хитрости с обязательным выигрышем лишь одной из сторон. А в таком выигрыше нет гармонии, нет баланса.. И тот, кто сейчас выиграл такой ценой, обязательно получит отдачу прикладом учиненной несправедливости. Не стремитесь любыми средствами одержать верх. Иначе однажды придет осознание, что результат тогоне стоил. Совет третий
Никогда не спешить. Одна из японских мудростей звучит так: «Когда очень спешишь, остановись, чтобы посмотреть, как цветет сакура». Может быть, и нам нужно остановитьсяи вспомнить, что земля постоянно крутится. Время бежит.Если мы будем вращаться вокруг своей оси в таком же бешеном темпе, что из многообразия безграничного мира останетсяв нашем сердце? Совет четвертыйНе попадать «на крючок» к бесконечному перфекционизму. Когда взрослый человек осознает, что весь он — это одна большая игра, он перестает верить в себя. Вместо этого он начинает представлять, каким должен быть, каким его хотят видеть другие. Человек набирает обороты собственной «крутизны», стремясь вместить в себя все пожеланияокружающего мира. «Идеал, совершенство, верх, образец, мечта, несбыточное желание» — одно и то же. Идеал — совершенство, которому нет предела. Мы же стараемся довести навязанные социумом требования до абсолюта, все дальше убегая от своих истинных желаний, от своей мечты, от своего детства. Не пора ли вспомнить, чего вы действительно хотите? Вспомнить, к чему стремились давно, когда мир был приветливее, когда небо было глубже, солнце — ярче. Является ли жизнь, к которой вы себя приучили, исполнением мечты? Может, сыграть в другую партию и немного сменить декорации? Может, проблемы — не беды, а просто сигналы, что настало время перемен? Источник: "Женский Журнал Женский клуб — красота, мода, здоровье " |
Метки: здоровье психология |
15 СИГАРЕТ ВЫЗЫВАЮТ ГЕНЕТИЧЕСКУЮ МУТАЦИЮ |
| 08.01.2010 г. | |
|
Ученые обследовали пациента с 23 тысячами мутаций ДНК в клетках легких, связанными с воздействиемтоксинов, содержащихся в табачном дыме и накопленных им на протяжении всей жизни. «По приблизительным подсчетам, мы можем сказать, что в геноме происходит одна мутация на 15 выкуренныхсигарет»,— заявил доктор Питер Кемпбелл из Института Сенгера в Кембридже, который возглавил проект. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.
Авторы проекта также обследовали пациента со злокачественной меланомой, самым опасным видом рака кожи, у которогобыло обнаружено 30 тысяч специфических генетических мутаций, связанных с воздействием солнечных лучей, пишет Стив Коннор. Автор: Стив Коннор, Independent |
Метки: здоровье курение |
Без заголовка |
| В ИТАЛИИ ОТ ЛЕНИ ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ 28 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК | ![]() |
| 08.01.2010 г. | |
|
Состояние здоровья итальянцев? Неплохое, но существуют как положительные, так и отрицательныемоменты. «Но мы заболеваем от лени,— сказал министр.— Слишком мало движения и занятий спортом в свободное время. Мы страна лентяев и людей, ведущих сидячий образ жизни. Такой неправильный образ жизни становится причиной смерти 28 тысяч итальянцев в год.Да и курение уносит более 70 тысяч жизней ежегодно»,—подчеркнул министр. Автор: Марио Реджио, La Repubblica |
Метки: здоровье здоровый образ жизни витамины |
чтобы быть здоровым достаточно придерживаться всего 4 правил |
Метки: здоровье здоровый образ жизни витамины |
ключи для скачивания с файлообменников |
Метки: файлообменники ключи для скачивания |
PACHWORK |
Метки: рукоделие своими руками пэчворк игольница лоскутное шитье уютный дом |
модные сумки своими руками |
Метки: шитье рукоделие своими руками сумки пэчворк |
еще сумки всякие красивые штуки из лоскутков)) |
Метки: уютный дом шитье рукоделие пэчворк лоскутное шитье сумки идеи для дома своими руками |
Cats in Quilts Красота рукотворная! |
Метки: кошки рукоделие своими руками пэчворк панно лоскутное шитье квилт уютный дом |
лоскутное шитье. уютный дом. чего тут только нет)) |
|
Сумки, кошельки, чехлы, очечники, прихватки, косметички и пеналы в стиле печворк |
Метки: лоскутное шитье печворк чехол шитье косметичка сумка прихватки очечник органайзер пенал своими руками подарок рукоделие |
Биография Айрис Мердок |

Iris Murdoch
Айрис Мердок - Дэйм Джин Айрис Мердок, в замужестве миссис Дж.О.Бэйли
Великобритания, 15.7.1919 - 8.2.1999
Метки: биография жизнь замечательных людей писательница айрис мердок |
кинобиография Айрис / Iris |
Метки: кинематограф айрис мердок айрис мёрдок "айрис" кино биография джуди денч джим броудбент кейт уинслет хью бонневиль пенелопа уилтон |
"Черный принц" Айрис Мердок. Краткий пересказ |
Айрис МЕРДОК
Чёрный принц
Текст книги Брэдли Пирсона «Черный принц, или Праздник любви» обрамлен предисловием и послесловием издателя, из коих следует, что Брэдли Пирсон умер в тюрьме от скоротечного рака, который открылся у него вскоре после того, как он закончил рукопись. Желая восстановить честь друга и снять с него обвинение в убийстве, издатель и опубликовал этот «рассказ о любви — ведь история творческих борений человека, поисков мудрости и правды — это всегда рассказ о любви… Всякий художник — несчастный влюбленный, а несчастные влюбленные любят рассказывать свою историю».
Метки: литература классика проза современная литература писательница айрис мердок английская литература пересказ "черный принц" айрис мёрдок литература 20 века |
Головные уборы |
|
|
Мой любимый фильм "The Blues Brothers", "The Blues Brothers 2000" |
Метки: музыка кино знаменитости блюз кинематограф братья блюз братья блюз 2000 |