Спиртовой Хлорофиллипт развести с кипячённой остывшей водой, 1 ч.л. на 200 мл., капнуть туда три капли мяты эф. масла и 5 мл. глицерина, перелить в спрей и пшикаться/полоскать горло. Желательно проверить, нет ли аллергии на компоненты этого препарата.

Если ангина - хорошо помогает люголь с глицерином. На длинную палочоку (например, для японской еды) и мазать миндалины ватным тампоном.

Ингалипт есть канцерообразующее вещество, там тимол, что нехорошо.
Наподобие действует Биопарокс, но это всё-таки антибиотик, это в экстримальных случаях и применять не больше пяти дней.

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Это легендарное лекарство, воспеваемое многие и многие сотни лет, известное уже в Древнем Египте, Иране, Греции, Индии, Афганистане, Монголии, Средней Азии и Сибири, Древний Тибет назвал его «королем лекарств». Уже во времена Аристотеля люди умели отличать подлинное мумие от подделок, определять его качество. Однако и до сих пор оно окружено ореолом тайны. О мумие написано чрезвычайно много. Все повторять вряд ли нужно. Тем более, что о нем почти все, хоть что либо, но знают. Мумие - название греческое, что переводится как «сохраняющее, исцеляющее тело». Происхождение его оспариваются, но повсеместно используется в лечебных целях преимущественно экскрементное, его авторы – горная полевка или пищуха плюс мумифицирующая горная среда. Предполагается, что необходимо сотни и даже тысячи лет структурной метаморфозы экскрементов в мумие. Состав мумие непостоянен, но его биологическое действие, его направленность более- менее стабильны. Это наводит на мысль и уже получило подтверждение в лабораториях биоинформационного обмена г Москвы, Киева, что состав мумие – это конденсатор определенного рода энергии. Поэтому необходима правильная технология очистки и приготовления лечебного средства из сырца мумие.
Экскурс в историю: методы искусственного мумифицирования дошли до нас из Древнего Египта, где утверждалось, что лишь мумие спасает от смерти. Сохранение тела предполагало жизнь вечную в мире загробном. Интересен процесс мумификации людей и деревянных предметов обихода жрецов Египта. Саркофаг располагался в пирамиде с соблюдением пропорций золотого отношения, сами пирамиды «нафаршированы» золотыми пропорциями. Так вот, установлено, что в горах Алтая в местах образования мумие эти пропорции соблюдаются. Поэтому не удивительно, что искусственное мумие, создаваемое исследователями среднеазиатских республик, не учитывающих этот фактор, хотя и имеют состав, близкий к естественному, но по биологическому действию резко уступают последнему. Мумие представляет собой сложное, многокомпонентное сочетание органических соединений и их металлокомплексов. В нем обнаружено более 30 микроэлементов, а всего более 50компонентов. Обычно оно содержит кислоты: зоомелоидиновую, гуминовую, гиппуровую, бензольную, аминокислоты, соли. Минеральный состав алтайского мумие: кальций -0,0016; скандий _0,0035; медь -0,0008; титан -0,0063; серебро -0,00012; ванадий -0,0056; марганец -0,02; железо -0,1; никель-0,0008; молибден -0,0023; редкие земли -0,03.
Токсичные элементы - мышьяк, селен, кадмий, ртуть, таллий и канцерогенные вещества не обнаружены. Радиоактивность не превышает фонового уровня. Результат лабораторных исследований свидетельствует о сложном гетероатомном характере органических соединений в образцах (кислород- и азотосодержащие вещества, органические, относительно низкомолекулярные, кислоты, кетоны, безметалльные порфириновые структуры, которые возможно предопределяют биологическую активность мумие).
Сырец мумие имеет цвет от коричневого до черного, представлен в виде гранул с черно-коричневыми натеками смолянистого типа, размягчающимися при повышении температуры (этот образец наиболее часто встречается в природе). На вкус образец слабо-горьковатый с характерным приятным запахом. Запах и вкус напоминает душистую горную полынь. Полынь сопутствует местам образования мумие и входит в его состав. Интересно, что китайцы для прижигания биоточек используют моксу –полынные сигареты. Считается, что эффективность моксы возрастает с годами хранения.
Мумие относится к средствам неспецифического иммуностимулирующего действия, является мощным биостимулятором, примерно в 3,5 раза эффективнее знаменитого таежного женьшеня, с более широким диапазоном биологического действия. Мумие проходит в человеке его структурные уровни, выправляя их. Кости- самый плотный план в человеке, и мумие сильнее всего влияет на них. По этому поводу есть высказывание известных целителей древности : «Человек, пока не попал в беду, не узнает цены своего друга, но сломанная кость человека всегда будет знать цену мумие» или «Если хочешь добиться своего, сам себя сломай –тебя спасет мумие» )))))
По рекомендации восточной медицины мумие применяется при болезнях печени, почек, туберкулезе, бронхиальной астме, помогает при отравлении, укусах ядовитых змей, насекомых, язвах, явлениях расстройства мочевого пузыря, язвах желудка; рассасываются опухоли, нормализуются функции внешних и внутренних органов, усиливается половая деятельность. Мумие оказывает общеукрепляющее действие на организм и способствует успешному заживлению переломов костей и ран. Мумие проявляет выраженное противовоспалительное бактерицидное и антивирусное действие с широким спектром и является надежным средством при лечении некоторых инфекционных заболеваний: дизентерии, энтероколитов, заболеваний, связанных с воспалительными процессами – ангина, геморрой, туберкулез костей, грибковые заболевания и некоторые виды экзем. Мумие ускоряет регенерацию тканей (переломы и раны, ожоги и обморожения).
Данных о противопоказаниях к применению мумие нет, оно безвредно как для беременных женщин, так и для грудных детей.
Мумие можно использовать как основное или в качестве дополнительного лечебного средства при всех заболеваниях или травмах человека и животного. Обычно мумие принимают утром натощак за 30-60мин до завтрака, реже еще и вечером. По показаниям врача и до 3раз в сутки. Рекомендаций для приема мумие много. Они просты и схожи.
Дозировка детям до года составляет 0,01-0,02 (маковое зерно), до 10лет -0,1г, взрослым при весе 50кг -0,2г, 80кг-0,4г, 100кг-0,5г на 1прием. Курс лечения складывается из циклов по 10дней, 5дней отдых, с повторением этих циклов 2-5раз. При необходимости курс повторяется через 3-6месяцев. Во время лечения не рекомендуется алкоголь! Сочетание с препаратами химического происхождения нежелателен. В среднем на курс лечения требуется от 3 до 20г мумие.
Напоминание: мумие в качестве самостоятельного и единственного лечебного средства народной медицины может быть использовано при переломах, ушибах, легких формах ОРЗ и гриппе, герпесе слизистых, ранениях кожи и слизистой, а как дополнительное средство эффективно при всех заболеваниях человека и животных.
Будьте здоровы и берегите себя!!!

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 12 - Похмелье
Часть 13 - Мед алтайский горный
Часть 14 - Мумие алтайское
Часть 15 - маски для волос
Часть 16 - Иконы
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

В ряду лечебных камней шунгит занимает особое место. У него уникально буквально все - происхождение. строение, история , свойства...
Начну со строения... Как это ни удивительно, но шунгит - это просто углерод! Мы помним из школьной химии - углерод в зависимости от строения бывает в трех модификациях, или , как глворят химики, аллотропных формах. Это аморфный углерод (сажа, уголь);,углерод, где атомы соединены только в плоскости (графит) и кристаллический углерод, где атомы составляют правильный каркас (алмаз). Оказалось, что есть еще и четвертая аллотропная форма углерода-фуллерены. Молекулы фуллеренов содержат 60 или 70 атомов углерода и имеют сферическую форму. В природе они находятся только в шунгит е, и именно они обусловливают его необычные свойства
В мире найдено только одно месторождение шунгита - в России, в районе Онежского озера. Геологи ломают голову над загадкой его происхождения. Возраст шунгита 2 миллиарда лет ! В то время на земле еще не было растений, а углеродные минералы могли образоваться только из них. Есть предположение, что это кусок планеты, которая была в Солнечной системе между Марсом и Юпитером. Примерно в это же время она разрушилась и превратилась во множество астероидов. Возможно, один из них попал на землю как метеорит. Но точного ответа о происхождении шунгита пока нет
Не менее интересна история шунгита.. Можно сказать, что в истории России шунгит сыграл немалую роль.
В конце 16 века один из приближенных царя Ивана Грозного боярин Романов попал в опалу и был заключен в темницу, а его жену боярыню Марфу сослали в Олонецкий край, на берег Онежского озера. В ссылке боярыня тяжело заболела, и местные жители показали ей целебный источник. Вода из этого источника ее исцелила! Через некоторое время Романовы были прощены и вернулись ко двору и в свой срок боярыня родила сына. До этого у нее было 7 детей, но все умирали в младенчестве. А этот сын, нареченный Михаилом, вырос и позднее, после Смутного времени, был избран на царство. Он стал первым царем династии Романовых!
Прошло более 100 лет, в России царствовал уже Петр I, внук Михаила Романова...До него дошли сведения о чудесном исцелении его прабабушки. Царь заинтересовался и послал в Олонецкий край своих Лейб-медиков, которые высоко оценили лечебные свойства воды из источника
В районе источника Петр приказал построить дворец, в котором жил летом. Так был создан первый русский курорт, который назвали Марциальные Воды.
Петр очень высоко ценил целебные свойства "аспидного камня", так тогда называли шунгит. Он издал приказ, согласно которому каждый солдат должен был носить в ранце кусочек камня, который полагалось опускать в питьевую воду. В результате, не слишком погрешив против истины, можно сказать, что шунгит выиграл Полтавскую Битву. В шведской армии свирепствовала дизентерия, болел и сам король, а в русской армии никакой эпидемии не было, потому что солдаты пили воду, обеззараженную шунгитом
После смерти Петра курорт захирел и был возрожден уже при советской власти. Водой из источника лечили многие болезни. Но ученые не могли понять, чем обусловлены лечебные свойства этой воды. По результатам химического анализа она содержит углерод и железо, а воды с таким составом ранее лечебных свойств не обнаруживали. Ясность в этот вопрос принесли данные полученные уже в середине 20 века. Оказалось, что минерал, через толщу которого протекают воды источника, содержит фуллерены. были синтезированы в 70-е годы. Оказалось, что они имеют лечебное действие, но синтез их сложен и дорог. И вот эти вещества были обнаружены в природе - в минерале шунгите. С тех пор и началось интенсивное изучение шунгита и разработка методов шунгитотерапии. Кстати, название "шунгит" происходит от деревни Шуньга, рядом с которой находится месторождение.
Те, кто бывал в Карелии на западном берегу Онежского озера, наверняка почувствовали, какая там хорошая энергетика. Оттуда просто не хочется уезжать...
Остров Кижи стоит на шунгите, и деревянные церкви на нем сохранились до наших дней, дерево не гниет
На берегах Онежского озера работало 2 целлюлозно-бумажных комбината, тем не менее в нем ловится рыба, и уже в 3 км от действующего комбината водятся раки, а это свидетельствует о чистоте воды. (Для сравнения - на Ладожском озере один комбинат, но рыба вся погибла). И все это благодаря шунгиту!
Ну вот, мы добрались, наконец до защитный и лечебных свойств шунгита...

Читать далее...

Алтайский мед – самое вкусное и полезное лакомство широко известное в России и далеко за ее пределами! Особенно ценится горный мед, собранный пчелами с разнотравья предгорий и гор Алтая! Алтайские лекарственные травы, произрастающие на данной территории экологически чистые, и считаются отличным медоносом. Мед, собранный пчелами с этих трав отличается своим неповторимым вкусом и ароматом. Но самая главная ценность в его лечебных свойствах. Если рассматривать мед по его классификации, то существуют определенные признаки – это местность, где был собран мед, по консистенции, цвету и прозрачности, вкусу, запаху, и по происхождению (с каких растений был собран). Только что откаченный из ульев мед – жидкий, различной вязкости, со временем ( от 2 до 3 месяцев) и при перепаде температур мед начинает кристаллизоваться, при этом он не теряет свих целебных качеств и не меняет своего состава (ведь состав меда: 77,2 % углеводов, из которых 38,5% фруктозы и 31% глюкозы, сахарозы 1%. Естественно с таким составом начинают «образовываться» кристаллы сахара). Можно для любителей жидкого меда закристаллизованный мед подогреть на водяной бане, но не выше t 40°, при нагревании меда выше данной t, мед теряет свои лечебные свойства. Как определить натуральный качественный мед (не только горный) от подделок? Качество меда зависит и от соотношения фруктозы и сахарозы в меде – обычно оно приблизительно одинаковое, но может преобладать количество глюкозы, и тогда мед кристаллизуется быстрее. А вот если фруктоза значительно преобладает над глюкозой, то мед может оставаться жидким даже более года, но это бывает крайне редко. Зрелость – тоже показатель качества меда. Пчелы работают над нектаром около недели: выпаривают воду, обогащают ферментами, расщепляют сложные сахара на простые. За это время мед настаивается. Готовый продукт пчелы запечатывают восковыми крышечками - именно такой мед обладает всеми свойствами и может храниться долго. Часто из-за нехватки сот или своей торопливости пчеловоды откачивают незрелый мед. Содержание воды в таком меде может превышать норму в 1,5-2 раза. Такой мед мало обогащен ферментами и сахарозой и быстро закисает. Некоторые пчеловоды, чтобы не вывозить пчел на пасеки вблизи обильного цветения, просто кормят их сахарным сиропом (иногда просто сахаром). В результате получается «пустой» мед – он не содержит никаких полезных веществ. Пробуйте мед не только сверху, но и со дна банки. Не стесняйтесь залезть ложкой в банку и не слушайте продавцов, которые начнут кричать: "Не портьте продукт!" Мед - антисептик, и чистая ложка в банке не может его испортить. Другое дело, если на дне оказался не мед. Все виды меда имеют сладкий вкус, но некоторые из сортов обладают специфическим вкусом. Например, табачный, каштановый и ивовый сорта имеют горьковатый вкус, а вересковый отличается терпкостью. Всякие отклонения во вкусовых качествах меда говорят о его недоброкачественности. Другие дефекты во вкусе могут быть связаны с наличием примесей. Чрезмерная кислотность может быть связана с начавшимся брожением, аромат карамели - результат подогрева, явная горечь - неверные условия хранения некачественного продукта. Со временем мед мутнеет и густеет - и это верный признак хорошего качества. А не того, как ошибочно считают многие, что мед испортился. Если даже спустя годы ваш мед не загустел, значит, он содержит большое количество фруктозы и увы! не обладает целебными свойствами. Иногда мед во время хранения делится на два пласта: густеет только снизу, а сверху остается жидким. Это говорит о том, что он незрелый, и поэтому его нужно съесть как можно быстрее - незрелый мед хранится всего несколько месяцев. Для натурального меда характерно раздражающее действие на слизистую оболочку полости рта, глотки различной интенсивности полифенольными соединениями, перешедшими в мед с нектаром. Это послевкусие может усиливаться уже после проглатывания меда. Чем меньше проявляется это послевкусие, тем большая вероятность, что мед фальсифицирован сахарозой. По цвету Каждый сорт меда имеет свою окраску, присущую только ему. Но качественный мед, как правило, прозрачен, какого бы цвета он ни был. Мед, имеющий в своем составе добавки (сахар, крахмал, другие примеси), мутноват, и если внимательно присмотреться, то в нем можно обнаружить осадок. По аромату Настоящий мед отличается душистым ароматом. Этот запах ни с чем несравним. Мед с примесью сахара не имеет аромата, а его вкус близок к вкусу подслащенной водички. По вязкости. Что бы определить зрелость меда, не нужна лаборатория. Мед необходимо нагреть примерно до 20 градусов помешивая ложкой. После этого ложку нужно вынуть из меда, повернуть ее горизонтально и начать вращать, наматывая стекающий мед на ложку. Если мед слишком жидкий и быстро стекает, то он незрелый. Если же напротив хорошо накручивается спиралькой на ложку – то этот мед вызрел. Если просто достать ложку из меда и нарисовать рисунок на поверхности меда в банке, то хороший качественный мед достаточно долго сохраняет этот рисунок объемным. Кроме того на его поверхности видны пузырьки. Фальшивый же мед поведет себя, как клей: будет обильно стекать и капать с палочки вниз, образуя брызги. По консистенции У настоящего меда она тонкая, нежная. Мед легко растирается между пальцами и впитывается в кожу, чего не скажешь о подделке. У фальсифицированного меда структура грубая, при растирании на пальцах остаются комочки. Падевый мед темнее обычного, в основном за счет того, что при его сборе пчелы приносят также разнообразные частички. Аромат у него слабый, вкусовые качества специфические. Скажем так, он не вреден и не полезен, так что при наличии выбора вы, конечно, можете его попробовать, но вряд ли стоит им закупаться на долгое время. Иногда для достижения густоты настоящего меда в сироп или недозрелый мед могут добавить что угодно. Муку, крахмал, крахмальную или свекольную патоку и даже мел. Чтобы доказать наличие этих веществ в меде, достаточно растворить его в воде (1:2). Раствор фальсифицированного меда будет мутным и радужно переливаться, немного времени спустя на дне стакана появится осадок. Если вам захочется наверняка знать, что примешали в мед, добавьте в осадок несколько капель уксуса. Вспенивание осадка (выделение углекислого газа) прямо указывает на мел в растворе. Наиболее часто встречающийся фальсификатор меда - сахарный сироп. Этим же сиропом нередко разбавляют недозрелый мед, чтобы придать ему недостающей сладости. В настоящем меде вода отсутствует. Мед с сиропом имеет повышенную влажность - это можно проверить следующим способом. Опустите в мед кусочек хлеба, а через 8-10 минут достаньте его. В качественном меде хлеб затвердеет. Если наоборот, размягчился или вовсе расползся, то перед вами не что иное, как сахарный сироп. Часто на небольшой кусочек бумаги капают мед для дегустации. Этого вполне достаточно, чтобы провести другой эксперимент. Размажьте карандашом мед по бумажке, можете размазать пальцем, а на "медовой" полоске попробуйте что-нибудь написать химическим карандашом. Если через несколько секунд проявится надпись или разводы синего цвета, можете быть уверены, что в продукте присутствуют крахмал или мука. Если нет химического карандаша, подойдет и капелька йода. Такой же синий оттенок у предлагаемого меда безошибочно определит крахмал и муку в продукте. В чашку некрепкого теплого чая добавьте немного меда. Если вас не обманули, чай потемнеет, но на дне не образуется осадок. В чистом меде осадка нет! Можно разбавить немного меда в небольшом количестве дистиллированной воды и капнуть туда 4 - 5 капель йода. Если раствор посинеет, значит, для изготовления этого продукта использовали крахмал. Если в 5-10-процентном водном растворе меда при добавлении небольшого количества ляписа выпадает белый осадок - был добавлен сахар. Очень важно помнить, что в меде, подогретом свыше 60° С, разрушаются ферменты, теряется качество меда, он темнеет, аромат становится слабым, появляется привкус карамели. Более того, переплавленный при высокой температуре мед становится фактически ядовитым! Узнать, есть ли в меде другие примеси можно, если раскаленную проволочку (из нержавейки) опустить в мед. Если на ней повиснет клейкая инородная масса - перед вами подделка под мед, если же проволочка останется чистой - мед натуральный. Лечебные свойства меда Мед используется как в традиционной медицине, так и в нетрадиционной, а так же в косметологии. В пчелином меде имеются почти все химические элементы, необходимые для правильного функционирования человеческого организма, который усваивает его на 100%. Например, Новозеландские учёные назвали мёд продуктом, который улучшает состояние памяти и способен снимать ощущение тревожного состояния. Это отдельная тема, приведу несколько косметических рецептов, которыми пользуюсь сама: 1. Растереть ложку меда до белого цвета и добавить несколько капель молока – отличная маска для лица. 2. 1ст л меда, 1ст л сока лимона, 1ст л сока алоэ, 1желток, 1зубчик чеснока(сок), все размешать, нанести на голову, через полчаса смыть! –проверенная годами маска!!! 3. Мед + соль и….. в сауну!!!! Для тела шикарно!!!!

пасека на Алтае


Горы, в Алтайском районе

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 11 - Усталость
Часть 12 - Похмелье
Часть 13 - Мед алтайский горный
Часть 14 - Мумие алтайское
Часть 15 - маски для волос
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

О ПОЛЬЗЕ КУРЕНИЯ Курение – физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности лёгких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению притока крови к ним. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой. Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Перекур – большое подспорье в профилактике серьёзных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета – сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться, и мифический вред табака вовсе сойдёт на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения. Что именно курить – каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить – очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих лёгких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонёк догорающей сигареты начнёт обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку. Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костёр или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью. Личной жизни курильщика можно позавидовать. Его окружают только любящие люди, для которых важно отношение к человеку, а не к смраду, от него исходящему. А единение поколений! Солидные дяди в шикарных одеждах словно нищие стреляют у пацанов закурить, перекидываются с ними дружескими репликами. У некурящих реже находятся поводы для доброго общения. Есть и экономический эффект. Ведь за вопрос к прохожему "Денег не найдётся?" можно схлопотать. Аналогичный же по смыслу посыл "Закурить не найдётся?" ни у кого не вызывает нехорошей реакции. Опыт привычного попрошайничества пригодится в дальнейшей нелёгкой судьбе уволенного по состоянию здоровья. Люди, не жалеющие деньги на курево, экономически ограждают себя от пьянства, наркомании, блуда. На это просто не хватает денег. Курящий мужчина напоминает женщине столь милого её сердцу сосуночка. Правда, мужчина думает, что он напоминает супермена. Как бы там ни было, успех в любви ему, недалеко ушедшему от мамкиной титьки, обеспечен. У курящих женщин, возможно, иная подоплёка успеха у мужчин. Медики и то, и другое называют "оральный автоматизм". Только табачная промышленность по всему миру даёт работу миллионам людей – и это не считая врачей, медицинских сестёр, рентгенотехников, пожарных, служащих химчисток, фармацевтов, гробовщиков и могильщиков. Так снижается безработица - работы больше, а работников всё меньше. Положительный эффект от курения наиболее ярко проявляется в зрелом возрасте закоренелых курильщиков. Люди вдруг прозревают, трезвеют и пытаются начать здоровый спортивный образ жизни. От снятия многолетней никотиновой нагрузки их организм стремительно набирает вес, лицо наливается свежей кровью, сердце радостно выдаёт двойную норму пульса. Их волевые качества явно выше, чем у некурящих – кому из противников курения хватит силы воли в сорок лет начать курить? Исходя из вышеизложенного следует призвать к бесплатной выдаче сигарет на предприятиях и в школах. Шире вести пропаганду курения. Наладить массовый выпуск дешевых удлинённых сигарет с махоркой без фильтра. Идея неизвестного автора, датируется примерно 1975 годом. Воплощение - коллективное творчество посетителей сайта "Узел МОзгового ПИТания", начиная с 1999 года. Вал

Серия сообщений "Юмор":

юмор, стихи, приколы, притчи

Часть 1 - Юмореска
Часть 2 - Если не можете заставить себя работать!!!!
Часть 3 - Учим географию- юмор!
Часть 4 - О пользе курения

Похмелье – это тоже болезнь, болезнь после лишней рюмки выпитого!!! Как правило, на следующий день!
Этого недуга, правда, можно избежать: просто не пейте!!!. Однако во все времена у людей были и есть, по их мнению, вполне веские причины, чтобы прибегать к помощи алкоголя. Одна из его привлекательных сторон - алкоголь раскрепощает: позволяет нам, в конце концов, высказать надоедливому соседу все, что вы о нем думаете, или сделать неподобающее предложение его жене. Алкоголь также убеждает нас, что мы наконец постигли тайны бытия - это приятное ощущение редко кому-то выпадает на трезвую голову. Наконец, когда смотришь на мир через бутылку, он явно выглядит приятнее. (Как говаривал театральный критик Джордж Джин Нейтан (George Jean Nathan), 'Я пью, чтобы другие показались интереснее'). Благодаря всему этому, если вы выпьете, жизнь становится веселее. Как учит нас Книга притчей Соломоновых (31:6-7): 'Дайте . . . вино огорченному душою; пусть он выпьет и забудет бедность свою и не вспомнит о своем страдании'. Рецепт безошибочный, но на следующее утро страдания возвращаются - уже по другой причине.
Похмелье достигает апогея, когда алкоголь, попавший в организм, наконец из него вышел - то есть, когда уровень алкоголя в крови возвращается к нулю. Таким образом, сам токсин исчез, но вред, который он нанес, отнюдь не прошел.
По общему мнению, похмельный синдром в той или иной степени сочетает в себе головную боль, расстройство желудка, жажду, отвращение к пище, тошноту, диарею, тремор, утомление, и общее отвратительное самочувствие.
Тяжесть похмелья, естественно, зависит от того, сколько вы выпили накануне, но это не единственный определяющий фактор. К примеру, что, помимо алкоголя, вы употребляли на вчерашней вечеринке? Если вы принимали и другие наркотические вещества, это усугубит похмелье. И что за алкоголь вы пили? Как правило 'цветные' напитки, например, красное вино или виски, содержат больше 'родственных соединений', - примесей, возникающих в процессе брожения, или добавленных для усиления вкуса - чем слабоокрашенные, вроде белого вина, джина и водки. Чем выше уровень родственных соединений, тем хуже вы будете себя чувствовать утром. Далее идут ваши личные особенности - например, как именно вы пьете. Мир все-таки устроен несправедливо: сильно пьющие люди, судя по всему, меньше страдают от похмелья. Ваш пол тоже имеет значение. Женщина, пьющая наравне с мужчиной, опьянеет быстрее, отчасти потому, что в ее организме содержится меньше воды и фермента под названием алкогольдегидрогеназа, который расщепляет спирт.
Естественно, влияет на ситуацию ваша личная генетическая структура, и генофонд, к которому вы относитесь. Так, почти у 40% уроженцев Восточной Азии в организме содержится менее эффективный вариант альдегид-дегидрогеназы - другого фермента, необходимого для переработки алкоголя. Поэтому, лишь несколько раз отхлебнув из бокала, они демонстрируют аномальный симптом - сильно краснеют; и пьянеют они тоже быстро. Это порой ставит в неловкое положение японских и южнокорейских бизнесменов. Они считают необходимым пить наравне со своими западными партнерами, но вечер для них заканчивается под столом, а утро начинается со звонков с извинениями
В некоторых языках выражения, обозначающие похмелье, как и в нашем, прозаически указывают на причину: египтяне говорят 'все еще пьян', японцы - 'пьян со вчерашнего', китайцы - 'пьян с вечера'. Шведы называют похмелье 'ударом сзади'. Но настоящую поэтическую мощь эти выражения приобретают в тех языках, где они описывают не причину, а следствие. Сальвадорцы просыпаются 'резиновыми', французы с 'деревянным ртом', к тому же у них даже 'волосы болят'. Немцы и голландцы наутро слышат 'кота' - надо полагать мартовского; поляки - котенка. Лично я на первое место по изобретательности поставила бы датчан: у них после возлияний просыпаются 'плотники в голове'
Если провести всемирный социологический опрос на тему 'что делать, если у вас похмелье', самым популярным ответом, наверно, будет: 'Подобное лечится подобным'. Старым проверенным средством здесь считается 'Кровавая Мэри'. 'Лечить подобное подобным' - просто способ снова напиться, и таким образом избавиться от неприятных ощущений похмелья.
Есть одна притча про царя, у которого после обильного возлияния был сильный похмельный синдром, он созвал всех лекарей……но, помочь ему так никто и не смог, тогда пришел к нему нищий ободранный старик и предложил вылечить…… бокалом вина!!! На следующий день царь тоже болел и….опять «лечился». Так продолжалось неделю, царь спросил у нищего: «Разве нет другого способа лечения?», на что нищий ответил : «Нет, только этот способ! Я –бывший грузинский царь». Мораль той басни такова: если постоянно лечиться подобным, можно потерять все !!!
Можно с наполненным вином рогом тура произносить витиеватые речи, вытекающие, как реки, одна из другой согласно кавказскому принципу «алаверды». Можно по алтайскому обычаю «чой-чой» попеременно пить с гостями из одной чашки разбавленный спирт. Суть будет одна — совместный переход в измененное состояние сознания, когда все индивидуальности сливаются в одно «над-сознание» — маленькую, как учил Вернадский, ноосферу. Впрочем, правильно выпивать Вернадский не учил, ну да Бог ему судья. Пить нужно уметь!!! Или….уметь вовремя остановиться……пить! )))
Рецептов от похмелья придумано очень много, но придумали их люди пьющие, чтобы облегчить себе страдания. Что касается научных разработок, то их почти нет, так как ученые до сих пор не знают как бороться с этим недугом и еще ряд причин экономических, этических и тд.
Из самых популярных народных средств - аспирин. ибупрофен, а также 'Алка-Зельцер' (существует специальный вариант для похмелья под названием 'Будильник Алка-Зельцер' (Alka-Seltzer Wake-Up Call), пред застольем некоторые рекомендуют съесть что то жирное, типа сметаны или масла, после возлияний, желательно перед сном, выпить пару таблеток угля и аспирин или….. очистить желудок!!! Подлинно эффективного средства от похмелья нам, скорее всего, придется ждать еще долго.

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 10 - Таблица вредных пищевых добавок
Часть 11 - Усталость
Часть 12 - Похмелье
Часть 13 - Мед алтайский горный
Часть 14 - Мумие алтайское
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Лицо - зеркало сексуального здоровья

Густые кустистые брови - Хороший гормональный баланс, сильная воля.
У женщин: - недостаточная функция половых жлез, ранний климакс
Редкие тонкие брови
У мужчин: феминизм или недостаточная функция половых желез.
У женщин: недостаток эстрогенов, предрасположенность к дисменорее, болезненные и редкие менструации.
Сросшиеся брови - Предрасположенность к судорогам
Впалые веки - Большой расход нервной энергии, сильная потребность во сне.
Пигментация нижнего века - Геморрой: возможно, внутренний.
Отсутствие или выпадение ресниц - Недостаточная функция половых желез, интоксикация, генетический дефект
Участок вокруг глаз имеет бледно-розовую окраску - Заболевания мочевого пузыря, предстательной железы
Круги под глазами - Истощение организма
Медленный рост волос - Слабость нервной системы
Растительность на лице у женщин - Дисфункция надпочечников или половых органов
Раннее поседение - Слишком большое потребление соли, повышенная кислотность, недостаток ферментов, расстройства половых функций, перенапряжение организма, сексуальные эксцессы, диабет
Залысины у мужчины - Гипофункция половых желез
Залысины у женщины - Недостаточная функция половых желез, дисменорея, ранний климакс
Холодная и влажная кожа - Предрасположенность к заболеваниям печени, повышенная сексуальная возбудимость
Отсутствие растительности на подбородке у мужчин - Недостаточность функций половых желез, атрофия яичка
Полные красные губы - У мужчин: предрасположенность к импотенции, феминизм.
У женщин: предрасположенность к расстройствам половых желез
Бледные узкие губы у женщин - Недостаток эстрогенов, дисменорея
Волосы над верхней губой у женщин - Расстройство фукций половых желез, болезненные менструации, увеличение тестостерона (гиперсексуальность), маленька грудь
Горизонтальная морщина между губой и носом у женщин - Фригидность, жесткость характера
Поперечная складка под нижней губой - Геморрой
Глубокая канавка на переносице - Склонность к депрессии, задумчивости, преувеличению трудностей
Большие уши с четко очерченными мочками - Хорошая наследственность и предрасположенность к долгожительству, хорошая деятельность эндокринных желез
Вертикальные морщинки перед ухом - Уменьшение потенции и жизненной силы
Маленькое ухо - Быстрое переутомление
Сморщенная мочка уха - Интоксикация, распутный образ жизни, предрасположенность к инфаркту
Залысины на висках - Гипофункция половых желез
Большие клыки - Жажда наслаждений

Серия сообщений "Психология":

аутотренинг, самопознание, тесты

Часть 1 - Харизма
Часть 2 - Перестаньте быть жертвой!!!!
...
Часть 5 - Диагностика здоровья по почерку
Часть 6 - Что такое любовь?
Часть 7 - Лицо - зеркало сексуального здоровья
Часть 8 - Сексуальные комплексы
Часть 9 - САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ПСИХОАНАЛИЗ
...
Часть 11 - Шкала депрессии Бека (тест)
Часть 12 - С праздником смеха и днем психолога!
Часть 13 - Без заголовка

Польскими медиками из Института национального здоровья совместно с графологами и психологами был разработан тест на определение склонности человека к некоторым заболеваниям по почерку. ВОЗЬМИТЕ чистый (без клеточек и линеек) лист бумаги и напишите на нем карандашом или шариковой ручкой (гелевые и фломастеры не годятся) около 10 строчек. Потом по приведенным критериям оцените свой почерк. Общее качество почерка Все слова написаны очень небрежно _____________________________ 3 Смешанный стиль, часть слов написана аккуратно, часть небрежно ___ 8 Все слова написаны очень аккуратно _____________________________ 12 Соединение букв в слове Почти все буквы в слове отделены друг от друга ____________________22 Почти все буквы в слове соединены друг с другом __________________ 18 Сила нажима на бумагу Сильный (бумага "продавлена") ____ 20 Средний ________________________ 14 Слабый (еле-еле прикасаясь к бумаге)_7 Направление строчек Строчки "едут" вниз _______________0 Строчки ровные и прямые _________ 11 Строчки "едут" вверх _____________ 15 Форма букв Угловатая форма букв _____________18 Неопределенная форма букв ________9 "Круглая" форма букв _____________ 8 Наклон букв Прямо написанные буквы __________ 9 Сильный наклон вправо ____________5 Небольшой наклон вправо _________13 Небольшой наклон влево ___________4 Сильный наклон влево _____________1 Буквы Большие буквы (от 7 мм) ___________19 Средние буквы (от 5 до 7 мм) _______16 Маленькие буквы (от 3 до 5 мм)_____ 6 Бисерные буквы (меньше 3 мм) _____ 2 По сумме набранных очков определите склонность к заболеваниям: Меньше 48 очков. Такой почерк характерен для пожилых людей и лиц с сильно ослабленной иммунной системой. От 48 до 72 очков. Люди с таким почерком страдают от различных неврозов. Они склонны к ожирению, аллергиям, проблемам с желудочно-кишечным трактом. К сожалению, они часто ведут малоподвижный образ жизни, со всеми вытекающими отсюда последствиями. От 72 до 95 очков. Это люди с устойчивой психикой. Они часто болеют простудными заболеваниями и страдают нарушениями сна. Они склонны к эндокринным заболеваниям и инфарктам. От 95 до 105 очков. Для них характерно повышенное артериальное давление. Очень часто не соблюдают предписаний врача. Склонны к артритам и диабету. От 105 очков. Такой почерк характерен для агрессивных людей. Они страдают от язвы желудка и болезней сердца. Часто у них наблюдается зависимость от различных стимуляторов (алкоголя, наркотиков, успокоительных препаратов).

Серия сообщений "Психология":

аутотренинг, самопознание, тесты

Часть 1 - Харизма
Часть 2 - Перестаньте быть жертвой!!!!
Часть 3 - ЧТО МЫ ГОВОРИМ НА САМОМ ДЕЛЕ, КОГДА - ГОВОРИМ
Часть 4 - Родинки
Часть 5 - Диагностика здоровья по почерку
Часть 6 - Что такое любовь?
Часть 7 - Лицо - зеркало сексуального здоровья
...
Часть 11 - Шкала депрессии Бека (тест)
Часть 12 - С праздником смеха и днем психолога!
Часть 13 - Без заголовка

Мартини Bianco


Наиболее популярный среди женщин, мартини Бьянко представляет собой легкий сладкий напиток с терпкими нотками трав. Приятный запах, хорошая сочетаемость с добавками, утонченность и изысканность - все это делает мартини Бьянко таким привлекательным.
Для производства Мартини Bianco используется база в виде итальянского сухого белого вина в соетании с рафинированным сахаром, настоя ароматических трав и ванили, что вместе превращается в прекрасную композицию.
На протяжении веков в регионе Пьемонт на севере Италии производится вермут, в том числе и Мартини Bianco. Почему так происходит? Потому что холмы и горы вокруг Турина покрыты требуемыми для производства мартини травами, что и делает вино таким приятным на вкус и запах. Именно здесь началась легендарная история мартини.

              История создания мартини
  

Родился этот аристократический ныне напиток более двух тысяч лет назад. Было замечано, что выдержанное вино с острова Крит, смешанное с цветами дикого бадьяна и других трав приобретает лечебные свойства. Популярность этот напиток приобрел после того, как Алессандро Мартини отправил первую партию этого сладкого вермута за пределы Европы. Мартини за очень короткое время покорил не только Америку, но и Азию, Африку, и даже Австралию.
Вообще, как уже упоминалось, травяные снадобья на винной основе составляли еще древние греки, но они заботились больше о полезности, чем о вкусе.
В XVIII веке «полынное вино» распробовали итальянские монархи, которым этот оксюморон в мире вин пришелся по вкусу. «Полынное вино» вошло в моду. Напиток Мартини стал символом обеспеченной, устоявшейся жизни.

                                      Интересно


Издавна известно, употребление в умеренных дозах хорошего вина очень полезно для здоровья. Это можно в полной мере отнести и к «Мартини». Вермут «Мартини» - это крепленое вино, настоянное на смеси лекарственных трав, среди которых полынь, мята, тысячелистник, мелисса, зверобой, ромашка и бессмертник. Присутствуют там и специи: гвоздика, кориандр, имбирь, корица, ваниль, а также фрукты и цитрусовые.
Все эти ингредиенты успешно применяются для лечения органов пищеварения и для снятия напряжения. Алкоголь, содержащийся в напитке, берёт на себя функцию антиоксиданта – борется с канцерогенами и свободными радикалами.
Не зря, видимо, считается, что при употреблении Martini Bianco трижды в день перед едой по 50 грамм снимается усталость и обостряется сообразительность. Итак, не более 50 грамм трижды в день – иначе вреда от алкоголя будет гораздо больше, чем пользы от присутствующих в нём лекарственных ингредиентов. Про вред любых спиртных напитков отлично известно всем, и если мы решаем выпить больше, то прекрасно знаем, на что идём – на завтрашнюю головную боль и все остальные последствия.

                                       Как нужно пить мартини? 

 

Для коктейлей на основе мартини используют специальные бокалы широкой конической формы на длинной тонкой ножке. А мартини в чистом виде пьётся из низких квадратных стаканов.

Классическим методом употребления мартини считается пить его разбавленным водой.

Мужчины чаще пьют мартини с водкой.

Обычно каждый предпочитает следовать своему вкусу. Но пить мартини нужно медленно, смакуя каждую вкусовую нотку. Можно с соломинкой, а можно и без неё.

В теплом состоянии мартини не вкусен, в него следует добавить лёд. Не стоит и сильно охлаждать мартини, так как холодный он теряет вкусовые свойства. Оптимальной будет температура 10-12 градусов.

 Умение красиво и в меру выпить различные спиртные напитки, следуя ритуалу с откупоркой бутылки, разлитием жидкости по предназначенной для этого посуде, эффектными тостами – это отличие культурного винопития, раскрывающего всю полноту букета благородного напитка, от простого желания подвергнуть свой мозг воздействию спирта и испытать трудности с мышлением и передвижением.

 

Жизнь в большом городе обрекает человека на усталость. Учеба, работа, давка в транспорте и проклятые пробки - к вечеру выматываешься так, что из-за усталости нет сил даже зайти в магазин. Многие считают усталость к концу рабочего дня нормальным явлением. Более того, усталость у некоторых становится привычкой.
Особенно достается женщинам, которые в силу большой загруженности на работе и дома, более высокого чувства ответственности и психофизиологических особенностей организма, устают в 3 раза больше мужчин.
Усталость давно уже утратила свой первоначальный смысл — перестала быть следствием тяжелой физической работы. Утомление человека, живущего в постоянной тревоге за порученное дело, значительно сильнее усталости человека, работающего, например, на переноске тяжестей.
Одной из очень важных причин, вызывающих переутомление, является шум. На шум реагирует весь организм: нервная система, система внутренней секреции, кровообращения, дыхания, пищеварения. Другой причиной является отсутствие свежего воздуха. Ведь воздух, как на улице, так и в помещении, содержит много вредных примесей. И наконец причиной усталости может быть неправильное питание.
Усталость, появляющаяся после физических нагрузок — плавания, тенниса, пешеходных прогулок,— быстро проходит и она рекомендована медициной. Сон после такой усталости бывает продолжительным и долгим. Человек просыпается отдохнувшим и с удовольствием принимается за повседневную работу. Такой род усталости очень часто является хорошим средством при лечении другой усталости, которая даже может стать причиной депрессии. Эта негативная усталость делится на несколько разновидностей.
Часто усталость проявляется у людей, чрезмерно загруженных. Предстоящие дела пугают их с самого утра, сразу же после пробуждения. Люди боятся, что не сумеют выполнить в срок все, что ими намечено. Такая усталость называется утренним утомлением. Этот тип усталости наблюдается у. большинства матерей. Стремление к совершенству, присущее больше женщинам, чем мужчинам, является для слабого пола серьезной опасностью.
Различают два вида переутомления: физическое и умственное. Первое возникает в результате тяжелой работы, связанной с постоянным напряжением тех или иных мышечных групп. При умственном переутомлении истощаются клетки мозга от непосильной для него работы.
Умственное переутомление трудно поддается лечению, так как оно в подавляющем большинстве случаев сопровождается нарушением сна. Люди, страдающие переутомлением, на ночь пьют снотворное, чтобы заснуть, а утром и днем — возбуждающее (кофе, чай), чтобы быть в состоянии продолжать работу.
В ситуации усталости, особенно на фоне стрессов, желание почувствовать себя бодрым, и как можно скорее, естественно. Люди, как правило, используют для этого кофе, чай, колу, различные энергетические напитки и прочие подобные вещи. Все эти средства объединяет одно. Они стимулируют организм. За активирующим эффектом скрывается факт, что обессилевший организм начинает тратить еще больше ресурсов. Но долг, взятый под высокие проценты, все равно придется отдать. Использование стимулирующих средств, возможно, одна из главных причин того, почему острая усталость переходит в хроническую
Рекомендации:
•пересмотрите свой распорядок дня и ежедневно выкраивайте 1—2 лишних часа отдыха;
•резко сократите количество выкуриваемых сигарет: даже если вы уменьшите обычную дозу на 3—4 сигареты в день, это будет победой;
•больше дышите свежим воздухом, каждое утро устраивайте себе небольшую прогулку на 25—30 минут;
•ложитесь спать ежедневно в одно и то же время, но не позднее, чем в 23 часа: тогда вы будете быстрее засыпать;
•перед сном выпейте стакан горячего молока — это самое безвредное и легкое снотворное. Таким же действием обладает и свежеочищенная сырая луковица;
•ежедневно натощак пейте "весенний укрепляющий нектар" — полстакана кипяченой остуженной воды, в которую выжата половина лимона и добавлена чайная ложка меда.
Помочь при усталости могут также следующие народные средства:
•выпить стакан настоя перечной мяты;
•выпить 100—150 г чистого виноградного сока, но не сразу, а по две столовые ложки каждые 2 часа;
•съесть несколько кусочков обыкновенной селедки, что особенно помогает при умственной усталости;
•дать отдых телу от той работы, которая вызвала усталость;
•принять ванну, а если сильно устали ноги, достаточно опустить их в горячую воду на 10—15 минут по щиколотку;
•при усталости позвоночника хорошо помогает обычный массаж;
•хотя бы раз в полгода сделать очищение организма от шлаков;
•потреблять больше пищи, содержащей кальций и фосфор. Особенно это относится к людям умственного труда.
 

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 9 - ZOKU-ZOGAN (МАССАЖ АСАХИ ДЛЯ ЛИЦА–2) Юкуко Танака
Часть 10 - Таблица вредных пищевых добавок
Часть 11 - Усталость
Часть 12 - Похмелье
Часть 13 - Мед алтайский горный
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 8 - Полезности для здоровья
Часть 9 - ZOKU-ZOGAN (МАССАЖ АСАХИ ДЛЯ ЛИЦА–2) Юкуко Танака
Часть 10 - Таблица вредных пищевых добавок
Часть 11 - Усталость
Часть 12 - Похмелье
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

ХОЧЕШЬ ЖИТЬ - РАЗДЕВАЙСЯ!

То ли врачи по наблюдению за нудистами, то ли нудисты по рекомендации врачей, сходятся во мнении, что лекарство из воздуха - лучшее лекарство во Вселенной. Принимать воздушные ванны нужно обнаженными. Дело в том, что из-за одежды, даже самой открытой и легкой, наше тело находится в воздушной прослойке с температурой около 27-28 градусов. Это комфортно, но не особенно полезно. К тому же известно, что человек дышит не только легкими, но и кожей.

Так что скидывайте с себя одежду везде, где это возможно. Хотя бы 2 часа в день нужно проводить обнаженными. Японцы вообще уверены, что чем дольше человек находится в обнаженном виде, тем дольше он проживет.

Источник: журнал "Гид по красоте и здоровью"

ТАНЦЫ ДЛЯ ГРУДИ

Если вы считаете, что созерцание вашей груди не способно продлить жизнь никому, займитесь танцами. В Таиланде научились таким способом увеличивать бюст на целых два размера! Танцы довольно просты и доступны даже без хореографической подготовки. На занятиях девушки становятся в круг и начинают изо всех сил трясти грудью. По мнению врачей, этот метод срабатывает примерно в 80% случаев, и не представляет ни малейшей опасности для здоровья. Напротив, он полезен для позвоночника. Что же до опасения, что ваша грудь растянется... Такие танцы не рекомендованы женщинам с 4-м и более размером груди, а обладательницы 0-1 размера ничего себе растянуть не смогут. Тем более, во время танца грудь увеличивается именно за счет появления мышц.

Источник: www.kak-ya.ru

"БРЕЙТЕ", ЖЕНЩИНЫ, ЛИЦО - БУДЕТЕ КРАСИВЫ!

Одна очень наблюдательная леди однажды заметила, что бреющиеся мужчины (не страдающие избыточными дурными привычками) в основном выглядят моложе своих жен-одногодок, а иногда и более молодых супруг.

Вдохновленная этой мыслью, другая леди взяла одноразовый станок, смазала лицо аромамаслом, и, не открывая пластиковой крышки станка, стала выполнять "массаж " лица станком. Проведя на себе недельный эксперимент, леди пришла к выводу, что, действительно, в то время, когда по лицу "ходит" бритвенный станок, происходит качественный массаж нижней части лица - того самого места, которое, как утверждают ученые, у женщин "физиологически" обвисает раньше, чем у мужчин. Оказалось, дело вовсе не в физиологии, а в обычных ежедневных привычках: в то время, как женщины просто наносят на лицо крем, мужчины лицо еще и "грубо" массируют.

Источник: наблюдения и опыты

МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОКИ СУЩЕСТВУЕТ

Яблоки могут продлить человеку жизнь на 17 лет. К такому выводу пришли британские ученые из Института исследований пищи города Норвич (Institute of Food Research, Norwich).

Британские ученые сделали заявление, что регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма.

Исследователи обнаружили в яблоках эпикатехин полифенола — сложный элемент, который улучшает циркуляцию крови, повышает уровень защиты иммунной системы и омолаживает сердце. Он снижает процесс затвердения стенок сосудов, что является одной из главных причин создания риска болезни сердца, инфаркта или инсульта, на 21%. Наиболее значительная концентрация эпикатехин полифенола содержится в диких яблоках, сообщают ученые.

По результатам опытов с добровольцами, которые потребляли значительное количество яблочного сока, специалисты установили, что их сердечно-сосудистая система и организм в целом помолодели как минимум на 17 лет.
О том, сколько всего нужно съесть яблок, чтобы заметно помолодеть, из сообщения британских ученых непонятно.

Яблоки издавна известны своими полезными свойствами, в том числе при ревматизме, подагре, атеросклерозе, хронической экземе и иных заболеваниях кожи. Они помогают укреплять зрение, кожу, волосы и ногти. Кроме того, этот фрукт содержит вещества, которые помогают организму лучше усваивать железо из других продуктов.

Источник: www.softoroom.net

ПОДУМАЙ... ЛЕЖА

Оказывается, принимая горизонтальное положение, мы становимся умнее. Это гениальное открытие сделал австралийский нейрофизиолог Даррен Липтицкий. По просьбе физиолога 20 добровольцев разгадывали анаграммы - составляли слова из пяти перепутанных букв. Причем сначала они делали это стоя, потом сидя, а уж потом - лежа. С диванов периодически раздавались восклицания, типа: "Ага!" или "Эврика!"... Оказалось, что, развалившись на диване, люди находят решение гораздо быстрее.

Объясняется это просто: когда мы находимся в горизонтальном положении, в нашу кровь попадает большое количество норадреналина. А этот гормон, повышающих познавательную способность и внимание, вырабатывается надпочечниками. Впрочем, ученый не исключает и влияние комфорта: лежащий человек спокоен, следовательно у него больше сил для того, чтобы сосредоточиться на решении конкретной задачи.

Наверное, как раз поэтому психоаналитики обычно советуют своим пациентам прилечь на кушетку, прежде чем вести "душеспасительную" беседу. Деловые вопросы тоже, как выяснилось, лучше утрясаются, когда партнеры по бизнесу полулежат в креслах, а не стоят на фуршете с бокалом вина в руках. Исследования показали, что продуктивность переговоров в креслах увеличивается в 10 раз. А что, если...

Источник: www.basik.ru

ГНЕВАЙТЕСЬ ради пользы
Если вы затрудняетесь в принятии верного решения, американские психологи советуют как следует разгневаться. До сих пор считалось, что в таком состоянии человек совершает самые необдуманные поступки, о которых позже будет жалеть.

Но серия экспериментов, проведенных со студентами университета Санта-Барбары, показала, что именно в гневе человек принимает самые верные решения. Скорее всего, это объясняется тем, что гнев заставляет человека сосредоточиться на той информации, которая действительно имеет значение, игнорируя все побочные и отвлекающие факторы.

Источник: www.news.nbs.com.ua

ПЕРЕЦ ЧИЛИ СПОСОБСТВУЕТ РОСТУ ВОЛОС

Сотрудники университета Кумамото пришли к выводу о том, что пища, в состав которой входят перец чили и соевые бобы, способствует росту и укреплению волос, как сообщает Inopressa.

Кэндзи Окадзима, доцент университета медицины и фармакологии Кумамото, обнаружил, что соединение капсайцина – химиката, который содержится в перце чили и придает ему остроту, и изофлавона, обнаруженного в бобах сои, способствуют восстановлению волос на голове и бровях, выпадающих у человека, когда он переживает стресс.

По данным исследования Окадзимы, капсайцин повышает активность генов кальцитонина (CGRP) и стимулирует сенсорные нервы. Ген CGRP, в свою очередь, дает толчок стимулятору роста, отвечающему за рост волос. Изофлавон способствует воспроизводству в организме генов CGRP.

Во время исследования Окадзима, являющийся по специальности гематологом, попросил человека, потерявшего волосы в период стресса, принимать ежедневно по 6 миллиграммов капсайцина – количество, содержащееся примерно в 2 граммах перца чили, и по 75 миллиграммов изофлавона – столько его содержится в 200 граммах соевого творога "тофу".

Через месяц приема препаратов на бровях и голове этого человека снова появились волосы. Теперь, спустя два месяца с тех пор, как он начал принимать капсайцин и изофлавон, его волосы растут как и прежде.

"Очень трудно восстановить рост волос, если он нарушен в результате стресса. Мы сделали очень полезное открытие", – говорит Окадзима.

"Если результаты, полученные Окадзимой, будут подтверждены дополнительной проверкой, для многих это будет действительно радостной новостью", – сообщил Томомити Оно, вице-президент университета Кумамото и бывший профессор дерматологии в медицинской школе при этом университете.

Источник: www.e-motion.com.ua

БЫСТРО ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ

Если вам во что бы то ни стало нужно показать зубки, а времени на их профессиональное отбеливание у вас нет, можно воспользоваться домашними средствами: лимоном, содой, активированным углем.

Возьмите таблетку активированного угля, разделите ее пополам, и разомните половинку в ступке до образования порошка. В процессе обычной чистки зубов зубной щеткой понемногу добавляйте порошок на щетку. Почистив зубы, тщательно прополощите рот, зубную щетку и стены ванной.

На щетку (лучше электрическую) выдавите дольку лимона и почистите зубы ею.

Обмакните палец в соду и помассируйте им зубы.

Эти средства (кроме угля) не очень полезны для зубов, поэтому не стоит прибегать к их помощи слишком часто.

Источник: журнал "Гид по красоте и здоровью"

ДУША: КЕРЛИАНСКОЕ ФОТОГРАФИРОВАНИЕ

В России провели эксперимент. Человеку сделали ЭКГ, сканирование мозга, и когда он был на грани смерти, сфотографировали керлианским методом. На такое можно пойти только ради науки! Он согласился, чтобы его сфотографировали этим методом в момент смерти, что ученые и сделали. Как и следовало ожидать, вокруг его тела была аура. Приборы показали, что сердце остановилось, мозговые импульсы исчезли, наступила клиническая смерть, но аура все еще была! Через пять секунд после клинической смерти аура поднялась над телом, побыла там где-то 12 секунд, а затем исчезла.

Согласно "Бхагавад-гите", у нас есть два тела: грубое и тонкое. Атма, или жизненная сила, связана с тонким телом. Когда грубое тело умирает, жизненная сила уходит вместе с тонким телом, которое включает в себя ауру, и переходит в новое тело, которое дается в соответствии с высшими законами природы. Похоже, русские эксперименты подтверждают и обосновывают ведическую теорию.

Из книги Гуру Махараджи(Джаяпатака Свами)
"Принимая прибежище у Кришны"

СМЕХ И СЕРДЦЕ

К такому выводу пришли кардиологи из Медицинского Центра в Балтиморе Штата Мэриленд. Наряду с активным чувством юмора, смех может помогать защищать Вас от сердечного приступа. Исследователи обосновывают свои результаты данными исследований здоровых людей и людей с сердечными заболеваниями. Оказалось, что 40% людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, смеялись меньше людей того же самого возраста, но без сердечной болезни.

"Старое высказывание, что смех является лучшим лекарством, кажется, имеет смысл, когда это нужно для лечения вашего сердца", - говорит Майкл Миллер, M.D., F.A.C.C., директор Центра Профилактической Кардиологии в Университете Штата Мэриленд. "Мы не знаем все же, почему смех защищает сердце, но мы знаем, что нервно-психическое напряжение связано с повреждением эндотелия, который является защитным барьером, стабилизирующим наши кровеносные сосуды. Нервные перенапряжения и пессимизм, могут вызывать ряд воспалительных реакций, которые приводят к накоплению жира и построению холестерина в коронарных артериях, что в конечном счете ведет к сердечному приступу", - говорит доктор Миллер.

Исследователи провели обследование 300 людей. Половина тестируемых или перенесла сердечный приступ или подверглась операции по коронарному шунтированию. Другие 150 человек были здоровые и соответствовали им по возрасту. Участников тестировали двумя анкетными опросами. Один опрос имел ряд альтернативных ответов, чтобы выяснить, сколько или как много человек смеется в тех или иных ситуациях. Второй опрос основывался на 50 истинных или ложных ответах, чтобы оценить гнев и враждебность людей.

Например, вопросы включили следующее: Люди с сердечными болезнями вообще смеялись меньше, даже порой в смешных ситуациях, они иногда показали больше гнева и враждебности, чем положительных эмоций.

Известно, что курение и пищевые продукты с большим содержанием жира ведут к риску развития сердечных болезней. Наверное, теперь стоит добавить к ним еще и гнев, враждебность и пессимизм. Рекомендация для поддержания сердца в здоровом состоянии состоит в необходимости смеяться несколько раз в день

Источник: www.medicinform.net

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 6 - Косметические маски
Часть 7 - Омоложение кожи -
Часть 8 - Полезности для здоровья
Часть 9 - ZOKU-ZOGAN (МАССАЖ АСАХИ ДЛЯ ЛИЦА–2) Юкуко Танака
Часть 10 - Таблица вредных пищевых добавок
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБЛИКА ЮНОСТИ
Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу. Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен. Комплекс состоит из 14 упражнений.

Упражнение I. "К трем звездам"

(1) ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Стоять спокойно, слегка улыбаясь; расправить грудь и подтянуть живот, расслабить мышцы, ноги вместе, руки свободно опущены по сторонам. Дыхание медленное и ровное, смотреть прямо вперед, поддерживая расслабленное состояние (рис. 1).

(2) НАЧАЛО: Повернув ладони вниз, медленно поднимать руки вперед и вверх над головой (точка шеньтин) (рис. 2). Повернуть ладони вверх так, чтобы наружные стороны рук были обращены друг другу; расслабить запястья, локти, плечи (верхние три сустава) и бедра, колени и лодыжки (три нижних сустава). Слегка приподнять пятки (рис. 3). Когда руки поднимаются (грудь расправлена и втянут живот) вдохнуть как можно больше свежего воздуха (даосы называют вдыхаемый воздух - живительный воздух Вселенной). Дыхание должно быть мягким, поверхностным и беззвучным.
Затем, перевернув ладони, медленно вернуть руки в исходное положение по той же траектории (рис. 4). В момент опускания рук производить выдох (даосы называют – выдох -* нута, мертвый воздух). Сделать полный цикл описанных выше движений 3 раза. Даосы называют первое поднятие рук - "к звезде Счастья", второе -"к звезде Благополучия", третье - "к звезде Долголетия". Отсюда название комплекса "К трем звездам".

ЭФФЕКТЫ: Согласно даосской теории при вдохе, когда ладони (точка лаогун) обращены вниз, происходит поглощение земной энергии для питания, придания силы и регуляции кровотока. Когда ладони направлены вверх, они поглощают небесную энергий, при помощи которой можно восстановить; жизненную энергию организма. Длительная практика поможет увеличить жизненную энергию и улучшить; кровообращение таким образом, чтобы они более свободно циркулировали по организму, приведет в равновесие Инь и Ян энергии. Упражнения усиливают кровоток и помогаю» избежать застоя крови.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 5 - Наша кожа
Часть 6 - Косметические маски
Часть 7 - Омоложение кожи -
Часть 8 - Полезности для здоровья
Часть 9 - ZOKU-ZOGAN (МАССАЖ АСАХИ ДЛЯ ЛИЦА–2) Юкуко Танака
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
...
Часть 4 - Омолаживающие рецепты
Часть 5 - Наша кожа
Часть 6 - Косметические маски
Часть 7 - Омоложение кожи -
Часть 8 - Полезности для здоровья
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Наша кожа Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, и на ней появляются морщины, борозды и складки. Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей разного возраста. Иногда морщины лица начинают намечаться в молодом возрасте. Чем это объясняется? Прежде всего - различными привычками, вызывающими частое сокращение мимических мышц, например, сморщиванием лба, прищуриванием глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторых лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц; образовавшиеся во время смеха складки веером расходятся по всему лицу. Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки, голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины. Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной системы, женские, желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма, снижают упругость кожи и она начинает сморщиваться. Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточная сухость или влажность. Кожа, подвергшаяся длительному растяжению, не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами. Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно - припудриванием лица. А между тем, частое применение пудры высушивает кожу и создает благоприятные условия для образования морщин. * Уничтожению морщин могут способствовать профилактические меры и правильный уход за кожей. Серьезнее положение в тех случаях, когда морщины отражают возрастные изменения кожи. * Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55-60 годам. Кожа у пожилых людей претерпевает значительные изменения: она теряет свою плотность и упругость; вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка. Неверно мнение, что к внимательному уходу за кожей следует приступать только после появления морщин. Гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, подбородочной складке и кожа становится немного вялой, необходимо серьезно подумать о правильном уходе за лицом. Многолетние исследования ученых-дерматологов показывают, что только после 60-ти лет начинается биологическое старение кожи. Почему же мы замечаем морщины на своем лице гораздо раньше? Можем ли мы сохранить свою молодость до наступления биологического старения? Что или кто виноват в этом? Только ли в наследственности, вредных внешних условиях, и неправильном образе жизни кроется причина старения?

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
Часть 3 - Диеты (японская, рисовая, кефирная......)
Часть 4 - Омолаживающие рецепты
Часть 5 - Наша кожа
Часть 6 - Косметические маски
Часть 7 - Омоложение кожи -
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
Часть 3 - Диеты (японская, рисовая, кефирная......)
Часть 4 - Омолаживающие рецепты
Часть 5 - Наша кожа
Часть 6 - Косметические маски
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Японская диета Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ. День 1 Завтрак: черный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жаренная или вареная День 2 Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. День 3 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом. День 4 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты. День 5 Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. День 6 Завтрак: черный кофе Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. День 7 Завтрак: чай Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты. Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов) День 8 Завтрак: черный кофе. Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. День 9 Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока Ужин: фрукты. День 10 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра. Ужин: фрукты. День 11 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. День 12 Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира. День 13 Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная Кефирная диета на неделю 1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 2 день - 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира; 3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира; 4 день - 100 граммов вареной рыбы и опять же кефир; 5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира; 6 день - только кефир; 7 день - минеральная вода. Все семь дней пока продолжается диета не употреблять сахара и соли. . Повторять диету можно не ранее чем через месяц, лучше - через полтора или два. Рисовая диета Для любителей риса предлагаем рисовую диету. На самом деле этой диеты можно придерживаться от трёх дней до двух недель. Но даже после недельного ограничения можно наслаждаться стройной фигурой. Рисовая диета: 1 день Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. Зеленый чай или настой трав. Обед: овощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с 1 ч. ложкой фруктового уксуса и 1 ч. ложкой оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком, приготовленный на пару. 2 день Завтрак: апельсин, рис с апельсиновой цедрой и 1 ч. ложкой сметаны. Обед: овощной бульон с вареными овощами и порцией риса. Ужин: как обед. 3 день Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис со 150 г грибов, жаренных на оливковом масле. Ужин: овощной бульон, рис с капустой брокколи, приготовленной на пару. 4 день Завтрак: фруктовый салат с 1—2 ст. ложками рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками. Обед: овощной бульон, редис с листьями зеленого салата, рис с морковью, приготовленной на пару. Ужин: овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха. 5 день Завтрак: рис с виноградом или изюмом и 1 ч. ложкой тертого миндаля. Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени и приготовленными на пару овощами, с 1 ст. ложкой оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис, заправленный 1 ст. ложкой измельченных грецких орехов, 2 ст. ложками зеленого лука и 2 ст. ложками тертого корня сельдерея или петрушки. Шпинат, приготовленный на пару. 6 день Завтрак: рис, 2 финика, 4 грецких ореха, 1-2 ягоды инжира и 1 груша. Обед: овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец), мятой и 1 ст. ложкой оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с 1—2 порезанными яблоками, 1 ст. ложка сливок или сметаны и Уг ч. ложки меда. 7 день Завтрак: рис с яблоком и грушей (порезанными), несколько капель лимона и 1 ч. ложкой меда, 54 порции йогурта. Обед: овощной бульон, порция зеленого салата, рис с 1 помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару. Ужин: овощной бульон, рис с кабачком на пару, 1 ч. ложка нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик. Простая диета Действительно, что может быть проще, чем есть фрукты и овощи. Эта диета ограничивает приём пищи, разрешено в день от 1,5 до 2 кг фруктов или овощей. Результат через неделю Вы сможете оценить, думаем Вам должно понравиться, ведь за неделю уйдет около пяти, восьми килограмм. К тому же простая диета держит в тонусе вашу кожу. Следует выбирать фрукты, которые подходят для вашего типа кожи. Для сухой — это сладкие красные плоды, для жирной — кислые и вяжущие фрукты. Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное — есть это все вместе. Советуем принимать тёплую ванну перед сном. Во время водных процедур можно делать всевозможные маски из фруктов и ягод. Например, для этого очень подойдёт клубника или огурец. Приблизительный рацион на день выглядит так: На завтрак выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 г сыра. Обед должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 г сыра. На полдник только чай или кофе, а на ужин все те же 120 г мяса и овощной салат на растительном масле (свежий). Диета с гречкой На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Итак, диета для похудения с гречкой. Как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц. Гречку следует употреблять без соли и специй, можно запивать кефиром. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 литр в сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете! БОННСКИЙ СУП суп для худеющих 1 большой качан капусты (порезать как на борщ) 2 банки консервированного зеленого горошка 2 болгарских перца (соломкой) 1 большая луковица (полукольцами) 6 морковок (на терке) 2 бульонных кубика 0,5 банки консервированных помидоров (можно свежие) Все порезать сложить в кастрюлю, залить водой и варить пока овощи не станут мягкими. Эта порция на 3 дня. В первый день можно есть только фрукты, кроме бананов. Во второй только овощи, кроме бобовых В третий и фрукты и овощи. Сладкий чай и все в таком роде исключено. В передаче утверждали, что за 3 дня вы сбросите 3 кг. Удачи всем!

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
Часть 3 - Диеты (японская, рисовая, кефирная......)
Часть 4 - Омолаживающие рецепты
Часть 5 - Наша кожа
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Чайный гриб известен много веков. Сведенья о нем встречаются уже в средневековой литературе. В разные времена ему приписывали различные свойства. И только в последнее время он достаточно хорошо изучен. Да, действительно, жидкость чайного гриба обладает полезными лечебно-профилактическими свойствами, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, подавляет гнилостную микрофлору, усиливает перистальтику кишечника, нормализует кислотность желудка. Жидкость чайного гриба можно пить всем, противопоказаний по его применению не обнаружено. Заметно помогает потребление жидкости чайного гриба при каменно-почечной болезни. Готовится жидкость чайного гриба просто: в стеклянную банку с чайным грибом через ситечко наливается (до горлышка) не слишком крутой чай, кладется несколько ложек сахара или меда. Настой выдерживается несколько дней - и можно пить. Опорожнив банку, снова наливают в нее подслащенный чай, и так жидкость чайного гриба можно “выращивать” и потреблять годами. По мере роста гриб следует вынуть из банки, промыть (можно под краном), опустить в банку часть гриба, а излишками можно поделиться со всеми желающими. Жидкость чайного гриба особенно полезна летом, в жаркую погоду, так как хорошо утоляет жажду и при любой жаре остается прохладной. Таково свойство чайного гриба. Каких-то особых магических свойств у чайного гриба не обнаружено. И если какую-либо желудочную болезнь вы захотите вылечить чайным грибом, то скорее всего у вас ничего не получится. Но, как профилактическое средство, нормализующее работу желудочно-кишечного тракта, жидкость чайного гриба вполне заслуживает внимания и может применяться без ограничений. Жидкость чайного гриба можно расфасовать по бутылкам, закупорить, хранить в холодильнике и пить по мере надобности.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
Часть 3 - Диеты (японская, рисовая, кефирная......)
Часть 4 - Омолаживающие рецепты
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины

Серия сообщений "Здоровье":

статьи, рецепты, новости, интересное

Часть 1 - Рецепт зубной пасты индейцев
Часть 2 - Чайный гриб
Часть 3 - Диеты (японская, рисовая, кефирная......)
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Лечебные картинки
Часть 29 - от ангины