Прежде чем отправиться под нож или принять таблетку, проверьте наш список, одобренный врачом, чтобы убедиться, что она действительно вам необходима.

1. Рассмотрите свои варианты

Современная медицина не идеальна. Иногда врачи назначают медицинские вмешательства по привычке, хотя новые данные показывают, что они неэффективны, слишком опасны или не всегда работают.

От сканирования и хирургического вмешательства до инъекций и лекарств — некоторые методы лечения не всегда могут быть лучшими вариантами. Задайте вопросы и проведите исследование, прежде чем рассматривать эти медицинские процедуры.

2. Эпидуральные инъекции стероидов при болях в спине

Эпидуральные инъекции стероидов при болях в спине могут дать кратковременный эффект, но они чреваты потенциальными рискованными осложнениями , такими как неврологические проблемы или паралич.

«Как правило, эпидуральные инъекции стероидов не очень полезны для лечения хронической боли в спине или шее», — говорит Стивен Северин, доктор медицинских наук, анестезиолог из Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо.

Продолжить чтение .....

Ча цзин ! Здоровье действительно является богатством: новые данные показывают, что занятия спортом неожиданно приносят плоды.

Вы слышали, что регулярные физические упражнения могут помочь вам  жить богато .

Частое движение, даже короткими перерывами в течение дня , связано со снижением уровня смертности от всех причин и снижением риска сердечных заболеваний, диабета 2 типа и других возрастных состояний, помогая вам стареть здоровыми и оставаться независимыми.

Новое исследование предполагает, что частые физические упражнения могут помочь вам жить хорошо и по-другому, а именно, с точки зрения дохода.

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале «Клиническая ортопедия и смежные исследования», врачи из Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS), который является частью Национального института здравоохранения (NIH), исследовали, будут ли люди, которые остаются активными, зарабатывать больше денег в результате своего активного образа жизни.

Продолжить чтение ...

Многие женщины начинают задумываться о климаксе задолго до первых его проявлений. Иногда они так тревожатся из-за ожидающих их перемен, что вызывают у себя невроз. Женщины связывают климакс со старением.

И это, пожалуй, главное, что их пугает. А все по тому, что они не имеют элементарной информации о менопаузе, о том, как она изменит их жизнь, какие процессы происходят в их организме, а самое главное – как отсрочить наступление климакса.

В Британском университете Лидса проводились исследования касающиеся факторов, влияющих на сроки наступления менопаузы. В Британии средним возрастом наступления менопаузы считается 51 год.

Сравнивая гастрономические привычки  914 женщин, исследователи установили: если в рационе питания женщины преобладают простые углеводы (белый рис, макароны, хлебные изделия из белой муки), то менопауза наступает на 1,5 года раньше среднестатистического  возраста.

Если же предпочтение отдавалось жирным сортам морской рыбы, сое, гороху и другим бобовым – менопауза наступала на полтора года позже.

Продолжить чтение ....

Ведущие ученые Америки и Израиля говорят о невероятном прогрессе, которого они достигли в борьбе с этой болезнью. Они делятся своим оптимизмом и рассказывают, как они могут помочь.

1. Новые методы лечения спасают жизни

Уровень смертности от рака снизился на 23 процента по сравнению с пиком, достигнутым в 1991 году. В настоящее время израильские и американские биофармацевтические компании работают над более чем 800 лекарствами от рака.

«Если вы сегодня пройдете по коридорам любой больницы, изучающей рак, волнение будет ощутимым», — говорит Дэниел Хабер, доктор медицинских наук, директор онкологического центра Массачусетской больницы общего профиля и профессор онкологии Гарвардской медицинской школы в Бостоне.

Продолжить чтение ....

Медицина шагнула далеко вперед. Но в человеческом теле еще так много неизведанного, как, например, эти пять медицинских чудес, которые ученые не могут объяснить.

Наше понимание человеческого тела развивается быстрее, чем когда-либо. В 1950 году объем новых медицинских знаний удваивался со скоростью примерно 50 лет, а сегодня он удваивается каждые 73 дня .

И все же мы еще очень многого не знаем о биологии человека. По оценкам исследователей, в нашем кишечнике обнаружено около 4000 типов бактерий, но они понятия не имеют, что делают 70% из них.

Мы до сих пор не знаем наверняка, почему мы видим сны , имеем разные группы крови или у нас появляются уникальные отпечатки пальцев. Только в этом году ученые обнаружили новую часть тела, которая помогает нам пережевывать пищу.

Продолжить чтение ....

В онкологии существует множество методов диагностики рака. Большинство из них связано с высокотехнологичным оборудование и требует высокой квалификации специалистов-медиков.

Методики постоянно совершенствуются, появляются новые. Но ни одну из них нельзя назвать универсальной или абсолютно надежной. 

В настоящее время учеными Израиля и США разработан инновационный метод персонализированного лечения онкологических заболеваний. Онкотест CANscrip  позволяет подобрать индивидуальный протокол лечения для конкретного больного с конкретной опухолью, заранее спрогнозировав поведение раковых клеток на воздействие предполагаемого лечения.

В лаборатории раковые клетки пациента, полученные путем биопсии, подвергают воздействию различных препаратов и определяют наиболее эффективный комплекс, дающий  шанс на успешное лечение с точностью до 90%. Такая методика позволяет освободить пациента от излишнего дискомфорта и значительно уменьшить побочные эффекты, вызываемые сильнодействующими противораковыми лекарствами.

Продолжить чтение ....

Симптомы токсичности плесени отражают симптомы обычных проблем со здоровьем... но признанный на мировом уровне специалист по борьбе с плесенью говорит, что воздействие плесени может привести к гораздо более серьезным проблемам со здоровьем.

Мы побеседовали с Майклом Рубино, специалистом по плесени и качеству воздуха, а также автором книги The Mold Medic, руководства для экспертов по удалению плесени .

Рубино отмечает, что в дополнение к проблемам с дыханием, в предыдущих исследованиях воздействие плесени фактически было связано с ранним слабоумием и болезнью Альцгеймера.

«Мы проводим 90% времени в помещении», — говорит он. «Каждый день мы узнаем что-то новое о влиянии, которое наши дома могут оказывать на наше здоровье, но все признаки ведут к одному и тому же: если мы хотим улучшить свое здоровье, воздух, которым мы дышим, оказывает очень глубокое влияние."

Это правда: особенно если вы не обращали внимания на места, где растет плесень , со временем воздействие плесени может привести к серьезным последствиям.

Продолжить чтение ....

Ваш диван, ваш холодильник — даже ваши красивые столешницы могут скрывать вещества, вызывающие рак. Вот что можно с этим сделать, по мнению ведущих экспертов по токсикологии.

Ваш большой и удобный диван

Ваш любимый диван может вас убить, и не только потому, что он отвлекает вас от активности: многие диваны, матрасы и другая мягкая мебель обработаны TDCIPP (тридекахлоризофосфат), антипиреном, который, как известно, вызывает рак (т. е. канцероген).

До 2013 года TDCIPP использовался так часто, что исследование Университета Дьюка обнаружило его в крови всех , кого они тестировали. Согласно этому исследованию , это также одно из десяти химических веществ, наиболее часто встречающихся в бытовой пыли .

В 2013 и 2016 гг, вышеуказанные вещества В США, Европе и Израиле запрещены в производстве мебели. Во многих развивающихся странах, насколько нам известно еще применяются даже для производства детской мебели, особенно антипирен.

Продолжить чтение ....

Медицинские эксперты выявляют признаки и симптомы, которые указывают на то, что ваша боль в спине на самом деле может быть неотложной ситуацией

Боль в спине встречается чаще, чем вы думаете

У тебя болит спина? Ты не один. По данным ВОЗ более 80 процентов людей будут испытывать проблемы с болями в спине в течение своей жизни . И мы говорим не только о болях, а о болях, указывающих на серьезные проблемы со спиной.

Согласно последнему докладу «Глобальное бремя болезней», опубликованному в журнале The Lancet , боль в пояснице является единственной ведущей причиной инвалидности во всем мире и второй по распространенности причиной обращения к врачу, уступая только инфекциям верхних дыхательных путей.

Два типа боли в спине

Продолжить чтение ...

1. Вам нужен пробиотик

Если вы испытываете расстройство желудка, такое как вздутие живота , газы, запор, диарея или даже кислотный рефлюкс , вам, вероятно, могут помочь пробиотики.

«Ежедневный прием пробиотиков поддерживает и омолаживает микробиом, помогая сбалансировать кишечную флору, помогая пищеварению, помогая организму вырабатывать витамины и усваивать минералы, укреплять иммунную систему и улучшать обмен веществ», — говорит Фрэнк Липман, доктор медицинских наук, автор бестселлеров и основатель Be Ну и оздоровительный центр Eleven Eleven в Нью-Йорке.

Микробиом кишечника — это совокупность полезных бактерий, влияющих на здоровье пищеварительной системы. Его можно улучшить, употребляя в пищу йогурт и ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи и кефир, или принимая ежедневные пробиотические добавки.

«Основываясь на диагностике, найдите пробиотик, который содержит как можно больше различных штаммов бактерий», — говорит Эрика Энгл, доктор- биохимик и генеральный директор компании Ixcela, занимающейся фитнесом с микробиомом.

«Принимая пробиотик, вы искажаете дарвиновскую конкуренцию в своем кишечнике, давая разным видам равные шансы на выживание и обеспечивая более сбалансированный и разнообразный микробиом».

Продолжить чтение ....

Обнаружение рака на ранней стадии спасает жизни, поэтому сообщите своему врачу, если заметите что-то, что для вас ненормально.

Признаки и симптомы чаще всего вызваны чем-то менее серьезным, чем рак, но если это рак, его раннее обнаружение может иметь большое значение .

Существует более 200 различных типов рака, которые могут вызывать множество различных признаков и симптомов. Иногда симптомы затрагивают определенные участки тела, например, живот или кожу. Но признаки могут быть и более общими и включать потерю веса, усталость (усталость) или необъяснимую боль.

Некоторые возможные признаки рака, например "шишка", более известны, чем другие. Но это не означает, что они более важны или с большей вероятностью могут оказаться раком. Важно проверить любые возможные симптомы рака.

Рак может влиять на людей по-разному. Тип симптомов, которые могут возникнуть у одного человека, может отличаться от других, а у некоторых людей вообще нет никаких симптомов. Итак, вам не нужно запоминать все признаки и симптомы рака.

Продолжить чтение ...

Клеточные изменения и рак

Все виды рака начинаются в клетках. Наше тело состоит из более чем ста миллионов миллионов (100 000 000 000 000) клеток. Рак начинается с изменений в одной клетке или небольшой группе клеток.

Обычно у нас есть ровно столько клеток каждого типа, сколько нужно. Это связано с тем, что клетки производят сигналы, контролирующие количество и частоту деления клеток.

Если какой-либо из этих сигналов ошибочен или отсутствует, клетки могут начать слишком сильно расти и размножаться и образовывать комок, называемый опухолью.

Продолжить чтение ...

Безглютеновая диета на сегодняшний день является единственным общепризнанным методом лечения целиакии (нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки продуктами, содержащими глютен и близкие к нему белки злаков).

Но в последнее время некоторые знаменитости (Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу, Майли Сайрус) активно продвигают данную диету как один из способов здорового питания и поддержания идеальной фигуры, рекомендуя не употреблять глютен, содержащийся в пшенице, овсе и ржи.

Однако ученые из Великобритании на основании результатов исследований не советуют следовать советам знаменитостей, бездумно  гонясь за очередной модной тенденцией.

В ходе исследований  было изучено более 1700 видов продуктов, широко представленных в крупнейших британских супермаркетах. Результаты исследований показали, что безглютеновые продукты не имеют никаких пищевых преимуществ по сравнению с обычной едой.

Продолжить чтение ....

Рак может вернуться через некоторое время после первого лечения. Эта идея может быть пугающей. Существуют разные причины, по которым рак может вернуться.

Этими причинами являются:

• первоначальное лечение не избавило от всех раковых клеток, а оставшиеся выросли в новую опухоль.
• некоторые раковые клетки распространились в других частях тела и начали расти там, образуя опухоль.

После операции

Рак может вернуться после операции, потому что:

• некоторые раковые клетки остались во время операции
• некоторые раковые клетки уже отделились от первичного рака, но были слишком малы, чтобы их можно было увидеть. Это называется микрометастазы

Хирурги делают все возможное, чтобы удалить всю раковую опухоль во время операции. Но всегда можно оставить после себя небольшую группу раковых клеток.

Ваш хирург может порекомендовать дополнительное лечение, если он чувствует, что существует риск возвращения рака. Иногда это называют адъювантным лечением.

Продолжить чтение ...

Рак предстательной железы является одной из основных причин смертности после рака у мужчин, несмотря на это, лечение не всегда необходимо. Когда, кому и как следует лечить рак простаты? И вообще следует ли его лечить?

Объясняет Профессор Р. Бергер (Израиль), который является специалистом в области онкологии и лучевой терапии и лечит особенно раковые опухоли простаты, почек и мочевого пузыря, а также раковые опухоли, обнаруживаемые в яичках. Профессор Бергер также является директором Института онкологии нашего медцентра.

Рак простаты — наиболее распространенный тип рака у мужчин, который развивается, когда клетки простаты бесконтрольно размножаются. Обычно оно прогрессирует очень медленно, поэтому иногда, особенно у пожилых людей, не вызывает симптомов и не требует никакого лечения.

Тем не менее, это опасное заболевание, раннее выявление которого важно и даже спасает жизни. Когда же его следует лечить и как лучше всего это сделать?

Рак простаты часто встречается у мужчин, особенно старше 50 лет. Насколько распространено и опасно это заболевание?

Продолжить чтение ....

Хотя рак легких традиционно считается «болезнью курильщика», удивительно, что 15-20% впервые диагностированных случаев рака легких возникают у людей, которые никогда не курили, многим из которых 40 или 50 лет.

Врачи говорят, что рост числа случаев рака легких у некурящих, вероятно, связан с долгосрочным высоким воздействием газа радона. Этот бесцветный газ без запаха выделяется в результате распада радиоактивного материала, естественным образом встречающегося под землей, который затем просачивается через фундаменты зданий. Газ может незаметно задерживаться и накапливаться в домах и легких людей, если они не знают, как его проверить.

«У любого человека, у которого есть легкие, может развиться рак легких, и каждый человек в мире, должен знать и беспокоиться о воздействии радона, поскольку считается, что этот газ является одной из основных причин рака легких у никогда не куривших людей вне зависимости в какой стране он проживает», — сказал Дэвид Карбон, доктор медицинских наук, торакальный онколог и директор OSUCCC — Центра торакальной онкологии Джеймса. «Существуют относительно простые тесты для измерения радона в доме и действия по снижению воздействия радона».

Это включает в себя установку снаружи дома системы очистки от радона, которая отсасывает воздух из подвала, где обычно задерживается газ радон.

Также важно увеличить приток воздуха за счет открытия окон и использования вентиляторов/вентиляции в доме, а также заделать трещины в полу, стенах и фундаменте.

Продолжить чтение ....

Диета и образ жизни могут помочь снизить риск развития рака яичников. Здоровое питание и образ жизни также могут помочь улучшить общее качество жизни и показатели выживаемости у людей с раком яичников. Изменения в питании и образе жизни могут сопровождать лечение, но никогда не должны заменять его.

Соблюдение диеты, богатой питательными веществами, богатой овощами, фруктами и полезными жирами и с низким содержанием продуктов с высокой степенью переработки, может сыграть роль в снижении риска развития рака яичников и улучшении определенных показателей здоровья у людей с этим заболеванием

В этой статье мы обсуждаем влияние определенных диет на рак яичников, рекомендации по продуктам, которые следует включать и избегать, а также рекомендации по питанию во время лечения рака яичников.

Продолжить чтение ....

О том, что такое липосакция, не понаслышке знают многие. Данная хирургическая процедура, направленная на удаление жировых отложений на определенных участках тела, давно уже стала явлением обыденным в области косметологии.

О чудодейственности липосакции, якобы позволяющей чуть ли не мгновенно получить идеальную фигуру, в обывательской среде ходят легенды. Что из них выдумка, а что нет? На этот вопрос ответ могут дать только эксперты.

Миф № 1: Липосакция — единственное средство быстро похудеть

Это один из самых распространенных мифов в области косметологии. Запомните: липосакция — это не средство борьбы с ожирением, а способ хирургической  коррекции фигуры.

Дело в том, что у нас существуют некоторые участки тела, в которых жир скапливается вне зависимости от активных занятий спортом и диет  (например, у женщин — это область подбородка, живота, поясницы и внутренней поверхности коленей). К сожалению, никакими способами, кроме липосакции, избавиться от жировых отложений в столь проблемных участках, практически невозможно. Именно поэтому и проводится коррекция контуров тела посредством данной косметологической  процедуры.

Продолжить чтение ....

Колоректальный рак довольно распространен, особенно среди стареющего населения. Важным фактором риска колоректального рака является диета, выбор диеты также имеет жизненно важное значение во время и после лечения.

В этом обзоре мы даем вам обзор того, какие диеты лучше всего, а каких лучше избегать.

Колоректальный рак — это тип рака, который поражает прямую, толстую кишку или и то, и другое. Это также известно как толстая кишка.

Этот тип рака чаще встречается у пожилых людей, но существует множество других факторов риска, связанных с его возникновением, таких как генетические факторы и факторы образа жизни.

Из последних одним из наиболее часто упоминаемых факторов риска является диета, в частности, речь идет о плохих пищевых привычках, которые часто также приводят к ожирению.

Ниже мы рассмотрим, какие продукты и питательные вещества повышают риск развития колоректального рака и какие виды диеты считаются полезными для его профилактики.

Мы также рассмотрим диеты, которые, скорее всего, сохранят устойчивость организма во время и после лечения этого типа рака.

Продолжить чтение ....

1. Однократные вакцины против ВПЧ

Рак шейки матки является четвертым по распространенности раком у женщин во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2020 году было зарегистрировано более 600 000 новых случаев и 342 000 смертей. Примерно девять из 10 этих смертей произошли в странах с низким и средним уровнем дохода.

По данным ВОЗ, причиной большинства случаев рака шейки матки является рецидивирующая инфекция вирусом папилломы человека (ВПЧ), который передается половым путем. Одним из эффективных способов предотвращения инфекции, а вместе с ней и рака шейки матки и других заболеваний, связанных с ВПЧ, является вакцинация в возрасте от 9 до 14 лет.

Хотя двухкратная вакцина доступна в развитом мире уже более десяти лет, слишком мало девочек и женщин в менее развитых регионах имеют доступ к вакцине.

Однако недавно ВОЗ обновила свои рекомендации после клинических исследований, которые показали, что всего одна прививка вакцины может быть эффективной для профилактики. Это упростило бы внедрение, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода.