Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1019 сообщений
Cообщения с меткой

здоровая пища - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Shadow3dx

Самая здоровая рыба

Пятница, 11 Мая 2018 г. 21:26 (ссылка)


 



mojva



Все мы наслышаны о том, как полезна семга, форель, лосось. Но заметим, что только выросшая на воле, а не та, что выращивается в специальных бассейнах и питается комбикормом. Эксперты утверждают, что у данных элитных сортов есть серьезный конкурент среди бюджетных и доступных видов рыбы, который тоже является хорошим источником омега-3 жирных кислот.



clip_image001



Название этой гордой рыбы — мойва.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nikoletta_15

ТОП-10 самых полезных семечек и зёрен

Вторник, 24 Апреля 2018 г. 08:16 (ссылка)

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

ТОП-10 самых полезных семечек и зёрен




Все они разных размеров, цветов и форм. Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным –  семена вне конкуренции. Ниже приведён список самых полезных семян и способы их употребления.



Семя – это жизнь. Живая еда. Сырые семена очень питательны. Большинство калорий человек получает именно из съедобных семян или зёрен, например, из бобовых или орехов. Семечки являются источником растительных масел, напитков, приправ и полезных пищевых добавок. В зависимости от вида семян, наиболее богаты питательными веществами будет либо зародышевая часть, либо эндосперм (запасающая ткань; прим. mixstuff.ru). Хранящиеся в зародышевой ткани и в эндосперме белки отличаются по набору аминокислот и по свойствам.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fox81

Как сохранить здоровье и продлить жизнь.

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 19:36 (ссылка)


3649429_dairy490x270 (490x270, 69Kb)



      Каждый современный человек знает, что кисломолочные продукты являются важной составляющей здорового питания, ведь они служат источником легкоусваиваемых белков, кальция, витаминов и микроэлементов. К тому же, содержащиеся в них бифидобактерии, лактобактерии и молочная кислота известны нам целым рядом полезных свойств, способных восстанавливать нормальную микрофлору кишечника, укреплять иммунитет, оказывать противоинфекционное действие, нормализовать обмен веществ и прочее.



 





       Для приготовления топленого молока берут свежее молоко и наливают его в толстостенную посуду, закрывают ее крышкой и томят в духовке при температуре 90-95 градусов 3-4 часа. В скороварке также можно в домашних условиях приготовить вкусное и полезное топленое молоко. Для этого емкость наполняют на 2/3 молоком и ставят ее на плиту. Когда из-под клапана начнет выходить пар, необходимо сделать огонь меньше. По истечению 1,5-2 часов молоко станет кремового цвета, а через 3 часа – светло-коричневым.





       Если Вы желаете приготовить простоквашу, то для этого понадобится пастеризованное молоко. Этот кисломолочный продукт образуется путем скисания молока в тепле. Для полного формирования простокваши понадобится 2 суток, а для того, чтобы ускорить процесс самоквашения, можно добавить 3 столовые ложки сметаны  или кислого молока, кусочек черного хлеба из расчета на 1 литр молока. Когда образуется ровный сгусток – продукт готов к употреблению. Для улучшения вкуса простокваши ее необходимо охладить в течение 6-8 часов.





         В домашних условиях также можно приготовить и кефир, для чего в кефир заводского производства добавляют закваску из кефирных грибков (5%) из расчета 3 столовые ложки на 1 литр сырья. В пастеризованное молоко комнатной температуры добавьте закваску, тщательно перемешайте, разлейте в бутылки и плотно закройте их крышками. Когда молоко загустеет, поставьте его на холод для созревания. Продолжительность созревания зависит от назначения кефира – для питания здоровых людей или для лечебных целей. Бывает кефир слабый, оказывающий послабляющее действие на желудочно-кишечный тракт, средний и крепкий, который обладает закрепляющим действием. Как правило, слабый кефир употребляют в течение первых суток после начала квашения, средний – после двух и крепкий – после трех суток. Именно свежий кефир считается витаминным напитком для здоровья. В том случае, если кефир долго хранится, он превращается в продукт, содержащий вредные вещества и плохо усваивается организмом. Поэтому, если Вы готовите кефир самостоятельно, то делайте его небольшими порциями.





        Приготовленную из топленого молока простоквашу называют варенец. Если Вы желаете получить такой необыкновенно вкусный кисломолочный продут, то в таком случае советую заправить топленое молоко сливками из расчета 0,5–1 стакан сливок на 1 литр сырья. Во всем остальном технология приготовления варенца совершенно идентична приготовлению простокваши.





      Толстые топленые пенки, снимаемые с поверхности молока или сливок, называются каймак. Они снимаются как блины и складываются один на другой в отдельную посуду, используются в гурьевской каше для перемазывания слоев. Хранятся такие пенки-блины всего несколько дней, а затем прекращаются в сметану, в которую многие хозяйки добавляют мед, делающий ее особенно вкусной. Получить каймак можно следующим способом: подогревать сливки на медленном огне, непрерывно подливать их в широкую кастрюлю не толще 3-5 сантиметров, чтобы пенка могла непрерывно образовываться.





     Если Вы не будете лениться кислить молоко в домашних условиях, то сможете сохранить свое драгоценное здоровье и продлить себе жизнь.

Приятного аппетита!



3649429_8b7568dfa6f7 (427x110, 17Kb)



P.S.  Ну кому из нас незнакома  такая жизненная ситуация вашему близкому человеку необходимы лекарства, а в близлежащих аптеках как назло их нет.  Не так давно столкнулся с подобной ситуацией, понадобилось противовоспалительное, антисептическое и анестезирующее средство Отипакс ,  можно сказать сбился с ног. Как часто бывает, выручил интернет, друзья подсказали адрес сервиса "Здравсити", на котором я и заказал необходимый препарат и уже буквально на следующий день он был доставлен в  ближайший аптечный пункт, расположенный  в непосредственной близости от моего дома. Здесь я оплатил свой заказ и получил препарат. Невысокие цены, широкий выбор лекарств и товаров здоровья приятно порадовал. Рекомендую всем! Будьте здоровы и не болейте! 





 



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

Влияние #яиц на #здоровоепитание человека

Пятница, 13 Октября 2017 г. 21:03 (ссылка)
doctorate.ru/jajca-zdorovoe-pitanie/


Влияние яиц на здоровое питание человека
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Golden_eagle

Мысли вслух

Вторник, 10 Октября 2017 г. 12:27 (ссылка)


4603781_9414_original (640x426, 67Kb)



    Когда мы научимся радоваться успеху другого человека, будем сочувствовать проблемам других людей, помогать им, это уже хороший, серьезный шаг в развитии взаимоотношений.



 



     Что для этого нужно? Нужно помнить только одно, мне здесь ничего не принадлежит и ни одному из нас ничего здесь не принадлежит, все это иллюзия.



 



     Мы сюда пришли с пустыми руками и уйдем с пустыми руками. Вот в таком сознании мы можем помогать друг другу, сочувствовать, переживать и понимать друг друга.



 



    Только чувство собственности разделяет людей – я и мое. Но мы частичка Бога, у нас божественная природа. И наша природа это любовь, больше ничего.



 



   Значит богатство, собственность, нужны для любовного обмена в обществе. Давать дары, принимать дары, угощать пищей, чистой пищей, освещенной. Раскрывать ум в сокровенные вещи, выслушивать с доверием. Вот для чего предназначен ум, язык, разум, собственность. Для любовного обмена, для взаимоотношений.



 



     Это дает нам счастье, не сами по себе деньги, а взаимообмен, отношения приносят нам счастья.



 



Тип существования можно определить также и по количеству благочестия. Например, из всех форм человеческого сознания, лучшим из людей считается тот, кто умеет делать добро другим.



 



    А из творящих добро, лучшими являются те, кто создают хорошо организованное общество, для управления которым избирают самых благочестивых.



 



    Из всех благочестивых людей лучшим считается тот, кто интересуется Абсолютной Истиной. А из всех интересующихся ещё выше поднимаются те, кто познаёт её.



 



   Ступенькой выше стоят те, кто уже познал высший Дух.



 



   И на самом верху эволюции находится человек, достигший любви к Богу.



4603781_0a29edd77621b9eb1c41cff03c11c068 (420x126, 67Kb)



P.S.   Вкусную и здоровую пищу к столу жителей Красноярска готовы поставить сотрудники интернет-магазина здоровой натуральной пищи "Приусадьба".  Овощи, выращенные в красноярских фермерских хозяйствах без применения удобрений не имеющие в своём составе вредных химических и органических веществ, вне всякого сомнения, продуться Вам по вкусу, Широкий ассортимент овощей, сухофруктов, орехов, мёда, чая, трав их великолепные вкусовые качества и доступные цены, представленные Вашему вниманию на сайте интернет  магазина http://xn--80aacls5bhjr7g.xn--p1ai/ovoschi станут для Вас приятным сюрпризом. Ознакомиться с более полным предложением и оформить заказ Вы можете, посетив ресурс  магазина, приятного Вам аппетита!



 



4603781_0a29edd77621b9eb1c41cff03c11c068 (420x126, 67Kb)



      Не так давно на рынке строительных материалов появился  новый теплоэффективный блок Кремнегранит, который довольно быстро обрёл довольно заслуженную популярность. Новый строительный материал достаточно теплоэффективен, не требует пара и гидроизоляции, отделки наружных стен при строительстве и дополнительного утепления зданий,  познакомиться поближе с новинкой, приобрести теплоэффективные блоки, Вы можете, посетив страницы сайта http: //xn----8sbbjhca0ambhbrodecn1afzu.xn--p1ai/ , здесь вы можете воспользоваться услугами высококвалифицированных специалистов и заказать строительство дома  из кремнегранита- теплоэффективного блока. Кроме всего прочего блоки кремнегранита надёжны и долговечны, они не впитывают влагу, их цвет не выгорает на солнце и не смывается на солнце,данный строительный материал обладает довольно внушительным классом пожароопасности. Более детальную информацию вы найдёте на сайте компании, воспользуйтесь столь выгодным предложением.


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Trot

Наше призвание.

Вторник, 10 Октября 2017 г. 11:52 (ссылка)


 



  3937459_188992_main (700x514, 111Kb)



    Нет ничего проще, чем удовлетворить желание заботиться о других. Поэтому нет ничего проще, чем стать счастливым и процветающим. Но нет ничего труднее, чем заставить других заботиться о себе, поэтому нет ничего труднее, чем вырвать процветание у других.



 



      Не получив заботу от других и считая себя обделенным, человек приходит к мысли, что имеет право сам взять то, что ему полагается, и идет на преступление, грабя, воруя или обманывая. Но общество до сих пор считает желание человека "честно” взять то, что ему недодали – преступлением… Может пора пересмотреть законы?..



 



    Поэтому человек, не желающий заботиться, уже находится в настроении преступника, и только время отделяет его от совершения настоящего преступления.



 



     Когда мы заботимся о других, то освобождаем место в своей карме для новых поступлений в виде процветания. Причем освобождаемся мы от мусора и хлама своих корыстных желаний и недостатков. Представьте, что ваш кошелек забит старыми квитанциями за ваши глупые поступки. И пока их не выкинешь, деньги положить некуда…



 



      Заботясь о других, мы автоматически заботимся и о самих себе. Тратя деньги на заботу, мы избавляемся от собственной кармы в виде болезней и неприятностей. Истратив на заботу 100 рублей, мы избавимся от необходимости их истратить на лекарства. Так или иначе их пришлось бы потратить, но вопрос на что – на лекарства или заботу.



 



    Чем больше человек истратит на заботу, тем от более серьезных проблем в будущем он избавится.



 



      Поэтому на востоке так популярны пожертвования. И от болезни избавляешься, и место для новых поступлений появляется. Вопрос только в том, как правильно совершить пожертвование?



 



     Самый безопасный способ, полностью лишенный кармы – это купить духовный трактат и подарить его тому, кому нравится подобное духовное направление. Только постарайтесь не задеть религиозные чувства верующего человека.



 



      Высшим -служим, С равными -дружим, обмениваемся опытом, с низшими -учим, заботимся. Сейчас высшим завидуют, критикуют, с равными конкурируют, низших эксплуатируют. Запомните: сотрудничество – это забота!



 



      Вознаграждение за заботу может прийти как деньги, пища, здоровье, близость к природе, хорошее общение и возможность заботиться о других. Если же мы ждем только деньги, то будем разочарованы. Это похоже на выдачу зарплаты товаром, а не деньгами.



 



     Почему же мы так недовольны тем, что к нам приходит? Потому, что мы не хотим потратить то, что к нам приходит за наше желание позаботиться, опять на заботу. Зачем тогда вообще работать? – думает современный человек.



 



     Но невозможно потратить деньги только на себя. То, что мы купили, надо или покупать с желанием заботы о других, или все равно придется заботиться, но уже с жадностью и недовольством.



 



    К нам приходят гости, а мы смотрим, чтобы они аккуратно сидели на новом диване, не трогали новые обои в коридоре, когда одевают обувь, не щелкали пультом от нового телевизора, не разбили новую посуду и не гадили в туалете. Так человек превращается из хозяина, который строит свой дом, чтобы позаботиться о гостях, в надсмотрщика.



 



    Так сердце человека ожесточается, и он становится рабом того, о чем мечтал как о способе освобождения.



 



     Забота делает сердце человека мягче, а значит и все неприятности воспринимаются мягче. Эксплуатация делает сердце жестким, это значит что те же неприятности будут восприниматься значительно тяжелее. Это похоже на то, что все едут по одной и той же дороге, по одним и тем же ямам и ухабам, но разница в рессорах: одни проезжают мягко, а других трясет до самых костей. Мягкое отношение к людям делает рессоры нашей жизни мягче.



 



      Развитая личность понимает главное: наше предназначение – заботиться о других. Это признак возвышенного сознания. Чем выше у человека сознание, тем шире его обзор, а значит ему легче увидеть правильный выход из сложной ситуации.



 



      Высота сознания человека зависит от круга его заботы. Чем о большем количестве людей он может позаботиться – тем выше уровень его сознания. Но, увеличивая свой круг заботы, необходимо помнить, что увеличение заботы должно проходить не в ущерб тем, о ком мы заботились ранее.



 



     В этом качестве кроется коренное отличие между развитием и деградацией. Материя стремится брать, а дух отдавать. Например, тело по своей природе склонно брать. Оно ест, пьет, дышит, одевается, требует все больше и больше. Оно эгоистично и требовательно. И разумный человек должен противопоставить материи дух.



       Материя – это эксплуатация, дух – изобилие. Материально озабоченный лидер неспособен к развитию, так как ему кажется что ресурсов на всех не хватит, поэтому надо как можно быстрее накопить самому, а если это невозможно, то найти хороший момент, урвать и уволиться.



 



       Духовно развитая личность понимает, что в этом мире всего на всех хватит с излишком, поэтому щедро делится со всеми, понимая что это – единственная возможность получить счастье от материи.



 



       Это секрет материи: она приносит счастье, не тогда когда ее накапливаешь, а тогда когда ее раздаешь. Это похоже на фейверк. Пока он лежит в чулане, нет никакого проку, зато лежит… Но если выйти на улицу и зажечь, то все вокруг радуются и радуется сам обладатель фейверка.



 



      Или продукты. Какой смысл их накапливать, они нуждаются в приготовлении. Причем есть одному скучно, и большинство людей не готовят для себя, когда остаются одни. Предназначение продуктов – разделить свою трапезу с гостями. Продукты насыщают тогда, когда мы ими делимся. Это секрет еды. Она становится лекарством, когда ей угощают. Когда ее прячут, она становятся ядом, а человек рождается в форме крысы, и все будут стараться накормить его ядом всю последующую жизнь…



Запомните: нашим становится только то, чем мы поделились с другими.



3937459_00454564_2 (60x57, 4Kb)



    P.S. Из какого материала лучше возвести дом, построить гараж или какое-либо другое строение, конечно, каждый из нас выбирает сам. Со своей стороны я рекомендую Вам дорогие мои друзья при строительстве  дома использовать новый современный запатентованный строительный материал широкоизвестный как теплоблок,  этот строительный материал обладает довольно высокими энергосберегающими свойствами и долговечностью. Строения, построенные из столь уникального материала не нуждаются в дополнительной наружной отделки и утеплении. Проживаете в красноярском крае посетите сайт компании "Теплоблок Кремнегранит", здесь. Воспользовавшись удобной системой расчёта, вы сможете эффективно рассчитать количество необходимых вам при строительстве теплоблоков, выгодно их приобрести, заказать проектирование и строительство вашего будущего дома.  Все услуги, предлагаемые вашему вниманию сотрудниками компании будут выполнены в самые кратчайшие сроки с высоким качеством и по довольно привлекательным ценам.



3937459_00454564_2 (60x57, 4Kb)



      Для осуществления своей профессиональной деятельности вашему предприятию необходимо произвести специальную оценку условий труда? Специалисты компании "Аспект" готовы оказать Вам свою высококвалифицированную помощь в решении этого вопроса. Воспользоваться услугой профессионалов имеющих достаточный опыт и все необходимые государственные лицензии, Вы можете, посетив ресурс сайта  компании http://aspekt.pro/uslugi/sout  и подав свою заявку на предоставление необходимой вам услуги. Все работы будут произведены с высоким качеством, быстро и эффективно в этом можете даже не сомневаться. Воспользуйтесь  предложением специалистов!



3937459_00454564_2 (60x57, 4Kb)



     Красноярский интернет-магазин  чистых натуральных продуктов "Приусадьба" предлагает жителям города  и Красноярского края, широкий ассортимент экологически чистых продуктов по выгодным ценам. Сегодня вы можете, не выходя из дома посетив сайт магазина http: //xn--80aacls5bhjr7g.xn--p1ai/ovoschi выгодно приобрести овощи, сухофрукты, масло, мёд чаи, травы, высочайшего качества оптом и в розницу, ваш заказ будет доставлен  в предварительно оговоренные сроки по указанному вами адресу. Высокое качество продуктов питания и невысокие цены гарантированы, обращайтесь, Вас ждут!Призвание каждого – это заботиться о других.

Но большинство считает, что его призвание – получать заботу. Эта ошибка приводит к неудовлетворенности своим положением..

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
s-postu

Запеканка из капусты для худеющих веганов » Люби Планету!

Воскресенье, 24 Сентября 2017 г. 22:40 (ссылка)
lyubi-planetu.ru/1521-zapek...ganov.html

Здоровье требует от нас правильного питания. Веганы уверены, что растительная пища это самое ценное и полезное, что нам дает природа. Не будем спорить и приведем один замечательный веганский рецепт для тех, кто хочет быть здоровым и стройным.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

#Плоды и #ягоды для #здоровогопитания и #долголетия человека. Их свойства и применение

Четверг, 24 Августа 2017 г. 19:32 (ссылка)
doctorate.ru/plody-jagody/


Плоды и ягоды для здорового питания и долголетия человека. Их свойства и применение
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЕЛЕНА_ОК

Ощелачивающая еда — источник Вашего здоровья

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 06:34 (ссылка)


Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода. При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи.



К сожалению, при современном темпе жизни и постоянном снижении качества (натуральности!) продуктов питания, у большинства людей – кислотно-щелочной баланс сдвинут в кислую сторону. Закисление организма идет накопительно, по нарастающей. Организм стареет.



 


Сначала — быстрая частая усталость, учащаются всевозможные простудные недомогания, далее — болезни, хронические болезни и т.д.



Проверить свой кислотно-щелочной баланс достаточно легко – в аптеках продаются лакмусовые бумажки, которыми можно «измерить» рН слюны и мочи, которые покажут наш кислотно-щелочной баланс. Стоит помнить, что утренняя моча наверняка будет кислой, так как через почки выводится лишняя кислота, поэтому замерить pH мочи нужно не с утра, а при втором походе в туалет. Показатель кислотности очень сильно колеблется от разных факторов, и только после многократных замеров можно вывести среднее арифметическое и сделать вывод о кислотно-щелочном балансе организма. При этом запомните, что pH мочи ниже 7 – это признак закисления, а выше 7.5 – ощелачивание.





Что дают нам эти знания для практического применения? Если у Вас рН меньше 7 – можете быть уверены в том, что в вашем организме создана сказочно благоприятная среда для развития инфекций. Изменить такое положение дел в силах каждому человеку!



Наверное, всем понятно, что кислотно-щелочной дисбаланс — в первую очередь, конечно, из-за пищи. От того, что лежит в обеденной тарелке – будет зависеть общий pH нашего организма (этим параметром характеризуется кислотность). Конечно, кушать надо всё – но при этом соблюдать пропорцию. Для здорового человека пропорция ощелачивающих и окисляющих продуктов в меню должна быть примерно 50:50, а для больного 80:20. Этим соотношением и достигается кислотно-щелочной баланс.



К счастью, выбор меню зависит только от Вас. Но здесь есть ловушка!



Каждый из нас полагает, что, попробовав тот или иной продукт, можно определить по вкусу его свойства! А не тут-то было! Очень часто кислые на вкус продукты наш организм наоборот ощелачивают (например, самый яркий «обманщик» — лимон – один из главных ощелачивающих продуктов, несмотря на свой кислый вкус!), а некислые по вкусу – как ни странно нас закисляют. Для примера — совершенно «некислые» яйца, мясо, рыба, белый хлеб – главные виновники закисления организма!



Поэтому очень важно знать наших «друзей» среди продуктов, которые помогают сдвинуть кислотно-щелочной баланс нашего организма в щелочную сторону! Защелачивание организма (алкалоз) в настоящее время встречается очень редко — поэтому ощелачивающие продукты полезны всем.



В таблице приведена степень влияния продуктов на кислотно-щелочное равновесие организма.

Условные обозначения:



— слабое окисление или ощелачивание,

00 — среднее окисление или ощелачивание,

000 — сильное окисление или ощелачивание,

0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.



Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу)



























































































































































































































































































































































































































Продукты

Окисление

Ощелачивание

Абрикосы свежие


000

Абрикосы сушеные


0000

Яблоки свежие


00

Яблоки сушеные


00

Бананы спелые


00

Бананы зеленые

00


Виноград


00

Виноградный сок


00

Виноградный сок подслащенный

000


Сливы сушеные


000

Сливы маринованные

00


Персики


000

Вишни


00

Сок лимонный


000

Сок лимонный с сахаром

000


Сок апельсиновый


000

Арбузы


000

Дыни


000

Чернослив


000

Изюм


00

Финики


00

Инжир сушеный


0000

Смородина


000

Клюква


0

Ягоды (любые)


00-0000

Фрукты (почти все)


000

Варенье, джем

0-000


Капуста


000

Цветная капуста


000

Сельдерей


0000

Огурцы свежие


0000

Одуванчик (зелень)


000

Латук


0000

Лук


00

Пастернак


000

Зеленый горошек


00

Горох сухой

00


Редис


000

Перец сладкий


000

Помидоры свежие


0000

Свекла свежая


0000

Морковь


0000

Картофель с кожурой


000

Бобы свежие


000

Бобы сушеные

0


Бобы запеченые

000


Ячневая крупа

00


Ячмень

0


Крахмал

00


Овсяная крупа


000

Кукурузные хлопья

00


Хлеб черный

0


Хлеб белый

00


Мука белая

00


Молоко цельное


000

Сыворотка молочная


000

Земляные орехи

00


Миндаль


00

Сыр твердый

00


Сыр мягкий

0


Сливки

00


Яйца

000


Яичный белок

0000


Говядина

0


Телятина

000


Печень говяжья

000


Цыплята

000


Дичь

0-0000


Баранина вареная

00


Баранина тушеная

0


Ветчина постная

00


Бекон жирный

0


Бекон тощий

00


Свинина нежирная

00


Сало свиное


0

Рыба (любая)

00-000


Палтус

000


Раки

0000


Устрицы

0000


Мидии

000



 



(via)



 


 

4546198_orig-696x460 (696x460, 99Kb)
Метки:   Комментарии (19)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЕЛЕНА_ОК

Лимонный творог — еда долгожителей

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 06:28 (ссылка)


Это пресный творог, он делается из молока и лимона.



Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус.



Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!



content_cottage_cheese_from_fresh_milk_with_lemon_juice33/fithacker.ru/wp-content/uploads/2015/05/content_cottage_cheese_from_fresh_milk_with_lemon_juice33-200x300.jpg" target="_blank">http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2015/05/con...with_lemon_juice33-200x300.jpg 200w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2015/05/con...with_lemon_juice33-280x420.jpg 280w" width="660" />




 


Для приготовления творога нам понадобится:




  1. Молоко — 1 литр


  2. Лимон — 1 шт/



Для начала нужно выжать сок из лимона, и поставить на плиту кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, нужно влить сок лимона, быстро перемешать и сразу снять с огня кастрюлю. Вот и всё творог готов, осталось отделить его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка.



Творог перед едой не солите и не добавляйте сахар, чтобы усилить полезные свойства можно добавить сметану или мёд.



Сыворотку не выбрасывайте, она обладает также целебными свойствами! Безумно вкусна на ней окрошечка.



(via)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЕЛЕНА_ОК

Творог долгожителей

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 06:23 (ссылка)


ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ



Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус.




Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!



Для приготовления творога нам понадобится:



1. Молоко 1 литр

2. Лимон 1 шт



Для начала нужно выжать сок из лимона, и поставить на плиту кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, нужно влить сок лимона, быстро перемешать и сразу снять с огня кастрюлю. Вот и всё творог готов, осталось отделить его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка.



Творог перед едой не солите и не добавляйте сахар, чтобы усилить полезные свойства можно добавить сметану или мёд.



10606523_1571504129800589_5562350625082005052_n (472x315, 35Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровая пища - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda