В этой статье мы рассмотрим связь между диетой и эндометриозом, какие продукты есть, а каких следует избегать. Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей.

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, напоминающая слизистую оболочку матки, разрастается за пределы матки, вызывая болезненные симптомы. Соблюдение определенной диеты может помочь уменьшить симптомы, хотя необходимы дополнительные исследования.

Отказ от продуктов и напитков, которые вызывают воспаление и увеличивают выработку эстрогена, может помочь справиться с болезненными симптомами эндометриоза.

Продолжить чтение ....

Человек, так уж повелось, создание нетерпеливое: подавай ему все и сразу. И если мы решаем худеть, то и в этом случае начинаем сразу с «экстрима»: голодовка, тренировки до упаду, судорожное подсчитывание калорий...  а «воз и ныне там».

Хотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбе с лишними килограммами?

Потому, что к  решению такого рода проблемы стоит подходить обстоятельно, приняв на вооружение не советы всезнающих друзей или «гуру» из интернета, а советы специалистов, действительно разбирающихся в этом вопросе и способных оказать вам реальную и эффективную помощь в борьбе за собственное здоровье. Именно их советы позволят избежать самых распространенных ошибок и добиться успеха.

Продолжить чтение ....

В этой статье будут рассмотрены связи между контролем над рождаемостью и раком молочной железы. Она также объяснит преимущества гормональной контрацепции и предоставит некоторые альтернативы гормональному контролю над рождаемостью для тех, кто обеспокоен таким риском.

Кроме того, вы предоставим некоторую информацию о других факторах риска рака молочной железы.

Гормональная контрацепция может немного увеличить риск развития рака молочной железы. Это может варьироваться в зависимости от типа контрацепции, которую они используют.

Однако польза от контроля над рождаемостью часто перевешивает риски. Например, гормональная контрацепция может предотвратить нежелательную беременность и защитить от других видов рака.

Существующая связь между гормональной контрацепцией и небольшим увеличением риска рака молочной железы. Это связано с тем, что оральные контрацептивы используют гормоны, чтобы помешать людям забеременеть, что может привести к чрезмерной стимуляции клеток молочной железы и увеличению риска рака молочной железы.

Продолжить чтение ....

Одним из признаков развития рака является резкая потеря веса, что приводит в итоге к кахексии (крайнее истощение организма), которая сопровождается общей слабостью, снижением активности физиологических процессов и даже изменением психического состояния онкологического больного.

Пытаясь найти пути решения данной проблемы, американские ученые из Небраски  изучали действие кетогенной диеты с высоким содержанием жиров на развитие раковой кахексии, пытаясь выяснить, как изменяется при этом процесс обмена веществ внутри раковых клеток.

В ходе одного из экспериментов они вводили лабораторным грызунам культуры клеток рака поджелудочной железы (именно он сопровождается тяжелой формой кахексии), имитируя тем самым развитие данного заболевания у животных.

Продолжить чтение .....

В этой статье рассматриваются ранние признаки рака молочной железы, кто может подвергаться риску и что следует делать людям, если они заметили один или несколько из этих предупреждающих признаков.

Определенные изменения в груди могут быть ранними признаками рака молочной железы. Знание того, как выглядят и ощущаются эти изменения, может помочь людям как можно скорее получить доступ к правильному лечению.

Понимание различных частей молочной железы и их функций может помочь людям лучше осознавать любые изменения или отклонения.

Ранние признаки

Когда большинство людей думают об обнаружении рака молочной железы, они думают о "шишке" в груди. Это возможный предупреждающий знак, но он не единственный.

Некоторые другие общие признаки рака молочной железы включают в себя:

Продолжить чтение ....

В нашей серии «Медицинские мифы» мы открыто подходим к медицинской дезинформации. Используя мнение экспертов и рецензируемые исследования, чтобы отделить факты от вымысла, мы стараемся внести ясность в пронизанный мифами мир медицинской журналистики.

По данным надежного источника Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «По состоянию на конец 2020 года насчитывалось 7,8 миллиона женщин, у которых за последние 5 лет был диагностирован рак молочной железы, что делает его самым распространенным раком в мире».

Его распространенность может помочь объяснить, почему с ним связано множество мифов. Здесь мы разберем 15 наиболее распространенных недоразумений.

Чтобы помочь нам докопаться до истины, мы заручились помощью трех экспертов:

Продолжить чтение ....

В настоящее время операции по уменьшению желудка показана при ожирении тяжелой степени. Недавно израильские ученые опубликовали результаты своих исследований, согласно которым операция по уменьшению желудка позволяет снизить вероятность преждевременной смерти.

В ходе исследований специалисты наблюдали за 8.000 израильтян, прошедших операцию по уменьшению желудка в 2005-2015 годах.

Анализ данных показал, что смертность  среди пациентов, прошедших такую операцию, составила 1,3%. Этот же показатель среди пациентов, имеющих подобные проблемы, но не прошедших такого рода операцию, составил 2,3%. Исходя из этого, ученые пришли к выводу, что резекция желудка практически в два раза сокращает риск преждевременной смерти.

Ранее (2015 год) научному сообществу  уже были представлены результаты американских исследований, свидетельствующие о том, что операции  (уменьшение желудка) по снижению веса значительно сокращают показатели смертности среди пациентов спустя 5-10 лет  после хирургического вмешательства. Эти данные совпадают с результатами исследований, опубликованных израильскими учеными.

Продолжить чтение ....

В нашей серии «Медицинские мифы» мы открыто подходим к медицинской дезинформации. Используя мнение экспертов и рецензируемые исследования, чтобы отделить факты от вымысла, мы стараемся внести ясность в пронизанный мифами мир медицинской журналистики.

Аллергия распространена и неправильно понимается. Короче говоря, аллергия — это необычная или чрезмерная иммунная реакция, вызванная определенным веществом.

Симптомы часто включают зуд в глазах, хрипение и чихание. Для многих людей аллергические реакции неприятны и неприятны, но для других они могут быть опасны для жизни.

Около 2 миллиардов человек во всем мире страдают от аллергических заболеваний, что составляет примерно 30-35% населения планеты.

Учитывая такую распространенность, понимание и развенчание мифов, связанных с аллергией, является важной задачей. Здесь мы разбираем 11 таких мифов.

Продолжить чтение .....

Этот выпуск «Медицинских мифов» ознаменует месяц осведомленности об артрите, сосредоточив внимание на некоторых из самых долгоживущих полуправды и неправды, связанных с артритом.

Артрит – это заболевание, которое приводит к боли и воспалению суставов. Существует два основных типа: остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

ОА — наиболее распространенная форма артрита, доверенного источника, — возникает, когда хрящ, расположенный между костями сустава, изнашивается. Люди иногда называют это состояние артритом «износа».

РА возникает, когда иммунная система ошибочно атакует здоровые ткани организма. Он вызывает повреждение суставов, но может также поражать мышцы, соединительную ткань, сухожилия и фиброзную ткань.

Артрит – не редкое заболевание. ОА является основной причиной инвалидности среди пожилых людей, от которой страдают примерно 7% мирового населения, что соответствует более чем 500 миллионам человек.

Продолжить чтение ....

Ученым удалось разработать новую технологию борьбы с труднодоступными для лечения онкологическими опухолями, заставляющую раковые клетки перемещаться в те участки тела, в которых с ними легче и эффективнее бороться. В основе технологии действие особо тонких нановолокон, притягивающих к себе раковые клетки.

В центре исследований была такая трудно поддающаяся лечению форма онкологии как рак мозга (глиобастома), которая имеет особенность распространяться в мозгу.

В этом случае раковые клетки постепенно перемещаются по кровяным сосудам и нервным волокнам, как локомотив по монорельсу, в другие участки мозга.  А использование нановолокон как раз и позволяет имитировать путь распространения раковых клеток.

Один из руководителей исследований профессор Белламконда, объясняя механизм работы нановолокон, указывает, что их технология  предоставляет различным видам раковых клеток прикрепляться к нановолокнам, которые выводят их в нужное место.  При этом нановолокна  играют роль своеобразной «монорельсовой дороги», что позволит в дальнейшем медикам направлять их движение в место, доступное для лечения.

Продолжить чтение ....

Легкие упражнения, растяжки и занятия спортом могут помочь облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Растяжка шеи, спины и подколенных сухожилий может улучшить гибкость и предотвратить рецидив грыжи межпозвоночного диска.

Людям с грыжей межпозвоночного диска обычно не требуется хирургическое вмешательство. Врачи часто рекомендуют физиотерапию для лечения симптомов грыжи межпозвоночного диска.

Любой диск позвоночника может стать грыжей, включая шею, но чаще всего это происходит в пояснице. Различные упражнения могут помочь в зависимости от того, где находится грыжа межпозвоночного диска.

В этой статье будут рассмотрены некоторые упражнения, которые могут облегчить боль, ускорить выздоровление и помочь предотвратить рецидив грыжи межпозвоночного диска.

Продолжить чтение ....

Частота пульса для сжигания жира — это частота, с которой сердце человека должно биться в минуту для достижения максимальных результатов в сжигании жира.

Диаграммы и расчеты могут помочь определить вероятную частоту сердечных сокращений человека для его возраста при сжигании жира.

Профессионалы фитнеса и люди, стремящиеся привести себя в форму, часто говорят о частоте сердечных сокращений, способствующей сжиганию жира. Для людей, желающих похудеть, увеличение сердечного ритма для сжигания жира может показаться отличной идеей.

Какова частота пульса для сжигания жира?

Продолжить чтение ....

Надо всегда помнить, что наш организм это единое целое. И если у нас где-то, что-то заболело, это тем или иным образом обязательно отзовется в каждой клеточке нашего тела. 

Болезни сердца и сердечно-сосудистой системы часто начинаются с симптомов, на первый взгляд, не связанных с сердцем. Своевременная диагностика и начало правильного лечения патологий сердца, как, впрочем, любого заболевания – это гарантия избежать тяжелых последствий, связанных с нарушением сердечной деятельности.

Поставить диагноз и назначить лечение может только врач после комплексного обследования. И все же симптомы заболеваний сердца должны быть известны каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье.

Исследователи из Техасского центра здоровья определили шесть весьма неожиданных симптомов, указывающих, по их мнению, на сбой в работе сердечнососудистой системы.

Продолжить чтение ....

Люди всех возрастов могут испытывать боль в коленях. У спортсменов часто наблюдается тип боли в колене, называемый пателлофеморальным болевым синдромом или коленом бегуна.

Помимо того, что боль в коленях часто встречается у спортсменов, она также может быть проблемой для людей, страдающих артритом.

Хотя может возникнуть соблазн избежать физических упражнений при возникновении боли в колене, это не всегда подходящее решение.

Определенные виды упражнений могут помочь облегчить существующую боль в колене и предотвратить будущую боль или травму, обеспечивая колену дополнительную поддержку.

Людям, испытывающим боль в коленях, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к каким-либо упражнениям.

В этой статье объясняются преимущества укрепляющих упражнений для колена. В нем также перечислены и объяснены 6 упражнений, которые помогут укрепить колено и облегчить боль.

Продолжить чтение ....

В новом обзоре мы говорим, что качественных доказательств в пользу пользы погружения в холодную воду для здоровья недостаточно.

Вим Хоф, голландский спортсмен-экстремал, пробежавший полумарафон за Полярным кругом в одних шортах, рекламирует свой метод Вима Хофа (WHM) воздействия холода и контролируемого дыхания как пользу для физического и психического здоровья.

Хоф неоднократно подвергал себя и свой метод научным исследованиям, но систематический обзор этих исследований до сих пор не проводился.

Новый обзор многочисленных исследований показывает, что его метод (WHM) может иметь существенные преимущества для уменьшения воспаления, но также рекомендует провести исследования более высокого качества для определения большей пользы для здоровья.

Метод Вима Хофа (WHM), нетрадиционный подход к общему психическому и физическому здоровью, который включает в себя воздействие сильного холода и строгие правила дыхания, в последние годы приобрел большую популярность.

Продолжить чтение .....

Что еще недавно было просто фантастикой сегодня вполне реально. Мы еще не путешествуем во времени, но космос уже начинает нам открываться. И погружаться на глубину более десяти тысяч метров человек уже может. И даже искусственный интеллект уже не фантастика.

Особого внимания заслуживает область нейрохирургии. В нашем исследовательском институте им.Вайцмана в отделении нейрологии и заболеваний мозга исследуется процесс образования складок коры головного мозга.

Образующиеся во время эмбрионального развития эти складочки и канавки предназначены для сжатия головного мозга в черепной коробке.

В идеале процесс образования извилин длиться с третьего по пятый месяц беременности. Однако под влиянием некоторых патогенных факторов извилины и борозды не образуются.

Мозг остается гладким как «чистый лист», это может означать серьезное расстройство развития. Диагностируется лиссэнцефалия (гладкий мозг) крайне редко.

На первом году жизни ребенок с таким страшным диагнозом мало чем отличается от своих сверстников, но тревожные признаки заболевания все же очевидны: явная задержка физического и умственного развития, отсутствие речевых и двигательных навыков, контроля функций органов таза. Согласно статистике, такие дети редко доживают до подросткового возраста.

Повреждение ДНК является одной из основных причин старения, включая возрастное повреждение кровеносных сосудов.

Новое исследование на мышах изучает связь между повреждением ДНК, физическими упражнениями и здоровьем сердца.

Ученые приходят к выводу, что повышенная физическая активность связана с уменьшением повреждений ДНК, включая участки ДНК, называемые теломерами, которые связаны с биологическим старением.

Недавнее исследование на животных, проведенное исследователями кафедры внутренней медицины Университета Юты в Солт-Лейк-Сити, исследует роль повреждения ДНК в кровеносных сосудах и стареющей сердечно-сосудистой системе.

Они обнаружили, что увеличение физических упражнений связано с уменьшением повреждения ДНК в клетках, выстилающих кровеносные сосуды. Это может помочь объяснить, как физические упражнения даже в более позднем возрасте могут снизить риск развития атеросклероза.

Продолжить чтение ....

Анализ спинномозговой жидкости (СМЖ) — это тест, используемый для диагностики состояний, влияющих на центральную нервную систему.

Что такое СМЖ?

Цереброспинальная жидкость представляет собой прозрачную жидкость, которая вырабатывается преимущественно в желудочках головного мозга. Он окружает и защищает головной и спинной мозг, составляющие центральную нервную систему (ЦНС).

Около 500–600 мл достоверного источника прозрачной водянистой спинномозговой жидкости образуется в желудочках мозга каждый день. Жидкость постоянно циркулирует, а затем всасывается в кровь.

Эта жидкость выполняет несколько функций. Он защищает мозг, действуя как подушка, и может удалять вредные вещества, включая наркотики.

СМЖ помогает поддерживать давление в полости черепа и позвоночном канале на постоянном уровне. Он также транспортирует гормоны из места их производства в те части мозга, где они необходимы.

Продолжить чтение ...

Педометр - электронный прибор для подсчета количества шагов, или в просторечии шагомер, давно уже приобрел популярность не только у профессиональных спортсменов и приверженцев ходьбы, но и у простых обывателей.

На физические упражнения, бег, плавание, велосипед не у каждого находятся силы и желание, а вот ходьба — вполне естественное действие, совершаемое нами каждый день. Поэтому нет ничего удивительного в том, что всех интересует одно: каково минимально необходимое количество ежедневного числа шагов для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.

К сожалению, цивилизация постепенно вытесняет активные формы деятельности человека: большинство из нас свой рабочий день проводит за рабочим столом, что весьма негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Согласно отчету ВОЗ, именно пассивный образ жизни занимает четвертое место в списке самых распространенных причин, приводящих к смерти.

Продолжить чтение ....

Спинной мозг представляет собой длинный пучок нервов и клеток, который простирается от нижней части головного мозга до поясницы. Функции спинного мозга включают передачу сигналов между мозгом и остальным телом.

В этой статье рассматриваются ключевые анатомии спинного мозга и его функции, а также некоторую информацию о травмах спинного мозга.

Анатомия

Длина спинного мозга варьируется от человека к человеку. По некоторым оценкам, у женщин длина спинного мозга составляет около 43 сантиметров (см), а у мужчин — около 45 см.

Спинной мозг состоит из трех частей: шейного (шеи), грудного (грудной) и поясничного (нижней части спины).

Спинной мозг защищают три слоя ткани: твердая мозговая оболочка, паутинная оболочка и мягкая мозговая оболочка. Врачи называют эти слои «мозговыми оболочками». Слои следующие:

Твердая мозговая оболочка: это самый внешний слой мозговых оболочек спинного мозга. Это прочное защитное покрытие.

Продолжить чтение ....