Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 142 сообщений
Cообщения с меткой

потеря веса - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
галина5819

Интересный способ сжигать калории!え20-минутная кардио-тренировкаえтанец от знаменитости

Воскресенье, 19 Декабря 2021 г. 08:17 (ссылка)


Сегодня вас ждет кардио тренировка длительностью всего 20 минут  в домашних условиях. Эта кардио тренировка для сжигания жира заставит вас хорошенько попотеть и запустить процесс активного жиросжигания! 



Этот 20-минутный танец от знаменитости, фитнес художника Николь Winhoffer — самый интересный способ сжигать калории. POPSUGAR Фитнес предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потери веса, и снятия стресса.





This-20-Minute-Cardio-Dance-Workout-Is-Seriously-Fun-Way-to-Burn-Calories (700x393, 155Kb)



Смайлики, картинка №39857
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Луркоморье

Напиток из семени льна

Пятница, 23 Июля 2021 г. 11:18 (ссылка)

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Мощный напиток для женщин. Идеально для потери веса, блестящей кожи и красивых волос!

Мощный напиток для женщин. Идеально для потери веса, блестящей кожи и красивых волос!

Это идеальный напиток для тех, кто серьезно обеспокоен проблемой лишнего веса. Вам потребуется всего 1 ингредиент, чтобы приготовить это средство. Начните пить его по утрам – вы будете худеть каждый день. Приятным бонусом станут красивые волосы и быстро помолодевшая кожа.

Как приготовить напиток:

Перед тем, как лечь спать, сделайте следующее: В 1 литр кипящей воды всыпать 3 столовые ложки льняного семени и оставить его на ночь. Мы рекомендуем использовать термос.

Утром вы должны процедить его. Вы получите немного слизистую жидкость — льняной кисель.

Применение:

Вы должны употреблять этот напиток в течение всего дня, около 150 мл, 3 — 4 раза в день за 30 минут до еды. Готовим его каждый вечер для употребления его на следующий день. Помните, что вы не должны делать запасы! Он должен быть всегда свежеприготовленным.

Рекомендуется употреблять льняной чай в течение 10 дней, после чего сделать перерыв на 10 дней. Если вы хотите достичь желаемого результата вы можете повторить ту же процедуру.

Для того, чтобы уменьшить вес и больше его не набирать вам необходимо будет пропить 3 — 5 курсов. Вам нужно пить достаточно воды в течение этих дней.

Этот чай удивителен, потому что уменьшит ваш аппетит, так что если вы захотите добиться быстрых результатов и сбросить лишний вес, вы можете потреблять льняное чай минимум 3-4 раза в день. По желанию, вы можете подсластить его небольшим количеством меда для лучшего вкуса.

Кроме того, потери веса, при регулярном потреблении этого чая, вы заметите положительные изменения вашей кожи — она станет здоровой и упругой.

Противопоказания:

Очень важно знать, что употребление льняного семени не рекомендуется в следующих случаях:
Камни в почках, потому что льняное активно выводит песок и камни и этот процесс должен применяться только под контролем врача.
В случае, если у вас есть проблемы с печенью, доза должна быть уменьшена.

Берегите себя и свое здоровье!
ulmNR_2oDOE (427x427, 117Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Солнечный__мир

Интервальное голодание: потеря веса, купирование диабета 2 типа, и многое другое!

Суббота, 01 Августа 2020 г. 18:31 (ссылка)




 


Интервальное голодание: потеря веса, купирование диабета 2 типа, и многое другое!


 


Пост не имеет стандартной продолжительности, так как это просто отсутствие еды. В любое время, когда вы не едите, вы поститесь      читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Лучший напиток для похудения!

Суббота, 09 Июня 2018 г. 14:00 (ссылка)


alt="Лучший напиток для похудения!"/2835299__3_ (700x393, 155Kb)



Напитку этому нет цены, а приготовить его может каждый! Он особенно эффективен сейчас, летом, поскольку в жаркое время года мы пьём больше всего. В составе напитка вода, яблоко, корица, в палочках или в порошке – неважно. Важно то, что в напиток не добавляется сахар, поэтому худеть Вы будете довольно быстро за счёт:


улучшения работы кишечника,


ускорения метаболизма, вызванного антиоксидантами,


улучшения водного обмена,


стабилизации уровня сахара в крови,


уменьшения аппетита,


Волшебный ингредиент этого напитка – корица, позволяющая контролировать уровень вырабатываемого инсулина, и помогающая нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Если Вы будете выпивать хотя бы 3 стакана в день этого напитка за полчаса до еды, Вы сможете, не меняя рациона питания, сбросить от 3 до 5 кг веса. Измените рацион питания, похудеете ещё больше. Всё зависит от Вас!


Как приготовить напиток?


Вскипятите 2 литра чистой воды, дайте ей немного остыть, потом возьмите 1 среднего размера яблоко, порежьте его на несколько частей, положите в воду, добавьте чайную ложку корицы или 1 палочку корицы, дайте настояться часа два. Напиток готов! Пейте с удовольствием и худейте!


 


alt="Лучший напиток для похудения!"/2835299_Lychshii_napitok_dlya_pohydeniya1 (700x439, 196Kb)

Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Как одновременно похудеть и не сделать хуже здоровью?

Суббота, 10 Марта 2018 г. 11:45 (ссылка)


Поддерживание себя в идеальной форме обрело особый смысл в наши дни и продолжает обретать и по сегодняшний день. До того как принято решение голодать и сотнями глотать непонятные таблетки, чтобы похудеть нужно для начала узнать в каком состоянии здоровье. Если в этом есть необходимость и хочется лишь слегка подкорректировать вес, доктор назначит соответствующие диеты и физические нагрузки.



2749438_138299165_3731274_weightlosssuccesswoman (699x512, 57Kb)



Если человек делал самостоятельные попытки похудеть, и у него ничего не получилось, то стоит попробовать традиционные методы и запастись терпением. Существует несколько вариантов.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Лечение щитовидной железы

Пятница, 15 Декабря 2017 г. 20:25 (ссылка)




Щитовидная железа расположена у основания шеи и немного похожа на галстук-бабочку или бабочку, которая сгибается вокруг основания горла. Это очень важная железа, производящая тироксин — гормон, который помогает регулировать наш метаболизм, сердечный ритм, а у детей — их рост и развитие. Несбалансированность в нашей щитовидной железе может привести к гипофункции или сверхактивной деятельности щитовидной железы. Как проводить лечение щитовидной железы в домашних условиях? Вы можете поддержать свою функцию щитовидной железы правильной диетой, физическими упражнениями и отдыхом, а также минимизировать стресс в своей жизни.



Поймите, связь между питанием и функцией щитовидной железы имеет громадное значение. Щитовидная железа зависит от рационального питания, чтобы получить йод, селен и витамины, необходимые для правильной работы. Без правильного баланса питательных веществ щитовидная железа не может выполнять свою работу должным образом.



Найдите время для правильной организации питания. Хотя это не всегда самая простая задача, вы будете делать это не только для себя, но и для своей семьи. Здоровая диета будет полезна всем.



Ограничьте потребление обработанной и предварительно упакованной пищу (полуфабрикаты), которую вы до сих пор ели. Во многих продуктах добавляют сахар. Это может провоцировать многие проблемы с щитовидной железой. Наша задача требует немного практики и планирования, но чем быстрее вы начнете готовить с нуля, тем лучше. Используйте цельные продукты, которые не были переработаны и содержат большое количество оригинальных витаминов, минералов и других питательных веществ.



Одно общее правило заключается в том, что если еда слишком белая, например, белый хлеб, белый рис, белые макароны, она была чрезмерно обработана. Ешьте хлеб из цельного зерна, коричневый рис и пасту из цельного зерна.



Читайте подробнее: Лечение щитовидной железы

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как быть, если вам больше не помогает диета

Пятница, 09 Июня 2017 г. 13:15 (ссылка)

Вы изнуряете себя диетами и занимаетесь спортом в надежде избавиться от ненавистных вам лишних кило. И вначале действительно виден какой-то прогресс. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<потеря веса - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda