Когда суставы болят, многие думают: «Ну да, неприятно, но это просто возраст или артрит». Между тем, современные исследования показывают: боль в суставах — это не только дискомфорт или ограничение движения.

Она может быть звоночком для вашего сердца. Воспаление, которое разрушает хрящ и вызывает боль, одновременно способно ускорять развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Давайте разберёмся, почему артрит и болезни сердца так тесно связаны и как сохранить здоровье сердца, если суставы болят.

Продолжить чтение ......

Вы когда-нибудь внезапно замечали ярко-красное пятно на белке глаза? Не паникуйте — в большинстве случаев это субконъюнктивальное кровоизлияние, и оно почти никогда не опасно.

Представьте себе тонкий кровеносный сосуд, который вдруг лопается под прозрачной плёнкой, покрывающей белок глаза.

Кровь скапливается, создавая впечатляющее красное пятно, но… без боли и без влияния на зрение. Обычно оно исчезает само, в течение нескольких дней или максимум двух недель.

Однако есть нюанс. Как объясняет доктор Шири Шульман, заведующая офтальмологическим отделением медицинского центра (Израиль

Продолжить чтение ....

Может ли обычная простуда или COVID-19 стать триггером для повторного появления рака?

Новое исследование показывает, что вирусные инфекции способны «разбудить» спящие раковые клетки в лёгких и привести к метастазам. Учёные сравнивают эти клетки с тлеющими угольками — вирус действует как сильный ветер, разжигая пламя.

Особенно важно это для людей с историей рака: даже если опухоль уже побеждена, спящие клетки могут снова ожить. В статье мы подробно разберём механизм этого процесса, роль ключевого белка интерлейкина-6 и способы защиты от опасного пробуждения рака.

Вы когда-нибудь задумывались, что рак может спать? Не исчезнуть, не умереть, а именно спать… Как спящий вулкан, готовый проснуться при определённых условиях.

Новое исследование показало: обычные вирусные инфекции, такие как COVID-19 или грипп, могут именно это сделать — разбудить спящие раковые клетки в лёгких и дать им шанс снова развиться в метастазы.

Учёные из США, возглавляемые Хулио Агирре-Гисо и Джеймсом ДеГрегори, сравнивают такие клетки с угольками в забытом костре: долгое время они не проявляют себя, а вирус — словно порыв ветра, который разжигает пламя.

Продолжить чтение .....

Мы привыкли думать, что соль — это главный враг давления. Медицинский штамп знаком каждому: хочешь сохранить сердце и сосуды — ешь меньше солёного. Но наука продолжает открывать новые факты, и сегодня картина выглядит куда мрачнее.

Гипертония — это не просто диагноз из учебника. Она поражает две трети людей старше 60 лет и ежегодно уносит около десяти миллионов жизней во всём мире.

Опасность в том, что болезнь часто протекает скрыто, без симптомов, и тем временем незаметно повышает риск инфарктов, инсультов и тяжёлых осложнений.

Но самое тревожное — примерно у трети пациентов традиционные методы лечения оказываются малоэффективными. Это подталкивало учёных искать причину глубже, чем только почки и сосуды.

Ответ пришёл из неожиданной области — из исследований работы мозга. Группа учёных из Университета Макгилла в Канаде под руководством доктора Маши Прагер-Хотурски опубликовала в журнале Neuron результаты, которые переворачивают привычное представление о соли.

Продолжить чтение .....

«Улучшает память», «обостряет внимание» — такие обещания часто встречаются на упаковках препаратов для мозга, которые 25% взрослых старше 50 лет принимают, чтобы поддерживать умственные способности. Но действительно ли они работают?

Часто ответ остаётся неясным. Во многих странах мира, включая Россию, производители подобных средств не обязаны доказывать их эффективность, если только они не заявляют о лечении конкретных заболеваний.

Поэтому отделить научно подтверждённые препараты для мозга от маркетинговых уловок бывает непросто. Эксперты делятся тем, что известно достоверно — и что остаётся лишь красивой рекламной историей.

Продолжить чтение ...

Мы живём в мире, где советы о здоровье звучат буквально отовсюду: в интернете, на телевидении, от друзей и даже от бабушки, уверенной, что «на холоде обязательно простудишься».

Но далеко не всё, что мы привыкли считать истиной, подтверждается наукой. Многие «золотые правила» оказались всего лишь мифами, которые не только бесполезны, но иногда и мешают заботиться о себе правильно.

В этой статье вы узнаете, почему не нужно заставлять себя выпивать по 8 стаканов воды в день, чем на самом деле полезны яйца, опасен ли антиперспирант, стоит ли бояться хруста суставов и другие популярные заблуждения, в которые пора перестать верить.

Продолжить чтение ....

Вы часто чувствуете усталость, покалывание в руках или «туман» в голове? Возможно, это не просто усталость, а сигнал вашего организма о дефиците витамина B12.

Его нехватка может привести к проблемам с нервами, сердцем, памятью и даже настроением. В этой статье мы разберём 8 признаков дефицита B12, а также расскажем, кто особенно подвержен риску, и как восполнить этот важный витамин, чтобы сохранить здоровье и энергию.

Продолжить чтение ...

Современные способы борьбы с лишним весом часто похожи на крайние меры: операции на желудке, сильнодействующие лекарства, неприятные побочные эффекты. Да, результат бывает, но цена слишком высока.

Учёные из Китая решили пойти другим путём и предложили куда более щадящее решение. Они разработали съедобные микрогранулы — крошечные «жировые губки», созданные из зелёного чая, витамина Е и морских водорослей.

Как это работает? Всё просто и гениально. После того как человек проглатывает гранулы, они попадают в кишечник и прикрепляются к пищевым жирам. В итоге часть жира не успевает всосаться в организм — и не превращается в лишние килограммы.

Пока испытания прошли только на крысах, которых кормили жирной пищей. Но уже первые результаты показали: метод может стать более безопасной альтернативой сложным операциям и медикаментам.

Исследование возглавляет Юэ У, аспирант Сычуаньского университета. Этой осенью он представит результаты на международной научной конференции. Учёные надеются, что в будущем такие гранулы смогут помочь миллионам людей сбросить вес без вреда для здоровья.

Продолжить чтение .....

«Улучшает память», «обостряет внимание» — такие обещания часто встречаются на упаковках препаратов для мозга, которые 25% взрослых старше 50 лет принимают, чтобы поддерживать умственные способности. Но действительно ли они работают?

Часто ответ остаётся неясным. Во многих странах мира, включая Россию, производители подобных средств не обязаны доказывать их эффективность, если только они не заявляют о лечении конкретных заболеваний.

Поэтому отделить научно подтверждённые препараты для мозга от маркетинговых уловок бывает непросто. Эксперты делятся тем, что известно достоверно — и что остаётся лишь красивой рекламной историей.

Продолжить чтение ....

Мы живём в мире, где советы о здоровье звучат буквально отовсюду: в интернете, на телевидении, от друзей и даже от бабушки, уверенной, что «на холоде обязательно простудишься».

Но далеко не всё, что мы привыкли считать истиной, подтверждается наукой. Многие «золотые правила» оказались всего лишь мифами, которые не только бесполезны, но иногда и мешают заботиться о себе правильно.

В этой статье вы узнаете, почему не нужно заставлять себя выпивать по 8 стаканов воды в день, чем на самом деле полезны яйца, опасен ли антиперспирант, стоит ли бояться хруста суставов и другие популярные заблуждения, в которые пора перестать верить.

Продолжить чтение ....

В эпоху цифровых знакомств, селфи и фильтров люди все чаще обращаются к косметическим процедурам, чтобы выглядеть молодо и привлекательно.

Морщины исчезают, кожа разглаживается, а зеркало кажется другом, отражающим юность и уверенность.

Но есть одна малоизвестная деталь: ботокс может стать невидимой стеной, которая мешает нам понимать других и строить настоящую эмоциональную связь.

Продолжить чтение ....

Мы привыкли думать, что «хороший» холестерин — это наш союзник. Он защищает сердце и сосуды, снижает риск атеросклероза и других болезней. Но свежие научные данные ставят под сомнение эту привычную картину.

Крупное наблюдательное исследование, опубликованное в British Journal of Ophthalmology, выявило тревожную связь: у людей старше 55 лет высокий уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности, ЛПВП) может повышать риск развития глаукомы.

Это серьёзное заболевание поражает зрительный нерв и в тяжёлых случаях приводит к необратимой потере зрения или слепоте.

Самое удивительное, что «плохой» холестерин (липопротеины низкой плотности, ЛПНП), которого обычно опасаются врачи и пациенты, напротив, оказался связан с более низким риском глаукомы.

Эти выводы переворачивают привычное представление о том, какие факторы способствуют здоровью глаз, а какие — наносят вред.

Учёные подчёркивают: результаты исследования говорят о необходимости пересмотреть подход к пациентам с повышенным уровнем холестерина, особенно если они входят в группу риска по глаукоме.

Продолжить чтение ....

Вы когда-нибудь просыпались утром и ощущали странное покалывание или онемение в руках? Иногда это проходит через несколько минут — и мы списываем всё на неудобную позу во сне или усталость после работы за компьютером.

Но что если это сигнал, который тело подаёт о серьёзных проблемах? Онемение рук — симптом, который может скрывать не только усталость, но и болезни нервной системы, внутренние патологии и даже риски инсульта.

Врач-невролог Елизавета Ерохина предупреждает: «Онемение конечностей не бывает случайным. Оно почти всегда имеет конкретную причину, которую важно выявить вовремя».

Давайте разберёмся, почему немеют руки, какие скрытые угрозы могут за этим стоять и когда стоит немедленно обращаться за помощью.

Продолжить чтение ....

Представьте себе: врачи и учёные десятилетиями искали способы победить хроническую боль в пояснице — одну из самых распространённых проблем современного человека. И вот оказалось, что решение не требует ни дорогих препаратов, ни сложных процедур. Всё куда проще и доступнее.

Новое исследование показало: обычная ходьба способна почти вдвое продлить период без боли у людей, которые ранее сталкивались с неприятными приступами в пояснице.

Более 700 добровольцев на протяжении трёх лет находились под наблюдением специалистов. Часть из них регулярно ходила пешком и параллельно посещала образовательные занятия.

Результаты впечатляют: у тех, кто выбрал простое движение вместо бездействия, не только реже случались рецидивы, но и вдвое сократилась потребность в медицинской помощи. Люди меньше брали больничные, быстрее возвращались к обычной жизни и работе.

Продолжить чтение ...

Десятилетиями бета-блокаторы считались «страховкой жизни» для всех, кто перенёс инфаркт миокарда.

Эти препараты стабилизируют сердечный ритм, снижают нагрузку на сердце и, как показывали старые исследования, значительно продлевали жизнь. Но новое крупное исследование поставило под сомнение универсальность такого подхода.

На конференции Европейского общества кардиологов в Мадриде представили результаты проекта REBOOT, опубликованного в престижном журнале New England Journal of Medicine.

Его данные показали: у людей, перенёсших лёгкий инфаркт (без тяжёлых осложнений и с сохранённой функцией сердца — фракцией выброса левого желудочка выше 40%), долгосрочный приём бета-блокаторов не снижает риск повторных инфарктов, смертности или сердечной недостаточности.

Продолжить чтение ....

Ученые из CRCHUM, исследовательского центра при Монреальском университете, совершили настоящую сенсацию в медицине. Они впервые в мире обнаружили микроРНК, которая способна защищать почки, помогая сохранять их работу даже после тяжелой травмы.

Это открытие — настоящий прорыв для миллионов людей по всему миру, страдающих хронической болезнью почек. Теперь у врачей появляется шанс не только выявлять проблемы с почками на ранней стадии, но и разрабатывать новые методы профилактики заболевания.

До недавнего времени ученые не имели надежного биомаркера, который позволял бы оценить состояние мелких кровеносных сосудов почек — капилляров, которые особенно уязвимы.

Благодаря новой микроРНК открываются возможности для целенаправленной защиты этих хрупких структур и сохранения функции почек.

Продолжить чтение .....

Подагра — это заболевание, с которым полностью справиться пока невозможно, однако современные методы лечения позволяют существенно облегчить состояние: снизить частоту обострений и уменьшить боль. Правильная диета и медикаментозная терапия играют здесь ключевую роль.

Причина подагры кроется в избытке мочевой кислоты в крови. Она формирует кристаллы, которые откладываются в суставах, вызывая воспаление и сильную боль. Чаще всего страдают суставы пальцев ног, голеностопы и колени.

Эффективное управление подагрой строится на комплексном подходе:

• отказ от продуктов, богатых пуринами;
• поддержание здорового веса;
• регулярная физическая активность;
• при необходимости — медикаментозное снижение уровня мочевой кислоты.

Подагра относится к воспалительным формам артрита. Избыточная мочевая кислота образует кристаллы, которые накапливаются в суставах, вызывая боль, отёк и воспаление. Наиболее часто страдают суставы пальцев ног, колени и голеностоп.

В этой статье вы найдете советы по контролю подагры, узнаете о причинах, факторах риска и возможных осложнениях заболевания, а также познакомитесь с четырьмя стадиями развития болезни.

Продолжить чтение ....

Вы когда-нибудь замечали, как внезапно привычная одежда начинает давить в талии, а чувство усталости не проходит, даже если вы высыпаетесь и соблюдаете режим?

Это может быть не просто лишний вес, а симптом скрытой проблемы — инсулинорезистентности.

Жир на животе — больше, чем косметическая проблема. Врачи-эндокринологи называют его «тихим саботажником организма»: он формируется не только из-за переедания, но и из-за сложного взаимодействия гормонов, клеток и органов.

Именно эта «внутренняя» жировая ткань вокруг органов может нарушать обмен веществ, мешать энергии усваиваться и постепенно приводить к серьёзным заболеваниям, включая диабет 2-го типа.

Продолжить чтение ....

Почки — это фильтры нашего организма. Они очищают кровь от токсинов и выводят их с мочой. Если почки начинают работать неправильно, вредные вещества накапливаются, а организм ощущает это первыми симптомами.

Чувствуете постоянную усталость?

Одним из самых частых признаков проблем с почками является хроническая усталость. Вы можете ощущать слабость, истощение или трудности с концентрацией внимания. Даже после полноценного сна силы не возвращаются.

Почему так происходит?

Почки вырабатывают гормон эритропоэтин, который стимулирует образование эритроцитов (красных кровяных телец). Когда их количество снижается, кровь хуже переносит кислород к мышцам и мозгу. В результате человек ощущает постоянную слабость, сонливость и упадок сил.

Если вы замечаете такие признаки, важно не откладывать визит к врачу. Ранняя диагностика проблем с почками помогает избежать серьезных осложнений и сохранить здоровье.

Продолжить чтение ....

Можно представить себе кишечник как древнюю крепость с мощными стенами и чуткими стражами, чья задача — не пропустить наружу и внутрь ни единого нарушителя.

Но стоит появиться алкоголю — и ворота этой крепости начинают приоткрываться. Барьеры, созданные природой, теряют бдительность, и микробы, обычно мирно обитающие в кишечнике, устремляются в путь, к чужой территории — в печень.

Там они оказываются настоящими завоевателями. Их вторжение вызывает бурю воспаления, словно пожар, который быстро распространяется и оставляет после себя разрушение.

Именно так, шаг за шагом, формируется алкогольная болезнь печени — один из самых коварных и тяжелых последствий длительного пристрастия к спиртному.

Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего сумели разгадать загадку этого процесса. Им удалось показать: алкоголь словно отключает систему тревоги организма, позволяя бактериям выйти из-под контроля.

Но самое важное — исследователи нашли способ обратить этот процесс вспять, то есть вернуть организму утраченную способность защищаться.

Перед медициной открывается новая перспектива — целенаправленные методы лечения, которые могли бы остановить разрушение печени и спасти тысячи человеческих жизней, ежегодно угасающих во всём мире от этой болезни.

Алкогольная болезнь печени — это не просто медицинский диагноз. Это приговор, который ежегодно выносится всё большему числу людей. За последние двадцать лет смертность от неё во всём мире почти удвоилась.

Продолжить чтение ...

Впервые в истории офтальмологии разработаны глазные капли, способные улучшать зрение на близком расстоянии у взрослых с пресбиопией — возрастной дальнозоркостью, от которой в мире страдают более 500 миллионов человек.

Препарат VIZZ, созданный фармацевтической компанией LENZ, стал первым средством на основе ацеклидина, официально одобренным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Продажи капель начнутся уже в течение трёх месяцев.

Продолжить чтение ...

Рентгеновские снимки коленного сустава давно воспринимаются как стандарт при боли в колене. Но последние исследования показывают: они могут быть опаснее, чем кажется. Особенно когда речь идет о диагностике остеоартрита.

Рентген может усиливать страх у пациентов и заставлять их думать, что им нужна операция. При этом в большинстве случаев безопаснее и эффективнее обойтись без снимков, опираясь на симптомы и клиническое обследование. Такой подход помогает управлять болью и сохранять подвижность без лишних процедур.

Продолжить чтение ....

Экспериментальная вакцина против рака поджелудочной железы вселила надежду тысячам пациентов. В ходе первых клинических испытаний она смогла запустить иммунный ответ у 84% участников и значительно снизила риск повторного развития болезни.

Обычно рак поджелудочной железы возвращается у подавляющего большинства больных — примерно у 90–95%. Но в исследовании с новой вакциной рецидив был зафиксирован только у шести из 25 пациентов.

Это огромный шаг вперёд, ведь речь идёт об одном из самых агрессивных и смертельно опасных видов рака.

Испытание (фаза 1) было опубликовано в престижном журнале Nature Medicine. Все участники — люди, которые уже прошли операцию и курс химиотерапии, но у них в организме оставались микроскопические раковые клетки.

Именно такие пациенты находятся в группе наибольшего риска, и именно здесь вакцина смогла проявить себя.

Продолжить чтение ....

В нашем медцентре (Израиль) недавно провели уникальную операцию: удаление опухоли головного мозга через глазницу без вскрытия черепа.

Операция выполнялась через небольшой разрез на верхнем веке с использованием современных эндоскопических технологий. За сложной процедурой стояла команда специалистов из разных областей: нейрохирурги, офтальмологи, окулопластики и отоларингологи.

Профессор Игаль Лейбовиц, глава офтальмологического отделения, отмечает:

«Многие пациенты боятся классических операций с вскрытием черепа. Новый метод — безопасная и щадящая альтернатива».

Пациенткой стала молодая женщина с доброкачественной менингиомой — опухолью мозга, которая постепенно вызывала помутнение переднего края глаза. Благодаря инновационной методике операция прошла успешно: зрение сохранено, восстановление прошло быстро.

Продолжить чтение ....

Почки — удивительные органы. Два бобовидных фильтра в нашем организме работают без отдыха, очищая кровь от токсинов, поддерживая баланс воды и солей, регулируя давление. Но их работа почти незаметна для нас — пока что-то не начинает идти не так.

И вот здесь кроется коварство: почки редко подают явные сигналы на ранних стадиях. Сначала это маленькие признаки, которые большинство людей списывает на усталость, стресс или привычки.

Но игнорирование этих “шёпотов” может привести к серьёзным последствиям. Разберёмся, какие 10 симптомов указывают на проблемы с почками, как они возникают и на что обратить внимание.

Продолжить чтение ....

Повышенный уровень холестерина — одна из самых распространённых проблем со здоровьем, которая затрагивает миллионы взрослых по всему миру.

По данным ВОЗ, около 39% взрослого населения мира имеют повышенный уровень холестерина, что является значимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

В 2021 году высоким уровнем холестерина LDL (липопротеинов низкой плотности) было обусловлено 3,65 миллиона смертей по всему миру.

Но дело не только в цифрах: высокий холестерин напрямую повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). У людей с повышенным холестерином вероятность сердечного приступа или инсульта может быть вдвое выше, чем у тех, у кого уровень холестерина в норме.

Однако современные исследования показывают, что холестерин — это лишь один из множества факторов, влияющих на здоровье сердца.

Продолжить чтение ....