Дважды оскароносный актер Майкл Дуглас встряхнул Голливуд и свой ближний круг новыми мемуарами «Чертовски хорошая поездочка», вышедшими в октябре. В них 82-летний артист очень откровенно рассказал о своих романах, благодаря которым много лет назад прослыл настоящим Казановой.

Он вспомнил и о многочисленных изменах, и об интрижках со знаменитыми актрисами, и даже о встрече с принцессой Дианой. Кроме того, он раскрыл правду об отношениях с коллегами по съемочной площадке, которую скрывал десятилетиями. Подробнее о главных романах Дугласа - далее.

Автор: Оксана Рожнова

Наверняка вы слышали хотя бы одно из этих правил: фрукты нужно есть только натощак, после обеда они «бродят» в желудке, а после 19:00 их есть нельзя, иначе всё отложится в жир.

Возможно, вам даже говорили, что яблоко после котлеты чуть ли не отравляет организм. Звучит убедительно. Проблема в том, что большая часть этих запретов не имеет отношения к тому, как на самом деле работает пищеварение.

Давайте разберёмся спокойно и по порядку. Сразу главный ответ: для большинства людей фрукты можно есть и до еды, и после, и вместе с ней, и вечером.

Важнее не час на часах, а порция, общее количество еды за день и ваше самочувствие. Но есть несколько реальных нюансов, о которых стоит знать. О них и поговорим.

Продолжить чтение ...

Вы измеряете давление - 120/80. Красота. И в голове мелькает мысль: «Может, сегодня таблетку можно пропустить? Я же чувствую себя отлично». Знакомо? Этот вопрос - один из самых частых у людей с гипертонией. И ответ на него не такой очевидный, как кажется.

Высокое давление опасно не само по себе в моменте. Оно годами незаметно бьет по сосудам, сердцу, мозгу, почкам и глазам.

Инфаркт, инсульт, сердечная и почечная недостаточность - вот к чему приводит неконтролируемая гипертония. И часто человек узнает об этом не потому, что плохо себя чувствовал, а потому что «внезапно» попал в больницу.

Эта статья - не замена врачу. Она о том, как понять логику лечения и не навредить себе самодеятельностью. Назначения, отмену и коррекцию препаратов обсуждают только с лечащим врачом - терапевтом или кардиологом.

Продолжить чтение ....

Статины - это таблетки, которые снижают холестерин. Их принимают миллионы людей во всём мире, чтобы не получить инфаркт или инсульт.

И почти каждый, кому их назначили, хоть раз читал в интернете страшный список: отваливаются мышцы, садится печень, портится память, начинается диабет. Неудивительно, что многие боятся их пить.

Недавно в авторитетном медицинском журнале The Lancet вышел большой обзор, который проверил почти все эти страхи по самым надёжным данным. Часть опасений подтвердилась.

Но большинство - нет. Или подтвердилось, но в настолько малой степени, что пугаться не стоит.

Давайте спокойно разберёмся. Без формул, без умных слов, по-человечески.

И сразу главное правило, с которого всё начинается: если у вас что-то болит или вы чувствуете себя странно на таблетках - это нельзя ни игнорировать, ни сразу списывать на статин. Нужно разбираться. Эта статья как раз о том, как это делать правильно.

Продолжить чтение ....

Представьте: вам не помогают таблетки, давление стабильно держится на опасных отметках, а врачи разводят руками.

Именно для миллионов таких пациентов британские ученые предложили неожиданное решение - воздействовать на нервную систему через ухо.

Результаты первого в своем роде исследования уже опубликованы, и они дают осторожную, но реальную надежду

Продолжить чтение ....

День отца в России отмечают в третье воскресенье октября - в 2026 году это 18 октября. Праздник молодой, официальным он стал только в 2021-м, и подарочных традиций у него почти нет. Поэтому общее фото с папой здесь работает лучше почти любого подарка из магазина.

Проблема в том, что такого фото обычно нет. Папа снимает, а не снимается; взрослые дети живут в другом городе; а совместные кадры из детства - это пара размытых снимков на даче. Вопрос решается за вечер: из двух обычных фото можно собрать студийный портрет, кадр на кухне или прогулку в осеннем лесу.

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46.

Вам потребуется: пряжа секционного крашения (60% льна, 25% хлопка, 15% вискозы; 120 м/ 50 г) — для топа: 200 (200) 250 г песочной; спицы № 4; круговые спицы № 3,5.

Для юбки: 400 (450) 500 г песочной; круговые спицы № 4; подходящая по цвету застежка-молния длиной 20 см; эластичная лента шириной 3 см и длиной, равной обхвату талии

Есть вещи, о которых мы вспоминаем только тогда, когда начинаем их терять. Ясная память и лёгкость движения - две опоры, на которых держится наша самостоятельность, и мы редко задумываемся о них, пока они с нами.

Между тем именно эти две способности оказались в центре внимания учёных, опубликовавших прогнозы, которые трудно назвать утешительными.

Речь идёт о деменции и остеоартрите - заболеваниях, число которых, по расчётам исследователей, будет неуклонно расти в ближайшие десятилетия.

Продолжить чтение ...

ВПЧ связан с большинством случаев рака шейки матки. Но положительный анализ на этот вирус - ещё не диагноз рака.

Что он означает на самом деле? Кому нужна прививка? Когда и как обследоваться? И что делать, если инфекцию нашли у вас или у партнёра?

Разберёмся спокойно и по порядку. Без паники, без мифов и без противоречивых советов.

Продолжить чтение ...