Некоторые места в России выглядят так, будто созданы специально для съемок фильма. И пока одни туристы делают фото на фоне известных достопримечательностей, другие находят те самые ракурсы, которые собирают все лайки.

Черный песок Камчатки, горы Алтая, бархан «Большой брат» - о них и других инопланетных уголках страны мы подготовили для вас подборку сегодня. И расскажем, как лучше добраться до этих атмосферных мест.

Представьте себе кран, который никак не закрутить. Вода течет и течет, заливая пол. Старые лекарства - это как тряпки, которыми мы пытаемся вытереть лужу. А новое средство - это рука, которая наконец дотягивается до самого вентиля.

Примерьте на себя. Вы просыпаетесь утром, голова тяжелая, за окном - обычный день. Выпиваете таблетку от давления. Или две. Или три. Садитесь завтракать, а через час измеряете - тонометр показывает 150/95. И так почти каждый день. Знакомо? Тогда эта новость про вас.

Именно так описывают механизм действия нового препарата в научных публикациях и пресс-материалах. По данным американского регулятора FDA, лекарство «Баксфенди» (Baxfendy) получило одобрение для ограниченного применения - у взрослых, чье давление не удается нормализовать существующими схемами лечения.

Это не очередная новинка в аптеке. Это первый представитель совершенно нового класса лекарств за последние 20 лет. И он бьет точно в цель - в гормон, который заставляет сердце работать на износ.

Почему же это событие заставило вздрогнуть фармацевтический рынок? Давайте разбираться простыми словами.

Продолжить чтение ...

Вы следите за питанием, не курите, проходите 10 тысяч шагов, а ваши анализы крови - как у космонавта. Холестерин в норме, давление в норме. Но вдруг — инфаркт или инсульт. Знакомая история?

К сожалению, да. И одно из самых громких объяснений этого парадокса сегодня звучит так: «опасный липопротеин(а)». Это разновидность «плохого» холестерина, которая делает своё чёрное дело тихо и незаметно, потому что обычные тесты её просто игнорируют.

Представьте, что ваш организм - это система отопления. Стандартный липидный профиль проверяет, нет ли ржавчины в трубах (это обычный холестерин ЛПНП).

Но есть ещё скрытая коррозия, которая разъедает металл изнутри и не видна глазу. Вот Lp(a) - как раз такая коррозия. Сегодня разбираемся, что это за зверь, почему о нём молчат в поликлиниках и какие таблетки будущего научились его отключать.

Продолжить чтение ....

Многие впервые замечают свои суставы не в спортзале и не после травмы. А в самый обычный день. Когда встают со стула со странным хрустом. Или слышат, как колено «щелкает» на лестнице. Или чувствуют тупую боль в пояснице после сна.

Боль в суставах знакома почти каждому взрослому человеку после 35–40 лет. Кости, хрящи, связки работают как единый механизм. И их здоровье во многом зависит от питания и образа жизни (никакой магии - просто честная физиология).

В этой статье - не скучный призыв «пейте кальций». А конкретные продукты с пояснениями: что реально работает, а что - маркетинг. Плюс я расскажу, почему у одних кости остаются крепкими, а другие ломают шейку бедра в 60. И да, будет один неожиданный вывод про молоко.

Продолжить чтение ....

FDA признало гормональную терапию безопасной при менопаузе и снимает самые строгие предупреждения о рисках. По данным Европейского института женского здоровья, ежегодно в период менопаузы входят около 25 миллионов женщин по всему миру.

FDA — это Управление по контролю за продуктами и лекарствами США.
Это федеральное ведомство, которое регулирует безопасность и качество лекарств, медицинских изделий, продуктов питания, косметики и ряда других товаров.

Менопауза - естественный этап в жизни цисгендерных женщин в возрасте примерно от 45 до 55 лет, когда прекращается менструальный цикл и завершается репродуктивный период.

Исследования показывают: около 85% женщин переживают широкий спектр симптомов от приливов, сухости влагалища и нарушений сна до депрессии, перепадов настроения, набора веса и трудностей с концентрацией.

Сегодня для облегчения этих проявлений используют изменения образа жизни, альтернативные практики вроде йоги и медитации, отдельные лекарственные препараты, а также гормонозаменяющую терапию, которую также называют менопаузальной гормональной терапией или просто гормональной терапией.

В январе 2003 года (FDA) ввело самые строгие предупредительные пометки для препаратов гормональной терапии.

Продолжить чтение ...

Размеры: 38/40 (42/44) 46/48.

Вам потребуется: 300 (350) 400 г розовой и 200 (250) 250 г оранжевой пряжи Laguna (80% вискозы, 20% шёлка, 77 м/50 г); прямые и круговые спицы № 5.

С наступлением лета люди мечтают о природе и часто решают купить дачу или участок под ее строительство. Чтобы не разочароваться владением, нужно собрать больше информации об объекте, а лучше - перепроверить несколько раз. На что нужно обращать внимание при приобретении дачи? Как оформить права на землю и дачные постройки лишь по двум документам? Почему не следует покупать участок, где на земле стоит дом, а в документах его нет, - читайте далее.

Физическая близость без эмоционального понимания создаёт иллюзию связи. Как не попасть в эту ловушку и узнать человека до того, как разденетесь

Сцена, знакомая многим

И в этот момент внутри поселяется странное чувство. Вроде бы только что было тепло, объятия, страсть. А теперь – пустота. Словно она стала не человеком, а вещью, которую использовали и отложили. И самое обидное: она не знает о нём почти ничего. И он о ней – тоже.

«Я не знаю, как его звали в детстве. Что его ранит. И почему он три раза брал паузу в разговоре, когда я спросила про бывшую».

Именно такие моменты заставляют многих задуматься: почему после близости иногда чувствуешь себя ещё более одиноким, чем до неё? Знакомо? Это не про мораль. Это про психологию.

Продолжить чтение ....

Каждый из нас хотя бы раз оказывался на перепутье. Остаться в привычном, но болезненном — или шагнуть в неизвестность. В такие моменты жизнь часто подкидывает знаки. Проблема в том, что мы не всегда умеем их замечать. А потом удивляемся: «Почему всё пошло не так?».

Я психолог. Каждый день я помогаю людям услышать себя, разобраться в своих чувствах и выйти из замкнутых кругов. Но однажды настал момент, когда я сам оказался на месте клиента.

Сегодня я расскажу историю, которая перевернула моё сознание. О том, как один миг невнимательности спас мне жизнь. И о том, как случайная записка от клиента помогла мне выбраться из ловушки, в которой я жил годами.

Если вы чувствуете, что застряли в повторяющихся сценариях — неудачных отношениях, выматывающей работе или внутренней пустоте, — этот текст для вас.

Но обо всём по порядку.

Продолжить чтение ...