Плов – вкусное сытное блюдо, которое знакомо каждому. Но, оказывается, данное блюдо можно приготовить и для постного стола. Как приготовить вкусный плов без мяса, мы вам сейчас и расскажем.

Тщательно промываем рис. Потом его замачиваем и оставляем на часик. Тем временем подготавливаем и измельчаем овощи. В казан вливаем масло и хорошо прогреваем. Отправляем в него овощи и пассеруем их. Вливаем в казан 3 стакана кипятка, солим и бросаем рис. Накрываем крышкой. Варим 3 минуты после закипания на сильном огне, потом еще 7 минут – на среднем и еще 2 минутки на слабом огне. Крышка должна быть плотно закрыта. После этого казан снимаем с огня, но не открываем. А минут через 20 плов будет готов к употреблению.

• рис круглозернистый – 1 кг;


• морковь – 400 г;


• зира – 2 ч. ложки;


• лук – 280 г;


• масло растительное – 250 мл;


• изюм – 240 г;


• соль.

Очищенные вымытые овощи измельчаем: лук нарезаем полукольцами, а морковь режем соломкой. Наливаем масло в казан и нагреваем его. Потом кладем в него лук, морковь и доводим до ее мягкости. А чтобы овощи готовились равномерно, их нужно обязательно перемешивать. Когда зажарка будет готова, вливаем 2 литра воды. Кладем соль, перец, зиру и вымытый изюм. В последнюю очередь помещаем промытый рис. На большом огне доводим до выпаривания всей воды. Теперь собираем рис от краев казана к центру. В полученной горке делаем углубление до самого низа – должна выкипеть оставшаяся влага. Теперь накрываем казан полотенцем, а потом еще крышкой. Огонь при этом делаем минимальным. Примерно через полчаса плов с изюмом без мяса можно перемешать и поместить на блюдо.

• рис – 900 г;


• морковь – 300 г;


• шампиньоны – 800 г;


• лук – 350 г;


• соль;


• масло – 280 мл;


• чеснок – 2 головки;


• специи.

Как всегда, начинаем с овощей – чистим их и измельчаем. Рис хорошо моем, а после этого замачиваем на полчаса в холодной воде. В мультиварочную чашу наливаем масло, устанавливаем программу «Выпечка». Закладываем измельченные овощи и обжариваем минут 10 при открытой крышке. Добавляем шампиньоны, солим, кладем специи и в том же режиме готовим еще 10 минут. Затем сливаем с риса воду, а сам рис укладываем в мультиварочную чашу. Заливаем его 1,5 л воды, вставляем головки чеснока. Чистить их не нужно, достаточно просто хорошо вымыть и срезать немного снизу. В режиме «Плов» готовим до сигнала. Потом содержимое чаши аккуратно размешиваем и выкладываем плов на блюдо. Приятного всем аппетита!

Как подготовиться к первому свиданию? Как пригласить девушку на свидание? Какое оно, первое свидание?

В современном мире многое из того, что было правильно раньше, становится неактуальным сейчас. Многие девушки уже не ожидают получить приглашение на свидание в форме: «Вы пойдете со мной на свидание?» И не ждут, что им станут предлагать встречаться официальным тоном типа «Ты мне нравишься. Ты будешь со мной встречаться?» Опыт современной молодежи показывает, что дружеские встречи плавно перетекают в свидания по выходным или в более длительные отношения. Сейчас к свиданиям относятся, как к обычным повседневным делам и не видят в этом акта романтизма. Ты можешь пригласить девушку провести с тобой время в парке и за один день выяснить, что вы больше не сможете встречаться и ваше расставание не станет трагедией, как это было бы, скажем, лет 200 назад.

Свидание следует обдумать с точки зрения не того, что получишь ты, а того, что ты можешь дать. Ведь давать всегда приятней, чем получать, особенно если тебе нравится человек, которому адресованы твои действия. Всегда предлагай то, что можешь, чтобы девушка могла выбрать. Не стоит ждать, пока девушка начнет думать за тебя, ведь инициатор свидания все же ты. Чтобы оно проходило лучше, не жди, пока девушка начнет что-то рассказывать, сам расскажи анекдот или забавную историю. Не жди, пока тебя начнут развлекать, а развлекай и доставляй удовольствие сам, а уж потом можешь надеяться получить что-то в ответ. Если девушка сама очень инициативная и любит держать нить диалога в своих руках, ты очень быстро это поймешь, и тогда вообще беседа потечет непринужденно. Ведь в разговоре вы будете плавно переходить от одной темы к другой. А вот если ты начнешь с банальных вопросов, то сможешь ее разочаровать или даже отпугнуть излишним любопытством.

Итак, когда ты получил подтверждение того, что не безразличен девушке, можешь пригласить ее побродить по городу или посидеть в парке. Причем пригласить прогуляться можно самой элементарной фразой: «Пойдем прогуляемся по городу» или «Может, мы сходим с тобой куда-нибудь?» Откровенность всегда порождает откровенность, и это здорово само по себе. Если вокруг простого приглашения прогуляться не будет скапливаться много тайн и недомолвок, то и само свидание пройдет проще.

❧ Если ты приглашаешь девушку на свидание по телефону или с помощью Интернета, веди беседу так, чтобы ее согласие не стало последней фразой разговора. Поболтай с ней еще о чем- то, иначе у девушки может сложиться впечатление, что ты приглашаешь ее на свидание только для того, чтобы всем доказать, что она согласится идти с тобой, или для какого-то твоего личного списка побед.

Свидание предполагает получение удовольствия от общения с приятным для тебя человеком. Самые хорошие действия идут от сердца и рождаются спонтанно. Никогда не следует ждать слишком многого от первого свидания. Если ты заранее нарисуешь себе в голове то, как пройдет этот день, то ты можешь очень сильно разочароваться, когда все пойдет не так, как тебе хотелось бы. Приглашая девушку на свидание, учись наслаждаться настоящим моментом жизни, а не слишком углубляться в возможности, по крайней мере, пока ты не решишь создать семью. Ожидая от свидания слишком многого, ты создашь вокруг себя нервозную обстановку: такое состояние, что кто-то кому-то чем-то обязан. А на самом деле этого нет и собственно не должно быть на первом свидании. Подобное настроение быстро передастся девушке, и все свидание просто пойдет не на тот лад. А если же оно не доставляет удовольствия, то, возможно, ни ты, ни девушка не узнаете друг о друге того, что хотели. Это может вызвать в вас обоих ненужную стеснительность и замкнутость, а может, даже и комплексы.

Практически любой девушке понравится, если ты подаришь ей какой-нибудь цветок, но не розу. Роза подойдет в том случае, если ты точно знаешь, что девушка их очень любит.

Лучше, если ваше свидание будет спонтанным. Спонтанность — это твой друг, а не враг. Например, вы болтаете по Интернету, и ты пишешь, что тебе очень приятно с ней общаться и хотелось бы поговорить вживую. Разговор о первом свидании следует начинать плавно и как бы издалека, т. е. руководствуясь принципом 3-5 «да »: задавай девушке вопросы таким образом, чтобы она 3-5 раз подряд отвечала тебе «да». Затем предлагай ей погулять, если не слишком поздно, то можно и прямо сейчас. Если ты успел наладить с ней хорошие отношения в компании, то девушка практически никогда тебе не откажет, если на это нет действительно серьезных причин.

Говорить о свидании надо так, как будто бы все решено. Старайся назначать встречу поближе к ее дому или говори, что встретишь ее возле подъезда, а после отправляйтесь гулять, куда хочется. Хорошим местом для свидания считается парк с аттракционами, роликами, велосипедами. Многим девушкам нравятся прогулки по аллейкам с бутиками и большими супермаркетами с одеждой или игрушками. Не подойдут для первого свидания ни пляж, ни ночной клуб, ни чей-то дом (даже твой собственный). Не стоит устраивать встречу также в кафе. Зачастую практически все девушки романтичны, а кафе — это банально. К тому же в кафе, как правило, невозможно общаться, а это вам точно нужно на нескольких свиданиях, чтобы лучше понять и узнать друг друга. В кафе будет громкая музыка, есть шанс встретить знакомых, и общение между вами двоими может не сложиться.

Кстати, не стоит после нескольких первых прогулок рассказывать всем, что это твоя девушка. Для начала следует спросить у нее об этом. Ведь пойти с тобой на свидание девушка могла просто в отместку другому человеку, чтобы заставить его ревновать, или просто потому, что ей захотелось весело провести время, а не сидеть одной дома. За время этих нескольких свиданий ты сможешь очаровать девушку, чтобы она отказалась от своих начальных планов.

Ты сможешь стать привлекательным, обаятельным и неповторимым для девушки, если в первую очередь будешь непосредственным, открытым, честным, естественным.

Будь всегда интересным и, если девушка спрашивает: «Как дела?», не отвечай банальным: «Нормально». Постарайся вспомнить что-то интересное о сегодняшнем дне. Если ничего такого не было, то можешь сказать, что этот день был совсем обычным, но зато вчера или позавчера произошло нечто интересное.

Если тебе все-таки отказали в свидании, не следует зацикливаться на одном и том же. Не старайся выспросить у девушки, что ты сделал не так, раз она тебе отказала. Вполне вероятно, что все ты сделал правильно, но сама девушка не готова к каким-то отношениям с тобой, даже к самому простому свиданию.

Если все же девушка отказалась встретиться с тобой, ссылаясь на какие-то неотложные дела, то постарайся не закрывать эту тему и не руби концы сгоряча. Возможно, у нее действительно дела. Просто подбери пару выражений, которые оставят тему незакрытой. Например, можешь предложить девушке выбрать день или время, когда она свободна. Но не следует постоянно принимать слова девушки о том, что она занята, за правду. Если тебе отказали больше трех раз, не стоит больше уделять ей внимание. Возможно, ты просто еще не успел достаточно заинтересовать девушку, но можешь продолжать делать это, общаясь с ней в компании. Есть вероятность, что она действительно очень загружена серьезными делами: экзамены, болезнь родственников и т. п. Тогда смотри внимательно: может, девушка старается каким-то образом дать тебе понять, что ты ей небезразличен, но сейчас просто действительно очень неподходящий момент. Если ты улавливаешь такие знаки или девушка напрямую говорит об этом, то можно и подождать, если она тебе по-настоящему нравится. Если же она

не берет телефонную трубку, не отвечает на электронные письма, то, возможно, пора искать другую девушку для встреч.

Отказ не должен выбивать тебя из колеи, ты же ведь не расстраиваешься всякий раз, когда в школе у тебя не проверили домашнее задание. Если все же отказ сильно тебя расстроил, можно использовать очень простые приемы, чтобы вернуть себе равновесие и гармонию.

1. Пойми, что любой человек в мире может сказать «нет». Не стоит забывать, что насильно мил не будешь.

4. Остановись, глубоко вздохни и подумай о чем-нибудь хорошем: музыке, природе, друзьях. Это поможет обязательно, поскольку человеческий мозг не способен вмещать в себя две противоположные эмоции.

5. Можешь заняться спортом или физическим трудом — они способны вылечить любые душевные переживания.

6. Можно сосредоточиться на изучении какого- либо нового предмета: языка, танца, науки и т. п. Целенаправленное сосредоточение мыслей на новом деле просто не оставит места для ненужных душевных переживаний.

7. Многим помогают написания переживаний на бумаге, только их не хранят, а очень быстро выкидывают. И не думай, что это только девичья шалость. Когда выплеснешь все свои негативные эмоции на бумагу, вполне возможно, что глянешь на мир совершенно с другой стороны и проблема уже не будет настолько серьезной, какой казалась ранее.

Ведь если услышал в ответ «нет» от одной или двух девушек, это вовсе не говорит о том, что ты будешь получать отказы постоянно. Возможно, в тот момент ты просто принял желаемое за действительное: девушка хочет относиться к тебе как к другу, а ты посчитал, что нравишься ей гораздо больше. Не стоит думать, что проблема в только тебе: вполне вероятно, что девушка просто давно любит другого, но не знает, как привлечь к себе его внимание. Жизнь — вещь интересная, и может случиться так, что девушка обратит на тебя внимание, когда ты станешь встречаться с другой. Но в подобной ситуации не торопись бросать новую девушку, возможно, в первой просто заговорило обиженное самолюбие.

Но вернемся к позитивному: согласие на свидание все-таки получено. Тебе заранее стоит обдумать, сколько приблизительно времени ты собираешься гулять с девушкой, чтобы вас обоих это не утомило. Ведь успех свидания зависит не от его длительности, а от насыщенности положительными эмоциями, впечатлениями и т. д. И самое главное: за это или несколько свиданий ты должен понять, а доставляет ли тебе удовольствие общаться с девушкой. Хотя чаще всего это становится ясно уже с первого свидания.

Девушка больше раскрывается на свидании, если чувствует себя психологически комфортно. А это происходит тогда, когда она начинает понимать и узнавать тебя ближе. Если вы знакомы не очень близко, постарайся в беседе упомянуть, в каком районе ты живешь, чем занимаешься в свободное от учебы время и т. п. Можешь расспросить девушку о том же самом. Тогда ты, как говорится, сразу убьешь двух зайцев: лучше узнаешь девушку и проявишь заинтересованность в ней.

1. Не строй из себя никого другого, не старайся походить на кого-нибудь из известных актеров, комиков, диджеев. Обязательно будь собой и веди себя естественно, как будто бы не читал этих советов, а сам до всего додумался. В противном случае девушка обязательно заметит наигранность и не ответит на твои ухаживания.

2. Как можно чаще называй девушку по имени. Через несколько свиданий можешь назвать уменьшительно-ласкательным именем или милым прозвищем (если оно, конечно же понравится девушке).

3. Любой, кто идет на свидание, должен оставлять свое плохое настроение и все проблемы дома. Не стоит приносить их на свидание и уж тем более обсуждать с девушкой. Смотри на свою новую знакомую всегда как на человека, с которым очень интересно и приятно общаться.

Не следует слишком задумываться о том, как бы не испортить все какой- либо неудачной фразой. Ведь чаще случается именно то, о чем больше всего думаем. Поэтому перед свиданием всегда думай о том, как хорошо проведешь время с интересной девушкой.

4. Не стоит на первом же свидании думать, как поцеловать девушку. Это вызовет определенное напряжение и будет мешать непосредственному общению. А если это так, то ты никогда ее не поцелуешь.

5. Всегда искренне интересуйся ею и ее увлечениями. Если не сможешь этому научиться, то отношения, скорее всего, зайдут в тупик и причем очень быстро.

6. Всегда будь вежливым, не следует хамить девушке. Ни в коем случае не матерись. Девушка, которая себя уважает, больше не захочет пойти с тобой на свидание.

7. Девушкам очень нравится, когда им смотрят в глаза. Особенно это актуально, когда вы молчите, задумавшись о чем-либо. Такой взгляд будет интриговать девушку. Интрига — это то, что нужно для следующего свидания.

8. Не стоит слишком быстро начинать обнимать девушку (особенно в первые несколько свиданий). Она может расценить это как грубость и не захотеть дальше с тобой встречаться. На нескольких свиданиях допускай только легкие, как бы случайные прикосновения — это обязательно положительно повлияет на твои отношения с девушкой.

9. Если вы куда-то поехали на транспорте, то обязательно подай ей руку, когда будете выходить. Девушки ценят галантность.

11. Поскольку все без исключения люди очень любят говорить о себе, поговори с девушкой о ней самой. Спроси про любимые фильмы, актеров, музыку, места, хобби. Старайся задавать вопросы, на которые нельзя ответить «да» или «нет». И сам никогда не отвечай подобным образом. Старайся выстраивать общение так, чтобы разговор не заходил в тупик.

12. Старайся всегда положительно оценивать девушку. Если она говорит, что собирается выучить второй иностранный язык или заняться аэробикой, то обязательно поддержи ее в этом и похвали. Самое главное, чтобы это выглядело искренне.

13. Если девушка сделала что-то неприятное для тебя, не стоит проявлять агрессию, ругаться или что-то выяснять. Поразмысли над случившимся: если она это сделала, просто не подумав, то постарайся подвести ее к ситуации, при которой она поймет, что поступила неправильно. Тогда это отложится в ее памяти и она уже ни за что не повторит ошибки. Если же в подобной ситуации ты просто накричишь, лучше от этого не станет никому.

14. Помни, что девушки не всегда правильно воспринимают чувство юмора парней и могут что-то не понять и обидеться. Поэтому, когда шутишь, внимательно смотри, восприняла ли девушка твою очередную остроту как шутку или подумала, что ты это всерьез сказал. Из-за таких недоразумений очень часто портятся прекрасно начинающиеся отношения.

15. Не бойся быть отвергнутым. Но если ты настроился на поражение, значит, ты уже проиграл. Будь всегда уверен в успехе, надейся на то, что ты проведешь еще один замечательный день.

16. На любом из свиданий старайся быть веселым и забавным. Если девушка много смеется в твоем обществе, это значит, что ты ей очень приглянулся.

17. Самое главное правило любого свидания: никогда не сравнивай нынешнюю девушку с предыдущей (если она у тебя была), по крайней мере вслух. Услышав такое сравнение, девушка обязательно обидится и, скорее всего, решит, что ты встречаешься с ней, чтобы отомстить своей бывшей. А такая роль может удовлетворить только ту, которая сама пытается кого-то разозлить.

Чуть позже, когда ты установишь с девушкой хорошие отношения, она уже легче будет воспринимать тебя таким, какой ты есть, так что многие из перечисленных правил тебе уже совсем не понадобятся.

Одно из самых важных правил первого свидания — следующее должно состояться поскорее, в течение 3-х последующих дней, а лучше всего — сразу на следующий, чтобы девушка не успела забыть, как с тобой здорово. И обязательно переписывайся или перезванивайся с ней до следующего свидания. Чтобы ваши отношения развивались, старайся почаще предлагать ей свою помощь, пусть даже в каких-то мелочах.

Почти все парни и девушки, особенно когда только начинают ходить на свидания, испытывают ложное чувство вины, когда хотят отказаться от встречи. Главное в такой ситуации — быть вежливым и добрым. Не стоит хамить или смеяться, если тебе не нравится человек, поскольку следует помнить, что все плохое, сделанное нами, возвращается обратно и так же могут высмеять тебя, сделав, может, еще больнее. Старайся отказать очень вежливо и легко, не забывая подчеркнуть, что этот человек очень мил и добр. Если же хочешь расстаться после первого свидания, то обязательно скажи, что тебе было приятно пообщаться или ты очень хорошо провел время. Обязательно пожелай девушке удачи в поисках нового парня. Не стоит откладывать разговор о расставании в долгий ящик, ведь от этого не выиграет никто. Вы попусту потратите время на друг друга, а стоит ли тратить жизнь на то, что не приносит полного счастья. Поэтому береги свое время и время людей, которые тебя окружают.

Ох уж эти первые свидания! Знали бы вы, сколько и у меня было размышлений по этому поводу! Хотелось все провести романтично, интересно чтобы впечатлить девушку и с первого же дня не показаться жадиной, скучным человеком или же в плохом смысле с неформальным восприятием мира. В мечтах они проходили и в планетарии и на экскурсии в… здании ООН )))). Честно говорю! Но на практике все проходило весьма и весьма банально. Реально же в то время думал только о написании диплома.

При этом, в итоге, я все равно купил готовую дипломную работу. И это не от того что не хотелось чего-то делать, просто часто весь процесс подготовки первого свидания был спонтанным и быстрым. А бывали они и в кафе, и в парке, и на выезде загород. Но больше всего запомнилась небольшая пешая прогулка на 40 км. Я девушку, конечно, отговаривал и говорил, что она не выдержит и что за день для нее пройти такое расстояние, возможно, будет проблематично. Оказалось, что я сам чуть не согнулся, но выдержал день достойно! Провстречались мы два года и разошлись. Правда не от длительных прогулок)))

очень нужная информация для юношей, спасибо! надеюсь, что овладев данной информацией, ребята будут более уверенными в себе!

Было бы еще написано,как не идти на свидание с девушкой которая не нравится по фигуре,при этом не говорить это ни своим видом не эмоциями,не взглядом.

Чушь! Кафе - идеальное место для свидания. Не во всех кафе громкая музыка. И встретить знакомых в кафе в крупном городе вероятность ноль. А вот припереться на первое же свидание с цветами - идиотизм.

Даже у людей, тщательно ухаживающих за своим телом, могут появиться различные новообразования на коже, большинство из которых относятся к доброкачественным.

Чаще всего, причиной их появления становится вирус папилломы человека или ВПЧ, присутствующий в организме практически каждого человека, но не дающий знать о себе до поры, до времени.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!


• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!


• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !


• Здоровья Вам и Вашим близким!

Папилломавирусом человека называют целую группу вирусов, входящих семейство папилломавирусов, состоящее из 5 родов, более четырёх десятков видов и около 200 штаммов.

• Этот вирус передаётся только от человека к человеку.


• Источником вируса являются патологически измененные клетки кожи и слизистых оболочек.


• Причем сами наросты могут еще не проявиться, в то время, как вирус уже будет присутствовать в организме, а его «хозяин» — заражать других людей.

Папиллома представляет собой кожный нарост, обычно телесного цвета, имеющее суженое основание (ножку). Иногда она проявляется в форме сосочкообразных разрастаний.

Папиллому покрывает эпидермис, а ее сердцевину образуют жировые и нервные клетки, фиброзные волокна кожи и кровеносные сосуды.

Инфекция передается от человека к человеку половым и контактно-бытовым путем, а также от матери к ребенку во время родов.

• Основное условие передачи вируса — наличие микротравм на коже и слизистых.


• Существует риск, так называемого, самозаражения при бритье или эпиляции.

• эписомальная — вирус не внедряется в хромосомы клетки, эта форма считается доброкачественной;


• интросомальная — вирус интегрируется в клеточный геном, эта форма определяется, как злокачественная .

Папилломавирус может существовать в здоровом организме человека, никак не проявляя себя долгое время, но когда иммунная система дает сбой, вирус может перейти в активную форму и начать усиленно размножаться.

Тогда болезнь проявляется клиническими признаками. Сначала новообразования имеют маленькие размеры, но со временем могут разрастись до внушительных 5 см.

• ожирение. При избыточном весе на теле образуются складки кожи и зоны их трения, что приводит к травматизации кожных покровов;


• сахарный диабет;


• прием стероидных гормонов. Препараты нарушают процесс образования кожных волокон, увеличивая риск появления папиллом;


• синдром поликистоза яичников;


• беременность. Папилломы образуются на фоне выделения определенных гормонов и снижения иммунитета при беременности;


• генетическая предрасположенность;


• контакт с людьми, инфицированными ВПЧ;


• половые контакты с разными партнерами;


• сниженный иммунитет, вызванный стрессовыми состояниями и несбалансированным питанием;


• заражение ВИЧ;


• трансплантация органов, вызывающая снижение работы иммунной системы.

В остальных случаях болезнь приобретает длительную, хроническую, рецидивирующую форму с возможным перерождением в злокачественную.

Существует пять основных видов папиллом, различающихся по форме, размерам, локализации и прочим характеристикам.

• Простые папилломы (вульгарные, обыкновенные). Они могут быть одиночными и множественными, имеют вид плотных ороговевших папул от 1 мм до 1 см в диаметре. Излюбленное место локализации новообразований — пальцы рук и ног, тыльная сторона кистей подошва стоп. Чаще всего не нуждаются в лечении, рассасываются самостоятельно через несколько месяцев, иногда лет.


• Плоские бородавки. Их называют «юношескими», так как они появляются в детском и подростковом возрасте. Диаметр образований — 1-5 мм. Это плоские папулы с гладкой поверхностью телесного, розового или светло-коричневого цвета неправильной формы, но с четкими контурами, незначительно (1-2 мм) возвышающиеся над поверхностью кожи. Обычное место их локализации — лицо, шея, ладони, голени (при наличии ссадин, царапин).


• Ладонные и подошвенные папилломы. Обычно эти наросты появляются в местах давления обуви, в редких случаях — на ладонях. Они напоминают мозоли, что усложняет постановку правильного диагноза. Эти новообразования наиболее болезненны и трудноизлечимы.


• Нитевидные наросты (акрохорды). Неприятные на вид вытянутые наросты цвета тела, иногда их размеры достигают 10 мм. Излюбленные места локализации: шея и лицо (часто веки, губы и подбородок), подмышечные впадины, складки кожи. Этот вид папиллом обладает способностью к активному распространению по зонам тела, соседствующим с пораженным участком и к сливанию между собой. Самостоятельно не «рассасываются».


• Остроконечные папилломы (кондиломы). Представляют собой маленькие наросты из кожи розового цвета. Могут сливаться в сосочковидные разрастания. Локализуются на половых органах. У мужчин — на головке полового члена, на крайней плоти; у женщин — на больших и малых половых губах, на преддверии влагалища и т.д. У обоих полов кондиломы могут возникать в области ануса и в полости рта.

В некоторых случаях папилломавирусная инфекция может привести к развитию злокачественных образований.

• к неонкогенным относятся вирусы типа: с №1 по №5, а также №10, 28 и 49;


• к низкоонкогенным: №6 и 11, № 42 по 44, № 54,61,70
  
  , 72 и 81;


• к среднеонкогенным: №26,53 и 65;


• к высокоонкогенным: №16,18, с №31 по 35, 39, 45, с №51 по 56, 58, 59, 66 и 68.

• Новообразования, появившиеся на коже лица или шеи, как правило, портят эстетический вид, и не несут каких-либо серьезных последствий.


• Другие же виды папиллом, например, локализующиеся на слизистой гортани могут стать причиной отечности, нарушений дыхания, обтурации и т.п.

Папилломы часто травмируются, например, при трении о предметы одежды, тогда новообразование воспаляется и чернеет.

• При возникновении вирусных бородавок на подошве, человек может ощущать боль, кстати, подошвенные папилломы считаются самыми болезненными.


• При появлении остроконечных кондилом на половых органах или в области ануса, инфицированный человек может испытывать неудобства во время половой близости или акта дефекации.

Исходя из всего вышесказанного, может сделать вывод, что уровень опасности вируса зависит от его типа.

Женщинам следует незамедлительно обращаться к врачу при выявлении аногенитальных папиллом, так как высокоонкогенные типы вируса могут привести к дисплазии и раку шейки матки, анальной области и наружных половых органов.

Эрозия шейки матки также может развиться на фоне ВПЧ, так как вирус изменяет эпителиальные клетки, выстилающие шейку матки. А эрозия уже может привести к плоскоклеточной карциноме.

ВПЧ у мужчин вызывает меньшую тревогу, хотя в некоторых случаях, вирус для мужчины может быть опасен образованием атипичных клеток и раком полового члена или анальной области.

Но появление остроконечных кондилом не должно остаться без внимания, так как вирус будет передаваться партнерам при интимной близости, а кроме того, наросты препятствуют нормальной половой жизни и соблюдению личной гигиены.

На течение беременности и внутриутробное развитие малыша ВПЧ не влияет, но само состояние может стать спусковым крючком для активации болезни.

Угроза для детей заключается в том, что ВПЧ может передаться ребенку при прохождении по родовым путям и привести к образованию гортанных папиллом или к образованию наростов на половых органах или в области заднего прохода .

• Диагностика папилломавируса начинается с клинического осмотра на предмет выявления вида папиллом.


• Далее назначаются лабораторные исследования, причем лабораторная диагностика ВПЧ у мужчин и женщин несколько отличается.

• ПЦР-диагностика, позволяющая определить количество вируса в соскобе, взятом из участков, пораженных ВПЧ, и выявить другие ЗППП;


• иммуноферментный анализ, определяющий антитела к вирусу;


• цитологическое или гистологическое исследование;


• аноскопия, позволяющая осмотреть перианальную область под увеличением;


• Дайджин-тест, выявляющий тип ВПЧ.

Лечение ВПЧ должно быть комплексным и направлено на подавление вируса, удаление его «источников» (непосредственно папиллом) и повышение иммунитета.

С этой целью врач назначает противовирусные и иммуностимулирующие препараты для внутреннего и местного применения, а также оптимальный метод удаления папиллом.

• интерферон. Используется в виде подкожных инъекций и позволяет избавиться от наростов уже через несколько дней;


• циклоферон и виферон. Мази для наружного применения, используется после удаления наростов;


• иммихимод. Крем стимулирует иммунитет клеток;


• иммунал ;


• препараты с йодом для местного применения.

В лечении ВПЧ широко используются средства народной медицины: чеснок. чистотел и одуванчик, эфирные масла и даже мыло, для чего достаточно лишь смазывать наросты хозяйственным мылом, смоченным водой.

1. Электрокоагуляция. Папиллома обрабатывается током.


2. Криодеструкция. Наросты замораживаются жидким азотом .


3. Лазерное удаление папиллом. Наросты обрабатываются мощным пучком света.


4. Радиоволновое удаление. В этом случае используется волны высокой частоты.

Что делать, если папиллома набухла и покраснела ?

Данные методы применяются для удаления папиллом практически по всему телу. Но что делать, если неприятные наросты возникли на лице?

Наше лицо — наша визитная карточка, поэтому при локализации папиллом на каких-либо его частях, к выбору лечебной тактики надо подходить с особым вниманием.

Из вышеперечисленных методов меньше всего подходит электрокоагуляция, но после процедуры могут образоваться рубцы.

• радиоволновой метод на аппарате Сургитрон. Папилломы срезаются с поверхности радионожом. Это быстрый, надежный и высокоточный способ, зарекомендовавший себя отличными косметическими результатами. Его используют для удаления папиллом на веках и носогубных складках.


• криодеструкция. Эффективный метод, также не оставляющий шрамов и рубцов на коже;


• лазерное удаление. Доступный и эффективный способ очистки кожи лица.

• избегать контакта с инфицированными ВПЧ;


• соблюдать правила личной гигиены в местах общественного пользования;


• пользоваться пластырем при травматизации кожных покровов.

ПАП-тест или мазок по Папаниколау не выявляет папилломавирус у женщин, но он дает возможность обнаружить наличие сдвигов в клетках в сторону развития рака, причиной которых может быть ВПЧ.

Наличие атипичных клеток свидетельствует о высоком риске развития онкологического заболевания или о его присутствии.

Таким образом, это исследование позволяет обнаружить рак на самых ранних стадиях и своевременно начать лечение.

• Непосредственно вакцина вылечить папилломавирус не может, но она способна защитить человека от заражения вирусом.


• Наиболее эффективна вакцинация как для мужчин, так и для женщин в возрасте до 26 лет.

Чем можно удалить нитевидные бородавки папилломы или акрохорды в домашних условиях?

Инфицированным людям необходимо пройти диагностику, с целью определения типа онкогенности вируса, и принимать решение о лечении ВПЧ по ее результатам.

Не следует пренебрегать мерами профилактики, они помогут избежать не только ВПЧ, но и других инфекций.

Диетический омлет можно приготовить как на сковороде, так и в микроволновке. Секрет в том, что «микроволновые» омлеты не терпят присутствия желтков, зато очень «уважают» низкокалорийный сыр и специи. А вот в сковороду можно положить все, что угодно, главное – не переборщить с жирными и калорийными ингредиентами, ведь омлет-то планируется как диетический. В любом случае, для приготовления диетического омлета понадобится немного масла для жарки, берите лучше оливковое или подсолнечное без запаха, и учитесь наливать его очень тонким слоем, так чтобы не получить лишних калорий. Пригодится и специальная посуда для готовки без масла, но это уже «дополнительная опция».

На 2 порции 8 яичных белков, 400 г замороженных шампиньонов, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 луковица, зелень.

Грибы размораживаем, вынимаем, воду сливаем. Луковицу режем, слегка обжариваем вместе с грибами в обычной сковороде (пригодится масло). Грибы и лук выкладываем тонким слоем на тарелку для микроволновки, заливаем чуть взбитыми яйцами, готовим 3-4 минуты при мощности 600 Вт. Готовое блюдо посыпаем зеленью, можно посолить по вкусу.

На 2 порции: штук 10 черных оливок, 100 г низкокалорийной брынзы, 1 болгарский перец, 200 г помидоров-черри или одна средних размеров помидорка, 8 яичных белков.

Овощи режем, складываем на дно посуды для омлета. Белки взбиваем и выливаем на овощи. Готовим 3-4 минуты при мощности 600 Вт. Брынзу крошим руками, выкладываем сверху, и запекаем 2 минуты при максимальной мощности. Зелень и соль добавляется по вкусу, этот омлет можно есть с лимонным соком.

Яблоки режем тонкими ломтиками, запекаем при мощности 600 Вт 3 минуты, пока ломтики не станут мягкими. Творог перемешиваем с белками, всыпаем корицу, и еще раз перемешиваем. Яично-творожную массу выкладываем сверху на яблоки, запекаем еще 3 минуты при той же мощности. Перед подачей на стол блюдо переворачиваем, а яблоки слегка присыпаем сверху фруктозой.

На 2 порции: 100 г ветчины из индейки (или низкокалорийного бекона, если найдете), половинка красной луковицы, 2 желтка, 4 белка, 1 столовая ложка молока.

Ветчину режем полосками и «просушиваем» на сковородке, пока не станет хрустящей. Секрет в том, чтобы нарезать очень тонко, почти прозрачно. Яйца взбиваем с молоком. Лук слегка обжариваем, предварительно нарезав. Складываем «бекон» и лук обратно в сковородку, заливаем яйцами и готовим на медленном огне.

На 2 порции: 2 желтка, 6 белков, 1 столовая ложка молока, 1 столовая ложка готовой манной каши, зелень, соль, паприка, оливковое масло для жарки.

Взбиваем яйца, затем постепенно вводим молоко и манку, размешиваем до консистенции блинного теста. Разогреваем сковороду, и обжариваем «блин» с одной стороны, пока он не запечется. Затем снимаем с огня и аккуратно переворачиваем. Если аккуратно не получается, можно использовать 2 одинаковых сковородки по размеру и просто перевернуть одну над другой. Дожариваем до готовности, подаем, посыпав паприкой и зеленью.

На 2 порции: 2 желтка, 4 белка, 1 столовая ложка манной каши, 1 столовая ложка молока, 1 красный перец, 1 помидор или 2 столовые ложки томатной пасты, низкокалорийный сыр, который можно расплавить (ольтермани 17%, например), оливки, 100 г отварной или копченой куриной грудки без кожи.

Сначала готовим из яиц омлет, как описано в предыдущем рецепте. Затем выкладываем готовый омлет на тарелку для микроволновки, мажем томатной пастой или кладем сверху ломтики помидоров, остальные овощи, кусочки куриной грудки и посыпаем тертым сыром. Запекаем, пока не расплавится сыр, перед подачей на стол, даем ему чуть-чуть затвердеть.

Многие люди, которые хотят избавиться от нескольких сот грамм и похудеть, стараются продумать и составить меню питания так, чтобы употреблять в пищу только блюда с низким содержанием углеводов и жиров. Диетический омлет является одним из таких кушаний. Его можно съесть на завтрак или ужин, ведь в блюде практически не содержатся «лишние» калории, а большое количество белка делает его очень питательным.

Для того чтобы насладиться великолепным вкусом этого блюда, необходимо накануне закупить все ингредиенты. Иначе, приготовить идеальный диетический омлет на завтрак не получится, ведь хорошие блюда должны делаться только из самых свежих продуктов.

Также заранее позаботьтесь о посуде, в которой будет обжариваться кушанье. Лучше использовать сковороду с керамическим или антипригарным покрытием. В такой посуде можно не использовать масло для обжаривания, и, следовательно, снизить калорийность блюда. Если такой сковороды нет, просто протрите бумажной салфеткой ее поверхность после нанесения масла, так вы сможете удалить его излишки.

Для приготовления блюда не потребуются дорогостоящие компоненты. Все что нужно вы легко найдете в самом обычном магазине.

Отделите белки от желтков, и взбейте их вилкой или миксером. Добавьте молоко и еще раз перемешайте все компоненты. Посолите полученную жидкую массу и вылейте ее на предварительно нагретую сковороду. Если посуда не имеет антипригарного покрытия, то смажьте ее небольшим количеством масла. Выпекайте омлет под крышкой, при желании добавьте в него специи. В качестве приправ лучше использовать черный перец, травы или карри.

Также можно приготовить это блюдо с овощами. Для этого предварительно, до того как вылить смесь из молока и белков на сковороду, обжарьте болгарский перец или томаты.

В остальном рецептура приготовления блюда остается прежней. Овощи при быстрой обжарке сохранят витамины и завтрак или ужин будут еще более полезными. Особенно, если при приготовлении не использовать масло.

Не менее вкусным будет данное кушанье со стручковой фасолью. Этот зеленый овощ замечательно сочетается с омлетом и делает его аромат еще более нежным и насыщенным. Да и вкус блюда станет еще лучше.

Болгарский перец для омлета из белков разрежьте напополам, извлеките семена и измельчите. Для одной порции вам потребуется только половина красного болгарского перца – из остатков можете приготовить овощной салат или вторую порцию белкового омлета.

Далее измельчите помидоры.

Отсоедините желток от белка. Сегодня для этого имеются специальные приспособление, но вам самим будет несложно отделить желток от белка. Разбейте яйцо напополам и аккуратно вылейте белок, оставив желток в скорлупе.

Выложите в чашку измельченные овощи и залейте белком. Взбейте омлет из яичных белков в пену.

Мелко нарубите стебли зеленого лука – они придадут омлету больше пикантности.

Вылейте омлет на сковороду и начните обжаривать. Сверху присыпьте его зеленым луком.

Если хотите, чтобы овощи больше потомились на сковороде, важно готовить омлет на медленном огне. Если же вы не против того, чтобы похрустеть свежими овощами, жарьте белок на большом огне, и он будет готов в течение одной минуты.

Диетический омлет из белков готов! Он абсолютно нежирный, поэтому его можно подавать как в теплом, так и в холодном виде. У вас должно войти в привычку употребление белкового омлета каждый день, поскольку в остальных продуктов содержание белка не настолько высокое. Учитывайте, что на каждый килограмм массы тела в день необходимо употреблять полтора грамма белка. Произведите расчеты самостоятельно и выявите, сколько вам необходимо употреблять белка в день, чтобы обеспечить хорошее состояние. Учтите, что превышение этой нормы скажется на увеличении мышечной массы, поэтому если вы не занимаетесь спортом и не планируете стать обладательницей упругих мышц живота, рук и ног, не перегните палку и употребляйте белок в дозволенном количестве. Так, например, чемпионка мира по направлению «фитнес-бикини» Екатерина Усманова признается, что на ужин часто употребляет белки вареных яиц, а стройные модели на подиуме

тоже ни дня не могут прожить без яичных белков.

Омлет смотрится очень ярко и красиво – это будет отличным вариантом для низкокалорийного завтрака или ужина. Сделайте первый шаг к похудению сегодня – приготовьте такой омлет из белков, и вы начнете замечать, как быстро ваша фигура становится стройнее.

Также рекомендуем приготовить яичницу в духовке.

Омлет — французское слово. Но в наших краях готовят блюдо совсем не как во Франции. Молоко и воду к яичнице не добавляют. Французы не накрывают блюдо крышкой для пышности. Их традиционный рецепт — плоский омлет, сложенный конвертом с овощами внутри. В других странах взбитая яичница также популярна. В Испании она называется тортилья, в Италии — фритатта.

Большинство женщин, следящих за своей фигурой, задаются вопросом, можно ли есть омлет на диете? Не просто можно, а и нужно. В правильном питании один из самых важных моментов — полноценная еда на завтрак. Пища с утра должна быть сытной, полезной и быстрой в приготовлении. Омлет или яичница — идеальный вариант.

Наиболее калорийные продукты должны использоваться на завтрак или обед. Если первый прием пищи полноценный, а не перекус, то на ужин организм не потребует излишних калорий. В курином яйце 150 ккал, в белке — 18 ккал. Для строгой диеты подойдет белковый омлет. Как видите, даже завтрак может стать низкокалорийным. К тому же в рационе худеющих должна преобладать белковая пища. Тогда жир сжигается быстрее и появляется фундамент для мышечной массы.

Омлет — полезное и быстрое в приготовлении блюдо из яиц. В них содержатся белки, жиры и углеводы, аминокислоты и микроэлементы, витамины В2, В6, В12, D и Е. Богатый состав нужных для организма веществ поддерживает в норме иммунную систему, улучшает состояние кожи и работу пищеварительного тракта. Но из-за большого количества содержания холестерина в день рекомендуется съедать не более 3-4 яиц. Поэтому тем, кто соблюдает правильное питание, омлет можно есть каждый день.

1. Взбейте яйца с молоком. Чем дольше это делать, тем большей пышности можно добиться.


2. Смажьте внутреннюю сторону крышки сковороды сливочным маслом. Это позволит смеси подняться выше.


3. Сметана и майонез для вкуса. 2 чайные ложки на 3-4 яйца придадут блюду сливочный вкус.


4. Готовый омлет должен легко «сползать» на тарелку. Для этого вначале готовьте блюдо при максимальной температуре, пока не поднимется. А потом на слабом огне до готовности.


5. Излишняя жидкость может испортить блюдо. Поэтому молока должно быть не больше 1,5 столовых ложки на 1 яйцо.

Несмотря на то что пища готовится на сковороде, омлет получается низкокалорийным и хорошо утоляет голод.

Оставьте сомнения насчет яиц - это прекрасный завтрак. Ни калории, ни холестерин в яйцах не приносят вреда! Вот только, конечно, жареная яичница вам не подходит. А вот пашот, паровой омлет, или приготовленный в микроволновке - самое то.
Но при многих диетах для худеющих советуют яйца всмятку (плюсуюсь к этому совету) + половина грейпфрута. Результат прекрасный. Одно исключение: нельзя, если у вас проблемы с желчным пузырем.

Для худеющих завтрак должен составлять 50% всей пищи, 30% - обед, 20% - ужин, так что не экономьте на завтраке.

Конечно может! У меня любимый обидчивый и вспыльчивый. по началу отношений когда ругались говорил все мы расстаемся, а я любимый я тебя люблю жить без тебя не могу( он игнорировал неделю. а я как дура написывала ему. а когда мне все говорили прикращяй писать ему пусть соскучится по тебе не унижайся и приходит смс привет как дела? как ни в чем не бывало) И он сам мне не раз признавался что ему нравится когда мы ругаемся и он меня игнорирует. а потом я как шелкавая сразу становлюсь! Потому что я с характером и таким образом он меня воспитывает и наказывает. Эти мужчины еще те хитрицы они по хитрее нас будут я это уже поняла) Так что

мое мнение если у вас только завязались отношения и он игнорирует то ему реально пофиг! А если человек полюбил и вы с ним реально любите друг друга он просто вас воспитывает!

Конечно же, может. Если не хочет с ней отношений по каким-то причинам. Может даже есть любовь, просто разум толкает на то, чтобы прекратить отношения. Желания души могут быть погашены всего лишь одним желанием разума.

А может быть, это просто вариант манипуляции. Парень так манипулирует девушку, чтобы она сама проявляла инициативу. Может, он считает, что так она больше будет любить, или ему просто нравится корчить из себя такого недоступного, которого начнет добиваться любимая девушка.

В любом случае, такое возможно. Каких только ограничений не ставит нам наш мозг, а у мужчин он судя по всему работает посильнее, и может сильно влиять на чувства.

Я думаю, что если парень игнорирует девушку (что в принципе вполне возможно), то о любви говорить не стоит. Ну разве что кроме одного случая - девушка дала ему "от ворот поворот" и он "ушел в сторону" во имя ее блага. Во всех остальных случаях. Игнор же это такой "вид психологического наказания", попытка что-то внушить не напрямую, опосредовано. Ну а любимого человека разве станешь наказывать? Разве сможешь быть по отношению к нему жестоким? Значит в данный момент обида или амбиции парня, его чистейший эгоизм стоит выше любви. А любви как раз и нет.

Да, к сожалению может случится так что любимый человек специально игнорирует человека, которого любит. Возможно он неуверен в себе, а может просто проверяет чувства любимого человека, смотрит как он реагирует на его игнор. Также такое может быть во время обиды, когда человек обижен он игнорирует того, на кого обиделся. Соглашусь с Мариной, для некоторых, игнор - это способ воздействия на человека, или же таким образом человек пытается обратить на себя внимания, потому что не знает как по другому.

Я думаю, что все зависит от ситуации, если речь идет о подростках, то там может быть все) Очень часто парни из-за неуверенности игнорируют девушек, которые им нравятся, да и вообще первая любовь всегда проходит не просто.

Если же речь идет о более взрослых людях, то тогда мне в голову приходит только два варианта, при которых мужчина может игнорировать любимую девушку. Это может происходить или из-за того, что она занята, причем кем-то близким ему. Например, встречается с его лучшим другом, это будет сильным сдерживающим фактором.

Ну, и второй временный вариант - это серьезная ссора. Если мужчина сильно обижен на женщину, он может делать вид, что теперь она ему безразлична и игнорировать ее.

Конечно, может. Если парень обижен на девушку, хочет проучить ее этим. Обычно этим страдают глупые юноши ранимые и мстительные. Позже, когда обида отпустит, они возвращаются как ни в чем не бывает. Не знаю, хорошо это или плохо. Но есть такие личности.

Безусловно может. Если они очень сильно поссорились, то парень может игнорировать девушку и ждать просьбы о прощении или случая, когда будут расставлены все точки в произошедшем конфликте. Это не означает, что он ее не любит, но так он хочет показать, что его позиция в конфликте для него важна и ее нужно учитывать. Девушки должны быть более гибки и если парень хороший, но ведет себя так, проще извиниться и быть мудрее, научить парня не игнорировать себя в последующих случаях, а говорить обо всем и договариваться.

Все может быть. Возможно, его друзья и знакомые не одобряют его выбор, поэтому он делает вид при встрече с девушкой, что он якобы с ней не знаком. Игнор может возникнуть при уличении в измене (даже если ее и не было, мало ли что парни могут выдумать).

Но это не самое лучшее средство, так как обижает девушку и может спровоцировать расставание при неоднократных попытках так повлиять на нее. Ведь если человек любит, он не будет замалчивать что-то или стесняться своей пассии.

Маринад для баранины, в духовке запеченной, можно использовать разный. Как правило, такое мясо замачивают в сливочном соусе, чесночном, томатном и прочих. О том, как делаются упомянутые и другие маринады, мы расскажем в представленной статье.

Наверняка всем хозяйкам известно, что после запекания баранина практически всегда становится жесткой и сухой. Чаще всего это происходит вследствие использования неправильного маринада. Поэтому мясо такого домашнего животного требует особого способа приготовления.

• лопатку баранью — около 1 кг;


• йогурт натуральный без добавок — примерно 250 мл;


• чесночные зубчики — 2 шт.;


• имбирь, мелко натертый — около 1 большой ложки;


• кинзу свежую — примерно 40 г;


• перец чили измельченный, черный перец и соль — по своему вкусу.

Маринад для мяса (баранины) в духовке следует делать непосредственно перед замачиванием продукта. За основу такого соуса мы решили взять натуральный йогурт. Этот продукт способен размягчить мясо, а также сделать его нежным и сочным.

Добавив к йогурту натертый имбирь и перец для остроты, а также измельченный чеснок и свежую рубленую кинзу, их тщательно перемешивают. После этого к ингредиентам добавляют жгучий перчик и соль по вкусу.

Получив ароматную и очень пряную кашицу, ею натирают заранее обработанную лопатку. В таком виде посуду с мясом и маринадом, накрывают фольгой или пленкой, а затем ставят в холодильник.

Выдержав продукт на холоде в течение нескольких часов, его выкладывают на противень и запекают в течение часа при 190 градусах.

Этого времени вполне хватит для того, чтобы баранина покрылась румяной корочкой, а внутри полностью пропеклась, стала сочной и нежной.

В рукаве это мясо получается особенно нежным. С чем это связано? Дело в том, что в мешочке этот продукт запекается в собственном соку, а также в маринаде. Поэтому очень важно сделать для него особую заправку.

• баранину свежую (вырезку) – 1 кг;


• лук репчатый – около 3 шт.;


• уксус столовый 3% — 150 мл;


• песок сахарный – 2 десертные ложки;


• соль и молотый перец – использовать по своему усмотрению.

Маринад для баранины, в духовке запеченной, не обязательно следует готовить отдельно от мяса. Его можно сделать в процессе подготовки основного продукта для запекания.

Итак, прежде чем подвергнуть термической обработке мясо, его хорошенько моют, а затем срезают все ненужные жилки, пленки и прочее. После этого баранину делят на необходимые куски. Их выкладывают в глубокую эмалированную миску, после чего солят и перчат по вкусу.

Перемешав компоненты, к ним обязательно добавляют сладкий репчатый лук, который предварительно очищают от шелухи, а затем шинкуют полукольцами. Также в миску с мясом всыпают немного сахарного песка и вливают столовый уксус.

Еще раз перемешав ингредиенты руками, их накрывают крышкой и оставляют в таком виде при комнатной температуре. Если мясной продукт был полностью оттаявшим, то для его вымачивания вам понадобится всего лишь два часа. Если же он был немного подморожен, то для пропитывания баранины маринадом потребуется не менее полусуток.

Как только мясной продукт станет ароматным и образует сок, его выкладывают в кулинарный рукав, куда обязательно вливают и весь скопившейся в миске бульон с маринадом.

Сильно завязав мешочек с бараниной, его помещают на противень и

отправляют в духовку. Выдерживая температурный режим в 190 градусов, мясо запекают около 60 минут. За это время в кулинарном рукаве должно скопиться еще больше ароматного бульона. При этом баранина должна стать максимально сочной, нежной и мягкой.

После термической обработки куски мяса аккуратно вынимают из рукава и выкладывают на большое блюдо. Добавив к ним ароматный бульон, их посыпают кинзой или мелко нарезанным зеленым луком, а затем подают к столу вместе с каким-либо гарниром.

• баранина свежая (любая часть) – 2 кг;


• сливки самые жирные – около 100 мл;


• помидоры спелые – 2 шт.;


• кинза, лук репчатый – по своему вкусу;


• песок сахарный – 2 десертные ложки;


• лимонный сок — 10 мл;


• соль и молотый перец – использовать по своему усмотрению;


• сушеная петрушка, укроп и прочие приправы – по вкусу.

Маринад для баранины в духовке в фольге делается довольно просто. Сначала обрабатывают мясо. Если оно с костью, то от нее лучше избавиться. Также удаляют ненужные прожилки и пленки. После этого продукт хорошенько моют и сушат бумажными полотенцами.

Как только баранина будет обработана, приступают к приготовлению маринада. Для этого используют самые жирные сливки. Их взбивают посредством блендера, постепенно добавляя сахарный песок, соль и молотый перец.

Оставив молочный продукт в стороне, приступают к подготовке томатов. Свежие помидоры тщательно моют, а затем преобразуют в кашицу в чаше блендера. Также к ним добавляют кинзу, сушеную петрушку, сок лимона, укроп, зеленый лук и прочие специи.

Мариновать такой заправкой мясо следует недолго. Баранину комнатной температуры помещают в контейнер и заливают маринадом. Втерев его в поверхность продукта, посуду плотно закрывают и оставляют на 20-40 минут.

По прошествии времени ароматное и нежное мясо аккуратно перекладывают на лист толстой кулинарной фольги. Сформировав у нее небольшие бортики, к баранине добавляют и весь оставшийся в контейнере соус. После этого фольгу плотно заворачивают, следя за тем, чтобы она не порвалась.

В таком виде сверток с мясом помещают на противень и еще некоторое время выдерживают при комнатной температуре (около ¼ часа). Далее лист отправляют в духовку.

При 190 градусах такое блюдо запекают на протяжении целого часа. Согласно мнению опытных кулинаров, этого времени достаточно для того, чтобы баранина полностью приготовилась и, разумеется, впитала в себя весь маринад.

Теперь вы знаете, как делается маринад для баранины для запекания в духовке. Используя эти и другие рецепты для приготовления домашнего обеда, вы обязательно получите вкусное, сочное, нежное и очень ароматное мясное блюдо. Следует напомнить, что баранина идеально сочетается с картофелем, свежими овощами, рисом и зеленью. Именно с этими продуктами ее рекомендуют подавать к семейному столу.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

10 признаков, что мужчина будет вам изменять Существуют очевидные признаки измены, не заметить их просто невозможно. Многие женщины сталкиваются с тем, что в один прекрасный момент их суженый нач.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Бородавки, доставляющие столько переживаний из-за своего отталкивающего внешнего вида, могут причинять еще и болевые ощущения. Для высыпаний на лице и теле это обычно редкость, а вот для наростов на ступнях ног, скорее, норма. Поэтому избавляться от них нужно незамедлительно.

Бородавки на подошвах ног, как и те, что появляются на других частях тела, имеют вирусную природу. Вирус папилломы человека (известный также как ВПЧ) попадает в организм через различные повреждения кожи, даже незначительные. Вот почему так важно соблюдать правила гигиены в общественных душевых, бассейнах, косметических и спортивных залах. Словом, везде, где люди ходят босиком.

Также нельзя ходить в неудобной, тесной обуви, допускать излишнюю потливость ног. Именно такие условия являются благоприятными для активизации вируса. Под его воздействием там, где давление на ступни наиболее сильно, появляются кожные образования. Если они уже возникли, не откладывайте лечение подошвенных бородавок надолго. Со временем они могут разрастаться внутрь или наружу, причиняя боль при ходьбе.

Определить, что это все же бородавки, а не относительно безобидные мозоли, можно достаточно просто. Они могут быть выпуклыми или иметь вид впадины, с сосочковидными отростками на дне. Подошвенные бородавки всегда нарушают капиллярный рисунок стопы, разрывают его.

Края у них желтые, матовые, плотные. Середина либо открыта, либо находится под слоем легко крошащегося и слущивающегося эпидермиса. Под ним (если этот слой удалить) оказываются излишне розовые, мягкие ткани.

Для начала лечения подошвенных бородавок стоит проконсультироваться с дерматологом. Он определит тип образования и подберет метод борьбы с ним. Процесс лечения может оказаться не очень быстрым из-за сложности локализации высыпаний.

Скорее всего, удаление подошвенных бородавок будет проходить при помощи лазеро- или электрокоагуляции, криодеструкции, хирургическим способом.

В несложных случаях могут быть назначены примочки и аппликация препаратами с молочной и салициловой кислотой, перекисью водорода высокой концентрации, фторурациловой мазью.

В народной медицине тоже хватает советов, как вывести бородавки на ступнях. Это и сок едких растений (чеснок, чистотел), и препараты на их основе, и припарки из чабреца. Кстати, гипертермия вообще дает хорошие результаты при лечении подошвенных бородавок. Парьте ступни в воде 45-50 градусной температуры 2-3 раза в неделю, и через полтора месяца ноги должны начать очищаться.

Есть и

вовсе необъяснимые наукой способы. К ним относятся манипуляции с нитками: в воздухе над бородавкой завязывается узел, а сама нить потом выбрасывается или прячется подальше. Либо нитка (в идеале конский волос) обвязывается вокруг образования на три узелка, а ступня не моется три дня.

Какой из методов борьбы с бородавками выбрать, решайте самостоятельно. Главное, не в ущерб здоровью.

• 
  Лечение бородавок на руках →


• 
  Лечение защемления седалищного нерва →


• 
  Лечение фурункула →


• 
  Флюс: лечение дома →

Креветки – слово само по себе уже такое вкусное, что хочется их быстро сварить и сразу же съесть. Ну, разве что иногда по особому случаю положишь в салат или добавишь в пасту. Но жарить? Да еще и в соевом соусе, который способен даже яркий вкус мгновенно сравнять с собой, что уж говорить о нежных креветках. Но вот поди ж ты. Приготовила сегодня жареные креветки с чесноком в соевом соусе. Получилась такая вкуснятина, что мы чуть языки не проглотили. Вкус креветок под натиском приправ не только не исчез, но наоборот – оказался подчеркнутым. А все потому, что обжарка идет очень быстрая, а соус – с глазировкой. Он не успевает пропитать креветки, оседая снаружи и образуя хрусткую корочку. Я пожалела, что так мало сделала. Уже через пять минут ни одной креветки не осталось. Рецепт с фото я сняла из соображений чисто эстетических. Иногда сама пролистываю, что снимала год-два назад, и такие накатывают воспоминания, что не могу удержаться, чтобы не приготовить еще раз.

• 30 креветок (крупных),


• 2 зубчика чеснока,


• 2 ст. ложки соевого соуса,


• 2 ч. ложки сахара,


• 50 мл растительного масла

Итак, у меня в наличии креветки тигровые варено-мороженые, купленные мужем по акции в ближайшем продуктовом гипермаркете. Если у вас креветки не вареные, а зеленые, то

отличия в приготовлении кое-какие будут, но вообще они минимальные. Креветки нужно разморозить в холодной воде. Обычно на это уходит часа два, если время от времени менять воду.

Чистить большие креветки для горячей закуски нужны таким образом. Сначала отделяем голову и затем принимаемся снимать панцирь, он отходит такими кольцами. Последнее колечко с хвостом не трогаем. За него потом будем брать креветку и отправлять прямо в рот. У зеленых креветок нужно еще вырезать ниточку-кишку, которая находится на животе, потому что в ней могут быть водоросли. У варено-мороженых обычно там ничего нет. Но если вы заметите зеленую полосочку, выдерните ее, подцепив ножом.

Берем сковородку побольше. Наливаем масло, режем чеснок. Крупно, кружочками. Мы его обжарим в масле, а потом извлечем и выбросим. Для креветок нам нужен только чесночный аромат, который полностью перейдет в масло, а вот горечь не нужна совсем.

Соевый соус наливаем в маленькую баклажку. Туда же насыпаем сахар. Перемешиваем. Сначала будет паста, потом соус пожиже. Вот такой.

Высыпаем в чесночное масло креветки. Ставим нагрев плиты на среднее значение. Выливаем соус на креветки. И принимаемся мешать, усердно так, с пристрастием. Наша задача, чтобы соус в процессе жарки быстро покрыл все креветки. Распределяем их так, чтобы они лежали на сковородке одним слоем. Вы увидите, как под действием высокой температуры креветки скручиваются в аппетитные колечки. Через три минуты начинаем переворачивать креветки, двигаясь от центра, где они нагревались сильнее, к краям. Можно произвести отдельные рокировки, поменяв местами более поджаренные экземпляры с менее поджаренными. Еще две минуты – и все готово.

Глоксиния (Sinningia speciosa) принадлежит к семейству геснериевых, является травянистыми низкорослыми растением, родиной которого считается Бразилия. В природе известно более полусотни видов глоксиний. И хотя уход за глоксинией не осложнен специфическими требованиями, в комнатных условиях выращивают только некоторые ее разновидности.

Комнатные глоксинии могут иметь более двадцати крупных (от семи с половиной сантиметров в диаметре) цветков, распускающихся одновременно. Цветы глоксинии имеют махровую или обычную фактуру, различаются по цвету, могут быть волнистыми и обычными – все зависит от сорта растения. Выращивать этот прекрасный цветок можно с помощью семян или размножать его листьями и клубнями.

Чтобы глоксиния радовала вас своим здоровым и видом и цветением, следует придерживаться определенных правил содержания этого растения. А требования к ее содержанию таковы.

Глоксиния относится к светолюбивым растениям. Однако она предпочитает довольно яркий, но рассеянный свет и не переносит прямых солнечных лучей. Оптимальным местом для размещения цветочных горшков с глоксинией будут окна, выходящие на восток или на запад. Глоксинии, растущие на южных окнах, потребуют дополнительного притенения, поскольку прямые солнечные лучи могу вызвать ожоги листьев. Растениям, расположенным на северных окнах будет не хватать света, и в результате побеги вытянутся и поблекнут. А вот при избыточном освещении рост глоксинии замедлится.

Очень важно при выращивании глоксиний и соблюдение температурного режима, так как у этого растения ярко выражены периоды активного роста и покоя. В летний период в помещении, где растет глоксиния, необходимо поддерживать дневную температуру от 20 до 22 градусов. Ночью допустимо снижение температуры до 18 градусов. А зимой (в период покоя) для этого растения комфортной температурой будет 10-14 градусов тепла. Важно помнить, что в любое время года сквозняки и температурные перепады глоксинии переносят плохо.

Уход за комнатной глоксинией требует поддержания влажности воздуха в диапазоне 70-80%. Следует учесть, что попадание воды на листья и цветы глоксинии может оказаться плачевными. Поэтому опрыскивать это растение не рекомендуют. Однако можно увлажнять воздух вокруг глоксинии при помощи очень мелкого распылителя. Но лучше всего поставить горшок в поддон, заполненный влажным керамзитом или галькой. При этом необходимо следить, чтобы дно горшка не касалось воды.

Глоксинии требовательны к почве. Поэтому лучше всего сажать эти цветы в специальные почвосмеси, например, «Фиалка», «Бегония» или «Сенполия». Если составлять почвосмесь самостоятельно, следует взять две части листовой земли и по одной части торфяной земли и речного песка. Дренаж для глоксиний обязателен. В его качестве можно использовать керамзит, промытую яичную скорлупу, пенопласт. Корневая система глоксиний разрастается в ширину. Поэтому пластиковые или керамические горшки для этих растений рекомендуется подбирать неглубокие и широкие.

Поливают глоксинии по мере высыхания земляного кома, наливая воду в поддон или в край горшка. В вегетационный период полив должен быть обильным. Однако излишняя сырость может погубить цветок, поэтому следите за количеством воды в поддоне. После промокания земли горшок необходимо ставить на влажную марлю, чтобы полностью впиталась лишняя влага. Поливают растение отстоянной водой, температура которой на два градуса выше комнатной, это способствует более скорому всасыванию влаги корнями и снижает риск загнивания корневой системы.

Глоксинии необходима и периодическая подкормка удобрениями для цветущих комнатных растений. В период с апреля по август ее подкармливают один раз неделю, используя половину дозы, указанной на упаковке. А вот в период покоя глоксинии удобрять не следует.

У глоксинии ярко выражен период покоя. После цветения стебли и листья начинают желтеть и сохнуть, отмирают также и корни. Так что к моменту зимовки у глоксиний остаются только клубни. При правильном уходе клубни сохраняются до следующего сезона и к началу активного периода дают новые ростки и корешки. После того как растение сбросило листья, следует обрезать стебель на высоту одного сантиметра над землей. После этого в течение трех-четырех недель продолжают ухаживать за комнатной глоксинией, снабжая ее уменьшенным количеством влаги, и только затем аккуратно выкапывают клубни, убирая их на зимовку.

Глоксиния требует определенных условий зимовки. Для этого возьмите небольшой пластмассовый контейнер, поместите в него увлажненный песок, положите туда клубни и поставьте в темное и прохладное место. Идеально, если в зимний период вы сможете поддерживать температурный режим на уровне 10-14 градусов. Можно, также оставить клубни в горшке и убрать его в гараж, подвал или чердак. Если такой возможности нет, то горшок убирают в прохладное темное место или хранят под ванной или возле балкона, накрыв темной пленкой.

Поливают глоксинии в этот период очень редко – не чаще двух раз в месяц. Причем полив проводят в маленьких дозах, просто не давая клубням засохнуть. При более частом и обильном поливе клубень глоксинии начнет гнить и погибнет. С началом активного периода горшок с растением перемещают на светлое место и начинают постепенно увеличивать полив. А затем поливают и ухаживают по обычной схеме.

После периода покоя (примерно в феврале-марте), когда клубни начнут просыпаться и выбивать первые

ростки, глоксинии пересаживают. Клубни извлекают из контейнера с песком или из горшка, очищают от грунта и удаляют старые корни. Клубень промывают чистой водой и срезают острым ножом подгнившие участки, а поверхность срезов присыпают толченым углем. В качестве профилактики гниения клубней их следует на полчаса замочить в растворе фундазола, фитоспорина или любого фунгицидного средства. Также можно использовать темно-розовый раствор марганцовки. После этого клубень подсушивают в течение суток.

Высаживая клубни в грунт, делают углубление в почве на две третьих высоты клубня. Грунт немного увлажняют и накрывают пленкой. Затем горшок ставят в теплое и светлое место. Высаженные клубеньки проветривают в течение получаса утром и вечером, а совсем снимают пленку только после появления первой пары листьев. После удаления пленки досыпают землю, прикрывая клубень.

Размножение глоксиний проводят листовыми черенками и семенами. При размножении листовыми черенками подготавливают почвосмесь из четырех частей чистого песка и одной второй части торфа, куда и укореняют черенок – отрезанный от цветущего растения молодой лист с черенком длиной около одного сантиметра. Помещенный в грунт листочек накрывают банкой и в течение 18-25 дней поддерживают температурный режим в диапазоне 22-24 градусов. По истечении этого времени у саженца должны появиться маленькие клубеньки. После этого укоренившиеся черенки пересаживают в маленькие горшочки диаметром от пяти до семи сантиметров.

Размножение глоксиний семенами проводят в период с ноября по февраль. Семена сеют в широкие плошки, заполненные листовой землей, перемешанной с песком. Семена глоксинии световсхожи, поэтому не следует сеять их густо, углублять в землю или присыпать ею. Плошку с семенами необходимо накрыть стеклом и поддерживать температуру 22 градуса. Через две недели после посева должны появиться всходы.

При появлении первых листочков всходы пикируют, рассаживая их на расстояние двух сантиметров. Повторную пикировку проводят при появлении третьей пары листочков. При этом увеличивают расстояние между сеянцами до пяти сантиметров. Третья пикировка проводится при хорошо развитых листьях – сеянцы пересаживают в общий горшок на расстоянии десяти сантиметров друг от друга. Как только молодые растения начнут соприкасаться листьями, их необходимо рассадить в отдельные горшочки диаметром двенадцать сантиметров. При соблюдении правил ухода приблизительно через семь месяцев глоксинии зацветут. Однако помните, что выращивание глоксиний из семян считается не самым простым способом размножения и не всегда венчается успехом.

Глоксинии также размножаются клубнями. Весной, когда на клубнях появляются первые почки, выбирают крупный клубень и острым ножом делят его на несколько частей, на каждой из которых должна сохраниться почка. Срезы присыпают толченым углем, а каждый новый клубенек подсушивают и сажают в отдельный горшок. Размножается глоксиния и побегами. Для этого срезанный побег ставят в емкость с водой, дожидаются укоренения и высаживают в грунт. При этом способе размножения молодое растение может зацвести в тот же год.

Выращивание глоксиний в комнатных условиях может быть осложнено и некоторыми заболеваниями этого растения, а также поражением вредителями.

• Появление коричневых пятен на листьях – результат полива холодной водой.


• Серый налет на цветах и листьях – признак поражения глоксинии мучнистой росой или серой гнилью.


• Желтеющие листья – результат избыточного освещения и удобрений, а также сухости воздуха.


• Отсутствие цветения, бледность листьев – признак недостатка света, питания и нарушения правил ухода.

Типичные для глоксиний вредители – это белокрылка, щитовка, паутинный клещ, мучнистый червец. Для борьбы с этими вредителями используют специальные инсектицидные препараты. Важно также изолировать зараженное растение и обработать листья и стебли табачным настоем или мыльным раствором.

Выращивание глоксиний в домашних условиях нельзя назвать совсем уж простым и беспроблемным. Однако при должном старании и соблюдении всех правил ухода эти капризные красавицы будут радовать вас просто волшебным цветением. Удачи!

Как заставить подчиненных работать - этот вопрос волнует каждого руководителя. Бывает, что он сам трудолюбив, эффективен, а сотрудники в его коллективе совсем не хотят работать. И тогда задачей №1 для начальника становиться заставить подчиненных работать. Чтобы её решить необходимо понять, что есть несколько категорий работников:

2. Работники, не справляющиеся со своими обязанностями, но чувствующие себя комфортно, так как они не видят каких-либо в этом проблем.

Главное для руководителя заставить подчиненных работать, не принимая во внимание к какой из этих групп они относятся. Для начала необходимо поверить в то, что вы можете всё изменить. И мотивация персонала будет присутствовать, так как работники будут чувствовать вашу веру в них, в то, что они могут быть лучшими. Каждый раз пытаясь определить причину плохой работы вашего подчинённого, ни в коем случае не подходите к данному вопросу поверхностно. Стремитесь найти истинную причину низкой эффективности работника. Как это сделать?

1. Правильно ли ваши подчиненные понимают свои обязанности? Возможно, стоит сесть и еще раз пройтись с ними по их должностным обязанностям?

2. Понимают ли они каких результатов вы от них ждете? Это самый простой способ, которым не все пользуются. Возможно, что после разговора по первым двум пунктам, вам удастся заставить подчиненных работать так, как вы этого хотите.

3. Не является ли данная работа для них слишком простой, задачи не интересными? Если это так, то стоит заняться вопросом мотивации вашего персонала .

4. Дали ли вы им все необходимые ресурсы для того, чтобы ваши подчиненные хорошо справлялись со своей работой?

6. Может вы недостаточно поощряете их, не хвалите за хорошую работу? Заставить подчиненных работать без похвалы тяжело.

7. Ваши сотрудники простые люди, как все мы. У них могут быть личные проблемы: проблемы со здоровьем, денежного плана. Задумывались ли вы об этом?

8. Обязанности могут быть сложны для ваших подчинённых. Если это так, то заставить таких подчиненных работать эффективно, выполняя прежние обязанности, у вас может и не получится.

9. У кого-то из сотрудников могли не сложиться отношения в коллективе. Ему сложно общаться, тяжело работать.

Установив причину неэффективного труда, чтобы заставить подчиненных работать. вы можете

использовать несколько приёмов: изменить обязанности своего сотрудника, направить его на курсы повышения квалификации, и, как крайнюю меру, можно рассмотреть расставание с вашим подчиненным. Еще один вариант как заставить подчиненных работать – применить дисциплинарное взыскание: устный выговор, письменное предупреждение, штрафные санкции и увольнение. Это эффективный способ работы с мотивацией персонала. Только помните, что дисциплинарное взыскание требует правильного документального оформления, согласно трудовому законодательству

Как заставить подчиненных работать – одна из главных задач для руководителя, то в чем заключается его основная работа.

Этот супчик согреет душу и тело в студеную зимнюю пору. Он насытит ваш организм и придаст ему бодрости. Побалуйте и вы своих домочадцев этим вкуснейшим жидким кушаньем.

Приготовить его просто — особого труда от вас не потребуется. А в помощь вам послужат наши вкусные рецепты. Узнав кое-какие хитрости приготовления, вы сотворите настоящее чудо кулинарии. Станете первоклассным «творцом» куриного супа с вермишелью.

О целебных свойствах бульонов и супов из курицы ходят целые легенды. И не зря! Эти яства наделены особыми чудодейственными способностями. Практически все врачи назначают отвар из курицы в послеоперационный период. Они не нагружают ослабленный организм человека, но насыщают его энергией. Долго не возникает чувство голода.

Прекрасной панацеей при вирусных заболеваниях и гриппе становится меню из куриных отваров с вермишелью. Благодаря им, хорошо отходит мокрота из бронхов и легких. Тем самым моментально исчезает удушающий кашель.

Это жидкое блюдо, в некоторых случаях намного эффективнее борется с гриппом, чем даже самые дорогостоящие препараты. Для профилактики гриппа, добавьте в отвар из птицы – немножко давленого чеснока.

Если вы страдаете гастритом с повышенной кислотностью, то обязательно включите в свой рацион питания этот куриный «эликсир». Благодаря ему, вы в значительной степени снизите кислотный баланс при данном недуге. Также эффективно проходит лечение куриными отварами при язвенных заболеваниях.

Подобное первое блюдо просто незаменимо при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Оно значительно снижает холестериновый показатель в крови пациента и приводит к скорому выздоровлению. Также отпадает опаска возникновения инсультов, инфарктов и гипертонического криза.

Ежедневное употребление данных супов и отваров насыщает человеческий организм всеми необходимыми витаминами. Кушая эти «эликсиры» из птицы каждый день, вы обезопасите свой организм от многих медицинских неприятностей.

Хотим поведать вам об очень простом рецепте такой неотъемлемой части куриного супчика, как домашняя вермишель. Особого труда процесс приготовления не составит, а вот результат превзойдет все ваши ожидания. Навсегда отпадет потребность покупки магазинной лапши.

Дважды просейте пшеничную муку;

Размешайте в отдельной посуде куриное яйцо с добавлением соли;

Постепенно вводя муку в яичную смесь, замешивайте тесто;

Очень «крутое» тесто накройте полотенцем и уберите в сторонку на 17 минут;

Немного раскатайте скалкой мучную лепешку. Смажьте с обеих сторон растительным жиром;

Продолжайте процесс раскатки до светящегося состояния;

Сверните раскатанный мучной лист в рулет. Нарежьте полосками по 0,5 см;

Высушивайте вермишель непосредственно на столе.

За окном дождливая погода? Скушайте тарелочку этого горячего чуда, и непогода для вас покажется прекрасным явлением природы. А в помощь вам послужит вот этот несложный рецепт.

• 100 грамм вермишели;


• 3 литра жидкости;


• 0,5 кг картофеля;


• 100 грамм моркови;


• 500 грамм мяса птицы;


• Одна луковица;


• Пучок кинзы;


• Соль;


• Специи.

Поместите в кипящую жидкость разделанную птицу. Варите полчаса;

По мере появления над поверхностью навара пенных образований, снимайте их шумовкой;

Немного посолите навар. Добавьте специи;

Очистите и нарежьте кубиками картофель, морковь и луковицу. Варите 5 минут;

Заложите в кипящий бульон немного вермишели. Проварите его 6 минут;

Отключите газовую плиту и дайте немного настояться готовому яству.

Многие из вас являются ярыми фанатами подобного кушанья. Но чтоб сварить божественный суп-лапшу из куриной грудки, нужен хороший, понятный рецепт его приготовления. Представляем вашему вниманию подробный мастер-класс хорошей рецептуры подобного яства.

• 600 грамм куриной грудки;


• 3 литра жидкости;


• 100 грамм готовой домашней лапши;


• 2 морковки;


• 2 луковицы;


• 5 картофелин;


• Половинка сладкого перца;


• Соль;


• Специи.

1. В кастрюлю с холодной водой кладем помытую куриную грудку. Варим 35 минут (до полной готовности птицы);


2. Добавляем в кипящий отвар немного соли и специй;


3. Вытягиваем из кастрюли отваренную грудку птицы;


4. Очищаем и нарезаем набольшими брусочками картофель. Вводим в куриный навар;


5. Мелко режем очищенную морковь, лук и сладкий перец. Добавляем в навар. Готовим 8 минут;


6. Закладываем домашнюю лапшу в кастрюлю;


7. Нарезаем на порционные кусочки филе птицы и отправляем обратно в отвар;


8. Через 10 минут ваше блюдо окончательно приготовится.

Разлив суп-лапшу в красивые тарелочки, смело подавайте на стол. Прекрасным дополнением станут чесночные сухарики из белого хлеба.

Муж подарил на 8 марта мультиварку? Тогда самое время побаловать его вкуснейшим супчиком. Рецепт его приготовления банально прост.

• 900 грамм куриных бедер;


• 200 грамм домашней вермишели;


• 2 литра жидкости;


• 4 картофелины;


• 1 луковица;


• 1 морковка;


• 1 куриное яйцо;


• Лавровый листик;



• Соль;


• Специи.

1. Вымойте бедренную часть птицы. Удалите с них жир и кожу;


2. Налейте в миску мультиварки 2 литра жидкости. Поместите в нее куриные бедра;


3. Установите на дисплее режим «Варка на пару» (15 минут);


4. Мелко нарежьте очищенные овощи;


5. Уберите с поверхности куриного навара пену и введите в него соль, специи и нарезанные овощи;


6. Далее установите режим «Тушение». Варите 60 минут;


7. После сигнала «Стоп», заложите в бульон домашнюю вермишель и лавровый листик;


8. В режиме «Подогрев» дайте разбухнуть лапше.

4 литра жидкости;

400 грамм домашней вермишели;

1 небольшая куриная тушка;

2 морковки;

2 сельдерея;

Половина луковицы;

1 ч. л. соли;

Четвертая часть ч. л. белого перца;

Половина ч. л. куркумы;

Четвертая часть ч. л. тимьяна;

Пучок кинзы;

Два плавленых сырка;

1. Тщательно вымойте куриную тушку. Разберите ее на отдельные части. Уложите в глубокую кастрюлю. Залейте 4-мя литрами жидкости;


2. Варите полчаса. Временами снимайте пенные образования с поверхности воды;


3. Выньте из бульона сваренную птицу в отдельную посуду;


4. Снимите с костной части тушки все мясо. Кости отправьте обратно в кастрюлю с наваром. Готовьте 45 минут на маленьком огне;


5. Мелко нашинкуйте морковь и сельдерей;


6. Достаньте из кастрюли косточки и заложите на их место овощи;


7. Приправьте навар солью, белым перцем, куркумой, тимьяном и кинзой. Готовьте 10 минут;


8. Введите в кастрюлю кусочки птицы и домашнюю вермишель. Варите 10 минут;


9. Опустите в кастрюлю два плавленых сырка. Тщательно их растворите.

Такой шедевр английской кухни презентуют в красивых пиалах из белого фарфора. Подают на стол с чесночными сухариками из белого хлеба.

Вам точно понравится пицца в мультиварке приготовленная по нашему рецепту. Читайте несколько вариантов рецепта для разных мультиварок.

Вкусные макароны запеченные с сыром, приготовленные по нашему рецепту — одно из самых вкусных и любимых блюд.

Как сделать пышный и изумительно нежный омлет в микроволновке. Читайте как правильно приготовить это блюдо.

Чтобы приготовить достойное первое блюдо, нужно знать некоторые секреты этого дела. Некоторые из них вы узнаете в этом разделе статьи. Вооружившись ими, вы с легкостью поразите своих домочадцев вкуснейшим в мире первым блюдом:

• Старайтесь использовать птицу, выращенную в домашних условиях. Бульон на этом мясе получается более наваристым и насыщенным;


• Мясо кладите только в холодную воду;


• Никогда не жалейте соли для навара. Мясо курицы вбирает очень много соли в себя. Если это не учесть, то суп получится пресным и безвкусным;


• Особой пикантности куриному «эликсиру» придаст свежий сельдерей;


• Предварительно замороженная курица не годится для приготовления данного супа;


• Мешайте и пробуйте на вкус блюдо во время варки, исключительно металлической ложкой;


• Чтобы бульон остался прозрачным, а мясо мягким и сочным – варите его на медленном огне. Не должно быть и намека на бурление в кастрюле;


• Самой подходящей частью птицы для варки такого супа, является окорока и крылья. Белое мясо вы можете положить в суп в конце варки или непосредственно в порционную тарелку;


• Для этой похлебки лучше всего использовать вермишель или лапшу только домашнего приготовления. Так как делается она очень просто, то запаситесь заблаговременно ей.

Надеемся, наши советы помогут вам приготовить настоящий чудодейственный «эликсир» здоровья. Радуйте своих домочадцев каждый день подобными супами и бульонами. Узнав много интересных рецептов, ваше меню никогда не будет скучным и однообразным. А наши советы помогут сотворить из данного блюда настоящий шедевр кулинарии.

Современное общество поощряет успешных людей и всячески демонстрирует свои требования к достижениям. Причем настоящие заслуги приходят лишь с годами и упорным трудом, а продемонстрировать окружающим свой статус хочется здесь и сейчас – такова динамика сегодняшней жизни. А как сделать это проще всего? Правильно, по внешним признакам! А это: стильная одежда, уверенная улыбка, красивое тело. Мужчины и женщина по всему миру, особенно в развитых странах, где социальный статус играет первоочередную роль для самоутверждения и самореализации, непрерывно стремятся выглядеть лучше, отслеживать модные тенденции, своевременно обновлять гардероб и производить как можно лучшее впечатление. Работа над собственным телом – важная часть этого самосовершенствования, позволяющая зарабатывать капиталы огромному количеству спортивных клубов и компаний по производству специального питания. И все бы ничего, но зачастую все эти усилия со стороны реципиентов оборачиваются лишь мышиным бегом в колесе, не приносящим ожидаемых результатов. Почему так происходит? Потому что большинство людей недостаточно хорошо знают свое тело и понимают, что на самом деле нужно для его здоровья и красоты.

И мужчины, и женщины тратят немало сил, времени и денег, но продолжают месяцами и годами видеть в зеркале все то же неидеальное отражение. Большинство в итоге смиряются и объявляют себе и всем остальным, что такова их судьба/конституция/карма: выглядеть далеко от стандарта красоты. А между тем избавиться от жировых отложений можно и нужно. Необходимо только учитывать, что жир в человеческом организме не одинаков и правильно направлять свои усилия на уничтожение именно того типа жира, который негативно сказывается на состоянии здоровья и внешнем виде. Это так называемый скрытый, или висцеральный жир, избавиться от которого намного сложнее, чем от тех отложений, что сконцентрированы непосредственно под кожей. Но сложно – не значит невозможно. Просто нужно подойти к этому процессу со всей серьезностью и ответственностью, глубоко изучить искомое явления, а затем правильно выбрать методы работы. И тогда результат, наконец, появится и станет заметен не только вам, но и окружающим. И не бойтесь, что в борьбе с висцеральным жиром вас ждет изнурительный труд в одиночестве. Потому что одновременно с вами множество людей по всему миру, разного возраста, пола и социального положения заняты тем же: они стараются убрать висцеральный жир.

Висцеральный жир, или скрытая угроза
Висцеральный жир – это те запасы энергии, которые создает наш организм в виде жировой ткани. Но, в отличие от подкожного жира, собирающегося преимущественно на талии, бедрах и в области ягодиц, висцеральный жир накапливается в других зонах, намного глубже: он окружает внутренние органы. И даже по составу эти два типа жировых отложений отличаются между собой: висцеральный жир состоит не из белых, а из бурых жировых клеток. Из-за локализации вокруг внутренних органов висцеральный жир часто называют внутренним или даже брюшным. Внешне он проявляется именно увеличением объемов живота, выдающегося вперед, причем остальные части тела в это время могут оставаться нормальными или даже худыми. Такая диспропорция в теле – это и есть первый и самый очевидный признак избытка висцерального жира в организме. Именно избытка, потому что определенное количество внутреннего жира необходимо для механической и термической защиты внутренних органов и их полноценной работы. Но в норме это количество не должно превышать 10% от общего количества жировых отложений (остальные 90%, соответственно, должен составлять жир подкожный). Если это соотношение нарушается в сторону увеличения процентного содержания висцерального жира, то его объем увеличивается, фигура приобретает дисгармоничные формы, развиваются отклонения в работе систем внутренних органов, а человек чувствует тяжесть и усталость. Происходит это, конечно же, не само собой, а вследствие несоблюдения правил здорового образа жизни, нерационального питания, недостаточной физической активности, вредных привычек и т.д. А вот возраст сам по себе, вопреки бытующему мнению, совсем не причина и не повод для отложения избытка висцерального жира.

Но висцеральный жир не просто накапливается и «утяжеляет» тело изнутри. Его основная опасность заключается в его биохимической активности и способности влиять на гормональную систему и обмен веществ. Ведь железы внутренней секреции – это тоже внутренние органы, и они испытывают на себе всю тяжесть висцерального жира. В результате их работа нарушается, начинаются сбои в продуцировании гормонов, нужные вещества вырабатываются в недостаточных количествах, зато другие активные компоненты производятся в паталогическом избытке. Результатом такого дисбаланса со временем могут стать (и становятся!):

• образование тромбов;
  


• варикозное расширение сосудов;
  


• инфаркт, инсульт;
  


• сахарный диабет;
  


• онкологические заболевания;
  


• ожирение.
  

Среди всех этих опасностей хочется еще раз обратить внимание именно на гормональные нарушения. Они непосредственно касаются уровня половых гормонов и приводят к повышенному уровню женских гормонов в мужском организме. Именно отсюда тот пресловутый «пивной живот», который многие склонны воспринимать как неизбежный атрибут мужественности, появляющийся с возрастом. На самом деле, и к годам, и к пиву он имеет очень мало отношение и увеличивается именно вследствие накопления висцерального жира. Поскольку внутренний жир распределяется не равномерно по всему телу, а в определенных местах, то как раз живот, в области которого и сконцентрировано основное количество функциональных органов пищеварительной системы, и увеличивается в объеме, выступает вперед. И, если подкожный жир выглядит как складки на боках, ногах, плечах, шее, то висцеральный жир заставляет брюшную область оттопыриваться строго вперед.

Как известно, такой вид полноты свойственен мужчинам, а у женщин жировые запасы распределяются по телу более равномерно. Опустив рассуждения о гендерной несправедливости, скажем лишь, что представители сильного пола действительно больше своих подруг склонны к накоплению именно висцерального, а не подкожного жира – об это природа позаботилась в процессе эволюционного формирования вида. Но сегодня, когда женщинам уже не нужно греть детенышей в складках тела, а мужчинам преодолевать большие расстояния без еды в погоне за мамонтом, эти изначальные механизмы утратили свою логику и приобрели совсем новые, уже не полезные функции. Висцеральное ожирение с каждым годом приобретает все большие масштабы, и медики по всему миру, особенно в развитых странах, жители которых не испытывают дефицита калорийных продуктов и передвигаются на личных автомобилях, бьют тревогу. Они беспокоятся о нас с вами, но наша личная задача – помочь самим себе. А для этого – знать, учитывать, не допускать и убирать висцеральный жир, чтобы сохранить здоровье и прожить счастливую, долгую жизнь.

Способы борьбы с висцеральным жиром
Из всего, сказанного выше, неизбежно следует, что подкожный и висцеральный типы жира различны не только по составу клеток и местам дислокации в организме, но той степени опасности, которую они несут здоровью. Подкожный жир практически не принимает участия в биохимических процессах и потому максимум вреда, который он может вам нанести, – это неудовлетворенность собственной фигурой и связанный с этим психологический дискомфорт. Тогда как висцеральный жир несет прямую угрозу непосредственно самочувствию и здоровью, влияя на состояние организма и продолжительность жизни. К тому же, подкожный жир в крайнем случае удаляется методами пластической хирургии, тогда как в случае избытка висцеральных отложений эти методики не применяются. Неужели отложение жира вокруг внутренних органов – приговор? Нет, избавиться от брюшного жира можно, если следовать таким правилам и рекомендациям:

1. Профилактика. Всегда самый желательный, самый надежный и наиболее маловероятный путь. Так уж устроен человек, что о важных для собственного здоровья вещах он зачастую вспоминает тогда, когда нужно срочно принимать меры по ликвидации последствий, а предотвращать их уже поздно. Тем не менее, если вы относитесь к категории благоразумных людей, заботящихся о своем организме постоянно, а не только после проявления болезненных симптомов, то вам будет полезно узнать, что у разных людей генетически разная предрасположенность к отложению висцерального жира. Сориентироваться поможет взгляд на своих родителей и бабушек/дедушек, а также других ближайших родственников: их склонность к полноте, хронические заболевания (сердечные, эндокринные) должны дать вам знать, что и вы находитесь в зоне риска. А значит, должны относиться к своему здоровью внимательнее, чем другие люди. Для начала просто не позволяйте себе переедать, отдавайте предпочтение пище легкой и натуральной, введите в свою жизнь занятия спортом и активный отдых, откажитесь от курения. Уже эти шаги позволят вам защитить себя от печальной участи тех, кто пустил состояние своего организма на самотек и позволил внутреннему жиру накапливаться неконтролируемо.
   


2. Питание. Начать правильно питаться никогда не поздно. Даже если всю предыдущую жизнь ваш рацион состоял преимущественно из калорийных блюд, переход на рациональную диету принесет свои добрые плоды, возможно, не сразу, но рано или поздно – обязательно. Под правильной пищей подразумеваем ту, что дает максимум пользы и минимум вреда, то есть сбалансированную по содержанию в ней белков, углеводов и жиров. Рассчитать их количество в том или ином продукте, а также определить собственную потребность в них не сложно, для этого разработано множество программ, информационных таблиц и расчетных формул, находящихся в свободном доступе в интернете и
   
   печатных изданиях. Вам нужно лишь правильно оценить параметры своего тела и на их основы вычислить индивидуальные задачи. Стоит один раз потратить время и уделить внимание подготовке, чтобы впоследствии всегда знать, что, когда и в каких количествах вам предпочтительно съесть и выпить.
   Не в даваясь в подробности, которые для каждого человека совершенно неповторимы, можно сказать, что большинство страдающих отложениями висцерального жира грешили и/или грешат чрезмерно жирной пищей, промышленными сладостями и фаст фудом. Вместо этого ежедневное меню должно на 99% состоять из блюд, приготовленных в домашних (или приближенных к ним) условиях одним из правильных способов (варка, варка на пару, тушение в собственном соку). Основа здорового рациона для удаления висцерального жира: белковые продукты (мясное филе, яичные белки, рыба, бобовые и орехи), сложные углеводы (каши на воде, сухофрукты, фрукты, цельнозерновой хлеб и макаронные продукты), растительная клетчатка (свежи овощи и хрустящие фрукты, отруби, злаки). Небольшое количество молочных продуктов не должно содержать искусственных красителей, подсластителей, ароматизаторов и жира больше 1%. Сдобная выпечка и продукты из муки высшего сорта, конфеты, батончики, жареная на масле и в масле, а также богатая животными жирами пища – под строгим запретом.
   


3. Физическая активность влияет на избавление от внутреннего жира даже сильнее, чем диета – такова медицинская статистика. Ваша задача состоит из двух частей. Первая: уменьшить общую массу тела, то есть похудеть. Таким образом, вы удалите отложения подкожного жира и заставите организм обратиться к использованию более глубоких энергетических резервов, то есть висцерального жира. Вторая – увеличить объем и силу мускулатуры, потому что развитые мышцы используют энергию даже находясь в состоянии покоя, тем самым способствуя быстрому обмену веществ, нормальному кровообращению и препятствуя отложению жиров впрок. Для достижения первой цели нужно как можно больше двигаться, причем делать это при любой доступной возможности. Например, пешком подниматься по лестнице вместо использования лифта, ходить в магазин вместо езды на машине, устраивать ежевечерние прогулки перед сном и небольшие пешие путешествия по выходным, хотя бы по ближайшему парку. Купите или достаньте из кладовки забытый велосипед, ролики, скакалку – смотря что вам по душе. Сам вид нагрузки не настолько важен, как ее регулярность и проведение на свежем воздухе, где ваши легкие во время движения получат достаточно количество кислорода, который передадут тканям и клеткам организма. Кроме того, доказана эффективность дыхательных упражнений в рамках практик йоги и бодифлекса для избавления именно от внутреннего жира.
   Но простой активности и подвижности для удаления внутреннего жира недостаточно, так же как и изнурительные скручивания пресса не избавят вас от выпуклого живота. Для того, чтобы включился механизм активизации жирового обмена на глубоком уровне, вам необходимы силовые нагрузки, получить которые можно в тренажерном зале под руководством квалифицированного тренера. Только специалист сможет разработать программу упражнений с учетом состояния вашего здоровья так, чтобы не навредить, а улучшить состояние и тонус ваших мышц. Тренированные мышцы, в свою очередь, постепенно заставят ваш организм не накапливать, а постоянно использовать поступающие калории и расходовать их на строительство новых клеток. Так, со временем, вы перенастроите систему под названием «тело» на работу в конструктивном, а не «спящем» режиме. Все это просто необходимо любому здоровому человеку – а тем более тому, кто вынужден не поддерживать здоровье, а исправлять уже совершенные ошибки. Но не забывайте, что ни рациональная диета, ни занятия спортом не будут эффективны сами по себе настолько, как в комплексе. Поэтому подход «сегодня откажусь от пирожков, а через полгода запишусь в спортклуб» категорически не подходит. Если вы приняли твердое решение заботиться о себе и избавиться от внутреннего жира, то будьте последовательны и не откладывайте начало работы по всем фронтам. Только так можно рассчитывать на положительный и заметный результат.
   


4. Образ жизни. Для большинства из нас привычные и любимые вещи и занятия, составляющие необходимую зону комфорта, становятся настолько очевидными, что мы перестаем их замечать и критически оценивать их влияние на нашу жизнь. А между тем стоит проанализировать собственные привычки и склонности, чтобы понять, какие из них совсем не полезны, какие наносят прямой ущерб и от каких не помешало бы вовсе избавиться. В частности, речь идет о самых распространенных зависимостях от табака, алкогольных напитков, рафинированных сладостей и т.д. За ними следуют менее очевидные, но не менее пагубные привычки ложиться спать после полуночи, нерегулярно питаться, отдыхать меньше положенного времени и нервничать по пустякам. Наконец, медленно, но верно свое влияние оказывают факторы, почти не зависящие от нашей воли: это постоянные стрессы и условия жизни, включая экологические и информационные. Доказано, что уровень постоянного стресса негативно влияет на здоровье и заставляет организм запасать именно висцеральный, глубокий жир. Тогда как кратковременные стрессы положительно влияют на адаптационные возможности и активизируют внутренние ресурсы для сжигания калорий. Вывод отсюда все тот же: чтобы не накапливать, а уничтожать внутренний жир, нужно вести активный образ жизни, больше двигаться, пробовать новые типы нагрузки и времяпрепровождения, отдыхать на свежем воздухе, не переедать и стараться относиться к жизни позитивно в целом.
   


5. Дополнительные усилия никогда не помешают, особенно, если ситуация достаточно запущенна. На скорость обмена веществ и активизацию всех процессов в организме положительно влияет витамин С, поэтому постарайтесь обеспечить своему организму его поступление в достаточном количестве с продуктами питания и/или поливитаминными комплексами. На втором месте по оказанию помощи в борьбе с висцеральными отложениями находится кофеин, который, как натуральный энергетик, тоже запускает обменные процессы и поддерживает их на высоком уровне. Не забывайте о полезных, то есть полиненасыщенных жирных кислотах – а это, в первую очередь, морская рыба и орехи в вашем рационе (разумеется, в умеренных количествах – найдите в интернете и изучите иллюстрацию «Пирамида питания»). А вот сладкие газированные напитки и жевательная резинка, которым мы обычно не придаем значения, могут замедлять и обмен веществ, и процесс похудения. Вместо них пейте как можно больше чистой негазированной питьевой воды, лучше всего – минеральной столовой. Во время занятий спортом не пренебрегайте специальным спортивным питанием, а во время больших эмоциональных нагрузок – мягкими седативными натуральными средствами. В комплексе такой разносторонний подход к избавлению от висцерального жира не только даст свои фактические плоды, но и настроит вас на нужный лад, соответствующий качественно новому, бережному отношению к своему телу.
   

Подводя итог изложенной информации, хочется сказать, что висцеральный жир – это не только и не столько проблема медицинская, сколько социальная. Как и многие другие механизмы, задуманные природой как полезные, но до неузнаваемости искаженные в процессе общественных метаморфоз и современных реалий. Мы так редко задумываемся о долговременной рациональности и так часто следуем сиюминутным пожеланиям, что напрочь забыли и о целесообразности, и о правильности многих логичных вещей: простой пище, физической активности, здоровых привычках. Но даже периодического, но регулярного обращения к ним будет достаточно, чтобы вернуть себе здоровье, бодрость и силу. Поверьте, все это стоит небольших, но важных усилий, приносящих, между прочим, немалое удовольствие и в процессе, и в результате. Поэтому, прежде чем задумываться, как убрать висцеральный жир, задумайтесь о том, как убрать из своей жизни все то, что засоряет, отягощает и портит ее. И висцеральный жир уйдет вместе со всеми этими помехами. Будьте здоровы и счастливы!

1. Искренне мечтай об этом. Все мечты, которые «живут» в тебе искренне, обязаны сбываться!


2. Если вы общаетесь уже, то никогда не жалуйся на проблемы жизни, не обсуждай знакомых и не говори исключительно о себе.


3. Дай парню понять, что у тебя никого нет сейчас, что ты не встречаешься ни с кем. Многие парни боятся влюбляться в несвободных девушек.


4. Сделай себе красивый и аккуратненький макияж. Следи за тем, чтобы косметики было не слишком много.


5. Не критикуй и не осуждай парня. Критика и осуждения абсолютно не сочетаются с положительными чувствами!


6. За прической следи! Вообще-то, парни обожают длинноволосых девушек, но если волосы у тебя еще отрастают – сбегай в парикмахерскую.


7. Покажи свою уверенность в себе! Она должна «читаться» и в голосе, и в поведении, и в глазах. Только с завышенной самооценкой не перепутай!


8. Будь недоступной во всех смыслах! Не позволяй делать ничего лишнего, развратного и распущенного. Он должен видеть, что ты себя уважаешь. Тогда тоже будет относиться к тебе уважительно.


9. Попроси парня о помощи. Он оценит и увидит, что ты сильная, но «одобрит» проявление твоей слабости! Любой парень – это защитник по своей природе. Подари ему возможность быть твоим помощником – защитником!


10. Стремись быть собой, дорогая! Ты не представляешь, насколько это сложно, но ты стремись, проходя через все сложности. В чем «заковырка» тут? А в том, что женщины стараются копировать кого-то, забывая о своем «я».


11. Соблюдай гигиену! Пользуйся дезодорантами, духами, шампунями. Бери с собой жевательную резинку. Если у тебя начались критические дни, то лучше подожди, пока они пройдут.


12. Начни понимать то, чем он живет! Начни жить его увлечениями. Любой парень будет в восторге, если увидит перед собой ту, которая не только умеет поверхностно общаться, но и понимает, о чем именно говорит.


13. Делай что-нибудь приятное для него! Выполняй просьбы, обещания…. Говори о том, о чем он любит вести беседу….


14. Разбей стереотипы в пух и прах! Приглашай его в кафе или в кино, подвези его на работу или встречай с работы. Он удивится немного, но пусть привыкает! Ты «вырастешь» в его глазах.


15. Не намекай и не говори очень часто про свадьбу. Такие разговоры только отпугнут парня (любого!), а не приблизят его к тебе.


16. Прикасайся к нему легонько, когда вы будете идти вместе. Можешь даже за руку его подержать. Но недолго, чтобы не войти во вкус! Тебе нужно будет потом (быстро и резко) отпустить его руку. Но так, чтобы он запомнил этот жест.


17. Всели в себя романтику. Любят парни романтичных девушек, хоть сами такими и не являются. Причина лишь в том, что их нужно научить быть романтиками! И ты сможешь это сделать….


18. Не скрывай, что парень тебе небезразличен, но и не набрасывайся на него. Найди «золотую серединочку». Придерживайся ее
    
    до тех пор, пока не почувствуешь, что ты ему тоже совсем небезразлична.


19. Носи украшения. Парням нравится, когда девушка украшает свое тело. Только с количеством «красоты» будь осторожнее. Все должно быть миленько, а не вызывающе. Если украшения совсем тебя укроют собой – будет неинтересно!


20. Говори отчетливо, но негромко. Именно такую «тональность» обожают мужчины (парни, молодые люди).


21. Не будь занудой! Таких никто не любит (не только парни). Делай мир прекраснее тем, что ты есть! Если паренек заметит твои «волшебные способности» — считай, что он уже влюблен в тебя.


22. Одевайся и обувайся не только так, как нравится тебе, но и на вкус мужской тоже ориентируйся. А они любят видеть на девушках: Майки. Туфельки на каблучке. Туники. Туфельки на шпильке. Платья. Юбки. Босоножки. Обтягивающие вещи. Шелковистые и бархатистые вещи. Колготки. Чулочки.


23. Будь во многом похожей на него. Как сделать это? Узнай о нем что-нибудь от друзей, что-то в социальных сетях…. В общем, отовсюду по капельке. Чем больше узнаешь о нем – тем проще будет влюбить в себя парня!


24. Учись смотреть в глаза. Поначалу взгляды друг друга будет очень тяжело выдержать, но вы сумеете. В особенности это касается тебя.


25. Не ври и не преувеличивай, если что-то рассказываешь о себе. А то серьезно запутаешься в собственной лжи, и не будешь знать, как вести себя дальше. Кстати, о поведении….

1. Выпендриваться. Одна из очень знаменитых женщин планеты сказала такую умную фразу: «терпеть не могу выпендреж на пустом месте!». А кому же он понравится, может? Только тем людям, которые сами таковыми являются.


2. В носу ковыряться. Это некрасиво! Некрасиво настолько, что и представить тебе, наверное, сложно! Никто не утверждает, что ты так делаешь (или будешь делать), но от волнения может случиться всякое.


3. Ужасно материться. Тебе ведь не нравится, когда парни матерятся, правильно? Ну, так и не поступай с парнями так тоже! Будь приветливой, культурной и вежливой. А твой словарный запас нецензурных слов вряд ли привлечет внимание нормального молодого человека!


4. Командовать парнем. Ты же знаешь (может, и из личного опыта), насколько это унизительно. Согласовывайте все друг с другом, но не нужно быть командиром!


5. Визжать от сильного восторга. Это очень по-дурацки и по-детски выглядит со стороны. Парню будет неловко и стыдно находиться рядом с тобой. Тогда ни о какой любви не может быть и речи!


6. Эгоистичность проявлять. Ни один парень не сможет полюбить девушку, которая «состоит» из эгоизма и аналогичных качеств. Придержи свой эгоизм в себе, если пока не в состоянии сделать с ним что-то другое.


7. Плакать. На первых этапах знакомства это вообще недопустимо! Парни, можно сказать, ненависть испытывают к слезинкам женщин и девушек. Это не значит, что нет у них сердца. Мужчины – другие люди!


8. Громко чавкать жвачкой. Отталкивающий «маневр»! Это не модно! Ты очень рискуешь получить замечание по этому поводу. Оставь пачки жвачек в глубине сумочки! Она не будет занимать много места.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на

свое тело. Если вы замети.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Письмо мамы 10-летнему сыну. Прочтите его своему ребенку! Это письмо, которое хотела бы написать каждая мать, которая не может объяснить словами некоторые горькие истины. Но их нужно когда-нибудь высказать, и.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Для того чтобы волосы были густыми, пышными и имели здоровый вид, за ними нужно ухаживать. Негативное влияние окружающей среды, стрессы, неправильное питание, вредные привычки и наконец, возраст истощают ваши волосы. Они становятся тонкими, ломкими и безжизненными. Также страдает кожа головы: себорея, зуд и, наконец, выпадение волос.

Репейное масло – один из полезнейших продуктов в косметологии, с помощью которого можно восстановить волосы и кожу головы. Оно обладает лечебными свойствами, так как в его состав входит комплекс витаминов группы В, А, Е, С, РР; минеральные вещества: бром, ванадий, железо, марганец

, медь, олово, стронций, цинк и другие. А также протеины, ненасыщенные жирные кислоты, дубильные вещества, полисахаридный инулин, эфирное масло.

Перед нанесением репейное масло необходимо подогреть на водяной бане для улучшения лечебных свойств. Его нельзя перегревать, чтобы не улетучились полезные вещества. Репейное масло наносится на свежевымытые слегка подсушенные волосы. Густой гребешок окуните в масло и наносите его от корней до кончиков, тщательно распределяя его по всей длине волос. По окончанию процедуры наденьте на голову банную шапочку или обмотайте полотенцем и оставьте приблизительно на 30–60 мин. После чего промойте волосы шампунем (можно несколько раз) и нанесите бальзам-ополаскиватель.

При серьезном повреждении волос репейное масло можно наносить 2–3 раза в неделю в течение месяца. Далее следует перерыв на 2–3 недели и лечебные процедуры можно повторить.

Если у вас сухая кожа головы, смешайте две столовые ложки репейного масла, чайную ложку календулы и два желтка. Нанесите на один час и смойте маску.

У вас жирные волосы. Возьмите в равных частях небольшое количество репейного масла и масла ши, добавьте 10 капель апельсинового масла и столовую ложку мякоти грейпфрута. Смесь наносите на 30 мин. Не держите дольше, так как цитрус сильно сушит волосы.

Вы заметили, что замедлился рост волос. Вам понадобится столовая ложка перцовой настойки (можно купить в аптеке), столовая ложка репейного масла, один яичный желток. Все тщательно перемешайте, вотрите маску массажными движениями в корни волос и наденьте шапочку. Смойте через полчаса.

Если начали выпадать волосы, вам подойдет маска на основе меда. Необходимо в столовую ложку меда добавить столовую ложку репейного масла, немного лукового сока и яичный желток. Полученную смесь нанесите на волосы и наденьте шапочку, смойте через полчаса.

Стоит заметить, что сейчас в аптеках можно приобрести репейное масло с дополнительными ингредиентами: с крапивой, ромашкой, прополисом, перцем, а также с добавлением эфирных масел.

Измена как разрушение семьи Причины и основные признаки, как пережить измену, можно ли простить предательство, как продолжать отношения.

Содержание статьи:

• Основные причины
  


• Главные признаки
  


• Когда можно простить
  


• Когда разорвать отношения
  


• Как пережить измену
  


• Каковы табу
  

Измена любимого — это предательство, которое способно разрушить семью, а также судьбу не одного, а нескольких людей. Ночь с подругой, старая любовь, интрижка на работе, случайная связь… Измены бывают разные, но каждая из них не имеет каких-либо оправданий и требует решения от женщины — продолжать отношения или навсегда их разорвать.

Женщины издавна задаются вопросами, почему изменяют мужчины, в чем проблема, как этого избежать. Зная причины мужских измен, можно в какой-то степени предотвратить это.

• Привыкание. Супруги, живя много лет под одной крышей, чаще всего становятся друг другу не интересны. Разводится не хотят, так как их много чего связывает — совместные дети, квартира, машина, бизнес и многое другое. Со временем появляется привыкание, а менять ничего не хочется, потому что и так все хорошо, но все же чего-то не хватает. Вот мужчины и заводят интрижки, чтобы немного внести разнообразия в привычную и скучную жизнь.

Нетрезвое состояние. Эта причина возникает следствием первой. Что у трезвого на уме, то у пьяного на деле. Под влиянием алкоголя изменяют те мужчины, которым наскучила супружеская жизнь, да вот в здравом уме и трезвой памяти «ходить на лево» ему не позволяла совесть.

Месть жене. Неверность супруги — сильный удар по самолюбию мужчины. Нет смысла что-то объяснять по этому поводу. Все и так ясно. Мужчина будет мстить до тех пор, пока полностью не избавится от своего унижения и обиды.

Отсутствие внимания и секса. Женщина, увлеченная работой, детьми или бытом, забывает о том, что муж также нуждается во внимании и ласке. Если же супругу еще отказывать и в сексе, ссылаясь на головную боль или сильную усталость, то измены не избежать. Мужчина пойдет искать утеху в другой стороне.

Эмоциональная зависимость. Неуверенные в себе женщины эмоционально зависимы от своих мужчин. Женщины-пиявки быстро надоедают, поэтому мужчины им изменяют. Несамостоятельность супруги перекрывает в ней всю ее привлекательность, этим же убивая мужское влечение к ней.

Привычный образ жизни. Есть мужчины, которые не видят в измене ничего страшного. Таким образом они пытаются утвердиться в глазах своих знакомых. Такие похождения «налево» никогда не закончатся.

Узнать об измене любимого супруга можно, не только застав его «на горячем» или когда он сам признается в содеянном. Существует много признаков, по которым легко разоблачить неверного.

Первое, что должно насторожить супругу, — внезапное внимание мужчины к своей внешности. Это может быть обновление гардероба, тщательный подбор парфюма, внезапное увлечение спортом, внимание к своей физической форме, пристрастие к иному стилю одежды.

Появление любовницы обязательно отразится в отношении к жене. Проявляется это в отстраненности и нежелании мужчины участвовать в каких-либо семейных вопросах. Могут возникнуть придирки и обвинения в нежелании за собой следить, а также в нехозяйственности жены.

Новая женщина в жизни мужчины требует времени, поэтому постоянные задержки на работе по непонятным причинам должны насторожить супругу.

Помимо этого, наличие любовницы требует и финансовых расходов. Анализируя общение по телефону, также можно раскрыть тайны неверного, игнорирование входящих звонков и смс, прятанье телефона говорит о том, что ему есть что скрывать.

Если отношения только начали развиваться, и был факт измены со стороны парня, то вполне оправдано возникает вопрос, можно ли простить измену любимого или в этом нет смысла. Другое дело, когда измена произошла в семейной паре или после нескольких лет отношений. В таких случаях можно простить, главное понять причину.

Если же это случайная связь, в которой нет каких-то искренних чувств, нет смысла рушить свой брак. Однако, не все так просто, если изменщик влюблен в соперницу или же она его старая любовь. Физическая измена не так страшна, как платоническая.

1. Искреннее раскаяние. Если родной человек раскаялся, сожалеет о своем поступке, его мучает совесть, осознав совершенную ошибку — его можно простить.

Умение держать свое слово. Нужно вспомнить, как изменщик вел себя в прошлом, умеет ли он держать свои слова или частенько забирает их назад, когда ему вздумается. Если он предает не впервые, этим же занимался и в прошлых отношениях, то ни о каком прощении даже не должно быть и речи.

Человек делает все, чтобы загладить свою вину. Если чувства еще есть, а измена была чисто случайной, то со стороны обидчика должно быть сделано все, чтобы происшедшее забылось, как странный сон. Если же ему все равно, то он останется ко всему равнодушным, делая вид, что все хорошо и ничего странного не случилось.

Если было принято решение сохранить семью, возобновить гармонию и любовь в отношениях, то важно продумать, как вести себя дальше. Прежде всего, вы должны быть жизнерадостной и позитивной. От постоянного ворчания и недовольства почти у каждого появится желание сбежать, и чем дальше, тем лучше. Нужно давать мужу отдохнуть, расслабиться и почувствовать себя главным в доме.

Попытайтесь поменять приоритеты. Для женщин на первом месте стоит уборка квартиры, ужин, уроки с ребенком, а уход за собой и своя внешность откладываются на потом. Активный уход за кожей, маски для тела, спа, постоянные эксперименты с прическами и макияжем, шопинг — все это должно быть на первом месте. Шикарным женщинам не изменяют, а вот женам, замученным бытом, очень часто.

Не лишним будет разнообразить сексуальную жизнь. Чтобы избежать измены любимого, нужно разнообразие в интимной жизни. Чаще всего мужчин тянет на измену по причине того, что жены консервативны, зажаты и не склонны к экспериментам в сексе.

• Дайте право на ошибку. Всем людям свойственно ошибаться. Измена — это тоже ошибка. Ее можно простить, но человеку надо дать понять, что прощения больше не будет. Что в следующий раз, совершив еще один такой поступок, он потеряет все — преданность, любовь, совместное будущее, а, главное, любимого человека, с которым его многое связывает. Чаще всего такой шаг дает возможность не только исправить ошибку, но и укрепить отношения целиком.

Убедитесь в физическом контакте. Физический секс не является составляющей любви, это всего лишь удовлетворение своих сексуальных потребностей.

Измените себя и отношение к партнеру. Сделать это за два-три дня невозможно, но вполне реально за пару месяцев. Должно прийти понимание того, что в этом мире нет идеальных людей, жизнь непредсказуема, и в ней возможно все, в том числе и подлость от любимого человека. Ко всему надо относиться со спокойствием и пониманием.

Оставьте эмоции в спортзале. Подойти разумно к решению конфликта возможно, только если эмоции утихли и начал говорить разум. Дело в том, что избавиться от негативного эмоционального заряда не так просто. Выход один — спортзал. Интенсивные занятия, выматывающий комплекс упражнений дадут разрядку. Любой хороший тренер сможет правильно подобрать нужный комплекс занятий, после которых из-за переутомления мозг отключится от ненужных мыслей.

Прощение во благо детям. Измену можно не прощать, смело переступить через нее и жить дальше. Другое дело, если в семье есть дети, которые чаще всего расставание тяжелее переносят, чем сами родители. Связанно это с тем, что и маму, и папу любят они одинаково сильно, а с кем-то из них придется расстаться. Мало того, в сравнении со своими друзьями ребенок может почувствовать себя обделенным, никому не нужным и преданным, что даже может привести к суициду.

Всему свое время. Пауза в отношениях станет правильным шагом, также временное табу на споры, разговоры, выяснение отношений расставит все по своим полочкам. Не стоит рубить сгоряча, нужно немного выждать, пока утихнут эмоции, и только тогда станет ясно, есть ли совместное будущее или конец всему. Во время размышлений нужно оставаться наедине с собою. Можно поделиться своими переживаниями с кем-то, выговориться о наболевшем, избавившись от мыслей, кипящих в голове. Пройдет время, и боль приутихнет, а разум посветлеет.

Измены имеют разный характер. Одна совершается по глупости, вторая — на зло, третья — вопреки всему. Бывают такие измены, когда можно закрыть на все глаза, переступить через себя и простить, чтобы обрести счастье. Однако в некоторых случаях даже не стоит задумываться о том, как простить измену любимого человека.

• Измены стали систематическими. Супруг даже не пытается скрывать свои похождения. Скорее всего, жена в такой ситуации выполняет лишь роль кухарки и домработницы, не более того.

Полный игнор. Если на все попытки жены поговорить с мужем, выяснить отношения с ним, он все игнорирует и не проявляет интереса к спасению отношений, то не стоит ничего спасать.

Крах в отношениях. Если муж уже давно перестал быть мужем и близким человеком, сменив статус на сожителя.

Не просто измена, а серьезные чувства. Если чужая женщина стала не просто любовницей, а прочно обосновалась в жизни мужчины, отношения между супругами уже не спасти. Возможно, он просто первым боится поднять вопрос об их разрыве, но такие отношения не имеют нормального продолжения, их нужно заканчивать.

Важно! Женщина после измены любимого не должна применять к себе такие определения, как бедная, брошенная, несчастная. Наоборот, нужно чувствовать себя радостной, свободной и самостоятельной. Мы сами формируем свое мышление. Если жалеть себя и плакаться на несправедливость, то можно так и остаться несчастной и жалкой, что не поможет принять в жизнь позитив.

Ко всему надо относиться со спокойствием и пониманием. Ведь измена — это еще не конец

света, после нее можно начать все сначала и обрести счастливую семью.

1. Выплесните эмоции. Не стоит посреди улицы кричать о своей боли или наказывать своего обидчика физической силой. Правильным решение будет просто остаться дома в одиночестве и рассказать все свои чувства в воздухе, выплеснув все накопившиеся эмоции. Можно покричать, раскидать предметы, поплакать, постучать руками об стену, чтобы опустошить себя, после чего придет невероятное чувство облегчения.

Посмотрите правде в глаза. Не стоит строить иллюзий, искать какие-то отговорки и оправдания — измена была, и это не сон. Нужно достойно принять правду, какой бы горькой она ни была. Не просто остаться наедине с разочарованием и болью, но жизнь продолжается, и там, впереди, будут яркие, счастливые моменты.

Проведите стол переговоров. Для того чтобы узнать правду о причине измены, придется поговорить с любимым человеком. Держаться нужно гордо и уверенно, без слез, не показывая свою обиду, главное, не умолять его вернуться обратно. Такое продолжение отношений будет держаться на жалости, что еще хуже, чем сама измена.

Держите дистанцию от проблем. Если в отношений нет продолжения и поставлена точка, то нужно уходить от прошлого. Близких предупредите, чтобы они лишний раз не напоминали об этом. Те места, куда вы ходили вместе, имеющие какие-то особые воспоминания, первое время лучше не посещать. Можно удалить совместные фото и переписки, а также, если это возможно, прекратить общаться с друзьями и родственниками обидчика.

Не оставайтесь в одиночестве. Одиночество пагубно влияет на человека, не дает избавиться от угнетающих мыслей, ухудшает и так сложное положение. Общение с друзьями оградит от замыкания в своих мыслях и в себе. Совместное посещение увеселительных заведений, таких как караоке или ледяной каток, игры в боулинг или бильярд рассеют мысли, и на какое-то время боль приутихнет, а потом и вовсе исчезнет.

Стройте планы на счастливое будущее. Совместное будущее или по отдельности — но оно есть и будет. Нужно избавляться от негативного состояния, бороться за свое место под солнцем и жить дальше. Должна появиться какая-то цель, которая поможет активировать себя, вызвать желание жить дальше и открывать для себя новые аспекты будущего.

Ни в чем себе не отказывайте. В данной ситуации полезной методикой является полное удовлетворение своих желаний. Такое состояние стимулирует человека к позитивным мыслям и способствует подавлению плохого настроения.

Принять правильное решение о том, как забыть измену любимого, можно только успокоившись, на трезвую голову, а не в гневе и растрепанных чувствах.

Измену не просто пережить, боль невозможно придушить, обиду не так легко скрыть. Однако время лечит, страдания утихают, а жизнь продолжается. Не нужно делать отчаянные шаги, совершать ошибки, которые могут испортить жизнь.

• Алкоголь. Это только в фильмах красиво смотрится, когда девушка сидит в отчаянии за барной стойкой с бокалом вина и заливает свое горе. В жизни не все так просто, спиртное ни к чему хорошему не приводит. Забыться на какое-то время может и получится, но избавиться от всего навалившегося — нет. Однако ужасное состояние и головная боль на утро обеспечены.

Стать стервой. Не нужно менять себя и становиться другим человеком, наказывая других за боль, причиненную любимым человеком. Наказание должен понести только он и никто другой.

Изменять на зло. Это к хорошему точно не приведет. Собственная измена назло любимому человеку не поможет забыть его предательство. Ситуация станет еще хуже, пошатнувшиеся отношения развалятся в пух и прах.

Самоубийство. К сожалению, бывают случаи, когда девушки не хотят жить после измены любимого парня и совершают бесповоротные ошибки. А это такая глупость, ведь можно начать новые отношения, которые будут лучше старых, или простить любимому и начать все сначала.

Как пережить измену любимого человека — смотрите на видео:

В заключении хотелось бы отметить, что жизнь после измены продолжается! Главное, взять себя в руки, принять правильное решение, затем кардинально изменить свою жизнь. Отношения после измены могут продолжаться, но возобновить их будет не так просто. Вернуть прежние чувства возможно только в одном случае, если этого захотят оба.

Рецепты маринованных грибов следует знать каждой хозяйке, ведь такая закуска будет уместна и на праздничном столе, и на повседневном. Для зимней заготовки походят самые разные виды грибочков: боровики, шампиньоны, моховики, сыроежки, рыжики, свинушки, вешенки и многие другие. Если знать основные правила консервирования, то зимой вы сможете наслаждаться разным вкусом грибных заготовок.

Чтобы маринованные грибочки не стали источником отравления и хорошо сохранились до зимы, их нужно правильно подготавливать для консервации. Собирать их следует только в сухую погоду, класть в корзинку уже очищенными от мусора и земли. Немаловажное значение имеет стерилизация банок с маринованными грибами, ведь обычная процедура, проводимая в домашних условиях, не сможет уничтожить развитие ботулизма, носителями которых являются эти пористые организмы. Ботулизм исчезает при температуре 120 градусов и выше, а это возможно только в автоклаве.

Прежде чем мариновать грибы на зиму, нужно рассортировать их по видам и отварить, но время готовности у всех разное. К примеру, маслятам, подосиновикам и подберезовикам хватает 15 минут, а белым нужно около 25. Осенние лисички и опята следует варить не менее получаса, причем шляпки и ножки желательно отваривать по отдельности, ведь ножки имеют более плотную структуру, поэтому потребуют больше времени для варки. Готовность грибов для маринования на зиму определяется их оседанием на дно варочной емкости.

Мелкие грибочки следует мариновать на зиму целиком, отрезая только низ ножки. Крупные шляпки разрезают на четыре части, а ножки нарезают колечками. Чтобы маслята не горчили, с них нужно снять липкую кожицу и промыть в проточной воде. Если неправильно мариновать, то подосиновики и подберезовики могут чернеть, а их маринад – темнеть, чтобы этого не произошло, их перед засолкой на зиму следует залить на 10 минут крутым кипятком, а затем промыть холодной водой.

Соленые или маринованные грибы – это потрясающе вкусная закуска, которая украшает любой праздничный стол во все сезоны. Заготовленное на зиму лакомство имеет неповторимый пряный вкус, который трудно найти в каких-либо других продуктах. Но хозяйкам следует знать, что неправильно собранные и приготовленные грибы могут не только привести к отравлению: ценой может стать чья-то жизнь. Если вы не относите себя к опытным грибникам, лучше покупать их в магазине. Предлагаем вам проверенные рецепты маринования вкусных грибочков разных видов.

Белый гриб (боровик) считается самым ценным. Это объясняется отличными вкусовыми качествами и уникальной способностью стимулировать функцию пищеварения человека. Польза для больного желудка от белых грибочков намного выше, чем от мясных и куриных бульонов. Этот белковый продукт известен также антибактериальными свойствами, богатым содержанием меди, йода, цинка, марганца. Маринованные в ароматном рассоле, белые грибочки становятся зимой идеальной закуской.

• два кг свежих белых грибов;


• две ст. л. сахара;


• одна ч. л. лимонной кислоты;


• одна ст. л. соли;


• пять штук гвоздик;


• пять штук черного перца горошком;


• пять штук душистого перца горошком;


• два лавр. листа;


• 50 мл 9% уксуса.

1. Переберите белые грибы, выбросите трухлявые, червивые.


2. Промойте их несколько раз под проточной водой, пока она станет прозрачной.


3. Если гриб крупный, то нарежьте ломтиками, маленькие оставьте целиком.


4. Насыпьте в емкость с водой и грибами лимонную кислоту, оставьте на 5 мин.


5. Затем еще раз промойте, залейте новой водой, чтобы грибочки начали всплывать.


6. Поставьте на огонь, снимайте пену после закипания, варите 30-40 мин.


7. По готовности добавьте к боровикам соль, сахар, специи, лавровый лист, варите еще 20 мин.


8. Закончите мариновать их на зиму с помощью влитого в воду уксуса, затем перемешайте, разложите грибы в стерилизованные банки, залейте горячим маринадом, закатайте крышками, храните до зимы.

Грибы маслята очень вкусные, поэтому пользуются особой популярностью среди грибников и хозяек. Но помимо вкусовых качеств, они еще и полезны для организма, ведь совсем недавно ученые обнаружили у них свойства уничтожать болезнетворные бактерии. В составе этих душистых грибов содержится и лецитин, который выполняет сразу несколько функций: участвует в защите от повреждений клеточных мембран, восстанавливает нервные клетки и обеспечивает нормальную работу клеток печени. Если мариновать маслята с горчицей, то они обеспечат зимой необходимый набор полезных веществ.

• 10 л кастрюля свежих грибов маслят;


• горсть зерен горчицы;


• три гвоздички;


• 20 горошин черного перца;


• 8 горошин душистого перца;


• 7 зонтиков укропа;


• две ст. л. не йодированной соли;


• одна ст. л. сахара;


• 8 шт. лавр. листа;


• 100 мл 9% уксуса.

1. Маслята переберите и промойте, не снимая со шляпок кожицу.


2. Налейте воды, чтобы все грибы были покрыты, доведите до кипения, после чего снимите пену.


3. Варите маслята 45 минут, постоянно добавляя воду.


4. По готовности добавьте все ингредиенты для маринада.


5. Варите еще минут 10-12 на самом маленьком огне.


6. Разложите маслята по заранее простерилизованным банкам, закатайте жестяными крышками, переверните, укутайте одеялом, после остывания храните до зимы.

Полезные свойства опят известны еще с древности. Помимо большого количества витаминов (группы В, С, РР, Е), они содержат такие микроэлементы, как магний, медь, железо, цинк, натрий, калий. По содержанию кальция и фосфора опята достойно конкурируют с морской рыбой. Калорийность этих маленьких грибочков на 100 г всего 22 ккал, поэтому их диетологи рекомендуют употреблять тем людям, которые придерживаются диеты и зимой, и летом.

Опята в своем составе содержат тиамин, отвечающий за работу репродуктивной функции и нервной системы человека. Они содержат и природный антибиотик, и противораковые вещества. Благодаря высокому содержанию витамина С, всего 100 граммов этих пористых организмов покрывают суточную потребность организма человека в нем. Эти грибы повышают гемоглобин, поэтому полезны тем людям, которые страдают анемией. Опята, маринованные с чесноком, зимой оценят даже самые требовательные гурманы.

• один кг свежих грибов опят;


• один л воды;


• 5 зуб. чеснока;


• две ст. л. сахара;


• 1,5 ст. л. не йодированной соли;


• два лавр. листа;


• пол ч. л. корицы (молотой);


• 10 шт. гор. черного перца;


• 6 шт. гвоздики;


• одна ч. л. 70% уксуса.

1. Очищенные опята промойте под проточной водой.


2. Переложите их в миску, залейте холодной водой, оставьте на 1,5 часа, после чего откиньте на дуршлаг и снова промойте.


3. Выложите грибы в кастрюлю, залейте водой, варите после закипания полчаса, снимая образующуюся пену, по готовности воду слейте.


4. Чтобы мариновать, налейте в чистую кастрюлю литр воды, добавьте специи, соль, сахар, уксус, доведите до кипения.


5. Затем добавьте опят, проварите 15 минут, положите в маринад крупно нарезанный чеснок.


6. Разложите грибы по подготовленным банкам, закатайте, переверните, после чего их следует закутать одеялом, дать остыть, затем отправить маринованные опята на хранение до зимы.

Любителям грибов известно, что главное отличие лисичек – это нежный ореховый привкус, но и для здоровья человека велика польза этих продуктов. Лисички имеют ценный витаминно-минеральный состав, а в их мякоти содержится хиноманноза – натуральный полисахарид который убивает всех паразитов, поэтому в этих грибах вы никогда не найдете червей. Заготовить рыжие грибочки на зиму впрок можно многими способами. Мы предлагаем вкусный рецепт соленых лисичек с луком и морковкой на зиму.

• 3,5 кг свежих грибов лисичек;


• 20 шт. гор. черного перца;


• пять ст. л. 30% уксуса;


• пять ст. л. сахара;


• четыре ст. л. соли;


• 2,5 л питьевой воды;


• две морковки;


• две луковицы.

1. Очищенные и тщательно промытые лисички отварите на среднем огне 15 минут, после чего воду слейте, а грибы промойте.


2. Для маринада добавьте в воду все вышеперечисленные ингредиенты, кроме уксуса, включая нарезанную тонкими кружками морковь и полукольцами репчатый лук.


3. Положите лисички, поставьте вариться на медленный огонь.


4. После закипания варите 7 мин, не забывая снимать пену.


5. По готовности добавьте в маринад уксус, проварите грибы еще 3 минуты, после чего выкладывайте их стерилизованные банки, плотно закройте капроновыми крышками, укутайте одеялом.


6. После того, как банки остынут, поставьте их в холодильник на хранение до зимы.

Отношение к груздю неординарное – одни специалисты категорически отрицают его съедобность, другие считают его условно съедобным грибом. Но истина, как известно, где-то посередине. Грузди становятся съедобными, если их правильно обрабатывать. Этот вид грибов может быть самых разных сорт ов, которые отличаются только окрасом. Но все они очень питательны, ведь содержание белка в них – более 32%, поэтому грузди интересны для вегетарианцев.

В этих пористых грибочках содержится природный антибиотик, который борется с туберкулезной палочкой. Ценным свойством груздей является и то, что готовят их самыми разными способами, и неважно, жареные они или маринованные – эти грибы сохраняют витамины при любой термической обработке. Мы предлагаем хозяйкам вариант мариновать грузди на зиму в томатном соусе.

• 700 граммов свежих грибов груздей;


• две луковицы;


• 300 грамм томат. пасты;


• 0,5 ст. л. сахара;


• одна ст. л. соли;


• один лавровый листик;


• 1 ст. л. раст. масла.

1. Очищенные грузди положите в воду, оставьте на сутки вымачиваться, время от времени меняя воду.


2. После откиньте грибы на дуршлаг, затем нарежьте мелко.


3. Лук поджарьте на масле вместе с груздями, затем добавьте воды и проварите вместе со специями 15 мин.


4. После положите к грибам томатную пасту, лавровый лист и потушите на медленном огне 5 минут.


5. В стерилизованные банки следует выложить маринованные грибы в томате.


6. Затем поставьте банки пастеризоваться на 45 минут при 85 градусах в большую кастрюлю, после чего грибы закатайте и храните до зимы.

Грибы белянки имеют немного горьковатый привкус, поэтому их вкус лучше всего выявляется в маринованном виде. Эти лесные дары в маринаде становятся очень нежными, и прекрасно хранятся в бочке или холодильнике в стеклянных емкостях под капроновыми крышками, только требуют предварительного вымачивания. Попробуйте мариновать белянки на зиму холодным способом, вам обязательно понравится.

• 10 кг свежих грибов белянок;


• 1 головка чеснока;


• 400 г не йодированной соли;


• один корень хрена;


• 50 г семян укропа;


• 20 шт. перца душистого;


• 5 шт. лаврового листа.

1. Белянки обязательно вымачивайте около двух суток, постоянно меняя воду.


2. Чеснок разделите на дольки, порежьте вдоль.


3. Корень хрена промойте, очистите, порежьте тонко вдоль.


4. Семена укропа и душистый перец потолките в ступе, смешайте с солью.


5. В емкость (кадку, банку, кастрюлю) пересыпая пряно-солевую смесь, уложите рядами белянки шляпками вниз.


6. Последний ряд накройте марлей, а затем положите груз на деревянный кружок для маринования.


7. Поместите емкость в прохладное место. Грибы будут готовы к употреблению через 1,5 месяца.

Особая полезность подберезовика заключается в уникальном составе, в котором идеально сбалансирован белок, витамины группы В, С, D, а благодаря пищевым волокнам, этот гриб впитывает в себя токсины, содержащиеся в человеческом организме. Подберезовик считают самым вкусным после боровика, поэтому его используют для приготовления разнообразных блюд. Мы предлагаем легкий вариант его маринования без уксуса на зиму.

• 800 граммов свежих грибов подберезовиков;


• 50 граммов сахара;


• 30 граммов соли;


• 20 граммов лимонной кислоты;


• 2 стакана воды;


• перец горький и душистый, лавровый лист – на ваше усмотрение.

1. Грибы промойте, очистите, замочите в воде на час.


2. Варите в соленой воде до готовности около получаса.


3. По окончании времени воду слейте, грибам дайте стечь, сложите в подготовленные заранее банки, далее следует мариновать грибы.


4. Для маринада закипятите воду с приправами и лимонной кислотой, затем залейте им грибы, закатайте, храните до зимы.

В лесу подосиновик не останется незамеченным, ведь он славится ярким внешним видом. Полезные свойства этого гриба тоже известны – он очень питателен и малокалориен, поэтому подходит для любой диеты. Подосиновик содержит помимо витаминов ценные аминокислоты, которые усваиваются организмом человека на 80%. Он полезен и при малокровии, выполняя иммуностимулирующую функцию. Наш рецепт маринования грибов подосиновиков в рассоле, который выделяется при варке, мгновенно соберет зимой всех родственников за одним столом.

• 1 кг очищенных грибов подосиновиков;


• 20 граммов соли;


• 5 гор. душистого перца;


• 10 гор. черного перца;


• два стакана воды;


• пол ч. л. сахара;


• две ч. л. любых специй (можно корейские);


• два лавр. листа;


• 60 мл 30% уксуса.

1. Быстро промойте подосиновики, чтобы шляпки не успели впитать много воды.


2. Нарежьте крупные грибы, а мелкие оставьте целыми.


3. Сложите в емкость, налейте воды, подсолите.


4. Проварите грибы 10 минут, время от времени помешивая.


5. Далее нужно мариновать волнушки, для этого добавьте специи, уксус, лук, нарезанные полукольцами, прокипятите еще 5-7 мин.


6. Переложите грибы с рассолом в стерилизованные банки, которые пропастеризуйте в течение 40 мин, затем закатайте, храните до зимы.

Волнушки очень почитаемы в народе, ведь они обладают уникальными свойствами: витамин А влияет на восстановление зрения, В и С благоприятны для роста волос, а большое количество аминокислот способствуют омоложению организма. На зиму хозяйки любят мариновать волнушки, но перед приготовлением эти грибы в обязательном порядке требуют тщательного вымачивания (как минимум 12 часов). Мы рассмотрим самый простой рецепт их засолки на зиму.

• 1 кг грибов волнушек;


• 40 г крупной не йодированной соли;


• зонтики укропа;


• перец горошком черный и душистый – на ваше усмотрение.


• свежие листья малины, вишни, хрена, черной смородины.

1. Грибы, замоченные предварительно на сутки, промойте, положите в кастрюлю, залейте кипятком.


2. Через 10 минут воду слейте, повторите цикл 2 раза, затем откиньте грибы на дуршлаг.


3. Укладывайте волнушки слоями в банку, пересыпая специями и солью, перекладывая зонтиками укропа и листьями.


4. Для маринования возьмите сахар, соль, 1 ч.л. уксуса, добавьте листья смородины, прокипятите 5 мин.


5. Залейте грибы маринадом, закатайте, дайте остыть, храните до зимы.

Бывалые грибники всегда радуются, если находят валуи, ведь они знают, насколько они ароматны и вкусны. Блюда, приготовленные из них, считаются деликатесами, а засоленные на зиму грибы бычки отличаются плотной и хрустящей структурой. Предлагаем быстрый рецепт маринования валуи под гнетом горячим способом, который сможет сделать даже начинающий кулинар.

• 1 кг валуи;


• 1.5 ст. л. не йодированной соли;


• два зуб. чеснока;


• три зеленые розетки укропа;


• два лавровых листа;


• пол ч. л. сахара;


• три горошины душистого перца.

1. Очищенные грибы вымойте, отделите пленку от шляпок.


2. Отварите в подсоленной воде 7 мин.


3. В кастрюлю уложите готовые валуи, пересыпьте сахаром, солью, пряностями, чесноком.


4. Когда емкость станет полной, придавите грибы деревянным кружком, а сверху поместите груз.


5. Держите под гнетом 3 недели, если в этот период появится плесень, то ее следует убирать.


6. По истечении времени переложите валуи в банки, пересыпьте новой порцией чеснока, отправьте в холодильник еще на 2 недели для дозревания, после чего грибы готовы к употреблению зимой.

Если вы не хотите сортировать лесные грибы, то можно мариновать на зиму и ассорти, только тщательно переберите все грибочки, чтобы не попались поганки. Если есть хоть малейшее подозрение, лучше сразу выбрасывать опасные или подозрительные грибы, ведь они бывают очень коварными. После того, как у вас остались только съедобные грибы, приступайте к засолке на зиму. Мы предлагаем самый легкий вариант маринования без стерилизации.

• 3 кг ассорти лесных грибов;


• 1,5 литра грибного отвара;


• 1,5 ст. л. соли;


• 0,5 ч. л. лимон. к-ты;


• две ч. л. 30% уксуса;


• три листа лаврового;


• 10 гор. черного перца;


• 6 штук гвоздик.

1. Переберите грибы, срежьте испорченные или почерневшие части, нарежьте небольшими кусками, несколько раз промойте.


2. В кастрюле вскипятите 3 литра воды, закиньте грибочки, варите 15 минут, снимая пену.


3. Мариновать следует на грибном отваре, для чего в кипящие грибы добавляются все ингредиенты, после чего проваривается 3 минуты.


4. После выложите грибы в заранее простерилизованные банки шумовкой, залейте горячим маринадом, закатайте.

Гриб коровник или свинушка грибникам очень хорошо известен, ведь первые плоды начинают появляться на лесных полянах уже весной и радуют урожаем до поздней осени. У поклонников этого деликатеса вызывает улыбку вопрос о съедобности коровника, ведь они уверены, что вкуснейшего гриба весной не

найти. Для того чтобы свинушка стала съедобной, следует ее немного дольше проварить, чем остальные лесные грибочки, а отравиться легко любыми лесными дарами, если не соблюдать условия сбора, хранения, готовки или маринования на зиму.

Полезные свойства гриба коровника очень обширны – это легкий диетический продукт с высоким содержанием белка до 60%, поэтому его всегда рады видеть на столах те, кто является сторонником здорового питания. Свинушка способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, обогащает организм антиоксидантами, активизирует процессы пищеварения, противодействует вредному холестерину. Перечислять полезные свойства гриба коровника мы можем долго, а вы лучше попробуйте его приготовить с овощами в масле и уксусе на зиму.

• 1,5 кг грибов коровников;


• один кг болгарского перца;


• один кг помидоров;


• 0,7 кг морковки;


• 0,5 кг луковиц;


• 300 мл раст. масла;


• 100 мл. 9% уксуса;


• 50 граммов соли.

1. Проварите коровник 40 минут, промойте, дайте стечь, порежьте на кусочки.


2. Переложите грибы в сковороду, обжарьте без масла до полного выпаривания воды, снимите с огня, дайте остыть.


3. Перец, морковь и помидоры промойте, почистите, нарежьте произвольно.


4. Лук очистите, порежьте полукольцами.


5. Раскалите на сковороде растительное масло, положите томаты, тушите 5 минут.


6. Добавьте к ним перец, лук, а затем грибы, тушите 5 минут.


7. Добавьте соль, сахар, накройте крышкой, тушите все вместе 45 минут, помешивая.


8. Добавьте уксус за 7 минут до готовности.


9. В подготовленные банки разложите грибной салат, закатайте крышками, переверните их вверх дном, закутайте одеялом или полотенцем.


10. После остывания банок уберите салат до зимы в прохладное темное место.

Мариновать дома на зиму вы можете не только известные всем сорта грибов. Отличный вкус при засолке имеют такие виды пористых культур, как обабок, красноголовик, рядовка, горчак, горькушка и другие. Только такие грибы следует мариновать дома уверенным в себе грибникам со стажем, чтобы не навредить себе и членам своей семьи. Способов засолки грибов на зиму очень много, но существуют и универсальные рецепты, один из которых мы предлагаем посмотреть по видео:

Фаворитом у мужчин являются длинные распущенные по плечам слегка волнистые волосы. До них хочется дотрагиваться, перебирать, пропускать между пальцами. Никакого геля или лака для волос, только естественные мягкие кудри.

Большинство девушек убирают волосы в конский хвост, когда у них нет времени сооружать на голове полноценную прическу. Однако многие мужчины без ума именно от этого варианта. Особенно нравится им, как хвост смотрится на девушках с густой и длинной челкой. Модное веяние – конские хвосты с начесом представители сильного пола также одобрили.

Пучок на волосах

у многих ассоциируется с учительницей. Но эта ассоциация может быть положительной: строгая блузка с лишней расстегнутой пуговицей, юбка-карандаш, чулки, туфли-лодочки и шишка из волос на голове – такой образ нравится многим парням.

Стрижка-лесенка весьма одобряема мужчинами. Не важно, какой длины при этом у вас волосы, парикмахер сможет подобрать вариант удачно обрамляющих лицо прядей. А мужчинам так нравится убирать непослушные локоны.

Многим представителям сильного пола не нравится химическая завивка. А вот крупными локонами они любуются с удовольствием. Ведь их так приятно брать в руки, перегибать завитки. Попробуйте накрутить объемные локоны и сделать макияж «смоки-айс». В глазах мужчины вы станете похожи на кинодиву.

В последние десятилетия все больше мужчин заявляют, что им нравятся косы. Возможно, их стало тянуть к славянским корням или же им вспоминается детство и боевые подруги с торчащими косичками. Любовью пользуются и классическая коса до пояса, и озорные косички по бокам.

Большинству мужчин не слишком нравятся короткие стрижки. Однако если дама все же желает сделать оную, мужчины голосуют за боб. По их мнению, он ассоциируется с сексуальностью, шиком и свободой.

Если ваши параметры далеки от идеала 90-60-90, это не беда. Многих мужчин привлекают пышные формы, и они выбирают себе в избранницы женщин, у которых есть за что «подержаться». Некоторые мужчины даже запрещают своим любимым дамам «в теле» сидеть на диетах, чтобы они всегда оставались в аппетитной форме.

Следует все-таки помнить, что, приняв свой вес и пышные формы, вы должны следить за собой. Сейчас есть множество магазинов со стильной одеждой больших размеров, где полненькие женщины могут преобразиться до неузнаваемости. Правильная одежда сделает вас еще более привлекательной для мужчины. На забывайте также о макияже, красивой прическе, соблюдении норм личной гигиены.

Если вы комплексуете из-за лишних складочек на талии, обвисших ягодиц, полных ног, предпринимайте меры по улучшению своей физической формы. Несмотря на то, что влюбленный мужчина часто не обращает внимания на такие мелкие для него недостатки вашего тела, находясь во власти влюбленности, он заметит, что вы стали еще красивее, если вы будете работать над своей фигу

рой. Повысив к себе мужской интерес, вы и сами полюбите свое тело сильнее.

Запишитесь в спортзал или начните заниматься гимнастикой дома, тренируя определенные группы мышц. Красивое тело - это не идеальное тело, а то, за которым следят, которое находится в хорошей физической форме.

То же самое касается и тех девушек, которые имеют худощавую, подростковую фигуру. С помощью физических нагрузок, правильного питания и здорового образа жизни можно подкорректировать недостатки тела и сделать фигуру привлекательной для мужчин.

Полюбите свою фигуру, следите за ней, восхищайтесь собой. Помните, что для мужчины важнее ваша естественная красота, чем, к примеру, силиконовая грудь. Уверенная в себе женщина, знающая цену своим достоинствам, сумеет преподнести мужчине свою фигуру так, что станет для него идеалом красоты и грации.

Женская одежда – не просто одеяние, защищающее от холода и прикрывающее наготу. Это оружие массового поражения, обезоруживающее и обескураживающее мужчин. Выглядеть ранимой и беззащитной, страстной и ненасытной, строгой и серьезной – в любой ситуации вы будете выглядеть эффектно и неотразимо, стоит лишь подобрать соответствующую одежду.

Посетив Интернет-магазин «Дресс Код», вы подберете изысканный наряд, способную выделить вас из толпы, подчеркнуть неповторимый стиль и наделить силой.

Несмотря на казавшееся разнообразие одежды, предложенной на рынке, выбрать стоящую вещь весьма проблематично. Полки магазинов переполнены однообразными моделями из Китая, в лучшем случае из Турции, да и пошиты они далеко не по фигуре славянских модниц, очаровавших своей красотой весь мир.

Не отчаивайтесь, теперь появилось место, где можно подобрать одежду, отражающую вашу истинную сущность, характер, состояние души, выделяющую из толпы и наделяющую неограниченной властью над мужчинами. Официальный дистрибьютер «Дресс Код» предлагает брендовые вещи от популярного украинского производителя. Красивые повседневные платья, вечерние туалеты, одеяния для юных красавиц, умудренных жизнью и таких желанных, любимых женщин – у нас вы найдете одежду, которая подарит душевный покой и уверенность.

Марка «Фабрика моды»
«Фабрика моды» - это ведущий украинский производитель одежды. Каждая вещь – это эксклюзивное решение, неповторимый стиль, высокое качество, удобство и комфорт. Одежда «Фабрика моды» - это большие и маленькие размеры. Мы позаботились о том, чтобы женщина, неважно, молодая мама, юная модница, учитель в школе или бизнес-леди, чувствовала себя самой-самой, где бы не находилась, в окружении друзей или на встрече с деловыми партнерами.

Выбирая платья на каждый день в нашем магазине, вы получаете лучшие цены, потому что покупаете у производителя, без посредников. Мы учли все моменты покупки через интернет и оптимизировали сервис под Вас, чтобы шоппинг дома доставлял одно удовольствие. Приятных покупок!