Ребенок должен четко выговаривать практически все звуки уже к 4 годам, но для некоторых звуков сделано исключение, так как они считаются наиболее сложными для малышей. К таким «трудным» звукам относятся «л» и «р». В принципе ребенок до 6 лет должен уже справляется с ними, но если это происходит с трудом, или же вообще не происходит, тогда возникает необходимость в специальных упражнениях для их постановки.

Многие логопеды утверждают, что самой трудной является работа по постановке в речи буквы «р», поэтому большинство детей, которых направляют к специалистам, не могут выговаривать именно этот звук. Но это поправимо, если, конечно, у ребенка нет физических нарушений речевого аппарата. Решить такую проблему могут не только логопеды, но и сами родители, внимательно изучив все правила обучения и логопедические упражнения.

Этот звук является наиболее сложным, поэтому совершенно неудивительно, что многие малыши не могут самостоятельно с ним справиться. Наибольшую трудность составляет введение «р» в слова и предложения (сам звук, при правильном обучении и тренировке, довольно быстро появляется у детей).

• «р» выпадает или же пропускается (особенно если звук находится между гласными – па…овоз, а не паровоз, ба..ан вместо баран и т.д.);


• замена «р» другими звуками (чаще всего л, й и ы, например колова, а не корова);


• звук, который произносят дети, довольно схож на «р», но звучит не типично для родного языка (чаще всего, такое встречаются у детей-биллингов, которые произносят «р» гортанно, что характерно для французской речи).

Даже если родители хотят самостоятельно научить своего ребенка правильно произносить звуки, все равно следует сначала проконсультироваться у логопеда. Это необходимо для выяснения причины, почему у ребенка не выходит тот или иной звук, а также для того, что бы правильно подобрать упражнения. Так, например, довольно часто дети не могут произносить «р» из-за своих физиологических особенностей – мешает «уздечка». В этом случае проблему решит только квалифицированный врач. Но если в физиологическом плане с ребенком все в порядке, тогда следует приступить к речевой гимнастике и логопедическим упражнениям.

1. Научить малыша четко и уверенно произносить звук «р» отдельно от слов, то есть научиться «рычать»;


2. Работать над тем, чтобы ребенок смог вставлять звук в слоги и слова;


3. Постоянная тренировка произношения звука в повседневном общении (использование в предложениях).

Любое занятие необходимо начинать с разминки, для которой разработана серия специальных упражнений. Вот некоторые из них:

• Малярная кисточка. Попросите ребенка улыбнуться, при этом приоткрыть ротик. Затем он должен как бы погладить язычком свое небо (начиная от зубов в сторону горла – насколько он сможет). Повторить данное упражнение нужно 10 раз.


• Маятник. Точно так, как и в первом упражнении, малыш открывает рот, после чего нужно высунуть язычок и немного им покачать влево и вправо, как маятник.


• Гармошка. Ребенок открывает рот и прижимает язычок к небу (верхнему) так, как будто хочет сказать «ы». В таком положении нужно открыть максимально широко рот, а затем закрыть, и так повторить хотя бы раз 15.

• Нужно попросить ребенка открыть рот и прижать кончик языка к верхним зубам, а точнее, к их основанию. В таком положении малыш должен быстро и ритмично произносить звук «д»(как бы тараторя). Через несколько секунд малышу нужно очень сильно подуть на кончик своего языка, то есть произнести все тот же звук, но на выдохе.


• Ребенок должен широко открыть ротик и произнести звук «ж» (пожужжать), при этом двигая язык к верхним зубкам. Пусть попробует сделать так пару раз, после чего взрослому нужно ввести под язычок логопедический шпатель. Этот шпатель нужно ритмично перемещать вправо и влево (только очень аккуратно), создавая при этом искусственную вибрацию. Ребенок же одновременно с манипуляциями взрослого должен на выдохе продолжать жужжать. Такое же упражнение следует делать на звуках «за» и «зи», при этом акцент делать не на гласную, а на «з».

Самое главное, при постановке звука «р» – это терпение, систематичность занятий и большое желание и родителей, и ребенка. А для того, чтобы у малыша было хорошее впечатление от занятий, за каждый его успех (даже незначительный) нужно обязательно похвалить. И ни в коем случае не ругайте своего ребенка, если у него что-то не выходит, так как у него может сформироваться негативный стереотип, который не только будет мешать, но и может перерасти в страх и неуверенность.

Как правильно воспитывать девочку?

Как воспитывать гиперактивного ребенка?

Каждая заботливая хозяйка хочет, чтобы ее блюда из курицы, запекаемые в духовке, получались не только вкусными, но и сохраняли в себе максимальное количество полезных веществ, а также оставались сочными после тепловой обработки. К счастью, существует немало способов достигнуть желаемого результата.

Еще пару десятилетий назад повара для придания сочности выпекаемым блюдам использовали фольгу. Со временем ее вытеснило более надежное приспособление – так называемые рукава для запекания, которые представляют собой плотные жаростойкие полиэтиленовые пакеты. Курица, запеченная в рукаве, получается более сочной, ароматной и, самое главное, полезной и легкой (ведь в процессе ее приготовления совсем необязательно добавлять жир, поскольку блюда готовятся в собственном соку, который удерживается герметичным мешочком).

Курица в рукаве – это отличное дополнение к семейному и праздничному столу. Ее смело можно подавать с любым гарниром, а также кушать как самостоятельное блюдо. Готовить такую курочку – одно удовольствие. Процесс не занимает много времени и хлопот: достаточно смазать тушку специями, поместить ее в рукав, завязать края пакета или зажать их специальными клипсами, входящими в комплект, и отправить в духовой шкаф для дальнейшего запекания.

Время тепловой обработки будет зависеть от размера выпекаемых кусков. Если вы решите приготовить цыпленка целиком (примерно 1,5 кг), то держать его необходимо около полутора часов, ну а разделанная на небольшие кусочки кура будет готовиться не более 45 минут.

Подготовка продуктов и инвентаря для курицы в рукаве также не займет у вас много времени. Итак, какие ингредиенты нам необходимы? В первую очередь, это курица (либо ее части) и рукав для запекания. Куру лучше приобретать охлажденную (не замороженную) и очищенную от внутренностей. Что касается рукавов, то их можно купить там же, где фольгу, пищевую пленку и пергаментную бумагу.

Рукав имеет довольно внушительную длину, поэтому его придется отрезать таким образом, чтобы в него вошел весь перечень ингредиентов. Кроме того, не забудьте оставить по 10-15 сантиметров с каждой стороны для завязывания упаковки. Края рукава можно также зафиксировать с помощью клипсов либо связать проволокой.

После того, как вы помыли курицу, подсушили ее и обработали специями, аккуратно поместите тушку в рукав, стараясь не повредить его стенки, уложите на плоский противень и отправляйте в разогретую духовку, проткнув сверху мешочек в нескольких местах для выхода пара (снизу и с боков протыкать нельзя!) до готовности.

Для того чтобы приготовить данное блюдо, нам понадобится выпотрошенная цельная курочка и специальная приправа для цыпленка табака «Магги», которая продается во многих продуктовых магазинах. Рукав для запекания покупать необязательно, поскольку он (вместе с зажимом) должен прилагаться к приправе. Нехитрое, но невероятно вкусное кушанье можно подавать как в самостоятельном виде, так и с любым гарниром, но особенно вкусно оно в сочетании с горячим свежеприготовленным картофельным пюре!

1. Охлажденную курочку промыть, разрезать ножом вдоль грудки и тщательно проколоть в нескольких местах. Натереть тушку приправой (по желанию чесноком) в большой миске, смазать ее маслом.

2. Аккуратно сложить цыпленка в рукав, закрыть край специальным зажимом и в 2-3 местах проткнуть рукав сверху зубочисткой (снизу не протыкаем, чтобы не терять в процессе приготовления сок).

3. Уложить курочку на противень и запекать ее при температуре 180 С в течение 80-90 минут. Вот и весь секрет!

Для приготовления курицы в рукаве с овощами можете смело экспериментировать с любыми ингредиентами. Овощи придадут курице пикантные оттенки, а, главное, помогут мясному блюду легче усвоиться организмом. В результате вы получите легкий, вкусный, низкокалорийный, но очень питательный обед.

1. Смешать сметану со специями (солью, чесноком, перцем и т.д.). Очистить и порезать дольками все овощи. Две трети полученного соуса смешать с нарезанными овощами, оставшимся соусом смазать курочку, предварительно очищенную, вымытую и надрезанную в нескольких местах.

2. Упаковать тушку в рукав, обложить ее со всех сторон овощами и тщательно связать края рукава (либо укупорить специальными зажимами), проткнуть мешочек сверху зубочисткой.

3. Отправить курицу в духовку и запекать при 200 С до готовности (около одного часа). Перед подачей посыпать свежей зеленью.

Хотите порадовать семью чем-нибудь необыкновенным? Попробуйте приготовить курицу в рукаве с яблоками. Блюдо получается очень нежным и вкусным, и благодаря ярким вкусовым качествам способно украсить любой праздничный стол. Да и на вид курочка, приготовленная таким способом, выглядит просто потрясающе – так и просится на тарелку!

1. Тушку цыпленка очистить, промыть и немного подсушить, обязательно надрезать в нескольких местах. Далее натереть ее специями и солью внутри и снаружи.

2. Приготовить начинку: очистить яблоки от сердцевины, нарезать их крупными дольками. Банан нарезать кружками, а очищенную луковицу – полукольцами (можно кольцами). Смешать ингредиенты для начинки, приправить их пропущенным через пресс чесноком. Перемешать начинку, добавить соль, соевый соус и вино.

3. Начинить цыпленка полученной смесью, а все отверстия защепить при помощи зубочисток. Сверху

куру обмазать медом и уложить ее в рукав. Проткнуть сверху мешочек зубочисткой, тщательно запечатать края приспособления.

4. Отправить курицу в духовку, предварительно разогретую до 180 С, на 90 минут. Готовую курочку достать, дать немного остыть и, аккуратно разрезав рукав, сбрызнуть лимонным соком, посыпать зеленью и, выложив на тарелку, подать к столу.

Куриные бедрышки (ножки) можно готовить по-разному, дай только волю фантазии. А чтобы они получались более сочными, полезными и аппетитными, лучше всего их запекать в рукаве, приправляя всевозможными ингредиентами и пряностями – луком, зеленью, чесночком и, конечно же, любимым сыром!

2. Натереть сыр на мелкой терке, пропустить очищенный чеснок через чеснокодавилку, добавить к ингредиентам майонез (кстати, можно смешать его со сметаной в пропорции 1:1), перец и соленую приправу. Все перемешать.

3. Натереть бедра полученной смесью и оставить их в прохладном месте на 20-40 минут, затем упаковать в рукав. Связать или зажать клипсами края рукава, проткнуть его сверху зубочисткой.

4. Поместить бедрышки на противень и отправить их в духовку, запекать при 200 С в течение 40-45 минут. За десять минут до готовности рукав надорвать, чтобы блюдо покрылось румяной корочкой. Перед подачей на стол кушанье посыпать пряной зеленью. Приятного аппетита!

1. Прежде чем запекать курицу в рукаве, оставьте ее в маринаде на 30-60 минут, чтобы она хорошенько пропиталась. Допускается мариновать тушку прямо в рукаве, если маринад не слишком жидкий;

2. При приготовлении курицы в рукаве следует учесть, что готовое блюдо будет лишено румяной корочки. Для того чтобы корочка все же появилась, за десять-пятнадцать минут до готовности блюда вскройте рукав сверху – курица успеет подрумяниться, не потеряв ценный сок при этом. Кушанье получится и поджаристым, и сочным одновременно.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется,

молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

15 цитат Одри Хепберн, которые должна помнить каждая девушка Незаурядность проявлялась не только во всех делах Одри Хепберн, но даже в ее словах, что случается нечасто. Ее высказывания буквально «растащены» на ц.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Китайский суп – на пути к восточной мудрости. Рецепты китайских супов с лапшой, рисом, морепродуктами, помидорами, фунчозой и рыбой

Здесь не найти рецептов с многочасовой варкой бульонов, тушением, предварительным отвариванием или запеканием продуктов.

Все готовится просто, быстро, сохраняются витамины и полезные вещества, что еще раз говорит о мудрости распространенной нации.

Для китайского супа характерны необычные сочетания ингредиентов. В одном блюде могут прекрасно соседствовать мясо с рыбой и морепродуктами. Все это дополняется овощами, специями.

• Мясо, рыба, курица, морепродукты. Полноценный бульон готовится не всегда, чаще всего продукты нарезаются кусочками и немного привариваются. Иногда обжариваются и заливаются готовым бульоном.

• Овощи. В основном это помидоры, капуста, лук и чеснок. Китайцы почитают корень имбиря, стручковый острый перец.

Заправляются китайские супы зеленью лука, петрушки, кинзы. Также часто используется сок лайма или лимона.

Простое и быстрое в приготовлении первое блюдо. Для этого китайского супа потребуется длинная лапша, а также капуста пак-чой. Но при необходимости ее можно заменить зеленым салатом. Готовится блюдо на курином бульоне.

1. Варим из курицы бульон. В результате его должно получиться 1,5 литра. Курицу вынимаем, нарезаем более мелкими кусками, снова запускаем в кастрюлю и солим будущий суп.

2. Обжариваем на сковороде порезанный кубиками помидор с добавлением масла. Затем кладем кусочек имбиря, очищенный от кожицы, острый стручок и зубчик чеснока. Ничего измельчать не нужно. Через минутку в сковородку заливаем соевый соус и все немного потушим.

4. Выкладываем лапшу, варим почти до готовности. В конце вынимаем из кастрюли имбирь, чеснок и острый перец. Выбрасываем, они нам больше не пригодятся.

5. Добавляем в суп промытую капусту, сразу выключаем. Если листья слишком крупные, то можно разрезать на несколько частей.

Еще один рецепт китайского супа, но на этот раз с не простой лапшой, а фунчозой. Блюдо объединяет в себе курицу со свининой, получается наваристым, сытным.

3. Фунчозу заливаем горячей водой и просто даем постоять. Когда лапша размякнет, можно ее порезать на более короткие кусочки, чтобы было удобнее кушать.

4. Пока готовится бульон, наливаем в казан немного масла. Раскаляем до дымка и обжариваем свинину на большом огне. Через 2 минуты добавляем капусту и готовим вместе.

6. Как только суп закипит, кладем имбирь, соевый соус, рубленый лук и фунчозу. Накрываем и выключаем. Даем китайскому супу немного постоять, чтобы раскрылся аромат и можно подавать к столу.

Блюдо легкое, ароматное, немного острое. Но по желанию можно убавить количество специй. Для этого китайского супа также понадобится капуста пак-чой и любые креветки. Лучше использовать мелкие и сырые морепродукты. Если будут использоваться крупные креветки, то нужно обязательно удалить крупную вену.

2. В казане поджариваем чеснок, острый перец и имбирь, предварительно очистив и измельчив. Добавляем порезанный кольцами порей, через минутку белую часть капусты. Обжариваем вместе минутку.

Этот китайский суп отличается минимальным набором ингредиентов. При этом имеет яркий цвет, приятный вкус. Желательно использовать спелые и мясистые помидоры. Готовится блюдо всего 15 минут.

2. Помидоры режем кубиками. По желанию можно удалить шкурку. Для этого томаты опускаются на минуту в кипяток, а затем помещаются под струю холодной воды.

4. Вливаем кипяток. Количество воды регулируем по своему вкусу. Чем гуще нужен суп, тем меньше добавляем жидкости. Даем содержимому закипеть, солим и перчим.

5. Разбиваем яйца в миску, хорошо взбиваем вилкой и заливаем в кипящий томатный суп, второй рукой интенсивно перемешиваем.

6. Добавляем рубленые перья зеленого лука и выключаем. Можно сразу подавать, настаиваться этому супу не нужно.

Можно сказать, что это рецепт национального китайского супа. Он также популярен у местных жителей, как у нас щи. Для приготовления понадобятся любые морепродукты, а также длинный рис. Остроту регулируем по своему вкусу, перца можно взять меньше или вовсе исключить.

4. Разрезаем лайм пополам, выдавливаем сок в кастрюльку. Вместо него можно использовать обычный лимон.

7. Режем помидоры кубиками, бросаем в кастрюлю с китайским супом. Можно просто взять томаты черри и разрезать пополам. На это количество супа будет достаточно 5 штук.

8. Варим суп 4 минуты и выключаем. Зелень можно добавить непосредственно в кастрюлю или при подаче в тарелки. С этим супом замечательно сочетается петрушка и зеленый лук.

Блюдо необычное, но только для нас. В Китае редька и редис часто используются в горячих блюдах. Вместо свинины для приготовления этого китайского супа можно использовать курицу или баранину, также получится вкусно. Редис берем обыкновенный, с красной кожицей.

2. Режем лук. Можно кубиками, колечками, любыми кусочками. Смешиваем с имбирем, соусом, солью и отправляем к свинине. Обжариваем все вместе.

3. Заливаем кипятком, примерно двумя литрами. Но если нужен густой суп, то можно влить 1,5 литра жидкости. Даем закипеть.

4. Редис моем, удаляем кончики и место крепления со стеблем. Нарезаем дольками и запускаем в кастрюлю. Варим супчик еще около 5 минут. В конце нужно попробовать суп на соль, при необходимости добавить специй, зелень.

Для этого китайского супа лучше всего подходит филе трески, но при необходимости его можно заменить любой другой рыбой. Также понадобится консервированный бамбук. Если его не удастся найти, то смело исключайте, блюдо все равно будет вкусным, насыщенным и сытным.

1. Китайские грибы у нас можно приобрести только в сушеном виде, поэтому их нужно предварительно размочить в холодной воде.

5. Отжимаем грибы от жидкости, режем мелко и отправляем в кастрюлю следом за бамбуком. Суп солим и добавляем соевый и рыбный соус.

8. Разводим крахмал в небольшом количестве воды и выливаем в суп. Выключаем. Крахмал добавляется для густоты бульона, но его можно исключить. При подаче суп посыпается свежей зеленью.

• Если в рецепте первого блюда не предусмотрено добавление мяса или рыбы, то не стоит лить обычную воду. Лучше приготовьте бульон, хотя бы овощной. Отварите в воде луковицу, кусочки моркови,

корень петрушки и кусочек имбиря, затем процедите. И любой, даже самый простой супчик заиграет новым вкусом. Кстати, остатки такого бульона можно просто заморозить и под рукой всегда будет основа не только для первых блюд, но и подлив.

• Острый перец – частый гость на восточной кухне. Но не все хозяйки знают, что семена из стручка можно не удалять. Просто отрежьте плодоножку и покрошите стручок. Это также убережет кожу рук от лишних соприкосновений с мякотью перца, который может вызвать ожог кожи.

• Китайцы большие почитатели капусты. И если на кухне не нашлось пак-чой или пекинского кочана – не переживайте. Они успешно заменяются зелеными листьями салата или обычной белокочанной капустой, но только летними сортами, нежными и сочными. Крупные жилы и перегородки лучше удалить.

• Рис для китайских (да и обычных) супов лучше использовать длиннозерный, он не склонен к раскисанию даже в процессе хранения и повторного разогревания блюда. Но в любом случае, никогда не варите крупу до полной готовности, зерна должны остаться немного жесткими.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытал привязанность и присущее ей разочарование, так как мы все состоим из романтики, мечтаний и эмоций, особенно если мы любим. Но здесь, к сожалению, надо также сказать, что не всегда нас любят взаимно, и тогда начинается пора мучительных вопросов к себе: «а может он (она) еще вернется – позвонит…», «Он (она) самый(-ая) лучший(-ая) и я не встречу никогда больше такого человека…» и т.д. Такое состояние является не просто неприятным ощущением, а буквально невыносимым. Его вполне можно приравнять даже к легкому недомоганию, портящему нашу ранимую психику. Ну а сколько драгоценного времени оно может отнять? Так и не принеся желаемого результата…

Одним действенным средством при исчерпавших себя отношениях остается самостоятельно взять себя в руки и начать этап оздоровления, который несомненно принесет плоды. Избавлять себя от мучительных мыслей об ушедшем партнере надо при проявлении в Ваших с ним еще «вроде бы» отношениях следующих сигналов:

1. Полное отсутствие контакта с его стороны и по его инициативе.
   


2. Отказ под любым предлогом более чем одного раза во встрече, предложенной с Вашей стороны (даже при привидении вроде бы уважительных на то причин).
   


3. Полное безразличие к Вам как к личности и к тому, что происходит в Вашей жизни.
   


4. Появление Вашего партнера с другим человеком противоположного пола в различных местах и измена.
   

Как Вы видите, этих признаков совсем не много, но все они являются абсолютным доказательством того, что Вы этому человеку, мягко говоря, как личность, не интересны и дальнейших отношений (может быть кроме периодических интимных) от него ожидать просто не логично, да и в принципе глупо. «Но как же так. А три месяца переписок, год отношений, совместный отдых в Сочи, а его романтические звонки и смс…!?» - что это было, воскликните Вы. Неужели это все больше ничего не значит? – Не значит! Дистанционное поведение партнера, тем более после определенного времени совместных отношений (если Вы, конечно, не натворили бед, как например ему (ей) изменили или совершили иной необдуманный поступок) в действительности сигнализирует только об одной неприятной для Вас вещи – отношений больше нет, и не будет, как бы Вам это печально не было.

Итак, как же лечить самого себя от старых тяготящих связей, как забыть человека, которого любишь? Если Вас интересует, возможно ли это, то мы отвечаем категорически, что да - возможно. Давайте разберемся в психологии этого процесса вместе.

Пример плохих отношений
То, что в паре из двух людей – один любит, а другой эту любовь принимает, нет ничего странного. Многое здесь зависит на самом деле от первоначальной ассоциации с идеальным партнером, которая где-то глубоко в подсознании есть у каждого из нас и тем реальным живым человеком, с которым мы находимся в конкретной связи. Так, например если «Ваш» тип человека - это небольшого роста крепко сложенный брюнет, то, встретив такого мужчину, Вы будете им уже наполовину «побеждены». А его тип женщины, например, светловолосая девушка с волосами до пояса, но он выбрал Вас, хотя Вы шатенка и имеете совсем короткую стрижку. Зато у Вас длинные ноги и ямочки на щеках, когда Вы улыбаетесь, что и привлекло в итоге его внимание к Вам. Ведь это ему тоже нравится. Но не так, как принцесса с длинными волосами. Каков будет итог?

Конечно, по степени «болезненности» возможного расставания будет в его пользу. Ведь Вы и так были далеки от его идеала. И поэтому страдать Вы будете совершенно зря. Это первое объяснение болезненным расставаниям, которые в голове одного «покинутого» партнера никогда не заканчиваются. Второе объяснение находится в голове самого человека и никаких образов предварительной влюбленности за собой не имеет.

Итак, давайте разберем три типа человека, с которыми вряд ли удастся построить длительные отношения.

«Сердцееды»
Сердцеедами рождаются редко. Зато ими часто становятся. В основном это происходит очень просто, по стандартной жизненной схеме. Парень или девушка в молодом возрасте не пользуются вниманием одноклассников (что им нередко из-за своей же застенчивости самим и кажется). Спустя несколько лет, когда внешность такой девушки или парня меняется (опять же как им самим кажется в другую – лучшую сторону), происходит, как правило, первое счастливое для них событие. А именно то, что кто-нибудь обязательно проявит к ним повышенный интерес. В 99% таких случаев этот интерес представляет собой лишь легкий флирт, о чем наш «гадкий утенок» скорее всего совсем не догадывается.

После разрыва же отношений, «утенок» вместо «белоснежного лебедя» превращается, скорее всего, в искусного «манипулятора», который предпочитает первым причинить боль партнеру. Просто чтобы не испытать подобного чувства самому еще один раз. От этого начинается у «утенка» целая череда ни к чему не ведущих связей», которые он сам стандартно обрывает, причем по непонятным для обоих партнеров обстоятельствам. Как правило, такие «утята» совершенствуют в первую очередь свою внешность и предпочитают быть в центре внимания в силу своей неотразимости. Хотя на самом деле ищут лишь способ самовыразиться за счет принесения боли другому человеку.

Конечно многие «гадкие утята» в настоящей жизни не так уж и гадки. В них действительно можно влюбиться и приписать тем самым много прекрасных выдуманных качеств. Но их установка на разрыв отношений не дает зайти делам сердечным в стабильное русло. Такие отношения можно лишь побыстрее разорвать и отпустить такого человека. Кроме «гадких утят» существует еще несколько категорий, не привыкших к тихой гавани жизни вдвоем.

«Мечтатели»
«Мечтатели», которые разрушают связь, люди совершенно непредсказуемые, а поэтому особенно опасные. Они сами незабвенно верят в свой несуществующий идеал. Причем верят в него настолько действительно и искренне, что этим заставляют также партнера поверить в свою игру под названием «серьезные отношения». В определенный момент, когда например дела на работе или где-то еще идут не в порядке, их представление об «идеальном партнере» однако лопается.

Они вдруг обнаруживают неприятный запах парфюма, или слишком толстый нос или полные бедра и начинают входить в состояние ступора, ища любой повод, чтобы расстаться. В такой момент даже не человек, а сама связь начинает их раздражать. Они стараются поскорее избавиться от этого бремени и просто исчезают из Вашей жизни! Это, как правило, случаи когда человек говорит «я перезвоню. » и не звонит и не пишет и не приходит. Никогда!

«Великий нехочуха..»
Такой человек, как правило, отнюдь не подлец по своей человеческой сути. Он действительно ищет серьезных отношений – их находит и активно поддерживает! Но в душе он сам не понимает, что является совершенно не готовым взять на себя ответственность за другого человека. И чем старше становиться такой «тип», тем все сложнее будет склонить, то есть приучить его к нормальной здоровой связи, подразумевающий под собой в конечном итоге союз двух взрослых людей. Типичные «великие нехочухи» имеют следующие ярко выраженные опознавательные признаки:

• Привычку внезапно пропадать и появляться, как ни в чем не бывало, «сдабривая» начало разговора ни к чему не обязывающей шуткой или стандартным вопросом: «привет, как дела?».
  


• Поверхностный интерес к Вашей личности. Разговор о родителях, работе, вообще Вашем способе существования, как правило, ВСЕГДА переводится в шутку и углубления в этой теме не наблюдается.
  


• Склонность к совместному посещению лишь увеселительных заведений с целью. повеселиться.
  


• Стеснение появиться при Вас больным, не «так» одетым, просто чистящим картошку или вообще боится лишний раз расслабиться. (повышенная манерность, сказочное восприятие обычной реальности)
  

«Великий нехочуха» вроде бы и хочет любви и семьи, но не знает до конца, что это вообще под собой подразумевает. Он живет в своем маленьком мирке, сплетенном из только ему ведомых идеалов. Кстати, такой тип человека может быть действительно верным своему партнеру и не давать повода для измен. Продвижение же отношений с ним в русло «семья, дети…» как правило, полностью исключена.

Итак, если Вы действительно ищете серьезных отношений – распознавайте вовремя несерьезных партнеров и бросайте их. Реабилитируйте свою душу и ищите дальше. И сами убедитесь в том, что будете непременно счастливы. Теперь давайте рассмотрим период расставания и стадию «оздоровления», что в них происходит и как себя правильно при этом надо вести.

Итак, случилось. Все. Вы больше не вместе. «Когда же он (она) наконец позвонит. Может что-то случилось. » - Запомните навсегда, такое простое правило, если даже что-то случилось, Вам позвонят еще быстрее, чем если ничего не произошло вообще. Конечно, если Ваши отношения действительно были серьезными. В противном случае имейте в виду, что человек ушел и возвращаться, т.е. возобновлять контакт - не намерен. Какие же Ваши действия будут здесь правильными? Вот короткая инструкция этих действий.

- Не звонить, не писать, не передавать привет.
Потому что пропали не Вы, а он. По трезвой логике здорового человеческого ума первый должен дать о себе знать – как раз объявившейся.

- Не караулить «пропажу» и не пытаться внезапно встретиться.
От этого лучше ни Вам, ни ему (ей) не будет. Ведь таким образом Вы принуждаете «пропажу» что-нибудь объяснять. Ну а какие могут быть откровенные разговоры по принуждению?!

- ИЗБЕГАТЬ места, где Вы можете столкнуться с ним (ней) нос к носу.
Таким образом, Вы избавляете себя – от неприятных объяснений, а ему (ей) даете возможность еще раз призадуматься над своим, мягко говоря, нехорошим поведением.

- УДАЛИТЬ все контактные данные пропавшего лица.
Ваши данные у него - нее наверняка еще остались, так как «пропали» не Вы. И вообще, даже если у него (её) остались Ваши контакты, подумайте, а нужен ли человек, который звонит Вам в том случае, если никого другого на «сегодняшний вечер» не вызвонил. Печально и жестоко? Зато правда! Итак, удалите все под чистую. К тому же, имея в виду слабый характер некоторых людей, будет лучше для них же самих не иметь доступа к контактной информации «пропавшего», чтобы не натворить «глупостей». Например, после принятия спиртного.

- Если «пропажа» все же позвонит, внимательно выслушайте причину пропажи. Если таковой не последует – не настаивайте на ее озвучивании. И САМОМУ ПРОПАСТЬ.
Поверьте – эта тактика будет самой правильной. Во-первых, Вы останетесь человеком, достойным уважения, даже в собственных глазах. Во-вторых, Вы проучите обидчика. Ну, а в-третьих, Вам не нужен человек, который не считает нужным объяснить причину своей пропажи. Так как он сам Вас ни во что не ставит. Ну а какие

же серьезные отношения могут быть построены на таком отношении к Вам?

На самом деле «выздороветь» от любви не сложно, однако этого не получится сделать так быстро, как того хотелось бы. «С глаз долой – из сердца вон!» - эта поговорка не так уж и бессмысленна. Если Вы не видите длительное время объект Ваших воздыханий и не слышите его голос, Вы как бы фиксируете свою, все еще болезненную привязанность к человеку, только основываясь на старом воспоминании. То есть на том времени, где вы были еще вместе. Как показывает статистика (собранная специалистами сайта Vse-Sekrety.ru), лишь в 13% из 100, люди находили друг друга все такими же желанными и привлекательными, увидевшись по прохождению большого количества времени. А остальной процент даже не узнал лицо или фигуру партнера. Итак, вот практическое руководство к очищению «души»:

1. Сделать перестановку в доме - поменяйте скатерти, занавески на окнах, коврики на полах.
Это хороший психологический ход. Изменение привычного интерьера, где Вы были мыслями еще привязаны к человеку – перенесет Вас в реальность, где его больше нет. Вы как бы начнете жизнь с чистого листа, а значит, чувство будет все больше притупляться и, в конце концов – исчезнет.

2. Найти себе любое рутинное занятие на каждый день. Например, начать изучать иностранный язык. Или приглашать к себе каждый день друзей на чай.
Как показывает все та же психология, отвлечение через другие источники «разряжения» полностью переключает сознание человека и заставляет его не думать о прошлом. Что притупляет боль от пережитого разрыва ровно втрое. Кроме того, Вы можете за это время действительно сделать полезные вещи.

3. Познакомиться с человеком, который Вам интересен.
Общение с другим партнером, пусть даже на дружеской основе, не даст Вам углубиться в свою боль, все далее ставя себе бессмысленный вопрос - «Позвонит он (она) или нет?» По сути, это не важно, позвонит он или нет. Важно то, что Вы, таким образом, собьёте свой «клин» смертельного ступора и перестанете воспринимать реальность неадекватно, то есть – мечтая и живя прошлым. Что, несомненно, также вернет Вас на обетованную землю.

Конечно, писать советы и им следовать – две большие разницы. Ведь наше сердце сделано из живых тканей, а не из микросхем. Но Вы должны сквозь все негодования и боль потери ясно понимать, что все время, потраченное на ожидание – время потраченное зря. Ведь судьбу не обманешь. Так постройте ее своими руками, сделайте из лимона – лимонад, как писал великий Дейл Карнеги. И Вы непременно увидите, что это поможет Вам снова стать веселым, жизнерадостным и главное – свободным человеком. Удачи!

Крема для тортов на основе творога – удачное решение не только для улучшения вкуса выпечки, но и для пользы всему организму. Творог, особенно домашний, является крайне важным продуктом в рационе детей и взрослых: он содержит большое количество белка, кальция, витамин и микроэлементов. Поэтому, чтобы торт был не только оригинально оформленным, но и полезным, используйте при его изготовлении творожный крем.

Для торта на бисквитной основе приготовьте легкий творожный крем без лишних добавок. Насыщенно-сливочный вкус придаст всему кондитерскому изделию нежности, мягкого вкуса и привлекательного вида при нарезании порционных кусочков.

1. 0,2 кг сливочного масла;


2. творог зернистый – 400 граммов;


3. сахар – ? стакана;


4. ваниль и корица – по вкусу.

1. Творогу надо придать воздушную консистенцию: взбить блендером, протереть сквозь сито или прокрутить на мясорубке.


2. Слегка размягченное масло порубите ножом, добавьте к нему сахар и взбивайте около 4 минут до полной однородности смеси.


3. В конце всыпьте смешанную с ванильным сахаром корицу.


4. По одной столовой ложке всыпайте творог, не прекращая взбивать.


5. В итоге должна получиться белоснежная, воздушная масса, упругая и достаточно устойчивая.

Деревенский творог и свежие сливки – что может быть вкуснее? В сочетании с сахаром они уже являются самостоятельным десертом, и к тому же очень вкусным. В приготовлении крема эти два основных продукта можно обогатить ванилью, фруктово-ягодным сиропом или порошком какао.

1. треть стакана очень холодных сливок;


2. половина стакана пудры сахарной;


3. полкило домашнего рассыпчатого творога;


4. экстракт ванили – половина чайной ложечки;


5. цедра лимона – 5 граммов.

1. Творог взбейте в пасту при помощи блендера. Если такого помощника на кухне нет, протрите его через сито ложкой до состояния максимальной однородности.


2. Лимон вымойте и с половины его кожуры снимите цедру.


3. Ваниль смешайте с пудрой.


4. Очень холодные сливки взбивайте около 5 минут до получения пенной массы.


5. Всыпьте по ложке сахарную смесь и цедру.


6. Только в конце взбивания начинайте понемногу выкладывать творог и взбивайте все вместе 5–7 минут.


7. Готовый крем нельзя долго хранить при комнатной температуре, поэтому сразу же оформляйте торт и убирайте его в холод.

Всем любителям насыщенного молочного вкуса в прослойке домашнего торта наверняка по душе придется творожно-сметанный крем. При его приготовлении необходимо строго придерживаться правил: использовать густую сметану (или нежирную с загустителем), зернистый свежий творог.

1. 400 граммов 9-процентного творога;


2. ваниль;


3. сметана – 400 граммов;


4. 1 ? стакана сахарного песка.

1. Творог взбейте до пышности.


2. Сметану уложите на марлю, а затем в сито и поместите в холод на 2–3 часа для удаления лишней влаги.


3. Сахар и ваниль перемешайте.


4. Сметану и творог смешайте ложкой, а уж затем взбейте с помощью миксера. Через 5 минут введите туда сахарную смесь.


5. Готовый крем держит форму, но хранить его в тепле долго не рекомендуется: украшайте торт сразу же и убирайте изделие в холодильник.

Натуральный йогурт – полезный для микрофлоры «живой» продукт. В креме вместе с творогом можно использовать как классический йогурт, так и с различными добавками: кусочками фруктов, ягодами, ванилью, орешками и мюсли.

1. творог 6% – 350 граммов;





2. любимый йогурт (желательно не питьевой, жирностью от 4%) – 250 миллилитров;


3. ваниль – упаковка;


4. крахмал картофельный – 0,5 столовой ложки.

1. Творог взбейте (протрите через ситечко), пока он не приобретет воздушную консистенцию.


2. Картофельный крахмал смешайте с ванилью.


3. Добавьте туда 2 ложечки йогурта и тщательно вымешайте.


4. Творог и йогурт взбейте миксером, в конце добавьте крахмальную смесь и еще минут 6 взбивайте.


5. Оформляйте торт и убирайте в холодильник.

Если рецептура приготовления торта требует, чтобы крем выкладывался достаточно толстым слоем, держал форму и не растекался, рекомендуется при его приготовлении добавлять желатин. Такая смесь при застывании образует вкусную, похожую на суфле прослойку.

1. масло сливочное – 90 граммов;


2. творог – 150 граммов;


3. мука пшеничная – 100 граммов;


4. 4 яйца;


5. стакана молока;


6. 35 граммов желатина в порошке;


7. стакан сахара;


8. ванилин.

1. В молоко всыпьте муку, размешайте, поставьте на небольшой огонь.


2. Доведите до кипения, регулярно помешивая. Должна получиться густая масса, похожая на кисель. Охладите ее.


3. Творог протрите, всыпьте в него сахар, ваниль.


4. Желтки отделите, разотрите сначала одни, а затем с мягким сливочным маслом.


5. Смешайте творог с этой смесью.


6. Затем влейте заваренное с мукой молоко по струйке.


7. Все взбейте миксером (блендером) примерно 8 минут.


8. Желатин разведите водой, как написано на упаковке.


9. Дайте ему набухнуть около получаса.


10. Белки (охлажденные) взбейте до пиков.


11. Набухший желатин поставьте на водяную баню, прогрейте, но не кипятите, пока все гранулы растворятся.


12. Добавьте в основную массу вначале желатин (охлажденный), а затем и белковую пену. Все перемешайте до однородной консистенции.

Творожный сыр наподобие Маскарпоне, еще недавно бывший диковинкой, сегодня можно купить в любом магазине. Он имеет более легкую и воздушную консистенцию, мягкий молочный вкус в сравнении с обычным творогом. А потому часто используется в домашней выпечке, особенно в кремах для тортов.

1. пудра сахарная – 120 граммов;


2. сыр Маскарпоне – 250–270 граммов;


3. ликер шоколадный или яичный – 90 миллилитров;


4. ваниль – половина пакетика;


5. лимонный сок – 1,5 чайных ложки.

1. Сыр достаньте из холодильника и подержите полчаса при комнатной температуре.


2. Далее взбейте с пудрой и ванилью 2 минуты.


3. Отожмите с лимона сок, процедите его через сито, чтобы не попались косточки.


4. Влейте в творожный сыр, туда же добавьте ликер.


5. Готовую массу еще один раз хорошенько взбейте и сразу же прослаивайте коржи торта.

Многие почему-то считают, что приготовить вкусные блинчики можно только на молоке. Такое утверждение трудно опровергнуть словами. Лучше на практике убедиться, насколько вкусными получаются привычные дрожжевые блины на воде. Для примера можно рассмотреть несколько совершенно разных вариантов.

Есть люди, которые в силу особенностей своего организма не могут употреблять в пищу продукты, содержащие лактозу. Но это вовсе не значит, что они должны полностью отказаться от домашней выпечки. Для тех, кто страдает подобным заболеванием можно посоветовать отличные дрожжевые блины на воде. Они готовятся без молока, но это не делает их хуже.

Есть много интересных рецептов, которые помогут любителям мучных изделий не отказываться от своих привычек. Для того чтобы приготовить нежные и ароматные дрожжевые блины на воде, понадобятся следующие продукты:

на 600 грамм муки стакан воды, по столовой ложке майонеза и сахара, 35 грамм масла растительного, чайная ложка дрожжей, 5 грамм соли и немного зелени.

1. В глубокую тарелку засыпать дрожжи вместе с сахаром. Так они быстрее начнут работать.


2. Добавить немного теплой воды, чтобы создать нужную температуру среды.


3. Ввести масло и майонез. Общий объем массы должен быть приблизительно 200 миллилитров.


4. Засыпать соль с мукой. При желании можно добавить немного сушеной зелени.


5. Перемешать массу до исчезновения комков и оставить где-то в теплом месте на сорок минут.


6. После повторного замеса можно приступать к работе.


7. Суповой ложкой или половником вылить часть смеси на разогретую сковороду и жарить с каждой стороны по 2 минуты.

Получаются пышные и очень мягкие дрожжевые блины на воде. При желании их можно кушать с маслом, вареньем или свежими ягодами.

Некоторые боятся, что первый раз у них могут не правильно получиться дрожжевые блины на воде. Рецепт с фото в этом случае будет отличной подсказкой. С его помощью можно контролировать каждый этап процесса.

800 миллилитров теплой воды, 6 столовых ложек сахара, 50 грамм прессованных дрожжей, 3 стакана муки, немного соли и 70 грамм масла растительного.

1. В отдельной емкости размять руками дрожжи, засыпать их сахаром и размести теплой водой. Ее температура должна быть приблизительно 40 градусов.


2. Добавить муку с маслом, замесить в меру жидкое текучее тесто, а затем оставить его на час для созревания.


3. Как только масса увеличится вдвое, добавить соль и приступать к выпечке.


4. Для начала нужно разогреть, как следует сковороду и первый раз слегка обработать ее маслом. Потом этого делать будет не нужно.


5. Смесь половником вылить на горячую поверхность. Вращая сковородку в руках, равномерно распределить массу по периметру.


6. Выпекать до тех пор, пока края заготовки не начнут приподниматься.


7. Перевернуть блин и жарить на другой стороне до появления характерного рисунка.

Получаются толстые и очень вкусные дрожжевые блины на воде. Рецепт с фото – это гарант правильных действий хозяйки и хорошего качества готового продукта.

Хороший кулинар всегда пытается экспериментировать. Очень часто такие фантазии приводят к довольно интересным результатам. Ярким примером этому может служить не

совсем обычный рецепт дрожжевых блинов на воде. В нем вместо растительного используется животное масло. Не стоит опасаться такой замены. Результат в данном случае превосходит все ожидания.

1 яйцо, пол-литра воды, 330 грамм муки, соль, 25 грамм масла сливочного, немного сахара и 7 грамм сухих дрожжей.

1. Нагреть 100 грамм воды и развести в ней дрожжи.


2. В остальной жидкости растворить сахар и соль.


3. Обе смеси соединить в одной посуде.


4. Добавить яйцо, а потом постепенно ввести муку.


5. Окончательно замесить тесто и оставить его на 2,5-3 часа.


6. Выпечку производить привычным способом на разогретой сковороде, прожаривая каждую сторону блина по 1-2 минуты.

Самое главное в этом способе – правильно приготовить тесто. Если технология нарушена, то могут возникать самые непредвиденные ситуации:

• блины ломаются при нехватке яиц;


• если их очень много, то продукт будет разваливаться;


• заготовки не пропекаются и рвутся при недостатке муки;


• при избытке сахара пригорают края.

В период поста, а также в случае если человек придерживается определенной диеты, можно делать постные дрожжевые блины на воде. Это очень просто и довольно вкусно.

250 грамм муки, 2 стакана воды, 80-90 грамм сахара, чайная ложка сухих дрожжей, 7 грамм соли, 60 грамм масла растительного и 1 картофелина.

1. Очищенный картофель измельчить на терке, а затем соединить его с маслом и водой.


2. Добавить сухие компоненты и размешать все до образования однородной массы. Поставить ее в сторону и подождать, пока объем не увеличится в два раза.


3. Выпекать на сковороде, хорошо промазывая ее каждый раз растительным маслом.

Нежные и мягкие блинчики в процессе приготовления приобретают очень приятный своеобразный вкус. Отчасти это объясняется содержанием картофеля. В результате получается идеально постное блюдо, которое, без сомнения, каждому доставит удовольствие. Привычный продукт приобретет новый оттенок и откроет себя с другой стороны.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

• Виктория Обожаю этот фитнес клуб. Просто обожаю. Прекрасный сервис, трен. Читать дальше


• Персона Стиль - фитнес-клуб Ходила в тренажерный зал. Тренажеров. конечно, много но Тренеры. Читать дальше


• Пластический хирург Гюсан С.А. Здраствуйте! Ребята я не могу дозвониться не до Гюсана и так же н. Читать дальше


• Прелесть - салон красоты Ужас. Администратора нет. Телефон не отвечает. Пришла сама и тоже. Читать дальше


• Березка Сауна очень хорошая! Администрация добрая, чистые ухоженные номер. Читать дальше

Знаете ли вы как понять, что ты беременна на раннем сроке. Самый простой способ узнать, беременны ли вы, сделать обычный тест на беременность. Но, увы, такой тест следует делать примерно на 5 день задержки менструации. Как же узнать о беременности еще до задержки? Есть косвенные признаки, которые могут подтвердить ваше интересное положение.

Для определения беременности на ранних сроках существуент несколько так называемых косвенных признаков, о которых наш интернет журнал расскажет вам, выделив самые явные из них.

Как понять, что ты беременна на раннем сроке: небольшие выделения, тошнота, изменение вкусовых пристрастий, отвращение к запахам, понижение артериального давления

Первые признаки беременности включают как один из наиболее явных - небольшие выделения. Выделения могут быть в течение первых двух недель беременности, причем выделения очень скудные, зачастую светло-желтого или бледно-розового цвета. Такие выделения часто возникают при прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Вы можете и не заметить, однако, на ранних сроках беременности вас может немного подташнивать, раздражать резкие запахи, вам может захотеться чего-то особенного. Но указанные первые признаки беременности могут проявляться не у всех ине всегда.

Еще одним признаком беременности на ранних сроках является внезапное головокружение, обмороки, слабость, все это следствие понижения артериального давление. Начавшаяся гормональная перестройка организма может также спровоцировать и головные боли и бессонницу.

Как понять, что ты беременна на раннем сроке: повышение температуры, набухание груди, неприятные ощущения внизу живота.

Универсальным признаком беременностипервых двух недель также считается повышение базальной температуры выше 37 градусов. Такая температура часто дает ощущение недомогания и вялости.

В первые недели после зачатия грудь молодой мамы становится очень чувствительной и часто набухает, также может измениться пигментация кожи вокруг сосков.

Часто в начале беременности молодые мамы, даже и, не подозревая о беременности, замечают неприятные ощущения внизу живота. жалуются на тяжесть и на необычные покалывания. Все это может быть связано с процессом прикрепления яйцеклетки к стенке матки и постепенным ее увеличением.

Как понять, что ты беременна на раннем сроке: частые позывы к мочеиспусканию, расстройства кишечника

Частые мочеиспускания также может свидетельствовать о наступившей беременности. Если во второй половине беременности такие учащенное мочеиспускание объясняется давлением плода на мочеполовые органы, то в начале беременности все объясняется гормональными изменениями в организме. Повышение уровня женских половых гормонов усиливают, в свою очередь, прилив крови к органам малого таза, чем временно изменяют работу мочевого пузыря.

В первом триместре беременности очень часто возникают расстройства работы кишечника. имеют место вздутие живота, повышенное газообразование, запоры. Женские половые гормоны, не допуская тонуса матки, также затормаживают перистальтику, делая кишечник ленивым.

Очень часто свою беременность женщина чувствует подсознательно. Некоторым будущим мама даже снится их малыш. Толкование снов для беременных тоже интересная тема, которая волнует будущих мам не менее чем вопрос как понять, что ты беременна на раннем сроке.

Итак, как понять, что ты беременна на раннем сроке? если у вас наблюдается хотя бы половина из вышеперечисленных признаков, быть может, вы – беременны! Советуем убедиться в этом, сделав в первые дни задержки менструации обычный тест на беременность .

С наступлением беременности в организме любой женщины происходят значительные изменения. Очень часто о своем новом положении женщины узнают только после задержки месячных, когда зародышу уже около трех или четырех недель. Несмотря на это, существует множество ранних признаков, позволяющих догадаться о беременности.

Первые признаки беременности по груди являются наиболее очевидными. Прежде всего грудь набухает и увеличивается в размере. Практически с первой недели беременности даже самый любимый бюстгальтер становится неудобным. Немного позже соски могут потемнеть. В течение беременности женская грудь готовится к кормлению, поэтому потихоньку растет, а, следовательно, может немного побаливать и чесаться.

Первые признаки беременности по груди не являются единственными признаками, позволяющими определить беременность на раннем сроке. Поскольку в организме женщины зародилась новая жизнь, то нервная система это очень остро ощущает. Поэтому постоянно изменяющееся эмоциональное состояние будущей мамочки заметно всем окружающим.

По сути, беременность является стрессом для организма, поэтому в первые недели ощущается сильная слабость и сонливость. Женщине постоянно хочется отдохнуть. При этом наблюдается изменение вкусовых предпочтений. В некоторых случаях появляется повышенный аппетит, в других, наоборот, полное отвращение к какой-либо пище.

Еще одним довольно распространенным признаком беременности является утренняя тошнота. которая может продолжаться не только в первом триместре. Бывают случаи, когда токсикоз мучает в течение девяти месяцев.

• Признаки беременности на ранней


• Что делать, если тянет живот на 5


• Первые признаки беременности


• По каким причинам болит грудная


• Все об определении недели


• Определение беременности без


• Замершая беременность – это не


• На какой день работает тест на

2011 - 2016 MamyiDeti.com - сайт для настоящих и будущих родителей.
Копирование материалов запрещено.

Многие женщины, которые ведут полноценную половую жизнь, хотя бы раз в жизни испытывали беспокойство по поводу наступления беременности. Существуют ли способы для определения наличие беременности без теста еще до задержки? Давайте попробуем найти ответ на этот вопрос.

Наверняка, любой гинеколог скажет вам, что определить наличие беременности без проведения теста и визита к врачу в принципе невозможно. Конечно, есть определенные симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что женщина беременна. Но, стоит помнить, что только грамотное обследование, сдача необходимых анализов и тест на беременность, в конце-концов, помогут вам определить, наступила ли беременность на самом деле.

Если вы хотите определить беременность без теста до задержки, то вам стоит измерять базальную температуру . если она повышена (37 -37.3 градуса), то вероятность беременности довольно высока.

Тошнота и рвота могут свидетельствовать о беременности, однако, токсикоз на ранних сроках бывает далеко не у всех женщин. Свидетельствовать о беременности может и боль в молочных железах . Иногда грудь на ранних сроках может болеть так, что любое прикосновение к ней вызывает жуткую боль, также молочные железы могут увеличиться в размере. Стоит отметить, что боль в молочных железах, которая не проходит, может свидетельствовать о внематочной беременности. Если же болит только одна грудь или в ней наблюдаются уплотнения, то это веский повод для обращения к мамологу.

Боль в области матки и яичников . которая может напоминать болевые ощущение в период менструации, также может говорить о наступлении беременности. Как правило, девушки не придают значения этой боли, считая, что она является предвестником будущих месячных, но кровотечение никак не приходит, а ноющие болевые ощущения сохраняются на протяжении определенного времени. Этот симптом также может указывать на то, что наступившая беременность внематочная. Если подобные боли беспокоят вас, то тут стоит, не раздумывая, обратиться за консультацией к гинекологу.

Повышенные выделения из половых органов наблюдаются в период овуляции и на ранних сроках беременности из-за изменения слизистой. Если выделения творожистые или имеют неприятный запах, то можно заподозрить, что у женщины молочница. Отметим, что данная инфекция бывает у беременных довольно часто и лечить ее просто необходимо. Подробнее о молочнице при беременности >

Усиленное половое влечение также может быть признаком беременности, но нередко наблюдаются ситуации, когда либидо у беременных наоборот снижается. Чем же это вызвано? Изменение

полового влечения связано с изменением гормонального фона беременной, со временем все вернется на свои места.

На наличие беременности могут указывать также следующие признаки: сонливость, раздражительность, бурная реакция на различные ситуации, желание поплакать. Все это происходит с беременной из-за скачка гормонов в организме. Кроме того, довольно часто женщины, находясь в «интересном» положении, испытывают странные вкусовые предпочтения.

Частые позывы к мочеиспусканию – еще один признак наступления беременности, если при мочеиспускании у вас нет боли, то все в порядке, ну а если же поход в туалет приносит боль, то это, скорее всего, цистит, который необходимо немедленно лечить.

В общем, учитывая все вышеперечисленные признаки, можно диагностировать беременность еще до задержки без теста. Однако лучше всего дождаться задержки и отправиться в аптеку за тестом, который поможет вам в диагностике.

Советуем почитать:Для того чтобы подтвердить беременность, вам нужно будет пройти УЗИ. Узнайте, вредит ли УЗИ плоду и будущей маме

Источники: http://stavropol.strana-krasoty.ru/beremennost/402-kak-ponyat-chto-ty-beremenno-, http://mamyideti.com/pervy-e-priznaki-beremennosti-po-grudi.html, http://mama66.ru/pregn/885

Красивая осанка, шикарные волосы, здоровая кожа, изысканный стиль – без этого женщина не может быть женщиной. Мы всегда обязаны следить за своими манерами и внешностью. Немало внимания уделяем рукам, ведь они в первую очередь выказывают наш возраст или нашу лень заниматься собой.

А еще маникюр, ведь это практически украшение для девушки. И чтобы они были в порядке, мы нередко прибегаем к некоторым хитростям и даже играем с законами природы.Теперь иметь модный маникюр возможно с помощью быстрого способа наращивания ногтей. Мы расскажем вам о том, как научиться наращивать ногти дома.

Любой салон красоты может предложить вам услугу наращивания ногтей, но не всегда у нас хватает времени (да что там таить желания тоже) на походы по таким заведениям. Поэтому многие процедуры по наведению красоты мы проводим дома. И если раньше можно доступно было привести ногти в порядок с помощью инструментов для маникюра и лака, то сегодня возможно все! Сейчас мы раскроем все секреты того, как провести процедуру создания длинных красивых ногтей у себя дома.

Одним из самых простых способов является использование готовых накладных ногтей. При этом они доступны в открытой продаже, бывают разные по форме и могут стать не только основой под дальнейшее окрашивание, но и уже быть оформленными под разный стиль и для разного повода.

В комплекте с ними должен продаваться специальный клей в тюбике. Его можно сразу выбросить, для данной процедуры он не подходит, поскольку слабо держит ноготь. Лучше приобрести отдельно средство, которое будет намного качественнее и обеспечит 100% эффект.

1. Для начала нужно подготовить основу под «поклейку». Срезаем родные ногти максимально, зачищаем срезы стеклянной, а потом шлифовальной пилочкой. Ваши настоящие ногти не должны выглядывать, иначе получиться брак. После этого нужно примеряться, возьмите штучные ногти, распределите и попробуйте их приложить каждый к своему пальцу. Если все отлично подходит, можно двигаться дальше.


2. На чистый сухой ноготь руки наносим немного клея и равномерно распределяем по всей площади. Приложите штучный ноготь так, чтобы он не заходил под кожу и не приклеился поверх нее. Он должен состыковаться с кутиколой. Теперь придавите его большим пальцем и немного придержите его, чтобы вышел воздух и он ноготь мог крепко приклеиться. Проследите за тем, чтобы давление приходилось на всю площадь, где есть клей.


3. Ваш домашний маникюр или основа под него готова. Если правильно провести такую процедуру, то наслаждаться им можно в среднем неделю, поскольку штучные ногти позже будут отпадать. Те, что держаться, можно аккуратно удалить без вреда природным ногтевым пластинам. Для этого нужно обрезать их, чтобы получить одинаковую длину, опустить пальцы в ацетон и потом подпилить пилочкой. Не отрывайте штучную часть насильно, иначе придется принимать лечебные средства для восстановления здоровья ваших натуральных ногтей.

Этот способ более сложный, но и эффект того стоит. Вот только при неправильно проведенной процедуре можно испортить все старания. И чтобы такого не произошло, давайте посмотрим, какие нюансы следует учитывать.

Лучше всего пройти курсы того, как научиться наращивать ногти дома, или

консультацию о хорошего специалиста, который растолкует вам, какие нужно приобрести средства для наращивания гелевых ногтей и что потом с этим всем делать. Главное, к чему нужно быть особенно внимательной, это подготовка ногтя. Один неверный шаг, и гелевая часть может отслоиться.

Самыми главными правилами наращивания включают несколько ограничений на проведение данной процедуры:

Во-первых, если у вас со дня на день должны начаться женские дни, следует отложить наведение марафета. Никаких увлажняющих и питательных кремов для рук в этот день, если вы планируете сделать гелевые ногти. Ваши собственные ногти должны пройти тщательную чистку и шлифовку, чтобы потом не образовалось воздуха между ними и гелевой частью. Также нужно убрать кутикулы и обрезать ногти.

Теперь перейдем к самой процедуре. Обрабатываем шлифовальной пилочкой всю поверхность натурального ногтя. Нужно, чтобы не осталось ни малейшего участка, иначе это приведет к отслаиванию. Не стоит выбирать слишком длинные ногти, иначе вы устанете их корректировать. Перед нанесением геля необходимо использовать специальный трафарет.

• Сначала наносим гель на верхнюю половину ногтя и с помощью трафарета удлиняем форму до нужных размеров. После этого высушиваем его в течение минуты под ультрафиолетом (для этого нужна лампа для сушки маникюра).


• Второй слой геля покрывает уже большую часть площади, оставляя примерно три миллиметра свободной зоны возле кутикулы. Так же высушиваем в лампе.


• Аккуратной удаляем трафарет и используем маникюрную пилочку, чтобы обеспечить будущим ногтям необходимую форму. Третий слой геля наносим на центр ногтевой пластины и распределяем во все стороны так, чтобы оставить «бугорок». Он создает некую ногтевую дугу. Переворачиваем руку ладонью вверх и держим ее в таком положении менее полминуты. Теперь сушим наш ноготь в ультрафиолетовой лампе три минуты для закрепления эффекта.


• Остался еще один слой геля. Его наносим тонким шаром, но перед этим необходимо сделать остаточную форму ногтя с помощью пилочки. После этого с помощью кисточки наносим средство и сушим. Чтобы маникюр не желтел, его можно покрыть ультрафиолетом. После всего этого можно наносить крем для рук. Старайтесь не мочить их примерно час после процедуры, иначе это может негативно сказаться на качестве проделанной работы.

Если у вас со временем все равно отслоился гелевый шар, возможно, это может быть причиной беременности или принятия сильнодействующих препаратов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Еще один популярный способ получить красивые длинные ногти за несколько очень короткое время. Акрил ранее использовался в медицине, но совсем недавно перекочевал в область косметологии. Теперь он считается основой создания красивого маникюра.

Для процедуры наращивания акриловых ногтей нужно приобрести специальные средства, к которым относятся сам акрил, обезжириватель, растворитель, средство для «приклеивания» акрилового слоя к натуральному ногтю, маникюрные инструменты и кисть.

• Для этого нужно хорошо помыть руки и обработать их дезинфекционным препаратом. Теперь можно приступить к стандартному маникюру, во время которого необходимо срезать и подпилить ногти, а также убрать кутикулу.


• Возьмите шлифовальную пилочку и уберите остатки спиленных ногтей, пыль и обработайте поверхность ногтя, после чего можно нанести средство для очищения. Немного подождите, чтобы все высохло. Когда форма ногтя сформирована, можно приступать к следующему этапу нанесению акрила.


• Берем кисточку и макаем ее в ликвиде, отожмите ворс кисточки, чтобы он не был слишком влажным и остался практически сухим. С помощью кисти набираем пудру, формируем при этом шарик, на котором не должно быть ровной поверхности. Он должен быть как в иголочках. При этом шарик нельзя мочить, иначе он уже не подойдет для работы.


• Пропитайте камуфлирующую пудру ликвидом, теперь можно приступать к нанесению средства на ноготь. При этом следует формировать его, раскатывая шарик в разные стороны, обеспечивая равномерное нанесения слоя акрила. Необходимо оставить свободное пространство возле кутикулы шириной в один миллиметр. После этого снова поправьте форму будущего ногтя.


• Акрил наносится до тех пор, пока не результат не будет удовлетворять в полной мере. С помощью этого способа можно сделать крепкие ногти, которые будут защищать природные пластины от вредного воздействия окружающей среды. Есть также цветная пудра, которую используют для французского маникюра. С ее помощью можно не думать о внешнем виде маникюра и наслаждаться ухоженными красивыми руками.

Тем не менее, чтобы руки как можно дольше оставались красивыми, следует регулярно проводить коррекцию акриловых ногтей. Делать это следует раз в две недели. Для этого необходимо поправить форму маникюра, используя пилочку. Обезжириваем поверхность пластины и наносим средство для крепления акрила. Последнее необходимо использовать осторожно, чтобы не зацепить зону кутикулы. Наносим акрил так, чтобы повторить форму предыдущего маникюра, оставляем руки в покое, чтобы материал мог затвердеть и приклеиться. После этого осталось отполировать ногтевую пластину до блеска.

Часто у девушек возникают трудности не с тем, как научиться наращивать ногти дома, а с удалением искусственных ногтей, в частности акриловых. В этом случае следует запомнить одно никаких жестких мер принимать нельзя!

Для того, чтобы вернуть себе родные ногти, необходимо взять обычный ацетон и ватные диски. Обмакиваем вату в жидкость и прикладываем к пластине. Чтобы не раздражал запах, можно при этом завернуть палец в пищевую фольгу. Через десять минут вату можно убирать. То, что осталось на ногте, можно удалить с помощью шлифовальной пилочки маленькой жесткости. Не забудьте использовать после процедуры аптечные средства для укрепления и восстановления ногтей.

Спасибо, что дочитали до конца! Вы еще не знаете про новый препарат для похудения с фантастической эффективностью? Он поможет сбросить вес за считанные дни! Подробности тут.

Желание возвратить естественный и живой цвет волос порой возникает у каждой девушки. Причем причины для этого могут быть разными. Для кого-то это просто желание вернуть своим волосам натуральный вид. Для других - настоящее спасение от результата неаккуратного и неправильного окрашивания. Порой эксперименты с покраской заканчиваются не так хорошо, как этого хотелось бы, поэтому возникает вопрос: "А какая смывка для волос лучше?"

Чаще всего вопросом выбора смывки для волос задаются женщины, у которых отмечается большое количество седых прядей, так как на них цвет ложится не так равномерно и красиво, как этого хотелось бы, поэтому после окрашивания часто хочется вернуть былой вид.

Кроме этого, представительницы слабого пола порой отдают предпочтение черному цвету волос, так как считают его наиболее привлекательным и выразительным. Но спустя определенный временной промежуток они меняют свое мнение о его роскошности, или просто возникает желание что-то изменить. Сделать это не так уж и просто, поскольку необходимо полностью устранить красящий пигмент, который и придает прядям темный оттенок, да и к тому же из-за длительного окрашивания он буквально въелся в структуру локона. И именно поэтому весьма актуальным становится вопрос: "Какой смывкой лучше смыть черный цвет волос, чтобы вернуть им натуральным оттенок?"

Смывание с волос окрашивающего пигмента считается довольно нелегким делом. Часто для этого приходится обращаться к профессиональным стилистам или парикмахерам. Процесс подразумевает под собой использование специализированных химических средств. Да и вне зависимости от того, какую смывку для волос лучше использовать, нужно помнить, что речь идет о сильном стрессе для локонов. Поэтому как подбор, так и использование средства должно проводиться грамотно и внимательно. Но в то же время некоторые смывки можно отнести к менее агрессивным, поэтому и негативное воздействие будет не таким опасным.

При решении вопроса о том, какая смывка для волос лучше, нужно условно разделить весь ассортимента на две категории, а именно: средства с поверхностным и глубоким воздействием. Парикмахеры при проведении процедуры декапирования в первую очередь наносят поверхностные средства. Они не имеют в своем составе окислительных элементов, поэтому и воздействие на структуру волоса не такое агрессивное. Но если процедура не принесла должного результата, то тогда применяются средства для глубокой очистки прядей.

Даже самая дорогая и известная смывка для волос в своем составе содержит химические окислители, которые в большом количестве могут навредить локонам, сделав их менее прочными и ухоженными.

В любом случае компоненты для создания средства в определенных пропорциях перемешиваются для получения однородной массы, а после этого наносятся на волосы, чтобы восстановить их природный цвет. Причем средство должно наноситься на всю их длину, чтобы получить в итоге равномерный оттенок, как это и требуется. Если смывку распределить по волосам неравномерно, то и эффект будет неодинаковым. Даже опытный парикмахер не может с полной уверенностью сказать, какой вид будет иметь ваша прическа после проведения подобной восстановительной процедуры.

По сути, как глубокое, так и поверхностное очищение локонов от красящего пигмента можно провести в домашних условиях, если решить, какая смывка для волос лучше подойдет для подобного применения. Ведь ассортимент отличается разнообразием и многими особенностями в нанесении. Но если вы сталкиваетесь с процедурой смывания красящего пигмента впервые, то в таком случае лучше обратиться к специалистам, чтобы наглядно понять, что и как. А уже в последующие разы при возникновении потребности можете выполнять все самостоятельно. Но помните, что важно определить, какая смывка для волос самая лучшая, чтобы обеспечивался щадящий эффект с сохранением былой привлекательности локонов.

Итак, конечно же, многие девушки задаются вопросом о том, какая смывка для волос лучше. Ассортимент этих товаров действительно большой и разнообразный, поэтому порой в определении лучшего средства могут возникнуть трудности. Да и к тому же важно проявить внимательность, так как от этого зависит состояние прядей после проведения процедуры. Кроме этого, нужно знать, на какие волосы лучше делать смывку, чтобы не нарушить их структуру и сохранить здоровый вид прядей.

Рассмотрим основные варианты качественных смывок для волос, которые смогут гарантировать привлекательный вид и хорошую структуру локонов с наименьшим повреждением.

• Hair Light Remake Color – это наиболее популярная профессиональная смывка для волос, которая не содержит в составе перекиси водорода и разнообразных вредных аммиаков. В итоге локоны подвергаются минимальному негативному воздействию, сохраняя при этом структуру и прочность. Средство оказывает воздействие только на искусственные красящие пигменты, восстанавливая натуральный оттенок волос. Для устранения последствий неудачной покраски выбрать этот вариант лучше всего.


• В состав Color-Off от лаборатории Farmen входят осветляющие компоненты. При этом действие средства направлено на выведение красящего пигмента для восстановления нужного оттенка. В составе присутствуют проросшие семена пшеницы, которые обеспечивают благоприятное воздействие на структуру волоса с возможностью сохранения его внешнего вида.


• COLORIANNE COLOR SYSTEM от BRELIL – это ответ на вопрос о том, какая смывка лучше для черных волос при проведении процедуры восстановления естественного цвета в домашних условиях. Средством очень легко пользоваться, поэтому и справиться с декапированием можно самостоятельно. К сожалению, в некоторых случаях спустя несколько дней цвет может вернуться. Чтобы этого не произошло, после проведения процедуры нужно окрасить волосы краской без содержания аммиака в оттенок, который больше всего подходит под естественный цвет волос.

• Если для вас важно проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях, то обратите внимание на средство Backtrack Paul Mitchel, которое характеризуется простотой в использовании, практичностью и получением отличного результата. Но после использования такой смывки волосы нужно помыть шампунем и нанести на них кондиционер, чтобы защитить их структуру от повреждения и потери былой прочности.


• Еще одно известное средство - Estel Color Off, но, к сожалению, не всегда оно дает желаемый результат. Разработанный производителем состав не может справиться со всеми возлагаемыми на него задачами. Да и к тому же многие девушки жалуются на возникновение аллергической реакции. Но на вопрос о том, какая смывка для волос самая хорошая, отзывы иногда дают ответ, что это именно Estel Color Off. Значит, есть люди, которым средство подошло. Это говорит о возможности применения средства для декапирования волос.


• Дорогое, но в то же время весьма эффективное и результативное средство - Nouvelle, оно справляется с восстановлением естественного оттенка с наиболее щадящим эффектом. К сожалению, данная смывка может подходить не всем девушкам, поэтому перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистами. Пренебрежение правилами может обернуться аллергическими реакциями и раздражениями на коже. Особая внимательность требуется тем женщинам, которые использовали для окрашивания волос хну.


• Eclair Clair от L’Oreal Paris – это еще один вариант средства для декапирования, которое пользуется спросом благодаря эффективности в применении. Но вот многие девушки отмечают, что после процедуры волосы становятся очень сухими и ломкими, поэтому теряется объем и пышность шевелюры. Такое мнение опровергается полностью противоположными отзывами, поэтому здесь имеют место индивидуальные особенности.

Для того чтобы смывка для волос не навредила прическе, а сохраняла здоровую структуру волоса, обеспечивая при этом красивый внешний вид, обратите внимание на состав средств. В нем должны присутствовать щадящие компоненты. Разумеется, вред от декапирования имеется, но если правильно выбрать средство, обеспечивается наименьший ущерб для локонов.

И помните, что нельзя злоупотреблять процедурой декапирования, если вы хотите иметь мягкие и здоровые волосы.

Если вы задались вопросом: «Смывка для волос какая лучше?», отзывы от покупательниц считаются отличным способом получить информацию о каком-либо продукте. Можно доверять и рекомендациям специалистов о подборе наиболее качественного и эффективного средства, способного справиться с процедурой декапирования без огромного вреда для шевелюры.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

Как выглядеть

моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Когда делать нечего, время тянется очень медленно. К сожалению, такое состояние не редкость. Скука может застать дома, на работе, учебе или в отпуске. Для каждого случая существует своя «таблетка от безделья».

• 

Дома скука и безделье настигают чаще всего. Когда важные дела переделаны, вы остаетесь предоставленной самой себе. В такой ситуации необходимо найти интересное, увлекательное занятие, которое поможет не просто убить время, но и насладиться им.

Например, попробуйте в действии простые, релаксирующие занятия. Послушайте музыку, почитайте книгу, посмотрите любимый фильм или сериал. Такое времяпрепровождение поможет разгрузиться, получить моральное и интеллектуальное удовлетворение.

Замечательным спасением от безделья станет рукоделие. Сегодня хэндмейд очень популярен, поэтому вы можете создать какую-либо интересную вещицу для себя или близких. Изучите вязание, попробуйте вышивание, плетение из нитей/бисера/газетных трубочек. Для многих из этих занятий практически не требуется специальных приспособлений. Например, для создания корзинок из газет вам понадобятся: - газеты; - клей ПВА; - ножницы/канцелярский нож; - мастер-класс из интернета.

Не бойтесь пробовать новые занятия. Если вы не умеете шить, это не значит, что и вязание не получится. Посмотрите основы, какие материалы нужны, насколько вам необходимы/нравятся уже готовые изделия

Интересным хобби может стать коллажирование. Данный процесс удивительно творческий и увлекательный, позволяет скоротать время и создать необычные картинки. Коллажи можно использовать в качестве украшения интерьера, подарка, основы для создания открытки. Они станут прекрасной возможностью красиво сохранить дорогие воспоминания. Со временем увлечение коллажами вполне может перерасти в скрапбукинг – создание шикарных авторских фотоальбомов.

Скука может быть вызвана и недостатком общения. Чтобы нейтрализовать его, начните больше встречаться с друзьями, пишите им письма, оставляйте сообщения в социальных сетях. Если хотите «обрасти» новыми знакомствами, отправляйтесь на тематические форумы: по авто, рукоделию, детям и пр. Там вы встретите людей, с которыми у вас схожие интересы и заботы.

Когда нечего делать, начните получать новые знания. Сегодня существует немало возможностей удаленного образования – от курсов иностранных языков до основ некоторых профессий. Если у вас есть свободное время, потратьте его с пользой для саморазвития.

Скучное совещание, ожидание заказчика, внеплановые перерывы могут заставить человека заскучать в рабочее время. Избавиться от состояния не так просто: на службе редко можно достать из сумки вязание или начать просмотр увлекательного фильма.

Однако некоторые «домашние» занятия от безделья вы можете использовать и на работе. Например, получать дополнительные знания или незаметно читать электронную книгу. Также «открытыми» остаются форумы по интересам

Замечательным занятием от скуки в офисе станет небольшая растяжка. Существует даже специальный комплекс упражнений для стретчинга, который можно выполнять, не вставая со стула. Если ваши двигательные и временные возможности не столь ограничены, увеличьте нагрузку. Например, пройдитесь по лестнице до последнего этажа в здании или прогуляйтесь в ближайшем парке.

Как ни странно, но от скуки на работе помогает сама работа. Зачастую сотрудники, выполнив дневной минимум, ленятся продолжить несрочные дела, откладывая их на потом. Если вы хотите избежать авралов, взбучек шефа, недовольных заказчиков и ощущения скуки, по максимуму включитесь в работу.

Работа может стать и прекрасным местом для общения. Когда чувствуете, что любимое дело не вдохновляет, оглянитесь: вдруг среди коллег найдется человек, который с радостью примет предложение сходить на кофе или прогуляться. Возможно, вы откроете его для себя с новой стороны, узнаете интересные сведения или просто прекрасно поболтаете.

Долгая дорога вдохновляет не всегда. Одинаковый пейзаж за окном и отсутствие собеседника вынуждают искать интересные занятия, которые позволят сократить время. Классическим вариантом времяпрепровождения в пути становятся чтение, просмотр фильма или компьютерная игра.

• 

Однако дорогу можно преодолевать и с большей пользой. Например, попробуйте развить свои коммуникативные навыки – разговорите незнакомца, сидящего рядом. Может оказаться, что ваши интересы схожи или сосед имеет интересную работу / увлекательное хобби. Также, разговорив собеседника, вы можете сыграть в интересные игры: города, эрудит, карты и пр.

Кстати, сыграть вы можете и в одиночестве. Например, вспомните детское увлечение: займитесь составлением слов из одного длинного. Данное занятие поможет скоротать время и потренировать мозг.

Дорога –

отличное место для раздумий. Попробуйте последовать советам менеджеров по целеполаганию: напишите 100 желаний, которые вы хотели бы осуществить за год; оцените свои качества; обдумайте и составьте график работ и пр. Это позволит определиться с перспективами, повысить свою производительность и избавиться от скуки в дороге.

«Сетевое издание «WomansDay.ru (ВумансДей.ру)»
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790,
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
13 декабря 2016 г. 16+.
Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг». 2017.
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Контактные данные для государственных органов
(в том числе, для Роскомнадзора): wday.ru_legal@hspub.ru

На ваш e-mail отправлен запрос на подтверждение регистрации в Women’s Network. Пожалуйста, перейдите по ссылке, чтобы активировать единый аккаунт для сайтов Woman’s Day, ELLE.ru, ElleGirl.ru, MarieClaire.ru, Parents.ru

Салат - блюдо, которое можно приготовить практически из всего. Летом многие предпочитают делать легкие блюда из свежих сезонных овощей, а вот зимой хочется чего-нибудь более сытного. Салат из кальмаров с сыром и яйцом - отличный вариант для тех, кто предпочитает питательные блюда, - им вполне можно заменить второе на обед либо подать к праздничному столу. Эта закуска содержит большое количество белка, но в то же время кальмары практически не имеют в своем составе жира, поэтому используя более легкую заправку, к примеру сметану вместо майонеза, вы вполне можете позволить себе салат из кальмаров с сыром и яйцом даже во время низкокалорийной диеты. Это блюдо, как, в общем, большинство салатов, делается просто и быстро. Главный секрет заключается в правильной варке кальмаров, в остальном же вам понадобится не более 15 минут для приготовления. Далее вы найдете рецепты вкусных и питательных блюд.

Как уже было сказано выше, главное в этом блюде - правильно отваренные кальмары. Для этого разморозьте (если нужно), промойте и почистите необходимое количество продукта. В кастрюле вскипятите воду, добавьте туда немного соли, специи - лавровый лист и черный перец-горошек. А теперь в кипящую воду опустите тушку кальмара, сосчитайте до десяти и вынимайте. Далее дождитесь, пока жидкость в кастрюле закипит вновь, поместите туда следующего кальмара и так далее. Вопреки распространенному мнению, эти морские обитатели не нуждаются в длительной варке, даже обычно рекомендуемые 3-4 минуты могут испортить продукт и сделать его жестким, похожим на резину. Теперь о салате, для него понадобятся:

• 1 кг отваренных кальмаров;


• 200 г твердого сыра, натертого на терке;


• 3-4 куриный яйца, сваренных вкрутую;


• соль и майонез по вкусу.

Кальмары нарежьте соломкой, яйца покрошите кубиками. В большой миске смешайте все ингредиенты, добавьте тертый сыр, посолите и заправьте майонезом. Если вы подаете салат из кальмаров с сыром и яйцом к праздничному столу, его можно украсить веточками зелени. Для тех, кто соблюдает диету, салат можно заправить нежирной сметаной либо натуральным йогуртом, смешанным со специями - солью, перцем, травами.

Этот свежий и нежный салат непременно придется по вкусу всем членам вашей семьи и гостям. Для блюда вам понадобятся:

• 3 тушки предварительно отваренного кальмара;


• 2 свежих огурца среднего размера;


• 100 г твердого сыра, натертого на крупной терке;


• 4 отваренных яйца;


• соль, перец и майонез (сметана) для заправки салата.

О том, как правильно варить кальмары, читайте в предыдущем рецепте. Нарежьте тушки и огурцы соломкой, яйца - кубиками, а сыр потрите на крупной терке. Смешайте подготовленные продукты в салатнице, заправьте сметаной или майонезом, посолите и посыпьте небольшим количеством черного перца. Вкусное блюдо готово!

Эта закуска непременно станет фаворитом на любом торжестве. Готовить ее несколько сложнее, чем два предыдущих блюда, и ингредиенты нужно заранее купить в магазине, но результат стоит того. Особенно салат придется по вкусу тем, кто предпочитает морепродукты. Для

него достаньте из холодильника:

• 2 спелых помидора;


• 2 тушки отваренного кальмара;


• 300 г любых креветок (почищенных и отваренных в подсоленной воде);


• 150 г слабосоленой семги или любой другой красной рыбы;


• 30-40 г красной икры;


• 150 г твердого тертого сыра типа "Чеддер";


• майонез и специи по вкусу.

Все ингредиенты для салата - кальмары, креветки, семгу, помидоры нарезать небольшими кубиками или кусочками. Но если креветки мелкие, их можно положить и целиком. Смешайте все в салатнице, добавьте тертый сыр, заправьте майонезом. Солите осторожно, поскольку рыба (семга), добавленная в салат, уже может дать необходимое количество соли блюду. Все тщательно перемешайте, сверху украсьте икрой и зеленью. Будьте уверены, данная закуска непременно будет пользоваться спросом на вашем праздничном столе!

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

10 вещей, которые мужчины считают непривлекательными в женщинах Женщины любят экспериментировать со своей внешностью, гардеробом, да и манерами тоже. Подсознательно они делают это с одной целью – чтобы нравиться му.

Рождественские гадания 2017. Гадания в ночь перед Рождеством
Издавна считалось, что лучшее время для того, чтобы узнать будущее, приходится на святки. Святки – это две недели зимних праздников, которые начинаются в канун Рождества – 6 января, и заканчиваются 19 января – на Крещение. Но самая благоприятная пора для гаданий – ночь накануне Рождества.

В Англии с наступлением темноты девушка отправлялась к поленнице и приносила домой охапку дров. Утром их пересчитывали: если число дров оказалось четным, в наступающем году предстояло справить свадьбу, если нечетным – свадьба откладывалась.

В России гадают очень похоже – в полночь подходят к дощатому забору и, раскинув руки, стараются охватить как можно большее количество досок. Если «в объятиях» окажется четное количество деревяшек – быть свадьбе.

В Чехии принято гадать на яблоках. После Рождественского ужина яблоки разрезают поперек, и если внутри оказывается правильная звездочка из косточек, грядущий год будет счастливым.

А чтобы узнать, взаимны ли сердечные чувства, старинный чешский обычай предписывает выбрать самое аппетитное яблоко и угостить им предмет своей страсти. Если возлюбленный или возлюбленная это яблоко съест до огрызка – можно рассчитывать на ответные чувства, съест вместе с серединкой – быть молодым вместе. Ну а если откажется, недоест или того хуже – отдаст яблоко кому-то другому – не любит и не полюбит.

Для болгар самое верное средство получить ответ на любой вопрос – спросить у книги. Все просто: задумывается желание, номер страницы, абзац и строчка – там и хранится предсказание. Если ответ не прямой, то каждый может истолковать его по своему разумению.

А вот как стараются предсказать рождение ребенка в Греции. Берут пирог или ватрушку, кладут на центр стола. Гадающему завязывают глаза и вручают нож с деревянной ручкой – пусть разрежет пирог. Если нож коснется середины пирога – в наступившем году можно ожидать рождения или зачатия мальчика, края – ребенок появится не скоро и будет девочкой, опустится на скатерть – в ближайшие годы ожидать детей бесполезно.

В России, для того чтобы узнать, что принесет следующий год, в блюдце или неглубокую миску наливали воду и выносили на крыльцо на всю рождественскую ночь. Утром разглядывали: лед вздыбился – год будет добрым, лед застыл – год будет спокойным, лед застыл волнами – будет и горе, и счастье; а если вода вымерзла лункой – год будет плохим.

Но самый простой способ узнать свое будущее в канун Рождества – просто пораньше лечь спать. Сны в эти дни – самые что ни на есть вещие.

За неделю до гадания нужно взять несколько луковиц, написать на каждой по имени (инициалу) претендентов в женихи и поставить в банки с водой. В рождественскую ночь, со словами «Ах лук, лучок, шепни, кто будет женишок?» померить проростки. Где перо длиннее, таково и имя будущего суженого.

На столе раскладываем бумажки с именами претендентов на руку и сердце. Продеваем нить через золотое кольцо и проводим над бумажками. На той, над которой оно заколыхалось сильнее всего, написано имя суженого.

Выходите в полночь на улицу и спрашиваете имя у первого встречного. Именно так будут звать вашего суженого. Также по внешности прохожего можно определить красоту и богатство будущего мужа.

Узнать о том, кто будет суженным, можно, увидев его в вещем сне. Для того чтобы приснился вещий сон, нужно чистой расческой расчесать на ночь волосы, произнести: "Суженный-ряженный, приди ко мне наряженный" и положить расческу под подушку. Во сне будущий жених причешет своей невесте волосы.

Делают из прутиков мостик и кладут его под подушку, загадывая: «Кто мой суженый, кто мой ряженый? Переведи меня через мостик». Приснившийся и будет женихом.

Едят перед сном что-нибудь соленое. Ложась спать, говорят: «Кто мой суженый, кто мой ряженый, тот пить мне подаст». Иногда просто берут наперсток воды и наперсток соли, смешивают и пьют.

Берем три стакана с водой. В один кладем чайную ложку меда, в другой – пол-ложки соли, в третий – четверть чайной ложки лимонной кислоты. В четвертый стакан наливаем немного вина. Тщательно размешиваем, накрываем салфеткой и предлагаем на выбор той, на будущее которой происходит гадание. Если попадется мед – характер у мужа будет хороший, а жизнь – сладкой; соль – к печали и слезам, кислота – к унылой жизни, а вино – муж будет пить.

Гадающая должна погладить кота. Если кот заурчит – быть мужу добрым и ласковым. Если царапнет – будет супруг драчливым. Если мяукнет – будет муж говорлив и гулящ. Если убежит – в ближайшее время свадьбе не быть.

Берут в темноте из поленницы одно полено без выбора. Затем его осматривают и делают вывод о своем будущем женихе. Гладкое полено предсказывает хорошего, красивого жениха, полено с шероховатой корой – некрасивого, в толстой и хорошей коре – богатого.

Полено, местами ободранное или вообще без коры, предсказывает бедного жениха, толстое полёно – сильного, с сучками – большую семью (количество сучьев говорит о числе людей в семье), кривое – жених будет пожилым или с какими-нибудь физическими недостатками.

Если полена под рукой не оказалось, то заменить его может любое дерево в парке, сквере или лесу. Для этого нужно завязать глаза, попросить кого-либо из знакомых «раскрутить» вас, как в игре «кошки-мышки», и только после этого – отправляться на поиски «оракула». Все характеристики, которые были даны полену, будут справедливы и для дерева.

Положив на пол кольцо, крючок и кусок хлеба, накрывают эти три предмета платком, из-под которого потом и вынимают, кому что достанется. Если вынется кольцо, то жених будет щеголь, если хлеб – богач, а если крючок – то бедняк, потому что бедняк всегда горбится от труда и перед всеми изгибается.

В миску с водой добавить немного золы, сахара и соли, перемешать и бросить в нее два волоса: свой и любимого. Утром пронаблюдать: если волосы сошлись – к свадьбе, разошлись – к разлуке.

В гадании должны участвовать два и более человека. Ставим на стол четыре чашки и кладем в одну из них кусочек хлеба, в другую – горелую спичку или бумагу, в третью – золотое кольцо. Четвертую чашку оставляем пустой. Каждый стакан накрываем салфеткой, чтобы не было видно, что внутри. Одна девушка перемешивает чашки произвольным образом, а другая сначала отворачивается, а затем выбирает одну из них.

Попалось кольцо – счастливый брак по любви, спичка – жить в бедности, кусок хлеба – замужество по расчету, пустой стакан – неизвестность, вы пока не знакомы со своим суженым.

Девушки снимают с левой ноги башмак и кидают его за ворота, наблюдая при этом, куда башмак ляжет носком – в ту сторону и будет отдана замуж кидающая. Если же башмак смотрит в ворота, из которых его выкинули, то девушка в этом году останется жить дома и замуж не выйдет.

Выходят на улицу и загадывают: «Залай, залай, собаченька. Завой, серенький волчок». Откуда шум раздастся, в ту сторону и замуж пойдешь. Если шум раздастся недалеко от дома, то, значит, быть замужем недалеко, если тихо и едва слышно – то быть замужем далеко.

Девушки особенно любят гадать на хлебных фигурках. После ужина каждая девушка лепит из остатков своего куска хлеба изображение или фигуру, какую захочет. После этого фигуры раскладывают за порогом комнаты.

Потом зовут какую-нибудь собаку и подпускают ее к фигуркам: чью прежде всего она схватит, той замуж идти. Случается, что собака, обнюхав фигуры, не дотрагивается ни к одной и идет прочь. Это дурная примета – всем оставаться в девушках.

Некоторые девушки пекут небольшие хлебцы из пшеничной муки. Они должны быть довольно поджаристыми. Девушки сами вынимают их из печи и прячут у себя. Вечером все собираются в одной комнате и кладут хлебцы на порог в один ряд. Потом зовут собаку – чей хлебец она схватит раньше, той скорее замуж идти. У той девушки, чей хлебец собака обнюхает, будет много женихов, но все разборчивые.

Оно заключается в том, что девушки отрезают нити одинаковой длины и поджигают их. У кого нитка догорит быстрее, та и замуж выйдет первой. Если нитка потухла сразу или сгорело меньше половины, то замуж пока не выйдешь.

По бокам спичечной коробки вставляются две спички и поджигаются. Если сгоревшие головки будут обращены друг к другу, значит "загаданные" парень и девушка будут вместе.

Это гадание для одиноких, но страстно желающих встретить настоящую любовь. В полночь нужно подойти к ближайшей церкви и 12 раз обойти вокруг нее. Считается, что этот ритуал разрушает одиночество и способствует появлению новой любви.

Берем иголку с ниткой, держим ее за конец нити над левой рукой так, чтобы игла смотрела в ладонь. Если иголка начнет качаться поперек ладошки – родится девочка, если вдоль, то мальчик. Повторяем, пока игла не перестанет качаться. Сколько удачных попыток – столько будет детей.

За несколько часов до сна наливают в стакан воду, опускают туда кольцо и выставляют на мороз. Ложась спать, приносят стакан и смотрят в него. Замерзшая вода без бугорков означает бездетную жизнь; сколько будет бугорков – столько будет сыновей, а сколько ямок – столько дочерей.

Напишите ваши желания на небольших листках бумаги и положите их перед сном под подушку. Утром тот лист, который первым пойдет вам в руки и содержит желание, что исполнится первым.

Берем горсть зерен (подойдет любое зерно, от проса до кофе, но удобнее последнее, т.к. зерна крупные и не катаются) в левую руку, сжимаем ладонь и вслух задаем интересующий вопрос. После этого считаем зерна. Если их нечетное количество – ответ утвердительный. Если четное, отрицательный.

Берут какую-нибудь книгу, преимущественно духовного содержания, и, не раскрывая ее, задают себе цифру страницы и строчку сверху или снизу наугад. Потом открывают эту страницу и читают. То, что вычитается из определенной страницы и строчки, служит ответом на задуманный вопрос. Если ответ будет не прямой, то он растолковывается.

Наполните широкую чашу водой и прошепчите вслух свое желание, бросая одновременно в воду маленький камешек. Посчитайте круги на воде – если их число

четное, ответ на ваш вопрос – «да».

Если у вас есть кошка, она может дать простой ответ: «да» или «нет». Задумайте желание и позовите своего любимца. Если из-за двери первой появится правая передняя лапа, то ответ на вопрос – «да», если левая – то «нет».

В гадании может участвовать несколько человек. Нужно положить в обувь ключи, рюмку, ручку, ножницы, хлеб, кольцо, одну обувку оставляем пустой. Каждый гадающий вынимает из обуви предмет и узнает по нему, что ждать в будущем году:

Во время святочных и рождественских гаданий во всех предсказаниях нужно искать только хороший смысл. Дурным знамениям не стоит придавать большого значения, иначе вы заранее настроите себя на неудачу в новом году.

В браке часто бывает, как в камине. Огонь быстро может потухнуть, если его не разжигать. Страсть и отношения нужно развивать. Чтобы они продолжались, необходимо согласие между супругами, дружба и взаимная забота. Как зажечь огонь в долгосрочных отношениях, как влюбить мужа после измены, как избежать рутины? Эти и другие вопросы волнуют многие семейные пары.

В браке важна не только страсть. Если вы вместе в течение многих лет, вполне естественно, что желание и страсть постепенно угасают. Это не означает, однако, что они исчезают навсегда и нельзя снова влюбить в себя мужа и разжечь огонь любви и страсти. Важно только одно: есть ли между супругами чувства и хотят ли оба искать и зажечь этот огонь.

Когда пара сочетается браком, обычно чувства бурлят, страсть разогрета, мужчина и женщина любят друг друга и стараются больше времени проводить вместе.

Первые проблемы начинаются тогда, когда в семье рождается первенец – физическая и эмоциональная усталость, забота о ребенке, бессонные ночи, загруженность домашними делами приводят к тому, что у пары могут появиться проблемы в постели.

Дополнительной нагрузкой на брак становятся материальные проблемы, которые могут возникнуть после рождения ребенка, когда мама несколько лет не работает, а главе семейства приходится работать вдвое больше.

А если на эту ситуацию накладывается кризис или потеря работы, то могут появиться большие проблемы. Нарастает чувство недовольства и неудовлетворенности друг другом.

В таких ситуациях секс больше не приносит супругам прежнюю радость. Может дойти до того, что пара перестает спать вместе. Хуже того, супруги начинают ссориться в простых повседневных ситуациях. Он ушел на работу, когда она еще спала.

Он заснул у телевизора. В выходные они тратят время на посещение друзей. Они не разговаривают уже, как прежде, друг с другом. Тем не менее, такая семья внешне выглядит благополучно, кажется, что у пары примерный брак.

Бывают ситуации, когда пути супругов расходятся по причине несоответствия их ожиданий об устройстве семьи. Если жена делает карьеру или налаживает успешный бизнес, а у мужа проблемы с работой, то это может сильно ущемлять его самолюбие. Муж не может принять тот

факт, что жена стала сильной и доминирующей.

Определяя причины потухшей страсти, надо посмотреть на отношения между партнерами, выяснить, что же по-прежнему между ними общего: есть ли у супругов общие увлечения, нравится ли им проводить время вместе. Холод в постели может возникнуть из-за отсутствия реальных отношений. Надо бороться за чувства друг друга, влюбить вторую половинку в себя заново.

Если супруги хотят сохранить свой брак, они должны начать говорить друг с другом. Не прятать голову в песок, а открыто говорить о том, что болит и беспокоит. Чтобы влюбить снова мужа в себя, во всех отношениях надо культивировать близость.

Быстро истекает желание в узаконенном браке, основанных только на сексуальной страсти. Вначале действуют гормоны, и влюбленные видят мир более красочным, а эмоции кажутся очень сильными.

Но они могут закончиться очень быстро. Прекрасные отношения в супружеской постели, должны подкрепляться дружбой и близостью в обыденной жизни. Интим нужно культивировать деликатно.

Ведь ничто не дается нам навсегда, всё в жизни течёт и меняется. То, что когда-то супруг или супруга не любили, ничего не значит, со временем они могут полюбить или наоборот. Если в начале отношений достаточно было нескольких минут прелюдии, это не означает, что, спустя годы, будет то же самое.

К счастью, большинство пар не связано друг с другом только сексуальными потребностями. После нескольких лет в семейной паре появляется слишком много общего, проблемы в постели могут быть решены, если пара искренне хочет их этого. В сфере интимных отношений особенно не обманешь. Если что-то не так, лучше поговорить об этом сразу.

Надо быть честными самим с собой. Женщина может отказаться от секса, потому что она чувствует себя непривлекательной, стесняется своего тела, которое, к сожалению, с возрастом и после беременностей и родов меняется не всегда в лучшую сторону.

Мужчина может иметь возрастные проблемы с эректильной дисфункцией или преждевременной эякуляцией. А если он на сто процентов мачо, то наверняка не захочет признать эти проблемы. Он будет делать вид, что всё по-прежнему хорошо, но будет избегать секса. В таком случае жена должна убедить его пойти к врачу и пройти обследование.

Если оба супруга будут делать вид, что все нормально, тогда они потерпят фиаско в постели. И что еще хуже, эти неприятности могут перейти на другие сферы жизни. Начнутся ссоры по мелким бытовым причинам, желание избегать общения друг с другом, измена и предательство. Эта спираль может заставить пару разрушить брак.

Только те отношения, которые основаны на реальных чувствах, смогут пережить измену. Бывает, что женщина, отказывая мужу в близости, сама толкает его в объятия молодой коллеги с работы. Психологи отмечают, что в ряде случаев, как это ни парадоксально, измена иногда служит стимулом для разжигания страсти в браке.

При условии, что это всего один прыжок в сторону, и партнеры возвращаются в семью, убедившись в правильности своего предыдущего выбора.

Предательство действительно может оживить замороженные эмоции, если женщина после измены переоценивает отношения, убеждается в своем желании их сохранить и начинает заботиться о себе, бороться за своего мужа. Сам муж, оценив достоинства своей жены, может загореться страстью и между супругами снова появляется огонь.

1. Искреннее обсуждение потребностей и проблем в сексуальной сфере. Честный и открытый разговор, как будто это обсуждение планов на отпуск или ремонта дома;


2. Не обвиняйте одного из супругов в испорченных отношениях. В браке вина за ссоры и конфликты лежит на обоих;


3. Подумайте о несексуальных потребностях партнера. Даже в сумасшедшем ритме жизни надо стараться уделять время друг другу, не встречать постоянно мужа в халате или спортивном костюме;


4. Заботьтесь о себе. Удивите вашего партнера новой прической, платьем, макияжем, новым сексуальным бельём или поведением. Только деликатно объясните супругу – делаете это исключительно для него, чтобы он не подумал, что у вас кто-то появился на стороне;


5. Будьте добры друг к другу, ведите себя так, как будто заново начался ваш медовый месяц, вспомните былую страсть. Старайтесь показывать друг другу свои чувства каждый день;


6. Если днем вы поссорились – ночью обязательно помиритесь. Хороший способ примирения – это постель, но трудно спать с кем-то, кого мы не понимаем. В постели, вы можете поймать вашего партнера за руку и объяснить всё без злобы и мстительности. Но важно, чтобы на следующий день вы были в состоянии улыбнуться, а не повторять какие-либо ошибки предыдущего дня;


7. Проводите время друг с другом, а не рядом. Поговорите, найдите общие интересы, развивайте то, что есть у вас общее;


8. Введите разнообразие в секс: афродизиаки, нижнее белье, расширенная прелюдия, сюрпризы. Отправьтесь на уикенд в другой город, отвезите детей на выходные к бабушке и дедушке. Ведите себя как молодожены и отдохните от прозы жизни;


9. Высоко цените свои преимущества. Никто не знает вас так, как собственный супруг. Даже дефекты могут быть преимуществом, потому что они свои и привычные;;


10. Не покупайте второе одеяло, не переходите спать на другую кровать. Боритесь за отношения!


11. Если все остальное терпит неудачу, следует сходить к специалисту. Может быть, ваш брак еще можно спасти.

Отношения надо постоянно поддерживать, особенно в ситуациях, которые требуют особого внимания: потеря работы, беременность, роды, менопауза, гормональная терапия у женщин, сорок лет у мужчин.

Женщины часто манипулируют сексом. Они отстраняются от мужчины, чтобы достичь какой-то цели – наказать его, преподать ему урок. Отказываются заниматься любовью, потому что муж не починил кран, не выполнил какое-то задание.

Мужчина начинает задумываться о причине такого поведения своей жены, а затем искать пути, чтобы обойти это препятствие. Одни обращаются к другим женщинам, прочие пытаются разрядить напряженность другими способами.

И женщины, и мужчины хотят подлинного тепла, а не механических объятий и поцелуев в щечку. Не бывает страстной ночи без успешного дня.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Человек – существо социальное. Мы живем среди себе подобных, и ежедневно нам приходится общаться с множеством людей. Успешность общения зависит от умения налаживать контакт с одним человеком или с целой аудиторией. К сожалению, не все знают правила успешной коммуникации и допускают типичные ошибки. Такие ошибки могут привести к неприятным последствиям, особенно ошибки в деловом общении – ведь они могут существенно повредить вашей карьере. И наоборот: хорошие ораторы, обладающие навыками общения — как правило, успешные люди.

Чтобы вы могли научиться правильно вести разговор, избегая неловких ситуаций, мы познакомим вас с типичными ошибками общения, которых следует избегать.

1. Ошибка № 1 – невнимательность. Во время беседы многие люди часто невнимательно слушают собеседника. В уме у них уже крутятся мысли о том, что они сами через минуту будут говорить в ответ. Если же вы будете внимательно слушать все, что вам говорят, вы уловите гораздо больше информации, зачастую весьма любопытной. А это даст вам еще больше новых тем для разговора. Говорите с собеседником в первую очередь о том, что его интересует. Как сказал Вильям Кинг: « Сплетник – это тот, кто говорит с вами о других. Зануда – это тот, кто говорит с вами о самом себе. Виртуоз общения – это тот, кто говорит с вами о вас».


2. Ошибка № 2 – слишком много вопросов. Если начать засыпать рассказчика вопросами, то разговор становится похожим на допрос. Тем более что назойливыми вопросами можно сбить собеседника с мысли и увести разговор в сторону.


3. Ошибка № 3 – затянувшаяся пауза. Каждый знает, как бывает неудобно в ситуации, когда необходимо продолжать общение, а говорить уже не о чем – все обычные темы уже исчерпаны. Прежде чем начать нервно перебирать в уме все события, о которых говорилось в последнее время в газетах или по телевизору, подумайте о том, что может послужить более интересной темой для продолжения разговора. Например, расскажите об интересной книге, которую вы недавно прочитали, или обсудите эпизоды из последней серии вашего любимого сериала (конечно, сначала нужно убедиться, что этот сериал нравится и вашему собеседнику). Можно поговорить о том, что вызывает интерес у вас обоих – о музыке, архитектуре, фигурном катании… Главное – не дать повиснуть долгой, неловкой паузе. Потому что потом наладить контакт будет еще тяжелее.


4. Ошибка № 4 – монотонность речи. Иногда бывает не столь важно, что вы говорите, сколь важно, как вы говорите. Если вы говорите, меняя интонацию, сопровождаете речь жестами, то именно это может сделать запоминающимся ваш рассказ. А если бубнить что-то на одной ноте? Представьте себе, что кто-то извлекает из пианино одну и ту же ноту пять, десять, пятнадцать минут подряд… Вам же просто убить его захочется! Другой важный фактор успеха рассказчика – четкая и не слишком быстрая (хотя и не слишком медленная!) речь.


5. Ошибка № 5 – угрюмое или сердитое выражение лица. Права пословица, что «с улыбкой все становится краше»; а что касается разговора, то это вдвойне верно. Улыбка не только облегчает установление контакта, она имеет и еще один удивительный эффект: она помогает привлекать и удерживать внимание окружающих. Еще улыбка помогает быстрее урегулировать споры и конфликты. «Сердитый кулак не бьет по улыбающемуся лицу», утверждал Конфуций.


6. Ошибка № 6 – привычка перебивать других. Каждый участник разговора должен иметь возможность спокойно высказать свою мысль. Нельзя перебивать говорящего, чтобы перетянуть внимание на свою персону. Умение находить баланс между тем, чтобы говорить и тем, чтобы слушать, является не только одним из принципов эффективного общения, но и вопросом о достойности ваших манер.


7. Ошибка № 7 – «я никогда не ошибаюсь!» Целью нашего общения не должно становиться желание во что бы то ни стало отстоять свою точку зрения. Такая непримиримость и неумение уважать точку зрения другого человека приведет к тому, что разговор потеряет свою непринужденность, и дело может дойти даже до конфликта.


8. Ошибка № 8 – разговор на негативные темы. Плохое самочувствие, проблемы в семье, неприятности на работе – это вовсе не то, о чем было бы интересно услышать вашему собеседнику, если только он не ваш личный врач или психотерапевт. Для придания разговору непринужденности лучше рассказывать не о своих интимных проблемах, а о смешных случаях из вашей жизни. Можно рассказать что-то интересное о том, чем вы увлекаетесь в свободное время. Если вы покажете свое чувство юмора и легкость вашего нрава, то окружающие, безусловно, и впредь будут стремиться к общению с вами.


9. Ошибка № 9 – скука. Иногда люди даже не замечают, что говорят о том, что другим не интересно. Разве можно слушать с интересом, например, восторженный рассказ мужчины о преимуществах своего нового автомобиля, который длится уже полчаса, да еще и в преимущественно женской аудитории? Вы должны быть готовы в такой ситуации спокойно перевести разговор на другую, интересную для всех тему. И сами никогда не говорите с другими о том, что может быть интересно только вам. Не совершайте подобные ошибки в общении и не заставляйте других считать вас скучной собеседницей!


10. Ошибка № 10 – безразличие. Если кто-то делится с вами своими переживаниями, не стесняйтесь сказать о том, что вы чувствуете по этому поводу. Если вы будете просто стоять и молча слушать, то создастся впечатление, что вам безразличен и сам собеседник, и то, о чем он говорит. Не будьте пассивны во время разговора, иначе люди начнут избегать общения с вами.

Ошибки общения в деловых коммуникациях имеют свои особенности, хотя и перекликаются с повседневными ошибками в общении. И в том, и в другом случае подлинное общение является взаимным, двусторонним процессом, а не односторонней доставкой информации. И если в деловом общении отсутствует двусторонность, то это может серьезно повредить делу. Вы должны учитывать это, если хотите сделать успешную карьеру. К сожалению, многие менеджеры и руководители воспринимают общение с сотрудниками или клиентами, как возможность взять на себя роль учителя, который знает все на свете и ожидает, что другие будут пассивно впитывать исходящие от него знания. И не знают об основных ошибках в общении, допуская их раз за разом. Что это за ошибки? Давайте рассмотрим несколько наиболее типичных из них:

• Непонимание языка тела. Язык тела передает огромное количество информации, зачастую гораздо больше, чем при речевом общении. Сотрудники, которые не в состоянии освоить хотя бы азы невербального общения, могут не уловить истинного смысла сообщения, которое они слышат. Кроме того, не зная языка тела, можно самой неосознанно посылать противоречивые сигналы, что подорвет доверие к вам со стороны собеседника. Например, если вы скрещиваете ноги или руки во время разговора, то это может быть воспринято как знак, что ваш разум закрыт от восприятия того, о чем вам говорят, хотя на самом деле это может быть и не так. Или еще пример: вы разговариваете с потенциальным клиентом и не обращаете внимания на то, что у него слегка подняты брови и взгляд блуждает где-то в стороне от вас. А обратить на это внимание стоило бы, потому что это сигнал о том, что перед вами не слишком надежный и порядочный человек.


• Неумение слушать. Об этом мы уже говорили – общение является улицей с двусторонним движением, и умение слушать в деловом общении часто бывает намного важнее умения говорить. Умение слушать – это не наследственная характеристика; этот навык необходимо изучать и тренировать, чтобы уметь эффективно общаться. Если вы не научитесь слушать, вы можете недопонять и затем извратить информацию, или в один прекрасный день пропустите важные указания или советы, данные вам руководителем. Плохое умение слушать может также уменьшить возможности менеджеров толково объяснить задачу или урегулировать конфликт в коллективе.


• Несоблюдение конфиденциальности. Некоторые вопросы не должны предаваться огласке, пока они находятся в стадии обсуждения. Если вам доверен секрет, вы должны его хранить от всех. Но и лгать, не желая раскрывать то, о чем говорить со всеми пока нельзя, ни в коем случае не стоит. Если вы прибегнете ко лжи, то есть риск, что вам перестанут доверять. Вместо того чтобы врать, научитесь отвечать так: «Я не вправе это комментировать», или: «Я не могу ответить на этот вопрос сейчас».


• Бездействие. Если вы что-то не делаете или не говорите, то это все равно может дать людям какую-то информацию. Только информацию ложную. Если вы не хвалите, люди получают «сообщение», что их не ценят. Если не объясняете обоснованность решения, то вы даете понять, что не доверяете им. А если вы руководитель и не сообщаете, какие цели ставите перед своей компанией, то люди не знают, как вам помочь туда добраться.


• Непонимание интересов аудитории. В деловом общении всегда есть целевая аудитория. Четкое понимание интересов этой аудитории поможет сделать общение наиболее эффективным. Прежде чем приступать к общению с аудиторией (независимо от ее размера: это ваше выступление в конференц-зале или общение с двумя клиентами или партнерами), необходимо определить, какова цель этого общения. Это будет предоставление информации, чтобы убедить, повлиять на выбор, продать? О чем вы будете говорить, и что от вас хотят услышать? Какие вопросы или возражения могут последовать? Ответы на эти вопросы помогут наладить полноценное общение в деловом ключе.


• Использование неуместных форм общения. Может показаться, что персональное (т.е. лицом к лицу) общение в наше время становится все более неуместным. Почти все из нас сейчас общаются с помощью телефонов и компьютеров. Но все же живое, человеческое общение необходимо нам больше, чем общение с помощью техники. Конечно, электронная почта очень удобна для мгновенной передачи любого объема информации; но использование такого вида общения совершенно неуместно для решения каких-либо эмоциональных проблем. В такой ситуации сообщения электронной почты можно слишком неверно истолковать. Здесь уж лучше прибегнуть хотя бы к телефону. В то же время телефонные разговоры по свей эффективности никогда не превзойдут эффективность личных встреч. При встрече собеседник не только услышит интонации вашего голоса, но еще и увидит ваши глаза, выражение лица, получит от вас другие невербальные сигналы.

Вы должны учесть еще и то, что разные люди по-разному воспринимают те или иные формы общения. «Слушатели» не станут заострять внимание на записках, но зато легко воспримут даже самый продолжительный разговор. «Читатели» хорошо воспринимают информацию в письменном виде, а во время разговора они могут упустить многие важные детали. Если вы будете разговаривать с «читателем» или писать «слушателю», вы можете не донести до них нужную информацию. Поэтому не стесняйтесь спрашивать у коллег и партнеров, как они предпочитают получать информацию.

Сегодня коммуникативные навыки имеют большое значение – и при работе в офисе, и в малом бизнесе, и особенно для менеджеров и руководителей. Некоторые люди от рождения одарены умением ладить и эффективно общаться с окружающими; но в наше время необходимо научиться правильному общению и с помощью коммуникативных технологий. Такие технологии в двадцать первом веке создали широкие возможности для общения как с коллегами из одного офиса, так и с международными партнерами. Но каждое средство коммуникации может спровоцировать новый «модельный ряд» возможных ошибок общения. Мы уже упоминали их, сейчас рассмотрим чуть подробнее.

• Электронная почта. Электронная почта предоставляет ограниченные средства для передачи сообщений, потому что не включает в себя два самых важных элемента общения – тон голоса и язык тела. Без них ваша информация может быть неправильно истолкована – саркастическая шутка может быть воспринята, как гневная нападка, раздражение будет проигнорировано, а намек, например, на срочность выполнения заказа, — просто не будет замечен. Чтобы избежать ошибки в общении с помощью связи по Email, необходимо использовать простой, лаконичный язык и буквальные формулировки. Еще возможные ошибки:


• Не отслеживается получение своего письма. Иногда мы слишком уж полагаемся на электронную почту. Но иногда ваше письмо может попасть в спам или в папку нежелательной почты, после чего оно автоматически удалится. Поэтому, если вы отправили важное письмо и не получили ответа, позвоните по телефону и убедитесь, было ли оно получено.


• Неполное прочтение своей почты. Если вам отсылают письмо с подробной информацией, обучением или с ответами на конкретные вопросы, то при этом рассчитывают на то, что письмо будет прочитано полностью. Но зачастую мы не читаем письма до конца, а спустя какое-то время начинаем задавать вопросы, ответы на которые нам уже были даны. Поэтому необходимо взять за привычку прочитывать электронное сообщение от начала и до конца.


• Телефонная связь. Как и в электронной связи, здесь существенным недостатком становится невозможность подкрепить сообщение языком тела (правда, здесь хотя бы присутствуют интонации голоса и темп речи, а это тоже важные невербальные сигналы). Недостаток разговора по телефону еще и в том, что он происходит в реальном времени, что исключает возможность редактирования и тонкой «настройки» сообщений, как это можно сделать в электронной или письменной корреспонденции. Одно необдуманное слово может свести на нет все ваши усилия. Поэтому нельзя начинать общение по телефону,
  
  основательно к нему не подготовившись. Другие ошибки:


• Ответный вызов еще до прослушивания голосового сообщения. Чаще всего ваш несостоявшийся собеседник оставляет нам голосовое сообщение, в котором кратко описывает суть вопроса, который он хотел с нами обсудить. Мы же, когда видим непринятый звонок, сразу набираем номер звонившего. И ему приходится тратить свое время и терпение на повторное объяснение. Это непрофессиональное поведение. Возьмите себе за привычку сначала проверить, есть ли голосовое сообщение, прослушать его, принять информацию к сведению и только потом перезванивать для конструктивного разговора.


• Принятие звонка в неподходящее время. Если вы находитесь на встрече или на совещании, возьмите за правило переводить телефон в режим вибрации. Будет совершенно неуместно, если вы ответите на звонок прямо во время делового разговора, а вашему собеседнику придется сидеть и ждать, пока вы закончите. Будет ошибкой также, если вы поднимите трубку только для того, чтобы сообщить, что не можете сейчас говорить. Собеседника вы все равно с мысли собьете, да и тот, кто звонил, наверняка подумает: «А зачем тогда вообще отвечала?» Ну, а уж если вы находитесь на совещании или конференции и вам поступил очень важный звонок – сначала выйдите из этого помещения, и только потом примите звонок.

Все ошибки и упущения в деловом общении раскрыть и описать довольно трудно. Главное, о чем вы должны помнить и что должны сделать — это обдумать основные цели вашего делового общения и действия, необходимые для поддержания этих целей. Спросите себя: как я могу наиболее эффективно передать сообщение? И будьте готовы спросить у других: « Как вы предпочитаете получать сообщения от меня?»

Американская писательница Энн Морроу Линдберг как-то сказала: «Хорошее общение бодрит, как кофе». Если вы хотите сделать хорошую карьеру, но еще не совсем уверены в своих коммуникативных навыках, начните использовать наши советы и учтите приведенные предостережения. У нас есть все основания полагать, что они с легкостью научат вас эффективно и без ошибок общаться со всеми коллегами.

Цветовые пристрастия могут многое рассказать о человеке. В первую очередь можно определить особенности характера по выбору цветовой гаммы. Черный - это практически отсутствие пигмента. По сути, это бездонный оттенок, который поглощает все остальные в себя, не пропуская во внешний мир. Обычно его связывают с неизвестностью, тишиной и защитой. Не рекомендуется долго находиться в помещении с преобладанием черного в интерьере.

Негативом черный цвет в психологии принято считать давно. В народе религиозные люди привыкли видеть его символом траура, безнадежности, смерти, неудач и горя. Он считается чертой, за которой нет жизненной энергии. Даже в Древней Мексике во время процедуры жертвоприношения красили части тела в черный цвет. Если человек обладает темными глазами от рождения, то он автоматически становится злым и завистливым, по мнению окружающих. Странно, но практика показывает, что даже команды спортсменов в неяркой одежде чаще подвергаются наказаниям со стороны судей. Задаваясь вопросом о том, что означает черный цвет в психологии, специалисты доказали, что он ассоциируется с протестом и агрессивным состоянием. Очень часто кажется, что черный успокаивает. Но на самом деле он затягивает взгляд и придает всему вес и невероятную глубину. Стоит лишь обратить внимание на шахматные фигуры. Обычно черные объекты игры выглядят визуально гораздо весомее своих белых оппонентов. Черный цвет в психологии загадочный и притягательный, характеризует женскую силу.

Довольно часто можно услышать, что у человека любимый цвет - черный. Психология имеет точное определение на этот счет. Значит, телом правит неуверенность в собственных силах, ощущение пустоты и никчемности, отсутствие удовлетворенности положением в обществе. Если у человека большая часть гардероба представлена вещами черного цвета, однозначно происходит кризис.

Другая ситуация, когда одежда разнообразная и черный лишь присутствует для составления гармоничных комплектов. В этом случае нельзя говорить о безвылазной депрессии. Вероятнее всего, настроение меняется так же, как и предпочтение носить ту или иную деталь гардероба. Мрачный цвет способен создать полное ощущение закрытости от внешнего мира. Одинокие люди и интроверты всегда выбирают этот цвет для выражения личного протеста окружающей обстановке. Как понять черный цвет? Значение в психологии - отказ. Нельзя постоянно носить знак противостояния своей судьбе.

Как носить черный цвет в одежде? Психология имеет еще одно мнение по этому вопросу. Не секрет, что сегодня многие девушки выбирают одежду определенного оттенка как дань моде либо когда того требует официальный дресс-код. Экстраординарный черный цвет признан модницами самым элегантным и стильным. В современном мире одежда не столько характеризует внутреннее состояние человека, сколько показывает его отношение к стилю, демонстрирует изящество и грацию. Если женщина или мужчина часто посещает деловые встречи, конференции и семинары, безусловно, нельзя обойтись без классического костюма. Традиционно он предлагается в темном цвете. На особо важных приглашениях есть пометка "черный галстук".

Несмотря на негативное мнение о мрачном цвете, все-таки он остается любимым многими, так как подчеркивает индивидуальность. Те, кто хочет казаться худее, отдают предпочтению сдержанному черному, ведь он невероятно стройнит фигуру. На тренингах и консультациях психологи спрашивают своих пациентов об их отношении к черному цвету в одежде для составления более правдивой картины ввиду разности мнений о цветовой гамме гардероба. При наличии стабильного психоэмоционального фона черный цвет не способен негативно сказаться на сознании личности. Однако при обнаружении проблем рекомендуется реже сталкиваться с ним в жизни.

Любовь всегда свершается за закрытыми дверями, покрытая темнотой. Черный - цвет страсти и желания. Сексуальная привлекательность ассоциируется с насыщенным и густым оттенком. Африканские женщины в племенах считаются лучшими любовницами из-за своей кофейной кожи. Арабские мужчины используют выражение "черное сердце", что означает символ любовного пристрастия.

Психологи выделяют светлые и темные тона глубокого черного цвета. Выбор светлой гаммы говорит об эгоизме и центровании на собственной персоне. Угольно-черные оттенки характеризуют состояние паники, ужаса и страха. Приближенные к серому оттенки присущи особо чувствительным персонам, остро переживающим все события. Любители чистого серого цвета обычно страдают синдромом хронической усталости. Все оттенки серого и черный в психологии выступают просто контуром, зоной, ничего не обозначающей. Они могут лишь помочь определить состояние в текущий момент. Те, кто не воспринимает никаких полутонов, чаще всего являются всегда готовыми альтруистами. Окружающие пользуются такой возможностью помощи в трудную минуту. Все потому, что желание быть кому-то нужным сильнее всех чувств.

Если дети часто используют темные тона во время рисования, это повод родителям задуматься и понаблюдать за поведением малыша. Черный цвет (психологии ребенка необходимо уделять пристальное внимание) означает стресс и угрозу. Чаще всего такие цвета используются, когда малыш чем-то серьезно обеспокоен или напуган. Но если черный выступает лишь составляющим компонентом творения, в котором присутствуют красочные тона, не стоит беспокоиться. Это говорит лишь о том, что в семье растет талантливая и развитая личность.

Двуликий цвет можно использовать в своих целях. Например, надевая одежду этого оттенка, примерять на себя сильную энергетику, присущую мрачности. Темные костюмы носят авторитетные люди, которые добиваются успеха. Смотря на них, можно понять уровень комфорта в одежде. Если человек в черном чувствует раздражение, значит, костюм необходимо поменять на более лояльный оттенок. Любителям черного присущи настойчивость в достижении целей и природное упорство, которое максимально подчеркивается внешним видом. Не побрезгуют они применением силовых приемов, если это потребуется для собственной безопасности.

Черный цвет в психологии - это подавленность, отрешенность, нежелание стремиться к цели. Любители черного цвета часто находятся в состоянии непрекращающейся депрессии. Экспрессивные люди, предпочитающие черный цвет, могут оказаться эгоистами. Очень часто с ними сложно общаться. Попытки привести их в чувство редко приводят к результату без помощи специалиста. Имеют способность нести в массы свое разрушительное состояние.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос

незнаком.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

Нет такого человека на этой планете, который бы прожил идеальную жизнь, лишенную потерь, неудач, падений, разочарований и расставаний. Каждому приходится пройти через подобного рода испытания хотя бы раз за свою жизнь.

Другой вопрос, что все люди отличаются друг от друга тем, как они способны пережить «черные» моменты в своей судьбе. От них никто не застрахован, и подготовиться заранее к ним иногда невозможно. Часто такие удары подкашивают человека, у которого более слабый эмоциональный фон и который обладает недостаточно сильным характером. Недаром народная мудрость гласит, что пришла беда – отворяй ворота. То есть вслед за одним плохим событием может последовать другое, за ним еще одно - и вот они уже превращаются в огромный снежный ком, который подминает под собой неспособного сопротивляться его натиску маленького человечка. Приход такой «стихии» в жизнь в быту принято называть «черной полосой» по аналогии со снегом – источником белого цвета. Каждый человек не понаслышке знает, что такое черная полоса в жизни. Что делать, как с ней бороться (или не бороться), чтобы выйти из такой ситуации с наименьшими потерями? Ведь очень часто она – это трамплин для погружения в глубочайшую депрессию, которая может стать причиной как физических, так и нервных заболеваний.

Итак, черная полоса – это череда следующих друг за другом негативных обстоятельств, последствия которых коренным образом (естественно, не лучшим) меняют весь привычный уклад жизни. Известно, что перемены – это уже сам по себе стресс, а когда они отрицательные, то это стресс двойной. Если наступила черная полоса в жизни, то первое, что должен сделать человек, – не терять самообладания. Звучит легко, но проделать трудно. Однако сделать это необходимо, чтобы сохранить свое здоровье, и главное - еще больше не разрушить свою жизнь. Когда черная полоса в жизни, что делать еще человеку, чтобы окончательно не погрузиться в мир депрессии и безысходности? Психологи советуют, если это возможно, проводить как можно больше времени с родными и близкими людьми, со своей семьей. Ведь если она настоящая и крепкая, то это тыл, где можно отлежаться и зализать раны. Если таковой крепости нет, то нужно чаще бывать на природе. Специалисты в один голос утверждают, что общение с ней – это лучший способ пережить нелучшие времена.

Как бы ни было тяжело и плохо, нельзя топить свою безысходность в алкоголе, безудержной еде или в других, более тяжелых зависимостях. Такие меры приносят только временное облегчение, за которым непременно последуют тяжелые последствия - похмелье и отрезвление

, ожирение. Такая тактика – это прямой путь в пучину еще более тяжелой депрессии и бесконечной черной полосы. Не следует и жалеть себя, когда случилась черная полоса в жизни. Что делать вместо этого? Продуктивнее будет взять себя в руки, проанализировав случившееся. При этом стараться быть честным и откровенным с самим собой, чтобы вынести уроки из сложившейся ситуации и продолжать жить дальше. Ничто в этом мире не постоянно: такова жизнь – полоса черная, полоса белая. Надо помнить, что все рано или поздно заканчивается. Потом забрезжит рассвет на небосклоне вашей судьбы. А рассвет – это всегда начало чего-то нового.

Я пять лет назад расстался с женой и остался на улице хотя жили не бедно все зарабатывали своим трудом но постоянно в нашу жизнь лезли ее родители и завидовали нам в итоге развели нас и все нажитое отобрали у нас жена изменила мне по воли ее родителей я стал скитаться по сьемным хаткам и вот до сех пор не могу наладить свою личную жизнь одни разочарование тоска и стрессы остались как из этого выйти не знаю.я один и сейчяс а мне уже 39 лет.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

10 признаков, что мужчина будет вам изменять Существуют очевидные признаки измены, не заметить их просто невозможно. Многие женщины сталкиваются с тем, что в один прекрасный момент их суженый нач.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Заболевание почек у детей - отнюдь не редкость, они болеют так же, как и взрослые, и даже сильнее. Это обуславливается тем, что иммунитет у ребенка намного слабее, чем у взрослого, и организм переносит воспаление мочевыводящей системы намного тяжелее. При неправильном или несвоевременном диагностировании болезни почек у детей могут переходить в хроническую форму, в этом случае лечение будет долгим и тяжелым.

Заболевания почек у детей вызываются многими инфекциями, поражающими детский организм, например острое респираторное заболевание, ангина или скарлатина. Банальное переохлаждение организма может вызвать нарушение работы почек.

Поэтому, если ребенок заболел каким-либо инфекционным заболеванием, следует по ходу лечения проконсультироваться и с нефрологом - специалистом по мочевыводящей системе. Иногда фиксируется наследственная предрасположенность к почечной недостаточности.

• пиелонифрит;


• гломерулонефрит;


• почечная недостаточность;


• онкологическое заболевание почек.

В целом эти же заболевания встречаются и у взрослых, протекают они, как у детей. Бывают острые и хронические формы заболеваний. Единственное различие между болезнями почек у детей и взрослых - это симптоматика. Организм у ребенка реагирует на болезнь по-своему.

Признаки пиелонефрита у детей

1. Моча становится розового цвета, такое явление называется гематурией. Это проявление ХБП (хронической болезни почек), как правило, - пиелонифрита. В то же время это может быть симптомом мочекаменной болезни, воспаления или даже травмы. Перед тем как вести своего ребенка к врачу, нужно вспомнить, не давали ли ему накануне свеклу или грейпфрут. Соки этих растений иногда окрашивают мочу в светло-розовый цвет.


2. Если у ребенка поднялась температура, то это точно не последствия свекольного сока, это, скорее всего, симптомы заболевания почек.


3. Высокое артериальное давление говорит о том, что возникли проблемы с почками .


4. При заболеваниях мочевыводящей системы, особенно если имеет место хроническая болезнь почек, у детей по утрам отекает лицо, а иногда руки и ноги. К вечернему времени отеки, как правило, проходят. На самом деле в медицинской практике отек считается основным симптомом почечной недостаточности у детей.


5. Если у ребенка резко увеличилось количество выделяемой мочи, то это признак ХПН (хронической почечной недостаточности ). Такое явление называется поллакиурией.


6. Если малыш, наоборот, стал меньше "ходить по-маленькому", то это анурия - довольно яркое проявление почечной колики или острой почечной недостаточности. В данном случае необходимо оказать ребенку скорую медицинскую помощь.


7. Сухая бледная кожа малыша говорит о том, что
   
   у него может быть гломерулонефрит.


8. При заболевании почек общее самочувствие ребенка резко ухудшается, возникает апатия, пропадает аппетит.


9. При почечной недостаточности часто возникают боли в области поясницы. Может болеть и голова.

Особенно внимательно нужно относиться к младенцам, ведь они не могут рассказать, где у них болит. Поэтому, если у малыша вздулся животик, или он постоянно плачет, а моча стала другого цвета и имеет резкий неприятный запах, обязательно надо показать его врачу.

Если своевременно обратиться к специалисту, практически любой почечный недуг можно вылечить полностью. Однако халатное отношение к болезни и к ребенку может привести к развитию хронической формы патологии. В некоторых случаях это может преобразиться в онкологическое заболевание, при этом прогноз лечения крайне неутешительный.

При появлении одного или тем более нескольких симптомов, следует немедленно обратиться к специалисту. Для диагностики заболевания используются данные анализов мочи и крови, а также аппаратные методы:

1. Ультразвуковое исследование почек.


2. Урография.


3. Компьютерная томография поясничного отдела.

Чем точнее будет поставлен диагноз, тем правильнее и быстрее пройдет лечение, поэтому обращаться нужно к узкому специалисту: нефрологу или урологу.

Так как болят почки по разным причинам, то и лечение в каждом конкретном случае индивидуальное. Кроме того, не все заболевания лечатся консервативными методами, иногда только хирургическая операция может исправить ситуацию.

Таким образом, чтобы больной ребенок быстрее пошел на поправку, лечение, как правило, назначают комплексное, иногда в него даже включают методы народной медицины:

1. В курс медикаментозного лечения обычно включаются гипотензивные препараты, снижающие артериальное давление, антигистаминные, снимающие аллергию. А также диуретики - препараты, повышающие мочеотделение. Если в организме присутствует инфекция, то назначается курс антибиотиков.


2. Лечение хирургическим путем применяется при острой почечной недостаточности, а также в случаях диагностики онкологии.


3. К средствам народной медицины относятся различные отвары из лекарственных растений. Важно понимать, что перед употреблением таких отваров необходимо посоветоваться с врачом, самолечение в данном случае может привести к неожиданной аллергической реакции. Кроме того, в случае детской почечной недостаточности лечение проводится средствами, не содержащими этиловый спирт, который иногда присутствует в различных настойках. Наиболее полезными для мочевыводящей системы считаются отвары из лопуха, осиновой коры, березовых почек и корня шиповника.

Симптомы заболевания почек говорят о том, что малыша надо срочно лечить. Его можно отправить на лечение в специализированный реабилитационный центр. Где ребенок пройдет курс мероприятий, направленных на улучшение работы почек и общее укрепление здоровья. К ним относятся:

1. Занятие лечебной гимнастикой.


2. Спортивная ходьба.


3. Массаж спины и таза.


4. Облучение почек инфракрасными лучами.


5. Применение УВЧ-терапии.


6. Оборачивание парафином.

Данные процедуры улучшают кровообращение и, как следствие, снабжение почек кислородом и полезными веществами, что благотворно сказывается на их состоянии.

Для того чтобы в течение всей жизни ребенка, а особенно первых его лет, проблем с почками не возникало, следует соблюдать несколько правил профилактики почечных заболеваний. В первую очередь надо пересмотреть рацион ребенка, от качества питания очень многое зависит.

Например, жареная, жирная, острая и копченая пища создает на почки ребенка непомерную нагрузку, и они потихоньку начинают сдавать. А вот молочные продукты, богатые кальцием, и свежие соки, наполненные витаминами, наоборот, укрепят не только сами почки, но и весь маленький организм.

Читайте также:
Лечение почечной недостаточности у детей
Боли при мочеиспускании у ребенка (девочки)

В рационе малыша должно быть достаточно клетчатки, то есть он должен есть разнообразные каши и свежие фрукты. Чаще нужно давать ему огурцы и тыкву, это отличные природные мочегонные средства.

Во-вторых, следует внимательно следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался. Закаляться, конечно, надо, но делать это стоит только по специальной методике, постепенно и под надзором специалиста.

Если назначен курс приема антибиотиков, принимать их нужно столько времени, сколько прописал врач. В некоторых случаях родители перестают давать лекарства, как только пропадают симптомы болезни. Это неправильно! Чтобы искоренить болезнь полностью, курс приема нужно завершить до конца.

Ну и последнее. При первых же симптомах почечной недостаточности следует немедленно обратиться к врачу. А в идеале, следует не ждать, пока болезнь проявится, а регулярно, раз в полгода, проходить с ребенком медицинское обследование.

Это поможет застать болезнь на самых ранних этапах и легко ее вылечить. Необходимо быть внимательными к своему ребенку, заботиться о нем, и тогда болезни будут обходить его стороной.

У вас недавно закончились отношения с любимым человеком? И вы не знаете, как жить дальше, как пережить разрыв отношений и как начать новую жизнь после расставания с дорогим вам человеком?

Чем продолжительнее были отношения, тем дольше и тяжелее переживается потеря. Может быть, ваши отношения просто не сложились и вы просто не подходите друг другу. А, возможно, вам изменили и вы не смогли простить измену. Какова бы ни была причина вашего разрыва, вы переживаете разрыв отношений и это тяжело в любом случае.

Как и большинству людей, переживающих расставание, вам сейчас плохо и одиноко, вы пытаетесь понять, что делать, и как начать новую жизнь после расставания. Конечно, трудно пережить такие изменения в жизни и оставаться позитивным и веселым.

Но, все-таки, существует несколько способов, которые, по словам психологов, помогают пережить расставание с любимым человеком.

Это не значит, что вам нужно покрасит волосы в зеленый цвет. Нет. Чтобы пережить разрыв отношений. психологи рекомендуют заняться шоппингом, купить новую и стильную одежду, сменить стрижку, души и т.д. Кстати, психологи рекомендуют приобретать смелые наряды. вещи, которые вы раньше не осмеливались одеть или цвета, которых вы боялись носить - это является отличной терапией грусти и депрессии.

Купите новые оригинальные духи. которые не будут напоминать вам о вашем бывшем муже (девушке). Доказано, что ароматы способны вызывать у нас воспоминания - и плохие, и хорошие. Подберите аромат, который будет вызывать у вас положительные эмоции и придаст уверенности в себе. которой нам обычно не хватает в такие тяжелые периоды.

Чем больше нового вы внесете в свою жизнь, тем легче вам будет пережить разрыв и снова стать счастливыми - с новым стилем, новым внешним видом легче начать новую жизнь.

Если вы задумались над тем, как начать новую жизнь после расставания - будьте физически активны. Это поможет вам оставаться в тонусе.

Конечно, последнее, что вам, хочется делать, когда вы пытаетесь пережить разрыв отношений, это вставать утром с постели и жить привычной жизнью. Но если вы всегда занимались спортом - продолжайте посещать спортзал или студию йоги, танцев и т.д. Не исключайте из своей жизни то, что для вас было важно и придавало сил.

Если вы вообще до этого не занимались спортом - начните кататься на роликах, велосипеде или просто больше ходите пешком. Займитесь тем, что вызывает у вас максимум энтузиазма и положительный эмоций. Занятия должны быть в удовольствие.

Наше тело заботится о нашей психике. Когда мы занимаемся спортом, вырабатываются гормоны, которые помогают нам чувствовать себя счастливее. Поэтому, несмотря на угнетенное состояние, по крайней мере, совершайте прогулку по парку раз в день.

Курсы флористов, курсы английского языка, флористика, парикмахерское искусство и т.д. - в общем, все, что вы давно хотели попробовать!

Какое бы занятие вы не выбрали, это поможет вам «занять свой мозг» и на несколько часов в день (неделю) отвлекаться от грустных мыслей. Изучение иностранного языка можно проходить на курсах или дома. В любом случае, это повысит вашу самооценку и станет вашим новым хобби.

Занятия рисованием, флористикой, кулинарные курсы и т.д. - также являются прекрасным лекарством от депрессии для тех, кто переживает расставание с любимым человеком.

Многие люди положительно относятся к поиску отношений через интернет. Однако, по словам ученых, люди, которые встретились в интернете, склонны чаще расставаться. Почему так происходит? Ученые из Университета Мичигана в США выяснили, что пары, которые познакомились в интернете, ра…

Многие люди в наше время предпочитают «проверять отношения» и живут вместе до свадьбы в так называемом «гражданском браке». Кто-то находит

плюсы в совместной жизни до свадьбы. А кто-то, наоборот, видит одни минусы в «гражданском браке». Стоит ли жить вместе до св…

Совместимость двух людей является ключом к счастливой жизни. И, по мнению британских ученых, секс не имеет особого отношения к совместимости в любви и браке. По их словам, за счастливый союз двух людей отвечают другие важные факторы. И среди этих факторов нет всем известной сексуальной …

Флирт это не всегда безобидная и невинная шутка. Флирт это игра с огнем, которая иногда заканчивается плачевно для отношений. Не секрет, что безобидный, на первый взгляд, флирт очень часто заканчивается изменой. К сожалению, измены являются одной из главных причин разводов как в России, так и в дру…

Кто не любит целоваться. Таких людей очень мало. Но оказывается, поцелуи это не только приятное, но еще и невероятно полезное занятие. Эксперты провели массу исследований и выяснили, в чем же все-таки состоит польза поцелуев для здоровья. Итак, вот почему поцелуи полезны для здоровья: Поцелу…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

• 
  

Интересные книги по психологии

Развивающие книги для детей

Новости психологии

Отношения

Все о сексе

Уверенность в себе

Тесты

Я очень, хорошо встретила новый год.