-Рубрики

 -Я - фотограф

Пуловер с горловиной из кос

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Budacuda

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2009
Записей: 1175
Комментариев: 55
Написано: 1409





Простейшие упражнения для омоложения лица

Среда, 13 Ноября 2013 г. 20:26 + в цитатник



Рубрики:  Красота/Уход за лицом
Движение-жизнь/Самомассаж
Самомассаж

Метки:  

Борьба с носогубными складками

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 09:16 + в цитатник
images (266x190, 8Kb)

Есть несколько простых решений, которые вы должны взять на вооружение, чтобы отсрочить их появление.

  • Выполняйте регулярные упражнения для лица (описание ниже) и СПЕЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ, который помогает разглаживать кожу.
  • Регулярно увлажняйте кожу.
  • Используйте солнцезащитный крем, который имеет высокий солнцезащитный фактор.
  • Используйте антивозрастной крем на основе гиалуроновой кислоты.
  • Правильно питайтесь и выбирайте здоровые продукты, которые богаты клетчаткой и антиоксидантами, как фрукты и овощи.

Ну а, если проблема уже вышла из-под контроля, вам помогут следующие варианты.

Упражнения для лица

Это первое, что вы должны попробовать. Но прежде чем приступать к гимнастике, чтобы убрать носогубные складки, обязательно вымойте руки, так как вы будете дотрагиваться ими до лица. Затем станьте перед зеркалом.

1. Указательные пальцы обеих рук поместите в уголках губ, и начните их тянуть друг от друга. Растяните губы примерно на полсантиметра и задержитесь в этом положении на 10-15 секунд. Повторяйте это до 50 раз в день.

2. Сильно надуйте щеки и выпустите воздух через рот. Только делайте это медленно и плавно.

3. Усилием лицевых мышц вытяните верхнюю губу вниз, задержитесь в этом положении на 10-15 секунд и вернитесь в исходное положение. Затем пальцам аккуратно растяните кожу в районе складок, так чтобы они исчезли.

4. И последнее. Сильно надавите подушечками пальцев на носогубные складки, не растягивая кожу, а просто делая вдавливающие движения.

Благодаря этим упражнениям для   ЛИФТИНГА ЛИЦА, морщины и складки в районе губ могут уменьшиться, а также это предотвратит появление глубоких заломов.

Рубрики:  Самомассаж

Метки:  


Процитировано 2 раз

Федерико Андахази Танцующий с тенью

Среда, 06 Ноября 2013 г. 19:50 + в цитатник
Federiko_Andahazi__Tantsuyuschij_s_tenyu (200x304, 30Kb)

"Танцующий с тенью" — это роман, исполненный в ритме настоящего аргентинского танго. Хуан Молина мог бы стать величайшим исполнителем танго, затмить самого Карлоса Гарделя — если бы не встретился с Ивонной, если бы она не встретилась с Гарделем, если бы не таинственный незнакомец, поселившийся в душе самого Молины. Любовь, смерть, верность, отчаяние - герои Андахази не говорят об этом: они поют танго.

 

Не буду оригинальной, если назову этот роман романом-танго, романом- мюзиклом. Не помню, чтобы мне встречался роман такого формата. практический готовый сценарий для мюзикла. Оригинально. Сам сюжет особой оригинальностью не отличается.

Рубрики:  Книги, которые я читаю/Аргентинская литература

Метки:  

Стивен Леатер Личная танцовщица

Среда, 30 Октября 2013 г. 14:01 + в цитатник
Stiven_Leater__Lichnaya_tantsovschitsa (200x311, 53Kb)

Описание

Роман о любви, предательстве и смерти в Таиланде. Настольная книга тайского путешественника.

Содержание

«Грустный трахальщик» – вольный перевод английской фразы Sad fucker. Так окрестили иностранцев, пытающихся построить серьезные отношения с барными тайками. В 99,9% последние видят в ухажерах лишь кошельки или банкоматы. 

Фраза взята из известного среди иностранцев, живущих в Таиланде, романа «Private Dancer» («Личная танцовщица»), рассказывающего о печальной любви британского журналиста и тайской танцовщицы go-go бара.

 

 

Я НЕ тупая!!! Не надо мне одну и ту же мысль 150 раз повторять!!! Ну какой любви вы ждете от проститутки? Будь он тайской, русской или... (любая другая национальность)

Книга тайского ПУТЕШЕСТВЕННИКА? Вот уж не думала, что путешественниками теперь называют тех, кто постоянно околачивается в барах и ночных клубах!

Рубрики:  Книги, которые я читаю/Английская литература

Метки:  

Гранола (она же батончик мюсли)

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 18:37 + в цитатник

Полезный десерт, полезный завтрак - это гранола (она же батончик мюсли, она же флэпджек). Вот пара несложных рецептов:

 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Десерт

Метки:  


Процитировано 2 раз

Зеленый пуловер

Среда, 23 Октября 2013 г. 09:11 + в цитатник

Размеры: 36/38 (42/44)
 
Вам потребуется: 400 (450) г зеленой пряжи (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы,
135 м/50 г); прямые спицы № 3,5 и 4;
круговые спицы № 3.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/ Пуловеры, свитера спицами



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кельтские узоры

Среда, 23 Октября 2013 г. 08:33 + в цитатник
Рубрики:  Вязание/Шапки, шарфы, повязки на голову спицами
Вязание/Узоры спицами

Метки:  

Рекс Стаут "Смерть Цезаря"

Вторник, 22 Октября 2013 г. 14:46 + в цитатник

1416d04710cbc0b8c80edd4306737694 (326x500, 61Kb)

Нет, это не исторический роман. Это классический детектив. Цезарь-племенной бык! Расследованием его смерти и занимается всем известный Ниро Вульф. 

Детектив старый, написан в 1939г. Но по манере очень похож на современные иронические детективы. Раньше я Стаута пыталась читать, но не замечала его тонкий юмор.

У меня собрание сочинений Рекса Стаута. Что-то около 8 томов. Вот начала читать с первого произведения первого тома. Но сразу почувствовала подвох: это явно не первое произведение цикла. Посмотрела библиографию Стаута, и увидела, что я была права. Чтобы встретиться с Ниро Вульфом впервые, нужно начать с "Фер-де-Ланс /Остриё копья /Гремучая змея /Копьеголовая змея" (это одно произведения, но различные переводы названия). Пойду искать.

Рубрики:  Книги, которые я читаю/Английская литература

Метки:  


Процитировано 1 раз

Пуловер из остатков пряжи

Суббота, 19 Октября 2013 г. 18:02 + в цитатник

Вяжем из остатков

Вам потребуется 300-350 граммов разноцветных остатков пряжи средней толщины разного цвета. Можно использовать остатки пряжи, 6-8 катушек белых хлопчатобумажных ниток № 40-50, крючок № 3
Узор – перплетение « шахматка " :
Первый ряд - вязать попеременно 2 столбика с накидом и 2 воздушные петли до конца ряда. В каждом следующем ряду смещать узор на 2 петли. Узор очень простой, и очень эффектно смотрится, особенно если некуда пристроить остатки пряжи.
Описание работы. Выполните выкройку в натуральную величину. Вяжите, соединяя вместе цветную и катушечную нити, произвольно подбирая цвета и сверяясь с выкройкой. Связав спинку и полочку, выполните плечевые швы. По краю проймы отмерьте по обе стороны от плечевого шва по двадцать пять сантиметров и начинайте вязать рукав. Закончите вязание рукава 3-мя рядами СБН и "рачьим шагом". Второй рукав свяжите точно также. По окончании вязки выполните боковые, плечевые швы, и швы рукавов. Джемпер отпарьте. Горловину также обвяжите тремя рядами СБН и "рачьим шагом".

Вяжем из остатков

Источник: http://inhobbies.ru

Рубрики:  Вязание/Пуловеры, свитера крючком

Метки:  


Процитировано 1 раз

Сайты о моде

Четверг, 17 Октября 2013 г. 12:34 + в цитатник
Рубрики:  Ссылки на сайты и блоги/Сайты о моде

Марина Левицкая "Краткая история тракторов по-украински"

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:12 + в цитатник
Marina_Levitskaya__Kratkaya_istoriya_traktorov_poukrainski (200x317, 32Kb)

Горькая и смешная история, которую рассказывает Марина Левицкая, - не просто семейная сага украинских иммигрантов в Англии. Это история Украины и всей Европы, переживших кошмары ХХ века, история человека и человечества. И, конечно же, - краткая история тракторов. По-украински. Книга, о которой не только говорят, но и спорят. 

"Через два года после смерти моей мамы отец влюбился в шикарную украинскую блондинку-разведенку. Ему было восемьдесят четыре, ей - тридцать шесть. Она взорвала нашу жизнь, словно пушистая розовая граната, взболтав мутную воду, вытолкнув на поверхность осевшие на дно воспоминания и наподдав под зад нашим семейным призракам. …Мне казалось, эта история превращается в грубый фарс, но теперь я видела, что она перерастает в дешевую трагедию".

Говорят о том, какая это чушь? Спорят о том, оставить эту книгу на книжной полке или выбросить?

Рубрики:  Книги, которые я читаю/Американская литература

Метки:  

Роберт Линдон Соколиная охота

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:07 + в цитатник
Robert_Lindon__Sokolinaya_ohota (200x279, 53Kb)

ХІ век. Франция.
Валлон, возвращаясь домой после тяжелого похода, ожидал чего угодно, но не этого! Жена изменила ему, и в порыве ярости рыцарь убил любовников. Теперь он изгнанник, обреченный скитаться по миру в поисках приключений.
Валлон берется отыскать белоснежных кречетов для турецкого эмира. Закаленному в битвах воину и его спутникам предстоит проделать долгий и полный опасностей путь через Киевскую Русь, Шотландию, Норвегию...
Недруги подстерегают на каждом шагу, и именно среди них Валлон встретит свою любовь: прекрасная Кэйтлин, сестра его врага, сама залечит его раны, а ее взгляд оставит на сердце рыцаря неизгладимый след.
Эмир хочет видеть Кэйтлин в своем гареме и обещает рыцарю сказочное сокровище. Согласится ли Валлон променять любовь на богатство?

 

Вроде события сменяют друг друга часто. Но ощущение затянутости остается

Рубрики:  Книги, которые я читаю/Английская литература

Метки:  

Антон Леонтьев "Вендетта. День первый"

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:02 + в цитатник

Leontev_A.V.__Vendetta._Den_pervyj (200x303, 31Kb)

От сумы и от тюрьмы не зарекайся... Настя Лагодина никогда не думала, что эта поговорка может иметь к ней какое-то отношение. Ее отец - неподкупный прокурор, и у семьи есть практически все... Но и врагов предостаточно! Могущественный мафиози Глеб Остоженский пытался "договориться" с Лагодиным, а когда ему это не удалось, инсценировал самоубийство прокурора и ограбление, в результате которого погибла его жена. Настя осталась совсем одна, но преодолела отчаяние, решив выяснить, кто на самом деле виновен в гибели ее родителей. И оказалась за решеткой! Только в тюрьме Настя начала прозревать - добрый "дядя Глеб", друг семьи, вовсе не тот, кем хочет казаться. Но неужели его сын Максим, первая настоящая любовь Насти, тоже причастен к смерти ее родителей?

Читала несколько лет назад Леонтьева. На тот момент его книги показались мне захватывающими. Что, к сожалению, не могу сказать об этой. 

 

 

Рубрики:  Книги, которые я читаю/Русская литература

Метки:  

Оригинальный пуловер пудрового цвета

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 18:58 + в цитатник

collage2

Автор Елена Кузьмина 

Источник: http://kuzminaknit.blogspot.ru

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/ Пуловеры, свитера спицами
Вязание/Топы, туники спицами

Метки:  

Гимнастика для глаз по Норбекову

Четверг, 10 Октября 2013 г. 09:08 + в цитатник



Рубрики:  Движение-жизнь/Лечебная физкультура
Самомассаж

Метки:  

Маникюр Газетный принт

Среда, 09 Октября 2013 г. 22:10 + в цитатник



Метки:  

жакет с широким волнистым воротником и планками

Среда, 09 Октября 2013 г. 19:50 + в цитатник

жакет с широким волнистым воротником и планками

Размер: S – M – L – XL – XXL – XXXL.

Потребуется:
• 200-200-250-250-250-300 г пряжи DROPS Vivaldi от Garnstudio бледно-лилового цвета, № 24
• спицы DROPS 4.5 mm – либо размер, подходящий для указанной плотности вязания
 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Жакеты, кардиганы спицами

Метки:  

Асимметричный бежевый жакет

Среда, 09 Октября 2013 г. 16:29 + в цитатник

Кардиган спицами++

Вязаный кардиган спицами с коротким рукавом смотрится очень элегантно. Такой кардиган спицами вяжется простым узором, с ним легко управится даже начинающая рукодельница

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Жакеты, кардиганы спицами

Метки:  


Процитировано 1 раз

Tracey Mallett: FuseDance Cardio Melt Workout- Interval Fat Burn

Вторник, 08 Октября 2013 г. 19:29 + в цитатник



Рубрики:  Движение-жизнь/Фитнесс, аэробика

Метки:  

Кардиотренировка с Дениз Остин Кикбоксинг

Вторник, 08 Октября 2013 г. 19:25 + в цитатник



Рубрики:  Движение-жизнь/Фитнесс, аэробика

Метки:  

Поиск сообщений в Budacuda
Страницы: 28 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь