Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1090 сообщений
Cообщения с меткой

упражнения для глаз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
neumysurre82

Без заголовка

Среда, 21 Февраля 2024 г. 19:52 (ссылка)

Тех заключение на списание компьютерной техники
http://bitrix-2.dclouds.ru:8200/club/user/249/blog/11648/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tementtrav

Без заголовка

Суббота, 03 Февраля 2024 г. 11:52 (ссылка)

Аренда крана в Санкт-Петербурге - https://ok.ru/group/70000003355687/topic/156084058073127

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
willynat

Упражнения для глаз

Вторник, 02 Января 2024 г. 12:15 (ссылка)

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ВСЕГО ДВА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ОТ ГЛАУКОМЫ И КАТАРАКТЫ..



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Для Здоровья Глаз

Пятница, 15 Декабря 2023 г. 05:17 (ссылка)


Чтобы глаза всегда были свежими и здоровыми, выполняйте утром несколько несложных упражнений.






здоровье-глаз (700x350, 147Kb)





141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ettvp

Без заголовка

Среда, 13 Декабря 2023 г. 12:21 (ссылка)

Стоимость ремонта бортов полуприцепа
https://www.vsalonberi.ru/company/personal/user/499/forum/message/579/575/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
teipayment

Без заголовка

Среда, 01 Ноября 2023 г. 15:30 (ссылка)

Объемные световые буквы Москва - https://vk.com/wall-210286765_4236

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gielbusames95

Без заголовка

Четверг, 19 Октября 2023 г. 09:54 (ссылка)

Ремонт макбука на дому
https://www.bakinsky-dvorik.ru/club/user/139092/blog/3722/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Омолаживающие упражнения для глаз

Понедельник, 18 Сентября 2023 г. 14:58 (ссылка)


2835299_Omolajivaushie_yprajneniya_dlya_glaz (700x519, 338Kb)



 


Упражнения этого комплекса укрепляют глазные мышцы, уменьшают отечность под глазами, тонизируют кожу и препятствуют образованию морщин вокруг глаз.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
quiclasrai

Без заголовка

Четверг, 07 Сентября 2023 г. 09:45 (ссылка)

Дорожная пропитка профилактика защиты асфальта Сочи - https://ok.ru/group/70000003273536/topic/155402687161152

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sopolof857

Без заголовка

Среда, 30 Августа 2023 г. 08:09 (ссылка)

Сортовая картошка на посадку купить Усолье-сибирское - https://vk.com/wall-210465765_3007

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pogilyrm

Без заголовка

Понедельник, 31 Июля 2023 г. 11:04 (ссылка)

Стоимость сауны 1 час Сургут - https://vk.com/wall-210298879_3292

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bertxilrie

Без заголовка

Воскресенье, 23 Июля 2023 г. 14:53 (ссылка)

Покрытие Ceramic pro
https://equip.7bb.ru/viewtopic.php?pid=8913#p8913

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lonricopmo30

Без заголовка

Среда, 05 Июля 2023 г. 14:45 (ссылка)

Профессиональная переподготовка по специальности ХМАО-Югра - https://vk.com/wall-210279614_3312

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

как делать массаж и упражнения для улучшения зрения?

Вторник, 04 Июля 2023 г. 13:46 (ссылка)


2835299_yprshe (700x497, 114Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
neklioo05

Без заголовка

Четверг, 22 Июня 2023 г. 20:31 (ссылка)

Распространение музыки на цифровых платформах Нижний Новгород - https://vk.com/wall-200987780_6149

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
neubalcane88

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2023 г. 23:34 (ссылка)

Куда можно съездить отдохнуть с детьми Краснодарский край - https://vk.com/wall-210266654_2560

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

6 простых упражнений для здоровья глаз

Вторник, 07 Марта 2023 г. 13:35 (ссылка)


2835299_6_prostih_yprajnenii_dlya_zdorovya_glaz (700x409, 25Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
selltechildkick84

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2023 г. 22:08 (ссылка)

Туры в Турцию 2023 с авиаперелетом Москва - https://vk.com/wall-210237660_2316

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pensconkagoo33

Без заголовка

Пятница, 03 Февраля 2023 г. 14:20 (ссылка)

Летняя резина купить цена Москва - https://vk.com/wall-210465765_1259

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ticolhafer32

Без заголовка

Четверг, 02 Февраля 2023 г. 20:02 (ссылка)

Стоимость авиаперевозки груза Актау - https://ok.ru/group/63085917896883/topic/155854941253043

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
statasmide18

Без заголовка

Среда, 11 Января 2023 г. 22:14 (ссылка)

Купить рулонные москитные сетки в Химках - https://ok.ru/group/68756560281646/topic/155981807229742

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
verscordia

Без заголовка

Пятница, 30 Декабря 2022 г. 20:30 (ссылка)

Камера заднего вида бмв х1 f48 Севастополь - https://vk.com/wall-200494122_1576

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Комплекс упражнений от тибетских монахов для улучшения зрения

Среда, 21 Декабря 2022 г. 14:22 (ссылка)


2835299_ypr (700x466, 76Kb)



Упражнения при глаукоме


Для борьбы с патологическими нарушениями внутриглазного давления важно хорошо расслабить глаза. Это достигается следующими упражнениями:


 



  1. Два пальца выставляются перед глазами на расстоянии 50 сантиметров, глаза фокусируются на них, затем пальцы раздвигаются в стороны с сохранением фокуса взгляда. Польза этого упражнения в том, что оно дает зрительным мышцам специфичную нагрузку, которую они практически не получают в ходе обычной работы.


  2. Контраст между близким и далеким фокусом. Указательный палец подводится близко к лицу (20-30 см), некоторое время оба глаза смотрят на него. Затем фокус меняется и закрепляется на каком-либо дальнем объекте, например, на домах или деревьях за окном, на пролетающей птице.


  3. Взгляд концентрируется на самой крайней боковой точке (без поворота головы) слева, затем переводится направо.


  4. Круговые давящие движения проводятся в областях переносицы (где она переходит в бровные дуги), на самих бровных дугах. При отсутствии конъюнктивита и прочих повреждений глазной оболочки можно надавливать и на саму склеру, для этого глаза надо закрыть и слегка надавить пальцем на область роговицы в течение 2-3 секунд. Руки перед такими действиями обязательно должны быть чистыми, желательно смоченными прохладной водой (она усиливает тонизирующее воздействие).


  5. Прижимайте нос к гладкой поверхности и «выписывайте» им геометрические фигуры. Это совмещает эффекты предыдущих упражнений: воздействие на зрительные мышцы происходит как посредством смены фокуса взгляда, так и внешним массажем.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dipocthing

Без заголовка

Четверг, 25 Ноября 2022 г. 03:30 (ссылка)

Метаболический синдром лечение ожирения Москва - https://vk.com/wall-210237479_1395

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
llvf

Без заголовка

Четверг, 17 Ноября 2022 г. 20:47 (ссылка)

Каркасные дома под ключ Щёлково - https://vk.com/wall-210293264_1388

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнения для глаз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda