Астигматизм Новая зарядка для глаз

Чтобьы не терять зрение достаточно уделять несколько минут для очень простой зарядки для глаз. Много времени это не займет, а вот пользы принесет много. Посмотрите насколько простые эти упражнения. Попробуцйте выполнить и запомнить, а потом будетье делать в течении дня. Чтобы не допускать ошибок при выполнении упражнений посмотрите паредложенное ниже видео.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

http://desert-man.org.ua/post458787625/

Чтобы не терять зрение достаточно уделять несколько минут для очень простой зарядки для глаз. Много времени это не займет, а вот пользы принесет много. Посмотрите насколько простые эти упражнения. Попробуйте выполнить и запомнить, а потом будете делать в течении дня. Чтобы не допускать ошибок при выполнении упражнений посмотрите предложенное ниже видео.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

http://desert-man.org.ua/post458787625/

Чтобы не терять зрение достаточно уделять несколько минут для очень простой зарядки для глаз. Много времени это не займет, а вот пользы принесет много. Посмотрите насколько простые эти упражнения. Попробуйте выполнить и запомнить, а потом будете делать в течении дня. Чтобы не допускать ошибок при выполнении упражнений посмотрите предложенное ниже видео. 

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 

Зapядкa для глaз твopит чудeca! Нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь

Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно...

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно.



Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день:

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

Источник: https://trendru.info/

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

https://www.youtube.com/watch?v=pjnMgshSBCI

Оптическая иллюзия с 12 точками, которые невозможно увидеть одновременно

На своей страничке в социальной сети Twitter разработчик Уилл Керслейк опубликовал ничем непримечательную на первый взгляд иллюстрацию, на которой изображено 12 точек. Ключевой фразой в предыдущем предложении является «на первый взгляд», ведь на самом деле в ней есть своя изюминка.



Дело в том, что из-за особенностей строения человеческого глаза невозможно увидеть все 12 точек одновременно. На картинке изображена одна из вариаций оптической иллюзии, которая называется Сетка Германа. Впервые она была опубликована еще в 2000 году в научном журнале Perception.

 

РЕКЛАМА

Оригинальная Сетка Германа выглядит вот так:

 

Она была открыта ученым-физиологом Людимаром Германом в 1870 году. Это объясняется латеральным торможением: соседние нейроны глаза оказывают друг на друга тормозящее влияние, а мозг, в свою очередь, дополняет изображение собственными образами. Таким образом, глаз не видит полную картину или же видит то, чего на ней на самом деле нет.