Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 314 сообщений
Cообщения с меткой

зарядка для глаз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Гимнастика для глаз - 10 эффективных упражнений для улучшения зрения!

Понедельник, 07 Сентября 2020 г. 04:51 (ссылка)


3925073_Screen_Shot_090720_at_02_49_AM (700x474, 339Kb)


 


Зарядка для глаз — одна из тех простых вещей, которые делают немногие, тем не менее она помогает сохранить прекрасное зрение надолго.


 


далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Зарядка для глаз - гимнастика для остроты зрения.

Среда, 22 Июля 2020 г. 13:30 (ссылка)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алина_Белина

Упражнения для улучшения зрения...

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 19:46 (ссылка)



i (24) (525x700, 533Kb)





i (25) (525x700, 535Kb)





i (26) (525x700, 519Kb)





i (27) (700x692, 147Kb)

Алина Белина

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Удачин

Зарядка для глаз

Вторник, 02 Июня 2020 г. 22:18 (ссылка)
https://ekola2015.net.ua/20...t-chudesa/


глаза (580x325, 33Kb)
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kosha005

Астигматизм Новая зарядка для глаз

Понедельник, 24 Февраля 2020 г. 13:17 (ссылка)

Это цитата сообщения peterson4ik Оригинальное сообщение

Астигматизм Новая зарядка для глаз






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Зарядка для глаз и ошибки при выполнении упражнений

Вторник, 06 Августа 2019 г. 22:46 (ссылка)

Чтобьы не терять зрение достаточно уделять несколько минут для очень простой зарядки для глаз. Много времени это не займет, а вот пользы принесет много. Посмотрите насколько простые эти упражнения. Попробуцйте выполнить и запомнить, а потом будетье делать в течении дня. Чтобы не допускать ошибок при выполнении упражнений посмотрите паредложенное ниже видео.

1565120764_3 (698x465, 21Kb)

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.





http://desert-man.org.ua/post458787625/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Зарядка для глаз и ошибки при выполнении упражнений

Вторник, 06 Августа 2019 г. 22:46 (ссылка)

Чтобы не терять зрение достаточно уделять несколько минут для очень простой зарядки для глаз. Много времени это не займет, а вот пользы принесет много. Посмотрите насколько простые эти упражнения. Попробуйте выполнить и запомнить, а потом будете делать в течении дня. Чтобы не допускать ошибок при выполнении упражнений посмотрите предложенное ниже видео.

1565120764_3 (698x465, 21Kb)

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.





http://desert-man.org.ua/post458787625/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Зарядка для глаз и ошибки при выполнении упражнений

Вторник, 06 Августа 2019 г. 22:46 (ссылка)


Чтобы не терять зрение достаточно уделять несколько минут для очень простой зарядки для глаз. Много времени это не займет, а вот пользы принесет много. Посмотрите насколько простые эти упражнения. Попробуйте выполнить и запомнить, а потом будете делать в течении дня. Чтобы не допускать ошибок при выполнении упражнений посмотрите предложенное ниже видео. 



 1565120764_3 (698x465, 21Kb)



1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 



 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Зарядка для глаз.

Среда, 29 Мая 2019 г. 08:18 (ссылка)





Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.



Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.



1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.



2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.



3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_и_Весна

Зapядкa для глaз твopит чудeca! Нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь

Пятница, 24 Мая 2019 г. 13:56 (ссылка)


Зapядкa для глaз твopит чудeca! Нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь



 




Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.







Зapядкa для глaз твopит чудeca! Нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь



1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe.



2. Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo жe caмoe в пpoтивoпoлoжнoм нaпpaвлeнии.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

10 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Вторник, 07 Мая 2019 г. 12:50 (ссылка)

Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно...


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetikya

Зарядка для глаз восстановит зрение

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 11:34 (ссылка)

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно.

1565656-1 (700x388, 106Kb)

Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день:

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

Источник: https://trendru.info/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VIPs

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 09:09 (ссылка)


Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.



Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день



 


Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.


 


1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Glenata

Фитнес для глаз творит чудеса.

Среда, 08 Августа 2018 г. 14:43 (ссылка)




Анимированная линейка
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_22

здоровье

Понедельник, 12 Июня 2018 г. 01:25 (ссылка)

https://www.youtube.com/watch?v=pjnMgshSBCI

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
serzh548

Оптическая иллюзия с 12 точками

Четверг, 26 Апреля 2018 г. 15:49 (ссылка)


Оптическая иллюзия с 12 точками, которые невозможно увидеть одновременно




На своей страничке в социальной сети Twitter разработчик Уилл Керслейк опубликовал ничем непримечательную на первый взгляд иллюстрацию, на которой изображено 12 точек. Ключевой фразой в предыдущем предложении является «на первый взгляд», ведь на самом деле в ней есть своя изюминка.



Дело в том, что из-за особенностей строения человеческого глаза невозможно увидеть все 12 точек одновременно. На картинке изображена одна из вариаций оптической иллюзии, которая называется Сетка Германа. Впервые она была опубликована еще в 2000 году в научном журнале Perception.





 




РЕКЛАМА



Оригинальная Сетка Германа выглядит вот так:





 



Она была открыта ученым-физиологом Людимаром Германом в 1870 году. Это объясняется латеральным торможением: соседние нейроны глаза оказывают друг на друга тормозящее влияние, а мозг, в свою очередь, дополняет изображение собственными образами. Таким образом, глаз не видит полную картину или же видит то, чего на ней на самом деле нет.



Источник: www.nat-geo.ru
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<зарядка для глаз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda