.

Читать далее...

 

Читать далее...

При таком типе кожи по центральной осевой линии лица– на лбу, носу, подбородке
– кожа жирная, часто лоснится, а на щеках – сухая. Здесь требуется дифференцированный
подход и сочетание методов ухода за жирной и сухой кожей лица.

Читать далее...

При увеличенном выделении кожного сала лицо лоснится, поры расширены, есть угревая сыпь.
При жирной коже прежде всего необходимо тщательное утреннее и вечернее очищение лица. В зависимости от степени жирности кожи эта процедура выполняется от 2 до 5 раз в день. Снимать косметику нужно с помощью специального средства для снятия макияжа и ватного тампона.
Читать далее...

При снижении выделения кожного сала кожа становится сухой, наблюдается дефицит
влаги и жира. Ее признаки: сухие, тонкие чешуйки на щеках и лбу, суженные поры в области носа и лба, наличие красных пятен, особенно после умывания, возможны трещины в углах рта и за ушами.

С возрастом в структуре кожи происходят изменения, к 40 годам практически у всех
она становится сухой. Но у некоторых людей с тонкой, нежной от природы кожей это может наступить и в более раннем возрасте, особенно если за кожей неправильно ухаживать.
Читать далее...

Для восстановления водного баланса кожи рекомендуется дополнительное насыщение ее кислородом и водой в виде паровых ванн, компрессов, душа и других общегигиенических процедур.

Паровая ванна
Читать далее...

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА

Процесс очищения кожи лица включает умывание, использование специальных препаратов, различных очищающих масок, лосьонов, эмульсий, мыла, мыльного крема и т. д.

Читать далее...

Первым условием здоровья и хорошего состояния кожи, свежего и моложавого ее вида являются правильный обмен веществ, нормальное функционирование всех органов и систем. Попытаемся рассмотреть заботу о нашей коже в связи с заботой о нашем здоровье.

Очищение организма можно производить путем использования физиологических способов — разгрузочных дней и усиленного поступления витаминов, минеральных солей и других активных веществ.
Читать далее...

Большинство людей дышат неправильно, автоматично. Правильное дыхание улучшает газообмен, обеспечивает достаточное поступление кислорода в организм, успокаивает нервную систему. Вот почему рекомендуется постоянно делать дыхательную гимнастику.
Утром после пробуждения не вставайте сразу с кровати. Потяните хорошо тело, запрокиньте руки над головой и сделайте несколько вдохов. Приподнимите голову, выпрямите тело и сядьте, затем наклонитесь и дотроньтесь пальцами рук до ног, одновременно делая выдох.
Читать далее...

Целебные чаи

При мочекаменной болезни, а также в профилактических целях хорошо готовить чай из сбора трав (золотник, одуванчик, лопух, листья брусники, цветки ромашки и календулы) или одной из перечисленных. Причем лучше заваривать слабонасыщенные чаи, то есть на 1л воды использовать не более 1 ст. л. сбора трав или одной из них. Только не надо сдабривать чай сахаром, лимоном или медом. Пейте и думайте, что вся целебная сила растения вливается в вас, оздоравливая и освежая.

Семена моркови
Читать далее...

.

.

.