Про РАДОСТЬ....
Выдержка из одного ченнелинга.
........................................
Оксана:
-- Ну теперь давайте мне головомойку устраивать. У меня вот какой вопрос.
Я так и не могу радоваться. Мне Владыки это чувство развивать прописали. А у меня с ним проблемы. Ну не понимаю я, что такое радость.
Алена:
-- Я объясню. Ты пытаешься все сделать правильно. Сказали радоваться – значит всем радоваться.
Понимаешь, когда человек радуется, это обычно состояние совершенно спонтанного совпадения равновесия с собой и с миром. То есть, тебе нужно полностью совместиться с окружающим миром.
А что такое для тебя радость, скажи мне, пожалуйста.
Оксана:
- Я вижу, что все вокруг выражают какой-то щенячий восторг.
А я могу просто тихо ходить и восхищаться: красивые листочки, милые мои собачки. Ну как то у меня это спокойно протекает. А все же бурно радуются, там же эмоции через край.
Елена:
-- А почему ты думаешь, что они правильно радуются, а ты неправильно?
Оксана:
-- Да я и не радуюсь совсем – вот как я думаю.
Елена:
-- Вот эта тихая спокойная радость будет покруче бурного щенячьего восторга.
Алена:
-- Щенячий восторг – это на самом деле не радость.
Это именно щенячий восторг. Это так и называется.
Это мимолетное состояние восторга, которое держится на каком-то ощущении, которое тебя очень подбрасывает.
Елена:
-- Я еще могу сказать, что оно по большей части фальшивое:
«Ой, как я вас люблю, сейчас возьму и всех вас залюблю до смерти!!!»
или «Ой, добро победило зло – поставило его на колени и зверски убило!!!»
Когда маятник сильно раскачивается, то идут такие вот перегибы.
Это фальшивая радость.
Это показушная радость.
Это театральная радость.
Алена:
-- Существует щенячья радость действительно.
Это когда щенок носится, как бешеный, за мухой, сшибая углы на бегу.
Почему это происходит?
Он радуется, но в нем столько энергии, с которой он просто не может совладать.
Он не знает, как ее повернуть в нормальное русло, и поэтому носится и все сшибает на своем пути.
Это состояние молодого и неуравновешенного организма.
И, наверное, это нормально для щенка, потому, что он растет.
Будет довольно странно, если это будет делать взрослая собака.
А еще страннее будет, если это станет делать взрослая тетка.
Это было во-первых.
Во-вторых.
Состояние радости – оно действительно состояние полного равновесия с собой и с миром.
Это состояние, когда тебе хорошо….
Тебя все устраивает в самом себе…
Тебя все устраивает в твоем окружении…
Тебя все устраивает в устройстве жизни, мира, вселенной и всего остального…
И даже если в этой замечательной гармонии кто-то вдруг с громким звуком испортит воздух, тебя это не будет смущать – ты только улыбнешься.
Почему?
Потому что ты находишься в той гармонии, которая прощает все,
которая принимает все, как нормальное, как единственно верное, как допустимое.
То есть это состояние гармонии, которое ничто не может нарушить.
В таком состоянии гармонии находятся мудрые старые люди:
Они довольны своей жизнью,
Они довольны своими родными,
Они довольны самими собой,
у них нет больших претензий к себе,
им наплевать на их морщины,
они довольны, даже если мальчишки громко орут –
они довольны этим, потому что им приятно на это смотреть,
они могут пожурить их, но сделают это ласково,
так как это не нарушает их внутреннюю гармонию.
Состояние радости – это состояние внутреннее
.
Оно не снаружи человека, оно внутри,
Оно там живет – в сердце.
И сделать это состояние насильно невозможно.
Это будет неправда, потому что это будет неправда, в первую очередь, для тебя самой.
Быть насильно довольной собой крайне обременительно.
А когда человек начинает принимать самого себя таким, какой он есть,
когда он начинает принимать и мир таким, какой он есть,
и у него есть всему объяснения, и эти объяснения гибкие –
они не закостеневшие, не стационарные,
и состояние гармонии его тоже не закостенелое,
то человеку просто хорошо.
Он сидит один – ему хорошо,
приехали гости – ему тоже хорошо,
уехали гости – ему отлично.
Состояние гармонии – оно гибкое, оно постоянно внутри самого человека – все хорошо.
Он себя принял.
Он себя уважает.
И зная, как любить и уважать себя, он уважает и любит других.
Зная, как любить и уважать себя, он любит весь мир и принимает его таким, какой он есть.
И слова эти отнюдь не метафорические.
Они такие, как есть.
Простые квадратные слова.
Настоящее состояние гармонии человека, радости -- оно подвижно.
И оно основывается на самом человеке, на восприятии человеком самого себя.
Как только человек находит вот эту свою комфортную серединку, так сразу все встает на свои места.
Все приходит вовремя или не приходит вовремя:
если идет дождь – хорошо,
если выглядывает солнце – тоже замечательно,
если идет снег – отлично;
кирпич прилетает именно туда, куда нужно,
цветочек расцветает именно в подходящий момент,
из кастрюли сбегает борщ тоже когда нужно.....
Всякое явление рассматривается из точки комфорта.
Ведь сами по себе явления – не плохи и не хороши.
Они каким-то образом воспринимаются – либо через точку «хорошее», либо через точку «плохое».
А вот когда это воспринимается через точку «это единственно верное»,
тогда все явления приобретают особый смысл – они приобретают смысл счастливой жизни.
То есть всякое явление встраивается в эту самую клеточку: моя жизнь комфортная, счастливая, и я радуюсь.
Но эта радость обычно не бурная. Она очень спокойная и уверенная. Она из глубины.
При всем при этом я очень часто иду и улыбаюсь и морда у меня растянута.
Я думаю: «И чего я, как дура, улыбаюсь?» и продолжаю дальше улыбаться. А это потому, что мне комфортно в этом состоянии.
Не потому, что я так радуюсь или я так счастлива видеть эти грязные подворотни, нет.
Просто мне нормально, мне хорошо, у меня хорошее настроение. И это несмотря на то, что сегодня я гуляла под дождем без шапки, и вся промокла.
Это состояние может быть постоянным, оно может приходить и уходить. И зависит это от того, как ты привык думать.
К себе нужно относиться терпимее, милостливее.
Ты можешь контролировать злые или дуальные мысли, ты можешь сказать: «Нет, тут неправильно».
Но делать это нужно не осуждая: нет, я тут подумал неверно, надо вот так…
Мы можем меняться таким образом, задавая себе вопросы: почему я так думаю? зачем я так делаю? почему я такой разобранный? – ага! я не собрался в «здесь и сейчас», у меня не хватает энергии.
Когда ты относишься к этому как просто к недоработке, которую можно исправить, то это хорошо и правильно – ты понемногу приучаешь организм делать так, как нужно, как гармонично, как нормально.
Если же ты начинаешь себя за это осуждать – ты как бы начинаешь раскачивать лодку: ой, зачем я так думал; какая я дура; вечно у меня все не так….
Или наоборот: ой, какая я красивая; какая я хорошая; а они ничего не понимают, ну и дураки…. -- думая так, ты также начинаешь раскачивать лодку.
Ты начинаешь себя раскачивать в лодке эмоций, болтаясь между плохо и хорошо.
А когда ты относишься к этому иначе: здесь надо поправить, это негармонично и мне не подходит, -- это гораздо лучше для тебя самого, это не позволяет тебе впасть в буйство по поводу правильно сделанного.
То есть ты не стараешься сделать правильно.
Ты стараешься сделать так, чтобы тебе было хорошо.
Ты просто стараешься стать немножко счастливее....
Когда человек счастлив? Когда он доволен собой.
А когда он доволен собой, он доволен миром.
Алена:
-- Скажите, пожалуйста, какие-нибудь наставления Оксане. Может быть, она что-нибудь не дорабатывает?
Владыки:
-- Оксана, все у тебя хорошо. Единственное – нужно поправить два момента.
Момент «здесь и сейчас». Вам с Ольгой это сейчас особенно выгодно, особенно нужно, так как этот момент сохраняет бездну энергии, что позволяет сделать большее меньшими силами.
Также это оберегает от множества ошибок, потому что, находясь в моменте «здесь и сейчас» человек делает все максимально собранно и верно, так как он не распыляется и видит вещи такими, какими нужно.
А теперь некие наставления по поводу радости.
Алена почти все сказала, но не учла один момент – момент симуляции радости.
Для того, чтобы привыкнуть к этому состоянию, можно начать симуляцию радости, постепенно подгоняя сам организм под это состояние.
Для этого нужно найти что-то, что тебя действительно радует, притом этот предмет должен быть безотносителен.
К примеру: я смотрю на собак, и меня это радует, потому что они веселые, умные и жизнелюбивые игривые существа, но не так: меня это радует, потому что этого у других нет.
Как только ты нашла точку, в которой тебе радостно, нужно все остальное подгонять под это состояние.
Для начала, переходя к следующему действию или к следующей работе, нужно постараться сохранить тот режим дыхания, который был у тебя, когда ты смотрела на играющих собак.
Сохранение режима дыхания очень важно, так как это тот режим, который для тебя максимально комфортен.
Если что-то в окружающей обстановке не совпадает с этим максимально комфортным режимом, то постарайся хоть чуть-чуть изменить то, что не совпадает, не меняя режима дыхания.
К примеру, тебе мешает какой-либо предмет – передвинь его; тебе мешает телефонный звонок – либо отмени его, либо ответь, максимально совпадая с этим дыханием.
Одним словом, меняй понемногу детали, стараясь совпадать с максимально комфортным для тебя режимом дыхания, с этой точкой комфорта.
Если ты сбилась с этого режима – не расстраивайся.
Не осуждай себя. И не старайся максимально быстро вернуться в это.
Помни, что это – было. Радуйся от того, что это – было, и у тебя получилось несколько минут или часов находиться в этом состоянии.
Помни, что оно вернется, и ты попробуешь снова и снова, пока это состояние не станет дольше и дольше.
Помни, что это просто навык, который ты постепенно приобретаешь.
Хвали себя за сделанное, не ругая за несделанное.
И помни, что всякое стремление, всякое намерение всегда приводит человека к цели.
Нужно просто быть в этом состоянии.
Не нужно никого побеждать, переигрывать.
Не нужно с каждым разом стараться сделать больше и больше.
Он должно быть важным и неважным одновременно.
Ты должна научиться быть в этом состоянии, но легко отбрасывать сожаления, если из него вышла, сразу эти сожаления забывая.
Если ты зафиксируешь сожаление или сильное стремление вернуться в это состояние, то в следующий раз у тебя возникнет напряжение.
Если же это состояние комфорта будет для тебя одновременно важным и неважным, то переход будет плавным, ты будешь как бы втекать в это состояние и вытекать из него.
И постепенно твой организм просто научится в нем быть.
Алена:
-- Запомните самое главное – никогда не надо себя побеждать.
Надо говорить себе: у меня получится, и спокойно продолжать дальше действовать.
Если не получается – переключите свое внимание на что-то другое, займитесь другим делом.
Организм может спонтанно войти в это состояние, независимо от вас.
Не жалейте о том, что вывалились.
Не цепляйтесь за это – не дают и не надо, фиг с ним.
Оно вернется тогда быстрее.
У вас не будет фиксации на этом, а организм все равно будет стремиться к этой точке.
Елена:
-- Да. Закинул заказ в подсознание – и отпустил. Он сам сработает. Без лишней суеты.
Алена:
-- Да, эта суета не важна и не нужна. Вот и все. И действительно, все.
ссылка:
http://my.mail.ru/community/dialogi-vselenoi/journal/#41A1422542820BF4
До беременности я спала на животе! Во время беременности — на боку! После рождения ребенка могу спать даже стоя!
- Пришла весна, я открыла шкаф и перемерила все, во что влезала моя попа! - Ну и как? - Туфли супер!
Женщина звонит диетологу: 
- Свет мой зеркальце, заткнись! Расчесаться подошла 
