-Цитатник

РАСТЕНИЯ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ И ТИБЕТСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ - (3)

Растения против старения и тибетский эликсир молодости   Помимо здорового образа...

ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА - (0)

Психотерапия лишнего веса Психотерапия лишнего веса Ирина Петракова P...

ВЗГЛЯД НА МИР ГЛАЗАМИ УМИРАЮЩИХ - (0)

Взгляд на мир глазами умирающих   Взгляд на мир глазами умирающих   ...

КРИЗИС КАК ПЕРЕХОД: ОПАСНОСТЬ ИЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ - (0)

Кризис как переход: опасность или возможность Кризис — это всегда вызов, это революция с...

РАЗРУШЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ - (0)

Разрушение элементов в человеческом теле В нашем теле присутствует пять элементов: элемент зем...

 -Метки

аккупунктура аромат астрология баклажаны без выпечки блюда из мяса блюда из птицы блюда из рыбы варенье видео вода выпечка гимнастика глаза гомеопатия гороскоп деньги десерт диета дневник долголетие домоводство духовное развитие женская энергия закуска запеканка здоровье иммунитет инфо йога кабачки капуста компьютер консервирование красота красота и здоровье кулинария лекарственные растения лечение магия маски для волос маски для лица масло массаж медитация микроволновая терапия молитва мудро музыка напитки народная медицина нумерология обряды овощи огурцы омоложение онкология остеохондроз отношения очищение печень пирог питание позвоночник поздравления познавательно полезное помидоры поэзия продукты психология психотехники рецепт салат саморазвитие симорон советы сосуды стройность супы суставы сыр творог тест тибет торт точки упражнения уход за волосами уход за лицом уход за ногами уход за собой уход за телом фильм чай шея эзотерика энергетика это интересно юмор

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Хиромантия онлайн Хиромантия онлайнГадание по руке в режиме онлайн.

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ванджура

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.04.2012
Записей: 11070
Комментариев: 930
Написано: 13098





5 лучших средств для укрепления ногтей в домашних условиях

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 лучших средств для укрепления ногтей в домашних условиях

1. Морская соль

Она содержит весь необходимый ногтям набор минеральных веществ – не случайно после отпуска, проведенного на море, даже слабые ногти становятся крепкими, перестают ломаться и расслаиваться, начинают быстро расти. Самый простой способ, как укрепить ногти в домашних условиях – каждый день или хотя бы через день на протяжении двух-трех недель делать 10-15 минутные ванночки с морской солью. Раствор должен быть достаточно концентрированным – 2-3 столовых ложки на стакан теплой воды, а соль не должна содержать искусственных ароматизаторов и красителей. После укрепляющей ванночки для ногтей обязательно нанесите на руки крем, а если делаете ее перед сном – после крема наденьте на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки: это улучшит проникновение питательных веществ в ногтевую пластину, а кожа рук станет гладкой и нежной.



Серия сообщений "КРАСОТА":

Часть 1 - Весенние маски для лица
Часть 2 - Уход за кожей лица осенью
...
Часть 23 - Биоритмы: по каким часам живет наша кожа?
Часть 24 - Оливковое масло для лица
Часть 25 - 5 лучших средств для укрепления ногтей в домашних условиях


Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  

Самые лекарственные специи

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые лекарственные специи

Пряности - дейст­венные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями. Самые лекарственные специи вашему вниманию, дорогие читатели))

2749438_specii (700x437, 84Kb)

Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод.

Читаем дальше))

Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Кулинарная подбока "куриных рецептов"

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:43 + в цитатник
ledilana.ru/post288653381/





Ложные куриные «ножки»

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

МЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ ТОЛЬКО ГОСТИ...

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ ТОЛЬКО ГОСТИ...

 
Мы в этой жизни только гости.
Немного погостим и станем уходить, кто раньше, кто поздней.
Всё поначалу было просто.
Чем дальше, тем трудней, и жизнь летит быстрей, и мы бежим за ней.

Читать далее
 

Татьяна Снежина



Из блога Милочка

 

Рубрики:  поэзия

Метки:  

Женское счастье-Был бы милый рядом

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женское счастье-Был бы милый рядом

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN


1340438100_love (600x404, 127Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Песни о любви"":

Часть 1 - Милым Дамам-Любовная Лирика в Душевных Песнях
Часть 2 - Сергей Захаров-Люблю Тебя
Часть 3 - О любви не мало песен сложено
Часть 4 - Женское счастье-Был бы милый рядом


Рубрики:  музыка

Метки:  

100 ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ, НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ, НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

кабачки и продукты (300x200, 65Kb)

Каков бы ни был ваш образ жизни, для вас не составит сложности привнести в свой рацион простейшие изменения, которые приведут к быстрому улучшению вашего здоровья. Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам «быстрого приготовления» — их пищевая ценность сомнительна, а вот потенциально опасных для здоровья компонентов (жиры, сахар и соль) они содержат в избытке. Продукты же, выбранные нами, призваны угодить самому взыскательному гурману, это сказочная кладовая продуктов, один из которых полезнее другого. Порядок, в котором они представлены, совершенно произвольный. Вчитывайтесь, и постарайтесь не мешкать, чтобы армия прекрасно обученных профессионалов поскорее встала на защиту вашего здоровья в ваших тарелках.

Читать далее...
Рубрики:  библиотеки
здоровье

Метки:  

Жива - славянские психотехники

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жива - славянские психотехники


3925311_jiva (350x467, 56Kb)Предлагаю Вашему вниманию психотехники самостоятельного освоения Живы.  Вот здесь говориться о  Причинах болезни и сути целительства Живой.

А здесь Таблица болезней "Причина-следствие"


Захотелось и мне поговорить об этом. Вначале немного теории.
Известно три состояния психики – бодрствование, сон и транс.
Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное(отдых).

Сон также делится на две фазы - быструю и медленную. А вот в трансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза – гипноз и ОС.
Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/психология

Метки:  

Омоложение с помощью народных рецептов

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение с помощью народных рецептов

5 (500x333, 53Kb)
Омоложение с помощью народных рецептов

Давно известно, что препараты приготовленные дома из натуральных продуктов и растений зачастую действуют лучше, чем самые прославленные кремы и лекарства.

*Вино для омоложения организма — помогает остановить старческую дряхлость

*Смешать в равных частях по весу листья шалфея и лаванды. 100 г сухой смеси залить 1 л сухого красного вина, настоять в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Такое вино помогает остановить старческую дряхлость. Принимать по 30-50 г утром и вечером за 30-40 минут до еды.

*Маска для омоложения лица
Смешайте 1 взбитый белок, 2 столовые ложки муки и 1 чайную ложку меда. Полученную массу наложите на предварительно очищенную кожу лица на 10 — 15 минут и смойте теплой водой. Маска оказывает омолаживающий эффект на кожу лица.
234 (180x97, 27Kb)
Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  

Целебная сила хлорофилла

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная сила хлорофилла

5239983_Celebnaya_sila_hlorofilla (604x452, 261Kb)Никакая жизнь на Земле невозможна без солнечного света, и никакая жизнь невозможна без хлорофилла. Хлорофилл – это жидкая солнечная энергия. Он заботится о нашем теле, как самая внимательная, любящая мать. Он исцеляет и очищает все наши органы и даже разрушает наших внутренних врагов, таких как патогенные бактерии, грибки или раковые клетки.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Действующий принцип гомеопатии

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Действующий принцип гомеопатии.

11 (225x150, 9Kb)Итак, препарат в малых и сверхмалых концентрациях действует обратно тому, что мы наблюдали бы в больших дозах.
Уже этот факт, являющийся основой или постулатом гомеопатии, вызывает ряд недвусмысленных вопросов. Двести лет экспериментального применения гомеопатических препаратов вполне подтверждают данный феномен, а механизм не рассматривается, поскольку вопрос "как?" является достаточно сложным.
Итак, гомеопатия является антидотом по отношению к веществам в отравляющих дозах. Данный факт мы уже рассматривали, но рассмотрим сам механизм или динамику сюжета, ибо "гомеопатия отменяет действие отравляющих веществ". Понятно, что после применения гомеопатии происходит дренаж – выведение отравляющего вещества из организма – из всех возможных фаз и фракций, в которых оно находится. Да, совершенно верно, но не одномоментно. Фирма Байер по поводу собственного аспирина дает справку, что вещество выводится из крови приблизительно в течение суток. Таким образом и другие вещества, находящиеся в крови, выводятся из организма примерно за тот же период. Поэтому в течение суток яд еще находится в организме, но уже не действует – не имеет на организм своего отравляющего действия.
Здесь следует заметить или ответить на часто встречающийся вопрос по практике применения гомеопатических средств – как быстро она действует. Так вот, гомеопатия действует мгновенно – в момент принятия гомеопатии вся полнота его действия распространяется на весь организм. Другое дело – когда мы будем наблюдать различные последствия – это определяется инерционностью систем, на которые мы воздействуем. На психику – мгновенно, на функции органов и систем – в течение нескольких минут, проблемы обмена – минимум сутки, но это уже вопрос вторичный.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Очень полезные советы на все случаи жизни

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезные советы на все случаи жизни

Вы испачкались супер-клеем, а может, устали отмывать налет в ванной? Сохраните себе полезные советы на все случаи жизни - будьте готовы к любым ее сюрпризам!

2749438_ok (700x393, 198Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Эффективные целебные средства на основе пижмы

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные целебные средства на основе пижмы

4716146_celebniesredstvanaosnovepizmi (300x240, 55Kb)

Пижма способна тонизировать мускулатуру желудочно-кишечного тракта, а также способна усиливать его секрецию. По итогам проведения экспериментов над животными настой из цветков пижмы оказывает положительный эффект на работу сердца. А именно увеличивает амплитуду сердечных сокращений, повышает артериальное давление, замедляет ритм сердца. Содержащееся в листьях эфирное масло, является хорошим средством против глистов и антимикробным, но не стоит забывать о том, что оно токсично.
 
Некоторые авторы считают, что лечение настоем из корзинок пижмы обыкновенной способствует рубцеванию язв двенадцатиперстной кишки и желудка. Для этого настой нужно применять по 70 – 100 мл 2 – 3 раза в день. Применение препаратов из пижмы также используется, как желчегонное средство. Такие свойства пижмы обуславливаются наличием в ней флавоноидов. Компрессы из пижмы применяют при подагре, а так же при гноящихся и долго не заживающих ранах. Как уже говорилось ранее, пижму используют в народе для избавления от аскарид и остриц. В этой статье мы предлагаем Вам народные рецепты на основе одного из самых целебных продуктов – пижмы. Их приготовление не займёт у Вас слишком много времени, но преимущество этих средств перед покупными очевидно, все они состоят исключительно из природных ингредиентов.
 

Средства на основе пижмы - эффективные рецепты исцеления и укрепления организма

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Медляки...супер! Большой плейлист - 174 лучших медленных песен!

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения prosperous [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медляки...супер! Большой плейлист - 174 лучших медленных песен!

танец (600x345, 48Kb)
А ты мои целуешь руки...
но понимаешь, что мы врозь...
лекарство ты мое от скуки...
ты для меня незванный гость...




мужчина и женщина (401x500, 39Kb)
 

Рубрики:  музыка
видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Биодизайн, или незаметное лекарство

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биодизайн, или незаметное лекарство

Лечебный дизайн, по существу, можно было бы еще назвать «дизайном для здоровья и успеха». А по-научному он называется биодизайном. Это адресный, индивидуальный дизайн, направленный на конкретного человека и построенный на принципах взаимодействия именно этого человека и факторов окружающей среды. Именно он позволяет эффективно лечить различные заболевания, а также «лечить» и другие проблемы человека любого характера... Ведь не секрет, что больше всего на человека и его здоровье влияют те факторы, под воздействием которых он дольше находится. Поэтому одни из самых существенных факторов для человека – дом, интерьер, одежда. На нас влияет все: цвет, форма, энергетика среды и растений, магнитные и электрические поля, материалы и многое другое.

Несмотря на то, что биодизайн очень индивидуален, в нем есть множество закономерностей, применимых для всех без исключения, и еще больше принципов, применимых для определенных групп людей. Вот, например, одна из составляющих матрицы здоровья и успеха – стиль.
Рубрики:  наш дом

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

...У МОЕЙ ЛЮБВИ...ПОВТОР...

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...У МОЕЙ ЛЮБВИ...ПОВТОР...

 

102344341_Thumb001_2 (525x349, 58Kb)

96239443_799545834eac (500x100, 39Kb)
96239443_799545834eac (500x100, 39Kb)
Говорят…
Не бывает у женщины
Возраста и круглых дат.
Говорят…
Восемнадцать не более,
Даже когда пятьдесят.
96239443_799545834eac (500x100, 39Kb)
Не считайте у женщины годы.
Не считайте морщинки у глаз.
Это просто заботы, невзгоды,
Что бывали по жизни не раз.
96239443_799545834eac (500x100, 39Kb)
Красота…
Это вам не румянец,
Не брови вразлет, не уста.
Красота…
Это женская доля
За всех нас просить у Христа.
96239443_799545834eac (500x100, 39Kb)
Не ищите вы помыслов тайных.
Разгадать не пытайтесь секрет:
Почему у любимых, желанных
Даже с возрастом возраста нет.
96239443_799545834eac (500x100, 39Kb)
На бегу…
Второпях, в суете бесконечной
На свете живу.
На бегу…
Не заметишь порою,
Что стали виски, как в снегу.
96239443_799545834eac (500x100, 39Kb)
Ах, как жизнь торопливо струится,
Как бежит за рассветом рассвет!
Красота ничего не боится:
Раз у женщины возраста нет!
96239443_799545834eac (500x100, 39Kb)


ЕМ

 

Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тортик за 20 минут с зефиром

Суббота, 24 Августа 2013 г. 17:57 + в цитатник
moysalatik.ru/post288530732/


Тортик за 20 минут с зефиром

300-400 гр.печенья,
500 гр.зефира(ванильного),
1 банка сгущенки(простой или вареной),
1 пачка слив.масла,
100 гр.любых орехов,
3-4 ч.л.какао-порошка,
2 ст.л.слив.масла,
2 ст.л.сметаны,
100 гр.сахара.

Печенье растолочь в крошку.Масло взбить со сгущенным молоком,орехи мелко порезать.Все смешать,тщательно перемешать.Зефир разделить пополам.Глубокое блюдо смазать маслом,обложить половинками зефира.Закрыть зефир смесью из печенья.Далее опять с
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Новинки кино 2013г.(10 фильмов)

Суббота, 24 Августа 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новинки кино 2013г.(10 фильмов)





1.Петрович (комедия)
2.Отпуск по-русски (комедия)
3.Наших бьют (комедия)
4.Родной человек (мелодрама)
5.Серебристый звон ручья (мелодрама)
6.Там, где есть счастье для меня (мелодрама)
7.Нарочно не придумаешь (мелодрама)
8.Домоправитель (мелодрама)
9.Я буду рядом (мелодрама)
10.Вверх тормашками 3-часовая комедия

0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002
Рубрики:  видео

Метки:  

...СОЛНЕЧНАЯ ЖЕНЩИНА....

Суббота, 24 Августа 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...СОЛНЕЧНАЯ ЖЕНЩИНА....

 

OI_b001fdc225da4a52916d4b922f0e5808 (600x579, 91Kb)

62864786_1481972pwivw7a2j4 (483x96, 10Kb)
62864786_1481972pwivw7a2j4 (483x96, 10Kb)
Из цветущей радуги, из кленовой осени,
Из морозной свежести, из весенних грёз –
Солнечная женщина с золотыми косами
Затопила улицу лепестками роз…
62864786_1481972pwivw7a2j4 (483x96, 10Kb)
Чувствами наполнила вечное движение,
В белый снег раскрасила вешние сады -
Солнечная женщина – сердца откровение,
Новое рождение утренней звезды...
62864786_1481972pwivw7a2j4 (483x96, 10Kb)
Ветерком порхающим, поступью танцующей
Отозвалась музыкой в восходящем дне.
Подарила солнышку милый взгляд ликующий
И качнув ресницами - улыбнулась мне…
62864786_1481972pwivw7a2j4 (483x96, 10Kb)
Как от вспышки молнии мир затих в молчании,
А потом раскатами в грудь ударил гром.
И смотрел я пристально, затаив дыхание,
Ослеплённый хлынувшим солнечным дождём…
62864786_1481972pwivw7a2j4 (483x96, 10Kb)
…Чувства потаённые растворились в вечере,
С горизонтом встретился Гелиоса шар.
Поцелуем солнечным ты покрыла плечи мне,
Подарив на память - бронзовый загар…

Павел Ривьера.
62864786_1481972pwivw7a2j4 (483x96, 10Kb)



reWalls.com-29572 (600x450, 100Kb)
ЕМ

 

Рубрики:  музыка

Метки:  

Суши. Что необходимо для приготовления суши

Суббота, 24 Августа 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суши. Что необходимо для приготовления суши

3925311_evropeiskie_palochki_dlya_syshi (700x393, 190Kb)

Давайте посмотрим какие приборы нам понадобятся для приготовления суши.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Очищающий кисель для плоского животика

Суббота, 24 Августа 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. Очищающий кисель для плоского животика - єто вкусно, полезно и сделает нас неотразиміми))

2749438_kisel (598x367, 40Kb)

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Рубрики:  рецепты
здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Ванджура
Страницы: 553 ... 480 479 [478] 477 476 ..
.. 1 Календарь