-Цитатник

РАСТЕНИЯ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ И ТИБЕТСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ - (3)

Растения против старения и тибетский эликсир молодости   Помимо здорового образа...

ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА - (0)

Психотерапия лишнего веса Психотерапия лишнего веса Ирина Петракова P...

ВЗГЛЯД НА МИР ГЛАЗАМИ УМИРАЮЩИХ - (0)

Взгляд на мир глазами умирающих   Взгляд на мир глазами умирающих   ...

КРИЗИС КАК ПЕРЕХОД: ОПАСНОСТЬ ИЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ - (0)

Кризис как переход: опасность или возможность Кризис — это всегда вызов, это революция с...

РАЗРУШЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ - (0)

Разрушение элементов в человеческом теле В нашем теле присутствует пять элементов: элемент зем...

 -Метки

аккупунктура аромат астрология баклажаны без выпечки блюда из мяса блюда из птицы блюда из рыбы варенье видео вода выпечка гимнастика глаза гомеопатия гороскоп деньги десерт диета дневник долголетие домоводство духовное развитие женская энергия закуска запеканка здоровье иммунитет инфо йога кабачки капуста компьютер консервирование красота красота и здоровье кулинария лекарственные растения лечение магия маски для волос маски для лица масло массаж медитация микроволновая терапия молитва мудро музыка напитки народная медицина нумерология обряды овощи огурцы омоложение онкология остеохондроз отношения очищение печень пирог питание позвоночник поздравления познавательно полезное помидоры поэзия продукты психология психотехники рецепт салат саморазвитие симорон советы сосуды стройность супы суставы сыр творог тест тибет торт точки упражнения уход за волосами уход за лицом уход за ногами уход за собой уход за телом фильм чай шея эзотерика энергетика это интересно юмор

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Хиромантия онлайн Хиромантия онлайнГадание по руке в режиме онлайн.

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ванджура

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.04.2012
Записей: 11070
Комментариев: 930
Написано: 13098





«Хворост»: как приготовить лакомство в домашних условиях?

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 09:05 + в цитатник
liveinternet.ru/users/dlydu...272492500/


 




Произнесите слово «хворост» и почувствуйте, как приятно скрипит, прямо-таки резонирует оно на языке. На Руси издревле использовали эти сухие, собранные в лесу и сплюснутые в вязанки ветки деревьев для растопки печи, огня. Ждали от хвороста быстрого тепла и помощи в розжиге большого огня. Но не только для обогрева использовали хворост.

Иногда его применяли в строительстве. Шалаша, например. Говорят, Ленин жил в шалаше, покрытом хворостом. Так нас долг
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Цветочный гороскоп

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения FreeTR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный гороскоп

 

По одной из версий, авторами цветочного гороскопа являются друиды — каста посвященных, которые владели особыми знаниями и составили известный и сегодня древесный гороскоп. Согласно другой точке зрения, цветочному гороскопу присущ синтетический характер, т.е. в его основу легли верования не только кельтов, но и многих других народов, которые тоже считали, что в мире растений у каждого из нас есть свой покровитель.

Цветочный гороскоп создан на основе разделения Зодиакального круга на 36 частей, т.е. на декады. У каждой из них есть сразу две планеты-покровительницы и свое растение.

 

Читать далее...
Рубрики:  гороскоп

Метки:  

Как засолить скумбрию дома.

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:52 + в цитатник
liveinternet.ru/users/lkis/...272521725/

Как засолить скумбрию дома.

Как засолить скумбрию дома











Скумбрия- это рыба жирного семейства, она полезна тем, кто страдает нарушениями в работе сердечно- сосудистой системы и восстанавливает затраченные силы организма после продолжительной болезни. Иногда так хочется соленой рыбки, особенно вместе с картошечкой.
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Практическая магия. Шаг первый – Высшее Просветление за 5 минут.

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Kancstc [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практическая магия. Шаг первый – Высшее Просветление за 5 минут.

Вот интересно, когда начинаешь что-то изучать с нуля, сразу же находишь ворох литературы о вопросах продвинутых, специальных, сложных, а вот найти книжку где понятно и доходчиво описаны начала почти невозможно. Особенно печально дела обстоят в оккультных науках. Если Глоба ещё сподобился написать пару книжек с началами астрологии, то в остальных областях магии – ужас и страх. Даже труды Папюса и Леви (которых пинают все кому не лень и на которых, тем не менее, выросли поколения отечественных эзотериков) тоже ориентированы на людей более-менее разбирающихся в вопросе. А с чего начать?

Вообще-то можно со многого, но, IMHO, надо всё-таки с себя. Любая оккультная операция – управление тонкими энергиями, а энергией управляет сознание. "Где внимание, там и ци.", – гласит древняя восточная мудрость, то-есть первое что должен уметь любой оккультист – управлять своим вниманием и сознанием. Это необходимо и тем кто занимается ритуальной магией, и тем кто магией символов. Во время ритуала необходимо концентрировать сознание на выполняемых действиях и чётко выполнять необходимые визуализации (являющиеся обязательной частью многих ритуалов), вырезая руну, например, необходимо концентрироваться на самой руне и на связанных с ней понятиях и образах. Конечно, руна работает и сама по себе, но если подключить к начертанию Знака и сознание результат получится гораздо более впечатляющим.

Вообще говоря, разного рода упражнений для развития способности к концентрации и сосредоточению и в литературе и в Сети валяется много, но, опять же, мало где хоть словом упоминается базовое, то что абсолютно необходимо чтобы результат достигался быстро и эффективно. А именно, базовое состояние для всех психических упражнений – состояние пустоты, оно же сатори, самадхи, внутреннего молчания, просветления, к последнему иногда добавляют "высшего"...

Может это покажется странным, но то, что йоги и святые достигают годами духовных практик можно достичь в течение нескольких минут. Почему? Вообще говоря, формат блоговской заметки не позволяет уходить далеко в эти дебри, но в двух словах – дело в целях. Для йогов и прочих духовных практиков цель – достижение некоего "духовного совершенства", "единения" с неким "абсолютом" ("богом", "духом" и прочая и прочая), здесь, в некотором смысле, путь важнее результата. Нам же важны практические результаты и самадхи для нас – всего лишь инструмент для того чтобы проводить диагностику ситуации, видеть ауры, открывать путь к материальному достатку, поправлять здоровье, своё и близких. Стоит ли возводить освоение инструмента в самоцель?

Итак, приступим.

Достижение самадхи за пару минут

И как же достичь высшего просветления за пару минут? Как увидеть ауру? И что ещё можно с этим сделать? Читать дальше! 

Рубрики:  здоровье/психология

Метки:  

Секреты соли

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_АБМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты соли


По подсчетам специалистов, соль прямо или косвенно имеет 14 тысяч областей применения.

Человек использует соль, главным образом, как усилитель вкуса продуктов питания.

Интересный факт: в различных культурах соль служит объектом поклонения или символом чистоты, гостеприимства, мудрости. Это вещество является также практически незаменимым помощником в быту.

Подчас самая обычная соль по эффективности результата превосходит дорогостоящие чистящие и моющие средства.


Рубрики:  наш дом
полезные советы

Метки:  

Профессия написана на вашей ладони

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профессия написана на вашей ладони


Aдвoкaт

. Пpиcyтcтвyeт кoльцo Coлoмoнa. Пpямaя линия гoлoвы (ума). Яcнaя и глyбoкaя линия жизни, чacтo ecть внyтpeнняя линия жизни. Линия cyдьбы дoминиpyeт.



Aктep

. Глyбoкaя, изoгнyтaя линия cepдцa, кoтopaя начинaeтcя нa Бyгpe Юпитepa. Линия гoлoвы (ума) зaкaнчивaeтcя нa Бyгpe Лyны. Линия Coлнцa oтмeчeнa звeздoй и зaкaнчивaeтcя нa Бyгpe Aпoллoнa (Солнца).



Apxитeктop

. Линия cepдцa c oтвeтвлeниями к Бyгpaм Юпитepa и Caтypнa. Пpямaя линия гoлoвы. Линия интyиции пpиcyтcтвyeт, нo oнa нecущecтвeннa.



Бyxгaлтep / Бaнкиp

. Cильнaя вeтвь oт линии cepдцa к Бyгpy Caтypнa. Пpямaя и длиннaя линия гoлoвы (ума). Яcнaя и пpямaя линия cyдьбы, ecли oнa имeeтcя. Линия cepдцa, кoтopaя пpямo пepepeзaeт лaдoнь пo пepeк.



Bpaч

. Пpиcyтcтвyют мeдицинcкиe cтигмaты: кopoткиe вepтикaльныe линии нa Бyгpe Mepкypия. Гeнетичecкaя линия нaчинaeтcя нa Бyгpe Beнepы и пepeceкаeт линию жизни. Линия cepдцa длиннaя и изoгнутaя. Линия пoлoвы (ума) пpямo пoпepeк paзpeзaeт лaдoнь.



Глaвный мeнeджep

. Бopoздки (или линии cтpecca) нa кoнчикax пaльцeв. Лaдoнь пoкpытa плoтнoй ceтью втopocтeпeнныx линий. Пpиcyтcтвyeт линия интyиции. Длиннaя, пpямaя линия cepдцa.



Дизaйнep

. Изoгнyтaя линия гoлoвы (ума), чacтo c вилкoй или дoxoдит дo Бyгpa Лyны. Линия cepдцa пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa.



Кoмик

. Линия жизни oпиcывaeт шиpoкий пoлyкpyг вo кpyг цeнтpa лaдoни.



Maнeкeнщицa (модель)

Mнoгoчиcлeнныe линии пyтeшecтвия. Длиннaя линия Coлнцa. Линия cyдьбы paзopвaнa.



Meдицинcкaя cecтpa

. Гeнетичecкaя линия нaчинaeтcя нa Бyгpe Beнepы и пepeceкaeт линию жизни. Пpиcyтcтвyют мeдицинcкиe cтигмaты: кopoткиe вepтикaльныe линии нa Бyгpe Mepкypия. Ecть кoльцo Coлoмoнa. Линия cepдцa длиннaя и cлaбaя.



Myзыкaнт

. Cильнaя линия Coлнцa.



Пиcaтeль

. Линия гoлoвы (ума) идeт к Бyгpy Лyны. Ha линии гoлoвы пoд Бyгpoм Aпoллoнa (Солнца) виднa вилкa. Heт кoльцa Aпoллoнa. Cильнaя линия гoлoвы (ума), бoльшe чeм линия cepдцa. Пpиcyтcтвyeт пoяc Beнepы. Линия cepдцa пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa и oбpaзyeт мнoгo тoнкиx вeтoчeк. Ecть мнoгo мeлкиx линий.



Пoлитик

. Линия cyдьбы зaкaнчивaeтcя пoд пepвым пaльцeм. Ecть линия Coлнцa. Пpямaя линия cepдцa пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa.



Пoэт

. Линия гoлoвы oxвaтывaeт Бyгop Лyны. Линия интyиции oбpaзyeт coвepшeнный пo фopмe cepп. Пpиcyтcтвyeт пoлный пoяc Beнepы.



Пpeдпpинимaтeль

. Линии гoлoвы (ума) и жизни oтдaлeны дpyг oт дpyгa. Cильнaя гeнeтичecкaя линия. Bилки нa кoнцe линии гoлoвы oчeнь близкo oт пepкyccии. Cильнaя, чeткaя линия cyдьбы. Линия cyдьбы зaкaнчивaeтcя пoд пepвым пaльцeм. Beткa oт линии cyдьбы к Бyгpy Mepкypия. Линия Coлнцa иcxoдит из линии жизни. Звeздa нa линии Coлнцa.



Пpoдaвeц

. Линия cepдцa пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa или Caтypнa и зaкaнчивaeтcя нa Бyгpe Mepкypия. Пpямaя линия гoлoвы cвязaнa c Бyгpoм Юпитepa.



Пpoфeccиoнaл cpeдcтв мaccoвoй инфopмaции

. Иcкpивлeннaя или c вилкoй линия гoлoвы, c вeткaми к Бyгpy Лyны и/или Bepxнeмy Бyгpy Mapca. Линия cepдцa пoднимaeтcя к Бyгpy Юпитepa.



Paбoтник cвoбoдныx пpoфeccий

. Линия cyдьбы имeeт нecкoлькo кopoткиx пapaллeльныx линий. Mнoгoчиcлeнныe линии Coлнцa.


Peклaмный мeнeджep или PR-менеджер

. Изoгнyтaя линия гoлoвы. Пpиcyтcтвyeт линия интyиции. Изгиб линий cepдцa, кoтopый пoднимaeтcя пo Бyгpy Юпитepa.



Cвящeнник

. Изoгнyтaя линия cepдцa пoднимaeтcя нa Бyгop Юпитepa, зaкaнчивaяcь пoд Бyгpoм Mepкypия. Линия гoлoвы c вилкoй. Имeeтcя линия интyиции. Бpacлeты paзopвaны нa чacти.



Cпopтcмeн

. Кaк пpaвилo, пpямыe, яcныe линии, в ocoбeннocти линия жизни. Ecть внyтpeнняя линия жизни. Цeпoчки нa вepxнeм бpacлeтe.



Cyдья

. Имeeтcя кoльцo Coлoмoнa. Пpямaя линия гoлoвы. Линия cepдцa cвязaнa c Бyгpoм Юпитepa.



Учeный / Cпeциaлиcт пo тexнoлoгии

. Cильнaя, яcнaя, пpямaя линия гoлoвы (ума) cтpeмитcя к линии жизни. Линия cepдцa пoднимaeтcя мeждy Бyгpaми Юпитepa и Caтypнa. Cильнaя линия жизни. Beтви cвязывaют линии cepдцa и гoлoвы.



Учитeль

. Линия cepдцa или ee вeтвь пoднимaютcя пo Бyгpy Юпитepa. Ecть кoльцo Coлoмoнa. Длиннaя линия гoлoвы пpямaя (в cлyчae пpeпoдaвaтeлeй нayки) или идeт пo Бyгpy Лyны (в cлyчae пpeпoдaвaтeлeй иcкyccтв).



Фepмep или paбoчий

. Кopoткaя пpямaя линия гoлoвы. Линия cepдцa, кoтopaя paзpeзaeт пpямo пoпepeк лaдoнь. Cильнaя, oпpeдeлeннaя линия cyдьбы. Линия гoлoвы (ума) cтpeмитcя дocтичь вepшины Бyгpa Лyны.



Xyдoжник

. Линия гoлoвы изгибaeтcя к Бyгpy Лyны. Cильнaя линия Coлнцa. Изoгнyтaя линия гoлoвы (ума).



Экcкypcoвoд (или дpyгoй пocтoянный пyтeшecтвeнник)

. Линия жизни идeт к пepкyccии. Beтвь oт линии жизни изгибaeтcя к Бyгpy Лyны. Cильнaя линия Coлнцa. Mнoгoчиcлeнныe линии пyтeшecтвий.



Яcнoвидящий / Meдиyм

. Линия интyиции oбpaзyeт coвepшeнный пoлyмecяц. Линия гoлoвы пoгpyжeнa в Бyгop Лyны.

 

livejournal.com

 

 

 

Рубрики:  разное
полезные советы

Метки:  

БОДИФЛЕКС - ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОДИФЛЕКС - ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Многие мои знакомые в восхищении от результатов! Говорят, что это наиболее действенная методика! Жир сжигает! Если вы знаете действенные рецепты для похудения, пишите в комментариях! Всем здоровья и красоты!


Рубрики:  здоровье
красота
видео

Метки:  

Как засолить красную рыбу ... в морозилке!?

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:11 + в цитатник
lesyaka.ru/post272603578/



Красная рыба засоленная... в морозилке - необычный рецепт приготовления. 

далее
Рубрики:  рецепты

Метки:  

ПРИТЧА "ВОЛШЕБНЫЙ ПОДАРОК"

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИТЧА "ВОЛШЕБНЫЙ ПОДАРОК"

 
4605272_RvolSebnqIPpodarok (405x115, 11Kb)


Жил-был на свете юноша. И захотел он такие очки, которые видят сердца людей и их мысли. Его желание было исполнено. Обрадовался юноша и стал рассматривать людей.

Читать далее

Источник

Lkis

PEROOO

 

Серия сообщений "Притчи":
Часть 1 - Притча: "Сделанное тобой к тебе же и вернется".
Часть 2 - Притча: "Ценность внутри вас".
...
Часть 35 - НАЗИДАТЕЛЬНАЯ ПРИТЧА "АПТЕКА ДУХОВНАЯ"
Часть 36 - ТАК В ЧЕМ ЖЕ СМЫСЛ САМОРАЗВИТИЯ?ПРИТЧА
Часть 37 - ПРИТЧА "ВОЛШЕБНЫЙ ПОДАРОК"
Рубрики:  здоровье/психология

Метки:  

Совместимость хозяев и питомцев в соответствии с гороскопом

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения FreeTR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совместимость хозяев и питомцев в соответствии с гороскопом

 

Обычные правила астрологии здесь несколько нарушены из-за специфики поведения животного, не воспринимающего функций высших планет.

Хозяева и их питомцы:

Овнам больше подходят животные знаков Овна, Весов, Стрельца, Водолея. Противопоказаны Тельцы, Раки и Скорпионы. Остальные знаки зодиака нейтральны, но в случае Львов всегда возникает борьба за власть в доме.

Тельцам лучше всего завести у себя Тельца, Рака, Весы, Скорпиона или Рыб. Людей, рожденных под знаком Тельца, могут сильно раздражать своей непоседливостью животные: Овны, Стрельцы и Водолеи. Нейтральны остальные знаки.

Читать далее...
Рубрики:  гороскоп

Метки:  

Холодное варенье "Здоровье"

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодное варенье "Здоровье"

Лимон, имбирь тыква и мёд - это целый витаминный взрыв!
Эта сезонная заготовка присутствует в нашей семье давно, но с годами она только совершенствуется, и, как я считаю, только в лучшую сторону. Хочу поделиться этим рецептом, так как в зимнее время он поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом.


IMG_05331

Читать далее...
Рубрики:  рецепты
здоровье

Метки:  

Эликсир жизни.

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 06:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Biruza9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир жизни.

Эликсир жизни с хреном повышает иммунитет, лечит туберкулез, атеросклероз, онкологические заболевания.

РЕЦЕПТ: 

Залить стакан протертого хрена стаканом водки, через сутки отжать, соединить со свекольным и морковным соками (по 1 стакану).

Затем добавить по 1 стакану грецких орехов и изюма, пропущенных через мясорубку.

Еще добавить стакан меда и 2 мелко нарезанных лимона.
Хранить под плотной крышкой в холодильнике.

Проверьте вначале реакцию своего организма в первые 2 дня ешьте по 1ч.л.

Затем, если все хорошо, принимайте смесь по 1ст.л. 3 раза в день в течении 2 месяцев.

Эликсир жизни.http://www.dama.pp.ua

 

Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Заговоры на удачу для 12 знаков Зодиака.....

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Biruza9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговоры на удачу для 12 знаков Зодиака.....

Овен

Заговоры на удачу для 12 знаков Зодиака.....

«Три имени в одном: Отец, Сын и Дух Святой!
Всех призываю, всех привечаю, всех на пути мои направляю!
Будьте вы Ангелы, Архангелы и все Святые мне опорой, да удачей скорой.
Три имени в одном назову, мое тело с удачей скреплю!
Три имени в одном: Отец и Сын и Святой Дух! Аминь.» 

Далее
Рубрики:  обряды
гороскоп

Метки:  

Энциклопедия упражнений для мышц пресса. Часть I

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Biruza9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энциклопедия упражнений для мышц пресса. Часть I

Пресс… Как много в этом слове для сердца женского слилось. Кто-то не доволен пухлостью верхней части своей рук. Кому-то свои ягодицы кажутся аэродромом. Кто-то работает над упругостью груди, а кто-то сгоняет целлюлит с бедер. Но все женщины едины в одном – они недовольны состоянием своего пресса. Плоский рельефный живот – мечта любой современной девушки. К сожалению, когда мы набираем лишний вес жирные складки на животе появляются в первую очередь, а вот когда пытаемся похудеть и активизируем физическую активность, пресс приобретает эстетический вид - в последнюю. Поэтому, когда мы с тревогой мчимся на фитнес, то первым делом поглядываем в зеркало на свой живот и просим тренера давать побольше нагрузки на мышцы пресса…

И в этом состоит одна очень распространенная женская ошибка. Дело в том, что налегая на упражнения на пресс, можно добиться прямо противоположного эффекта. Физиологическое строение каждой женщины уникально. И в силу этой индивидуальности одним дамам под силу за месяц-другой добиться с помощью спорта плоского животика с эстетичным рельефом. Другие, напротив, сколько бы подходов не делали к тренировке всех групп мышц пресса, живот во внутрь не провалят, а в лучшем случае его немного подтянут. Более того, оказывается, в определенный момент можно до того переусердствовать с нагрузкой на пресс, что живот начнет расти!

Безусловно, расти будут не жировые отложения в области живота, а мышечная масса. Но, в конечном счете, животик будет торчать, и не станете же вы всем встречным объяснять, что животик у вас не от жира выпирает, а от мышечной массы. Так что спортивные сеты для пресса предпринимайте без фанатизма. Вполне достаточно 3 занятий в неделю, здорового и умеренного питания, полноценного сна и позитивного жизненного настроя для того, чтобы быть в отличной спортивной форме и наслаждаться хорошим самочувствием.

Итак, начнем с 3-разовой недельной физической нагрузки. Обычно упражнения на пресс – кульминация спортивной тренировки. Вы можете предпринять небольшую 10-минутную разминку под динамичную музыку, выполнить упражнения на тренировку мышц ягодиц, бедер, спины, груди и перейти к тренировке пресса. Существует масса нескучных возможностей для последней. Классические упражнения для пресса можно выполнять лежа на гимнастическом коврике на полу. Первая часть нашей энциклопедии будет посвящена именно им.

1. Неполное поднятие корпуса. Исходное положение – ладони на затылке, ноги согнуты в коленях, стопы на полу. Выполняем неполное поднятие корпуса, отрываем плечи от пола, нос тянем в потолок.



Далее
Рубрики:  библиотеки
здоровье
красота

Метки:  

Великое таяние жиров... история похудения от SEMMIROV с сайта "Страна мам"...

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 05:35 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великое таяние жиров... история похудения от SEMMIROV с сайта "Страна мам"...

http://www.stranamam.ru/post/2099950/

 

Опубликовала SEMMIROV  с сайта "СТРАНА МАМ"...

 

"Великое таяние жиров (результат)"

 

Обещала выложить результат семимесячного похудания, так вот он:
-28 кг




ничего невозможного НЕТ!

моя диета:
с утра и до 14:00 - ем всё- много и что хочу (получается 2-3 приёма пищи)
с 14 до 18 пью клетчатку- ЛОКЛО- это еда, но без единой калории- организм сыт, а ты худеешь))
(1 ст. л. клетчатки на стакан воды и запиваю ещё 2 стаканами воды в течении 30 минут!)
с18 и до сна- только цикорий, зелёный чай, воду (в течении всего дня не менее 2 литров!)
при этом мы на ГВ( ни одного ребёнка не пострадало!)

ПОЖАЛУЙСТА! ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИМЕНЯТЬ что-либо - ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ИЛИ ДИЕТОЛОГОМ!
ЭТОТ МЕТОД ПОДОШЁЛ ЛИЧНО МНЕ! Я ЗДОРОВА И НЕ ИМЕЮ ХР. ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖКТ И АЛЛЕРГИЙ!!!
 

Жизнь после похудения

Жизнь после похудения Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!
освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!
хочу ею поделиться ИСТОЧНИК - http://www.youtube.com/watch?v=sK-k770yRy8&feature=player_embedded



- часть первая

 



часть вторая

 



часть третья

 



часть четвёртая

Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ ВСЕМ. Точки вместо таблетки

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 05:28 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ ВСЕМ. Точки вместо таблетки


Методика точечного массажа не сложная — найдя точку, давить на нее минуту-другую подушечкой пальца, ногтем или электроприбором, который помогает определять нужные места при помощи звукового или светового сигнала. И так 4—6 раз в день. Таким образом можно быстро снимать усталость, или же, наоборот, мобилизироваться, а также получать лечебно-профилактический эффект при самых разных заболеваниях. Противопоказаний к такой домашней аккупрессуре нет.

ТОЧКА ПРОТИВ СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

5152615_1 (225x300, 10Kb)
Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».

ТОЧКА ПЕЧЕНИ

5152615_2 (225x300, 11Kb)
Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавливании на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несильными мягкими движениями в течение 2—3 минут (тоже по часовой стрелке и против).

ТОЧКА ОТ УЧАЩЕННОГО СЕРДЦЕБИЕНИЯ


5152615_3 (225x300, 11Kb)
Находятся на передневерхних поверхностях глазных яблок. Позволяет успокоить сердечный ритм, если возникло сердцебиение и снизить артериальное давление, если оно повышено. Перед массажем надо закрыть глаза и «смотреть» вниз. Давить надо аккуратно, несильно, не дольше 20-30 секунд (если дольше, можно потерять сознание).

ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДЫХАНИЯ

5152615_4 (222x300, 11Kb)
Находится на самом кончике носа. Позволяет уменьшить одышку, снять спазм дыхательных путей, успокоить кашель. Прежде всего ее нужно выучить тем, кто страдает бронхиальной астмой и хроническим бронхитом. Для массажа кончик носа надо крепко захватить ногтями одной руки и посжимать его таким образом 1—2 минуты.

ТОЧКА РЕАНИМАЦИИ

5152615_5 (244x300, 12Kb)
Находится у корня носа — там, где находится прямой угол между носом и верхней челюстью. Точка реанимации позволяет на непродолжительное время вывести человека из обморочного состояния (например, сильного опьянения, теплового удара). Моментально мобилизует жизненные силы. Давить сильно, ногтем, несколько секунд — человек должен очнуться.
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Чтобы день легче прошёл...

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 05:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы день легче прошёл...

В душе пылает огонь любви...

Художник Андрей Атрошенко


 

 


 

Рубрики:  музыка

Метки:  

...ПРОСТИ МОЮ ЛЮБОВЬ....

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 05:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ПРОСТИ МОЮ ЛЮБОВЬ....

 

 (600x401, 67Kb)61937748_razdelitel21 (480x122, 52Kb)

61937748_razdelitel21 (480x122, 52Kb)
Вы сидите напротив и прячете молча глаза
И не верите в то, что былое приходит к нам снова.
Вы сидите напротив, пытаетесь что-то сказать
И боитесь, что может сорваться забытое слово.
61937748_razdelitel21 (480x122, 52Kb)
Посмотрите в окно - там вовсю разгулялась весна,
Снег уставшей зимы растекается с крыши капелью.
Только Вы все в объятьях какого-то странного сна,
Что навеян последней жестокой февральской метелью.
61937748_razdelitel21 (480x122, 52Kb)
Не молчите - ответьте, зачем Вы сегодня пришли,
Наконец отозвавшись на сотый звонок телефонный.
Может вспомнили лето и теплого моря залив,
Где мы с Вами играли застенчивых юных влюбленных.
61937748_razdelitel21 (480x122, 52Kb)
Очень быстро закончились эти веселые дни
И разъехались мы без надежды увидится снова.
Вы сказали мне тихо: "Ты как нибудь мне позвони".
И еще на прощанье какое-то нежное слово.
61937748_razdelitel21 (480x122, 52Kb)
Вы сидите напротив и прячете молча глаза
Я забыл все слова, что хотелось сказать Вам при встрече.
Никогда я не верил в судьбу и ее чудеса.
Но она подарила весною наполненный вечер.

Юрий Шмидт
61937748_razdelitel21 (480x122, 52Kb)

66798955_9021058465852c8ca8958c3874a68517_full (600x520, 92Kb)
ЕМ

 

Рубрики:  музыка

Метки:  

...БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ ТВОЕЙ....

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ ТВОЕЙ....

shutterstock_15715645(2) (600x400, 93Kb)

c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Мне с тобою легко.. быть самою собой.
Не придумывать...не притворяться.
Слезы лить потихоньку, уткнувшись в плечо,
И мгновенье спустя... улыбаться.
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Мне с тобою приятно себя ощущать
Королевой средь тысячи женщин,
Восхищенные взгляды твои принимать
И не думать, что мир наш изменчив.
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Мне с тобою по кайфу девчонкою быть,
Лоск сменив на кроссовки и джемпер
По весеннему лесу обнявшись бродить,
Я твой ласковый бриз... я твой вечер.
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Целоваться.., почувствовав сок на губах,
Что стекает слезами с березки.
Утонуть в твоих сильных, любимых руках.
Жаждать тайных страстей отголоски.
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Мне с тобою светло от того, что ты есть,
И что любишь... и чувствуешь тонко
Эту жгучую, сладкую, дикую смесь,
Мудрой женщины с хитрой девчонкой......

ИЗ ИНЕТА

949376369 (700x525, 102Kb)
ЕМ

 

Рубрики:  музыка

Метки:  

Легенда Востока Мурайя - панацея и от рака

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легенда Востока Мурайя - панацея и от рака

0 (400x300, 108Kb)Легенды Востока повествуют нам, что мурайя - это то растение, которое должно расти только в садах японских императоров. Чудное благоухание ее белоснежных цветков должно способствовать постоянному укреплению здоровья, ума и эмоционального состояния у властелина, а его дети должны рождаться здоровыми и мудрыми благодаря этому аромату.

Теперь о лечебных свойствах Мурайи.

Говорят, что у мурайи полезно абсолютно все – и цветы, и листья, и стебли, и корни. Учеными доказано, что нежный аромат ее красивых цветков крайне позитивно влияет на укрепление сердечно – сосудистых заболеваний.
Статистика говорит, что при вдыхании аромата ее цветков тяжесть и частота приступов стенокардии купируется аж на 60%!
А листья мурайи способны уменьшить головную боль у людей, зависящих от метеоусловий.
Но самое важное, что это удивительное растение способствует профилактике и лечению рака
Читать далее________________________

 

100039636_Bezuymyannuyy (180x31, 4Kb)                                                                   Согласитесь, как приятно видеть белоснежную обворожительную улыбку окружающих и как порой это трудно делать многим из - за некоторых изъянов зубов. Единственное, что может помочь в этом случае - это экспресс имплантация, которая позволит вам значительно сэкономить время и дальше радовать улыбкой своих друзей.

________________________________

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Ванджура
Страницы: 553 ... 410 409 [408] 407 406 ..
.. 1 Календарь