-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ловлик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2012
Записей: 778
Комментариев: 754
Написано: 2330






Грейпфрут - домашний лекарь и не только.

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


adreder пишет:

Ни на какой другой фрукт женщины не возлагают столько надежд, как на грейпфрут. Но его заслуга не только в том, что он помогает худеть, но еще выводит лишнюю жидкость из организма и нормализует сахар в крови.
Лечитесь со вкусом!

Серия сообщений "Правильное питание.":
Часть 1 - Полезные бананы.
Часть 2 - Очень простой способ быстро похудеть.
...
Часть 10 - Как правильно пить воду, чтобы похудеть
Часть 11 - Рецепты от бессонницы и для утренней бодрости.
Часть 12 - Грейпфрут - домашний лекарь и не только.
Часть 13 - Рецепты от бессонницы и для утренней бодрости.
Часть 14 - Похудей на окрошке!
...
Часть 20 - Полезная шпаргалка - продукты без калорий!
Часть 21 - Полезные орехи и их свойства
Часть 22 - Три натуральных напитка, которые помогут легче заснуть


Метки:  

Здоровье человека и его константы

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье человека и его константы

(Использованы материалы лекции Ольги Бутаковой).



Константы (нормы здоровья) одинаковы от момента рождения и до смерти человека, и определяют характеристику нашего биологического вида.

Рассмотрим эти константы.

Константа ПЕРВАЯ – АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.

В среднем, у всех людей (6 млрд.) давление колеблется в узких пределах, и в норме оно 120×80 мм.рт.ст.. У детей оно чуть ниже, у взрослых может быть чуть выше, но в среднем это 120×80. Только в таких пределах давления, работа этой константы позволяет извлекать кислород из воздуха, растворять его в воде и оптимально насыщать кровь кислородом.
Если эта константа заколебалась – человек заболел…Читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Творожные рулетики.

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это очень универсальный рецепт. Вы можете "играть" с ним бесконечно. Кроме изюма, можете добавлять свои любимые сухофрукты, дробленые орехи, цукаты. Цедру лимона можете заменить на апельсиновую, но лимон для меня лично в не конкуренции. Автор рецепта, Константин, иногда в творог подмешивает варенье, тоже чудесно!
Рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка.

Метки:  

Секрет борща.

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Марина Павлова пишет:
Это не рецепт борща как такового, варить который наверное все умеют или хотя-бы теоретически знают, как это делается. Хочу поделиться одним небольшим секретом, как сохранить ярко-красный насыщенный цвет борща. Раньше и у меня никогда не получалось сварить красивый борщ. Ни уксус, ни сахар, ни краткосрочное тушение, ни другие уловки не помогали – попадая в бульон, свекла почти сразу же теряла свой прекрасный цвет. А секрет очень прост.

Ставим бульон на огонь, чистим свеклу, крупную надо разрезать на 4-6 частей, мелкую целиком запускаем в закипевший бульон. Варим минут 15, а потом - как обычно - добавляем мясо, овощи, специи, зелень в привычном количестве и порядке. Когда капуста и картофель будут готовы, выключите огонь и выловите куски свеклы. Они будут казаться блеклыми и недоваренными – так и должно быть. Дайте остыть немножко и натрите на терке. Вы увидите, что, хотя снаружи свекла выварилась, внутри она сохранила цвет, сок и витамины. Опустите свеклу в суп, размешайте и оставьте минут 15 настояться. Добавьте соли, сахара, специй, по вкусу. Только ни в коем случае не кипятите борщ после того, как добавили свеклу! Если все сделано правильно, то вы получите очень яркий, насыщенного цвета и вкуса борщ.

http://my.mail.ru/community/nadezhdakuhnya/18761B71B6E5C6C1.html

Серия сообщений "Супы.":
Часть 1 - Холодный крем-суп из авокадо.
Часть 2 - Шальтибарсчяй томатный.
...
Часть 4 - Любимые супы - вкусняшки!!!
Часть 5 - Рецепты вкусных супов
Часть 6 - Секрет борща.
Часть 7 - Зимний суп с фасолью
Часть 8 - ХОЛОДНИК
Часть 9 - Холодные супы: летние рецепты
Часть 10 - Холодный суп "Здоровье" с томатным соком.
Часть 11 - Простой легкий супчик.


Метки:  

Делаем кухню яркой и стильной.

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Фотография: apartmenttherapy.com
Порой для того чтобы сделать свой интерьер немного более ярким, стильным и интересным, нужно лишь уйти от привычных решений. Взять хотя бы кухню. Способны ли вы мыслить шире, не ограничивая себя стандартными рамками? Конечно, да! А мы вам с удовольствием поможем.Читать далее
Рубрики:  ДОМ./Обиход.

Метки:  

Запеканка из картофеля

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лариса Vitalieva пишет:
Предлагаю приготовить запеканку - просто, быстро и вкусно.

Продукты:
3 кг картофеля
2-3 крупных луковицы
400 г (большая банка) сметаны
маринованные (соленые) грибы - по вкусу
150-200 г. твердого сыра
Соль, специи
Масло для жарки


http://www.etoya.ru/etoya/
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Вторые блюда.

Метки:  

Корейский картофельный салат «Корди Джа».

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

автор: Александр Замуруев

Как приготовить корейский картофельный салат «Корди Джа»? Блюдо с весьма экстравагантным названием, но весьма вкусное и вполне питательное.



Ингредиенты:
Репчатый лук – две штуки
Картофель – четыре штуки
Куриная грудка – двести грамм
Чеснок – четыре зубчика
Растительное масло – семь столовых ложек
Соус соевый – четыре столовых ложки
Уксус яблочный – две столовые ложки
Черный молотый перец – по вкусу
Способ приготовления:
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустные трубочки (острая закуска)


Сообщество УЮТНАЯ КУХНЯ Мой мир.
Надежда пишет:
Сначала напишу рецепт так, как он дан в книге, а потом допишу внесенные мной изменения.

Ингредиенты:

1 небольшой кочан капусты
2 крупные моркови
1 ломтик ржаного хлеба
1 ст.ложка соли
красный молотый перец
кориандр
лавровый лист
гвоздика
1 пучок зелени для украшения
Приготовление
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски.

Метки:  

Фаршированные перцы

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



•перец болгарский 2,5кг
•капуста 1 средний кочан
•морковь 2шт
•перец острый стручковый
•чеснок 1головка

Маринад

•вода 2литра
•сахар 125гр
•соль 150гр
•уксус 9% 250гр
•масло растительное 250гр

Срезать у перцев плодоножку,удалить семена,вычистить внутренность перцев.
Вымыть перцы под краном и отложить в сторону.

Капусту нашинковать,морковь натереть на терке,чеснок выдавить через чеснокодавку,острый перец нарезать мелко.
Посыпать немного солью и слегка перетереть.
Начинить перцы.

Приготовление маринада..

Вскипятить 2 литра воды,как вода закипит,добавить соли, сахара,налить масло и уксус,дать снова закипеть и залить маринадом,сложенные в банку перцы.
Через 3-4 дня перцы готовы.

Рецепты от susan_72
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Заготовки.

Метки:  

Маринованные помидоры

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



•помидоры 5 кг
•петрушка 1 пучок
•сельдерей 1 пучок
•чеснок 3 головки
•перец острый стручковый 2шт

Маринад:
•вода 3 литра
•уксус 9% 2стакана
•сахар 2 стакана
•соль 1стакан

Помидоры помыть и разделить на 4 части.
Зелень петрушки и сельдерея нарезать,чеснок порубить, средне-острый перец нарезать. Добавить все к помидорам и смешать. Наполнить банки.

Вскипятить воду,добавить соль,сахар,уксус,дать еще раз закипеть маринаду,залить банки и закатать.

Рецепты от susan_72
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Заготовки.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты от бессонницы и для утренней бодрости.

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от бессонницы и для утренней бодрости.

Материалы сайта Здоровье семьи
Диета на ночь.

В наше время постоянных стрессов, вечеринок, работы, учебы можно очень легко сбить ритм сна. Что у многих это прекрасно получается, но в то же время это весьма вредно. Будет еще нормально, если вы лечитесь насильно, вводя себя в нормальный ритм.
А что же делать, если вы перенервничали, или, скажем, появилась какая-то гениальная идея, или даже долго сидели за компьютером или телевизором - и в итоге не можете заснуть, дергаетесь, ворочаетесь, что угодно, но не спите. Противно, но исправимо. Итак, как помочь себе любимому?
Будем лечить бессонницу приятными методами, а именно: пищей. Это и вкусно, и приятно, и даже самому ленивому подойдет. Для начала надо заставить мускулы расслабиться, мысли очистить, успокоиться.. А также запастись необходимым количеством "сонных" гормонов (триптофан, сератонин, мелатонин).
Вот и будем есть продукты их содержащие.


4360286_95997132_3166706_cooltext877611987_4_ (124x64, 7Kb)



Серия сообщений "Правильное питание.":
Часть 1 - Полезные бананы.
Часть 2 - Очень простой способ быстро похудеть.
...
Часть 9 - Высокоинтенсивный тренинг сжигает жиры лучше, чем аэробика
Часть 10 - Как правильно пить воду, чтобы похудеть
Часть 11 - Рецепты от бессонницы и для утренней бодрости.
Часть 12 - Грейпфрут - домашний лекарь и не только.
Часть 13 - Рецепты от бессонницы и для утренней бодрости.
...
Часть 20 - Полезная шпаргалка - продукты без калорий!
Часть 21 - Полезные орехи и их свойства
Часть 22 - Три натуральных напитка, которые помогут легче заснуть


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Милая"...НеПара.


Какою колдовскою силою ты наделяешь слово МИЛАЯ,
Я словно таю от него...






Рубрики:  МУЗЫКА/плейкаст

Метки:  

Юбка карандаш с ажурными вставками

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка карандаш с ажурными вставками

Источник:http://jubka.blogspot.ru/2011/09/blog-post.html#more

 
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/шитьё

Метки:  

Говяжий язык – правильное приготовление и рецепты вкусных блюд

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Говяжий язык – правильное приготовление и рецепты вкусных блюд

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Вторые блюда.

Лимонная начинка для десертов.

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Очень хороший вариант начинки для десертов. Ароматная , с  кислинкой,то что надо. Готовится очень просто. Начинкой может служить для корзиночек или для любимых блинчиков, а также для прослойки тортов. Лимонная начинка для десертов носит ещё название курд, Вы, наверное, слышали о нём. Если нет , то приготовьте обязательно.

limonni_kurd (448x265, 45Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Торты":
Часть 1 - Шоколадное кухэ.
Часть 2 - Бисквитно-вафельный торт.
...
Часть 17 - Творожно-мандариновый торт
Часть 18 - Великолепные ЭКЛЕРЫ с ванильным кремом под шоколадно-мятной глазурью
Часть 19 - Лимонная начинка для десертов.
Часть 20 - Заварной крем... В МИКРОВОЛНОВКЕ... за 5 минут!
Часть 21 - Торт Наполеон - 42 рецепта
...
Часть 26 - Потрясающий торт из пряников! Бесподобный торт на скорую руку!
Часть 27 - Торт «Норка крота»
Часть 28 - Десерт Нежность


Сохраняем зрение, работая на компьютере

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Медики придумали специальный термин “компьютерный зрительный синдром”, характеризующий состояние глаз людей, подолгу засиживающихся за компьютером.
Но не надо поддаваться паническим настроениям и полностью отказываться от компьютера!
Усвоив приведенные дальше рекомендации, вы застрахуете свои глаза от неприятностей.

Несколько простых рекомендаций по работе с компьютером
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Праздничный волован с начинкой (очень нарядно и вкусно)

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




4303628_DSC07410_copy_1 (700x525, 198Kb)
Вот такая интересная идейка
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски.

Мини-запеканки с зелёным горошком и сыром

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ОльчикОля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски.

Капуста диетическая "Стройный стан"

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



kapusta-dieticheskaja-700968 (300x201, 38Kb)
 Шикарное блюдо из молодой капусты, для тех, кто на диете.    Это очень вкусный гарнир, можно подавать и как самостоятельное блюдо. Сочно и очень вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Мы просто с салатом ели.
Очень часто готовим это любимое блюдо, пока капуста молодая.



 

Ингредиенты:
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Вторые блюда.

Винегрет с селедкой

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения mado [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приготовила сегодня салат. Даже не знаю как его назвать. Что-то среднее между "шубой" и "винегретом".

Отварные картофель, свекла, морковь порезать кубиками, к ней мелко нарезанный лук (я его мелко-мелко и пожамкала) и та-дааа - селедка, тоже порезанная на кубики, перемешать, заправить растительным маслом, солить не нужно. Дать настояться в холодильнике и есть, не спеша.

DSC_0368 (400x268, 73Kb)

 

P.S. Приятного аппетита!

P.P.S. Пожалуйста, не спрашивайте - сколько моркови, картофеля, свеклы и селедки нужно, ориентир - ваша семья и ее вкусовые пристрастия.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты.


Поиск сообщений в Ловлик
Страницы: 39 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь