Основана на свекольном отваре. Клетчатка и органические кислоты, содержащиеся в свекле, стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника, что помогает при спастических колитах и запорах. Сочетание большого количества разнообразных витаминов с железом стимулирует процессы кроветворения, поэтому употребление свеклы полезно при анемии, малокровии, атеросклерозе и сопутствующих ему сердечнососудистых нарушениях, при ожирении и старении.

В день чистки печени питание вегетарианское, так же в этот день исключить мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны.

Свеклу помыть и положить в кастрюлю. Залить 1 литром воды. Замерить этот уровень и запомнить. Потом еще долить 2 литра воды, поставить варить на медленном огне, пока вода не испарится до замеренного уровня в 1 литр, т.е. 2 литра воды должно выкипеть. ( это около 2-х часов). Отваренную свеклу чистим и натираем на мелкой тёрке, помещаем в свекольный отвар, доводим до кипения и кипятим на медленном огне ещё 20 минут. После этого полученный свекольный отвар надо процедить и разделить на 4 равные части.

Принимать по одной части каждые 4 часа. После каждой порции отвара лечь, положить грелку на правый бок (на область печени) на 20-30 минут.

Противопоказания: желчнокаменная болезнь.

Перед применением программы проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

• 100 г льняного семени
• 250 г льняного масла

Поместить в банку, туда же высыпать перемолотое льняное семя, хорошо перемешать и настаивать 7 дней, периодически все это перемешивая. Масло настаивать при комнатной температуре, в емкости темного цвета. Через 7 дней можно начинать принимать эту смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день минимум за 40 минут до еды, а лучше за 1 час до еды. И так пить ее в течение 14 дней. Питание в этот период – вегетарианское, исключить алкоголь, мучное и сладкое (можно только натуральный мёд).

Если есть хронический панкреатит, пить масло нельзя, может быть обострение. В этом случае поможет такой рецепт:

Зверобой, ромашка, крапива, полынь горькая берутся в пропорции 1 : 1 : 1 : 0,5 и перемешиваются. 1 ст.ложку смеси на 1 стакан кипятка, настаивать не менее 1 часа. Выпивать 100гр за 1 час до еды три раза в день в течение 10 дней.

Масло с льняным семенем можно и нужно применять при холецистите, гастритах (особенно с повышенной кислотностью). Единственное условие - при холециститах пить масляную настойку льняного семени не за 30 минут до еды, а во время еды.

Противопоказания применения смеси семян льна и льняного (подсолнечного) масла: панкреатит, желчнокаменная болезнь, гепатит. При холециститах применять только во время еды.

Механизм действия льняного семени и масла. Семена льна обладают растворяющим, очищающим, отхаркивающим, смягчающим, обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным действиями. Разбухая и долго не перевариваясь, размолотое семя механически растягивает кишечник, усиливает его сокращение, ускоряет продвижение пищевой массы. Секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта усиливает алкалоид линамарин, содержащийся в оболочке семени. Кроме того, размолотые семена льна, разбухая, выделяют слизь, которая долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому лен используется при лечении гастритов, колитах, воспалениях мочевого пузыря и почек, заболеваниях бронхов, в качестве общеукрепляющего средства. Лен используется для изготовления препарата линетол, применяемого для лечения атеросклероза, химических, термических и лучевых поражений кожи.

Льняное масло - лучший источник полиненасыщенных жирных кислот, понижает содержание холестерина и повышает концентрацию фосфолипидов в крови, в связи с чем используется в качестве профилактического средства при атеросклерозе. Льняное масло расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, понижает температуру тела и оказывает отхаркивающие действие.

Теперь представьте, что вы обволокли слизью льняного семени все мелкие язвочки, причем, это же семя, не только закроет эти язвочки от действия ферментов, но и подлечит воспалительные процессы. Вы смазали желудочно-кишечный тракт маслом, с помощью которого убрали все спазмы и ввели в организм ненасыщенные жирные кислоты. Теперь, когда в него поступит пища, то она пройдет по нему "как по маслу", больше того, ее прохождению будет помогать льняное семя, которое мягко стимулирует перистальтику и будет слегка подталкивать пищевой комок к выходу. Кроме всего этого, льняное семя еще и впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих с пищей, чем, хоть немного, но облегчит работу печени.

Таким образом, применяя льняное семя и масло, мы нормализуем работу всего желудочно-кишечного тракта.

В первые сутки приёма масла с семенем возможно послабление стула, которое на вторые сутки должно пройти. Если расстройство кишечника не прекращается, нужно заменить масло настоем семени льна.

Настой семян льна: заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку семян льна, дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану непроцеженного настоя вместе с семенем.

Противопоказания: гепатит, при холециститах применять только во время еды.

Сельдерей каждый день  на столе

Этот овощ помогает при многих болезнях. Сельдерей благотворно влияет на нервную систему. Его рекомендуют при неврозах, астении, вегетососудистой дистонии, бессонницах. Он успокаивает нервы и вместе с тем повышает общий тонус организма, укрепляет физические силы, выносливость, улучшает умственную работоспособность. Содержащиеся в нем вещества уменьшают отложения солей, очищают организм от шлаков. Помогают при подагре, ревматизме, при всех формах артритов, при заболеваниях мочевого пузыря, почек и печени. Этот овощ нормализует и обмен веществ, поэтому незаменим при ожирении и сахарном диабете. К тому же, он предохраняет кишечник от гнилостных процессов, уменьшает скопление газов в желудочно-кишечном тракте, избавляет от неприятного запаха изо рта.

Так что настоятельно рекомендуем включить сельдерей в ваш ежедневный рацион.

Земляная груша вылечит печень

Топинамбур, он же земляная груша, бывший совсем недавно экзотикой для огородников, теперь выращивают многие. Но почему-то никто не ест его листья. А зря. За лето ими можно вылечить больную печень. А у кого она нынче здорова? Так что не забывайте добавлять их в любой салат.

А ближе к осени заготовьте на зиму стебли. В их отваре парят ноющие ноги и руки, принимают ванны при артрозах, остеохондрозе, шпорах, подагре. Для приготовления лечебного отвара 300-400 г сухих стеблей кипятят в воде 40-45 мин. Потом выливают в ванну. Температура воды в ней должна быть 38-39 градусов. Курс лечения – 20 дней. За год нужно пройти 3 таких курса.

А клубни топинамбура полезны для диабетиков. Они содержат 18% инсулина. Кстати, весной и в начале лета топинамбур – самая витаминная пища. Только вскапывать клубеньки лучше при убывающей луне – тогда в них больше полезных веществ.

В.Емельянова,  врач-натуропат

Имбирь – это чудесный продукт питания. Многие знают его как отличное средство против простуды и тошноты, однако, этими эффектами имбирь не ограничивается. Что это за растение и какие секреты о нем знают в Индии? Об этом расскажет Passion.ru.

О происхождении имбиря

Имбирь стали впервые выращивать в странах Востока. Его корень - это ценная пряность с очень ароматным и богатым вкусом, его очень широко применяют в кулинарии. Но параллельно с его применением на кухне, он нашел себе такое же применение и в медицине - как традиционной, так и народной.

Лечебное действие имбиря признано медициной и широко применяется. И это неудивительно, имбирь – просто кладезь полезных свойств. Он богат легкими углеводами, в нем немного жиров и они все полезные, его клетчатка помогает пищеварению, а состав минералов и витаминов очень богат.

В имбире много кальция, натрия и цинка, есть немного железа и магния в доступной для организма форме. Особенно богат имбирь на витамины группы В, аскорбиновую кислоту и ретинол, кроме того, в нем много полезных эфирных масел и аминокислот. За счет такого состава он и оказывает свое лечебное действие. Имбирь используют в свежем виде, в жареном, отварном, а также в сухом.

Полезные свойства имбиря

Настойки или препараты с имбирем в своей основе широко применимы при болезнях пищеварения, проблемах с дыхательной системой, в том числе и аллергических (бронхиальная астма).

В основе его действия - общетонизирующий и укрепляющий иммунитет эффекты, а за счет своего состава, корень имбиря снимает отеки (почечные или сердечного происхождения), помогает при отравлениях, в том числе, лекарственными препаратами. Он снимает спазмы кишечника, боли и помогает при тошноте и рвоте, при укачивании во всех видах транспорта и морской болезни.

Особенно полезен имбирь беременным при токсикозе – он безопасен для плода и эффективно снимает неприятные проявления. В составе блюд имбирь улучшает пищеварение – он богат клетчаткой.

У имбиря отмечено выраженное противовоспалительное свойство, его соком можно лечить мелкие ранки и воспаления на коже, полоскать горло или рассасывать дольку при простуде. Чай с имбирем при простуде позволяет отлично пропотеть и быстрее вылечиться.

У имбиря отмечено и антиоксидантное действие, за счет чего он борется со свободными радикалами и опухолевым ростом. При потреблении его внутрь, в отварах или сыром виде, он выводит из кишечника различных паразитов – лямблии, глисты.

Детям имбирь добавляют в пищу для стимуляции аппетита, устранения спазмов кишечника и метеоризма. Он тонизирует и держит артериальное давление на стабильном уровне, что особенно важно во время беременности, он же выводит избыток жидкости, шлаки с токсинами из организма. Применение имбиря помогает для профилактики нарушений мозгового кровообращения, в нормализации работы щитовидной железы, он снимает усталость и даже борется со старением.

Доказана положительная роль имбиря в профилактике и лечении импотенции и бесплодия, он обладает гормоноподобным эффектом и нормализует эндокринную функцию. Недаром восточные практики лечения широко и активно с древних времен и по сей день применяют имбирь в качестве основы для различных настоек, снадобий и средств.

Секреты мудрой Индии

В Индии традиционно принято ежедневно пить особый напиток с имбирем – это смесь из лимона, меда и имбиря, залитая кипятком. Этот горячий и ароматный напиток – эликсир здоровья, им пользуются как лечебным и профилактическим средством, и он обладает удивительно приятным и насыщенным вкусом.

Готовится этот чудо-настой необычайно просто – имбирный корень, около пяти сантиметров длиной, нарезают кружочками, предварительно тщательно очистив его от кожицы. Кипятят воду до крупных пузырей и добавляют в нее кружочки имбиря, полную ложку меда и половину лимона. Размешивают и пьют напиток мелкими глотками. Он оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, согревает тело и успокаивает мысли.

Согласно аюрведическим практикам, имбирь – это одно из лучших веществ для профилактики и лечения простуды. Он позволяет сбалансировать потоки «холодной» и «горячей» энергии в теле человека. Любые простуды и насморки – это «холодные» энергии, и их необходимо нейтрализовать. Кроме того, в напитке проявляют все свои полезные свойства мед и лимон, они также имеют массу противовоспалительных компонентов.

Известно, что о полезных свойствах фрукта и его использовании в медицине знали еще в 1552 г. до н. э. В найденном археологами древнеегипетском папирусе описано применение граната для продления молодости и здоровья. В настоящее время уникальные свойства плодов широко применяются в производстве косметологической продукции и в домашних рецептах по уходу за лицом  В традиционной медицине, хорошо известны свойства фруктов для эффективного лечения акне. Прыщи на коже появляются в основном в результате проблем с пищеварением или при гормональном дисбалансе. Гранат помогает в профилактике акне, устраняя причину заболевания. Он нормализует работу пищеварительного тракта и способствует здоровому кровообращению.

Применяя гранатовый сок на проблемный участок кожного покрова можно существенно уменьшить высыпания. Сок эффективно лечит прыщи, а также предотвращает образование рубцов, способствуя регенерации тканей.

Научные исследования, проведенные в Королевском университете Лондона доказали, что применение граната для лица не только устраняет ряд проблем, связанных с инфекционными заболеваниями кожи, но также делает ее гладкой и сияющей:

- Плоды имеют удивительную способность быстрого заживления ран.

- Они являются отличным источником железа, калия и витаминов А, С, Е, В6 а также обладают мощным антиоксидантным воздействием.Благодаря такому составу, продукт замедляет старение организма, предотвращая образование морщин и других признаков увядания кожного покрова. Он также защищает эпидермальный слой от гиперпигментации и пигментных пятен, помогая выглядеть моложе.

- Восстанавливает кожу, поврежденную солнечным ультрафиолетом.

- Применение граната для лица продлевает жизнь фибробластов, клеток, которые отвечают за производство коллагена и эластина – белковых соединений, придающих нашей коже упругость и эластичность. Чем их больше, тем более молодыми мы выглядим в течение длительного времени.

Исходя их всего перечисленного, уникальный фрукт смело можно назвать продуктом молодости, красоты и здоровья!

Кремы с экстрактом граната для лица

Есть два способа применения плодов -  вы можете либо выбрать косметологическую продукцию, либо использовать их в своем ежедневном рационе питания. Кремы, использующие экстракт семян граната, достаточно дорогие и не всегда дают желаемый результат. Лучше применять свежий домашний гранатовый сок прямо на кожу. Положите горсть зерен в блендер, измельчите и процедите. Использование сока и питание с включением фруктов, является, вероятно, лучшим способом поддержания молодости и здоровья.

Репей - удивительное растение, из которого изготавливают репейное масло,  широко применяемое не только в медицине, косметологии, но также и в парфюмерии. О лечении волос все давно знают - ценный продукт укрепляет их корни и способствует росту. Но это еще не все – репейное масло для лица является отличным средством для ухода за жирной и стареющей кожей. Применение продукта дает хорошие результаты при лечении и профилактики акне.

Природное косметологическое средство содержит большое количество витаминов, протеинов, кислот. Получить здоровое состояние и гладкость кожного покрова помогают минеральные соли, витамины и микроэлементы. Кроме того, репейное масло для лица обладает прекрасными антиоксидантными и антисептическими свойствами. Оно используется в производстве кремов, масок и гелей, которые обладают омолаживающим эффектом, придавая коже ухоженный и здоровый вид.

В качестве антисептика масляной экстракт растения помогает в лечении прыщей, фурункулов и других заболеваний кожного покрова. Продукт способен усиливать защитные свойства эпидермального слоя, улучшая обменные процессы на клеточном уровне.

Правила применения

Репейное масло для лица – очень концентрированный препарат. Косметологи используют его для косметического массажа, как компонент в специальных составах. Для получения омолаживающего эффекта достаточно всего лишь нескольких капель чудесного продукта, поэтому лучше его добавлять в увлажняющий крем или маску. А вот в случае лечения или профилактики акне рекомендуется наносить масляной экстракт репейника точечно на проблемные зоны.

Грамотно сочетая различные компоненты, можно получить прекрасные маски и смеси для поддержания здоровья и красоты в домашних условиях. Данное косметологическое средство хорошо сочетается с другими эфирными маслами, а также с ромашкой, крапивой и прополисом. Оно принесет пользу не только лицу, но и всему телу – просто растворите несколько капель в ванне с водой. Еще один важный момент – экстракт лопуха отлично укрепляет ресницы и усиливает их рост.

Может показаться странным, что лечение жирного типа кожного покрова проводится при помощи масла. Но в этом нет ничего удивительного – сало забивает поры в результате целого ряда причин – гормоны, бактерии, скопление омертвевших клеток кожи, усиленная работа сальных желез. Масляной экстракт способствует растворению этих отложений, освобождая поры для нормального дыхания, смягчает кожу и регулирует работу сальных желез. Хорошо помогают паровые ванночки с ромашкой и 1-2 каплями средства. Также его смешивают с увлажняющим кремом для жирной кожи (достаточно 4-5 капель).

Сейчас самое время для витаминов с грядки, а значит, будет не лишним подпитать кожу простыми и полезными масками для лица!
• Петрушка - фаворит летнего ухода за кожей. Она отлично отбеливает, снимает воспаления, сужает поры и тонизирует кожу. А также помогает справиться с первыми морщинками.
Маска для жирной кожи: средний пучок зелени измельчить, добавить по 1 с т. л. кефира и отрубей и несколько капель лимонного сока. Все перемешать и нанести на кожу лица. Через 15 мин. маску смыть.
Витаминная маска: сок петрушки смешать со сметаной (1:1) и наложить на кожу. Смыть холодной водой через 15-20 мин.
Для кожи вокруг глаз: свежую зелень мелко нарубить, немного потолочь в ступке и нанести на веки. Сверху накрыть влажными тампонами и оставить на 10 мин.
• Сельдерей богат витаминами А, С, В1 и В2. Также в нем много аминокислот, омолаживающих клетки кожи. Для масок берите стебли сельдерея, а не корнеплод!
Питательная маска для сухой ила нормальной кожи: 2 средних стебля сельдерея, 1 ч.л. масла грецкого ореха, 1 ч. л. сливок, 1 ст. л. овсяной муки. Сельдерей натереть на мел к ой терке, добавить остальные ингредиенты, перемешать и нанести маску на лицо. Через 20 мин. смыть прохладной водой.
• Зеленый горошек делает кожу более упругой, матовой, снимает жирный блеск, раздражения. Еще древние римлянки ухаживали за своей кожей, используя зеленый горох.
«Римская» маска: 2 ст. л. свеж его зеленого гороха разомните до консистенции пюре и смешайте с таким же количеством сыворотки (или скисшего молока). Все хорошо перемешайте и нанесите на лицо до полного высыхания. Смывать маску нужно попеременно то теплой, то холодной водой.
• Морковь устраняет пигментацию кожи, разглаживает ее. Особенно она полезна жирной, увядающей коже.
Каротиновую маску приготовить просто: натрите на мелкой терке одну молодую морковку, добавьте взбитый белок и 2 ч. л. сметаны. Эту массу нужно нанести на лицо и шею. Через 20минут умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой.
• Черная и красная смородина -кладезь витаминов! И они с у довольствием делятся ими с кожей, освежая и омолаживая ее.
(Маска для жирной кожи из красной смородины отлично сужает поры: размятые ягоды смешайте с 2 каплями оливкового масла. Наложите маску на лицо, а через 15 мин. смойте прохладной водой.
Черносмородиновая маска отбелит кожу: в размятые ягоды добавьте мед и немного сметаны, нанесите на лицо, избегая губ и области вокруг глаз.

Лишь только настанет осень и начнут желтеть деревья в северных лесах, отправляются в путь «первые ласточки». Их легко выделить из толпы: огромные короба несут они на своих спинах, на ногах высокие резиновые сапоги, а в глазах решимость и северное упрямство.

Эти люди отправляются в лес, на болота, по ягодку – клюкву да бруснику, которой там видимо-невидимо. И это изобилие привлекает не только ценителей питательных свойств, но и желающих подзаработать. А промысел этот очень даже неплох. Так, с одного ведра выходит до 1000 рублей, в зависимости от урожайности и таланта продавца.

Если ягода уродилась, то продаваться будет дешевле. В бедных северных деревнях, не избалованных солнцем и богатой почвой, промыслом этим осенью занимаются целыми семьями от мала до велика. Ну и для себя, конечно же, оставляют. Какой северянин да без клюквенного морса или пирогов с брусникой?! В сентябре-октябре в каждом районе открываются базы приёма клюквы и брусники, которые потом вагонами увозятся в другие города и веси, на фабрики и заводы, за границу.

Ягоды клюквы и брусники содержат глюкозу, сахарозу, фруктозу, органические кислоты – хинную (придающую чуть горьковатый вкус), лимонную, бензойную, яблочную, эфирное масло, витамин С, В1, В2, фенол-карбоновые кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, антоцианы, сорбит, йод и соли калия.

Ягоды эти желательно собирать после первого осеннего заморозка. Собирают также клюкву и бруснику, которые «перезимовали» на болоте, их называют подснежными. Они становятся за зиму более сладкими и вкусными, но теряют часть питательных веществ. Да и хранятся гораздо хуже. Тем не менее, эти «подснежники» тоже пользуются успехом в народе.

Что можно приготовить из клюквы и брусники?

Ну, конечно же, морсы и кисели, сиропы и варенья. Можно добавлять начинкой в пироги (желательно бруснику), заваривать чай из сушёных плодов, добавлять в квашеную капусту, делать соусы. Всё это не только вкусно, но и очень полезно.

Так, например морсы, кисели и варенье используют для лечения гастритов с пониженной кислотностью и при воспалении поджелудочной железы. Обладая хорошим мочегонным действием, они предотвращают образование камней в почках, снижают давление, полезны при лихорадках различного генеза (как мочегонное и потогонное), снижают температуру. Соки и морсы очень хорошо утоляют жажду. Сок клюквы с мёдом принимают при ангине и бронхите – при кашле. Клюквенный сок обладает и хорошим бактерицидным действием, особенно в сочетании с антибиотиками. Протирание кожи соком клюквы или брусники хорошо снимает воспалительные процессы, используется при угревой сыпи. И не стоит забывать, что клюква и брусника – источники витамина С. Клюкву даже назвали «северным лимоном».

Противопоказанием к употреблению такой ягоды являются только язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Заготовки на зиму

Широкой популярностью на севере пользуется способ запаривания клюквы и брусники для хранения. Для этого закладывают ягоды в стеклянные банки и отправляют их в духовку или в печь ненадолго, чтоб ягоды «прихватились». Затем закрывают крышкой и отправляют в холод. Обработанная таким образом ягода хорошо хранится.

Можно хранить ягоду и засахаренной. Для этого прокручиваем ягоду через мясорубку и добавляем сахар (желательно побольше).

Есть еще вариант – замачивание без сахара. Ягоды промываем, помещаем в стеклянную ёмкость. Сверху заливаем охлаждённой кипячёной водой, чтобы вода покрывала ягоды. Затем просто накрываем крышкой и храним в холоде. Благодаря тому, что в ягодах содержится много бензойной кислоты, они хорошо сохраняются.

Морс

Морс нравится, по-моему, всем – и детям, и взрослым. Не знаю, как по России, а у нас в Архангельской области в детских садах даже существует такая практика: родителей просят принести на кухню детского учереждения по килограмму клюквы и брусники, а потом в течении всей зимы дети пьют морсы и едят пироги с брусникой.

Итак, нам нужны: ягода, сахар, холодная вода.

Промываем ягоды и отжимаем сок, желательно в стеклянную, фарфоровую или керамическую посуду (большое количество кислоты в ягоде реагирует с металлом посуды). Отжимайте, как можете – через сито, марлю или соковыжималкой. Выжимки нужно залить холодной водой (на 100 г выжимок – 3-4 л воды), прокипятить и процедить. В полученный отвар добавить сок и сахар по вкусу. Хранить морс нужно в холодильнике, перед употреблением согревая до комнатной температуры. От себя совет: не делайте морс слишком концентрированным.

Кисель

1 стакан ягод нужно размять и добавить полстакана холодной воды, прокипятить 10 минут и процедить. Добавить 1 ст. ложку крахмала, непрерывно помешивая, нагреть до кипения, добавить сахарный сироп или ложку мёда.

Начинка для пирогов

Для пирогов используют бруснику. Растирают ягоды с сахаром и получившейся смесью начиняют выпечку. Иногда бруснику смешивают с яблоками, получается тоже очень вкусно.

Соус для мяса

Нам понадобится: 450 г клюквы, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 мелко нарезанная луковица, 3 ст. ложки мёда. Обжариваем лук минут 5, добавляем мёд и выжатый клюквенный сок. Накрываем крышкой и тушим минут 20. Такой соус подойдёт к любому мясу.

Здоровая чистая кровь, кроме того, что снабжает органы и ткани питательными веществами и кислородом, еще и защищает наш организм от вредных агентов, бактерий и вирусов. Но ее силы не беспредельны. Высокий уровень токсинов и ненужных веществ в крови, ослабляет ее транспортные и защитные свойства, а также снижает иммунитет и ухудшает здоровье. Поэтому периодическая чистка крови медицинскими или народными средствами просто необходима.

В официальной медицине способы очищения крови называются эфферентными методами детоксикации (раньше они назывались методами гравитационной хирургии крови). К ним относятся:

• гемосорбция и энтеросорбция;
• плазмаферез;
• гемодиализ;
• ультрафиолетовое облучение крови;
• внутривенное или надвенное лазерное облучение крови и другие.

Народные методы очистки крови

Кроме медицинских способов можно использовать чистку крови народными средствами. Чаще всего используется фитотерапия, а также применяются различные овощи, фрукты, злаки и другие продукты питания.

Выбор трав для чистки крови достаточно велик:

• одуванчик;
• полынь горькая;
• лопух;
• сельдерей и петрушка;
• шиповник;
• огуречная трава;
• смесь тысячелистника и календулы;
• череда и многие другие.

Из трав, применяемых для чистки крови, как правило, заваривают чай, делают отвар или готовят настой.

Хорошо очищает кровь и лимфу хвоя сосны, кедра или пихты. Хвойный отвар помогает снизить зашлакованность организма, повышает иммунитет за счет высокого содержания в нем витамина С (раньше его использовали для лечения цинги). Отвар готовят из расчета 10 ст. ложек хвои на 1 л кипятка.

Чистку крови на дому можно проводить с помощью различных соков: вишневого, свекольного, яблочного, сока топинамбура, клюквы и т.д. Очистить сосуды от холестерина и отложений извести, укрепить сердечно-сосудистую систему можно с помощью красной рябины. 5 ягодок съедают каждый день после еды в течение 4 дней. Затем с недельными перерывами курс повторяют еще 2 раза.

Кроме чистки крови травами и соками, в народе часто использовали кровопускание с помощью пиявок. Их ставили при головных болях, ломоте в суставах и пояснице, болях в печени и при других проблемах со здоровьем. Действенным средством очищения крови считают крепкий зеленый чай со свежим молоком. В первой половине дня такой чай пьют добавив щепотку соли, а во второй половине дня добавляют мед.

Чистка крови крапивой

Для чистки крови крапивой нужно взять 100 г сухих корней растения, измельчить их и залить водкой (0,5 л). Поставить в темное место на 20 дней. Время от времени содержимое бутылки нужно встряхивать. Готовую настойку принимают по 10-25 капель утром натощак, запивая водой.

Кроме настойки из крапивы можно приготовить чай. Для этого удобно использовать термос. 2 столовые ложки травы заливают двумя литрами кипятка и дают настояться. Принимают вечером в течение двух недель, желательно на убывающую луну.

Чистку крови крапивой применяют и при заболеваниях почек, мочевого пузыря, органов пищеварения, кожи. Крапива содержит большое количество витаминов и минералов, которые помогают организму справиться с усталостью и сонливостью.

Чистка крови чесноком

Для чистки крови чесноком можно использовать такой рецепт:

• очищенный чеснок – 400 г;
• свежевыжатый лимонный сок – 800 г.

Компоненты смешать и настоять в прохладном месте. 1 ч.л. смеси размешивают в стакане воды, принимают 1 раз в день. Чесночный сок хорошо очищает кровь от различных токсинов, солей тяжелых металлов, холестерина. Но его нельзя применять при заболеваниях печени, почек и мочевыводящей системы, обострениях хронических заболеваний пищеварительного тракта.

При чистке крови народными средствами важно учитывать противопоказания к использованию того или иного метода. При необходимости лучше проконсультироваться у врача.

Источник: womanadvice.ru