Диабетом 2-го типа можно заразиться!

Диабет 2 типа может вызываться вредными бактериями в кишечнике. К такому выводу пришли датские исследователи из Университета Копенгагена.
Исследователи установили, что у жертв диабета 2 типа наблюдается более высокий уровень патогенов в кишечнике. Это открытие может привести к появлению более ранних методов диагностики заболевания, и, как следствие, к раннему началу лечения. Тем более что количество жертв диабета 2 типа в последние годы устойчиво растет.

"Мы доказали, что жертвы диабета 2 типа имеют повышенный уровень патогенов в желудочно-кишечном тракте, - говорит автор исследования профессор Юнь Вань. - Таким образом, у подобных людей наблюдается более дружелюбная для бактерий
среда, что увеличивает их сопротивляемость к разного рода лекарствам".

Исследователи получили этот вывод, проведя диагностику 345 китайцев, из которых у 171 имелся диабет 2 типа. Были определены четкие биологические индикаторы состояния. Схожие исследования проводились одновременно и в Дании, где ученые также обнаружили существенный дисбаланс в работе желудочно-кишечных бактерий.

В ближайшем будущем новые исследования определят, являются ли уже анормальными бактерии в организме людей, которые находятся в группе риска в связи с угрозой развития диабета. Для этого часть бактерий от диабетиков будет пересажена в лабораторных мышей, чтобы посмотреть, не разовьется ли болезнь у них. До последнего времени главной причиной развития диабета 2 типа считался нездоровый образ жизни. Чаще всего болезнь находили у людей, склонных к ожирению, а также злоупотреблявших спиртным и ведущих малоподвижный образ жизни.
Рассылки - digest.subscribe.ru

Каждый набранный килограмм лишнего жира заставляет организм создать 22 км новых сосудов !!!

Большинство сосудов у нас в теле — это не крупные вены и артерии, а крошечные капилляры, сеткой опутавшие все органы. Есть они и в жировой ткани, поэтому её прирост вынуждает организм строить новые сосуды, чтобы питать клетки кислородом. Чем больше сосудов, тем больше нагрузка на сердце: каждый новый килограмм жира заставляет его прогонять кровь через приблизительно 22 км новых капилляров. Хорошей новостью является то, что это работает и в обратном направлении: вы теряете лишний вес — организм ликвидирует ставшие ненужными сосуды.

Так что избавление от хотя бы небольшого количества лишнего веса облегчит работу вашего сердца.

Печеночное масло
 

Хотите разнообразить свой завтрак,приготовьте печеночное масло.

Ингредиенты:

Печень куриная — 500 г

Сыр — 200 г

Масло сливочное — 200 г

Соль (по вкусу)

Морщинки на лице расскажут о болезнях
Рассказывает доктор фармацевтических наук Наиля Насыбуллина:

—Лицо в морщинах не обязательно свидетельствует о тяжелой жизни. Часть морщинок передается нам по наследству. Бывают морщинки, связанные исключительно с особенностями нашего характера. Может, и тяжелых испытаний на долю человека не выпало, и со здоровьем все в порядке, а он так бурно реагирует на все бытовые мелочи и незначительные проблемы,что все его лицо буквально усеяно мелкими морщинками.

На лице

1. Вялая и обвислая кожа на скулах свидетельствует о проблемах с мочевым пузырем.

Носогубные складки

1. Припухлость и изменение формы носа и появление лилового оттенка говорят о заболевании легких и толстого кишечника.

На лбу и вокруг глаз

Конечно,чтобы избавиться от этих дефектов, надо прежде всего лечить болезнь. Но если ваши морщины всё же чисто косметического характера, распрощаться с ними можно с помощью простых упражнений лицевой йоги.

Источник.Мedinfo.com.ua  http://www.medkrug.ru/ 

Как нарисовать живые глаза.

"Упаковка открытки"МК от Аси Мищенко.
 

Шикарная и эффектная упаковка для открытки.

Еловая веточка с шишками из гофрированной бумаги.
Отличная идея для новогоднего венка!

=Рецепты бабушки Лили= =Творожная шарлотка=

Итак, для приготовления пирога нам понадобится:

1. Творог — 200-250 грамм.
2. Яблоки — 4-6 небольших штук.
3. Куриные яйца — 3 штуки.
4. Сахарный песок — 1 стакан.
5. Масло сливочное — 60-80 грамм.
6. Мука пшеничная — 4-6 столовых ложек.
7. Молотая корица (и если есть — ваниль).
8. Немного соды погашенной столовым уксусом.

Итак, приступим....
►Первым делом берём яйца и сахар:
И миксером взбиваем это дело получше...
примерно такая масса (2-3 минуты)
►Раз пирог у нас яблочный, то какие яблочки без корицы.
Следом за корицей — немного сливочного масла и сам творожок.
Как только творог хорошо размешался при помощи миксера, необходимо добавить муки, чтобы сделать наше тесто погуще. Мне хватает 4-5 таких ложек муки.
Еще чуть-чуть соды погашенной уксусом
И окончательно вымешиваем тесто
►Тесто у нас готово, осталось подготовить яблочки.
Для этих целей я использую замечательное устройство, еще советских времён за 1 руб. 20 копеек, с помощью которого получаем ровные дольки яблока, очищенные от сердцевины и косточек.

У нас всё подготовлено:
Немного смазываем сковороду растительным маслом
Высыпаем туда нарезанные дольками яблоки
Заливаем тестом
И ставим в разогретую до 170-180 градусов духовку на 30-40 минут.

Готовый пирог пока горячий я накрываю сверху тарелкой, и переворачиваю сковороду — пирог отходит обычно сразу целиком и не разваливается.
Творожная шарлотка готова. Осталось охладить его и посыпать сахарной пудрой. Всем приятного чаепития!

P.S. Советую есть его холодным, хотя и горячий он очень даже ничего.

Рецепт устранения гриппа, бронхита, пневмонии и острой респираторной вирусной инфекции, в домашних условиях.

Итак, если вы почувствовали, что начинаете заболевать, но еще температуры нет или она уже нормализовалась, если у вас сухой кашель и т.п., сразу же опустите на несколько секунд в кипяток листья капусты, быстро остудите их и приложите теплыми на грудь и спину. Прикройте целлофаном, укутайтесь тепло и тут же ложитесь под ватное одеяло. Компресс держите примерно три часа, но если вы делаете процедуру на ночь, то можете оставить его до самого утра, хуже от этого не будет.

После такого компресса сразу же начинает отходить мокрота и становится легче дышать. Делать его ежедневно до стабильного улучшения самочувствия. Компресс этот не вреден и доступен всем. Кстати, с помощью капусты можно себе даже диагноз поставить: если после наложения компресса начинает щипать и жечь грудь, значит, у вас бронхит, но если такие же ощущения присутствуют на спине с правой или с левой стороны, то у вас, соответственно, воспаление легких (пневмония). К сожалению, врач не всегда может его прослушать, а капуста определяет очень точно. Я сама проверяла это много раз и удостоверилась в подлинности такой диагностики.

Внутренняя уборка организма.

Есть люди — любители совершенства.
Приверженцам идеальной чистоты и стерильного блеска простого порядка в доме мало. Дай им волю, они бы выдраили с чистящим средством Луну и прошлись бы мягкой тряпочкой по международной космической станции.

Но поскольку до МКС как до Луны, да и здравый смысл не велит на космос замахиваться, они с удовольствием замахиваются на собственный организм.

Разнообразные мягкие и жесткие чистки внутренних органов приобрели в последнее время такую популярность, что становится страшно. По крайней мере, за космос.

 Думаю, что каждый пишущий о  чистках кишечника, печени и почек  должен с первых строк своего письма открыто и честно предупреждать читателей: подобное мероприятие — процедура небезопасная.

Она категорически противопоказана беременным и кормящим, больным желчекаменной и мочекаменной болезнью, пациентам с любой хронической болезнью внутренних органов в анамнезе, простывшим и гриппующим, нельзя также ничего чистить за неделю до, во время и неделю после месячных, а так же при сердечной и почечной недостаточности.

Итого чистка — это удел абсолютно здоровых людей с сильным иммунитетом, в женском случае — еще и в середине цикла.

Интересные булочки с шоколадом

Мастер-класс: Способ покраски газетных трубочек

http://www.mastera-rukodeliya.ru/pletenie/pletenie-iz-gazet/2058-sposob-okraski-trubochek.html

Мастер-класс: Способ окраски газетных трубочек

Серия сообщений "Плетение из газет":

Часть 1 - Основы плетения из газет и журналов.
Часть 2 - Плетение из газет
Часть 3 - Плетение из газет
Часть 4 - Мастер-класс: Способ покраски газетных трубочек

Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного "глазного" витамина – витамина А (ретинол).

Зачем он нужен? Для нормальной работы сетчатки. Пигмент, в состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку, в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь, перерабатывает в зрительные импульсы.

Где содержится?   Морковь,помидоры,листовые овощи, петрушка,  абрикосы, рябина,семечки подсолнуха.

Если глаза быстро устают и в них время от времени лопаются сосудики, возможно, им не хватает витамина С (аскорбиновая кислота).

Зачем он нужен? Для поддержания тонуса мышц и сосудов, улучшения кровообращения глаза. По некоторым данным, с помощью витамина С можно замедлить развитие катаракты.

Где содержится?  Капуста,картофель,(особенно осенью), морковь,цитрусовые,чёрная смородина, киви, яблоки, болгарский перец, зелень и листовые овощи, помидоры, шиповник, рябина.

Зрение ваше не столь остро, как прежде, и вдобавок вы стали больше нервничать и хуже соображать? Не исключено, что в организме истощился запас витамина В1 (тиамин).

Зачем он нужен? Для передачи нервных импульсов, а также образования фермента холинестеразы, способствующего снижению внутриглазного давления. Нехватка витамина В1 увеличивает риск развития глаукомы.

Где содержится? Практически любые овощи, орехи, зерна (рожь, пшеница, кукуруза, пшено, овес, гречка), хлеб из муки грубого помола, мед.

Ощущение песка и жжения в глазах, их покраснение, воспаление слизистой оболочки, слезливость без эмоциональных причин, ухудшение зрения, конъюнктивит, "куриная слепота", быстрая утомляемость – эти симптомы могут свидетельствовать о дефиците витамина В2 (рибофлавин).

Зачем он нужен? Для защиты сетчатки от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и "дыхания" клеток. Рибофлавин поддерживает в хрусталике глаза запас глутатиона – активного антиоксиданта, предотвращающего старение.

Где содержится? Зеленые листовые овощи, яблоки, пшеничные зерна, семечки подсолнуха.

Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому же вы страдаете от сонливости и раздражительности, возможно, есть смысл обратить внимание на витамин В6.

Зачем он нужен? Для синтеза антител, ДНК, эритроцитов, обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы.

Где содержится? Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и ржи, гречка, перловка, пшено, бананы.

Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам нужны вовсе не очки, а витамин D (кальциферол), ответственный за усвоение кальция.

Зачем он нужен? Для правильного сокращения мышц. Нехватка (недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых  судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости.

Где содержится? Лук, капуста, грибы, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца. Впрочем, это не про садовников.

Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим, но не менее губителен для глаз.

Витамин В12 необходим для нормального кровоснабжения и функционирования зрительного нерва. Он может оказать благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы. Где содержится? Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12 нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие его препараты.

Витамин ВЗ необходим для нормального функционирования сосудов. Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу. Где содержится? Грибы, бобовые, зерновые.

Витамин Е (токоферол), по некоторым данным, снижает риск отслоения сетчатки глаза. Где содержится? Орехи, семечки, растительное масло, пророщенные зерна, зелень и листовые овощи, спаржа, помидоры.

Фолиевая кислота, как считают ученые, обладает способностью улучшать зрение. Где содержится? Зелень и зеленые листовые овощи

Её называют первой фотомоделью в мире

Ее называют первой фотомоделью в мире — портреты роскошной красавицы Лины Кавальери покупали и юные гимназисты и солидные отцы и матери семейств. Если об ее таланте певицы критики спорят до сих пор, то красота Лины признана всеми… Но была ли счастлива самая красивая женщина в мире?
Говорят, что детей, которые родились во время праздников, ждет необыкновенная судьба. В рождественский вечер 25 декабря 1874 года в семье Кавальери появилась маленькая, очень хорошенькая девочка. Произошло это событие в городе Витербо, расположенном в окрестностях Рима. Ребенка назвали Наталиной — на итальянском языке Natale обозначает Рождество.

Этот МК от RomaNova.
Совсем недавно наткнулась на статью о Модном возвращении Кейпа. И решила, что этой осенью обязательно им обзаведусь. Тем более хотела купить еще весной, но не нашла подходящего варианта. В этот раз я даже не стала искать его в магазине. Я решила его шить. Тем более, что это не совсем сложно. Я поехала в магазин тканей, купила 2,5 метра красного кашемира и с поднятым настроением поехала домой. Когда приехала домой решила весь процесс изготовления запечатлеть. Так сказать сделать небольшой Мастер-класс по его изготовлению.

Булочки "Осиное гнездо"

Итак, приступим

Дрожжи развести в 100 гр теплого молока, добавить ч.л. сахара, соль, 1 ч.л.муки, перемешать и оставить до появления шапочки

желтки смешать с оставшимся теплым молоком, добавить опару

муку смешать с жидкостью и вымесить тесто ниже средней консистенции.Тесто будет очень нежным и чуть липнуть к рукам, но муки желательно много не добавлять, чтобы не забить тесто. Посыпать тесто мукой и оставить на доске (столе, коврике) на 30 мин.

В это время взбить масло с сахаром для начинки

Тесто готово.

Затем на поверхности посыпанной мукой, раскатать тесто и смазать пенистой смесью сахара с ванилином и маслом.Смазанный пласт туго скатать в рулет и нарезать острым ножом на куски толщиной 5 см.


1.


2.

Рулетики уложить на расстоянии 1 см. друг от друга в форму, смазанную маслом.У меня форма деаметром 26см. маловата, развернуться булочкам негде

Когда рулетики настолько увеличатся в объеме , что заполнят форму, залить их половиной порцией молока с сахаром и выпекать 15 мин. в горячей духовке при 190гр.

после снова залить остатками молока и допекать еще где-то 20мин. до коричнево-красного цвета

И вот что получается
1.

2.

Попробуйте, очень вкусно! Вкус карамельный, булочки нежные и воздушные!

Приятного аппетита!

Наше здоровье. Семя льна.

Ученые многих стран изучают влияние семян льна на организм человека. В Канаде и США на уровне министерства здравоохранения приняты рекомендации об обязательном употреблении семян льна в пищу. Наметилась тенденция увеличения спроса на данный продукт. В одной только Германии для приготовления различных блюд, в том числе и хлебопекарной продукции ежегодно употребляется более 60 тысяч тонн льняного семени. В среднем это число составляет 1 кг на одного человека!

Ученые недавно представили крем, в котором содержится экстракт коры дерева сосны. По их мнению, именно он помог приблизиться на один шаг к секрету вечной молодости.
Вещество в коре сосны может замедлить процесс старения, а его экстракт способен замедлить признаки появления морщин. Использование такого крема показало, что степень эластичность кожи улучшается на несколько десятков процентов. Крем будет эффективен особенно после пятидесяти лет и упругость кожи увеличивается на 25%, а увлажняется на 8%.
Как показали испытания - изменения больше всего были заметны у тех, у кого с самого начала была сухая кожа. В итоге морщины сократились на 3%, гладкость увеличилась на 6%.
Именно экстракт коры является единственным естественным дополнением, которое стимулирует производство гиалуроновой кислоты в коже человека, кстати, а пищевые добавки с этим веществом смогут только увеличить положительное воздействие на кожу.
Пикногенол, антиоксидант, активно используется в разработке средств, предотвращающих старение кожи и даже способствующих ее омоложению. Это вещество некоторое время активно применяли в медицинских целях и для лечения диабета, импотенции, гипертонии.

Советы покупателям сыров.

1. Старайтесь покупать сыр в хороших магазинах. Учтите, что сыры должны продаваться отдельно, а не вместе с копчеными колбасами и салом. Это является нарушением товарного соседства.
2. Обращайте внимание на окраску и консистенцию сыра. Тесто сыра хорошего качества имеет желтоватую окраску благодаря каротину, содержащемуся в траве, которой питаются коровы. Сыр, сделанный из зимнего молока, имеет светло -желтый цвет. Если у сыра очень светлая окраска, значит, в нем повышено содержание соли или он выработан из нежирного молока.
Как выбрать сыр
3. Посмотрите на края сыра. Именно по ним главным образом определяется качество сыра. Как правило, края не должны быть потрескавшимися и крошащимися. Однако из этого правила есть и исключение – это испанский сыр «индиасабаль», он считается деликатесом только в том случае, если его края сильно потрескались и искрошились.
4. Обращайте внимание на сырные «слезы». В достаточной степени созревшие сыры при разрезе в глазках образуют капельки влаги – так называемые «сырные» слезы, придающие продукту необычайно аппетитный вид.
5. Не покупайте сыр с запахом аммиака. Проверяйте сыры, завернутые в пленку. Мокрые и клейкие не берите!
6. Если возможно, сначала попробуйте сыр. Имейте в виду, что надпись Fromage de chevre – не наименование сорта сыра, а общее название французских козьих сыров. Знайте, что «пекорино» называются в Италии все сыры, сделанные из овечьего молока, будь они с Сардинии, Сицилии или из Тосканы.
7. Не приобретайте слишком дешевый сыр. Не так давно в Украине стали продаваться так называемые «легкие» сыры, изготовленные по интенсивной технологии. В процессе производства некоторая часть молока, входящего в состав сыра, заменяется более дешевыми растительными жирами.
В некоторых странах в честь сыра даже установлены памятники. Таковые имеются в Канаде, а тончайшие ценители сыра – французы – воздвигли памятник создательнице сыра «камамбер» Марии Арель. В латвийском городке Прейли установлена композиция из 6 скульптур, посвященная сырам.
В сыре сосредоточена вся целительная сила молока, но в гораздо более высокой концентрации. Сравните: в молоке белка всего лишь 3,2%, а в сыре – не менее 20 -25 %; в 100 мл молока – 150 г кальция, а в 100 г сыра – 530! Энергетическая ценность сыра составляет 350 -400 Ккал. К тому же этот продукт усваивается очень быстро, так что людям с лишним весом лучше употреблять нежирные сорта, которые имеют неяркий цвет.

http://vkusedy.ru/