Замечательные узкие брючки, для пышной фигуры можно сшить за один вечер. Выкройка очень легкая и понятная, крой несложный. Пошить такие брючки не составит труда.

Понадобится одна длина брюк, плюс подгибка, плюс ширина пояса, при ширине ткани 150 сантиметров. Ткань подойдет с добавлением эластана (тянется).

Брюки будем шить только с одним внутренним швом, по бокам шва нет. Выкройка дана на 54 размер.

Расчет: ПолуОбхват бедер 54+2 (прибавка)=56+9 см на зад =65+5 см на перед = 70

Если у вас бедра другого размера, делайте свои расчеты.

Сборка брюк.

1. Стачать и обработать внутренний шов.

2. Стачать две детали брюк между собой и обработать шов.

3. Если ткань очень эластичная, брюки можно сшить без молнии, если менее, то вставьте на перед молнию.

4. Измерьте обхват талии и заготовьте пояс. Притачайте пояс к брюкам и обработайте шов.

5. Обработайте низ брюк.

Совет: Если вы хотите сшить более широкие к низу брюки, то выкройку делайте с боковым швом, тогда расширение брючин будет одинаковое с двух сторон, и брюки сядут хорошо на фигуру.

Вот и всё!    Брючки готовы!  Будьте всегда неотразимы и разнообразны!

Источник.

 

Симптомы и лечение ночной гипертонии

Артериальная гипертензия имеет несколько форм, одна из них — ночная гипертония. Повышение АД ночью – серьезная проблема, требующая безотлагательного решения. Диагностирование проводят суточным измерением артериального давления.

Содержание (ссылки активны)

• 1 Симптомы
• 2 Причины возникновения ночной гипертонии
• 3 Диагностика
• 4 Методы лечения ночной гипертонии
• 5 Профилактика
• 6 Прогноз

Симптомы

Симптомы ночной артериальной гипертензии будут отличаться в зависимости от стадии заболевания. Согласно показателям АД, выделяют 3 этапа развития болезни:

• 160/100;
• 180/100;
• 180/110 и выше.

Начальный этап может продлиться несколько лет. Прогрессируя, заболевание перетекает во вторую форму. Давление может оставаться повышенным в ночное время суток на протяжении недель. На стадии развития характерными симптомами являются усталость после сна, головная боль, тяжесть в области лба, переносицы, ощущение сдавливания в грудной клетке, нарушения сна.

Для второй стадии характерны нарушение структуры и функциональности сердечно-сосудистых тканей.

Она сопровождается:

• одышкой даже после минимальной физнагрузки или при ее отсутствии;
• болевыми ощущениями под ребрами слева;
• головной болью, напоминающей сдавливание, отеки;
• ухудшением зрения в момент повышения давления.

Далее подробно ...

Лечение и симптомы нестенозирующего атеросклероза

Атеросклеротическое заболевание может быть вызвано разными причинами: вязкостью крови, повышенным давлением, гипертонией, нарушенным обменом веществ и т.д. Поражает атеросклероз стенки кровеносных сосудов и относится к полиэтиологическим заболеваниям. Методы диагностики и лечения зависят от степени поражения сосудов и сторонних хронических процессов, а прогноз — от точности соблюдения предписаний врача.

Содержание (ссылки активны)

• 1 Стадии и причины болезни
• 2 Симптоматика болезни
• 3 Виды нестенозирующего атеросклероза
• 4 Диагностика болезни
• 5 Лечение заболевания
• 6 Профилактика атеросклероза

Стадии и причины болезни

Что такое нестенозирующий атеросклероз — это начальная стадия атеросклеротического поражения сосудов, для которой характерно закрытие просвета сосудов не более, чем на 50%.

Механизм развития болезни объясняется длительным и стойким повышением уровня липопротеидов низкой и очень низкой плотности и триглицеридов. Под воздействием внешних факторов (курение, ожирение, алкоголь, хронические болезни) происходит усиление этого процесса.

На первой стадии развития атеросклероза стенка сосуда начинает отекать и разрыхляться из-за действия ферментов, растворяющих липиды. При снижении защитных функций на стенках начинают откладываться соединения липидов и белков. На второй стадии (липосклероз) происходит разрастание жировых отложений, а формирующаяся бляшка состоит из соединительной ткани и жиров. Следующий этап — атерокальциноз. Сопровождается он отложением солей калия, ростом размера бляшки и снижением просвета сосуда. Со временем начинается новая стадия атеросклероза — стенозирующая, когда бляшки перекрывают просвет сосуда более, чем на 50%.

Далее подробно ...

Ученые из Университета Сиднея изучили особенность прерывистого голодания. По их мнению пост, который соблюдают верующие, играет большое значение в оздоровлении организма. Особенно ярко он проявляется на состоянии печени, изменяя ее ферменты. Проведенные эксперименты на лабораторных мышах подтвердили удивительное влияние на жировой обмен.

  Исследователи использовали передовые технологии и современные аналитические инструменты. Они смогли дать ученым понять, как действует прерывистая диета на печень. Итоги исследования позволят выявить особенности разных заболеваний, в том числе и рака, разработать новые меры по снижению риска и найти оптимальные периоды между голоданием.

  Оказывается, каждое утро «голодная» печень, при соблюдении диеты, выделяет особые белки, которые оказывают влияние на метаболизм жирных кислот и подвергают контролю биологические пути в печени и в других органах. Учитывая такие особенности ученые пришли к выводу, что пост — не только период лечения печени, но и улучшение ее здоровья.

  Ученые не подозревали ранее, что голодание способно перепрограммировать белки и выполнять важные метаболические функции. Лабораторные мыши — подходящие биологические модели, и благодаря опытам исследователи понимают, как это происходит.

  Особую важность представляет белок HNF4- (альфа), и раньше ученые даже не предполагали, насколько он важен для организма. Белок подавляется во время поста, это приводит к снижению содержания белка в крови, что ведет к изменениям синтеза желчи.

  Голодание через день изменяет метаболизм жирных кислот в печени, при этом улучшает выработку глюкозы, что препятствует появлению диабета. На основе полученных данных ученые намерены составить особую диетическую формулу, которая будет полезной для людей с заболеваниями печени.

Источник информации

Кровь является подвижной внутренней средой организма и отличается постоянством состава. Также она обладает функциями, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма. Поэтому у многих она ассоциируется с жизнью. Недавно ученые пришли к заключению, что группа крови влияет на продолжительность жизни. Такой вывод они сделали после проведенного исследования с антигенами, антителами и эритроцитами. Результаты исследования были опубликованы в издании «OANews».

Оказывается, что составные части крови определяют до какого возраста доживет человек, кроме того у каждой группы крови есть свои как достоинства, так и недостатки.

1 группа.

Люди с первой группой крови меньше других подвержены болезням сердца, но у них страдает репродуктивная функция — шанс завести ребенка у них меньше, чем у других.

2 группа.

У представители второй группы крови чаще других болеют простудой и диабетом, кроме того они подвержены депрессии. Также у них есть высокая вероятность заболеть раком желудка.

3 группа.

Ученые считают, что людям с третьей группой крови меньше других заболевают инфекционными заболеваниями. Но у них есть другое слабое место — отит и онкология.

4 группа. 

А вот носители четвертой группы являются долгожителями. Также они меньше других подвержены простуде и онкологии, но у них часто встречается порок сердца.