Нужные сайты |
1. http://www.manwill.ru/postcard.html/
2. http://postcards.rin.ru/
3. http://www.interweb.spb.ru/
4. http://kards.ru/
5. http://www.postcard.ru/
6. http://www.vf.ru/
7. http://www.pozdr.ru/
8. http://www.virtualcard.ru/
9. http://www.finecard.ru/
10. http://www.epostcard.ru/
11. http://www.duremar.ru/
12. http://www.sendcard.ru/
13. http://funcards.ru/
14. http://suncards.com.ua/index.shtml
15. http://www.primochka.ru/prazdnik/
16. http://www.fantasycards.ru/
17. http://cards.alkar.net/
18. http://cards.kulichki.net/
19. http://postcards.eprst.ru/
20. http://www.invictory.org/ecards/
21. http://bestcards.ru/
|
Метки: работа поздравления и-нет для всех |
Смешные смайлики |
|
Метки: смайлики дневник |
Как скачать музыку "В контакте" бесплатно |

Слушать музыку - занятие одно из самых приятных, особенно когда хочется погрузиться в свои мысли, фантазии и мечты! Не знаю как вы, но я люблю слушать музыку, лежа на диване, отдыхая. Или же в дороге, когда переезды утомительны и длительны одновременно! Не всегда правда получалось найти любимую музыку, так как есть сайты, которые обманывают и требуют прислать смс. Платные услуги да еще и путем вымогательства не приемлю. Поэтому привыкла пользоваться только проверенными сайтами и социальными сетями. Одной из них является Вконтакте, где можно найти лучшие новинки музыкального Олимпа, а также видеоклипы и фильмы!
И если ранее музыку можно было слушать, находясь непосредственно в Вконтакте из своего профиля или со страничек друзей, то сейчас появилась другая возможность - скачать любимые песни на свой компьютер и слушать их, не заходя в интернет. А еще можно загрузить музыку на флешку, в мобильный телефон и на другие переносные устройства. И все благодаря уникальной программе Смайлбар!
Что же это за программа и каковы ее возможности? Приложение Смайлбар устанавливается с привязкой к любому выбранному вами браузеру. Красивая панелька-тулбар устанавливается в браузер и в профиль вашей странички Вконтакте. После установки программы у вас появится возможность не только быстро найти любимую композицию, но и скачать ее одним кликом. Волшебная кнопка Скачать подарит эту возможность!
Программу скачать может каждый и совершенно бесплатно! Спешите посетить сайт smilebar.ru и расширить свою музыкальную коллекцию новыми композициями для расслабления или поднятия тонуса! Вы будете приятно удивлены коллекцией смайликов!
|
Метки: музыка скачать бесплатно |
2 черные схемки |
|
Метки: схемы дневников схемки дневник |
Лечебное дыхание |
Классическая форма даосского упражнения "64 дыхания" предназначена для общего омоложения организма при помощи ликвидации энергетических и физических застоев, для устранения воздействия агрессивной окружающей среды. Кроме того, комплекс формирует навыки управления внутренней энергией ци при помощи дыхания.
Основная, базовая форма выполняется по утрам, еще лежа в постели, до перемены ци.
Примечание:
Утренняя перемена ци заключается в том, что вы подходите к окну, выходящему в прекрасный сад, открываете его и с удовольствием вдыхаете свежий воздух. Этот глоток расправляет ваши легкие, оживляет все ваше тело, и жизнь начинается заново. Если ваше окно выходит на международную трассу, придется воздержаться от физической утренней перемены - просто представьте этот животворящий вдох.
Комплекс построен на дыхании через биологически активные зоны тела. Эти зоны были найдены эмпирически, и их положение напрямую не связано с меридианами. Хотя для некоторых зон и приведены ориентиры в виде ближайших акупунктурных точек, следует работать с зонами тела, окончательные границы которых вы определяете самостоятельно. Зона может быть как очень маленькой, так и достигать размеров большого яблока, ее размер может меняться в зависимости от вашего состояния, от времени года, от вашей чувствительности и т.п., иногда зона даже может смещаться за поверхность кожи, и исполнитель ощущает тело над телом. В этом случае дыхание осуществляется как через зону, так и через ее проекцию. Вот последовательность перехода по зонам очень важна, и ее не следует нарушать.
Полностью все 64 дыхания формы выполняются начинающим раз в 5-7 дней, а далее, с ростом мастерства, в зависимости от потребности. В традиции подобные упражнения выполнялись после 40 лет, но экология древнего Китая далека от нынешней, обстоятельства окружающей среды сильно изменились, и сегодня рекомендуется выполнять форму как китайцам, так и европейцам, начиная с 30-летнего возраста
Кроме исполнения примерно раз в неделю, комплекс имеет ежедневную ипостась: один раз в день на протяжении 64 дней вы прорабатываете одну точку формы, причем не обязательно в утреннее время. В итоге за 64 дня вы последовательно проработаете все 64 зоны более детально. После этого делается 64-дневный перерыв в данной разновидности упражнения.
Такой подход характерен для многих даосских техник, например, тао "хвост дракона" выполняется и стоя, и лежа - то есть вы в разных плоскостях подходите к одному и тому же упражнению для его лучшей проработки.
Существует еще и третий временной ритм исполнения комплекса, который позволит вам не только активизировать проход энергии, но и сосредоточиться на зонах застоя. Исполняя форму полностью, вы можете обнаружить, что какая-то точка не совсем адекватно реагирует на упражнение - вы чувствуете застой, холод, схватывание или мокроту, или вы вообще не можете сосредоточиться на этой зоне, не чувствуете ее. Тогда стоит поработать с ней дополнительно, несколько раз в день или во 2-й - 6-й дни между еженедельным исполнением, не меняя основного ритма. Во время этой дополнительной проработки вы можете воздействовать на застойную зону не только дыханием, но и прогреванием, массажем или пальцовкой, созданием некого энергетического построения в виде шарика, который питает, греет, охраняет зону. Также можно дополнить форму еще и выдохом, представляя как энергия выдоха прогревает, лечит, насыщает зону.
Помните, что при неправильном выполнении дыхательных упражнений в вашем организме могут возникнуть неполадки, в первую очередь из-за нарушения природного ритма дыхания, а также из-за перегрузки дыхательного аппарата. В йоге даже есть понятие болезней пранаямы, влекущих за собой изменения в давлении, мышечные спазмы в области ребер, даже нервные расстройства и психозы. Выполняйте дыхательные комплексы осторожно, тщательно прислушиваясь к собственным ощущениям. Обязательно сосредотачивайтесь на болезненных зонах, но не забывайте о разумной дозировке, не стремитесь преодолеть свои проблемы немедленно.
А теперь несколько слов о вариациях дыхания:
|
Метки: здоровье дыхательная гимнастика молодость |
Зубная паста вместо освежителя воздуха в туалете |

Выходит гораздо дешевле, чем баллоны по 60 и бесконечно больше рублей. Берется небольшой тюбик самой обычной, дешевой зубной пасты, протыкается в нескольких местах, кладется в бачок. Паста вымывается, и при смыве выходит чудесная мятная вода.
|
Метки: освежитель воздуха |
Мудрые цитаты известных людей |
Несмотря на то, что мы каждый день читаем нечто мудрое, иногда находишь то, что способно изменить жизнь.
Ведь, в случае кардинальных перемен, меняется в жизни не просто, что-то одно, а всё. Сделать это порой бывает настолько сложно, насколько только можно себе представить. Тем не менее, думаю, данные цитаты кому-то пригодятся для того, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Цитаты, которые способны изменить жизнь:
|
Метки: мудрость советы психология удача |
Анимированные аватарки - много |
|
Метки: анимация аватарки дневник |
Огурцы малосольные на БЕЛОМ ХЛЕБЕ и др. рецепты |
Огурцы свежие мелкие 2 кг
Белый хлеб свежий типа французского 200 г
Вода колодезная или родниковая, или обыкновенная кипяченная и остуженная 1,5 л
Соль 1,5 ст. л.

Огурцы помыть и уложить плотно в банку, сверху положить белый хлеб, залить рассолом, Специи в виде листьев хрена, смородины, вишни можно положить, а можно и не класть.
Два дня огурцы выдерживаем при комнатной температуре,
Должен произойти хороший процесс брожения! Ставим банку, закрытую пластиковой крышкой, на поднос с бортиками, потому что будет из банки вытекать рассол. Потом, когда брожение закончится можно в холодильник
|
Метки: кулинария соленье огурцы домашнее |
Смайлики + код (много) |
|
Метки: смайлики дневник |
Схемки с цветами |
|
Метки: схемы дневников схемки дневник |
Схемки Летние |
|
Метки: схемы дневников схемки дневник |
Букеты цветов + код |
|
Метки: цветы+код дневник |
Хачапури с мясом - Кубдари |
Грузинская кухня - это всегда вкусно!
| Продукты (на 10 порций) | ||
| Для теста: |
|
Метки: кулинария выпечка домашнее хачапури |
Советы от непальских МУДРЕЦОВ для долгой и здоровой жизни |

|
Метки: советы мудрость психология здоровье |
две нежные схемки |
|
Метки: схемы дневников схемки |
Схемки " Роса" |
|
Метки: схемы дневников схемки дневник |
Смайлики -много |
|
Метки: смайлики |
Схемка "Летний сад" |
|
Метки: схемы дневников схемки дневник |
Мистические свойства серебра |

|
Метки: серебро эзотерика нумерология свойства |
Анимашки, надписи с именами-своими руками |

Серия сообщений "Инструкции для дневника":
Часть 1 - Полезные ссылки
Часть 2 - Надписи на картинках
...
Часть 46 - Всякие полезности
Часть 47 - Анимацию- сами
Часть 48 - Анимашки-блестяшки с именами и надписями делаем сами
|
Метки: анимация своими руками |
Анимированная картинк +пожелание |
|
Метки: анимация |
Домашнее мороженое |




|
Метки: кулинария мороженое домашнее |
7 упражнений от варикоза |
http://www.multi-med.ru/it/107606/sem_uprazhneniy_ot_varikoza/
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.
4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.
5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.
6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.
7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.
Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
|
Метки: здоровье упражнения варикоз |
Здоровье: упражнение"Золотая рыбка" |
Одно из правил Системы здоровья Ниши,
как наиболее полезного метода восстановления жизнеспособности человеческого тела.
|
Метки: здоровье упражнения |
Узоры из бумажных лент- книга |
|
Метки: узоры из бумажных лент рукоделие своими руками |
Программа для лечения флешек |
|
|
Метки: лечение флешек программы |
Как правильно выражать свои симпатии |
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДНЕВНИКА":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - КОДЫ ОФОРМЛЕНИЯ БЛОКА
...
Часть 40 - Сделать кнопочку на сайте
Часть 41 - Как сделать ссылку на друга
Часть 42 - Откликнитесь пожалуйста дарители безымянных симпатий и сердечек.
|
Метки: симпочки дневник |
Схема для дневника "Теплая" |
|
Метки: схемки схемы дневников |
Необыкновенные Рамочки "Романтика" |
|
Метки: рамочка дневник |
Рецепт запеканки из кабачков |
|
Метки: кулинария рецепты закуски запеканка кабачки |
Красивые благодарности + кодом (животные) |
![]() | ![]() |
|
Метки: флэш + код флэш благодарности( животные) + код |
Пирожное без выпечки: быстро и вкусно |
|
Метки: кулинария пирожное без выпечки |
Позитив: удивительный мир цветов и природы! |

Серия сообщений "Макро":
Часть 1 - Нежная макро красота
Часть 2 - Цветы и капельки...
...
Часть 47 - Весна, весна! Как воздух чист! Как ясен небосклон! (макро подборка)
Часть 48 - Невероятно красивые макро-работы Saranikolai
Часть 49 - Удивительно красивый макро мир цветов и природы.
|
Метки: позитив фото пейзажи природа цветы |
Схема для дневника "Цветы" |
|
Метки: схемы дневников схемки дневник |
Мазь для заживления ран, чирьев, фурункул |
|
Метки: здоровье раны заживление |
Цвета и Продукты: секреты здоровья |

Все органы нашего тела для нормальной работы нуждаются в определенном цвете.
Согласно древнекитайской философии,
в сине-зеленый цвет окрашена печень,
в красный - сердце,
в черный почки,
в белый - легкие,
в желтый - селезенка и поджелудочная железа.
|
Метки: еда кулинария продукты здоровая еда |
Домашнее мороженое |
| Без красителей, с ягодами, фруктами, мятой, медом, чаем… | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Метки: еда кулинария мороженое своими руками |
Что едят гейши!?! |


|
Метки: еда полезная еда гейши |
Тест Люшера |
Тест Люшера
Сегодня мне подруга посоветовала пройти цветовой тест . Как оказалось, это очень интересный тест! Делюсь им с вами, дорогие мои друзья...
Тест Люшера разработан швейцарским психологом Максом Люшером в 1948 году. В основе теста лежит, предположение, что люди с определенными чертами характера, определенной деятельности или с определенным настроением отдают предпочтение определенным цветам.
Максом Люшером были разработаны и заложены основы цветовой диагностики. Он проделал титанический труд. Во время работы над тестом он рассмотрел 4500 оттенков всевозможных цветов. И выбрал определенные цвета, которые защищены авторским патентом. Только эти цвета могут гарантировать достоверность данного метода диагностики.
Жмите сюда Тест Люшера

|
Метки: тест Люшер |