один из быстрых способов успокоиться и расслабиться |
Нужно сесть на стул и обхватить ладонями коленные чашечки, расставляя пальцы как можно шире.
Те точки, которые будут находиться под средними пальцами рук, и есть энергетические точки, способные вернуть хорошее настроение, если появляется чувство раздражения или беспокойства.
Массаж указательным пальцем этих точек проводить не менее 10 секунд.
На линии, проходящей по центру ступни , под стопой, есть точка, с помощью которой можно сделать себя более подвижным и живым.
Массаж ее также 10 секунд.
Это для снятия усталости, волнений и переживаний.
| Рубрики: | 1 Познание мира и себя/Работа над собой |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Lizzavetta55 обратиться по имени
Вторник, 24 Сентября 2013 г. 10:50 (ссылка)
макошь311, Огромное спасибо Вам за информацию !! У Вас очень интересный дневник! Так много такой уникальной и полезной информации! Почти все утянула к себе ))) Мне такое очень нужно!) 
Lizzavetta55, пожалуйста.Концевич обратиться по имени
Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 22:18 (ссылка)
Концевич, пожалуйста. Берите, что понравится...)))| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
