О радуге из микроволновки уже писала... 

А знаете, что из крошки мелков можно "нарисовать" звездное небо необыкновенной красоты. Берем цветной картон (черный, фиолетовый на выбор) и крошку от мелков.

Рассыпаем по листу, нагреваем в микроволновке и Вуаля - ЗВЕЗДНОЕ НЕБО!!!

Если расположить крошку "жиденько" получится натуральное небо))

Скоро ПАСХА. Предлагаю способ окраски яиц восковыми мелками.

Тут все просто!

Яйца тщательно вымыть и отварить вкрутую. Щипцами или ложкой осторожно вынуть их из горячей воды и обсушить.

Аккуратно поставить горячие яйца в подготовленные заранее бумажные колечки или пластиковые крышечки для устойчивости.
Цветными восковыми мелками разукрасить яйца. Использовать можно не только заостренный кончик, но и, сняв бумагу, широкую сторону карандашей.

Кроме того, можно натереть карандаши на обычной терке или мелко настрогать, а затем посыпать горячие яйца.
Когда воск соприкоснется с горячей поверхностью, то начнет таять, образуя причудливые, красивые узоры. Фантазируйте с цветами и создавайте свои маленькие шедевры!

После такой покраски, яйца необходимо обсушить в течение часа.

Рисование мелками в технике плавления

Эта техника зовется Энкаустика. Если интересно - наберите в поисковике, сами увидите, насколько она распространена.  

нужно:

• мелки,
• вощеная бумага, 
• бумага для акварели (не глянцевая)
• утюг
• декор по желанию

Рисуем в технике «фроттаж»

Тоже интересная и несложная техника. Да Вы ее прекрасно знаете. В детстве наверняка снимали отпечатки с монет и значков?!

для этой техники нам понадобятся:

• несколько листов бумаги,
• мелки,
• клей-карандаш,
• ластик, а также природный материал
• Соберите на прогулке несколько листьев деревьев либо кустарников, можно применять и листья цветов. Хорошо, ежели у листьев будут большие жилки.

Рисунки в технике граттаж

О технике граттаж, надеюсь, слышали? Это картинки-царапки. В магазинах есть такие. А я расскажу, как сделать такие картинки применяя наши восковые мелки.

В технике «граттаж», в зависимости от идеи, можно оставить фон белым или взять лист цветного картона или создать фон с помощью произвольных пятен, нарисованных нашими мелками.

Для создания нашего шедевра понадобится:

•  лист плотной, желательно гладкой, бумаги
• акварельные краски или восковые мелки (не жалейте мелки - они должны дать толстый слой)
• восковая свеча (если мы используем краски)
•  тушь ч ерная (можно гуашь хорошего качества)
• кисть большая (№ 10-12)
• мыло жидкое
• относительно острый предмет для выцарапывания рисунка (гвоздь, пилочка маникюрная и т.п.)

Сам процесс создания листа-заготовки.

А вот картинки-царапки

Экзотическая птичка в технике «граттаж»

Куда пристроить осколки мелков:

есть несколько вариантов

1. картина из крошки - см. выше
2. новые мелки из остатков старых: Мелки надо очистить от бумажек, поломать на кусочки и сложить в формочки (использовала силиконовую форму) и расплавить в духовке. ОСТОРОЖНО! ГОРЯЧО! НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МАЛЫША БЕЗ ПРИСМОТРА! 

Если вы хотите приготовить совсем разноцветные куличики, то смешайте кусочки мелков в миске, аккуратно встряхнув ее несколько раз. Гаммы можно составлять раскладывая мелки по формочкам. 

Как видите - в основе работы с мелками лежит техника плавления, по-этому будьте предельно внимательны к себе и малышам...

АРТ-терапия для взрослых

Интересный способ декорирования восковыми мелками

 Свечи своими руками из восковых карандашей

То, что откроется вашему взору словами передать невозможно!

С высокого обрыва я увидел око! Это посреди рваных скал, словно откуда-то снизу, на меня смотрело загадочное Серебряное озеро. А на его крутых спусках, словно зацепившись низачто, наклонились к воде серебристые маслины, дикие абрикосы, кусты боярышника и одичавшей вишни. Будто боясь этой бездны, пугливо выглядывали заросли лекарственных растений. Вот — бессмертник… Далее цикорий, Божье дерево… Чокабук — он же козлятник лекарственный, от укусов змей, если такое случится (Природой предусмотрено и это!).

Раньше здесь «рвали камень».

Жители Протопоповки рассказали мне, что еще с екатерининских времен на месте озера был большой карьер, где добывали гранит, который даже в Санкт-Петербург отправляли. Причем породы было столько много, что ее хватило на несколько веков.

А в 1936 году после очередного дежурного подрыва из-под земли ударила мощная струя воды, которая в течение получаса затопила весь гранитный каньон. Никакие попытки ее откачать успехом не увенчались — уровень поверхности образовавшегося озера будто зафиксировала какая-то незримая сила.

Зато местные жители, которые стали в этом озере купаться, стали примечать, что после купания язвы на коже заживают и что благодаря водичке этой от остеохондроза и ревматизма безо всяких лекарств избавиться можно…

Немой отзвук оккупации.

И все из-за того, что в водице этой много частиц брома, йода и радона. Есть в ней и дейтерий, и тритий — изотопы водорода. А это — подтверждение того, что Серебряное озеро — настоящий древнейший источник юрского периода. Ведь не зря же еще во времена оккупации немцы эту водицу целыми эшелонами в Германию для Гитлера вывозили. Для этого от основной железнодорожной ветки они проложили к озеру узкоколейку, от которой до сих пор сохранились опоры.

Первые впечатления.

Когда смотришь на озеро с высоты, оно кажется голубым, зато внизу цвет воды меняется на привлекательный зеленый, густо насыщенный, будто перламутровый. Вода такая плотная, что удерживает тебя на поверхности. Спрашиваешь старожилов:

— Что за вода такая?

А в ответ — загадочное: «Вода о себе сама скажет».

География.

На озере мне довелось познакомиться с людьми, которые приехали сюда за исцелением из разных уголков Украины. По номерам на авто изучаю географию — Винницкая область (оттуда машин больше всего), Донецкая, Днепропетровская, Киев… Закарпатье… Вот это уже интересно, ведь в Виноградово находятся знаменитые купальни. Да что там украинцы! Вот — россияне, латышы, белорусы. А вот — семья американцев, захватившая престижное место в тени под маслиной. Глава семьи (толстый, словно двойной чизбургер) сгибает и разгибает правую ногу, что-то оживленно рассказывая своим (скорее всего, это впечатления о заработавшем суставе).

А вот кто-то с надеждой на исцеление спускается в воду на двух палочках…

Чудеса исцеления.

Константин Иванович Константинов — из Харькова. На здоровье не жалуется даже несмотря на свой возраст. Зато, после того, как излечил на озере свою родную сестру, перевозил сюда немало харьковчан:

—  Моя сестричка Лариса несколько лет назад тяжко заболела — у нее перестала работать левая рука. Привез на Серебряное озеро… После трех дней процедур Лариса озеро стала переплывать самостоятельно.

А еще Константин Иванович ежегодно увозит в Харьков бутылку воды, набранной из озера. Уверяет, что вода в течение года не портится.

—  В прошлом году у меня заболел зуб, который сделал свищ на десне. Стоматолог резать побоялся. Стал полоскать полость рта подогретой водой из озера и за сутки (!) все зажило.

Чудеса!

А у Александра Алексеевича Шелеста из Днепропетровска все руки были в псориазных бляшках. За три сезона лечебных купаний тело очистилось полностью.

— Мысль о том, что в июле приеду в Протопоповку меня целый год греет.

А вот под скалой расположилась целая группа «суставников», у всех свои диагнозы, свои беды. Ревматизм, артриты и артрозы, хруст и боли в суставах. Вторая справа — Вера Романовна из Донецкой области:

—  Боли в позвоночнике донимали до такой степени, что выла по ночам. Муж привез на Серебряное озеро поездом. На носилках заносили в вагон и так же на носилках — в озеро. В первый день приняла три процедуры по 5 минут, к вечеру думала, что помру (такое сильное обострение было). Зато домой уезжала на своих двоих. Вот уже какой год ничего не болит, но в Протопоповку приезжаю ежегодно. Опущу ноги в водичку и загораю. Такое ощущение, что энергия воды от ног всему телу передается.

Вместо эпилога.

Даже не знаю, чего я хотел больше — рассказать или проиллюстрировать свой отчет о рабочей поездке. Главное, что информацию вы получили. И наверняка задумались о том, что в Венгрию или Швейцарию ехать вовсе не обязательно.

Да и сам не отказал себе в купании. Благодать!

Ваш Сергей Бондарев Источник На озеро, в Протопоповку… За исцелением!

Вот что еще удалось найти по этой теме:  Читать далее

•  

 Видео Озеро Серебряная скала

Если новогодние гирлянды хранятся у вас недалеко, дома найдется пара пластиковых контейнера, а на кухне имеется манная крупа, то вас ничто не должно остановить от увлекательного и завораживающего занятия - рисование “песком”! Сложите контейнеры один в другой, разместив между ними гирлянды или айпад в режиме фонарь. В верхний контейнер насыпьте побольше манки или сухого песка и начинайте рисовать пальцами. Игра не только развивает тактильные ощущения и воображение, но и действует на детей, как правило, успокаивающе.

https://www.facebook.com/photo.php?v=725262777514361

 Как придумывать игры на ходу и научить этому ребёнка!

 Конструируем из счетных палочек. Часть 1.

 Конструируем из счетных палочек. Часть 2.

Упражнение 1: Упражнение на нижний пресс и мышцы спины Это упражнение позволяет повышать гибкость, выносливость мышц спины, проработать нижний пресс. Исходное положение: лягте на пол на спину, руки вытянуть по туловищу, поднять ноги перпендикулярно полу. Закидывайте медленно ноги назад за голову. При этом большие пальцы ног должны «смотреть» точно в пол позади вашей головы. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Медленно сделайте упражнение в обратной последовательности – сначала выпрямите ноги, чтобы они составляли с туловищем прямой угол. Затем плавно опустите их на пол, в исходное положение.

Упражнение 2: Подъем доски Исходное положение: как при отжимании, только на локтях. Руки чуть шире плеч, спина прямая. Опираясь на предплечья и пальцы ног, держа голову и шею так, чтобы они составляли прямую линию с вашей спиной (позиция "доски") напрягите пресс, чтобы ваш живот не отвисал книзу и подтяните таз, чтобы он составлял прямую линию с головой, шеей и позвоночником. Поднимите правую ногу на 15-30 см от пола, сжимая ягодицы. Держите ее в таком положении в течение 3-5 секунд. Опустите правую ногу и проделайте то же самое движение левой ногой. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение 3: Лодочка Лодочка - упражнения на поясничные мышцы, которое выполняется лежа на животе, при этом тело прогибается в поясничной области, а голова, руки и ноги тянутся вверх. Исходное положение - лежа на спине с вытянутыми вперед руками. Руки кладем на ягодицы. Прогибаясь отрываем от пола ноги и грудь, на 30 см. Ноги при этом не сгибайте в коленях. Прочувствуйте напряжение мышц. Зафиксируйте это положение в течение 10-15 секунд, затем вернитесь в исходное положение и отдохните. Повторите упражнение 10 раз. Упражнение «Лодочка» можно немного изменить и получиться другое достаточно эффективное упражнение на выпрямители спины. Лежа на кровати вниз лицом, туловище свисает с края кровати до пояса, ноги удерживаются помощником на кровати. Выполняйте разгибания спины. 

Упражнение 4. Неполные отжимания от пола, стены или скамьи Отжимания – прекрасная возможность укрепить мышцы и рук и спины одновременно. До выполнения отжиманий следует решить, каким станет исходное положение. От чего можно отжиматься? От любого предмета: стены, стола, стула или от пола. Да и положение ног тоже может быть разным. Их можно даже приподнять на какое-либо возвышение, типа скамьи, если отжимание происходит от пола. Или поместить на неустойчивую опору, например, фитбол. Начинайте с тех упражнений, которые выполняются легко и комфортно, постепенно переходя к более сложным. Рассмотрим отжимание от стены, например, как самое простое. Прямые руки поставьте на опору, ноги выпрямите, используя в качестве упора в пол пальцы ног. Локти и плечо направлены вдоль туловища. Принципиальное условие правильного выполнения этого упражнения - прямая шея. Именно тогда все мышцы-разгибатели спины станут работать единым блоком.

Упражнение 5. Шрага Трапециевидные мышцы задействуются лучше всего при выполнении только одного упражнения - шраги. В качестве отягощения можно использовать 2 любых груза (гантели, штангу или даже сумки и бутылки с водой…, все, что для вас удобнее). Исходная позиция: стойте прямо с опущенными вдоль тела руками. Плавно поднимите плечи так высоко, насколько это возможно. Задержитесь в этом положении на мгновение. Медленно верните штангу в исходное положение. Сделайте таким образом 8-10 повторений. Дыхание: движение вверх – выдох, движение вниз - вдох.

 Простая интервальная тренировка!

 Тренировка удивительных результатов!

 MyWay Project - Как убрать бока (как похудеть) Фитнес дома

  Как накачать ягодицы и бедра?!

Часть 1 - Как установить или переустановить Windows?видеоуроки
Часть 2 - Как закрыть зависшую программу...)))
Часть 3 - Как изменить программу по умолчанию..))
Часть 4 - Записываем CD и DVD диск в программе Small CD-Writer))
Часть 5 - Как переименовать несколько файлов..)))
Часть 6 - Как переместить папку Мои документы
Часть 7 - Куда девается место на диске С и как его освободить?...
Часть 8 - Эффективный поиск файлов и папок в Windows 7
Часть 9 - Что такое BIOS
Часть 10 - "Microsoft Word для Начинающих"
Часть 11 - Как сделать рамку в Word
Часть 12 - "Microsoft Excel для Начинающих"
Часть 13 - Переходить ли на Windows 8?
Часть 14 - Как проверить жесткий диск на наличие ошибок?
Часть 15 - Как проверить целостность системных файлов?
Часть 16 - Что такое драйвер и для чего он нужен?
Часть 17 - Что такое виртуальная память..))
Часть 18 - Как правильно удалять программы
Часть 19 - Чем открыть файл с неизвестным расширением?
Часть 20 - Как удалить всю почту из ящика Gmail?..)
Часть 21 - Что такое IP-адрес компьютера..)

Хочу положить на межэтажное перекрытие стяжку толщиной 5 см, которая по звукоизоляции будет не хуже классической цементно-песчаной стяжки 10 см. Ну и как бонус хотелось бы низкую теплопроводность. Потолок у меня низкий, поэтому больше высоту стяжки делать не хочется. 

Что раньше — штукатурка или стяжка?

Как мы уже говорили, основное предназначение плавающей стяжки заключается в защите помещений от распространения шума по строительным конструкциям, а также их теплоизоляции. Этим обусловлено как само внутренне устройство пола, так и последовательность работ, согласно которой сначала наносят штукатурку на стены, перегородки, опоры и только после этого приступают к устройству стяжки. 

 "Европа-пол" Сухая стяжка пола кнауф, ремонт пола, 

 Сухая стяжка пола

 Полусухая стяжка пола; Наши работы.

Видео-урок: заливка полов

Д-б царский и пасынкование (в сюжете хороший пример подпорки для Д-Б - никакого подвязывания )

Сад и огород. Томаты. Выращивание (о пасынковании, высветлении кистей, )

Тем, кто думает, что тефтели – они и в Африке тефтели, Сталик Ханкишиев наглядно продемонстрирует, как они неправы. Ведь на Востоке тефтели особенные, а приготовленные по особому рецепту они становятся еще мягче и ароматнее.

Ингредиенты: 

• баранина,
• горох нут,
• персики,
• репчатый лук,
• соль,
• зира,
• красный и черный перец,
• кориандр,
• алыча,
• грецкий орех.

Для соуса – 

• бараньи ребрышки,
• топленое масло,
• томатная паста,
• корица.

Идем в гости

Бухарский плов с изюмом и тыквой от Сталика Ханкишиева