ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА

            Исключительно от нас зависит, будем ли наслаждаться здоровой, активной жизнью до последнего вздоха или впадем в неряшливое, вялое существование и станем обузой для своих близких.

            На Востоке считают, что человек настолько молод, насколько гибок его позвоночник.

            В организме человека все системы должны функционировать на полную мощность, в том числе и сексуальная. Половая система «запускает» весь организм. Гормоны, которые выделяются, заменяют пригоршню таблеток. Если избыток гормонов из надпочечников не выводится, человек становится злым и напряженным. Сексуальная сфера на Востоке издавна считалась самой главной. Поддержанию нормальной сексуальной функции человека до глубокой старости придавалось большое значение.

            С древности люди искали средства, продлевающие молодость. В Древнем Египте жрецы советовали 2 раза в месяц потеть и применять рвотное. Китайцы для омолаживания пили настойку из пантов и корня женьшеня. В средние века в Европе считалось полезным кровопускание и очищение желудка.

            Потребляйте больше кальция — без него увядают железы, вырабатывающие гормоны.

            Для лучшей работы мозга принимайте больше фосфора.

            Я считаю, что главный секрет молодости — работа. Известные кавказские долгожители — большие труженики.

            Работать надо продуктивно. Наряду с физической нагрузкой необходимо постоянно тренировать ум. Следует ставить перед собой цель и добиваться ее, получая при этом удовольствие. Надо жить сегодняшним днем, творить и быть оптимистом. Хорошо иметь увлечение. Это очень полезно для самочувствия. Никогда не говорите (даже себе), что стареете. Желательно общаться с веселыми людьми.

Одна женщина захотела похудеть. Приходит к врачу, врач прописывает ей диету:

- В первый день кушаете все, как раньше, во второй день тоже кушаете все, как раньше, третий день проскакиваете, ничего не кушаете. Должны похудеть на полтора килограмма. На четвертый день придете, покажетесь.

Проходит три дня, женщина приходит - похудела на 15 килограмм!

Врач удивлен:

- Как вам это удалось?!

- Доктор, сделала все, как вы говорили: в первый день кушала все, как раньше, во второй день тоже кушала все, как раньше, только

вот на третий день чуть не скопытилась.

- От того, что не ели?

- От того, что скакала!

ВАША КОШКА-ЭКСТРАСЕНС

Владельцы кошек знают, что чтобы по-настоящему сблизиться с ними, надо общаться с ними телепатически, так же, как и всеми другими способами. Кошки могут понимать более ста обычных слов, такие как «обед», «да», «играть» и «красивый».¹⁸ Фактически я считаю, что они понимают гораздо больше, так как постоянно читают наши мысли. Когда мы говорим с ними, они воспринимают гораздо больше, чем просто дружелюбные звуки, так как получают образы, которые мы постоянно создаём в уме. Кошки получают удовольствие от того, что с ними говорят, так как это значит, что вы включаете их в свой мир.

Они также внимательно наблюдают за языком вашего тела. Кошка, лежащая у вас на коленях, может определить разницу между вашим движением для того, чтобы принять более удобную позу, и приготовлением к тому, чтобы встать. Они сознают гораздо большее, чем нам кажется возможным, и это потому, что они используют все шесть чувств. Когда, имея с ними дело, мы используем своё шестое чувство, мы можем достичь близости, которой невозможно достичь никаким другим способом. Это требует времени и практики, но воздаётся сторицей.

Все кошки обладают экстрасенсорными способностями, но считается, что самые сильные они у японских короткохвостых кошек.¹⁹ Эти кошки, когда вы возвращаетесь домой, приветствуют вас поднятой лапой в точности как Мэнэки-нэко, знаменитая фарфоровая кошка, используемая как талисман для привлечения денег и удачи. 

Телепатия с вашей кошкой  

Серия сообщений "Любовь моя - Кошки":
Часть 1 - Ну кошатница я...
Часть 2 - Как я жила с 11-тью кошками
...
Часть 10 - Компьютерные игры для кошек
Часть 11 - Хромой котенок.
Часть 12 - Ваша кошка - экстрасенс
Часть 13 - Рыжий
Часть 14 - Милые кошечки
...
Часть 30 - Как к унитазу приучить домашнюю кошку
Часть 31 - Послеоперационная попона для кошки/собаки
Часть 32 - О, Кошки! Кто вы? Откуда?

Фитотерапия при болях в спине

Используют мази, приготовленные из фитосборов (все компоненты входят в сбор в равных пропорциях):

· корень алтея, трава лаванды, трава тысячелистника, трава хвоща, корень одуванчика;

· почки березы, трава мяты, цветки ромашки, почки осины;

· почки березы, корень горца змеиного, трава зверобоя, почки осины;

· корень горца змеиного, трава зверобоя, трава мяты, почки сосны, трава чистотела, листья эвкалипта;

· плоды кориандра, почки березы, трава мяты, корень одуванчика;

· цветки календулы, цветки лабазника, трава мяты, шишки хмеля, трава чистотела, листья эвкалипта;

· корень лопуха, трава мяты, листья подорожника, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки;

· корень лопуха, трава мяты, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки, корень одуванчика.

Приготовление мазей: 3 ст. л. измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 мин, смешать с растопленным нутряным свиным жиром (или сливочным маслом) и растительным маслом (по 75 г), остудить. Остатки мази после использования хранить в холодильнике.

Мазь нанести на пораженную область, втирать ее в течение 3–5 мин, после чего это место хорошо укутать. Процедуру повторять 3–4 раза в сутки.

Полезно применение компрессов. Для этого мазь сначала слегка втереть в кожу, а затем накрыть сверху полиэтиленом (в идеале пораженную область желательно покрыть свежими листьями одного из растений – сирени, шалфея, мяты, мелиссы, сверху накладывают в 1–2 слоя листья лопуха или капусты), закрыть шерстяной тканью и зафиксировать.

Гомеопатические препараты, применяющиеся при заболеваниях спины и суставов

Из наиболее современных комплексных препаратов стоит отметить «Цель Т» и «Траумель С». Последний показан при воспалительных процессах в тканях опорно-двигательного аппарата (таких как тендовагинит, стилоидит, эпикондилит, бурсит, плечелопаточный периартрит, синовит), артрозах крупных и мелких суставов, гемартрозах, подагре, болезни Бехтерева, а также травмах (растяжениях, вывихах, ушибах, переломах).

«Цель Т»

показан при артрозах различной этиологии, спондилоартрозе, плечелопаточном периартрите (в комплексной терапии). При заболеваниях суставов рекомендуется сочетанная терапия препаратами

«Траумель С» и «Цель Т».

Как уже было сказано, подбор гомеопатического средства осуществляет врач-гомеопат по симптомам заболевания. Ниже перечислены лишь некоторые из средств, используемых при болях в спине.

Aconitum napellus – при люмбаго и ишиасе с раздирающими болями, онемением и зудом в конечностях, беспокойством и страхом.

Aesculus hippocastanum – при продолжительных, тупых болях в пояснично-крестцовой области, переходящих на бедра, усиливающихся при нагибании и ходьбе.

Agaricus muscarius – при болезненности позвоночника, возникающей прикосновении (боль при этом распространяется на нижние конечности).

Arnica – при болях в спине.

Berberis vulgaris – при боли в пояснице, усиливающейся при положениях сидя и лежа, особенно в постели утром. Боль может распространяться на всю ногу, вызывать ощущение вялости, «непослушной ноги». Также при застарелых болях в спине, усиливающихся при утомлении.

Bryonia Alba – при болях и ригидности в пояснице и задней части шеи.

Causticum Hahnemani – при болезненности и тугоподвижности в пояснице, боли в крестце, появляющейся при вставании из положения сидя.

Система оздоровления позвоночника по Полю Брэггу

Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики. Наши мускулы становятся дряблыми, да и вообще все ткани не получают достаточного питания. Хрящи и диски между позвонками разрушаются, позвоночник «усыхает», и многие люди к 60-70 годам становятся ниже ростом дюйма на 3, а то и на 5. Но это происходит отнюдь не от «старости», как они полагают.

Если бы основным фактором разрушения позвоночника было время, я бы уже давно перестал двигаться, так как у меня уже есть правнуки. Однако мой позвоночник ныне более сильный и гибкий, чем был 50 лет назад. Как же это произошло? Все очень просто: я понимаю, как надо заботиться о нем, как важно обеспечить хорошую циркуляцию крови в нем и прилегающих к нему тканях, как важно снабдить его всеми полезными веществами и не отравлять — вредными, как важно тренировать поддерживающие его мышцы и связки. И я понимаю также: ничто так не влияет на здоровье, энергию и всю жизнь человека, как состояние его позвоночника!

удлиняешь позвоночник — удлиняешь молодость    

Пришло мое великоворзастное дитятко, сегодня, с работы... я его накормила, после ванных процедур надушился, приоделся, и пошел на гульки... А  я вспоминаю...

1990 год, работала еще нянечкой в деском саду, туда же ходил и мой сынишка. Утренник  к 8-му марта, полный актовый зал мам, пап, бабушек и всевозможных гостей. Моему шкету чуть больше трех лет. Выходит читать стих:

Мама, так тебя люблю,

Что не знаю прямо!

Я большому кораблю,

Дам названье - "Мама"!

У меня, естественно, от умиленья и сумашедшей любви с своему чаду  - глаза полные слез.  Видя это, он как заорет на весь зал (уже сам рыдая): Мамочка, не плачь!!!! И бегом ко мне, в "зрительный зал". И тут наш "звездный час" - весь зал хлопает и ржёт... я сижу красная, сын доплакивает, сидя у меня на коленях.....

Серия сообщений "Короткий рассказ":
Часть 1 - люблю...
Часть 2 - Сегодняшняя ночь
Часть 3 - Мама, так тебя люблю....
Часть 4 - История одной любви........
Часть 5 - Почему я не люблю женщин
...
Часть 9 - История из жизни, не смешная.
Часть 10 - Детская мечта
Часть 11 - Мама

ВСЕМ КЛАССНОЙ СУБОТЫ!!!!!!!!!!!!!
 У меня юбилейное 7000 сообщение!!!

Почему мужчина не хочет секса

Мы привыкли, что мужчины всегда хотят секса, однако не так уж редки ситуации, когда любимый не только сам не проявляет инициативы, но и всячески избегает интимных отношений. Устал, уже поздно, хочу спать, я смотрю телевизор, дай спокойно полежать - так мужчины мотивируют свой отказ от секса. Причем ни возраст мужчины, ни его семейный стаж здесь непринципиален: одинаково могут не хотеть секса как двадцатилетние юноши, так и зрелые мужчины, темпераментные красавцы и тихие семьянины, молодожены и живущие в браке уже не один десяток лет.

Мастопатия
Лечение мастопатии народными средствами
Что такое мастопатия?

Мастопатия - это диффузное или узловое изменение ткани молочных желез, вызванное нарушением гормонального равновесия в организме. Встречается в любом возрасте, но чаще развивается у молодых женщин с заболеваниями половой системы (расстройство менструального цикла, аборты, заболевание яичников воспалительного характера, мелкокистозное перерождение и др.). Больные жалуются на набухание, болевые ощущения в молочных железах, в предменструальном периоде из сосков выделяется серозная или сукровичная жидкость. При пальпации в железах определяются мелкие, слегка болезненные узелки, изменяющиеся по форме и размерам в различные периоды менструального цикла. При диффузной мастопатии противопоказано пребывание на солнце и физиотерапия.  

Что нужно знать о здоровье и красоте женской груди?

Женская грудь – это не только несомненное украшение женского тела, но и его нежная часть, требующая к себе бережного и внимательного отношения.

Молочная железа, увы, может приносить не только радость – одной из самых часто встречающихся неприятностей с грудью в последнее время является мастопатия.

Заболевание, которое ранее считалось уделом женщин после 35-40 лет, очень сильно помолодело – проблемы с молочной железой не так уже и редко встречаются сегодня и у совсем молоденьких девушек.
Почему мастопатия активно молодеет?

Пока что ни одной общей причины возникновения заболевания врачи не могут назвать. Медики отмечают только нарушения гормонального фона, нервные напряжения, стрессы, курение, употребление алкоголя, неправильное питание, первая беременность после 30 лет, отсутствие регулярной половой жизни, рождение одного ребенка, аборт, короткий период кормления грудью или полный отказ от него. Таким образом, шансы заболеть мастопатией есть у каждой женщины, независимо от конкретных особенностей ее жизни.

Мои милые и дорогие друзья и подруженьки!!!! Хочу спросить у вас как прошел сегодняшний волшебный день? Успели ли загадать желания? Чем этот день отличается от других? и т.п.

 Начну с себя - вместо запланированного выходного дня, вызвали на работу... Было сегодня три пары... и как назло, в 11.11 у меня шла вторая пара у студентов 3 курса - "Управление персоналом". Студенты решили не посещять сегодня лекции, и вместо 27 человек по списку, в наличии было 4 студентки!!!! Поэтому (не преподаватель я, а непонятно, что хи-хи..) мы с ними и поволшебили все вместе!!!!!! Стараясь не мешать друг другу!!!! И в остальном, день очень удачный, настроение было отличное, всё получалось, что запланировала всё успела.... СПАСИБО 11.11.11.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А что у вас??????

Пожалуйста, отзовитесь... ОГРОМНОЕ вам спасибо!!!!
Но мне хочется отблагодарить вас взаимно!!!!!!
Можно написать в личку. ЖДУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

кликабельно

Старость в радость

Издатель и журналист Владимир Яковлев (основатель российского ИД «Коммерсант») вот уже год ездит по миру, фотографируя людей в почтенном возрасте, но в изумительной физической или творческой форме. Причем эту форму многие из них достигли тогда, когда их сверстники махали на себя рукой и покорно дряхлели.
 Среди героев необычной «коллекции» имеется 71-летний марафонец, начавший бегать, когда ему стукнуло за полтинник, 81-летний гиревик, 90-летний балерун (занялся классическим балетом в 79 лет и сейчас танцует в балетной труппе театра «Лантерн»), 95-летняя альпинистка, рок-группа, средний возраст участников которой составляет 78 лет, коллектив бабушек с седьмым даном по айкидо и т. д. Вместе эти люди выглядят как живая формула счастливой старости, опровергающая любые пенсионные страшилки. Снимая, Яковлев также берет у своих героев небольшие интервью - впоследствии они составят основу мультимедийной выставки, которая проедет по городам Европы, а также книгу. 

Уход за кожаными изделиями

Как ухаживать за изделиями из кожи. Хотите, чтобы любимые вещи из кожи и замши радовали Вас своим безупречным внешним видом как можно дольше? Просто соблюдайте наши несложные советы. Есть много разных полезных советов и способов ухода за кожей при помощи подручных средств, но не все они подходят для использования в жизни.



Уход за кожаными изделиями полезные советы:

Не позволяйте кожаным вещам пылиться. Для хранения пользуйтесь мешочками из хлопчатобумажных тканей. Ни в коем случае не храните кожаные изделия в полиэтилене. Лучше всего развесить одежду в шкафу на вешалках.
Не носите кожаные вещи под сильным дождем. Если все-таки изделие сильно промокло, то протрите ее сухой тряпочкой и оставьте сушить на вешалке при комнатной температуре без использования обогревателей.
Не увлекайтесь частой чисткой изделий, иначе защитный слой очень быстро износится. Вещи потеряют свой лоск. Не пользуйтесь ацетоном, бензином и прочими растворителями для чистки кожи.
Для окрашенной кожи вредно находиться под солнечными лучами. Цвет может потускнеть или измениться не в лучшую сторону.
Если хотите придать блеск изделию, протрите его касторовым маслом, вазелином или глицерином. Особенное внимание при обработке уделите воротнику и манжетам.

Как стать счастливой?

Что такое «счастье»? Как стать счастливой?Каждый понимает счастье по-своему. Кто-то хочет быть просто здоровыми, кто- то обеспеченными. Одни мечтают о достойной работе, другие о любви и детях. Человек устроен так, что если его мечта уже достигнута, ему вновь становится скучно и хочется что-то другого и нового.

Быть счастливой одновременно и просто, и трудно. Но чтобы обрести то самое «счастье», нужно точно знать чего вы хотите и к чему вы стремитесь. И так как, всё познается в сравнении, понять, что же такое стать счастливой женщиной, узнав о несчастье. Об этом не раз говорилось в книгах, фильмах и песнях. Сострадая другим, мы волей неволей вспоминаем о себе и стараемся понять, а что же происходит в личной жизни.

Как стать счастливой женщиной?

Новогодний макияж 2012

Новогодний макияж 2012 , будь яркой . Наверняка вам поднадоел ваш обычный макияж, и вы бы хотели поэкспериментировать с собственной внешностью. Но вы до сих пор так и не нашли подходящего случая, не так ли? Что же, Новый год – прекрасный повод для того, чтобы провести небольшой эксперимент. Детские утренники и корпоративные вечеринки,
посиделки с друзьями и предвкушение праздника – вот он, нужный момент, для того, чтобы подобрать себе новый образ, изменить привычный макияж глаз и губ.

Но как же сделать правильный выбор? Как попробовать нечто новое и создать неповторимый стиль? Что следует подчеркнуть – глаза, губы, или может рискнуть и выделить всё? Да уж, тут вам предстоит нелёгкий выбор.

Для начала давайте немножко облегчим задачу и направим ваш поток фантазии в нужное русло. Мы подготовили для вас три самых популярных типа макияжа на этот новогодний сезон. Подробное описание процедуры нанесения косметики прилагается.

Итак, самое главное в создании хорошего макияжа – это целостность образа и гармония цвета. Правило, которое не следует нарушать, если не хотите показаться смешной или вульгарной – это акцентирование только лишь на одной зоне лица – губах, глазах или же щеках. Подчёркивать всё сразу – это, как минимум, дурной вкус.

Тенденции модных макияжей склоняются к следующему принципу – накрасили губы помадой, значит, сделали один акцент. Не стоит красить глаза слишком сильно при яркой помаде – дымчатый макияж, например, сразу отпадает. Сейчас огромной популярностью пользуется следующий тип макияжа – немного неярких мерцающих теней на веках, чуть заметный и естественный румянец и насыщенный цвет помады.

Впрочем, мы не рекомендуем вам следовать абсолютно всем правилам создания макияжа и клонировать то, что увидели на страницах модных журналов. Все знают, что правила только для того и существуют, чтобы их нарушить. И если бы кто-то смелый и отчаянный не делал этого время от времени, мы бы до сих пор носили макияж в стиле египетских фараонов.

Итак, первый из предложенных макияжей в стиле тропических ярких птиц. Примерим образ?

Народные средства лечения подагры (рецепты из интернета) 

1. Полстакана пшена перемолоть на муку, положить в нее 1 ст.л. пивных дрожжей и 1 ч.л. соли. Размешать до тестообразного состояния, намазать тряпочки, их приложить к подошвам ног, и обернуть фланелью. Тесто менять через 2 часа. Это тесто извлекает выделения со всего тела, они выходят в виде испарины. В связи с этим больного надо держать в сильном тепле, а после этого обмывать ноги теплой водой с отрубями.

2. Самым лучшим средством от подагры считаются укусы пчел. После 7 укусов можно полностью избавиться от болезни. Но пользоваться нужно осторожно, так как многие не переносят пчелиный яд.

3. Пить настойку цветов подсолнечника. Для этого 1/3 бутылки наполнить измельченными цветами и мелкими листьями, долить водой, настоять не менее 8 дней на солнце или в теплом месте. Принимать так: полрюмки воды долить настойкой и выпить с началом приступа, так каждый день в течение недели. Ее же применять и для согревающих компрессов на больные места. Утром компресс снять и укутать потеплее больное место. Для растирки использовать подсолнечное масло.

Сонечка, поздравляю от души!!!!!!!!!!!!

Артрит, артроз

Методы лечения народными средствами
Артроз (доктор Генри)


Причины:

К настоящим бичам человечества относятся заболевания суставов, связок и мышц, обозначаемые общим понятием «ревматические заболевания». Эта болезнь может проявляться различными способами. Наиболее часты: артроз (изменение суставов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мышечный ревматизм.

При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят. Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит деформация суставов, значительное ограничение подвижности и постоянные боли.

 Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки и сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть.

Светочка, поздравляю!!!!!!!!!

С днем Рождения тебя!
Поздравляю я любя,
Пожелаю я здоровья,
Чтоб душе было раздолье.
Чтоб цвела душа и пела,
В сердце чтоб любовь горела,
Чтоб везло тебе во всем,
 На Мальдивах был свой дом.

Признаки мужcкой измены

Подозреваешь, что мужчина тебе изменяет, смотри признаки мужской измены. Все вместе или по отдельности эти признаки измены могут быть показателем того, что у твоего мужчины, с которым вы живёте вместе или встречаетесь на протяжении не менее года, появился постоянный роман на стороне.

1. Твой мужчина без особых видимых причин вдруг резко изменил отношение к своему внешнему виду:
- ты угробила когда-то кучу времени, чтобы приучить его к ежедневному душу, а теперь он забирается туда сам утром и вечером, особенно вечером, когда собирается идти «пить пиво в чисто мужской компании»;
- у него появилось неукротимое желание обновить гардероб или вообще поменять стиль одежды, а на его полочке в ванной появился новый сверхмодный одеколон, купленный без учёта твоего мнения;
 - он вдруг стал ходить в спортзал, радуясь каждому сброшенному с живота килограмму и рельефу подкачанных мышц.          

Методы увеличения полового члена, пениса

Прежде всего, необходимо понять, что единственный способ удлинить анатомически правильный половой член с нормальной эрекцией - длительное его вытяжение на специальном аппарате-экстендере, за счет чего происходит не только повышение эластичности тканей пениса, но и рост его оболочек, что приводит к реальному удлинению полового члена при эрекции.

Кроме удлинения возможно также и некоторое утолщение полового члена за счет повышения эластичности белочной оболочки и одинакового давления крови на все стенки полового члена во время эрекции согласно законам гидродинамики.
Итак, что же можно еще сделать для оптимизации окончательного результата:

Операция лигаментотомия

Коль скоро итоговый результат напрямую зависит от исходной длины полового члена, а лигаментотомия "удлиняет" ту длину полового члена, на которую будет действовать аппарат, то после операции удлинение на экстендере будет протекать эффективнее.

Серия сообщений "О, русский романс!":
Часть 1 - Не уходи... Ж. Бичевская
Часть 2 - Не жалею, не зову, не плачу....
...
Часть 19 - Александр Малинин и Валерия - Напрасные слова
Часть 20 - Alexander Malinin Belyj Kon' - Малинин Белый Конь
Часть 21 - Larisa Novoseltseva: Alexander Vertinsky. Madam, Uzhe Padayut Listja.

Профилактика целлюлита
10 нет для предотвращения возникновения целлюлита

Нет - пище, затрудняющей работу печени и выведение шлаков. Не забывайте, что целлюлит - перерождение соединительной ткани, вызванное задержкой жидкости в организме в результате накопления продуктов обмена.

Нет - нелеченым гормональным расстройствам. Нерегулярные менструации и проблемы, связанные с употреблением противозачаточных таблеток, требуют обращения к гинекологу. Точно так же нужно обратиться к врачу и в случае других нарушений, например запоров, которые могут способствовать образованию целлюлита.

Нет - неподвижности. Следует всеми способами противиться обыкновению ограничивать свою жизнь домом и работой, равно как и удобствам современной жизни. Умеренные физические упражнения и спорт, например ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, помогут сохранить организм здоровым, так как способствуют усилению кровообращения и достаточному лимфооттоку. Нарушение нормального лимфооттока, напротив, вызывает задержку жидкости в тканях.

Нет - высоким каблукам. Уже говорилось, что ступня при нормальных условиях работает как насос, облегчающий ток венозной крови к сердцу. Высокий каблук препятствует этому и замедляет кровообращение.
Нет - сдавливающим предметам одежды. Эластичные пояса, корсеты, чулки на резинках, слишком тугие лифчики, чересчур обтягивающие брюки, сжимающие талию пояса, - все это замедляет кровообращение, а последствия этого мы уже перечисляли.

Нет - неправильным позам. Ноги, положенные одна на другую, опущенные плечи или, наоборот, лордоз замедляют кровообращение. Если вы в течение рабочего дня слишком долго сидите на стуле, это вызывает такое же сдавливание тканей бедер, как и узкие брюки. Выход из положения - ежедневное выполнение нескольких гимнастических упражнений, особенно для бедер и ног, комплексы которых будут приведены ниже.

Нет - частому и поверхностному дыханию. Научитесь дышать, максимально используя весь объем легких, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. Это важный момент в предотвращении целлюлита.
Нет - стрессам и раздражительности. Чтобы успешно бороться с целлюлитом, нужно исходить из того, что все события в жизни, в том числе и происходящие на подсознательном уровне, зависят от мозга. Мозг - центр, управляющий нашим жизненным ритмом и всей нашей деятельностью. Повторение и накопление негативных факторов: отрицательных эмоций, разочарований, неудовлетворенности - угнетает мозговую деятельность. При этом возможны нарушения жизненно важных процессов, находящихся под контролем мозга, например кровообращения. Когда мы охвачены сильными эмоциями, например, то часто краснеем, потому что происходит расширение кровеносных сосудов, а следовательно, изменяется их мышечный тонус и повышается проницаемость, происходит выход жидкой части крови в интерстициальные пространства.

Нет - курению. Курение усиливает предрасположенность к целлюлиту, потому что так же, как и атмосферное загрязнение, ухудшает снабжение клеток кислородом. Если вы не можете бросить курить старайтесь хотя бы сократить до минимума число выкуриваемых сигарет.

Нет - вредной привычке пить как можно меньше жидкости, чтобы не пополнеть. Не будем забывать, что наш организм на 60% состоит из воды и она необходима, чтобы растворять и выводить из организма соли, накапливающиеся в различных тканях и органах, избыток которых задерживает в организме жидкость. Поглощаемая нами вода способствует выведению продуктов обмена, препятствует дегидратации тканей, она имеет самое прямое отношение к важной функции кожи - выделению шлаков с потом. Поэтому пейте много, около 2 л в день, - в промежутках между приемами пищи и равномерно в течение всего дня.

Что нас делает старше?
На что вы готовы, чтобы продлить молодость?

Старинный вопрос, не правда ли? Большинство из нас идут на серьезные жертвы ради того, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе, чем они есть на самом деле. В тоже время мы не готовы отказаться от мелочей, которые исподволь разрушают молодость и красоту.
Пять факторов, делающих нас старше.

1. Курение.

Пристрастие к курению пагубно сказывается на внешнем виде: морщинки вокруг рта, землистый цвет лица, сухость кожи, все это последствия курения. Что делать? Бросить курить или как мини одновременно заняться состоянием своей кожи: у курильщиц со стажем характерный тусклый цвет лица и морщины возникают из-за того, что кожа производит меньше коллагена и эластина, чем раньше. Решить эту проблему можно с помощью косметолога. 2. Алкоголь.

Привычка выпивать по вечерам несколько раз в неделю пару бокалов спиртного очень распространена в наши дни и не считается алкоголизмом. Но привычка эта весьма разрушительна для внешности - появляются круги под глазами и отечность, даже одутловатость лица. Проще отказаться от этой привычки, чем корректировать внешность.

3. Недосыпание.
Недосыпание чаще всего является следствием неправильно организованного образа жизни. Если у вас на руках нет грудного ребенка, то и причин не спать ночью тоже нет. Не нужно в ночи смотреть телевизор, читать книжки, сидеть в Интернете - ложитесь и спите. Всего 7-8 часов сна в сутки избавят вас от кругов под глазами, которые придают лицу нездоровый изможденный вид.

4. Недостаток движения.

Жителям городов обычно не хватает времени для занятия спортом, а последствия гиподинамии известны всем - это лишний вес и быстрая усталость. Но ведь так просто соблюдать разумную диету и выделить немного времени для физических нагрузок - согласитесь, найти полчаса утром или перед сном для пешей прогулки можно всегда.

5. Лень.

 Самая вредная для здоровья вещь - это лень. Она мешает нам вести активный образ жизни, следить за своей внешностью и т.д. Если вы сможете преодолеть лень, то очень быстро справитесь с пагубными последствиями всех вышеперечисленных факторов, прибавляющих годы к вашей внешности. Достаточно просто взяться за себя, и очень скоро вы преобразитесь самым кардинальным образом - будите выглядеть и чувствовать себя моложе.

Какие сладости полезны, а какие вредны для здоровья. Польза шоколада
Причины тяги к сладкому

1. Недостаток хрома. Хром стимулирует выработку инсулина и нормализует сахар в крови. Чем больше мы потребляем сладкого, тем быстрее из организма утекает хром. Заколдованный круг получается. Хром содержится почти во всех ягодах, печени, морепродуктах, яичном желтке, помидорах, картофеле, сыре и в минеральной воде.

2. Недостаток витаминов группы В. Эти витамины, кроме прочих достоинств, напрямую отвечают за наше настроение. Если вы не подзарядились с утра витамином В (ржаной хлеб, апельсиновый сок, сливочное масло), днем наверняка почувствуете упадок настроения - потянет к шоколадке. Как известно, сахар - первый враг витамина В1. Опять же, круг получается: едим сахар, уничтожаем витамин В1.

3. При употреблении сладкого вырабатывается серотонин - гормон удовольствия. Чем больше сахара в крови, тем скорее он вырабатывается. То есть вы перестаете объедаться сладким - уровень серотонина резко падает, организм требует еще. Круг?

4. Шоколад содержит магний. Магний участвует в белковом, углеводном и фосфорном обмене, обеспечивая нам нормальную здоровую жизнь. От недостатка магния в первую очередь страдают женщины, теряя ценный элемент во время критических дней, неврозов, при беременности и кормлении и т.д. Горький шоколад не повредит организму в разумных дозах, но лучше поискать магний где-то еще (ягоды, орехи, сыр, белый хлеб).
Польза и состав кондитерских изделий
Пройдемся по основным видам кондитерских изделий, украшающих наш рацион.

Польза орехов

Орехи-кладовая витаминов, белков, глюкозы, жирных кислот, макро- и микроэлементов.

Орехи в соновном стостоят из жиров. Но эти жиры не содержат холестирин, а жирные кислоты нормализуют обмен веществ.


ЛЕСНЫЕ ОРЕХИ (ФУНДУК)
Оптимальная суточная доза: 30-50 г.
Противопоказания: атопический диатез у детей. Большие дозы могут вызвать перенапряжение желудка и кишечника, обострить заболевания печени и поджелудочной железы.
Лечебный эффект :
- При анемии (много железа), авитаминозе, рахите.
- При ишемической болезни сердца, склерозе сосудов мозга и для улучшения кровообращения.
- При мочекаменной болезни. Предупреждают прогрессирование атеросклероза. Масло орехов используют при мочекаменной болезни, ревматизме, малокровии, холецистите.
- При гипотонии, головокружениях полезно принимать отвар скорлупы лесного ореха.

Идеальный вариант для ночного отдыха - положение на спине. Такая поза позволяет предотвратить появление болей в шее и спине, снизить кислотный рефлюкс и уменьшить морщины. Правда, люди, сильно храпящие и страдающие от апноэ сна, могут не оценить данное положение. А вот людям с болями в шее хорошо бы пользоваться валиком или подушкой, чтобы предотвратить недомогание.

Следующей по комфорту специалисты называют положение на боку. Эта поза помогает от болей в спине (врачи советуют подкладывать подушку под колени, чтобы разгрузить поясничный отдел), одновременно с этим справившись с храпом. А беременным женщинам советуют спать на левом боку. В данном положении кровь нормально поступает к плоду. Правда, тогда нагрузка идет на плечи и шею.

Положение на боку способствует появлению морщинок на той стороне лица, которая соприкасается с подушкой.

Самой вредной позой врачи назвали положение на животе. Помимо морщин, легко получить травму шеи и спины, ведь позвоночник не распрямляется, а спина и суставы не отдыхают.

Продукты которые продлевают молодость

Ученые пришли к выводу, что некоторые продукты, действительно, способствуют омоложению организма. Список способствующих омоложению и продлению жизни продуктов, состоящий из двух десятков наименований, составлен в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза, (университет г. Лидс - Великобритания) и др. Он разработан на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.



Список включает: черный шоколад, чай, кофе, яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями.

Специалисты указывают, что если другие виды продуктов - мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и в первую очередь фрукты - биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.



В каждом из включенных в "меню долгожителей" продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы. В меню вошли мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь.

Как готовятся к зиме разные животные


Хомяки летом вырывают глубокие пяти-семикомнатные норы. Три комнаты они забивают зерном, всякими кореньями, а две комнаты сдают внаём.

Петухи и куры покидают засиженные места и перелетают на юг курятника.

Бабочки зимуют в теплых и сухих альбомах или между страниц теплых книг.

Белки собирают и сушат грибы, а потом всю зиму у них хорошее настроение.

Кроты незадолго до зимы женятся на дюймовочках и кротают с ними зиму.

Волки, готовясь к зиме, откапывают из-под земли кротов, надкусывают их и закапывают до зимы.

Самые быстрые хищники планеты – гепарды – сбрасывают на зиму скорость.

Лоси с наступлением холодов ходят по лесу, не останавливаясь, чтобы не уснуть и не замерзнуть.

Бурые медведи всё лето объедаются разными животными, запасая на зиму мясо между зубов. Кроме мяса, медведи все лето накапливают подкожный жир, а осенью впадают в гипертонию и лежат с высоким давлением до самой весны.

А вот коалам в отличие от их далеких родственников – бурых медведей, на подготовку к зиме наплевать! Потому что в Австралии никакой зимы нет, и бурые медведи им не родственники.

Муравьи Скипидарского края все лето таскают к себе в муравейник пенопласт, стекловату, вспененный полистирол, войлок листовой разной толщины из магазина «Тепло и Золяция», расположенного по ул. Трубообмотчиков, 13, что в Скипидарске*.

*) Скидки муравьям действуют до 1 октября.
«Красная бурда»

Многим из нас очень интересно узнать свежую статистику по популярным именам. Итак...

По данным статистики, самыми популярными в России именами с начала 2011 года стали:

среди мальчиков: Александр, Андрей, Владимир, Владислав, Даниил, Дмитрий, Максим, Никита, Николай, Иван, Кирилл, Олег, Юрий.

среди девочек: Анастасия, Анна, Валентина, Дарья, Екатерина, Елена, Мария, Наталья, Светлана, Татьяна, Юлия.

Среди необычных имен у нас в России были зарегистрированы такие как Радость, Еремей Покровитель, Огнеслав, Лука-Счастье, Саммерсет, Оушен.

Как отличить золото от подделки?

В последние годы в России наблюдается парадоксальная тенденция: добыча золота уменьшается, а количество ювелирных салонов растет. Специалисты объясняют это увеличением объема подделок.


 Впрочем, подделывать пробы решаются далеко не все «умельцы» – существуют и более «изящные» виды обмана. К примеру, в инспекцию по пробирному надзору для проведения экспертизы предоставляется не целое изделие, а лишь отдельная его часть, скажем, замок или несколько звеньев от цепочки или браслета. И тут уж не подкопаешься: на прилавок попадет грубая подделка с настоящей пробой. Да и саму экспертизу по большому счету можно назвать весьма поверхностной. Стандартная процедура заключается в том, что с одного изделия из партии снимается и анализируется часть верхнего слоя. А все, что находится под ним, остается на совести производителя. 

Мантра Будды Медицины

Если вы хотите защитить себя от болезней, визуализируйте перед собой Будду Медицины и читайте его мантру:

ОМ БЕГАНДЗЕ БЕГАНДЗЕ МАХАБЕГАНДЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЕ СОХА.

Если вы болеете, после чтения этой мантры подуйте на лекарства, которые вы принимаете, а также на воду для питья. Если же вы не болеете, после чтения мантр подуйте на воду, которую нужно поставить рядом в стакане, и выпейте эту воду, представляя, что пьете целительный нектар. Это также может быть полезно в качестве профилактики от различных болезней.

Серия сообщений "Мантры":
Часть 1 - О том как с помощью мантр лечить, оздоравливать наши "больные места"
Часть 2 - Мантры, обращение к Богам
...
Часть 11 - Ритуал привлечения второй половинки
Часть 12 - Мантры для Богатства, Любви, Удачи, Процветания
Часть 13 - Мантра Будды Медицины

Девочки, хочу поделиться с Вами вкуснейшим салатом, который делать просто и быстро, а съедается он еще быстрее!!!! Оооооочень вкусно! Состав более, чем банален, но какой результат!!!!! Советую всем!!!!
 Автор рецепта: Topaz с кукинга. Соавтор Имбирь с сайта say7.info.

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат с лисичками и авокадо
Часть 2 - Салат «Красная шапочка»
Часть 3 - Папин салат. Просто, но вкусно!
Часть 4 - СОЧНАЯ ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ВИТАМИННОГО САЛАТА ЗА СЕМЬ ДНЕЙ
Часть 5 - Салат - торт из крекеров
Часть 6 - Салат по-швейцарски
Часть 7 - Легкий салат с йогуртом
...
Часть 18 - Санитар желудка - руккола
Часть 19 - Салат "Айсберг"- постный
Часть 20 - Салат «Рождественский веночек»

Мантры для Богатства, Любви, Удачи, Процветания

Мантра представляет собой слово, заряженное силой и божественным светом, который приходит к человеку из более глубоких уровней сознания. Поэтому звуки, из которых состоят мантры, обладают способностью оказывать психологическое влияние на человеческий организм и сознание, очищать его и наполнять энергией.

Считается, что мантры по своей природе имеют божественное происхождение и не являются произведениями литературы, то есть они не были созданы при помощи интеллекта. Известные нам мантры были услышаны продвинутыми йогами и риши (мудрецами) в процессе медитации. Йоги услышали их как упорядоченные звуковые частоты, исходящие из более высокого уровня сознания, чем обычное человеческое.

 У каждой мантры есть покровительствующее ей божество. Произнесение мантры вызывает в сознании человека образ определенного божества, что является персонифицированием той или иной энергии космоса. Так что, мантра служит как бы неким магнитом, притягивающим из пространства определенные вибрации.

Серия сообщений "Мантры":
Часть 1 - О том как с помощью мантр лечить, оздоравливать наши "больные места"
Часть 2 - Мантры, обращение к Богам
...
Часть 10 - Священные звуки... ОМ
Часть 11 - Ритуал привлечения второй половинки
Часть 12 - Мантры для Богатства, Любви, Удачи, Процветания
Часть 13 - Мантра Будды Медицины

1. 200 г. миндаля
150 г. сахарной пудры
1 яичный белок
горсть сушеной вишни (можно замороженную)
30-40 мл. коньяка
1 плитка шоколада

2. Вишню подсушить на бумажной салфетке.
Руки смочить немного маслом, миндальную массу поделить на 2 части, из каждой скатать "колбаску", поделить на кусочки.

3. Кусочки слегка приплюснуть в серединку положить по 2-3 вишни, края защипнуть и скатать шарик.

4. Шарики уложить на тарелочку, поставить в холодильник.

5. Конфеты обмазать шоколадом, убрать в холодильник чтобы шоколад застыл.


У меня получается 18-20 шт конфеток.    

источник

Серия сообщений "Торты МК и не только":
Часть 1 - Тортик на годик для любимого внучка
Часть 2 - Торт *Крещатый яр*
...
Часть 15 - Торт "Мишка" со сметанно-ореховым кремом!
Часть 16 - Торт "Прекрасная Мария"
Часть 17 - Конфетки "Пьяная вишня"
Часть 18 - "Cajuzinho" - бразильские конфеты
Часть 19 - Торт Гусиные лапки
...
Часть 31 - Торт на 8 марта «Последний осколок льда»
Часть 32 - Конфеты из чернослива
Часть 33 - Торт "Киевский"

В глубокую одноразовую тарелку насыпать 1-2см-слой торфа, густо посеять семена подсолнечника и снова слой торфа; поставить на солнечный подоконник и обильно поливать ( можно накрыть плёнкой).Через 7 дней снимаем урожай вкусной и сочной зелени с масляничным вкусом.  

перед тем как выставлять рецепт в блог, естественно проверила... Ростки сняла на 8 день... вкус  у  простого салата (помидорки-огурки) получился  потрясающий!!!!

взяла тут    

источник

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат с лисичками и авокадо
Часть 2 - Салат «Красная шапочка»
Часть 3 - Папин салат. Просто, но вкусно!
Часть 4 - СОЧНАЯ ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ВИТАМИННОГО САЛАТА ЗА СЕМЬ ДНЕЙ
Часть 5 - Салат - торт из крекеров
Часть 6 - Салат по-швейцарски
...
Часть 18 - Санитар желудка - руккола
Часть 19 - Салат "Айсберг"- постный
Часть 20 - Салат «Рождественский веночек»

1.  Если у человека болит сердце, ему не хватает калия, магния и др микроэементов. Можем этому помочь вкусным способом. 
Нам понадобятся: грецкий орех 300гр, курага 300гр, темный изюм 300гр, 1 лимон и если нет аллергии, то мед.

2. Все компоненты моем, а курагу и изюм замачиваем не на долго. Пропускаем все через мясорубку. Перемешиваем.

3. Закладываем в банки и храним в холодильнике. Кушать 2 раза в день минимум по полной ст ложке.
Вот сколько у меня получилось ( часть ушла мимо банки в рот (очень вкусно!!!)).

Желаю всем здоровья!   

источник

"Котлеты с секретом" в духовке

Спасибо автору, взяла тут             

источник

Вчера готовила. Очень понравилось... быстро, вкусно, и правда интересно, что попадется???? Кроме предложенной начинки брала еще обжаренные грибы и простой зеленый горошек, консервированный.



1. Рецептом котлет никого не удивишь.Но может кого заинтересуют как приготовить котлетные "секретики"))). Младший сын любит только такие котлеты,если без секрета то,съест конечно ,но без удовольствия))) Рецепт очень заинтересует деток,они и участвуют в процессе приготовления ( прячут секрет) и едят с интересом (дополнения автора). 

2. Вот такие секретики: перепелиные яйца ( вареные), сыр, соленый огурец ( можно еще с оливками, но у меня их не было)

3. Заполняем форму фаршем наполовину.

4. кладем" секретик"

5. И прячем секретик,оставшимся фаршем. А теперь в духовку на 30 минут.

6. А теперь самое интересное..Какой же секретик попадеться? ))))

1. Конечно-конечно, купить в магазине и нет проблем!!! Но свое - домашнее  слоеное тесто вкуснее, мы знаем из чего его готовим, да и попробовать нужно обязательно... Тем более, что предлагаю рецепт БЫСТРОГО слоеного теста!!!

Рецепт взяла тут. Автору РЕСПЕКТ!!!!       

источник

На пробу тесто очень понравилось... пригодно для любой выпечки из слоеного теста (ПОВЕРЕНО!!!!)

2. Вот что нам понадобится! 4 пачки 200 граммового маргарина, 1 кг муки, 2 яйца, 2 ч. ложки соли, 2 ст. ложки 9% уксуса, вода. Маргарин должен быть замороженным.

3. Высыпаем муку и натираем маргарин на крупной терке, перемешивая в муке, но не перетирая!!!!

4. Вот примерно так должно получиться.

5. В мерный стакан вбиваем 2 яйца, уксус и соль. Перемешиваем.

6. Доливаем воды до отметки 0,5 литра .

7. Вливаем в маргарино-мучную массу!)И собираем тесто в один комок.Сильно не вымешивая!

8. Полученный комок разрезаем попалам, кладем в пакетики и в холодильник на 2 часа. Тесто готово!

Тесто получается универсальным, подходит как для сладкой выпечки , так для пирогов! попробуйте, не пожалеете..