Вот уж и не предполагала, что такое возможно в современном мире... думала, что я работаю как раб, а тут... вообще...

Работаю в коммерческом вузе, с начала учебного года у нас:

* сократили зарплату;

*"заставили" на рождественнские каникулы гулять на неделю больше за свой счет, на 23 февраля тоже 1 день за свой счет...;

*камеры в каждой аудитории, следят за каждым шагом преподавателя, если на 5 мин опоздал, пару не оплачивают;

*если на паре меньше 6 чел. студентов, преподавателю пару не оплачивают;

*на рабочие компы начали ставить какие-то программы "шпионы" - все "неуконтролируют" работников;

*уже отключили отопление - март-весна-вам тепло должно быть;

* и так далее...

А В КИТАЕ???

Как вы думаете, какое наказание существует в Китае для нерадивых сотрудников, не выполняющих рабочий план? — Ущемление в зарплате? Сверхурочный трудовой день? Нудная лекция от начальства? — Нет, китайские начальники пошли дальше и поступают следующим образом. На китайских улицах порой можно увидеть, как люди в деловых костюмах стоят на коленях и распевают песни о своих неудачах на работе. Это и есть их наказание, которое практикует их начальство. Более того, на каждом из таких сотрудников красуется табличка, на которой написаны его фамилия и имя, а также провинность, за которое он был наказан, так что каждый прохожий будет в курсе, в чем провинился человек.

источник  http://www.rasse1.com

 

 

Проверено временем. Как жить, чтобы молодеть? Распределение по часам
В нашем организме есть некие внутренние часы. По ним он живет. Об этих часах нам необходимо знать, чтобы понять: во сколько заканчивать последний прием пищи, чтобы на талии и бедрах не образовывались ненужные валики; когда отправляться спать, чтобы молодеть прямо во сне; в котором часу вставать, чтобы весь день чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
01.00
Большинство из нас к этому времени находится в состоянии сна около трёх часов. Сон быстрый, неглубокий и очень чуткий. Именно во время быстрого сна мы видим и частично запоминаем свои сновидения. Пробуждение в фазе лёгкого, быстрого сна снижает устойчивость к стрессам. Кроме того, в час ночи организм человека невероятно чувствителен к боли.

02.00
Большинство органов в организме человека, кроме печени, ритмично замедляют свою деятельность. Печень же усиленно разрушает токсичные вещества и помогает вывести их из организма.

Читать далее...

 

 Еще в древности люди знали, что в определенное время мы чувствуем себя бодро, а в другое – расслабленно. Так сказываются на состоянии организма суточные биоритмы человека. Эти колебания необходимо учитывать, и тогда день пройдет на высоте!

Учение о биортимах

  

В начале 20 века ученых (Вернадский, Павлов) заинтересовало чередование фаз активности и отдыха человека и они стали проводить серьезные исследования и эксперименты в этом направлении.

Так возникла наука – хронобиология – о биоритмах человека и живых существ. Ученые выяснили, что, живя в по своим внутренним биологическим часам, мы можем оптимизировать день и даже замедлить процессы старения! И наоборот, если не придерживаться биологических часов, то человек будет больше подвержен негативным факторам, вследствие чего пострадает иммунитет.

Прислушиваясь к своим внутренним биологическим часам, мы можем повысить эффективность физических тренировок и косметических процедур.  Просто необходимо знать когда организм наиболее расположен к тем или иным действиям.

Биоритмы подъемов и спадов

Читать далее...

 

ШАБАКА ТАКАЯ

Новейшие биодетекторы для борьбы с террористами: Пуля, Тим, Пилот и Варя

Пока не придумали аппаратуры, которая может «ловить» пары взрывчатки. И вроде бы еще не скоро придумают.

А собак, помесь ненецкой оленегонной лайки и туркменского шакала, придумал Клим Сулимов, ведущий научный сотрудник НИИ культурного и природного наследия имени Д.С. Лихачева. Гибрид этот даже еще не порода, пока его называют просто «собака Сулимова», а для прикола, наверное, — шабака...

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА

Скрестить шакала с собакой биологу Сулимову было непросто. Нужны были звери, вскормленные собакой (самцам шакалов это особенно важно). Четырех щенков прислали в Москву из бакинского питомника в 75-м. Подложили под суку оленегонной лайки, и она их выкормила. Затем приступили к скрещиванию. Получился шакало-псовый гибрид.

РОДИТЕЛИ

Лайка ненецкая оленегонная

Тип конституции — крепкий, сухой. Тип поведения — уравновешенно-подвижный, но встречаются особи с явным холерическим темпераментом.

Голова с относительно широким черепом, лоб выпуклый, переход от лба к морде резкий. Морда короткая, с остросрезанной нижней челюстью — так, что кажется несколько завернутой. Окрас разнообразный: зонарно-серый, черный, белый, рыжий, пегий, пятнистый. Обладают исключительной физической выносливостью и силой.

Шакал

Из отряда хищных животных, семейства собачьих. Похож на волка, но меньше, с рыжеватой окраской шерсти. В Средней Азии обитает до Аральского моря. Держится близ поселений, в тростнике, тугаях. Животное с высокоразвитой социальной организацией. Очень вреден. Добыча шакалов разрешается круглый год.

Несмотря на старания генетиков, шабаки говорить пока не умеют. Заместитель начальника службы авиационной безопасности «Аэрофлота» Азат Зарипов говорит, что в питомнике кормятся «порядка тридцати особей». «Аэрофлоту» хватает.

Питомник в Шереметьево — два квадратных километра шабачьей земли.

Живут шабаки в вольерах на улице — не боятся ни ненецкого холода, ни туркменской жары.

За ними ухаживают круглосуточно, кормят хорошо. Только, чтобы не «перебить нюх», не дают перца. Завтра на территорию питомника пригонят «Ту-154» в натуральную величину. И у шабак будет личный самолет. Для тренировок.

Когда в 99-м страну накрыла серия взрывов, «Аэрофлот» создал свою биодетекторную службу (биодетектор = собака Сулимова = шабака). Уже через год, 1 сентября, шабаки вышли на работу. Маленькие, легкие, прыгучие, безобидные с виду, они легко проходили по узким карнизам, ловко забирались по лестницам и запросто втирались мордами в доверие пассажиров.

И пассажиры чистые совестью гладили шабак по головкам, трепали по спинам, а иногда даже теребили им уши — небольшие, стоячие, «с несколько округленными концами», мягкие и теплые. А которые нечестные пассажиры — везли героин-сырец или пластит — те пытались быстренько передать свою сумочку соседу по очереди на регистрацию: не посмотрите, мол, пока я отойду. А слабонервные среди нечестных, предчувствуя неизбежные неприятности, падали в обморок.

Шабаки работают в зале регистрации, на ленте багажного транспортера, в контейнерах комплектации багажа, в отсеках самолета.

Шабака выгоднее приборов. Она не рентген и не металлодетектор. «На прибор» сломанный нужно мастера звать, а собака — «живая саморегулирующаяся система». Захочет охладиться — язык высунет. Устала — полежит в сторонке и опять нюхает, пока язык не высунет.

Собачки могут обнаруживать взрывчатку с вероятностью около 95%. Это международный стандарт.

Наша шабака не имеет стоимости, хотя и говорят, что «за границей» имеет, и очень даже большую. Но у нас и так мало шабак; торговать ими за границу — дикость и глупость, и об этом даже никто не думает; наоборот, нужно приумножать и пришабачивать.

Представьте: инспектор ГИБДД с шабакой.

Пускай попробует притвориться, что не заметил в микроавтобусе бомбу, когда шабачка в салоне заскулит. Хотя… Это как же подорожают «услуги» инспектора…

У шакала нюх острее, чем у любой собаки. Только он никогда не будет слушать человека и доверять ему не станет. Оленегонную лайку ненцы вывели для того, чтобы она не пугала оленей; она не может жить в изоляции, стремится постоянно быть в обществе людей; может «долго и активно изучать окружающую среду». Вот их и скрестили.

— Могу назвать некоторые имена гибридов, — говорит Зарипов. И называет: — Пуля, Тим, Пилот, Варя…

Новая газета/№87 от 25.11.02

"Сюрпризы" весны 2013 года не обошли стороной и наши юга...
Где снежная буря, где ледяной дождь, а у нас шторм! Сын ходил на пляж, говорит - практически ж/д путь замывает. Весна! Ты где???

Чтобы узнать, кто у вас – мальчик или девочка, проделайте следующие несложные операции:

1. Откройте приложение «Блокнот» (Пуск....Все программы...Стандартные....Блокнот)
2. Наберите вручную или скопируйте отсюда:
CreateObject ("SAPI.SpVoice"). Speak"I love you"
(обязательно с верхними кавычками, как здесь, с боковыми ничего не получится)
3. Сохраните этот файл, как computer_sex.vbs
4. Запустите его и прослушайте признание в любви от своего ПК 

P.S.: если ваш компьютер заговорит мужским голосом, то у вас, скорее всего, система XP, в которой установлен генератор голоса Microsoft Sam, а если прощебечет дамским голоском, то у вас, вероятно, Windows 7 в исполнении Microsoft Anna.

Источник интернет.

 

P.S. У меня девочка, нужно подумать как ее назвать...

 

Автор идеи: Нелли Федосенко

 

В Польше заканчивается строительство самого узкого в мире дома - шириной всего 133 сантиметра. Его втиснули между двумя домами на одной из улиц Варшавы.

 

Вид ДО:

Вид ПОСЛЕ:

Фундамента у него нет. Конструкция дома крепится на стальных опорах.

Дом трехэтажный.

В него можно забраться по лестнице, которая является выдвижной и управляется дистанционно.

Электричество и вода в дом поставляются из внешних сетей.

Еще год назад можно было думать, что это всего лишь фантастический проект. Но ведущиеся строительные работы говорят о том, что это реальность (страница проекта):

Строительство дома обещают закончить к середине октября 2012 года.

Этот дом строит для себя не бомж, которому не хватило места в большом городе, а израильский писатель Этгар Керет. Строящийся дом будет являться его творческой мастерской и местом для встреч с творческими людьми.

Что я вижу замечательного в этом проекте:

1. Он решает жилищную проблему большого города.
В центре крупных городов практически нет уже места для постройки нового жилья. Если можно занять пустующие пространства между домами - почему нет?

2. Данный дом вполне можно считать мобильным домом (он монтируется отдельно, потом привозится и устанавливается в нужном месте). У него нет фундамента, следовательно, владельцу дома не придется платить налог на недвижимость.

3. Заполнение ненужных пустующих пространств в городе улучшает экологическую обстановку и снижает преступность. Например, на фото ниже видно, что из себя представляло то место, на которое претендовал будущий дом:

Раньше это была просто свалка ненужных вещей. Вместо того, чтобы мусор убрать, горожане просто закрыли проход высоким забором. А когда пустующее пространство огораживают высоким забором, бог знает что за этим забором может твориться.

Конечно, строительство такого дома нельзя считать дешевым удовольствием (один проект разработать чего стоит).

Но и израильский писатель - не олигарх. Так что позволить себе подобный домик может любой обеспеченный человек.

А созданный прецедент будет хорошим стимулом для будущих проектов.

Если в городских трущобах вместо мусорных свалок начнут появляться дизайнерские дома - я думаю, всем от этого будет только лучше.

 

 Как известно, время между Рождеством и Крещением принято называть Святками. Чуть менее двух недель, обособленные двумя особенно почитаемыми православными праздниками, в народе связаны и со множеством языческих обычаев. Вряд ли найдется человек, хотя бы однажды не гадавший в святочные вечера. Все о современных и стародавних традициях нам рассказали таролог, научный сотрудник музея и православный священник.

Гадания для смелых

 - Издревле на Руси Святки пользовались огромной популярностью, так как уже тогда это время считалось благодатным для всякого рода обращению к сверхъестественному, - рассказывает Дмитрий Железкин, смоленский таролог, участник телешоу «Битва экстрасенсов». - Особенно нравились девушкам, конечно, гадания на суженного. Гадали на всём, что подвернется под руку: прибегали к помощи обуви — сапог или валенок, посуды, зерна и даже домашних животных, к примеру, курицы. Еще девушки подслушивали под окнами разговоры, загадывая, что первое упомянутое мужское имя совпадет с именем суженого.

С помощью зеркал или воска, по словам Дмитрия, гадали те, кто посмелее. По такому случаю девушки собирались в бане - потому что в этом месте не было икон. По поверьям, так можно было узнать, как будет выглядеть суженый. Но многие боялись гадать таким образом, так как ходили слухи о том, что в зеркале могут отражаться бесы и всякая нечисть.

- Гадание с помощью воска встречается и по сей день, но наши предки к нему подходили более тщательно, - продолжает Дмитрий Железкин. - Так, считалось необходимым заранее запастись предметами, не так часто встречавшимися в быту простого крестьянина. Конечно, нашим предкам не так сложно было заготовить талой воды, вполне возможно раздобыть пчелиный воск, другое дело - найти большую серебряную ложку.

По словам Дмитрия, исторически при толковании существовали определенные значения и правила, но обычно полагались на собственную интуицию. Если привиделось что-то страшное, восковые фигурки просто уничтожали.  

Славильщики со звездами и подблюдные песни

Вышеперечисленные способы времяпрепровождения в Святки знакомы многим, но не все знают, что в каждом городе существовали свои собственные традиции, связанные с промежутком от Рождества до Крещения.

- В смоленских изданиях XIX века сообщается о том, что в городе сохранилось немало своеобразных обычаев и поверий, связанных с праздниками Рождества и Крещения, а также со Святками, - рассказывает Наталья Журкова, научный сотрудник этнографического отдела Смоленского музея-заповедника. - Например, в других городах визиты совершали только в день Нового года, а в Смоленске их делали два раза: 25 декабря и 1 января. С наступлением сумерек в эти дни появлялись «славильщики со звездами». Они пели хором, «да так громко, что их пению вторят со всех домов дворовые собаки», - говорится в старых смоленских газетах. Славильщиков было принято одаривать — обычно деньгами.

Как рассказывает Наталья Викторовна, ссылаясь на календарь за 1899 год, в Смоленске было традиционным шествие от Успенского собора с церковными песнопениями, в городе обустраивали торговые палатки и катались на тройках. Если верить этому источнику, смоляне отмечали январские праздники долго и с размахом.

«Елка, величиною с трехэтажный дом, была установлена в Лопатинском саду», - цитирует Наталья Журкова календарь за 1899 год. - «Ее привезли из Демидова на трех повозках. На верхушке засверкала звезда весом в 2,5 пуда. С веток свисали редчайшие по своей красоте стеклянные и ледяные игрушки. Вокруг елки — из снега баба Яга, Конек-Горбунок, Змей Горыныч, на печке — Иванушка-дурачок, 33 богатыря с выставленными вперед копьями, с которых свисали медовые пряники».

Смоленская молодежь в те времена вечерами поочередно собиралась друг у друга, проводя время в играх, пении и гаданиях. По словам Натальи Викторовны, самые воинственные искатели приключений жили в Рачевской слободе.

- На Святки рачевская молодежь собиралась компанией и отправлялась на вечеринку в другие слободы. Зная их буйный нрав, в дом этих гостей обычно не пускали, окна даже закрывали ставнями. Тогда, бывало, незваные гости разбирали трубу и все равно появлялись в доме.

Смолянки же во время святок вечерами выходили во двор смотреть на небо: если оно было звездное, то это означало «грибородное» лето, если звезд мало — и грибов не будет. Девушки, конечно гадали, пели особенные песни — о традиционных кушаниях и призывающие к гаданиям.

- Среди многочисленных девичьих гаданий на Смоленщине выделялось пение так называемых «подблюдных песен», - продолжает Наталья Журкова. - В блюдечко складывали небольшие вещицы, принадлежащие каждой из девушек. Подблюдные песни содержали в себе своеобразные зашифрованные послания, и когда пропевался куплет, из блюдца вытаскивали, не глядя, одну вещь. Та девица, которой она принадлежала, и была «адресатом» пророчества. Например, пели: «Идет котик да по лавочке, ой люли, ведет кошечку да за лапочку...». Такое послание особенно было желанно для девушки, ведь оно означало, что ту в наступившем году ждет свадьба.

«Гадание — грех страшнее, чем убийство»

Позиция православной церкви относительно святочных гаданий, не секрет, четко отрицательна. Однако «АиФ-Смоленск» попросил священника прокомментировать ее и, возможно, предложить альтернативу.

- Святки — это время особой духовной радости, - рассказывает отец Георгий (Свитцов), начальник миссионерского отдела Смоленской и вяземской епархии РПЦ. - Эта духовная радость должна проявляться в заботе о ближних, в милосердии. Также она может проявиться и физически: закончился пост, а значит, можно готовить праздничные блюда, ходить друг к другу в гости. Гадать же православным категорически запрещено не только в Святки, но и в любое время. В Писании сказано, что гадание — это обращение к сатане, отвращение от Бога. Гадание приравнивается к колдовству и считается тяжким грехом, даже страшнее убийства. Ведь на убийство человека могут толкать эмоции, что-то, от него не вполне зависящее, а гадать он принимается осознанно. Не нужно православным омрачать Великие дни таким грехом. 

источник http://www.smol.aif.ru/dosug/article/31251

 

Календарь древних славян

Календарь древних славян был основан на 16-ричной системе счисления и делил продолжительные промежутки времени на Круги Жизни, каждый по 144 Лета (года), а Лето — на три сезона: Оусень, Зима и Весна. В современном же летоисчислении исторический счёт ведётся веками (периодами по 100 лет), а времён года — четыре (весна, лето, осень, зима). Путь по звёздному небу Ярилы-Солнца у славянских народов назывался Сварожьим кругом. Сам Сварожий круг делился на 16 частей, и они назывались хоромами, или чертогами (созвездиями), которые в свою очередь делились на 9 «залов» каждый. Таким образом, Сварожий круг состоял из 144 частей, и каждой части соответствовала своя неповторимая небесная руна. Слово Сварга в древности обозначало все обжитые территории — Вселенные нашей Действительности. В древнеславянских Ведах о них сказано: «Великие Древа Миров, которые получают Светлую Силу из вод Небесного Ирия». Бог Сварог — Бог огня, кузнечного дела, семейного очага. Древние славяне считали его небесным кузнецом и великим воином. Предание гласит, что он, управляющий всем мироустройством нашей Вселенной в Явном мире (Мире Яви), подарил людям первый плуг и кузнечные клещи, научил выплавлять медь и железо. Само имя бога связывают с санскритским «свар» — сверкать, сиять, излучать, гореть. Бог Сварог, верили наши предки, приходится отцом для многих Светлых богов и богинь, которых обобщенно называли Сварожичами. Одни и те же месяцы в зависимости от климата тех мест, в которых обитали различные племена, получали разные названия. Счёт годов вёлся от «сотворения мира» (5508 до н.э.).

О реформе календаря

В течение многих веков началом года считалось 1 марта, но в 1492 году, в соответствии с определением Никейского собора, начало года было официально перенесено на 1 сентября и отмечалось так более двухсот лет. Однако через несколько месяцев после того, как 1 сентября 7208 года москвичи отпраздновали свой очередной Новый год, им пришлось празднование повторить. Это произошло потому, что 19 декабря 7208 года был подписан и обнародован именной указ Петра I о реформе календаря в России, по которому вводилось новое начало года — 1 января, и новая эра — христианское летосчисление (от «рождества Христова»).

Течение «реки Времени» для наших предков — это вращение колец Даарийского Круголета Числобога противосолонь: вращение 16 часов в сутках, вращение 9 дней в неделе, вращение 9 месяцев в Лете (году), вращение 16 лет через 9 стихий («залов») в Круге Жизни, вращение череды лет через 16 чертогов (созвездий) Сварожьего Круга.

Одно Лето содержит 9 месяцев

месяц содержит— 41 или 40 дней (в зависимости от того, нечётный он или чётный), день — 16 часов, час — 144 части, часть — 1296 долей, доля —72 мгновения, мгновение — 760 мигов, миг — 160 сигов, сиг — 14000 сантигов. Таким образом, {{{1}}} = 0,000000003305 секунды. Такая точность недостижима даже с помощью самых совершенных современных хронометров. Для чего она была нужна древним славянам, мы, их потомки, можем только догадываться.

В неделю входит 9 дней

(понедельник, вторник, тритейник, четверг, пятница, шестница, седьмица, осьмица, неделя). Все месяцы начинаются в строго определенные дни недели. Например, если первый месяц данного Лета начинается во вторник, то и все остальные нечётные месяцы в это Лето будут начинаться во вторник, а чётные — в седьмицу. Поэтому тот календарь, который мы сейчас носим в кармане и который содержит 12 разных табличек-месяцев, раньше у древних славян включал в себя всего две таблички: одну — для нечётных месяцев, другую — для чётных.

Древнеславянский календарь, также как и скандинавский или кельтский, имел Руническую форму отображения, то есть изначально названия месяцев, чисел, дней недели и названия Лет записывались Рунами.

9 месяцев древних славян:

• Рамхат — месяц божественного начала (41 день),
• Айлет — месяц новых даров (40 дней),
• Бейлет — месяц белого сияния и покоя мира (41 день),
• Гэйлет — месяц вьюг и стужи (40 дней),
• Дайлет — месяц пробуждения природы (41 день),
• Элет — месяц посева и наречения (40 дней),
• Вейлет — месяц ветров (41 день),
• Хейлет — месяц получения даров природы (40 дней),
• Тайлет — месяц завершения (41 день).

В древлесловенском письме, при написании названия месяца в конце проставлялась буквица «Ъ» — еръ, звучавшая как О-краткое. Кроме того, каждый месяц, нёс свою смысловую нагрузку, определяющую жизнь людей.

Все эти названия связаны с определёнными циклами жизни людей на Земле. Эта система уходит своими корнями в те времена, когда белые люди жили на северном материке, который они называли Даария (Гиперборея, Арктида, Арктогея).

У каждого из 16 часов тоже было свое название

• 1-й час — Паобед (начало нового дня) — 19.30 — 21.00 (зимнее время, соответственно 20.30 — 22.00 — летнее время; далее указывается только зимнее время).
• 2 — Вечир (появление звездной росы на Небесах) — 21.00 — 22.30.
• 3 — Ничь (нечётное время трёх Лун) — 22.30 — 24.00.
• 4 — Поличь (полный путь Лун) — 24.00 — 1.30.
• 5 — Заутра (звездное утешение росы) — 1.30 — 3.00.
• 6 — Заура (звездное сияние, заря) — 3.00 — 4.30.
• 7 — Заурнице (окончание звездного сияния) — 4.30 — 6.00.
• 8 — Настя (утренняя заря) — 6.00 — 7.30.
• 9 — Сваор (восход Солнца) — 7.30 — 9.00.
• 10 — Утрось (успокоение росы) — 9.00 — 10.30.
• 11 — Поутрось (путь собирания успокоенной росы) — 10.30 — 12.00.
• 12 — Обестина (обедня, совместное собрание) — 12.00 — 13.30.
• 13 — Обед, или обесть (трапеза), 13.30 — 15.00.
• 14 — Подани (отдых после трапезы) — 15.00 — 16.30.
• 15 — Утдайни (время окончания деяний) — 16.30 — 18.00.
• 16 — Поудани (завершенный день) — 18.00 — 19.30.

Новый день начинался с 16-го часа.
Срок начала лета строго совпадал с Днем Осеннего Равноденствия, поэтому намного точнее соответствовал астрономическому календарю и был проще в использовании.

Древнеславянский календарь на год состоял из двух таблиц, для чётного и нечётного месяца, на обычный год и одной на святой. В каждой неделе по 9 дней.

Славяне для оберега носили знак чертога своего рождения, а также бога-покровителя дня недели и года рождения, получался пантеон богов-покровителей, а также по оберегам (и иерархии их расположения) знающий человек мог точно сказать день рождения, носящего обереги человека.

В славянской астрологии считается наличие в солнечной системе 27 планет, некоторые их них существовали ранее и сейчас разрушены: остались обломки в виде пояса астероидов. Это отголоски битв богов, или, как назвало бы их современное поколение, — Звёздные войны. Некоторые из дальних Земель, учитываемые славянской астрологией, современной астрономической наукой до сих пор не открыты, или (из-за своей удалённости) не считаются планетами Солнечной системы. Насколько прав древний славянский календарь и астрономический атлас, может показать только развитие астрономии и космонавтики.

источник  http://solviya.ru/vedy/drevneslavyanskiy-kalendar#ixzz2GomcO899

 

Волшебные зеркала.

·         Помните, что зеркала могут принести как пользу, так и вред человеку.

·         Подходите к зеркалу только с добрыми, позитивными мыслями и в хорошем настроении.

·         Улыбаясь себе в зеркале, вы пополняете свою энергию, заряжаетесь оптимизмом.

·         Расчесываясь перед зеркалом, представляйте свои волосы пышными, шелковистыми, сильными и красивыми.

·         Разбитое зеркало не должно находиться в доме, также в доме не должны находиться зеркала, которые «видели» насилие, зло, смерть и любой другой негатив.

·         Не любуйтесь своим зеркальным отражением подолгу, иначе зеркало «заберет» вашу красоту.

·         Если долго смотреть себе в глаза перед зеркалом, то ваша энергия начинает «перетекать» в зазеркалье.

·         Не выплескивайте негативную энергию перед зеркалом – она удваивается.

·         Самый высокий человек в вашем доме должен полностью отражаться в зеркале (имеется в виду голова), т.е. край зеркала не должен пересекать отражение головы человека.

·         Очистить зеркало от негативной энергии достаточно просто: плюньте на него несколько раз и протрите чистой тряпочкой, желательно повторять этот ритуал каждое утро.

 

Обожаю такие научно-популярные фильмы! Конечно, это все теории и верить на слово кому бы то ни было просто нельзя. Но все равно фильм очень интересный, да и серия материалов "Странное дело" мне нравиться. Кто любит разгадывать тайны, или просто за этим процессом наблюдать - фильм для Вас! Хотя чувствовать себя подопытным существом, ой как не хочется...

Прикольное видио - высказывания и предположения американцев о наших, исконно русских (???) вещах, если еще не видели - посмотрите.
Американцы всегда пользовались электромясорубками или очень быстро забыли механическую технику? У нас, наверное, только четвертая часть населения пользуется новинками бытовой техники, а все остальные еще по старинке. Хотя это не есть плохо, чем меньше технических новинок вокруг человека, тем меньше шансов у него "подхватить вирус" психических заболеваний...

Посетила сегодня «Учебник Лирушки», в эпиграфе днева даже кнопку вставила – ну очень нужная кнопка, много интересного и полезного в учебнике обнаружила. Это моя первая проба – написание поста на выбранном фоне… кстати писать, то пишу, а что получится еще и не представляю… вот опубликую запись, тогда и посмотрим… Вот хочу порекомендовать статью - Гостиная в стиле Прованс, где подробно рассказывается о стиле Прованс в интерьере… Нашла классные фотки в сети, которые красочно характеризуют этот стиль, мне очень нравится, а вам? Так все мило, романтично, уютно… так хочется думать что, в таком интерьере живут только счастье и гармония… анс

 

Детские качели

Продолжая тему товаров для детей, хочется обратить ваше внимание на сайт, где представлены разнообразнейшие детские качели: подвесные, качели-каталки, детские качели для улицы, качели со столиком, детские напольные качели, на тросах и ... 
Вспоминая свое детство – качели было самое доступное, популярное и любимое развлечение. Сначала качались во дворах на старых, ржавых и скрипучих качелях, затем уже подростками в лесу, на речке, где мальчишки мастерили тарзанки, и мы всей ордой, по очереди, с громкими криками катались от души!

Какое это было удовольствие! Вдали от суровых родительских глаз, с куском хлеба в кармане, мы удирали в потаенное, «наше» место, и весело проводили все дни напролет, эх… ностальжи…
Нынешние дети, хотя и имеют умопомрачительные дорогие игрушки, лишены босоногого времяпровождения, когда все так интересно, свои безобидные тайны, свои, на сегодняшний день, просто комичные шалости.

Помнится в далеком 1987 году, года у меня родился сын, нам пришлось коляску покупать в комиссионном магазине, т.к. прилавки были пусты, и достать новую коляску, было просто нереально.
Нынешним молодым родителям, бабушкам и дедушкам много легче, т.к. товаров для новорожденных достаточно много, на любой вкус и кошелек.
У приятельницы родился внук, так ей даже и не пришлось по магазинам бегать, зашла на сайт Beby berry, заказала в разделе одежда для новорожденных то, что ей нужно, а затем просто получила товар.
Так как я была приглашена на «смотрины», и мне помог сайт, вот тут - подарки для новорожденных - я нашла отличный подарок, который преподнесла маленькому Антошке, вернее его родителям. Поэтому если вам нужно срочно найти подарки для малышей, а времени просто нет, заходите на Beby berry, заказывайте товар без проблем.
 

Сахалин, остров на востоке Азиатского побережья России. Остров Сахалин, территориально принадлежит Сахалинской области, это крупнейший российский остров. Омывается на востоке Охотским, и на западе Японским морями. С материком Сахалин разделен Татарским проливом, а с островом Хоккайдо (Япония) его разъединяет пролив Лаперуза. 

Свое название Остров Сахалин получил от названия реки Амур на маньчжурском: ,,Сахалян-улла,, - что означает в переводе ,,Чёрная река,,  - затем это название, напечатанное на карте, было когда-то ошибочно отнесено к острову (будущему Сахалину), и  дальше, в новых картографических изданиях, это название уже печаталось как название этого острова.

Японцы, например, называют Сахалин – ,,Карафуто,, -  с айнского наречия ,,камуй – кара – путо – я – мосир,, - что в переводе значит ,,земля Бога устья,,.

Географическое положение острова, его суровая природа затрудняет ведение бизнеса в этом районе РФ, где достаточно трудно поддерживать связь с материком, и подчас затраченные усилия сводятся на нет.

Когда вам необходимо доставить грузы на Сахалин или обратно, воспользуйтесь  компанией  Восточный Транзит, к вашим услугам:
- перевозки на Сахалин;
- доставка грузов по маршруту: Москва - Сахалин;
- перевозки в Южно-Сахалинск;
- авиадоставка на Сахалин и т.д.

Транспортно-экспедиторская фирма ,,Восточный Транзит,, - имеет огромный опыт работы в сфере авиа, авто и ж/д перевозок. Компания уже 9 лет функционирует на рынке грузоперевозок и в России, и в ближнем зарубежье.

По вашему желанию, компания осуществляет весь спектр услуг по грузоперевозкам, т.е. доставка необходимых грузов ,,от двери, до двери,,.

А результат многолетней работы ,,Восточного Транзита,, - это постоянные клиенты и хорошие отзывы на результаты деятельности фирмы.

Красота? Как ее измерить? Как определить степень красоты?
Может все достаточно и просто, НО! Тем не менее, наше понятие о человеческой красоте, одно из самых трудных для точного определения и универсальной формулы не имеет, ведь для каждого из нас под понятием «красивый(ая)» понимается что-то особенное, свое, практически не всегда понятное другим.
У каждого народа существует определенный, свой, эталон красоты, и кроме того, у любой нации есть понятие - «модельная внешность», а ведь в жизни реальной, длинноногие красавицы, уж точно, нравятся не всем.

На сервисе Рейтинги красоты можно найти разнообразные рейтинги красоток. Которые условно подразделены по категориям: «самые красивые спортсменки», «красивые украинки», «самые красивые армяне», «красавицы-африканки», «красивые испанцы» и т.д. Значит, все-таки есть этнокрасота?

А вот с точки зрения художника, спортсмена, врача, писателя и т. п., красота человека, будет безусловно отличаться. Найти идеал и истину в таком достаточно сложном вопросе практически невозможно…
Будем наслаждаться красивыми людьми просто, без всяких заморочек, вот например - самые красивые бразильские модели , или неповторимые индийские актеры …

Красота врожденная (от природы) - это внешностные черты, которые, наверное, менять не стоит, а изменения должны затронуть внутренний, душевный мир человека, ведь духовная красота остается с нами до последнего вздоха… и не только.

Простой человек, практически всегда, с любопытством, легкой и не очень завистью смотрит на известных, богатых, популярных VIP персон. Нам интересно как они живут, во что одеваются, что пьют, едят, с кем общаются и множество личных и не очень подробностей.
Почему человек так устроен? Зачем ему знать, что кушает на завтрак английская королева? Ан нет, подавайте подробности и пусть даже не очень правдоподобные… любопытство нас иногда просто поедает, человек хоть краешком глаза, уха, или чего там еще, просто хочет прикоснуться к популярности, богатству, известности…

Представляете, блуждая по сети, прочла статью Королевская диета Екатерины II , «прошлась» по сайту дальше, и обнаружила, что он вообще посвящен жизни звезд, влиятельных, популярных, богатых людей. Увы, к сожалению и мне не чужды такие увлечения, как подсматривать за властителями мира сего. Причем, здесь можно прочитать не только о знаменитостях – людях, но и об известных животных - Самые знаменитые черепахи мира . Так что кому интересно – загляните, интересный сайт, все новости мира знаменитостей в одном флаконе.

Мы всей семьей в хоккее!!!!!!!!!!

Малкин, умничка, сравнял счет!!!

Ура Женечка!!!!

Россия - ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем тем, кто следит за ЧМ по хоккею 2012!!!
Через пару часов решающий бой РОССИЯ-ФИНЛЯНДИЯ!!!
Спешу рассказать, что наша семья давние болельщики. Себя помню с 4-х лет, кричащую "ура", когда наши выигрывали у Чехословакии!
Теперь с нами "болеют" наши дети!
Сегодня вот морская свинка - оракул предсказала нашим поражение, НО мы с надеждой, что предсказание не сбудется, настроены на ПОБЕДУ!!!
Россия - ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!

Тут можно найти -

Народные средства от солнечных ожогов

 

 

Начинаем с того, что вводим в свой рацион гречневую кашу, печенку, отварные говядину и телятину, укроп, петрушку, шпинат. Обязательно регулярно пейте гранатовый, морковный, свекольный соки.

Можете приготовить свекольный квас. Трехлитровую кастрюлю (банку) до половины наполните сырой крупно порезанной свеклой, залейте холодной водой до верха. Оставьте для процесса брожения на 5—7 дней. Квас получается вкусный. Пить его надо без дозировки — сколько хочется, на протяжении месяца. Лучше держать в обороте 2 банки и, чтобы квас не перекисал, чередовать их. Кстати, это также отличное средство для нормализации пониженной кислотности желудочного сока.

 

Вот еще несколько эффективных, проверенных рецептов для повышения гемоглобина.

1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.

2. Сначала измельчить, а затем смешать по 0,5 кг грецких орехов, изюма, и 0,5 стакана меда. Есть ежедневно по 1 ст. ложке натощак.

3. 1—2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

4. 5 ст. ложек измельченных сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов. Пить как чай в любое время в течение дня.

5. Обязательно ешьте свежие гранаты, и пейте гранатовый сок.

Летом каждый день полезно есть веточки травы мокрицы (известный сорняк) по 100 г. в день.

Не бесполезно обратить внимание на свой режим, как ни странно, но наш организм лечится при спокойном 8-ми часовом сне, время которого должно соответствовать природному механизму смены дня и ночи. Полезный сон начинается задолго до полуночи, т.е. с 22-00 и до 6-00 или до 7-00. В это время вырабатываются полезные вещества, сон более спокойный и даже лечебный, да и сны которые вам сняться – самые интересные, толкование которых возможно поможет вам в жизни, для подсказки действий в определенных ситуациях. Лично мне толкование снов помогает распланировать свой рабочий день, и подсказывает как принимать наиболее важные решения в жизни.

Принято считать, что любая нормальная женщина стремится выйти замуж, чтобы счастливо бок о бок прожить всю жизнь со своим супругом. Однако в последние годы появилась новая тенденция -создавать брак на расстоянии.
В отличие от гражданского брака, партнерский или гостевой брак — это официально зарегистрированный союз. Только супруги в таком браке проживают раздельно — в разных квартирах, городах, странах, встречаясь лишь несколько раз в неделю, месяц, а некоторые и в год. По мнению зарубежных психологов, такой вариант супружеской жизни стал возможен из-за развития самостоятельности, независимости и... инфантильности как мужчин, так и женщин.

В России такие браки еще дело новое, а вот за границей партнерский союз — явление весьма распространенное.

КТО ВЫБИРАЕТ?
Понятно, что брак на расстоянии во многом устраивает именно мужчин. Думается, что многие мужья, имея возможность выбора, остановились бы именно на этом варианте браке.
Женщины же в большинстве своем воспринимают мужа как смысл жизни. Они нуждаются в ежедневном общении с супругом и мучаются от незнания мельчайших подробностей его жизни. Подавляющему большинству женщин просто необходимо заботиться о муже и детях, ежедневно чувствовать эмоциональную отдачу от любимых людей. И все это они могут найти только в традиционном браке.
Однако психологи все же выделили два типа женщин, которые склонны к гостевому браку.
Одна из категорий — это бизнес-леди или женщины, успешные в творчестве. Им жизненно необходимо свободное пространство, где можно расслабиться, побыть одной, заняться личными делами или отдохнуть. Поэтому определенная свобода в семейных отношениях, гарантируемая партнерским видом брака подходит
им как нельзя лучше.
Другая категория женщин, останавливающих свой выбор на гостевой форме брака, имеет в основе психологическую причину — банальный инфантилизм. Такими женщинами движет желание не брать на себя ответственность за семью: они ждут от совместной жизни вечного праздника, и очень боятся сложностей. Внутренне такая незрелая женщина предпочитает на всю жизнь остаться для своего партнера в том привлекательном образе, в котором он ее узнал и полюбил. И партнерский брак такую возможность ей дает
Также психологи выделили еще две своеобразные «группы риска». В первой относятся люди, которых в детстве слишком опекали родители, не давая и шагу сделать самостоятельно. Естественно, что, став взрослыми, им хочется быть подчеркнуто независимыми.
Другая категория, выбирающая гостевой брак — люди, реализующие модель своей семьи, в которой родители часто расставались. Такие люди просто не умеют постоянно жить вместе, зато они умеют красиво расставаться и встречаться после долгой разлуки.

ПЛЮСЫ БРАКА
Главная привлекательная особенность партнерского секса — свобода супругов от бытовых проблем. Так как к жене муж, по существу, приходит в гости, то он и старается соответствовать своему положению: цветы, шампанское, подарки.
У женщины, в свою очередь, в партнерском браке больше возможностей оставаться для мужа загадкой—всегда новой, неожиданной, сногсшибательной. Ведь он не видит свою супругу, как в традиционном супружеском союзе, «неприбран-ной» — в бигудях, без макияжа и т. д. Именно поэтому в гостевом браке жена остается для мужа прекрасной любовницей, не превращаясь в «открытую зачитанную книгу», а их сексуальные отношения долгое время держатся на высоте.
Еще одним плюсом гостевого брака является то, что личностные отношения супругов обычно не подвержены упрекам, ссорам и скандалам и . Ведь они не выплескивают каждый раз друг на друга негативные эмоции, полученные в течение рабочего дня. А так же «супруги на расстоянии» не имеют конфликтов бытового характера. Более того, гостевые пары намного чаще традиционных супругов предпочитают выходить вместе в свет: в театр, на презентации, в рестораны, концерты. Причем зачастую после этого они... расходятся по своим квартирам. По мнению психологов, игры в любовь платоническую, в их отношения вносят новизну.

ЧТО ДЛЯ НИХ ПОМЕХА
Главным образом, нарушает идиллию института гостевого брака появление в семье малыша. Понятно, что если двое выбирают такую форму брака, то их обоих это устраивает. Но ребенка подобные отношения родителей не устроят никогда. Тем более что для ребенка, не достигшего 10-лет-него возраста, очень важно, чтобы мама и папа в момент его роста и развития были рядом.
Как известно, родители закладывают эталон будущих жизненных принципов, личностного развития, поведения, взгляда на жизнь своих детей. Поэтому, если у мальчика папа приходящий, то очень велика вероятность того, что когда он вырастет, то также станет приходящим отцом. Если же в семье приходящая мама, то это для ребенка еще хуже. Ребенок будет расти, испытывая острый дефицит материнской ласки и любви, ребенок будет ощущать себя одиноким. А между тем, вырастая в подобных семьях, обделенные вниманием взрослых, дети не редко становятся менее успешными в жизни, чем ребята, воспитывавшиеся в традиционных семьях.
Другим существенным минусом гостевого брака является отсутствие известной степени ответственности, которая характерна для традиционных супружеских союзов.

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СВЯЗЬ
1. Старайтесь общаться как можно чаще: пишите, звоните, посвящайте друг друга в свои дела.

2. Продумайте креативный ритуал встреч и проводов. Неважно, будет ли это скромное чаепитие вдвоем или шумное массовое застолье, главное, чтобы это была традиция вашей семьи.

3. Не забывайте про своих детей: максимально старайтесь наверстать упущенное в период своих визитов, чаще разговаривайте с ними по телефону, переписывайтесь. Но все-таки если есть такая возможность почаще навещайте детей, забудьте про все свои проблемы и посмотрите вместе фильмы в хорошем качестве, а затем обсудите киносеанс и выбирайте новый фильм для просмотра только сообща!

М. Ильина.

Люди!!!! Какой классный сайт про сны я нашла в сети! Все про сон и сновидения! Есть интересные статьи, можно разместить в своем дневнике (завести дневник тоже можно!) свой сон и в комментариях вам его разгадают, пояснят, что к чему и дадут рекомендации!!!
Тут регистрация встретимся на «сноведениях»!!! Сервис видимо новый, поэтому там стартует акция - Добавь сон – получи подарок на sonan.ru, ну очень все интересненько!!!

Нашла недавно интересную симоронскую технику.

Известны сны которые приносят счастье, благополучие, удачу, это:

- подъем вверх,
- вход в красивое и величественное здание,
- сбор богатого урожая,
- восход солнца,
- приближение огромного белого корабля,
- достижение горной вершины,
- необыкновенно белые животные и птицы или любые предметы кристального белого цвета,
- красивые фарфоровые изделия, и т.п.

Так вот выбираете из перечисления любую «картинку» и представляете ее как можно чаще, мысленно рисуете в воображении. Можно выбрать календарь с таким изображением, картинку из журнала, и поместить у себя перед глазами… Со временем эта картинка вам начнет сниться, и счастье прийдет!!!

Сбербанк по потребительским кредитам повысил неожиданно ставки
 20 марта Сберегательный Банк неожиданно увеличил свои ставки по потребительским кредитам без обеспечения, они составляют теперь 18-22%. При поручительстве физических лиц годовые составляют 17-21%. Размер повышения составил два процентных пункта. Все равно, эти годовые ставки меньше, чем в других банках РФ.

Монеты 1 и 5 копеек из обращения будут выведены
 Центробанк надеется, что в 2012 году все-таки будет принято окончательное решение вывода из оборота 1 и 5 копеек.
Зампред Банка России Г. Лунтовской, говорит о том, что это решение еще находится в состоянии процесса переговоров с депутатами Госдумы. Государству выпускать монеты такого номинала в обращение невыгодно, и диалог с Государственной Думой необходимо возобновить.

Минфин вышел с предложением об ограничении количества наличных денег
 Глава Минфина А. Силуанов заявляет, что ведомство готовит предложение для ограничения оборота наличных денег в РФ, т.к. такие ограничения используется в «целом ряде стран».
Обязательными безналичные расчеты должны быть при осуществлении крупных покупок: автомобилей, недвижимости и др., а в законе должно быть закреплено, поступление заработной платы работнику на счет, в безналичной форме.

Выборы закончились. А Россию ждет скачок цен на бензин
 Теперь, когда выборы позади, оптовые цены на энергоносители скакнули вверх: оптовая средняя стоимость бензина Аи-92 увеличилась на 2,5% (26420 рубля за тонну). А в Центральном федеральном округе установлен самый большой прирост.

Как выбрать в банке денежный вклад с самой высокой процентной ставкой? Здесь интересные предложения по  трем видам вкладов - банковские вклады. Их условия достаточно просты, а выгода — совершенно очевидна.

Ученые любят… пиццу
О! Это отличная новость – оправдана повсеместная увлеченность любимым итальянским блюдом, особенно в нашей стране! Теперь обязательно, заходим в Погодник, смотрим прогноз, и если ожидается сильное солнце, налегаем с удвоенным рвением на поедание любимой пиццы!

Западные ученые все чаще стали говорить о... благотворном влиянии пиццы на человеческий организм. Все дело - в помидорах и их компонентах, использующихся при приготовлении этого блюда. Так, ученые из Университета Манчестера заявляют, что употребление пиццы с томатной пастой может, как минимум, предотвратить обгорание на солнце, а в идеале - препятствовать появлению преждевременных морщин. Ученые утверждают, что степень защиты кожи от солнца у тех, кто постоянно на протяжении нескольких недель употреблял томатную пасту, на 30 с лишним процентов выше, чем у тех, кто такой возможности был лишен.
Ученые уверены, что всё дело в антиоксиданте ликопине, который придаёт томатам их цвет. По их мнению, ликопин способен нейтрализовать вредные молекулы, образующиеся на коже в результате действия ультрафиолета. Конечно, настоящая пицца - произведение искусства. Но стоит ли рассчитывать на очередную «панацею» в массовом масштабе? Вряд ли. Хотя бы потому, что многие полезные свойства томатов страдают от термической и иной обработки.

Звезды... таинственные... манящие своей недосягаемостью и загадочностью смертного человека. Хоть раз в жизни кто не смотрел в ночное небо с надеждой, с тайными желаниями, с безответными вопросами... таких нет. Звезды, и в нашей Вселенной, и во всем мироздании представляют такую форму жизни, которая человеку непонятна и необъяснима, ведь расположены они по другую сторону от нашего сознанию.
Звезда, этот огромный огненный шар, наполненный сильнейшей энергией, она живет, развивается и умирает по своим галактическим законам. И единственное, что определенное время удерживает звезду в относительной стабильности, — это универсальные, высшие космические законы, в соответствии с ними развивается и все мироздание.

Звезда, это живая разумная сущность, она имеет сознание, и его задача — эволюция. Только вот сроки эволюции у нее совершенно иные и иные задачи. Влияние Звезды на людей огромно, находясь в единой Вселенной, в единой Солнечной системе, люди зависимы от своей единственной Звезды, да и, конечно в меньшей мере, от всех звезд, которые находятся с ним в едином пространственно—временном континууме.

Мы все, без исключения, неразрывно, пусть и невидимо, связаны между друг другом. Кроме своей личной кармы и кармы матушки-Земли нас еще связывает и великая карма Звезд. Астрологи уже давно заметили эту особенность - звезды сильно влияют на человека. 

Группу людей, которые родились под одним созвездием, часто связывает общая судьба. 

Звезды и судьбы - эти понятия неразделимы, они формируют свой склад ума и тип мышления, соответствующий Звезде, под которой родился человек.

Люди! Смотрите чаще на небо, любуйтесь этим сверкающим ночным совершенством, соединитесь в единое целое со своей Звездой, и вы откроете для себя новые тайны, а тут - нейтронные звезды - узнаете много больше о разнообразии «живущих» на небе, таких далеких и одновременно близких Звезд…

После душевных разговоров у подъезда, зародилась у моей мамы идея - написать письмо президенту, неделю она обдумывала, подбирала слова, чёркала и вновь писала, наверное, самое важное письмо в своей жизни... Я не стала ее разочаровывать и отговаривать, может это для нее очень важный шаг в жизни, ведь родом она из СССР, и этим все сказано. Сегодня, мне торжественно было вручено сие послание, и я клятвенно пообещала набрать его и отправить, от ее имени будущему президенту В. Путину... Знаете, пока мама была занята выполнением своего святого долга, она и болеть как-то меньше стала, была занята, советовалась со мной и всеми членами семьи, что и как лучше донести до первого человека страны. Это важное для нее дело, сблизило нас. И вот письмо отправлено, а она (я знаю!) в душе ждет ответа... я ее не стала огорчать.

 

У меня сегодня очень приятный, замечательный день!!!  Точнее, конечно, вчера - т.к. добралась до этого сообщения уже за полночь... А радость моя заключается в том, что я аж 2 кубка признания сегодня получила!!! От

 

Ванда  

Викуша_2

 

Спасибо мои дорогие за такие дорогие подарки!!!!

 

Правила эстафеты «Кубок Признания»:

1. После получения кубка передать его по эстафете десяти понравившимся Вам сайтам и поместить ссылки на эти сайты на своей странице.
2. Уведомить награжденных для того, чтобы они зашли на Ваш блог за наградой.

3. Поблагодарить вручившего Вам награду, и разместить на своей страничке прямую ссылку на его сайт.

 

Я получила 2 кубка, поэтому даю ссылки и выражаю свою симпатию 20 дневникам ЛиРушки, вот они!!!!

 

Мирукути_Йонк

Alwit

НАДЕЖДА_БЕР

Альбина_Сорокина

Мила_66_Петрова

Лариса-муля

Елена_Назарова

irina1957

ЛЮФЕЯ

МОННА

 моя_калинка

 НАДЕЖДА_БЕР

Мара_Б

 litali

Оля_Мама_двух_дочек

Тетеренок

Tamreko

Gika-2011 

пирожница 

Фея_Лея

 

 

У меня сегодня очень приятный, замечательный день!!!  Точнее, конечно, вчера - т.к. добралась до этого сообщения уже за полночь... А радость моя заключается в том, что я аж 2 кубка признания сегодня получила!!! От

 

Ванда  

Викуша_2

 

Спасибо мои дорогие за такие дорогие подарки!!!!

 

Правила эстафеты «Кубок Признания»:

1. После получения кубка передать его по эстафете десяти понравившимся Вам сайтам и поместить ссылки на эти сайты на своей странице.
2. Уведомить награжденных для того, чтобы они зашли на Ваш блог за наградой.

3. Поблагодарить вручившего Вам награду, и разместить на своей страничке прямую ссылку на его сайт.

 

Я получила 2 кубка, поэтому даю ссылки и выражаю свою симпатию 20 дневникам ЛиРушки, вот они!!!!

 

Мирукути_Йонк

Alwit

НАДЕЖДА_БЕР

Альбина_Сорокина

Мила_66_Петрова

Лариса-муля

Елена_Назарова

irina1957

ЛЮФЕЯ

МОННА

 моя_калинка

 НАДЕЖДА_БЕР

Мара_Б

 litali

Оля_Мама_двух_дочек

Тетеренок 

Tamreko

Gika-2011 

пирожница 

Фея_Лея

 

 

 

 

 

 

Европейский гороскоп эфирных масел

Древние маги считали, что каждому знаку зодиака подходит свой аромат. Что он несет черты этого знака и наделяет обладателя истинной силой и знанием.

• КОЗЕРОГ (23 декабря — 20 января)
  Козероги любят терпко-свежий запах, с табачным «привкусом» и запахом кожи. Аромат мха, древесины и лечебных трав помогает им концентрировать энергию. Подмечено, что внешне холодный, козерог любит менять марки одеколонов, но всегда придерживается холодных и горьковатых запахов.
  Эфирные масла: бергамот, ель, кедр атласский, можжевельник, тубероза,эвкалипт
• ВОДОЛЕЙ (21 января — 20 февраля)
  Водолей имеет влечение к элегантным цветочным ароматом, особенно с нотками розы и апельсинового дерева. Эти ароматы его одновременно и опьяняют, и действуют успокаивающе, и стимулируют духовные силы.
  Водолеям нравится все необычное и романтическое, все, что напоминает волны, ветер, приключения. Они предпочитают свежие морские запахи, и запахи, которые дают ощущение прохлады.
  Эфирные масла: апельсин сладкий, бергамот, иланг-иланг, кедр атласский,лимон, тубероза
• РЫБЫ (21 февраля — 20 марта)
  Чувство красоты находит у рыб выражение в предпочтении аромата редких цветов и мха. Мягкие, мечтательные, романтичные рыбы обожают фантазийное направление в мире ароматов и мягкие, ненавязчивые запахи.
  Эфирные масла: лаванда, лимон, мирра, можжевельник, нероли, тубероза,эвкалипт
• ОВЕН (21 марта — 20 апреля)
  Овны любят классические ароматы, причем с нотками резких, «мужественных» запахов, которые ассоциируются с модными спортивными атрибутами — гонками, экстримом или дайвингом. Острые запахи активизируют их, делают еще более упорными и внимательными. Древесные мотивы улучшают самочувствие и воодушевляют на благие дела.
  Эфирные масла: бергамот, гвоздика, лимон, можжевельник, мята перечная,пачули, розмарин
• ТЕЛЕЦ (21 апреля — 20 мая)
  Самый подходящий для тельца парфюм всегда имеет несколько цветочно-сладких ноток, а также свежий аромат цитрусовых. Эти ароматы помогают им легче приспособиться к любым изменениям и новинкам, делают их более предприимчивыми и жизнерадостными.
  Эфирные масла: бергамот, кедр атласский, лимон, мандарин, мирра, мята перечная, нероли
• БЛИЗНЕЦЫ (21 мая — 21 июня)
  Активному образу жизни близнецов подходят любые свежие нотки. Особенно благосклонно они относятся к ультрановым модным запахам, ведь их можно менять каждый сезон!
  Эфирные масла: герань, иланг-иланг, лаванда, нероли, розмарин, тубероза,эвкалипт
• РАК (22 июня — 22 июля)
  Свежий запах моря и таинственный запах восточных ароматов поможет сентиментальному раку легко переносить все жизненные тяготы. Но его самый любимый аромат — летний цветочно-фруктовый.
  Эфирные масла: бергамот, иланг-иланг, лаванда, мирра, можжевельник, нероли,розмарин
• ЛЕВ (23 июля — 23 августа)
  Идеальным ароматом для царя зверей является комбинация цветочных и классически элегантных составляющих. Чувствительней всего лев реагирует на насыщенные, запоминающиеся запахи. Древесные нотки еще больше разовьют в нем чувство уверенности в себе, укрепят собственное достоинство.
  Эфирные масла: апельсин сладкий, лимон, мирра, можжевельник, пачули,розмарин, тубероза
• ДЕВА (24 августа — 23 сентября)
  Девы не любят выделяться. Именно поэтому они сдержанны во всем, в том числе и в предпочтении сдержанных холодноватых ароматов на основе терпких нот. Хотя иногда удачно подобранный сильный экзотический аромат способен настроить их на романтический лад.
  Эфирные масла: апельсин сладкий, герань, ель, иланг-иланг, кедр атласский,мирра
• ВЕСЫ (24 сентября — 24 октября)
  Весам нравятся экзотические новинки с фруктовыми и сладкими запахами.
  Эфирные масла: герань, ель, иланг-иланг, кедр атласский, мята перечная, тубероза, эвкалипт
• СКОРПИОН (24 октября — 22 ноября)
  Скорпионы любят мистику и восточные ароматы. Все цитрусовые запахи стимулируют их духовную силу. Лучший коктейль — смесь холодных цитрусовых верхних нот и восточных чувственных нижних.
  Эфирные масла: ель, иланг-иланг, лимон, мандарин, пачули
• СТРЕЛЕЦ (23 ноября — 21 декабря)
  Стрелецы любят экзотические и оригинальные запахи. Они манят стрельцов вдаль, напоминают им о морской свежести или экзотически резковатых ароматах далеких цветов и тропических фруктов.
  Эфирные масла: мирра, нероли, пачули, розмарин, эвкалипт

Люди! В жизни все бывает, и полоса везения и полоса неудач, но отчаиваться нельзя!

Вдруг, когда на душе будет паршиво, просто советую побывать вот тут

http://www.killmepls.ru/top/

мне очень помогает....

 

Креативное постельное белье, мне очень понравилось!

Продолжение

Серия сообщений "Фото":
Часть 1 - Прикольные картинки (животные)
Часть 2 - Фотограф Sortvind - макро фото
...
Часть 6 - Чудные куклы
Часть 7 - Чудные куклы 2
Часть 8 - Спокойной ночи...

 

Исцеление любовью!

Алкоголизм возникает при разочаровании от жизни, а еще от одиночества и лживости натуры.

Давно известно, что все болезни являются следствием наших мыслей.

Например, кровотечение открывается от гнева и грубости, от жестокости.

Тугоухость чаще всего возникает от нежелания слышать других.

А аппендицит - в результат влияния другого на волю человека, при ущемлении индивида как личности, от нарушения сна и страха.

Новообразования (как  злокачественные, так и доброкачественные) возникают при непрощённой обиде.

Повышенное давление - при упрямстве, неумении отдыхать, жадности, от переедания на ночь, а пониженное является следствием пессимизма, апатии, неуверенности в себе.

Посмотрите на себя со стороны и можете понять, чем обусловлен тот или иной ваш недуг. И попробуйте избавиться от него, но не с помощью врачей, а путем изменения и совершенствования своего характера, мыслей, отношения к окружающим.

Мы должны осознать, что причины всех радостей и наших несчастий и  - внутри нас. Наше здоровье, наша жизнь, наше богатство, наша фигура, наше лицо, наш успех - плод нашего собственного творения. При желании можно все изменить. Спросите себя, а что я готов (а) изменить в себе?  Себя не нужно обманывать или ставить перед собой выполнение задач, которые вы не можете  решить сейчас. Терпеливо относитесь к любому происходящему событию и будьте построже со своими мыслями. Каждая наша мысль уносится от своего создателя, будучи соединенной энергетической пуповиной с ним. По закону подобного притяжения, она обрастает подобными, схожими по своей энергетике мыслеформами (отрицательными или положительными)  и возвращается к вам же, только усиленной в несколько раз  и воплощенной в виде какого-то определенного события. Не критикуйте и не осуждайте и себя, ни каких-то других людей. У каждого из нас есть свой путь и есть свой выбор. Если вы обязательно хотите кому-либо помочь, ни в коем случае нельзя навязывать свою помощь, а тем, кто ее просит, никогда нельзя отказывать.  Радуйтесь мелочам. Почаще улыбайтесь. Все лечится любовью!

 

Техника любви!!!

Вы должны выбрать себе талисман любви, любви всеобъемлющей, к жизни, к миру, к людям, к себе, к близким…

Можно, конечно, порыться у себя в шкафу и найти подходящий аксессуар, разобрать шкатулку с украшениями – НО!!! Лучше всего пройтись по магазинчикам и подобрать любую вещь, которую вы сможете носить практически каждый день, как напоминание об этой ЛЮБВИ! Может вы хотели подобрать и приобрести себе дорогое украшение, или с деньгами сейчас туговато – купите любую бижутерию, шарфик, поясок… – условие одно, что бы вещь вам понравилась, замурчала, как говориться! Допустим, вы решили купить милое серебряное колечко, покупайте не просто колечко, а ясно представьте, что теперь вы защищены всеобъемлющей ЛЮБОВЬЮ!!! Носите его, не снимая, и каждый раз глядя на это украшение – вспоминайте, что это ЛЮБОВЬ! Любовь, которая вас охраняет, любовь, которую вы посылаете всему миру.

Если вас незаслуженно отругал начальник или вообще он у вас самодур, мысленно, глядя на колечко, «подарите», ему все, что он желает: много денег или процветание вашей компании, отличных клиентов или молодую любовницу – ну вы же знаете, что мило и дорого человеку, с которым долго общаетесь… точно так же можно поступать с любыми недоброжелателями в вашей жизни – повторяйте эту технику до тех пор, пока этот человек от вас «не отвяжется», поверьте это очень эффективно работает!!!

 

Придать вашему iPhone неповторимый стиль, защитить ваш телефон от повреждений и царапин вам поможет интернет-магазин чехлов для iPhone (iPhone21.ru - эксклюзивные подарки для iPhone)!

 

Винная терапия

Учеными доказано, что вино успешно предупреждает коронарную атерому и церебральную (мозговую) атерому и ишемию. Научные медицинские документальные данные свидетельствуют о том, что два-три бокала красного вина в день обеспечивают реальную защиту сердечно-сосудистой системы. Выявлены прекрасные терапевтические свойства вина в нормализации плане пищеварения и хорошей противоинфекционной защиты. Винными промываниями желудка лечат анемию, диспепсию, язву желудка, кровотечения при родах и даже туберкулез легких.

В вине, оказывается, намного меньше алкоголя, чем в пиве и спирте. Древние греки умели делать много разных вин - на меду, с тимьяном, мятой, корицей. XIX век, перенявший античные традиции, тоже можно считать великой эпохой лечебных вин: коричного, стимулирующего аппетит; вина из горечанки, которое улучшает пищеварение; абсентового вина, а оно полезно для желудка и и является глистогонным; укрепляющего вина с добавлением уксуснокислого железа; вина из безвременника с добавлением небольшого количества опиума;  хинного вина - жаропонижающего, и многих других. В 1840-м году парижская фармакопея насчитывала около 164 названий лечебных и оздоровительных  вин.

Всем известно, что вино - эффективное лекарство от стресса, напиток, приводящий в эйфорию и устраняющий чувство тревоги, а также гипнотическое болеутоляющее средство. Оно к тому же еще очень питательно: в 1931 году  в газетных медицинских сводках на Западе констатировали: « Один литр вина крепостью около 10 градусов равноценен по питательным качествам 370-и г хлеба, 900-м г молока или пяти яйцам»!

Лечебные свойства вина зависят от его базовых компонентов. Танин, который содержится в вине, является профилактикой катаракты и очень эффективной . А коричная кислота, содержащаяся в вина в вине способствует стимуляции секреции желчного пузыря. Лабораторные опыты доказывают, что тот же танин в красном вине уничтожает вирус полиомиелита.
Еще в XIX веке английский ученый Тодц создал так называемый метод «этилотерапии». Отныне вино стало официально признанным средством для эффективной борьбы с  холерой и дизентерией.

Белое или красное? Количество выпитого? Все - строго индивидуально, в зависимости от состояния организма. Главное условие - ни в коем случае не злоупотреблять этим лечением, важно не навредить себе. Французы, например, негласно установили норму: до300 мл для мужчины и 150 мл для женщины - оптимальная ежедневная норма приема вина. А в плане долголетия, французы намного обгоняют и других европейцев, и американцев, на зависть последним. Кстати, Жанна Кальман, старейшая жительница нашей планеты, которая отпраздновала в 1997 году свое 122 -летие, всегда утверждала, что своим редким долголетием она обязана не только  продуктам питания своего родного Прованса и климату, но, в главную очередь: портвейну и шоколаду - этим двум продуктам, которые особенно богатым полифенолами, а она позволяла их употреблять ежедневно.
Существует статистика, что в странах, имеющих высокую культуру потребления вина, таких, как Франция, Италия, Греция,  Испания - самый низкий уровень смертности в мире. И наоборот, в северных странах - в четыре раза выше. Чем больше потребление вина на душу населения, тем меньше риск смертельного исхода при коронарной недостаточности. При умеренном потреблении вина, одной/четырех рюмок в день, смертность, от коронарной недостаточности, снижается до 60% по сравнению с непьющими.
Важное значение имеет не только вид алкогольного напитка, но  манера его употребления. Употребление вина во время приема пищи (как принято во Франции) дает  больший лечебно-профилактический эффект, чем употребление вина  натощак, или в качестве аперитива, что в обычае у англосаксов.
Вино не только превосходно замедляет старение. Доказано - вино способно затормозить  болезнь Альцгеймера и даже развитие рака. Вино также может защитить от рака прямой кишки и задержать возникновение злокачественных опухолей. Антиионизирующим действием особенно обладает красное вино, оно уменьшает количество свободных радикалов, которые образуются как последствие радиоактивного заражения.

Все сорта красных вин полезно принимать при анемии (две рюмки за каждой едой), болезнях сердца (1/2 л в день), диарее, энтерите, ожирении, инфекционном ревматизме, дизентерии, раке.

Белые сухие вина рекомендуются при атеросклерозе (разбавленные минеральной водой), гипертонии (1/2 л в сутки), кровотечениях, обмороках (по одной столовой ложке каждые пять часов), диспепсии (по 80 г за каждой едой), болезнях печени и желчного пузыря, артрите (с минеральной водой - полусладкие вина), подагре, отравлениях, рвотах, запорах (3 рюмки вина в день).

При кожных болезнях есть следующий рецепт: сбор ароматических трав (100 г), настойка листьев язвенника (100 г) и красное вино (1 000 г).

Вино - отличное пищеварительное средство. Оно также повышает уровень эстрогенов у женщины. Вино мешает образованию зубного камня и кариеса, значительно улучшает работу мочевого пузыря.

Регулярная винотерапия для вас - это прекрасный способ совместить полезное с приятным и испытать на себе положительные качества вина.

Т. Андреева

Целуйтесь, господа!

Целуйтесь часто, долго, с наслаждением!

Это очень полезно!!!

 

 

К народным приметам отчасти можно относиться и как к суевериям. Но тем не менее они служат защитой подсознательном уровне от возможных неудач и неприятностей...

Популярны приметы, связанные с проводами кого-то в дальнюю дорогу. На Руси издавна было принято  перекрестить -  благословлять на дорожку, надеть образок на шею, и положить за пазуху ладанку. Девушки дарили своим суженным вышитый собственноручно кисет или платок, ленты или личное украшение. Биоэнергетики давно заметили, что у людей, за которых  их близкие по-настоящему волнуются, более устойчивое и сильное биополе. Родные могут не только оберегать нас на большом расстоянии, но и способны ставить знаки защиты, если часто думают о нас. Пословица, а это мудрость народная -  «Береженого бог бережет»  верна удивительно. Но касается она не столько осторожного человека, сколько того, о ком постоянно думают и даже мысленно заботятся другие люди. Поэтому не стесняйтесь заботиться о своих близких. Но беспокойство должно быть позитивным. Провожая человека в дальний путь, просто от всей души пожелайте  добрых попутчиков и легкой дороги.

Помните, ведь на нашу жизнь усиленно влияет не только то, что мы делаем, но и даже то, что  (о чем) мы думаем.

Перед тем как уйти из дома, ничего не зашивайте - удачи не будет.

Уезжать в дождливую погоду - хорошая примета: значит дорога будет обязательно благополучна да и во всех делах успех  будет сопутствовать. Если вот если хочешь побыстрей вновь увидеться с отъезжающим, то, вернувшись к порогу, нужно оглянуться вслед отъезжающему человеку.

Перед трудной и дальней дорогой, все без исключения, люди в доме обязательно должны на минуту присесть, и тогда в пути не встретятся препятствия.

Возвращаясь, нужно посмотреться в зеркало, иначе пути не будет и в доме не будет порядка.

 

Народные приметы (2)

 

 

Правило одной тарелки

В последнее время популярность приобрела диета «Правило тарелки». Есть можно все, что хочется, но с одним непременным условием: делите тарелку на 2 части, затем половину еще пополам. Половина тарелки должна быть заполнена овощами, четверть - белковой пищей и четверть - продуктами, содержащими сложные углеводы. Сидя на диете, вам не придется подсчитывать калории, а также следить за тем, съедаете ли вы белков и продуктов, богатых клетчаткой достаточное количество, чтобы не навредить здоровью.

Две чашки кофе для спорта

Оказывается, кофеин в умеренных дозах снимает боль в мышцах. Этот факт может помочь тем, кто занимается спортом. Ученые считают, что две чашки кофе перед разминкой в течение первой недели помогут снять болевые ощущения. Однако исследователи предупреждают: нужно быть осторожным, так как у некоторых людей большие дозы кофеина могут вызвать учащенное сердцебиение, тревожное состояние и систематическое нарушение сна.

Если у вас дома холодно

Конечно, если вы живете в многоквартирном доме, температура в помещении зависит от коммунальных служб, которые ответственны за отопление, но если вы постоянно мерзните, пользуетесь дополнительными источниками обогрева, помните, можно сделать экспертизу температурного режима в квартире и заставить коммунальщиков нормализовать температуру горячей воды в батареях!
Если же, вы владелец собственного дома, коттеджа, дачи – обратите внимание на свои затраты по обогреву вашего дома, может пора уже менять котельное оборудование? Дело в том, что современные котельни имеют достаточно высокий КПД, по сравнению с устаревшим оборудованием, что говорит о выгодном инвестировании своих же денежных средств, со временем все вложенные деньги в оборудование для котельных вернуться сторицей.

Колечко… на здоровье
Последние исследования показывают, что человек, у которого много лет на пальце красуется золотое кольцо, на много реже заболевает ревматоидным артритом. Дело в том, что молекулы золота со временем проникают в кожу и, затем накапливаясь в суставах, способствуют замедлению развития артрита.

Онлайн радио
Если вы заядлый меломан и любите слушать музыкальные новинки - радио онлайн поможет вам всегда быть в курсе новостей из мира музыки.

Заветные слова
Вы готовы взорваться, словно котел, но не можете себе этого позволить, поскольку на рабочем месте нужно отвечать за свои действия и вообще вести себя в рамках приличий. Попробуйте сказать про себя 10 раз: «Все это ерунда, не стоит переживать, бывало и похуже». Пока вы повторяете заветную «мантру», сами не заметите, как напряжение отпустит.
Если вам хочется отвести душу и высказать наконец все, что накипело, нерадивым сотрудникам, остановитесь! Не портите себе настроение на весь оставшийся день.

Скучная диета
Люди, которые "сидят" на низкоуглеводной, но богатой протеинами диете, действительно эффективно теряют вес, но при этом подвергаются риску стать очень раздражительными и часто неуравновешенными. А дело в том, что недостаток углеводов может вызывать биохимические изменения, подавляя выделение серотонина, и депрессивное состояние.

Не выше и не ниже
Последние исследования показывают, что существует зависимость между ростом женщины и вероятностью сердечных заболеваний. У высоких женщин примерно на треть ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. А у миниатюрных — выше вероятность повышения давления. Возможно, это объясняется тем, что более тонкие сосуды быстрее закупориваются налетом, образующимся на их стенках.

Красноречивые привычки
О человеке многое могут рассказать вполне невинные привычки.
Подергивая волосы, вы показываете, что не вполне уверены в себе. Те, кто кусает ногти, могут страдать неврозом (тем более, если эта привычка сопровождается тиком лица). Хихикают обычно легковозбудимые люди. Тем, кто любит кусать карандаши или скрипит зубами, не стоит беспокоиться. Их привычки не связаны ни с какими чертами характера. Зевота не признак скуки, она помогает... пробудиться на собрании или не уснуть за рулем автомобиля. Любопытная деталь: зевота заразна. Даже читая о ней, еле удерживаешься от того, чтобы не зевнуть.

В настоящее время все больше число руководителей разного ранга приходят к мысли, что в современном мире информации и высоких технологий, высоко компетентный, креативный, инициативный и достаточно мотивированный персонал является самым ценным ресурсом любой организации. Ведь ситуация на конкурентном рынке и прибыль компании зависят от того, какой кадровый состав предприятия воплощает бизнес-стратегии в жизнь. То есть, почти всегда выигрывают те, кто занимается развитием творческого потенциала и инициативности своих кадров. Вот поэтому, в настоящее время интерес к бизнес-тренингам, как формы обучения и подготовки персонала, постоянно усиливается. А практика сегодня показывает, что в ряде случаев, обучающие тренинги оказываются намного эффективнее, чем более традиционные формы обучения — семинары и лекции. Активная работа участников тренинга помогает компании достичь отличных результатов за более короткий срок, а система работы, следующая тренингами, закрепляет полученную информацию.
Новые тренинги в Одессе, которые проводят профессионалы своего дела, помогут вам и вашим работникам усвоить новейшие бизнес-навыки, необходимые для процветания вашей компании. Посетите тренинг - харизма лидера в бизнесе, его автор: Радислав Гандапас, и вы как руководитель, сможете повести за собой коллектив в светлое будущее, для своего предприятия.

 

 

 

 

24 способа привести свою жизнь в порядок

Начните с одежды: выбросьте старую, которая вам уже не подходит, не жалея, в том числе и обувь. Оставьте только ту, в которой вы чувствуете себя комфортно и эффектно выглядите.

 

1.                 Избавьтесь от старых бумажек.Если ваш дом завален разными бумажками — всякими записями, старыми ре­цептами, ненужной почтой, записками самому себе, — избавьтесь от всего этого, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.

 

2.                 Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое иде­альное «я». Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.

 

3.                 Откажитесь от алкоголя, сигарет. А деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь приятное, например, на путешествие.

 

4.                 Избавьтесь от негативных элементов в жизни — будь это люди или работа, которую вам не хочется делать. Если есть друзья, которые расстраивают или подавляют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношения, лишь из чувства долга. Порвите такие связи и избавьтесь от неудач.

 

5.                 Начинайте каждый день с чистого листа, составляйте новый список дел за чашкой утреннего кофе. Четкое понимание того, что предстоит сделать за сегодняшний день, поможет вам удержаться в нужном русле.

 

6.                 Наведите в доме полный порядок и избавьтесь от всех ненужных вещей. Не только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке, который можно отдать нищим.

 

7.                 Закупайте продукты неделю в наиболее удобное для этого время. Составьте список бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить время и деньги.

 

8.                 Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты. Правильное питание поднимает общий уровень энергетики организма.

 

9.                 Разработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды деятельности, например, танцы или катание на велосипеде. Поддержите форму, это только повысит настроение.

 

10.            Запишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом, пока не вынудит к этому острая боль.

 

11.            Выполняйте упражнения для ума. Кроссворды, судоку и другие игры со словами повышают умственные способности в целом. Создайте список книг для чтения или запишитесь в клуб любителей чтения. Большинство людей жалуются, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете для этого достаточно времени. Вступление в клуб любителей чтения расширит круг вашего общения.

 

12.            Практикуйте дыхательную гимнастику или медитацию. Стресс производит разрушительный эффект на вашу жизнь и работоспособность в целом. Некоторые, находясь под гнетом стресса, порой забывают дышать. Не забывайте делать глубокие вдохи, это улучшит приток кислорода к мозгу.

 

13.            Будьте честны, что бы вы ни делали и ни говорили. Способны ли вы отстаивать все свои действия и поступки? Если нет, проанализируйте все свои слова и учитесь выражать свои мысли честно и прямо. Это снизит шансы на ошибку на вашем жизненном пути.

 

14.            Учитесь на прошлых ошибках. Все совершают ошибки. Обычно мы многому учимся на них в течение жизни. Ошибки, которые мы повторяем несколько раз, откладываются в подсознании как жизненный опыт и могут послужить хорошей подмогой в грядущих ситуациях.

 

15.            Добровольно помогайте людям. Помощь другим — достойный способ улучшить свою собственную жизнь.

 

16.            Изучайте иностранные языки или подберите для себя новое хобби.

 

17.            Читайте биографии людей, которые вдохновляют вас. Для развития новых идей пытайтесь понять, как другим удалось привести в порядок свою жизнь.

 

18.            Разговаривайте с незнакомцами. Неожиданные разговоры иногда вдохновляют. Восстанавливайте связи с друзьями и родственниками, которые живут далеко от вас. Позвоните тем, по ком вы скучаете, но все откладываете контакт.

 

19.            Смените зубную щетку. Старая зубная щетка — хранилище бактерий.

 

20.            Больше спите. Сном часто пренебрегают, тогда как сон — это источник энергии, хорошего настроения и бодрости.

 

21.            Пейте по меньшей мере 6 чашек воды в день. Достаточное количество жидкости в организме позволяет сохранять высокий уровень энергии.

 

22.            Живите настоящим, а не прошлым. Прошлого не вернешь. Двигайтесь вперед и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни.

 

23.            Пусть смех станет важной частью вашей жизни. Почаще встречайтесь с друзьями, с которыми вы можете вдоволь посмеяться, или просто пересматривайте любимые комедии. Смех действует как занятие физкультурой и, как известно, продлевает жизнь.

 

24.            Составьте список приоритетных дел и занимайтесь в первую очередь тем, что доставляет вам наибольшее удовольствие. Если вы в последнее время утратили понимание того, что для вас представляет наибольшую ценность в жизни, полезным будет выделить время и определить, что в жизни доставляет вам наибольшее удовольствие. Стремитесь к этому, насколько возможно.