СТРЕСС БОЛЬШОГО ГОРОДА

Всегда на лекциях по экологической психологии говорю своим студентам о том, что живем мы с ними в универсальном месте для жизни современного человека. Вроде и город, а вроде и деревня. Конечно у нас нет супер ночных клубов, театров и других атрибутов мегаполиса, но… каждую минуту мы можем лицезреть живую природу. Посмотри на небо – и увидишь его без смога, любуйся Кавказом, даже зимой сходи к морю и подыши морским воздухом… и все удовольствия в 200 метровой доступности… Кто был в Лазаревской, тот меня поймет…

Окружающая среда, так или иначе влияет на нас, это происходит по-разному. Поездка на побережье или в особенно красивый уголок страны может поднять нам настроение и придать безмятежности. Разъезды по многолюдному городу — вызвать напряжение и беспокойство. Общение в пабе или дома с друзьями — успокоить и развеселить.

Шум

Источников воздействия окружающей среды (экологического стресса) немало. В городских условиях, например, существует постоянный фоновый шум, к которому обитатели приспосабливаются, но который тем не менее является для организма стрессовым фактором. Этот шум обычно создается дорожным движением, но может происходит и от техники, обслуживающей большие здания, столь характерные для мегаполисов. Постоянный фоновый шум стал уже настолько признанным стрессором, что получил название «шумовое загрязнение».

Есть и другие типы шумового загрязнения, и среди них наиболее «выдающиеся» — очень громкие авиационные и индустриальные шумы. Администрация действующих аэропортов даже договаривается с финансовыми организациями, чтобы местным жителям вьщеляли средства на постройку звукоизолированных домов. Увы, сад вокруг дома звуконепроницаемым не сделаешь. К этому типу шумового загрязнения люди тоже приспосабливаются и даже перестают замечать, однако менее стрессовым оно от этого не становится. Проблема еще серьезнее, если с шумовым загрязнением приходится сталкиваться на работе. Долгое пребывание в обстановке сильного шума приводит к глухоте и как следствие возникшего стресса — к снижению производительности. Это особенно вредит выполнению заданий, требующих высокой квалификации, быстроты и напряженного внимания, другими словами, самых современных видов работ. Кроме того, стресс, усиливающийся от подобных шумов, ухудшает настроение людей, делая их более раздражительными, несдержанными и менее общительными.

Приводит мама в д/с ангельского вида девчулю лет 4-х, после долгой болезни... Ребенок от садика чуть отвык, прячется за маму и неохотно передвигает ножками на встеру воспитателю. Опытный воспитатель, видя ситуацию, очень нежным и ласковым голосом говорит: "А кто это к нам пришел, такой красивый?" Ответ девчули: "Кто - кто *уй в пальто!" Уписались от смеха все....

Серия сообщений "Урок рисования":
Часть 1 - Букет роз. Урок рисования.
Часть 2 - Как рисовать Снегурочку (специально для любитель_оперы)
...
Часть 9 - Энциклопедия Техник Рисунка
Часть 10 - Рисуем зимний пейзаж МК, видио
Часть 11 - Рисуем ирисы, МК (масло) видио
Часть 12 - Рисуем желтые розы, МК
Часть 13 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ МАШИНЫ
Часть 14 - РИСУЕМ КРАСКАМИ. И.Лыкова. Африка с кисточкой
Часть 15 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ЖИВОТНЫХ
Часть 16 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ПТИЦ И РЫБ

Серия сообщений "Урок рисования":
Часть 1 - Букет роз. Урок рисования.
Часть 2 - Как рисовать Снегурочку (специально для любитель_оперы)
...
Часть 8 - Учитесь рисовать пейзаж
Часть 9 - Энциклопедия Техник Рисунка
Часть 10 - Рисуем зимний пейзаж МК, видио
Часть 11 - Рисуем ирисы, МК (масло) видио
Часть 12 - Рисуем желтые розы, МК
...
Часть 14 - РИСУЕМ КРАСКАМИ. И.Лыкова. Африка с кисточкой
Часть 15 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ЖИВОТНЫХ
Часть 16 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ПТИЦ И РЫБ

Как наказывать

Ситуации, когда наказание все-таки необходимо, увы, возникают. Дети, особенно подрастающие, порой безобразничают намеренно, прекрасно осознавая всю негативность своего поведения. Но даже и в подобных случаях существуют эффективные и бесполезные наказания. Отшлепать — толку, как правило, мало. Такое наказание не только бесполезно, но еще и учит ребенка прибегать к насилию, когда он не видит иного способа пообщаться. Если ребенка приходится все-таки наказать, есть куда более эффективные способы.

Ниже перечислены четыре характеристики эффективности наказания. Первая: наказание должно быть соразмерным проступку—например, подростку, очень поздно вернувшемуся домой, можно запретить следующим вечером показываться на улице. Вторая: наказание должно сопровождаться разъяснением — почему поступок является проступком: причинил ли он боль кому-то, или подверг опасности себя, или еще по какой-либо причине. Ребенку необходимо понимать, зачем его наказывают и за что, а не принимать наказание как нечто само собой разумеющееся.

Характеристики эффективности наказания

• Наказание должно быть соразмерным проступку.

• Наказание должно сопровождаться разъяснением.

• Наказание должно подразумевать возможность примирения и искупления вины.

• Наказание должно следовать сразу же или вскоре за проступком.

• Чаще хвалите своего ребенка за каждую малость, поясняя, за что вы его хвалите. Давайте ему приятные определения, закрепляющие хорошее поведение: «старательный ученик », «творческий мальчик», «аккуратная девочка», «настойчивый человек» и т.д.

• Не ругайте своего ребенка за то, что он сделал что-то не так. Найдите в его действиях позитивное намерение, похвалите за то, что он сделал хорошо, а потом скажите, что можно было бы улучшить, — и покажите, как именно.

• Разделите для себя в первую очередь отношение к своему ребенку и к его поступкам.

• Если научить ребенка говорить родителям о том, что его мучает, и рассказать о том, что вы переживали нечто подобное в его возрасте (а обычно так и бывает), то часть детских страхов отпадет сама собой.

• Приучайте ребенка к порядку с полутора до шести лет. Потом это сделать намного труднее.

• Если ребенок попросил у вас помощи, поддержите его, помогите ему увидеть, что он может сделать сам, а в чем ему действительно нужна ваша помощь, и помогите в этом.

• Рассказывайте ребенку о своих успехах и неудачах и своих чувствах по этому поводу. Пусть он знает, что родители тоже могут ошибаться и огорчаться этим. Спрашивайте, что происходит у вашего ребенка и что он при этом чувствует.

• Будьте всегда на стороне своего ребенка, если возник конфликт с посторонними людьми и вам пришлось вмешаться. Если вы считаете, что он неправ, скажите ему об этом потом, наедине.

• Если вы в чем-то не согласны со своим ребенком или он вас чем-то огорчил, скажите ему об этом наедине.

• Любите своего ребенка таким, какой он есть!

• Не наказывайте своего ребенка! Когда нам плохо, мы не начинаем вести себя лучше, но начинаем врать, чтобы скрыть собственную неудачу.

• Доверяйте своему ребенку! Нам не хочется обманывать того, кто нам доверяет, и мы стремимся быть еще лучше, делать добрые дела, совершать хорошие поступки.

• Уважайте своего ребенка. Помните, что мы уважаем тех, кто проявляет к нам уважение.

• Не смотрите на малыша сверху вниз, присядьте на корточки, когда говорите с ним, — так вам будет легче понять друг друга.

• Как можно чаще обнимайте своего ребенка (не меньше десяти раз в день), ласкайте его, гладьте по голове. Но делайте это тогда, когда он готов принять вашу ласку.

• Когда ваш маленький ребенок предлагает вам помощь, или хочет сделать что-то сам, давайте ему такую возможность, даже если вы уверены, что он пока не может справиться с такой сложной задачей, хвалите его за каждую малость, которую он смог сделать.

• Хвалите малыша, когда у него что-то хорошо получается, замечайте даже мелочи, в которых он успешен, ведь «доброе слово и кошке приятно», а ради похвалы ребенок будет готов стараться сделать еще больше, еще лучше.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Если пятница сегодня,
Значит, скоро выходной,
Выходные, выходные-
Счаcтье, радость и покой!

И неделя миновала,
Кто что сделать не успел,
Отложи дела, пожалуй,
Расслабляйся, как хотел.

Эта городская проза
Надоела всем давно,
Чтоб согреться от мороза
Пьется красное вино.

Сигареты люди курят,
Чтоб избавиться от стресса,
По-другому быть не может,
Всё последствия прогресса.

Губим мы себя невольно
Словно с крыши камнем вниз,
А во всем виною проза
И душевный наш каприз

Не буду давать ссылки на начало статей -  К стройности - психотерапия.  Славянская клиника, потому что эти сообщения в серии, и внизу поста есть ссылки на прошлые записи.
Продолжаем стройнеть!!! Кто уже прослушал первый диск, состоящий их двух частей, предлагаю первую часть диска № 2. И очень вас попрощу написать в коментах свои ощущения!!!!

Комплексные интегративные программы лечения избыточной массы тела и зависимости от еды.
Предназначение: Актуализация образов, управляющих пищевым поведением. Осознание конечных образов саморазрушения из-за повышения пищевой мотивации. Помощь телу в ускорении темпа снижения веса. Создание психопрограммирующих образов здоровья.

Слушать в удобной позе. Легкая медитативность сознания. Включи воображение, все каналы чувств.
Частота практики: 1 раз в неделю, 10-15 сеансов на курс.
Диск 2. Эйдос MP3
01.mp3

Серия сообщений "Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Раци":
Часть 1 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (1)
Часть 2 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (2)
Часть 3 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (3)
Часть 4 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (4)
Часть 5 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (5)
Часть 6 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (6)
Часть 7 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (7)

Советы родителем:

• Совет самый главный – хвалим на людях, ругаем наедине!
• Тоже важно – ругаем не ребенка, а его поступки!
• Не «нападаем» на ребенка всей семьей!
• Не жалеем тут же, если отругал отец, держим нейтралитет… хотя бы некоторое время.
• Советуйтесь с ребенком по вопросам, касающимся вашей семьи: что приготовить к обеду, как лучше провести выходные, какую мебель купить в дом и т.д.
• Создайте в семье традицию успешных переговоров. Спросите своего ребенка, что он чувствует, когда участвует в принятии решения наравне со взрослыми.
• Давайте будем говорить нашим детям о том, как мы их любим!
• Разделите, для себя в первую очередь, отношение к своему ребенку и к его поступкам. Поговорите с ним о его реальных достижениях и о чувствах, которые у него возникали во время процесса и при получении результата.
• Чаще хвалите своего ребенка за каждую мелочь, поясняя, за что вы его хвалите. Давайте ему приятные определения, закрепляющие хорошее поведение: «старательный ученик», «творческий мальчик», «аккуратная девочка», «настойчивый человек» и т.д.
• Если ваш ребенок на вас обиделся, попросите у него прощения и скажите о том, как сильно вы его любите. Родитель, способный извиниться перед ребенком, вызывает у него уважение, и отношения становятся более близкими и искренними.
• Важно, чтобы ребенок умел деньги считать, тратить, экономить, получать удовольствие от покупок, относиться ответственно к семейным деньгам, уважать труд и тех, кто трудится. И тогда, когда он вырастет, он научится зарабатывать деньги и обеспечивать свою семью.

100% родителей на вопрос: «Любите ли вы своих детей?», -  ответят: – «ДА!!!» Ну если не 100, так 99,999999%... Но, ребенка трудно обмануть «странной» любовью. «Отойди, я занята…», «Мне, сейчас, не до тебя…», «Ой, как ты мне надоел…», «Когда это кончится?...», «Другие дети, как дети, а ты, у меня…» ну и т.д. т.п.

Вот поэтому, не редки случаи, когда ребенок не верит, что может быть «достаточно хорошим» для того, чтобы родители его любили. При нехватке любви, дети неразрывно связывают ее с вниманием. «Меня любят только в те моменты, когда замечают, уделяют внимание». И те дети, которые бессознательно считают, что хорошими качествами и поступками достаточного внимания получить все равно не смогут, начинают привлекать к себе внимание родителей, сверстников и учителей парадоксальными способами, такими как:

• начинают часто недомогать, травмироваться;

• делают вид, что они хуже, чем есть на самом деле;

• грубят;

• прекращают общение;

• устраивают сцены ревности.

Почему дети часто болеют простудными заболеваниями и часто травмируются: «Только отвернусь, — уже где-то поранился, два дня походил в детский сад, — и опять болит горло». Как правило, это рассуждения очень тревожных мам.

Они полностью идентифицируют себя с малышом, с одной стороны, а с другой, панически боятся его потерять. Страх потерять своего ребенка вполне естественный для родителей, но мы люди взрослые и понимаем, что паника еще ни к чему хорошему не приводила. Вряд ли в состоянии паники мы сможем грамотно прийти на помощь своему ребенку, если это потребуется, поэтому задача номер один — это научиться справляться с собственными состояниями. Нередко матери тревожатся о своих детях и в моменты,

когда, казалось бы, нет поводов для беспокойства. Тревожась, они теряют силы сами, и одновременно ослабляют собственного ребенка, так как сильно с ним связаны, и мы не раз наблюдали, как состояние матери передается ребенку, даже когда его нет рядом.

Предлагаю сделать такое упражнение.

1. Вспомните случай, когда вы сильно тревожились за своего малыша, в ситуации, когда это было не совсем оправданно. Что тогда происходило? Вспомните, что вы тогда видели, какие звуки слышали, обратите внимание на ваши ощущения в теле, на сердцебиение, дыхание. Наверняка, вы тогда рисовали себе мысленно страшные картинки, и у вас перехватывало горло, слабели ноги и руки.

2. А теперь мысленно перечеркните эти картинки и скажите себе: «С моим ребенком все хорошо, и все будет хорошо!» Одновременно с этим начните менять свое дыхание. Делайте его более ровным и спокойным, используя для этого счет. На счет «четыре» вдох и на счет «четыре» выдох. Важно при этом, чтобы дыхание не было излишне глубоким, чтобы не допускать гипервентиляции легких. Дышите «поверхностно» и думайте о том, что с вашим ребенком все хорошо, что вы верите в него, что вам нравится его самостоятельность.

3. Продолжая следить за дыханием, обратите внимание на то, как меняются ваши ощущения в руках и ногах, горле. Мысленно нарисуйте картинку своего здорового и счастливого ребенка в том возрасте, в котором он сейчас находится, а теперь через год, два, пять, десять, пятнадцать лет. Состояние изменилось?

4. Закрепите состояние уверенности в своем ребенке. Пусть это состояние будет ассоциироваться у вас с каким-то символом. Это может быть какой-то предмет или что-то абстрактное. Возможно, у этого символа есть цвет и форма. Интересно, если бы символ зазвучал, то какой это был бы звук? Продолжая чувствовать уверенность в своем ребенке, представьте еще раз этот символ. Назовите его символом уверенности в ребенке. Запомните его.

5. Подумайте о чем-нибудь другом: о погоде на улице, о том, что собирались приготовить к обеду, о предстоящих выходных.

6. Вспомните еще раз символ уверенности в ребенке. Обратите внимание на состояние, которое у вас возникает при этом. Скажите еще три раза: «С моим ребенком все хорошо, и все будет хорошо!»

Если вы лучше воспринимаете аудиальную информацию, чем визуальную, вы можете кого-нибудь из друзей или знакомых с приятным голосом попросить тихо и медленно прочитать вам текст этого упражнения. Возможно, первый раз вам будет лучше воспринять его на слух. А потом можно уже самой или самому (папам тоже очень полезно делать это упражнение, если они слишком сильно беспокоятся о своем ребенке), читая текст, представлять все то, что я предлагаю. Это упражнение полезно делать каждый раз, когда вы начинаете необоснованно тревожиться о своем ребенке. Со временем необходимость делать все упражнение пропадает, достаточно вспомнить символ, и состояние начинает меняться. Я вам предлагаю также понаблюдать за тем, как меняется состояние и поведение вашего ребенка, когда вы входите в состояние уверенности в нем.

Доверие ребенку, как способ воспитания.

Доверие своим детям всегда приносит больше пользы, чем вреда. И даже в тех случаях, когда ситуация настолько серьезна, что справиться сам ребенок уже никак не может, и ему нужна наша помощь, — необходимо доверять своему ребенку, помогая ему и поддерживая его. А недоверие создает массу дополнительных проблем, но об этом тоже далее, в разделе о конфликтах.

Способы проявить доверие к своему ребенку:

• попросить совет у ребенка и сделать так, как он  предлагает;

• поддерживать словами: мне приятно видеть, что ты умеешь о себе позаботиться;

• попросить его о помощи;

• предложить ребенку выбор домашних обязанностей по его вкусу; • поручить ребенку что-то новое, для него сложное, и поддержать его словами: ты уже достаточно самостоятельный, мне приятно видеть, как ты справляешься...

Примеры проявления недоверия своему ребенку:

• запреты («Я запрещаю тебе делать это!» — вместо того чтобы сказать: «Я прошу тебя этого не делать, потому что...»);

• контроль и проверка (вместо вопроса: «Тебе нужна моя помощь? Чем именно я могу тебе помочь?»);

• в ситуации конфликта принятие стороны не ребенка, а его оппонента;

• частые звонки с вопросом: «Ты где, ты что делаешь? »

Уважаем ли мы собственных детей?

Мы проявляем неуважение к своим детям, когда:

• не слушаем их;

• не обращаем внимания на то, чем они занимаются,

и вторгаемся в их личное пространство;

• забываем выполнить их просьбы;

• не выполняем то, что сами им пообещали;

• не находим времени на них;

• не считаем их дела важными;

• принимаем за них решение;

• не считаемся с их чувствами,

• не верим тому, что они нам говорят.

Этот список можно продолжать еще долго, и все мы можем признать, если будем честными сами с собой, что допускаем все это по отношению к своим детям. Потому что так привыкли, потому что боимся сделать что-то не так, и тогда ребенок вырастет каким-то «не таким», потому что всегда много дел и не остается времени остановиться и подумать, а что чувствует мой ребенок, когда я так себя веду. А многие и не задумываются над тем, что это ненормально — так себя вести, пока не становятся пожилыми, пока дел не становится значительно меньше и пока сами не начинают нуждаться во внимании и понимании собственных детей. И вот тут и получается, что наши дети начинают вести себя с нами так же, как и мы с ними когда-то, невольно причиняя нам боль. Мы не всегда осознаем, что сами их этому невольно научили. И когда наши дети забывают поздравить нас с днем рождения, не замечают, что мы болеем, отмахиваются от наших вопросов и советов, «как от назойливой мухи», мы чувствуем боль, обиду, усталость, начинаем их упрекать, как они нас когда-то в подростковом возрасте, вызывая наше недоумение: «О чем это он (или она)?» Или взываем к совести, оперируя словами «должен», «обязан», «сыновний долг» и так далее.

Если вы с раннего детства будете проявлять к своему малышу уважение, то он привыкнет к этому, будет сам себя уважать, уважать вас и других людей и строить с вами и другими людьми гармоничные отношения. Проявить свое уважение к ребенку вы можете, соблюдая следующие правила:

• Внимательно слушайте своего ребенка, когда он к вам обратился. То, что вам может показаться незначительным, в вашем возрасте, может быть бесконечно важно для малыша.

• Не смотрите на малыша сверху вниз, присядьте на корточки, когда говорите с ним, так вам будет легче понять друг друга.

• Советуйтесь с ребенком по вопросам, касающимся вашей семьи: что приготовить к обеду, как лучше провести выходные, какую мебель купить в комнату и т.д.

• Не пытайтесь приучить ребенка читать, если вы сами этого никогда при нем не делаете, и убирать свои вещи, если ваша одежда валяется по всей квартире;

• Уважайте территорию каждого из своих детей. Они в равной степени имеют право на неприкосновенность к своим вещам, независимо от возраста.

• Обещайте ребенку только то, что вы действительно можете выполнить, и если пообещали, то выполняйте.

• Если ребенок вас о чем-то попросил, и это возможно — сделайте это.

• Если вы хотите, чтобы ребенок стучался к вам в дверь, перед тем как войти в вашу комнату, стучитесь к нему в дверь, перед тем как войти.

• Покажите, что для вас действительно важно то, что важно для вашего ребенка: его решения, чувства, дела, друзья (даже если они вам не нравятся).

• Доверяйте своему ребенку, нам не хочется обманывать того, кто нам доверяет, и мы стремимся быть еще лучше, делать добрые дела, совершать хорошие поступки.

Помните всегда:

1. Если вы не любите собственное чадо, он вас любить не будет.
2. Если вы его не уважаете, просто так он не зауважает вас.
3. Если вам нет дела до ребенка, вы не вникаете в его душевные переживания, если о нем ни чего не знаете – ваша старость может пройти в доме престарелых.
4. В 70% случаев – брошенные старики виноваты сами (как бы дико это не звучало!!!)…они не смогли наладить с детьми душевный контакт и остались одни на старости лет…

Мне очень понравилось, может и вам понравится, во всяком случае, надеюсь!!!
Приятного вечера!!!!!

Перебирая старые открытки… Скоро Новый год… Ностальжи…

Пусть они не сверкают всеми цветами радуги, но они такие милые, душевные, искренние…или это мне только кажется????

Серия сообщений "Фото":
Часть 1 - Прикольные картинки (животные)
Часть 2 - Фотограф Sortvind - макро фото
Часть 3 - Перебирая старые открытки… Скоро Новый год…
Часть 4 - 30 самых необычных пейзажей со всего мира
Часть 5 - Дом в камне!
Часть 6 - Чудные куклы
Часть 7 - Чудные куклы 2
Часть 8 - Спокойной ночи...

Готическому мировоззрению характерно пристрастие к «темному» восприятию всего окружающего. Не легко описать все составляющие такого понятия как готическое мировоззрение, однако в целом это особый романтично-депрессивный взгляд на жизнь, который отражается в поведении (замкнутости, частых депрессиях, меланхолии, повышенной ранимости), восприятии реальности (мизантропии, утонченном чувстве прекрасного, пристрастию ко всему сверхъестественному), а также отношениях с обществом (не приятию стереотипов внешнего вида и поведения, а также изолированностью от общества). 

Вчера решила разнообразить ужин и проготовила кириные оладьи с творогом. Не знаю как у кого, а у меня вечная проблема - ЧТО ПРИГОТОВИТЬ???

Рецепт придумывала на ходу,  но результат мне очень понравился!

500 гр куриного фарша;

100 гр (половина пачки) творога;

3 яйца;

1/2 стакана муки;

соль, специи, зелень по вкусу.

Готовый к жарке фарш получается чуть жиже, чем на котлеты, поэтому раскладывала его на сковороду ложкой. Жарятся быстро, как обыкновенные оладушки, творога "почти не видно и не слышно", но он придает оладушкам легкость, воздушность и очень приятный привкус.

Приятного аппетита!!!! Попробуйте, рада если кому-то рецепт прийдется по вкусу.

Перечень растений, применяемых для лечения

различных заболеваний

Болеутоляющие

Анис Бузина Девясил Душица Заячья капуста Калина Калужница Клевер Кофе Лаванда

Липа  Любисток Маргаритка Мелисса Мята  Пастушья  сумка  Первоцвет  Петрушка  Пижма

Пион Подорожник Полынь Ромашка Сельдерей Сирень Сон-трава Терн Тимьян Тмин Укроп

Хрен Щавель

Для лечения белей у женщин

Анис Болиголов Гиацинт Клевер Колокольчик Кувшинка Любисток Манжетка Пижма

Ромашка Терн Тмин Черемуха

Для лечения бесплодия

Айва Верба (ива) Гвоздика (пряность) Горицвет кукушкин Зверобой Лаванда Молочай

Нарцисс Огурцы Подорожник Роза Спорыш Фикус Хризантема Шалфей Щавель

Для лечения венерических болезней

Торт для мужчин

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:

200 г сливочного масла

150 г сахара, 5 яиц

200 г муки высшего сорта

100 г молотых лесных орехов

3 ч. л. разрыхлителя

2 ст. л. какао-порошка

1 пакетик изюма

100 г стружки черного шоколада, мука и масло для формы

Для начинки:

400 г сливок

2 пакетика загустителя для сливок

2 пакетика ванилина

2 пакетика ромовой эссенции

2 ст. л. какао-порошка

Для украшения:

300 г молочной шоколадной глазури

1 пакетик шоколадной стружки

1 пакетик засахаренных лесных орехов

 • Разогреть духовку до 175°.

• Для теста: смешать масло и сахар, постепенно добавляя орехи. Мешать, пока сахар не растворится. Смешать муку, молотые орехи, разрыхлитель и какао-порошок. Добавить изюм и шоколадную стружку. Слегка перемешать.

• Смазать маслом разъемную форму и посыпать мукой. Выложить тесто в форму. Выпекать 50 минут.

• Вынуть из духовки и оставить в форме на 10 минут. Выложить на решетку и дать остыть.

• Взбить сливки, загуститель, и ванилин до образования густой пены. Добавить ромовую эссенцию и какао порошок.

• Разрезать торт на два коржа, намазать один шоколадным кремом и положить сверху второй корж.

• Расплавить кувертюр. Нанести его на торт с помощью лопатки, украсить шоколадной стружкой и засахаренными лесными орехами.

Серия сообщений "Торты МК и не только":
Часть 1 - Тортик на годик для любимого внучка
Часть 2 - Торт *Крещатый яр*
...
Часть 20 - Шварцвальдский вишневый торт
Часть 21 - Мюнхенский торт
Часть 22 - Торт для мужчин
Часть 23 - Торт «Кассата»
Часть 24 - Пасхальный торт с шампанским и масляным кремом
...
Часть 31 - Торт на 8 марта «Последний осколок льда»
Часть 32 - Конфеты из чернослива
Часть 33 - Торт "Киевский"

Мюнхенский торт

Рецепта того торта в интернете не нашла… поэтому делюсь с вами…

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для крена:

500 мл молока

1 пакетик порошка для шоколадного пудинга

75 г сахара

50 г черного шоколада

250 г сливочного масла

Для бисквита:

7 яиц

150 г сахара

1 пакетик ванилина

1 щепотка соли

150 г муки высшего сорта масло для формы

Для шоколадной глазури:

300 г полугорького кувертюра

100 г молочного кувертюра

25 г кокосового масла

• Для крема: вскипятить 10 ст. л. молока. Остальное молоко смешать с порошком для пудинга и сахаром. Снять молоко с огня, смешать с растворенным порошком и кипятить в течение 1 минуты, постоянно помешивая.

• Разогреть духовку до 225°. Для бисквита: желтки отделить от белков, взбить белки, постепенно добавляя сахар, соль и ванилин. Добавить желтки, продолжая взбивать.

• Просеять сверху муку и осторожно соединить. Хорошо обмаслить разъемную форму и равномерно распределить в ней 6—7 ст. л. теста. Выпекать в течение 5—6 минут. Вынуть, сразу же извлечь из формы и остудить. Таким образом испечь 6 тонких коржей.

• Для крема.- поломать горький шоколад, растопить на водяной бане и дать остыть. Взбивать сливочное масло в течение приблизительно 10 минут, немного помешать шоколадный пудинг и добавить к маслу по ложке. Добавить шоколад. • Тонко намазать 5 коржей кремом и положить друг на друга. Покрыть торт оставшимся кремом и поставить в холодильник приблизительно на 2 часа.

• Для глазури: разломать черный и молочный кувертюр отдельно друг от друга и растопить. Добавить кокосовое масло в черный кувертюр, не снимая с огня. Равномерно покрыть им торт. Как только шоколад начнет застывать, разрезать на 16 равных кусочков.

• Наполнить молочным кувертюром кулинарный шприц с маленькой насад кой и украсить им кусочки торта сверху и по краям. Поставить в прохладное место и дать застыть.

Серия сообщений "Торты МК и не только":
Часть 1 - Тортик на годик для любимого внучка
Часть 2 - Торт *Крещатый яр*
...
Часть 19 - Торт Гусиные лапки
Часть 20 - Шварцвальдский вишневый торт
Часть 21 - Мюнхенский торт
Часть 22 - Торт для мужчин
Часть 23 - Торт «Кассата»
...
Часть 31 - Торт на 8 марта «Последний осколок льда»
Часть 32 - Конфеты из чернослива
Часть 33 - Торт "Киевский"

Шварцвальдский вишневый торт

Для бисквита:

З яйца
125 г сахара
1 щепотка соли
80 г муки высшего сорта
2 ч. л. какао-порошка

Для крема и украшения:
1 стакан консервированных вишен (350 г без заливки)
1 пакетик ванилина
3 ст. л. сахара
1 ст. л. крахмала
200 г сливок
1 ст. л. сахарной пудры
1 пакетик загустителя для сливок
4 ст. л. вишневой настойки шоколадная крошка


• Разогреть духовку до 180°. Выложить разъемную форму (20 см в диаметре) бумагой для выпечки.
• Для теста: желтки отделить от белков. Взбивать желтки с сахаром и 1 ст. л. Горячей воды до образования белого крема и пока сахар полностью не растворится.
• Взбить белки с солью до образования пены. Добавить взбитые белки к желткам. Смешать муку с какао, просеять на эту массу и все осторожно соединить. Заполнить тестом форму, разровнять и выпекать 35—40 минут в духовке. Дать остыть в форме, после чего оставить на ночь на решетке. Разрезать поперек на 3 коржа.
• Взять 10 вишен для украшения, дать стечь. Сок не выливать. Вскипятить вишни с сахаром, ванилином и 4 ст. л. вишневого сока. Смешать крахмал с 3 ст. л. вишневого сока, полить вишни и оставить остывать.
• Взбить сливки с сахарной пудрой. Один корж положить на поднос, пропитать половиной вишневой настойки и выложить сверху 2/3 вишен. Положить сверху второй корж, пропитать оставшейся настойкой, выложить оставшиеся вишни и 2/3 сливок.
• Положить сверху третий корж, выложить на него оставшиеся сливки. Обсыпать края шоколадной крошкой. Выдавить из кулинарного шприца с зубчатой насадкой 10 сливочных розочек, положить на каждую по вишне. Оставшуюся шоколадную крошку выложить посередине. Оставить на полчаса и разрезать на 10 кусочков.

 Красиво жить не запретишь... после такого раскошного десерта просто необходимо устроить продолжение праздника для души и тела. И в этом поможет проект Купонатор - сервис  скидочные купоны соликамск, где вы можете рассмотреть все акции от самых известных скидочных проектов города.

Серия сообщений "Торты МК и не только":
Часть 1 - Тортик на годик для любимого внучка
Часть 2 - Торт *Крещатый яр*
...
Часть 18 - "Cajuzinho" - бразильские конфеты
Часть 19 - Торт Гусиные лапки
Часть 20 - Шварцвальдский вишневый торт
Часть 21 - Мюнхенский торт
Часть 22 - Торт для мужчин
...
Часть 31 - Торт на 8 марта «Последний осколок льда»
Часть 32 - Конфеты из чернослива
Часть 33 - Торт "Киевский"

Продолжение....ЗДЕСЬ 1 часть диска №1

Комплексные интегративные программы лечения избыточной массы тела и зависимости от еды.
Предназначение:
Расширение сознания. Осознание наличия сил, противодействующих похудению. Осознание проблемы. Структурирование сознательных психопрограмм похудения. Снятие страха перед похуданием. Усиление мотивации здоровья.

Слушать сидя, сознание ясное. Включи ум и психику.
Частота практики: 3-4 раза на курс.

Успокоение. Снятие стрессированности. Усиление мотивации похудения. Энергетическая коррекция центров голода и насыщения. Изменение отношения к еде. Улучшение памяти, сна, работоспособности.

Слушать в удобной позе, сознание сновидное. Расслабь ум.
Частота практики: 15 раз на курс. 1 раз в неделю.

Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Диск 1. Часть 2. Рациональная психотерапия MP3

02.mp3

Файл залила на файлообменник, потому, что очень "тяжелый" и ЛиРушка не принимает.
Всем моим ПЧ, если будет перепост - при обращении в личку скину на электронный адрес все части, а буду их выставлять постепенно, пишите...
Сама я только начала слушать... очень нравится... результатами поделюсь чуть позже!!!!

Серия сообщений "Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Раци":
Часть 1 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (1)
Часть 2 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (2)
Часть 3 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (3)
Часть 4 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (4)
Часть 5 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (5)
Часть 6 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (6)
Часть 7 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (7)

Не знаю как для кого, а проблема лишнего веса преследует меня с 12 лет, с периода полового созревания... и с этого самого момента началась вечная дуэль, которую в 9-ти случаях из 10-ти, я, увы, проигрывала... Были взлеты и падения: -20 кг, +25 кг, -15 кг, +20 кг. т.д. по нарастающей... И если в 20, 30, 35 и даже 40 лет мой лишний вес приносил мне только эстетическое неудобство... то, теперь когда я перешагнула порог 45 летнего возраста, вопрос стоит ребрем - ЗДОРОВЬЕ!!!! Давление, болезни опорно-двигательного аппарата, сердце и т.д.
 И к чему я все это веду... месяц назад моя подруга нашла удивительную методу (за месяц она скинула 4,5 кг.), которой я с вами поделюсь, это серия аудио дисков. Всего их 7, каждый делится на несколько частей. Что делать?

Комплексные интегративные программы лечения избыточной массы тела и зависимости от еды.
Предназначение:
Расширение сознания. Осознание наличия сил, противодействующих похудению. Осознание проблемы. Структурирование сознательных психопрограмм похудения. Снятие страха перед похуданием. Усиление мотивации здоровья.

Слушать сидя, сознание ясное. Включи ум и психику.
Частота практики: 3-4 раза на курс.

Успокоение. Снятие стрессированности. Усиление мотивации похудения. Энергетическая коррекция центров голода и насыщения. Изменение отношения к еде. Улучшение памяти, сна, работоспособности.

Слушать в удобной позе, сознание сновидное. Расслабь ум.
Частота практики: 15 раз на курс. 1 раз в неделю.

Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Диск 1. Часть 1. Рациональная психотерапия MP3

01.mp3

Файл залила на файлообменник, потому, что очень "тяжелый" и ЛиРушка не принимает.
Всем моим ПЧ, если будет перепост - при обращении в личку скину на электронный адрес все части, а буду их выставлять постепенно, пишите...
Сама я только начала слушать... очень нравится... результатами поделюсь чуть позже!!!!

Серия сообщений "Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Раци":
Часть 1 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (1)
Часть 2 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (2)
Часть 3 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (3)
...
Часть 5 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (5)
Часть 6 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (6)
Часть 7 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (7)

У меня сегодня с утра понедельничный позитив... 400-й ПЧ!!!!!!!!!!

Я рада, спасибо всем, кто меня читает, коментирует, цитирует!!!!!!!!!!

Со своей сторону, прошу вас - НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ, если пропустила что-то в вашем дневе... просто не успеваю, но обязательно зайду к вам, честно!!!!

С добрым утром, мои дорогие!!!!!!!!!!!

Ну, что это такое в самом деле, ну не омрачайте радость от получения вашей симпатии, своим инкогнито...
Как хочется человека отблагодарить... а он скрывается...
Неизвестный даритель - отзавитесь! АУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!

Так или иначе это Вам

Как мне хочется жить на земле, выйти во двор, повозиться на грядках, в саду, саздать вокруг себя чудесный обзор из прекрасных цветов,  сада.

Конечно, это тяжелый труд... но какой прятный, с великолепной отдачей приятной ломоты в членах и радости взора....

Есть у моего папеньки недостроенная, почти заброшенная дача... но там нет воды поблизости. Родник в 800 -х метрах, поэтому принести пару ведер для питья можно, но для полива не наносишься...

А без воды, такое великолепие флоры не вырастишь...

Вопрос - как превратить убогость в такую красоту, когда имеем то, что имеем?

Хочу поделиться ритуалом, который помог моему брату продать дачу. Мучился он около двух лет, после проведения ритуала, а мы его составляли сами, по всем правилам, рунической магии...(хотя у опытных рунологов и могут быть замечания....) 

После проведения данного ритуала, брат через 2 месяца дачу продал!!!!

Чтобы не мучиться и не переносить изображения и методику проведения ритуала непосредственно в пост, прикрепляю к сообщению вордовский файл, там описано все очень подробно, будут вопросы, отвечу в коментах или пишите в личку.... УДАЧИ !!!!!

Вложение: 3915677_Nast.doc

Серия сообщений "Руны":
Часть 1 - Мистерия Рун. Хшановска Алла Алиция
Часть 2 - Руническая амулетная практика. Батюшков Сергей.
...
Часть 8 - Руны
Часть 9 - Руны - гадание
Часть 10 - Продать быстро дом, дачу, земельный участок (руническая магия)
Часть 11 - Руны Соломона
Часть 12 - Руны - погадать
...
Часть 41 - Каталог рунических энергий.
Часть 42 - Техника безопасности при работе с Рунами.
Часть 43 - МЕТОДИКА ВВЕДЕНИЯ РУНИЧЕСКИХ ФОРМУЛ В РАБОТУ.

Итак, перед вами лежит книга. И книга эта не обычная... Это "Карманный справочник Мессии" Ричарда Баха, а точнее - его онлайн версия.
Мысленно задайте волнующий вас вопрос. Теперь закройте глаза, раскройте книжку наугад, откройте глаза и прочитайте ответ...
Это может сработать безотказно: страх утонет в улыбке, сомнения разбегутся прочь от неожиданного яркого прозрения. Но...
... В этой книге все может оказаться ошибкой. Конечно, может. Но может и не оказаться. Ошибка или не ошибка — это не книжка решает. Только вы можете сказать, что для вас не ошибка. Ответственность на вас.

Виртуальные предсказания