17,5 открытий

Сначала она приходила. В гости. Потом просто приходила. Потом как-то поздно засиделась и заночевала. А потом и вовсе не ушла. Осталась. В доме появились цветочки и вазочки. Я уже не мог курить на кухне, потому что азалия от табачного дыма скорбно складывала листики и роняла лепестки. А чтобы увидеть свое лицо во время утреннего бритья, мне приходилось отодвигать в сторону бутылочки и флакончики, заполонившие некогда чистую полочку перед зеркалом. Вот тут-то неожиданности и начались.

Открытие первое. Презервативы она не признавала. "Я с ним ничего не чувствую". Таблеток опасалась. "Ты что? Это ж гормональное!" Оставался старый библейский способ. Но беспокоиться о нем должен был я. Я старался. Но ей всегда не хватало пятнадцати секунд.

Второе открытие возникало регулярно примерно раз в неделю. Я никогда не мог быть уверен, кто встретит меня в дверях: блондинка, шатенка, рыжая или красная. За неделю я с трудом привыкал к новой масти (чего не сделаешь ради любимой), но именно тогда моя милая решала, что и этот цвет ей не к лицу. Какого цвета она была раньше, когда только приходила в гости, я уже не помню.

Открытие третье. Она не понимала, зачем в доме плита. И действительно, зачем? Для ее завтрака достаточно электрочайника. Похудев на три кило, я купил ей кулинарную книгу, но она споткнулась на фразе "изжарить курицу до полуготовности", поскольку никак не могла определить, когда же наступит эта половина. Курица сгорела. Я съел на ужин три листика салата с обезжиренным кефиром и на следующий день в "Детском мире" купил "Мою первую поваренную книгу" для девочек младшего школьного возраста. Вечером на ужин было подано картофельное пюре. С комками. Тогда я с надеждой полез в холодильник в надежде найти что-нибудь вкусненькое, завалявшееся с холостых времен. По лицу моей милой я понял, что она готова дать мне пинка. Ради мира в семье пришлось лечь спать голодным. Я стал мечтать, чтобы на прилавках магазинов появились пакеты с надписью: "Еда мужская. 10 кг". Купил - пару дней сыт...

Открытие четвертое. Про стирку она вспоминала только тогда, когда я утром перед важной встречей обнаруживал, что все рубашки давно в баке для грязного белья. К неудовольствию шефа приходилось прятать грязный воротничок под свитером с глухим воротом. Покупка стиральной машины-автомата не помогла. Пришлось считать носки и рубашки и предупреждать, когда их запасы подходили к концу.

Открытие пятое. Любой насморк сваливал ее в постель как минимум на пять дней. От несанкционированного прикосновения возникала гематома на две недели. Подвернутая нога требовала подавать машину к подъезду. Обязательная ежемесячная болезнь растекалась по времени и пространству: первую неделю болела поясница, вторую - грудь, третью - голова, а четвертую - низ живота. Литература по ароматерапии и траволечению скупалась в ассортименте, уступающем только астрологии. Ее стоматолог поменял "девятку" на "Пассат", а гинеколог собралась рожать второго ребенка.

Открытие шестое. Она умела и любила разговаривать. Мое участие в этом процессе не требовалось. Хватало ритуального "Доброе утро, дорогая", и я мог быть свободен на день. А если мне не удавалось вечером вставить "Иди ко мне", то и на ночь тоже.

Открытие седьмое. Звука собственного голоса ей было недостаточно. На кухне пело радио "Ультра", в комнате бубнил телевизор, а в спальне - магнитофон. И все это было музыкальным фоном к двухчасовому разговору по телефону с подругой, во время которого мое счастье мигрировало по квартире с трубкой радиотелефона в руках. И не дай бог было переключить канал! Выяснялось, что именно эту рекламу "Тампакса" разработал муж ее подруги, служивший в рекламном агентстве, и поэтому именно ее она должна еще раз посмотреть, чтобы сказать ее свое мнение. И вообще она заглатывала телевидение целиком. Попытка сменить программу хотя бы на время рекламы вызывала у нее головокружение и мигрень не короче трех дней.

Открытие восьмое. Моя любимая распространялась по квартире со скоростью наводнения. Любая свободная плоскость на уровне глаз и выше заставлялась статуэтками и подсвечниками, любой стол и подоконник украшался вазочками и салфетками. Мои книги испуганно забились по дальним углам. Любой стул и кресло завешивались халатами и колготками. Сесть так, чтобы тут же не подскочить от крика "Помнёшь! Я только погладила!" мне удавалось только в единственное кресло перед телевизором. И то лишь потому, что я его ревностно охранял. А стул на кухне пришлось заменить табуреткой, чтобы на спинке ничего не висело. На нее можно было спокойно сесть, согнав кота, которого она подобрала на улице на третий день нашей совместной жизни.

Открытие девятое. Она свято блюла заветы Ленина: "Социализм - это учет". И пусть социализм кончился, учет и контроль были постоянны. Почему ты приехал с работы на восемь минут позже обычного? Кто тебе сейчас звонил? Кому ты сейчас звонил? Куда делись те пятьдесят рублей, которые я тебе дала позавчера на обед? А что было на первое? А вчера ты сказал, что рассольник... Где ты обедал?

Открытие десятое. Она оказалась способна часами лежать в ванной. Пустой холодильник и заржавевший от безделья пылесос этому не мешали. Фирма "Проктер и Гэмбл" вычеркнула нас из списка потенциальных покупателей "Комета". Зато по потреблению пен, гелей, шампуней, кондиционеров, бальзамов, кремов и косметических сливок наша квартира с появлением моей милой легко обогнала небольшую европейскую страну вроде Словении.

Открытие одиннадцатое. Она постоянно таскала у меня бритвенные станки. Да, она тоже брила волосы, причем в таких местах, где это не пришло бы в голову ни одному нормальному человеку. Да и занимало у нее не десять минут, как у меня утром, а два часа, два станка и пузырек специального крема, на который хватало денег всегда. Между сеансами бритья волосы отрастали и кололись.

Открытие двенадцатое. У нее в памяти жило специально устройство, привязывавшее каждый день календаря к какому-нибудь событию, по ее мнению знаменательному. Запомнить день ангела у шурина ее школьной подруги, который жил с ними в одном дворе, я не мог никогда. Хорошо хоть, не менялся ее собственный день рождения. Впрочем, в отличие от года, поэтому я каждый раз попадал впросак.

Открытие тринадцатое. Она даже не пыталась планировать наш бюджет. Просто ежемесячно собирала все деньги в кучку и тратила их по своему усмотрению. Две недели мы объезжали магазины косметики и трикотажа, а оставшиеся две недели питались картофельным пюре.

Открытие четырнадцатое. Через восемь часов после моего признания в любви наступала амнезия, еще через восемь - депрессия, еще через восемь - истерика. Мне требовалось напоминать ей об этом не реже раза в день. Тогда наступала краткая неустойчивая ремиссия.

Открытие пятнадцатое. Ее в школе не научили цифрам. "Приду в два" могло означать диапазон от полпервого до четырех. Тысяча рублей легко оборачивалась полутора, а одно пирожное - не меньше, чем тремя.

Открытие шестнадцатое. Словам ее тоже научили не всем. Она называла плоскогубцы щипчиками, вантуз - "этой штукой", путала право и лево, а попытка объяснить по телефону, что сломалось в телевизоре, вызвала у приемщицы ателье легкий сердечный приступ.

Открытие семнадцатое с половиной. Как правило, мы понимали друг друга. Этот парадокс я объяснить не могу.

 Наталья Радулова

12,5 открытий

Я завела себе мужчину. Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов моей квартиры, появляясь в ней лишь эпизодически. Но вот однажды...

Утром я вошла в туалет и увидела, что сиденье унитаза поднято. Так началась новая эра моей жизни. В доме поселился мужчина. Хотя сначала я думала, он не приживется: они же капризные... Первым делом он заявил, что раз уж мы решили жить вместе, то пользоваться презервативом теперь просто негуманно. Правда, не уточнил по отношению к кому. Напрашивались три варианта. Любимого, похоже, интересовал только он один. Меня это не устраивало. Я обвинила его в эгоизме и беспечности. Он посоветовал купить вибратор. Я напомнила, что мы живем в эпоху СПИДа.Он сказал, что он не такой. Я покрутила пальцем у виска. Он запихнул галстуки в чемодан. Я криво улыбнулась. Он хлопнул дверью. Я перекрасила волосы. Он открыл своим ключом.

- Едва успел до закрытия аптеки. Вот, - протянул тоненькую упаковку.

- А разве ты была рыжей?..

Итак, мы стали жить вместе. Возвращаясь вечером домой, я уже не пугалась, если видела в собственных окнах свет. И уже не говорила в телефонную трубку: "Вы не туда попали", если кто-то произносил его имя. Ко всему прочему, моя подушка пахла его одеколоном. Возлюбленный храпел ночью, тянул на себя одеяло-одеяло падало на пол. Ни себе, ни людям... Он читал в туалете Маринину, а потом кричал в щель:

- Бумагу!

- Вырви первую главу! И чтоб я этой дряни больше в доме не видела!..

А в гостях он цитировал Канта. И ежедневно наступал коту на хвост и ежедневно уверял, что это нечаянно. Учил меня ориентироваться по звездам, отваживал от дома моих подруг. Зачем-то подарил мне надувную лодку, робел перед моей мамой:

- Светлана Алексеевна...

- Светлана Александровна, - в который раз хмурилась мама.

Он будил меня по ночам поцелуями, умываясь, фыркал. Забрызгивал зеркало в ванной зубной пастой, зимой дарил мне клубнику. Короче, он был неотразим. В моем доме появились музыкальный центр и гантели. Музыка звучала с утра до вечера. Гантели бездействовали. Пылесося ковер, мне приходилось каждый раз переставлять их с места на место. Гости постоянно натыкались на них. Соседка Катя сказала, что "эти железяки" портят эстетический вид гостиной. Не выдержав, я предложила убрать этот фаллический символ в кладовку. Любимый воспылал праведным гневом. Напомнил, что здоровый дух бывает только в здоровом теле. И вообще он, оказывается, уже присмотрел подходящую штангу в "Спорттоварах".

- Бицепс надо прокачивать...- доверительно сообщил он мне.

Но зато теперь у меня под рукой всегда была пена для бритья. К тому же я могла полноправно участвовать в разговорах подруг на тему "А мой-то вчера":

а) до утра играл в компьютерные игры,

б) целый день пролежал под машиной,

в) съел недельный запас котлет,

г) разбил чашку и заменил перегоревшую лампочку,

д) опять курил в туалете,

е) сказал, что сериалы отупляют,

ж) весь вечер смотрел бокс,

з) спрятал мою телефонную книжку,

и) ...сволочь и кровопийца.

Короче говоря, совместное проживание с мужчиной приносило массу открытий. Приятных и не очень.

Открытие первое: он - есть.

Открытие второе: он постоянно хотел есть! Кофе и мандаринка на завтрак его не устраивали. В доме появились ненавидимые мною прежде продукты: сливочное масло, сало, сахар, водка, макароны. Рейтинг майонеза взлетел до небес. В женских журналах я стала обращать внимание на кулинарные рецепты. А вечный вопрос "Что приготовить на ужин?" терзал меня почище гамлетовского. Я зверела. Я безостановочно что-то жарила, варила, терла и пробовала. Я поправилась на три кило. Любимый был сыт, весел и всегда готов к приему пищи. Когда он с фразой "У нас есть что-нибудь вкусненькое?" лез в холодильник через пять минут после обеда, мне хотелось дать ему сзади пинка! И захлопнуть дверцу. Я стала мечтать, чтобы на прилавках магазинов появились пакеты с надписью: "Еда мужская. 10 кг". Купила -- и день свободна...

Открытие третье: он прятал носки. Надеюсь, что не от меня. То, что он их носил, конечно, не было для меня тайной. Свет моих очей никогда не обматывал ноги портянками и не ходил босиком. Он пользовался текстильно-чулочными благами цивилизации, но... Придя с работы, он первым делом выискивал места поукромней и там, как бурундучок заначку, прятал их, предварительно свернув в форме компактных загогулинок. И никакие внушения не могли его заставить относить эти "улитки" хотя бы в ванную. С маниакальным упорством мой мужчина парковал носки под диваном, под креслом и, похоже, готов был отдирать плинтуса, чтобы там схоронить свои сокровища.

Открытие четвертое: он составлял завещание каждый раз, когда у него болел зуб или начинался насморк. Он стонал и охал, как раненый бизон. Он задыхался при слове "поликлиника" и взывал к моему милосердию. Требовал добить его, чтобы избавить от нечеловеческих страданий. Держа меня за руку, он благородно советовал перед продажей покрасить старенький Опель. И, как настоящий мужчина, сдерживая рыдания на смертном одре, прощался с милыми его сердцу вещами: музыкальными дисками, мобильным телефоном и газетой Спорт-экспресс.

Открытие пятое: он умел молчать. Он мог целый вечер просидеть перед экраном телевизора и не проронить при этом ни слова. Дай ему волю-он, знающий два языка и имеющий высшее образование, ограничил бы общение со мной тремя фразами: "Доброе утро, дорогая", "Что у нас на ужин, любимая?" и "Иди ко мне..." Справедливости ради надо отметить, что его общение с мамой или телефонные разговоры с приятелями тоже не отличались особым красноречием. А его взаимоотношения с лучшим другом строились на совместном просмотре футбольных матчей и произнесении емких комментариев:

- Пас! Пас, я сказал!.. Ну-у говнюк!.. Вить, дай пива...

Открытие шестое: умея молчать, он не выносил тишины. Этого парадокса я так и не разгадала. Мало того, что к музыкальному центру он прикасался чаще, чем ко мне, -- он практически никогда не отходил от телевизора, переключая каналы со скоростью света. От начала до конца мой любимый смотрел только новости и спортивные передачи. Все остальное время он щелкал пультом. Картинки в телевизоре мелькали, как в жутком калейдоскопе. У меня кружилась голова. И упаси Господи стать на линию между ним и телевизором. Тут же следовал резкий дипломатический демарш:

- Уйди с экрана!

Открытие седьмое: он ревностно охранял свою территорию. Его владениями считались: место за столом - раз и любимое кресло - два. Даже гости не могли сесть на его табуретку в кухне. А бедный кот пулей вылетал из мягкого кресла, едва заслышав знакомую тяжелую поступь. Я границ не нарушала. Женская интуиция подсказывала мне, что лучше не посягать на мужской трон, его священную кружку и державные тапочки. Зато можно спрятать ненавистные гантели. Или даже сдать их в металлолом - мой драгоценный спортсмен пропажу вряд ли заметит.

Открытие восьмое: надзор и контроль.

- Ты с кем это говорила по телефону?.. Кто этот очкарик на фотографии?.. Ты где была с четырех до пяти?.. Откуда у тебя эти сережки?..

- С подругой. Мой брат. В парикмахерской. Ты подарил...

Открытие девятое: я уже не могла часами лежать в душистой ванне. Мой девяностокилограммовый зайчик пытался прорваться в помещение. То ему срочно нужна была зубная щетка. То возникала экстренная необходимость осмотреть уже два месяца текущий кран. То его интересовало, поместится ли он рядом со мной и сколько воды вытеснят при этом наши тела по закону Архимеда. То ему просто было скучно одному, и он поскуливал под дверью, взывая к моей совести:

- Я страдаю от отсутствия общения!

Но стоило только мне выйти - страдалец тут же удовлетворенно возвращался к своему креслу.

- Эй, а как же закон Архимеда? - спрашивала я.

- Душ приму, - сообщал милый и утыкался носом в газету.

Открытие десятое: у него росла щетина. Росла она, конечно, и до нашего, скажем старомодно, сожительства. Но раньше на свидания мой герой приходил гладко выбритым, а теперь я наблюдала его почти круглосуточно... У меня начала шелушиться кожа на лице.

Открытие одиннадцатое: он не помнил наших праздничных дат!!! Совсем. Амнезия. Выборочные провалы в памяти. Он помнил день взятия Бастилии, день техосмотра и день собственного ухода в армию, но дата моего рождения никак не могла закрепиться ни в одном из его полушарий. Впрочем, он пропустил бы даже Новый год, если бы не повсеместный ажиотаж.

- На улицах появились тетки с елками. Пора закупать шампанское, делал он глубокомысленные выводы.

Открытие двенадцатое: он оказался страшно непрактичен. Он не умел планировать наш бюджет. Уйдя за едой, приносил пять бутылок пива, пакетик чипсов и стаканчик мороженого. Стеснялся брать сдачу. На рынке не умел торговаться. Покупал все, что впаривали ему ушлые бабуси. А однажды вместо картошки принес розы. Я только вздохнула.

- Я тебя люблю, - сказал он, протягивая цветы.

Открытие двенадцатое с половиной: он меня любит... В общем, жизнь с мужчиной - это как игра в шахматы. Непрерывный блиц с не вполне ясными правилами.

- Так конь не ходит.

- Глупенькая... А как, по-твоему, ходит конь?

- Буквой "Гэ"...

- Это пусть сосед буквой "Гэ" ходит. А я пойду вот так...

- С каких это пор новые правила?

- С прошлой минуты... Я сказал. Ходи, любимая...

Наталья Радулова.

Уживемся ли мы с тобой?

Как часто, когда люди расстаются, мы слышим: "Не сошлись характером"... Ой, какие же мы все разные. А мужчина и женщина это вообще - две разные планеты. Как сохранить интерес друг к другу? Этот тест, пусть и шуточный поможет вам разобраться... ну хоть чуть-чуть... 

 

Один из способов определить, подходит ли вам другой человек, заключается в том, чтобы проводить с ним много времени, разговаривать, делиться жизненным опытом и действительно узнать его или ее как человека. Такой способ мы называем старомодным или "глупым". В наше время обычно проводят Тест на Совместимость.

Концепция Теста на Совместимость разработана ведущими учеными журнала "Космополит". Это высокоинформативный журнал, на обложке которого всегда помещена фотография очаровательной женщины в платье с чрезвычайно низким декольте, с грудью, устремленной как бы вверх. На самом-то деле она устремлена вниз: фотографируя, "Космополит" привязывает женщин за ноги к потолку: хочешь быть очаровательной - плати такой ценой.

 

В общем, чтобы узнать, получатся ли ваши взаимоотношения, надо сесть и ответить на следующие вопросы:

 

ДЕНЬГИ

Кто в семье должен зарабатывать на хлеб?

А. Мужчина.

Б. Женщина.

В. Рокфеллер.

 

ДЕТИ

Какое из утверждений лучше всего передает ваше отношение к детям?

А. "Брось сейчас же!"

Б. "Я сказал, брось!"

В. "Не надо выковыривать у собачки глаз!"

 

ДОМАШНЕЕ ХОЗЯЙСТВО

Кто в современной семье должен, по-вашему, вести домашнее хозяйство?

А. Никто.

Б. Джейн Фонда.

В. Домашнюю работу надо честно и поровну разделить между прислугой.

 

ОТДЫХ

По вашему мнению, приятный романтический вечер это когда:

А. Потягиваешь стаканчик вина и смотришь на шипящее пламя в камине.

Б. Выпиваешь стаканчик водочки и сам шипишь на пламя в камине.

В. Выпиваешь бутылку водки и устраиваешь пожар.

 

СЕКС

Больше всего вам нравятся сексуальные отношения:

А. С другим человеком.

Б. С несколькими другими людьми, но не с животными.

В. По крайней мере не с беспозвоночными.

Г. Но если они достаточно приручены...

 

РЕЛИГИЯ

Как бы вы определили свое отношение к религии:

А. Примерно вашего роста, но худощавее.

Б. Я не слишком-то разбираюсь в религии, но видел ее по телевизору.

В. Я религиозен до тех пор, пока дело не доходит до человеческих жертвоприношений.

 

СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ

Билл и Дениз молодожены, оба работают, детей нет. В один прекрасный день ровно в 16:30 они отправляются пешком из города Рино (штат Невада). Билл идет со скоростью 5 км в час и каждый час делает привал на десять минут, а Дениз идет с постоянной скоростью 3 км в час без остановок. Через несколько дней оба погибают от укусов скорпионов. Какое из нижеследующих утверждений наиболее полно соответствует вашему отношению к этому событию?

А. Так им и надо.

Б. Я слышал, что Рино прекрасный город.

В. Лично я предпочитаю более влажный климат.

 

ТЕКУЩИЕ СОБЫТИЯ

Столица штата Вермонт это:

А. Там, где у них сидит губернатор.

Б. Очень холодное место.

В. Возможно, где-то в Новой Англии.

 

ПОДСЧЕТ БАЛЛОВ. Запишите себе один балл за каждый ответ. Да нет, какого черта, запишите себе два балла за каждый ответ. Теперь сложите свои баллы и сравните сумму с суммой, набранной человеком, с которым вы пытаетесь быть совместимым. Если обе суммы достаточно велики, то не исключено, что вы неплохо уживетесь. Во всяком случае, пока не поженитесь. А может, и нет. Я-то откуда знаю?

Продолжаем стройнеть и быть более здоровыми!!!! Лишний вес, как кандалы, сковывает наше движение... Так бы и полетела, как птица...а с лишними пару десятков кг, увы не взлетишь!!!!!!!! НЕ знаю, как вы, мои хорошие, а я в восторге, от этой методы!!!!!!!! Это продолжение - начало в рубрике, ссылки - в низу поста!!!!

И так, выкладываю 2 часть диска № 3. Рекомендации:

Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Диск 3. Внушение, код.

 Предназначение: Изменение пищевой мотивации. Снижение аппетита. Блокирование переедания. Укрепление сил похудения. Изменение отношения к любимым, но вредным продуктам. Воздействие на подсознание.

Изменение реакции тела и психики на переедание. Прямое подавление центров голода. Изменение клеточной реакции на вредные продукты питания. Уменьшение чувства удовлетворения от еды. Руинирование сил, противодействующих похудению. Программирование непереносимости вредной пищи.

Слушать в удобной позе, глаза закрыты, одежда - свободна. Полное одиночество. Состояние сознания любое - от легкого до трансового.

Серия сообщений "Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Раци":
Часть 1 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (1)
Часть 2 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (2)
...
Часть 4 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (4)
Часть 5 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (5)
Часть 6 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (6)
Часть 7 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (7)

От любви до ненависти один шаг?

Прикосновенье нервных рук,
Ее груди полукасанье,
Улыбки бледный полукруг,
Полузабытое дыханье,
Полузамеченный кивок,
Полузаметное объятье,
Полусплетенье ватных ног,
Полурасстегнутое платье,
Вес тела на одной руке,
Другого тела жар упругий,
Пятно румянца по щеке,
Освободившиеся руки,
Иссиня-черные зрачки,
На миг застывшее мгновенье,
Нетерпеливые тычки,
Неторопливое движенье
Вперед, на месте и назад,
На шее бисеринки пота,
Полузнакомый аромат
Имбирно-мускусная нота,
Под горло сладкая слюна
Полутона и полутени
Полузатекшая спина,
Полусведенные колени,
По телу спазм во всю длину
И возле уха слабый голос:
А вам сходить через одну?
День. Улица. Час пик. Автобус.

Инструкция только для настоящих мужчин!!!

"Как приручивать женщину"?
Знаешь ты можешь стать настоящим ловеласом! Чтобы женщина или девушка улыбнулась и симпатизировала тебе, не нужно долго учиться и мучится. Любой даже самый бедный парень сможет вызвать у девушки улыбку в 100 раз чаще, чем какой-нибудь богач, просто воспользовавшись одним из 30 советов.


Все женщины, девушки и девочки мечтают о том, чтобы их ПО-НАСТОЯЩЕМУ любили. Что же это значит? Как сделать так, чтобы ваша любимая улыбнулась? Нет, ничего проще
30 советов: Что надо сделать, чтобы девушка улыбнулась
1. Скажи ей, что она красивая или сногсшибательная. (Не просто: милая или сексуальная.)
2. Возьми ее за руку, даже если на одно мгновение. (Не важно где и когда.)
3. Подойди к ней сзади и обними. Не отпускай из объятий долго-долго.
4. Поцелуй ее в шею/лоб.
5. Поставь в будильнике вместо мелодии ее голосовое сообщение.
6. Когда она расстроена, обними ее крепко и скажи, как много она для тебя значит. (Не надо пытаться решать ее проблемы.)
7. Цени маленькие моменты …. Для нее они значат очень много.
8. Если ты долго разговаривал с другой девушкой, после завершения разговора подойди к ней, обними и поцелуй: пусть знает, что она – твоя, а другие – нет.
9. Напиши ей записку или позвони, чтобы просто сказать «привет».
10. При знакомстве с друзьями и в семье представь ее как «моя девушка».
11. Если она злится на тебя, поцелуй ее. (Ну, или хотя бы попытайся)
12. Поиграй с ее волосами. (Погладь волосы и пусти локоны между пальцев.)
13. Подними ее, даже если она будет кричать «опусти меня!». Она обожает, когда ты ее носишь на руках.
14. Поиграй с ней в «щекотки», «жмурки» или «драчки».
15. Посиди в парке (или где угодно) и просто поговори с ней.
16. Расскажи ей анекдот: смешной или глупый… Просто рассмеши ее.
17. Пусть она уснет в твоих руках. (Это - самое прекрасное на свете.)
18. Посади ее себе на плечи, когда вы в толпе.
19. Подари ей ее любимые цветы. (Не забудь заранее выяснить какие именно.)
20. Веди себя с ней при друзьях точно так же, как ты ведешь себе с ней наедине.
21. Посмотри ей в глаза и просто улыбнись.
22. Получив ее подарок на день рождение, новый год или другой праздник, скажи, что ты в восторге, даже если это не так. (Ей будет приятно.)
23. Пусть фотографирует тебя столько раз, сколько ей хочется.
24. Подари ей 3 вещи: 1) мягкую игрушку (она будет обнимать ее, перед тем как уснуть), 2) кольцо/цепочку (она будет носить их постоянно), 3) твою футболку, в которой она, скорее всего, будет спать.
25. Оторвитесь с ней на выходных.
26. Скажи, что соскучился, если вы в разлуке.
27. Слушай ее, когда она с тобой разговаривает. (Даже если она уже второй час болтает без умолка.)
28. Дай ей то, что она хочет.… Так долго, как она этого хочет.
29. Поцелуй ее под дождем. (Она запомнит этот поцелуй на всю жизнь.)
30. Если ты ее любишь - скажи ей.

Завтра не наступит никогда. Жизнь слишком коротка, чтобы не показывать девушке, как сильно ты ей дорожишь. Настоящая любовь это не покупается за дорогие подарки, модные рестораны и драгоценности за бешеные деньги (Хотя это тоже не помешает, не надо понимать все буквально!). Просто, самое главное - это как она себя чувствует из-за ТЕБЯ и то, как она себя чувствует, когда она рядом с тобой.

От сюда

http://my.mail.ru/community/jenskyadrujba/61E1E3D768E42339.html 

 

Не только мы, женщины, любим погадать... предлагаю мужскую "гадалку"

Взяла у Наташи с майл.ру - ссылка на источник - внизу текста.

Гадание для мужчин!

Мужики, отличные новости! Чтобы узнать свою судьбу, вы тоже можете заняться гаданием. Причем, в отличие от женщин, вы можете гадать по тому, что всегда под рукой:

Гадание по носкам:
В полночь снимите один носок и бросьте его в стену. Если стена рухнет, значит в ближайшем будущем вас ждёт ремонт. Если носок упадет за батарею, бростье ему второй носок. Пусть хоть кому-то сегодня повезёт.

Гадание по трусам:
Соберите по карманам все женские трусы, которые вам удалось найти после вчерашнего. Тщательно рассортируйте по цветам и размерам. Пусть ваша жена гадает чьи они.

Гадание по кофейной гуще:
Возмите баночку растворимого кофе "Полтавский". Аккуратно высыпте содержимое в унитаз. Смойте. И больше не пейте эту дрянь.

Гадание по зеркалу:
Найдите зеркало. Посмотритесь в него. Если вы не узнали этого человека - значит это не ваше зеркало.

Гадание по ложке:
Если уронить на пол ложку, к вам придет женщина.
Если ложка пластмоссовая - женщина будет резиновая.
Если ложку уронить в унитаз - к вам придет сантехник.

Гадание по пельменям:
Сварите пельмени. Достаньте их из кастрюли. Если пельмени на ощупь горячие и упругие, значит вы сварили сосиски. Если пельмени напоминают обнаженную женскую грудь - значит у вас давно никого не было.

Гадание по кровати:
Если в вашей кровати женщина, значит вы мужчина.
Если в вашей кровати мужчина, значит вы Элтон Джон.
Если и мужчина, и женщина, значит вы матрас.
Если много мужчин, значит ты в армии, сынок.

Если в вашей кровати Николай Валуев... Значит вы жена Николая Валуева. Спорить безополезно: если Николай Валуев сказал что вы жена, значит вы жена.

Гадание по зубной пасте:
Если вы проснулись утром весь покрытый зубной пастой, значит вы пионер. Если вы покрыты шоколадом, значит вы "Сникерс". Если вы накрыты деревянной крышкой... Значит вы отказались быть женой Николая Валуева.

Гадание по груди:
Возьмите в руку грудь. Если грудь нежная и упругая, значит вы таки сварили сосиски. Если твердая и волосатая, значит к вам таки пришел сантехник. Если вы не против, значит вы таки Элтон Джон. Но скорее всего, у вас таки очень давно никого не было.

Информация от Натильи от Натальи

Еще раз говорю - спасибо, неизвестному дарителю симпки!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отзовитесь!

Жду сообщения в личку!!!

Серия сообщений "Клип":
Часть 1 - Символ секса "от CAZADORA"
Часть 2 - Норвежский фотохудожник Терье Соргьерд (видео)
Часть 3 - Становится хорошей традицией!
Часть 4 - Настя Петрик
Часть 5 - Спасибо!
Часть 6 - День матери в России, 27 ноября!!!!!
Часть 7 - С добрым утром, мои дорогие!
...
Часть 21 - С Наступающим 2013!
Часть 22 - Там нет меня
Часть 23 - СПАСИБО!

Любимый цвет - что он может рассказать о вашем характере?

Я заметила, что с возрастом, меняются мои цветовые привязанности. Последнее время, синего и всех его оттенков, от голубого до фиолетового, мне просто не хватеет в моем окружении. Эти цвета никогда не были мне к лицу и была я к ним безразлична... сейчас, я себя повсюду окружаю синим....

Предпочтения в выборе цвета это один из ключей к пониманию личности. Современные психологи активно исследуют бессознательные причины выбора того или иного цвета, изучают связь цвета с характером человека. О чем может рассказать ваш любимый цвет? Что можно узнать о вашем характере по вашему любимому цвету?


Белый цвет

Символ чистоты, невинности, наивности и молодости. Если вы взрослый человек, ваше предпочтение белому цвету может говорить о желании совершенства и, возможно, о попытке вернуть прошедшую молодость и свежесть. Также это может означать потребность в простоте и желание сделать жизнь проще.

Красный цвет

Цвет силы, здоровья и жизненной энергии. Красный цвет часто любят люди открытые, агрессивные, храбрые и импульсивные. Или же те, кто хотел бы обладать этими качествами. Обычно красный - цвет амбициозных людей. Среди тех, кто любит красный цвет, могут быть иногда довольно грубыми. Они стараются получить все, что можно, от жизни, делают поспешные выводы о людях и быстро принимают чью-то сторону. Любители красного цвета обычно оптимисты, неугомонны, терпеть не могут однообразие и редко бывают замкнутыми. Такие люди редко в курсе своих собственных недостатков. Им трудно быть объективными, поэтому такие люди обвиняют других в любых неудачах. Спокойные люди, которым нравится красный цвет, могут ощущать потребность в теплоте, силе и жизнеутверждающих качествах, который способен дать этот цвет. Красный обычно нравится открытым людям с несложным внутренним миром, полным интереса к жизни.

Бордовый цвет

У тех, кто любит бордовый цвет, возможно, в жизни был неприятный опыт, который способствовал их развитию как личностей. Такие люди располагают к себе и излучают благородство. Обычно бордовый это любимый цвет тех, кого жизнь не очень жалела, но они смогли это пережить. Бордовый цвет, родственный красному, говорит о хорошо дисциплинированной личности. Пережив какие-то трудности, человек не остановился, а развивался и достиг определенной зрелости.

Розовый цвет

Этот цвет вобрал в себя более нежные качества красного и символизирует любовь и привязанность без страсти. Женщины, которые предпочитают розовый цвет, имеют выраженные материнские качества. Розовый требует защиты, особого отношения и обеспеченной жизни. Люди, которые предпочитают розовый цвет, нуждаются в привязанности и ощущении, что их любят и берегут, стараясь создать впечатление, что они нежные и хрупкие. Такие люди обычно очаровательные и мягкие, возможно, немного неопределенные.

Оранжевый цвет

Этот цвет роскоши и удовольствия нравится ярким и любящим повеселиться людям, которым нравится много общаться. Любители оранжевого цвета склонны немного драматизировать, не остаются незамеченными, но обычно они добродушны и пользуются успехом. Люди, предпочитающие розовый цвет, могут быть непостоянными и нерешительными, но, в целом, они искренне стараются быть милыми .Оранжевый это цвет молодости, силы, бесстрашия, любопытства и неугомонности.

Желтый цвет

Цвет счастья, мудрости и воображения. Желтый цвет обычно выбирают смелые и умные люди, ищущие чего-то нового и стремящиеся к самореализации. Желтый цвет обычно нравится жизнерадостным и проницательным людям, с деловой хваткой и отличным чувством юмора. Это цвет интеллекта и всего, что связано с умом. Любители желтого цвета чаще всего думаю ясно и четко, хорошо знают о своих умственных способностях и имеют высокие идеалы. Иногда такие люди могут избегать ответственности, предпочитая свободу мыслей и действий.

Зеленый цвет

Цвет гармонии и баланса. Зеленый цвет символизирует надежду, обновление и мир. Этот цвет обычно предпочитают люди мягкие и искренние. Те, кто предпочитает зеленый цвет, обычно открытые, социально активные, довольно общительные люди. Но они стараются сохранить мир и покой любой ценой. Любители зеленого цвета могут быть слишком скромными, сдержанными и терпеливыми, таким образом, их иногда используют окружающие. Обычно такие люди утонченные, воспитанные и уважаемые личности.

Синий цвет

Цвет мягкий, успокаивающий, излучающий сочувствие и заботу. Синий это цвет осторожности, самоанализа, консерватизма и моральных обязательств. Люди, которые любят синий цвет, обычно терпеливы, настойчивы, добросовестны, восприимчивы и владеют собой. Такие люди верные и надежные, но порой они мучаются сомнениями и их жесткие убеждения омрачают им жизнь. Они также могут быть слишком осторожными и недоверчивыми к яркому поведению других людей.

Бирюзовый цвет

Этот цвет любят сложные, творческие и оригинальные люди. Такие люди не дают себе спуску. Они могут находиться в состоянии паники, но это вряд ли будет заметно по их невозмутимому внешнему виду.

Сиреневый цвет

Этот цвет (иначе его можно назвать бледно-фиолетовым) предпочитают люди, которые выше земных проблем, которые никогда не замечают ничего отвратительного и всегда одеты красиво и безупречно. Люди, которым нравится сиреневый цвет, могут находиться в непрерывном поиске новых познаний о культуре и изысканных вещах, высоких и выдающихся идей. Но все это они делают таким образом, чтобы не замараться о мирские проблемы. Любители сиреневого цвета обычно творческие, обаятельные, остроумные и воспитанные люди.

Фиолетовый цвет

Люди, которые любят фиолетовый цвет, это яркие индивидуальности. Они требовательны, остроумны и восприимчивы. У таких людей велико желание быть уникальными и отличаться от других. Любители фиолетового цвета темпераментны, несдержанны и артистичны, но могут стать холодными и саркастичными, если их не понимают. Люди, выбирающие фиолетовый цвет, обычно неординарны, терпимы и обладают чувством собственного достоинства. Такие люди часто занимают руководящие должности.

Коричневый цвет

Люди, предпочитающие коричневый цвет, обладают выдержкой и терпением. Они обычно тверды и основательны, добросовестны, надежны, постоянны и консервативны. Любители коричневого цвета не импульсивны, могут быть немногословны и бестактны, но они не отказываются от ответственности. Они обычно надежны и добродушны, но упрямы и негибки.

Серый цвет

Это цвет осторожности, достоинства и компромисса. Люди, которым нравится серый цвет, стремятся к самообладанию и покою, часто усердно работают порой безвозмездно. Взрослые люди, которым нравится серый цвет, предпочитают спокойную жизнь с минимум происшествий. Молодые люди, отдающие предпочтение серому, могут сознательно отдаляться от активной жизни и подавлять свою личность. Такие люди часто обладают деловыми качествами и обычно слишком много работают.

Черный цвет

Черный цвет предпочитают люди с чувством собственного достоинства, способные впечатлять, не бросаясь в глаза. Такие люди стремятся создать загадочный образ, но их предпочтение может также свидетельствовать о подавлении желаний и жизненных целей.

Умным женщинам труднее достичь оргазма

Хорошая отмазка для мужчин... Мол, "блондинки" (читай - не умная),  страстные... глупые - но такие секси!!!! И сами удовольствие получат, и мужчин ублажат, ой-ой-ой!!!

Оказывается, умным женщинам труднее достичь оргазма. К такому выводу пришли немецкие ученые. Все дело в том, что умные женщины много думают во время секса.

Исследование показало, что уровень образованности женщины оказывает прямое влияние на ее сексуальную жизнь. Таким образом, исследователи выяснили, что образованные женщины редко испытывают удовлетворение от сексуальной жизни.

В исследовании принимало участие более 2000 женщин в возрасте от 18 до 49 лет. В ходе исследования выяснилось, что приблизительно 60% женщин с высшим образованием имеют постоянные трудности с достижением оргазма. Только 40% женщин со средним образованием имеют жалобы на подобные проблемы.

Согласно информации ученых, проблема высокообразованных женщин заключается в их тонкой умственной организации, которая, в том числе, возникает благодаря высшему образованию. Образованные женщины обычно более скрупулезны в выборе партнера, и преодоление проблем в отношениях им дается труднее.

Помните, в фильме "Москва слезам не верит", героини шушукаются, при разговоре о супер новом креме для лица... Без слов все понимают, что речь идет о...

10 мифов о сперме...

Существует множество мифов о сперме. Какие из них правда, а какие нет? Каждая женщина (а также многие мужчины), вероятно, задавалась этим вопросом. Очень часто мы просто не знаем, у кого можно об этом спросить, так как подобные вопросы женщины стесняются задавать гинекологам. Итак, самые распространенные мифы о сперме.

Сперма это уникальное косметическое средство, которое обладает омолаживающим эффектом

Действительно, сперма содержит огромное количество полезных компонентов, которые создают благоприятные условия для сперматозоидов. К сожалению, встречается аллергия на сперму.
По цвету спермы можно определить, как давно мужчина имел сексуальный контакт

Частично да. Если изучать сперму по ее цвету, мы можем определить ее концентрацию, которая и влияет на цвет. Большее количество спермы и ее густота означают больший потенциал, накопленный мужчиной. Но не стоит забывать, что даже если последний секс у мужчины был давно, он, возможно, мастурбировал недавно, хотя существуют мужчины, которые легко переносят воздержание.
Вкус спермы зависит от того, что ест мужчина

Да, это правда. Конечно, мы не можем определить, что именно он употребляет в ежедневном рационе. Тем не менее, мы можем более или менее определить его предпочтения относительно сладкой или острой пищи. Но не стоит забывать, что сперма имеет свой вкус сама по себе, этот вкус можем частично блокировать любой вкус.
Употребление алкоголя влияет на состав спермы

Не совсем так. Однако, репродуктивный потенциал мужчины снижается вследствие употребления алкоголя.
Отказываясь на какое-то время от секса, мужчина может повысить свою способность к оплодотворению

Да, но не стоит переусердствовать. Мужчине не стоит «хранить» свою сперму больше 7-10 дней, иначе качество спермы ухудшается. Секс два раза в неделю (накануне периода овуляции) вполне достаточно для пары, желающей зачать ребенка.
Качество спермы снижается с возрастом

Да, качество снижается. Но способность к оплодотворению остается, хотя вероятность снижается.
Мужчинам вредно носить облегающее белье

Модное облегающее белье ухудшает кровообращение в яичках, тем самым заставляет их нагреваться. Количество сперматозоидов, воспроизведенных во время эякуляции у мужчины, который носит облегающее белье, гораздо меньше. Поэтому рекомендуется носить свободное белье.
Еще несколько интересных фактов о сперме:
Для выработки сперматозоидов необходимо, чтобы температура органов была на 3-5 градусов ниже температуры тела
Ежедневно в теле мужчины вырабатывается от 70 до 150 миллионов сперматозоидов
 Во время эякуляции сперматозоиды двигаются со скоростью от 18 до 45 км/час.

Image: m_bartosch / FreeDigitalPhotos.net

Зла многовато – хороша зарплата! Зато зарплата - ВООО!

Куда катится мир... человеческие качества, которые веками воспитывались в человеке, напрочь потеряли свою ценность и актуальность в 21 веке...

Исследователи выяснили, что между личностными качествами и зарплатой есть прямая связь. Оказывается, добряки получают куда меньше своих злых сотрудников. Причём касается это правило только мужчин.

Авторы нового исследования «Действительно ли хорошие парни и девушки финишируют последними?» пришли к выводу, что доброта и мягкость мешают зарабатывать. Приятные люди с душевной теплотой, добротой и положительным отношением к окружающим, к сожалению, приходят к финишу последними.

Люди, которые сами себя не считают добрыми, зарабатывают на 18% больше положительных сотрудников. Но среди женщин процент на порядок ниже: «злые» дамы имеют доход всего на 5% выше добрых.

Три разных исследования проводили учёные на протяжении двадцати лет. Более 10000 работников попали под наблюдение. По совокупному анализу всех исследований было определено, как к злодеям и добрякам относятся на работе. 460 слушателей бизнес-школ выступили в качестве работодателей и оценили потенциальных сотрудников. Удивительно, но факт: милым людям отказывали в работе чаще, чем неприятным.источник

Бет Ливингстон, одна из авторов исследования, подметила, что плохое поведение часто поощряется в менеджменте – и устно, и материально. Но беда в том, что многие руководители не понимают, что поощряют «негодяев». Видимо, это происходит на подсознательном уровне. Точной причины учёные не называют.

Слышала о том, что громко слушать музыку в наушниках нельзя ни в коем случае... но что все так печально, и не предполагала...

Американская Медицинская Ассоциация провела исследования, которые показали, что за последние десятилетия слух людей значительно ухудшился. Главной причиной ухудшения способности слуха (70% случаев) называют привычку слушать громкую музыку в наушниках. В ставших привычными компактных MP3-плеерах громкость звучания порой достигает 115 дБ.

Однако, уже имеются разработки, используемые военными и позволяющие решить эту проблему. На основе этих технологий вполне реально уже сейчас производить абсолютно безопасные наушники для прослушивания музыки, мобильные гарнитуры и ушные заглушки (беруши) для спокойного сна. Речь идет про используемую военными во время боевых операций «умную» технологию под названием QuietPro+.

Основным отличием технологии QuietPro+ является умение распознавать окружающий человека уровень шумовой нагрузки, что позволяет системе в автоматическом режиме подстраиваться под громкость окружающей обстановки. Таким образом, девайс молниеносно подавляет звуки выстрелов и взрывов до уровня, который не может повредить человеческим органам слуха. И в тоже время этот высокотехнологичный гаджет увеличит громкость голоса командира, отдающего приказы или наводчика, информирующего о боевой обстановке во время шума и стрельбы, что даст возможность солдату услышать каждое слово.

Специалисты считают, что коммерческое применение этой технологии позволит наушникам эффективно заглушать посторонние шумы во время проигрывания ими музыкальной или иной информации. С этой системой любой пользователь будет иметь возможность спокойно слушать музыку на безопасной громкости, например, при поездке в метро или на шумном производстве, ведь гаджет просто «отфильтрует» весь внешний шум. А еще, умные наушники смогут сами настроить звук до уровня громкости, который рекомендован врачами.

Сто тысяч раз ура!!! Мое сообщение самое популярное на ЛиРушке, за эти сутки!!!!

 Уря!!!!!!

У меня с утра супер настроение!!!!

И вам, мои дорогие, жалаю того же - УСПЕХОВ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!!!! 

Соообщение про Руны Соломона - это уже знак!!!

Руны Соломона

Так-так-так. ОБЯЗАТЕЛЬНО БУМ ДЕЛАТЬ РУНЫ!!!!! Ждем 24 декабря!!!!!!!!!!!!!!!!!

 А пока

ДОБРОГО УТРА ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот нашла новость, представляете, как здорово стройнеть с такой штукой!!! Представляешь, что наслаждаешься калорийным тортиком, а в тарелке у тебя шпинат

Ты не капуста, ты мясо!

- М-м-м... Какая вкусная подошва!

Японцы изобрели устройство, которое меняет вкус еды. Уникальный аппарат «Meta Cookie» не затрагивает вкусовые рецепторы, зато вы почувствуете совершенно неожиданный вкус съестного. Такого эффекта исследователи из Токийского Университета добились с помощью воздействия на зрение и обоняние.

Для «преобразования» одной еды в другую нужно надеть специальный шлем. Испытуемый должен попробовать абсолютно безвкусные крекеры. Человек, безусловно, видит и чувствует печенье в руках, и в зависимости от этого меняется его вкус. Движение руки с печеньем фиксирует камера, а мощный процессор модифицирует изображение. На внутренней стороне шлема появляется изображение либо шоколадного, либо кремового пирожного. Тут уж испытуемый вправе выбрать сам, чем на данный момент ему хочется полакомиться. Кроме того, исходящий из капсул шлема аромат делает трапезу абсолютно натуральной.

К сожалению, пока такой фокус можно проделать только с печеньем, но учёные уверяют, что скоро ассортимент будет расширен. Своё изобретение разработчики предлагают использовать в борьбе с пристрастием к нездоровой пище и для всех желающих похудеть без утомительных диет.

ИСТОЧНИК

Напоминаю, что сообщения в рубрике - начало смотрите в низу поста, там ссылки на первые записи.

 Всего дисков 7, каждый диск делиться на две части. уже выложила пeрвые два диска (всего 4 сообщения). На очереди 5 пост. Всего постов будет 14, выкладываю аудио файлы постепенно...



Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Диск 3. , часть первая. Внушение, код MP3
Предназначение: Изменение пищевой мотивации. Снижение аппетита. Блокирование переедания. Укрепление сил похудения. Изменение отношения к любимым, но вредным продуктам. Воздействие на подсознание.

Изменение реакции тела и психики на переедание. Прямое подавление центров голода. Изменение клеточной реакции на вредные продукты питания. Уменьшение чувства удовлетворения от еды. Руинирование сил, противодействующих похудению. Программирование непереносимости вредной пищи.

Слушать в удобной позе, глаза закрыты, одежда - свободна. Полное одиночество. Состояние сознания любое - от легкого до трансового.
Частота практики: 1 раз в неделю, 5-7 месяцев.

01.mp3

Серия сообщений "Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Раци":
Часть 1 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (1)
Часть 2 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (2)
Часть 3 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (3)
Часть 4 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника. Эйдос (4)
Часть 5 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (5)
Часть 6 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (6)
Часть 7 - К стройности - психотерапия. Славянская клиника (7)

Я уже писала о том, что преподаю в университете и в колледже психологические дисциплины... Так вот, на лекции по семейной психологии, когда я рассуждала о том, что в настоящее время во всем мире идет тенденция ослабевания института семьи, а в нашей стране, она не то что идет, а "бежит" семимильными шагами, что статистика разводов просто пугает, многие пары не выдерживают и разбегаются не прожив в браке и года - напрашивался вопрос - почему? И студенты мне его задали...
 Не мне вам рассказывать, что времена меняются, меняются нравы, традиции, стереотипы поведения. И если раньше понятие "неравный брак", "мезальянс" пугало молодых, хорошеньких девушек, да и молодых людей тоже, сейчас все кардинально изменилось. Представительницы прекрасного пола устремились на охоту за богатыми мужскими сердцами, они готовы бросить к ногам свою молодость, красоту, невинность - старому "пердуну" из которого песок сыплется. Простите за такие резкие выражения, но "из песни слов не выкинешь". А где же любовь? Где преданность и верность? Где красота души? Да просто сечас, в современном мире, они потеряли ценность, правда, Слава, Богу не везде и не у всех, это и вселяет надежду.
 Возьмем другой аспект нашей современной жизни, свободу половых отношений. Раньше, молодому мужчине, если он одинок,  был недоступен постоянный полноценный секс, эту радость в жизни, он приобретал лишь став мужем. А теперь? Смешно об этом и рассуждать, стоит лишь захотеть, и все удовольствия - у твоих ног!
 А дальше по нарастающей, сексуально свободное общество, рождает еще более сексуально свободных детей. На каких примерах они воспитываются? И что получается, всю жизнь мы живем в свое удовольствие, не торопимся обременять себя ответственностью, а когда прожита уже значительная часть жизни, найти свою вторую половину все сложней: и планка завышена, и привычки менять свои не хочется, и ответственности мы боимся.

Со мной не согласятся женщины - в них заложен инстинкт материнства, семейного быта и жизни "за мУжем". Но... выбор то невелик... Ведь уже не восемь ребят на десять девчат, а семь или шесть, а когда тебе уже около тридцати, вообще - пять! Половина из которых уже женаты или ведут асоциальный образ жизни.
 Так где же искать женихов, нам еще молодым и красивым, желающим счастья, и просто человеческого пепла? В интернете полно форумов, сайтов, сервисов, которые оказывают эти услуги. Как-то зарегистрировалась на таком, так потом полгода получала непристойные предложения от ровесников моего сына - стыд и срам. И тут мне недавно позвонила Московская подруга, кстати искала ее много лет во всех социальных сетях, нашла совершенно случайно, наткнулась на фото (правда это совершенно другая история) ... так вот, она вышла замуж и знакомство с будущим мужем произошло в сети, где есть прекрасный сайт знакомств в Москве eDarling, и что очень ценно, этот портал только для серьезных отношений. Любителям пикапа, неприличного флирта там делать нечего. Подбор партнера происходит на основе психологического теста, учитываются психологические характеристики личности, которые важны для построения будущих взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Вот для тех, кто хочет найти серьезные отношения и существует сервис знакомства серьезно и на долгосрочную перспективу.

Как растут волосы
 

Как мы еще мало знаем о себе... Вот нашла статью, прочитала не отрываясь, надеюсь и вам понравится!!!

В общем и целом волосы вырастают за день почти на тридцать метров. Разумеется, если взять вместе все 100 тыс. волос, которые растут на голове человека. Это средняя величина. Особенно много волос у блондинов (до 150 тыс.), меньше - у рыжих и брюнетов (до 50 тыс.), но черные волосы толще и они чаще вьются.

Каждый волос в отдельности отрастает за день на 0,3 - 0,8 мм, или, примерно, на 1 см в месяц. Но волос не всегда растет.

Наши волосы представляют собой ороговевшие волокна, состоящие из веретенообразных белковых клеток, сплетенных в нити, и похожи на витой трос. Любопытно, что прочность тонких волос выше, чем толстых. С этим, как правило, и связаны трудности создания из них пышных причесок. Они "непослушны", иначе говоря, они закрыты от внешних воздействий, так как имеют более плотную внутреннюю структуру и более плотную так называемую "кожу" волоса, напоминающую кожу змеи с мелкими чешуйками, смотрящими в одну сторону. Чешуйки защищают волокнистый слой от внешних воздействий, и при их разрушении быстро расщепляются волокна - нити. Отслоившиеся чешуйки и иссеченные волосы придают прическе пышный (торчащие в разные стороны), но неухоженный вид. Волосы становятся ломкими, блеклыми, иначе их называют мертвыми волосами.

На самом деле тот волос, который мы видим, это ороговевшие неживые образования, называемые стержнем волос. Живая его часть находится в коже (дерме) и называется она корнем волоса.

Корень живет и формирует стержень, поскольку получает питание в волосяную луковичку (расширенное основание корня) от волосяного сосочка - тончайшего кровеносного сосуда.

Именно здесь, а не снаружи, происходит снабжение волоса необходимыми питательными веществами. Тут же находятся и пигментные клетки, создающие цвет Ваших волос.

Наше тело все покрыто волосами. Их нет только на ладонях, подошвах стоп и слизистых. Но зачаточные корешки есть и там. Всего на теле ~5 млн. волос.

Зачаточных корешков на голове вдвое больше (~ 200 000), чем активных. Это и есть тот резерв, активизируя который можно реально помочь человеку в решении его проблемы "желаемой прически".

Видимый волос живет на голове 5-6 лет, причем последние несколько месяцев он не растет, так как отошел от питающего сосочка (кровеносного сосуда) и держится на голове за счет мышцы, поднимающей волос. Ослабленная мышца (результат стресса, наркоза, приема алкоголя) "отпускает" волос и он покидает голову. Такая потеря носит обратимый характер.

В норме за сутки человек теряет от 30 до 80 волос. Подсчитайте их на подушке, расческе, в ситечке ванной. Но даже если количество выпавших не превышает норму, Вы можете наблюдать поредение волос. Это происходит за счет плохой активности входа в фазу роста "отдохнувшего" корня. А это, в свою очередь, может быть по причине его истощения, за счет потери питания, или из-за проблем волосяного фолликула - кожного мешочка, в котором формируется и живет корень волоса.

Утрата волосами здорового вида и блеска, поредение волос и их избыточное выпадение, появление перхоти - все эти симптомы, если оставить их без внимания, могут привести к частичному или полному выпадению волос.

Существует целый ряд форм выпадения волос: андрогенная (наследственная) у мужчин и женщин, очаговая или гнездная, себорейное облысение, а также временное выпадение волос, вызванное внутренними заболеваниями либо действием некоторых медикаментов, в т.ч. химиотерапией.

Прочие причины, вызывающие выпадение волос, играют скорее вспомогательную роль. Это и авитаминоз, и механическое или химическое повреждение волос, приводящее к облому стержня волоса, и даже реакция волосяных луковиц на мороз. Обычно они накладываются на один из вышеперечисленных факторов и усиливают выпадение волос.

Привет, мои хорошие!!! Речь пойдет о Рунах Соломона, они не принадлежат к скандинавским или славянским Рунам. Руны – потому, что ЗНАКИ, ПЕЧАТИ, ТАЛИСМАНЫ. Изготовление этих Рун начинают 24 декабря, в канун Нового года, поэтому пора уже заняться некоторыми приготовлениями… Все, кто правильно провел этот ритуал, говорят о позитивных изменениях в жизни. Конечно, не приходится говорить о превращениях «из грязи в князи»… но и это не исключено. А вот улучшения во всех сферах бытия, не заставят себя ждать, будет впечатление, что вы превращаетесь в баловня СУДЬБЫ!!! И так, приступаем…

Руны Соломона
С 25 декабря по 7 января включительно открываются Космические Врата изобилия. Фактически начало времени наступает с наступлением темноты 24 декабря, как говорится, с появлением первой звезды на небе.
Именно 24 декабря по 30 декабря делают удивительные руны Соломона, которые приносят разные виды удачи в течение всего следующего года, которые помогут вам внести изменения в жизнь (в своем развитии и уровне материального благосостояния). Сила рун настолько велика, что у некоторых людей они начинают работать в первый день после их зарядки (наполнения своей энергией). Эти руны изображены на пентакле Соломона и его кольце. Многие слышали слова, написанные на кольце Соломона и ставшие афоризмом. Но сила кольца не только в его словах, а так же в тех рунах, которые изображены на нем.
Каждый вечер, начиная с 24 декабря по 30 декабря включительно, делают только по одной руне в день – каждый день разная руна! Если вы пропустили какой-нибудь день, то не надо писать руну в другой день – у каждой руны свой день. Просто благодарите, значит, ваше время для этой руны еще не пришло. Всему свое время. Нарисованная не в свой день руна будет работать на 1 % от того, что в ней заложено.
Для каждой руны надо взять кусочек из натурального материала (бумага, картон, дерево, камень, кожа, ткань), размером не более 5 сантиметров. Если вы выбрали в качестве материала бумагу, то отдайте предпочтение красному цвету или пишите красной ручкой (обязательно новой!).
Ближе к полуночи зажгите свечу, поставьте рядом на блюдце немного земли, а если земли нет, то замените ее каменной. зажгите рядом благовоние. Налейте в стакан немного воды (можно святой или сами наговорите на воду любую молитву или мантру). Попросите Высшие силы помогать вам. Начинайте на материале рисовать руну со словами: «Благодарю». После того, как вы ее нарисуете, проведите над огнем справа на лево 3 раза со словами: «Я наполняю тебя энергией огня». Зажгите благовоние и проведите над руной в форме восьмерки со словами: «Я наполняю тебя силой воздуха» (я использую аромапалочки). Приложите руну к земле (соли) на секунду со словами: «Я наполняю тебя энергией земли».В завершение капните на руну капельку воды со словами: «Я наполняю тебя энергией воды». Воду после ритуала можно вылить в цветок или на коврик у входа внутри квартиры. Свечи пусть догорают, а землю отправьте в горшок с цветами. Если вы использовали соль – то ее надо отправить в солонку с благодарностью.
После этого носите руну на себе (в контакте с телом) в течение суток. Руны будут записывать все ваши чувства, эмоции, вибрации и события дня. Самое главное, наблюдайте, что с вами происходит в это время, и старайтесь все время благодарить за все, что с вами происходит.
Кроме того, старайтесь своими действиями усилить энергию руны, тогда она будет еще с большей силой работать на вас весь год.
Начиная делать первую руну 24 декабря ближе к ночи, представьте себе колесо судьбы и то, как вы его на секунду останавливаете. Так нужно поступать перед тем, как сделать каждую руну.
24 декабря рисуем первую руну Соломона – АБЬ - Дворец дождя. Значение этой руны – ждите чего-то очень хорошего и большого! Понимаете смысл этой руны? Да, именно с ней надо сходить в магазин 25 декабря и сделать какую-нибудь приятную покупку, познакомьтесь с кем-нибудь, сходите на корпоратив или на праздник, многократно считайте деньги, дарите в ЭТОТ ДЕНЬ подарки, говорите всем добрые слова и делайте добрые дела (каждое сказанное в этот день доброе слово и дело потом многократно будут возвращаться к вам!), сходите на концерт… Ваше действие многократно усилит результаты в будущем году. Именно с этой руной надо загадывать желания, а еще лучше написать их и чем больше, тем лучше! А писать надо со слов: "Благодарю, Господи, за: ..." и далее перечисляете все, что хотите получить. И читайте в течение следующих суток этот список многократно и дописывайте еще - не стесняйтесь! И делайте что-нибудь!!!!!
Вечером, с наступлением темноты, оденьтесь в новые одежды, подойдет даже новая футболка! "Оденьте" на себя все бумажные деньги, которые есть в доме, а утром, 25 декабря, не вставая с постели, пересчитывайте деньги столько раз, сколько вам будет приятно это делать. Чем больше раз сосчитаете, тем больше денег к вам придет в следующем году - вы ведь уже знаете, что на вас руна, а она все записывает!!! Потом сделайте купание в деньгах, тут же, на кровати, впустите в свою ауру энергию денег!
Деньги не плохие и не хорошие - они есть и это энергия. Как электричество. Вы ведь не просите электричество, вы просите (желаете) погладить белье, осветить лампой дом, постирать в стиральной машине белье и т.д. И тогда приходит электричество (под нужду!). И то, что оно включает - действие - прекрасно. А если 2 пальца в розетку - то +. Но это не электричество плохое, а действия - наши действия!!! Так же и деньги. Пока мы покупаем еду, оплачиваем проезд, вносим деньги в Храм - действия прекрасны! А если деньги на водку, сигареты +. То не в деньгах дело, а в наших действиях. Поэтому деньги, такая же энергия. И как вы ими распорядитесь, зависит только от вас! Подружитесь с энергией и впустите ее в свою жизнь, раз уж она есть - пользуйтесь благами и не ругайте богатых, не завидуйте им, а станьте такими же, как они. И тогда вы сможете не только покупать красивые вещи и отдыхать на океанах, но и строить Храмы, и создавать рабочие места, и Столыпин еще 100 лет назад сказал: "Самое большое, что я могу сделать для бедных, это не быть одним из них"!

 ===============================================

Руна «Владыка Золота»

Ближе к ночи 25 декабря рисуем руну

Ю-«Владыка Золота», она приносит удачу и новые знакомства, процветание (все виды удачи: любовь, семья, дети, здоровье, счастье, деньги, богатство, недвижимость, карьера, работа и т.д.).
Начиная делать руну, представьте себе колесо судьбы и то, как вы его на секунду останавливаете. Так нужно поступать перед тем, как сделать каждую руну.
На стол ставим все в таком порядке:
1. в левом дальнем углу - свечку
2. в правом дальнем - благовоние
3. в левом ближнем - землю (можно заменить солью)
4. в правом - вода!
Заряжаем руну в таком порядке: над огнем, над благовонием, над водой (брызнуть на него 3 раза), над землей (коснуться 3 раза земли или присыпать 3 раза солью).
Дополнительно (необязательно) обеими руками поднести ко рту и долго и медленно выдыхаем на него, представляя, что этим оживляем его. Мысленно произносим ,,Я даю тебе жизнь духом своим,,.
Затем убираем все со стола с благодарностью, свечу тушим последней!!!
В конце водичку можно вылить в цветы или все оставить до следущего раза!
Носите руну на себе сутки до вечера 26 декабря. И делайте добрые дела и поступки, программируйте руну и все сделанное вами вернется к вам многократно.

==================================================

Руна М– «Обитель разлуки»
 Она рисуется ближе к полночи 26 декабря, приносит возможность выйти на новый уровень, расстаться с тем, что вам уже не нужно и что вокруг вас не настоящее, освобождает от страхов и того, что вас безпокоит и мучает, дает возможность избавиться от долгов, убрать весь негатив из жизни и простить себя и всех, на кого вы обижались и кого вы обидели. Это руна очищения от балласта в вашей жизни, который сковывает и тормозит вашу жизнь, дела, отношения с людьми и деньгами. Вы можете вложить в нее своими действиями что хотите, так как вы выступаете Творцом руны и можете ВСЕ. Носите ее на себе сутки и она будет записывать все события дня, ваше настроение и действия! Действуйте!!! В течение дня миллион раз говорите вслух и про себя сакральную фразу: «Старое уходит, новое приходит»! Руна удаляет из жизни все не настоящее, мусор и дает возможность навсегда избавиться от зависимости, долгов, ненужных связей. И главное, прощайте всех. Самое главное в жизни очищение идет через прощение! Попросите прощения у себя и простите за то, что говорите о себе плохо, мало себя любите и т.д. Мысленно или на горящую свечу просите прощение у своих родителей за то, что обижались на них и простите их, за все. Просите прощения у всех, кого вспомните, но в первую очередь у тех, кто вас обидел- это ваши учителя! Простите их и благодарите. Просите прощение у тех, кого обидели вы. И благодарите за все! За очищение, за новые возможности и новую жизнь. Старайтесь весь день благодарить Высшие силы за то, что они убирают из вашей жизни негатив!!! Самая главная молитва в мире – благодарить за все Высшие силы (Господа).

=====================================================

Вечером 27 декабря ближе к полуночи рисуем следующую руну

"Место для отдыха".

Она приносит в вашу жизнь богатство, успех во всех делах, связанных с перемещением и движением, отдыхом. Приносит власть и богатство, возможность путешествовать и отдыхать. Предлагаю в день, когда вы носите на себе эту руну, посмотреть журналы с путешествиями, вырезать себе самые запоминающиеся места и носить с собой картинки, можно составить маленький план того, что вы хотите получить и где купить недвижимость или куда отправиться в путешествия, можно просто помечтать. Зайдите в дорогие супермаркеты, побывайте в ювелирном магазине и примерьте самые дорогие украшения, купите самую дорогу шоколадку или органайзер (кошелек, ежедневник, телефон, галстук и т.д.) для себя. Сделайте хоть что-нибудь в этот день такое для себя, чего вы не позволяли раньше (сходите в СПА или выпейте чая в дорогом ресторане). Благодарите весь день Высшие силы.



===========================================================================

Вечером ближе к полуночи 28 декабря делаем В - руну «Дворец любви». Из названия понятно, что она приносит любовь, дружбу, клиентов, помощников, партнеров, покупателей, защиту покровителей мира сего, защиту от врагов, популярность и известность, уважение к вам, деловую репутацию. Если вам не хватает любимого (любимой) или единомышленников – способных вас понять – эта руна ваша. В те сутки, когда вы носите руну на себе, составьте список людей, которых вы берете в свою команду успеха и процветания из 5 человек. Этот метод очень хорошо известен посвященным, им пользуется даже Дональд Трамп и Билл Гейтс. Он состоит в том, что к своей удаче надо притянуть удачу тех, кого вам не хватает. Если вы хотите процветания и стать магнатом в строительстве или просто супер богатым то напишите свое имя, потом имена еще 4-х личностей, которые по-вашему мнению являются вашим образцом успеха и мастерами. Если вы хотите стать мега звездой шоу бизнеса – то к своему имени напишите удачу людей, преуспевающих в шоу бизнесе и т.д.

=========================================================

Вечером 29 декабря делаем АС - руну «Дворец ветра». Ее значение – достижение успеха (вершины во всем), вам открыты все дороги и возможности, здесь не стоит себя ограничивать ни в чем!!!! И самое главное значение этой руны – куда бы ты ни пошел – ты победишь. Эта руна – венец всех ваших возможностей и талантов, которым нет конца и предела (как в духовном, так и в материальном выражении!).



============================================================
Вечером 30 декабря делаем Л - руну «Обитель встреч», которая посылает вам такие встречи, которые полностью меняют вашу жизнь! Действуйте в сутки, когда руна на вас: встречайтесь, звоните знакомым и т.д. Напишите на листке список людей, важных в вашей жизни и тех, с кем вы хотите познакомиться, работать, у кого учиться и т.д. Можно написать список клиентов, партнеров, мастеров и т.д. (только не ограничивайтесь тем, что есть, а напишите новых – полностью новый список тех, с кем вы хотите встретиться в жизни, или работать, или уладить отношения в личной жизни и т.д.). Если вы будете писать о личной жизни, то опишите как можно больше черт своего любимого (любимой), с которым вы хотите встретиться или уже встречаетесь и т.д. Это удивительная возможность материализовать в свою жизнь любые отношения. Удивительная руна! Мы ведь помним, что деньги не приходят сами по себе, они приходят через отношения: клиентов, партнеров, покупателей, работодателей, инвесторов и через инвестиции и т.д.



Изготовленные руны храните в течение года, они будут приносить вам денежную удачу. 24 декабря поблагодарите их и сожгите. Затем снова приступайте к изготовлению нового талисмана на будущий год. Не делайте руны для кого-то. Каждый человек сам должен вложить энергию в изготовление талисмана, только тогда Вселенная откликнется на его зов.
Главное, наблюдайте все сутки, пока руна с вами за своими ощущениями, событиями дня и настроением (можно записать). И если все прошло прекрасно без негатива – то руна ваша готова и будут служить вам весь год! Если события дня были негативными, то руну лучше убрать (закопать или сжечь) с благодарностью. Самое главное – вера! Верить в хорошее, что бы с вами сейчас не происходило - это важно, тогда руны точно будут работать.

Серия сообщений "Руны":
Часть 1 - Мистерия Рун. Хшановска Алла Алиция
Часть 2 - Руническая амулетная практика. Батюшков Сергей.
...
Часть 9 - Руны - гадание
Часть 10 - Продать быстро дом, дачу, земельный участок (руническая магия)
Часть 11 - Руны Соломона
Часть 12 - Руны - погадать
Часть 13 - Славянские Руны
...
Часть 41 - Каталог рунических энергий.
Часть 42 - Техника безопасности при работе с Рунами.
Часть 43 - МЕТОДИКА ВВЕДЕНИЯ РУНИЧЕСКИХ ФОРМУЛ В РАБОТУ.

Вообще цветы люблю... Но хризантемы и желтые розы вызывают у меня восторг, взрыв чувств и эмоций... Вот теперь осталось нарисовать натюрморт "Желтые розы" и любоваться им.... Приступим!!!!

Серия сообщений "Урок рисования":
Часть 1 - Букет роз. Урок рисования.
Часть 2 - Как рисовать Снегурочку (специально для любитель_оперы)
...
Часть 10 - Рисуем зимний пейзаж МК, видио
Часть 11 - Рисуем ирисы, МК (масло) видио
Часть 12 - Рисуем желтые розы, МК
Часть 13 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ МАШИНЫ
Часть 14 - РИСУЕМ КРАСКАМИ. И.Лыкова. Африка с кисточкой
Часть 15 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ЖИВОТНЫХ
Часть 16 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ ПТИЦ И РЫБ

Серия сообщений "Клип":
Часть 1 - Символ секса "от CAZADORA"
Часть 2 - Норвежский фотохудожник Терье Соргьерд (видео)
Часть 3 - Становится хорошей традицией!
Часть 4 - Настя Петрик
Часть 5 - Спасибо!
Часть 6 - День матери в России, 27 ноября!!!!!
...
Часть 21 - С Наступающим 2013!
Часть 22 - Там нет меня
Часть 23 - СПАСИБО!

Моему Рыжему красавцу посвящается!

В мае 2011 года пропал мой двухлетний красавец... мы с сыном надеемся, что он жив и просто живет у добрых людей...

Серия сообщений "Любовь моя - Кошки":
Часть 1 - Ну кошатница я...
Часть 2 - Как я жила с 11-тью кошками
...
Часть 11 - Хромой котенок.
Часть 12 - Ваша кошка - экстрасенс
Часть 13 - Рыжий
Часть 14 - Милые кошечки
Часть 15 - Как выбрать котенка (советы начинающим кошатникам)
...
Часть 30 - Как к унитазу приучить домашнюю кошку
Часть 31 - Послеоперационная попона для кошки/собаки
Часть 32 - О, Кошки! Кто вы? Откуда?

Уже который день подряд, рано утром, получаю неподписанные симки... Откликнитесь, мои дорогие читатели! Я так благодарна вам за внимание, за душевные отзывы, теплые слова и неподдельный интерес к моему дневнику - вы, БАЛЬЗАМ на мою душу!

Но очень хочется и ваш день сделать на йоту радостней, выразить вам мою симпатию, уважение, признание, дружескую любовь! Откликнитесь, прошу!

Серия сообщений "Клип":
Часть 1 - Символ секса "от CAZADORA"
Часть 2 - Норвежский фотохудожник Терье Соргьерд (видео)
Часть 3 - Становится хорошей традицией!
Часть 4 - Настя Петрик
Часть 5 - Спасибо!
...
Часть 21 - С Наступающим 2013!
Часть 22 - Там нет меня
Часть 23 - СПАСИБО!

Плазменные телевизоры Panasonic 2011

«…До чего дошел прогресс!» Песня старая, но актуальная!!!

Практически все специалисты и аналитические издания признали, что плазменные телевизоры  фирмы Panasonic, являются лидерами рынка в 2010 году. Толщина телевизора не превышает 1 см, четкость изображения доведена до максимально возможной на сегодняшнее время. Отзывы потребителей даже слегка восторженные, все это говорит о том , что Panasonic уверенно занял, и удерживает в настоящее время лидерские позиции по производству современнвх плазменных телевизоров. К концу 2011 года ждем новикок. Новые модели, с новыми плазменными панелями, с названиями Infinite Black 2 и Infinite Black Pro 2, появятся в продаже к концу года, поэтому не заморачивайтесь с приятной покупкой к Новому 2012 году. А если позволяют средства, то будет прекрасный подарок любимому/любимой, да кому угодно!

Заинтригованы? Тогда срочно сюда, телевизоры рanasonic. Купить быстро в интернет магазине Санкт-петербург. Качествено, быстро, доступно.  

Мы редко задумываемся, над просными истинами, что жизнь - это движение! Здоровье это - активный образ жизни ... мн.мн. другое! 

Кому то стыдно идти в фитнес-центр, у кого-то нет на это времени, а для кого-то - это слишком дорогое удовольствие, но выход все-таки есть!

В жизни бывают периоды, когда организовать регулярные занятия спортом проблематично из-за загруженности на работе. В таких ситуациях мы откладываем тренировки до тех пор, пока не появится больше времени, а в итоге и вовсе забываем об этом. Но можно подойти к физическим нагрузкам с другой стороны. В нашей статье вы найдете 20 способов сжечь 100 калорий за 20 минут. Может показаться, что 100 калорий – это мелочь, которая не даст необходимого эффекта. Но посудите сами, вы избавитесь от 700 калорий в неделю, 2800 в месяц, а это по эффективности сравнимо с двухчасовыми еженедельными занятиями аэробикой. Здесь гораздо важнее постоянство, а не затраченные усилия.


Ниже приведены 20 способов избавиться от 100 калорий. Вы сами увидите, как легко это сделать!

Бег. 10 минут бега трусцой избавят вас от сотни калорий. Если погода оставляет желать лучшего, альтернативой может стать бег на месте или беговая дорожка.

Пешая прогулка. Возьмите в привычку добираться до работы или метро пешком, а не на автобусе. 20 минут быстрой ходьбы помогут избавиться от 100 калорий, кроме того, появится возможность лишний раз подышать свежим воздухом.

Подъем по лестнице. Откажитесь от лифта, ведь ходьба по лестнице способствует снижению лишнего веса. Нет необходимости специально ходить по лестнице в течение 20 минут без перерыва, можно распределить это на весь день, вы же непременно выходите на обед или по делам.

Прогулка с коляской. Всего 30 минут, и вы, даже не вспотев, избавите себя от лишних калорий. Если у вас нет ребенка, предложите подруге погулять с ее малышом, ей такая помощь будет очень кстати.

Домашние дела. Интенсивная работа по дому также поможет сжечь лишние калории.

Работа в огороде или в саду. Дачный сезон уже начался? Отлично! Ведь 15-20 минут прополки и вскапывания избавят вас от ненавистных калорий.

Глажка. От домашних дел никуда не деться. Но возможно, если вы будете знать, что 25 минут глажки в среднем темпе избавляют от лишней сотни калорий, эта работа не будет вызывать у вас негативных эмоций.

Пылесос. Вы легко сожжете 100 калорий, пропылесосив квартиру. Чистка ковров займет у вас всего 20-25 минут.

Вы любите танцевать? Это очень хорошо! Совместите приятное с полезным. Ведь 20 минут энергичных движений под музыку будут стоить даже чуть более 100 калорий.

Игра в бадминтон. Что может быть лучше подвижных игр на свежем воздухе. Помашите ракеткой минут 20-25, детям это доставит немало удовольствия, а вы избавитесь от 100 калорий.

Спортивные игры с летающей тарелкой (фрисби). 20-30 минут игры доставят удовольствие и избавят от лишней сотни калорий.

Гольф. Не пробовали? Тем более! Всего 20 минут игры, а в результате - масса новых впечатлений и минус 100 калорий.

Пляжный волейбол. Не упустите возможность во время отдыха на пляже потратить лишние калории и получить при этом массу удовольствия и приятных впечатлений.

Велосипедная прогулка. 40 минут спокойной езды на велосипеде со скоростью 15 км/ч помогут потерять 100 калорий и обеспечат хорошее настроение на весь день.

Плавание. Двадцатиминутный заплыв в спокойном темпе – минус 100 калорий.

Аэробика. Нет необходимости никуда идти. Купите диск и занимайтесь дома перед телевизором каждый день в течение 10-15 минут (перед этим рекомендуется провести легкую разминку). За это время Вы сожжете около 120 калорий.

Силовые тренировки. Не нужно заниматься на тренажерах по несколько часов. Достаточно 15 минут. При ежедневных занятиях вы укрепите мышцы и избавитесь от лишнего веса. Кроме того, после занятий спортом организм настраивает себя на расход калорий и продолжает худеть без вашего участия.

Окраска стен. Надоел привычный интерьер, и хочется чего-то нового? Смените цвет стен в комнате, а в дополнение вы получите сожженные калории.

Вымойте машину. Откажитесь от автомойки. Это поможет сэкономить денежные средства и избавиться от 100 калорий.

Приведите в порядок газон возле дома. 25 минут потраченного времени, а в результате - потеря 100 калорий и аккуратная лужайка перед домом.

Если у вас имеются противопоказания к какому-либо виду деятельности из перечисленных выше, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Увы, чтение статей не поможет вам сжечь лишние калории, поэтому оторвитесь от экрана монитора и начните выполнять упражнения. Эффект не заставит себя долго ждать!

Модные головные уборы осень - зима 2011

Сколько я искала этот клип по сети....В свое время, не могла спокойно слушать эту песню Аллы Борисовны, настолько она отражала мое душевное состояние, теперь уже в далеком 2000 году. И... о радость, я наконец-то вспомнила как она называется... От радости даже потекли слезы, а первые аккорды затронули все струны моей души... Слушаю, ностальжирую, грущу, плачу и смеюсь... НАСЛАЖДАЮСЬ!!!!