Ингредиенты:
- 200 гр. размягченного маргарина
- 250 гр. мягкого творога
- 1 ст. муки
- ванилин - по желанию

Приготовление:

1. Маргарин хорошо размять(до однородной массы). Добавить творог, муку, ванилин. Тесто раскатывать как можно тоньше.
2. Затем вырезать кружечки стаканом и каждый кружечек вмокнуть одной стороной в сахар, сложить сахарной стороной во внутрь, и так - вчетверо.
3. Верх тоже должен быть в сахаре. Количество сахара зависит от Вашего желания! Печенье можно сильно подрумянить - тоже по желанию!

http://wap.playcast.ru/uploads/2011/01/04/2223858.swf

1. Позвони ей без причины и скажи, что хотел услышать ее голос.
2. Пошли смс поздно ночью, чтобы она прочитала ее с утра.
3. Спой ей песенку или серенаду под окном, отсутствие слуха приветствуется.
4. Дай ей свою куртку, когда ей холодно
5. Возьми за руку, переходя дорогу.
6. При посторонних людях подмигните ей или состройте рожицу.
7. Если она живет не слишком высоко, залезь к ней в окно с букетом цветов в зубах или нарисуй под окном ее имя.
8. Скажи, что всю ночь простоишь у ее окна, сторожа ее сон. И не только скажи, но и сделай. Если спите в одной постели, проснись раньше и любуйся ей, пока она не проснется.
9. Поцелуй ее в лоб как ребенка.
10. Поиграй с ее волосами. Будь осторожен и не испорти прическу.
11. Сделай девушке комплимент.
12. Купи ей билет на концерт Джастина Бибера.
13. Приди в футболке с принтом ненавистного тебе певца, но ее любимого.
14. Подари ей презент, цветы или открытку без повода.
15. Расскажи ей, наконец, анекдот или любую другую смешную историю. Используйте игру слов, возможно, даже немного неприличную.
16. Помоги ей с верхней одеждой, пододвинь стул, открой впереди дверь.
17. Достань из кармана специально припрятанную для нее конфетку, шоколадку.
18. В любом месте станцуй с ней медленный танец, даже, если музыки нет.
19. Отключи свой телефон при разговоре с ней.
20. Купи два билета на курорт или любую другую точку мира.
21. Подкрадись к ней сзади, аккуратно обними и поцелуй в шею.
22. Возьми ее на руки или посади на плечи на концерте.
23. Позволь ей выиграть спор или мини-соревнование даже, если это не так.
24. Представь ее своим друзьям как свою любимую девушку.
25. Используй ее фотографию в виде заставки на компьютере, телефоне или поставь ее голос на звонок.
26. Скажи, что следующий раз будешь стоять у других женских ног только уже вашей дочери, когда будешь завязывать ее ботинки.
27. Пощекочи ее или поиграй в прятки, догонялки.
28. Заступись за нее в разговоре с людьми, про уличную драку мы даже не говорим!
29. Улыбнись и обрадуйся ее подарку даже тогда, когда она с ним ошиблась.
30. Скажи, что она много значит для тебя.

И, давно бы, Земля , истлела

всё бы , прахом , давно пошло

если б , нас, на Земле , не грело

ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕПЛО !


Из инета.

Чтобы обеспечить себе здоровый сон, нужно использовать полезные свойства продуктов, избегая тех, которые могут помешать нормальным циклам сна.

Потребление богатой белками пищи на ночь может оказывать благотворное влияние на сон.

Перед сном можно позволить себе несколько орешков миндаля. В нем содержатся триптофан и существенное количество расслабляющего мышцы магния.

Рекордсменами по содержанию гормона сна являются вишня и черешня.

Потребление кофеина в виде шоколада или напитков перед сном является одним из важнейших факторов, которые могут воспрепятствовать правильному сну.

Алкоголь оказывает вредное воздействие на достижение глубокого сна. Даже несмотря на то, что некоторым людям он может помочь заснуть. Поэтому, если Вам нужно выспаться и чувствовать себя утром бодро, не стоит пить больше одного вина за ужином.

Самый лучший напиток на ночь – это ромашковый чай. Она обладает легким снотворным эффектом и служит идеальным натуральным релаксантом для тела и души.

Молоко перед сном воздействует на психику. Оно как бы погружает в полузабытые ощущения раннего детства, когда бутылочка молока олицетворяла собой покой и уют. Еще в молоке содержатся триптофан – аминокислота, обладающая успокаивающими свойствами, и кальций, помогающий мозгу усваивать триптофан.

Острые блюда на ночь раздражать желудок, мешая Вашему сну.

В чай, который вы пьете перед сном, можно добавлять успокаивающие травы: мяту или мелиссу.

Не следует перекусывать перед сном бутербродами с копченостями.

1. Частая смена цвета волос
2. Выдавливание прыщей
3. Игнорирование демакияжа
4. Выщипывание бровей
5. Прямые солнечные лучи
6. Курение и алкоголь
7. Поздний "отбой"
8. Невнимание к ногам
9. Неаккуратные ногти
10. Стресс

Ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, когда он устал, обижен или просто так. Эти слезы важны и нужны, поэтому в большинстве случаев стоит дать малышу поплакать.
И все-таки, иногда взрослым важно, чтобы ребенок не плакал. Хотя истерику остановить практически невозможно, можно не дать ей начаться. Как это сделать:

1. Напомните о важном деле, для которого нужно отложить плач. («Давай ты попозже поплачешь, а то скоро солнышко сядет, и если ты будешь долго плакать, мы не успеем погулять».) Важно, что вы не отнимаете права малыша на слезы, просто просите немного подождать. И многие дети соглашаются на такую уступку.
2. Осознанный плач. Попросите ребенка плакать тихим голосом (например, чтобы папу не будить) или плакать низким голосом (чтобы у мамы голова не заболела). Если он послушается, настоящего плача уже не получится. Скорее это будут вокальные упражнения, которые быстро прекратятся.
3. Пропущенный каприз. Незамеченное, неподпитанное чужим вниманием плохое настроение может и само собой пройти. Но помните, что легко ошибиться и проявить равнодушие там, где необходима забота и участие. Помогите ребенку «перепрыгнуть» через каприз. Например, малыш протестует против одевания, а вы его спросите: «А как ты думаешь, появились уже листочки на нашей березке? Пойдем, посмотрим»
4. Попробуйте поторопить ребенка задорным «быстро-быстро», чтобы он не успел придумать возражение. Хотя это работает только с малышами. Дети постарше успеют сообразить что к чему.
5. 3аговорки. Работает в основном с малышами, но зато независимо от состояния ребенка. Требует большой энергии. Суть метода — говорить, говорить, говорить. И тогда собравшийся заплакать кроха прислушается и забудет о плаче, а болтающий ногами и нежелающий одеваться карапуз замрет на несколько секунд. Ну и кашей так можно накормить, да и вообще добиться нужного пассивного (не требующего от ребенка собственных действий) поведения. Вот только долго такую разговорную нагрузку выдержать практически невозможно (а ведь желательно не чепуху молоть, а сообщать что-то умное, полезное, развивающее).
6. Успокаивание капризного ребенка можно перевести в щекотание или что-то смешное. Не подходит при начавшейся истерике.
7. Попробуйте отвлечь малыша. Про «Смотри, птичка полетела» знают все мамы и, особенно, бабушки. Можно еще по-другому: «Ой, что это у тебя, ресничка на глазу, подожди сейчас вытащу, а то она мешает плакать».
8. Повзрослевшего и поумневшего ребенка можно отвлекать не мифической пролетевшей птичкой, а вполне материальным сюрпризом. Так, плачущему, находящемуся на грани истерики ребенку скажите: «А кто там на кухне шебуршит, мне кажется это мышка или ежик, пойду посмотрю...» Важно прийти на кухню первой и оставить на столе картонную мышку или пробкового ежика.
9. Иногда достаточно озвучить ребенку, что он чувствует, чтобы повод для плача исчез. Например, скажите: «Ты расстроился из-за того, что мы не смогли пойти гулять», и малыш поймет, что вы неравнодушны к его несчастью.
10. Предложите ребенку объект для выброса эмоций. Это может быть диванная подушка, молоток и дощечка или мячик, которые помогут найти выход негативной энергии.
11. Придумайте смешной ритуал. Например, как только малыш соберется заплакать — включайте фен, чтобы сушить его слезы. Или пылесос, чтобы почистить ребенка от капризов. Не используйте предложенные решения, если ребенок боится звуков бытовых приборов.
12. Можно вот так реагировать на капризную и недовольную рожицу: «Ой, какой-то монстр пришел страшный. Монстр, уходи! Где мой славный малыш, когда же он вернется?» Но стоит помнить, что всегда, когда вы рассчитываете на чувство юмора, нужно быть очень чутким к состоянию и настроению ребенка.
13. Эту утешалочку рекомендую использовать для детей старше 3-4 лет. Начинайте вторить несчастному, жалующемуся на жизнь ребенку: «Бедный ты, несчастный, нет у тебя ни одной игрушки, сладкого тебе никто не дает и вообще тебя не кормят. Гулять ты не ходишь, все время дома сидишь...»

"Если вы найдете человека, с которым сможете, вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух."

"Счастье - это когда ты находишь того, кто искал тебя всю жизнь!=)"



Какой бы сильной не была женщина, она всё равно ждёт мужчину сильнее себя. Он нужен ей не для того, чтобы ограничивать её свободу, а для того, чтобы МУЖЧИНА дал ей право быть ЖЕНЩИНОЙ...

Если по дому разбросаны игрушки, стены разрисованы каракулями , стирка у вас каждый день, и все мелкие предметы убраны на высоту вашего роста, значит.... в вашем доме живет СЧАСТЬЕ!


Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.

ЧРЕЗМЕРНОСТЬ

Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною. (1Кор.6:12)
• Чрезмерный физический отдых становится ленью.
• Чрезмерная способность получать прибыль – жадностью.
• Чрезмерное спокойствие – необщительностью.
• Чрезмерное развлечение – излишеством.
• Чрезмерный интерес к обладанию – скупостью.
• Чрезмерное наслаждение пищей – обжорством.
• Чрезмерная забота о себе – эгоизмом.
• Чрезмерное самоуважение – самомнением.
• Чрезмерная общительность – сплетничанием.
• Чрезмерная осторожность – недоверием.
• Чрезмерная рассудительность – критицизмом.
• Чрезмерная сексуальная свобода – аморальностью.
• Чрезмерная добросовестность – доктриной морального усовершенствования.
• Чрезмерная щедрость – расточительностью.
• Чрезмерная самозащита – бесчестием.
• Чрезмерная беззаботность – страхом.

Нил Андерсон, «Разрывающий оковы»

Один из способов познать себя, осознать свои проблемы и их причины, оценить свои истинные цели, состояние души и тела предлагает тест Макса Люшера. Макс Люшер — швейцарский ученый-психолог, выделивший психологию цвета в отдельную науку. Свой знаменитый тест, основанный на определении того, какие цвета человек предпочитает, а какие отвергает, Люшер составил еще в 40-е годы ХХ века.
Цветовой тест Люшера предназначен для изучения эмоционального состояния человека и возможностей его адаптации к различным социальным и психологическим ситуациям. В основе теста лежат фундаментальные закономерности и связи между различными цветовыми энергиями и определенными процессами, происходящими в психике.
Макс Люшер не только выявил закономерные связи между цветом и настроением, но и провел масштабные статистические исследования, которые подтвердили объективный характер психологических значений разных цветов.
Цветовой тест швейцарского ученого Макса Люшера был представлен в 1947 году на Всемирном конгрессе. Тест предназначен для изучения эмоционального состояния человека и возможностей его адаптации к различным ситуациям.
Пройдите тест прямо сейчас!

1. Итак, вам представлены 8 разноцветных прямоугольников (карточек). Выберите, пожалуйста, карточку того цвета, который сейчас наиболее вам приятен. Просьба к вам при этом не связывать цвет карточки с цветом вашей одежды, глаз, машины и т.д., отвлечься от них.
На первом месте у вас оказался цвет, который нравится больше всего.

Далее вам нужно выбрать наиболее симпатичный вам цвет из оставшихся 7-ми карточек. В следующий раз вы выбираете наиболее симпатичный цвет уже из 6-ти карточек, и т.д. И таким образом карточки выбираются по мере убывания симпатии к цвету, и последние карточки представляют цвета, к которым вы чувствуете наименьшую симпатию.

Внимание: во время данного теста освещение должно быть равномерным, достаточно ярким (лучше проводить исследование при дневном освещении). Перед каждым выбором карточки лучше всего отвлечься и сделать паузу в 2-3 минуты!

Когда вы проходите тест Люшера, не надо думать о сочетании цветов; в этом тесте важно то, что каждый цвет должен восприниматься по отдельности, а эстетическое чувство здесь играет второстепенную роль.

Перепишите номера карточек в том порядке, в котором вы их выбирали.

2.О чем говорит позиция цвета

Каждая позиция разложенных в порядке предпочтения карточек несет свою информацию.
Первое место означает ваше стремление, то психологическое состояние, которого вы стремитесь достичь или уже достигли для того, чтобы добиться своей цели. Поставив цветовую карточку на первое место, вы на языке цвета указываете свой основной метод достижения цели. Например, если на первое место вы положили карточку синего цвета, то это означает, что ваш основной метод — спокойствие, зеленую — упорство, красную — активность.

Карточка, расположенная на втором месте, означает вашу истинную цель. Если на втором месте окажется карточка синего цвета, то это значит, что вы стремитесь к миру и спокойствию, а карточка красного цвета скажет о том, что вы стремитесь к активным действиям. Карточки, положенные на третье и четвертое места, показывают действительное положение дел: ситуацию, в которой находится человек, или то, как обстоятельства заставляют его действовать. Например, синяя карточка здесь означает, что человек действительно чувствует себя спокойным или же создавшаяся ситуация требует от него спокойных действий. Напротив, красный цвет говорит о том, что человек чувствует себя активным или же сама ситуация требует от него активности.

Цвета, расположенные на пятом и шестом местах, вызывают у человека равнодушие: значения этих цветов не отвергаются, но они и не соответствуют существующей ситуации, они находятся в резерве до тех пор, пока ситуация не изменится и не заставит человека действовать в соответствии со значением этих цветов. Например, синий, стоящий на одной из этих позиций, говорит о том, что стремление к покою в данной ситуации не актуально для человека. Зеленый говорит о неактуальности упорства в данный момент, а красный — о нецелесообразности для человека активных действий при складывающихся обстоятельствах.

Если карточки положены на седьмое или восьмое места, значит, эти цвета вызывают в человеке антипатию. Чаще всего они выражают существующую потребность, которую человек вынужден подавлять, чтобы не попасть в неблагоприятную ситуацию. Если, например, на седьмое или восьмое место положен синий цвет, это означает, что потребность в покое не может быть удовлетворена из-за неблагоприятных в данное время обстоятельств: расслабление, уступки, попытки вступить с кем-либо в близкие и гармоничные отношения повлекут за собой дурные последствия. Красный цвет, расположенный на последних местах, говорит о том, что человек вынужден подавлять свою активность, считая ее нецелесообразной в существующей ситуации.

Вообще, последняя, восьмая позиция цветной карточки несет наиболее важную информацию о человеке, так как дает возможность вскрыть его проблемы. А неосознанные проблемы и задушенные эмоции — бомба замедленного действия, ведущая, в итоге, к психосоматическим заболеваниям.

Согласно Люшеру, четыре основные цвета (синий, зеленый, красный и желтый) отображают основные психологические потребности человека: в спокойствии и удовлетворенности, самоутверждении, активности, успехе. Если тестируется психологически уравновешенный человек, который свободен от внутренних конфликтов и подавленных стремлений, то он обязательно поставит карточки этих цветов на первые четыре или пять мест.

3.Язык цвета

а.Синий, как и другие основные цвета, является выражением существующей биологической потребности. В физическом плане — это потребность в покое, отдыхе. В эмоциональном плане — в чувстве удовлетворенности, нежности, близости. Синий ассоциируется со сладким вкусом, его органом чувств является кожа. Часто появление у человека экземы или прыщей связано с нарушением тех отношений, где должны присутствовать нежность, любовь, чувство близости. Чаще всего это отношения между влюбленными, мужем и женой, членами одной семьи.

б.Зеленый цвет связан с терпким, вяжущим вкусом. В психологическом плане этот цвет олицетворяет гордость, в физическом — сжатие и напряжение, которые могут привести к судорогам и спазмам. Поэтому зеленый тесно связан с непроизвольным сокращением мышц. Так, нарушения в работе пищеварительной системы, возникновение язв в кишечном тракте часто связаны с беспокойством из-за возможной утраты своего положения или по поводу даже мнимого личного краха.

в.Красный символизирует пролитую в борьбе кровь, огонь, воспламеняющий человеческий дух, активное мужское начало. На уровне физических ощущений этот цвет проявляется в аппетите, его эмоциональное выражение — желание, его органами являются мышцы, симпатическая нервная система, органы воспроизводства. Нередко в неприятии красного цвета выражается физическое и нервное истощение, перебои в работе сердца, импотенция или снижение полового желания.

г.Желтый, в противоположность зеленому, символизирует расслабление и расширение. На психологическом уровне желтый цвет — это оптимизм, освобождение от всех проблем, давления или ограничивающих, сковывающих обстоятельств. Желтый цвет ассоциируется с острым вкусом, его органами являются симпатическая и парасимпатическая нервные системы. В отличие от красного, который тоже действует через симпатическую нервную систему, активность желтого цвета носит более неопределенный характер и лишена четкой структуры и цельности красного.

д.Фиолетовый цвет представляет собой смесь красного и синего, он создает единый сплав из противоположностей, объединяя импульсивную победоносность красного и мягкую уступчивость синего. Интересно воздействие фиолетового на организм человека. С одной стороны, он более всех холодных цветов замедляет дыхание, уменьшает его глубину, ослабляет пульс. С другой же стороны, воздействие фиолетового на сердце, легкие и кровеносные сосуды увеличивает их органическую устойчивость. В психологическом плане этот цвет связан как с желанием очаровывать, так и с высокой внушаемостью.

Если предпочтение отдается черному, серому или коричневому цветам, это говорит об отрицательном отношении человека к жизни. Обычно уравновешенный человек ставит их в “зону равнодушия” (на пятое-шестое место) или даже отрицает эти цвета (седьмое-восьмое места).

е.Коричневый — это затемненный желто-красный, то есть затемненный оранжевый цвет. В коричневом импульсивность красного ослаблена (“сломлена”, согласно Люшеру), поэтому этот цвет приобретает более спокойный характер.

ж.Серый цвет, находящийся на полпути между светлым и темным, психологически нейтрален.

з.Черный является отрицанием цвета.


4.Краткая расшифровка теста Люшера

Итак, вы узнали о значении восьми цветов краткого теста Люшера, а также о значении восьми позиций, на которых могут оказаться эти цвета. Образно говоря, вы узнали буквы языка теста Люшера, но этого еще мало для того, чтобы составлять слова, а тем более — свободно читать.

Помимо значения каждого отдельного цвета и его позиции чрезвычайно важна общая последовательность выбора цветов. Для различных случаев сочетаний цветов в тесте Люшера существуют специальные интерпретационные таблицы, занимающие около двухсот книжных страниц!

И все же определяющее значение имеют цвета, вызывающие наибольшую симпатию и антипатию. Поэтому каждый человек, зная, что же означает предпочтение или отрицание каждого из восьми цветов сокращенного теста Люшера, сможет без больших затрат времени определить свои основные проблемы и задачи, а также пути их реализации. Как было сказано ранее, о том, к чему человек стремится и об основном методе достижения им своей цели говорит цвет карточки, стоящей на первом месте, то есть цвет, который человек предпочитает другим цветам. То, чего человек стремится избежать, то, что он вынужден подавлять в себе, определяется наименее симпатичным для человека цветом. Отвергаемый цвет указывает на источники напряжения, которые человек не хочет терпеть, на его главные проблемы. В связи с этим интерпретация теста Люшера наиболее содержательна для предпочитаемых (первых) и отвергаемых (последних) цветов. Она поможет вам, не тратя много времени, осознать и понять свои проблемы и методы их решения, поможет глубже познать себя через цвет. Порядок цветов приводится так, как он дан у Макса Люшера.

Серый (0) :

Предпочтение (1-я позиция).
Человек не хочет принимать участия в какой-либо активности, стремится ее избегать, как и всех форм возбуждения. Желает отрезать себя от всего мира, хочет, чтобы его оставили в покое и ни во что не вмешивали. Человек всегда контролирует свои действия, он как бы стоит в стороне и наблюдает за собой, ничему не позволяет затронуть свою душу и захватить себя целиком. В поведении человека почти всегда есть элемент скрытности, утаивания чего-либо. Человеку приходится мириться со многим, что вызывает у него усталость и истощение сил. Этот человек всегда стремится соблюсти нейтралитет, он нуждается в защите и хочет ее найти.

Отрицание (8-я позиция).
Человек испытывает нетерпение и волнение, он находится во власти “нетерпеливой активности”. Такой человек отвергает отстраненную, нейтральную позицию и стремится принять участие во всем, что происходит вокруг него, полагая, что имеет на это право. Окружающие люди частенько считают его излишне любопытным и назойливым. Человек считает, что в жизни есть немало интересного: того, к чему стоит стремиться, не жалея сил и труда, что сделает жизнь полнокровной. К осуществлению своих целей этот человек стремится с яростной интенсивностью, он не хочет, чтобы хоть что-то шло своим чередом или разрешалось само собой. Нередко излишняя активность мешает спокойно и объективно смотреть на жизнь, истощает нервную систему.

Синий (1) :

Предпочтение (1-я позиция).
Человек стремится к эмоциональному покою, безмятежности, удовлетворенности, к мирному и гармоничному состоянию, к стабильной упорядоченной ситуации.
Отношения его с окружающими носят спокойный, свободный от конкуренции характер, он хочет ощущать принадлежность к своему окружению. Возможно, что человек просто нуждается в отдыхе или даже лечении.

Отрицание (8-я позиция).
Нежелание расслабляться и уступать. Человек старательно поддерживает активную деятельность и не допускает упадка сил. С психологической точки это “беспокойное неудовлетворение жизнью”, так как существующие отношения или положение дел человека не устраивают. Однако он не в силах изменить ситуацию и достичь страстно желаемого им ощущения принадлежности к своему окружению, к тому же хочет скрыть от людей свою душевную уязвимость. Одновременно человек все же пытается найти реальный выход из не устраивающей его ситуации или же пытается забыть об этой ситуации.

Зеленый (2) :

Предпочтение (1-я позиция).
Стремление человека стать независимым вопреки трудной ситуации, причем для этого он готов проявить гибкость ума. Такой человек для достижения успеха и признания готов преодолевать сопротивление и препятствия, он любит производить сильное впечатление на людей и хочет, чтобы всегда побеждало его мнение. Человек стремится увеличить свою уверенность в собственной ценности, хочет превосходить других людей. Это превосходство может касаться образования, культуры, выражаться в недюжинной физической силе или в материальном благосостоянии. Человек стремится улучшить условия своей жизни, прожить долгую и полезную жизнь, заботится о своем здоровье.

Отрицание (8-я позиция).
Под напором стресса человек может потерять силу воли, настойчивость и способность выстоять в трудной ситуации. Утрата сил к сопротивлению, снижение способности к самоутверждению, беспокойство по поводу возможной потери своего положения приводят к тому, что человек начинает винить в своих неудачах других. Он начинает относиться к окружающим язвительно и с презрением, не может принять необходимое решение и предпринять соответствующие шаги для того, чтобы выйти из стрессовой ситуации.

Красный (3) :

Предпочтение (1-я позиция).
Энергичный человек, стремящийся жить полной жизнью и испытывающий радость от своей деятельности. Активность такого человека направлена на достижение успеха в жизни, выбор им красного говорит о воле к победе. Человек стремится набрать богатый жизненный опыт в различных сферах.

Отрицание (8-я позиция).
Активность воспринимается человеком как нечто враждебное, так как он уже перевозбужден и легко раздражается из-за того, что у него мало жизненных сил (например, из-за болезни) и множество неразрешимых проблем. Такой человек воспринимает свое окружение как источник опасности, он возмущен при мысли о том, что не сможет добиться своих целей, и расстроен от осознания своей беспомощности. Для такого человека красный цвет несет не силу и мощь, а является чем-то угрожающим. Возможно, этот человек чрезмерно перенапряг свои силы и теперь находится на грани нервного срыва.

Желтый (4):

Предпочтение (1-я позиция).
Человек испытывает необходимость в перемене условий или в изменении отношений с другими людьми, так как считает, что это принесет ему облегчение. Стремление к освобождению и к большему счастью. Человек ищет новые возможности для реализации своих надежд. Диапазон его надежд может быть весьма широк: от легкого любовного приключения до философского учения, обещающего просветление.

Отрицание (8-я позиция).
Рухнувшие надежды. Человек чувствует себя изолированным от других людей: в таком мрачном состоянии яркость и легкость желтого цвета кажутся ему неподходящими. Он опасается потерять свой престиж, сомневается в том, что его дела улучшатся в будущем. Это вынуждает человека выдвигать преувеличенные требования и отказываться от разумного компромисса. Человеку абсолютно необходимо обрести уверенность, чтобы избежать новых разочарований.

Фиолетовый (5) :

Предпочтение (1-я позиция).
Сентиментальность, жажда романтической нежности. Человек любит, чтобы окружающие восхищались им. Он стремится получить поддержку людей, воздействуя на них дружелюбием и обаянием. Испытывает потребность в том, чтобы его отождествляли с кем-нибудь или с чем-нибудь.

Отрицание (8-я позиция).
Повышенная критичность в отношении других людей и сдержанность в выражении своих эмоций. Человек боится оказаться глубоко вовлеченным в любые отношения как личного, так и профессионального характера, он постоянно бдительно держит свои эмоции под контролем. Человек опасается стать жертвой своей доверчивости и требует от людей полной искренности. Он способен к трезвому анализу ситуации, способен к отзывчивости, но очень жестко себя контролирует.

Коричневый (6) :

Предпочтение (1-я позиция).
Человек хочет избавиться от проблем и достичь хорошего здоровья. Повышенная потребность в физическом благополучии и чувственном удовлетворении, либо в избавлении от какой-нибудь проблемы, приносящей физические неудобства.

Отрицание (8-я позиция).
Отвергается потребность в безопасности и комфорте. Стремление к физическому комфорту человек рассматривает как слабость, которую необходимо преодолеть, он считает низменным прислушиваться к нуждам своего организма. Однако пренебрежение запросами организма ведет к стрессу и болезни. Человек хочет выделиться из общей массы, требует, чтобы его признали как незаурядную личность. Он отвергает тягу людей к взаимозависимости, так называемое “стадное чувство”. Самоизоляция, вызванная такими взглядами, в итоге приводит к желанию ослабить самоконтроль и соединиться с другими людьми. Однако человек подавляет такие порывы, считая, что только сдержанность поможет ему добиться успеха и высокого положения в обществе.

Черный (7) :

Предпочтение (1-я позиция).
Человек выражает протест существующему порядку вещей, считает, что все идет не так, как надо. Такой человек препятствует любому влиянию на его точку зрения и поднимает бунт против судьбы. Однако в итоге это чаще всего оказывается неразумным.

Отрицание (8-я позиция).
Желание не отказываться от различных возможностей в жизни и сохранять контроль над своими решениями и действиями. Человек хочет быть хозяином своей судьбы: независимым и свободным от запретов и препятствий, за исключением тех, которые он сам себе определит. Однако зачастую такой человек хочет слишком многого, а также бывает излишне авторитарным, что свидетельствует о внутреннем беспокойстве.

Существует полный тест Люшера, включающий в себя 73 цветные карточки. Для проведения этого теста цветные карточки надо разложить 43 раза, а для толкования его необходима профессиональная психологическая подготовка.

Быстрый (или сокращенный) тест Люшера, который был представлен выше, не такой подробный, как полный тест, но тоже дает возможность увидеть самые важные стороны индивидуальности человека, а также указывает зоны его психологического и физического напряжения. Например, сокращенный тест Люшера задолго до появления болезни указывает на вероятность ее возникновения. Этот тест может служить для ранней диагностики сердечно-сосудистой недостаточности, спазмов сосудов головного мозга, нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта. В Европе сейчас многие врачи используют этот вариант теста Люшера при постановке диагноза.

Искрящийся взгляд и улыбка – твои козырные карты.
Улыбка всегда производит о женщине хорошее впечатление и изменяет мнение о ней. Летящая походка, открытый смелый взгляд и расправленные плечи и все мужчины будут многозначительно смотреть только на тебя. Когда женщина одна, она флиртует более раскованно. В большой компании мужчина почувствует себя как конкурсант перед жюри.

Когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он – глубоко несчастен. Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди в другой реальности. Им это ни к чему...

Обнимая родителей — мы становимся спокойными.
Обнимая любимых — мы становимся счастливыми.
Обнимая детей — мы становимся добрыми.
Обнимая друзей — мы становимся искренними.
Обнимая знакомых — мы становимся открытыми.
Обнимая жизнь — мы становимся мудрыми.

1 . Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

2. Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

3. Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

4. Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

1. Правила накопления энергии на уровне физического тела:

- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов ( техника нидра-йоги и др.).
- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

2. Правила накопления энергии на уровне эфирного тела:

- Осознание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

3. Правила накопления энергии на уровне астрального тела:

- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
- Проработка эмоциональных зажимов и травм.
- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

4. Правила накопления энергии на уровне ментального тела:

- Практика медитации, тратаки, осознание своих мыслей на протяжении всего дня.
- Остановка не нужных и негативных мыслей.
- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Результаты теста

Синий

Люди - обычно терпеливы, упорны и невероятно усидчивы. Махнуть рукой на начатое дело и сказать «Все равно ничего не получилось» - не в их стиле. будут методично двигаться к намеченной цели шаг за шагом, чем-то неуловимо напоминая асфальтоукладчик, и не остановятся, пока ее не достигнут. Благодаря этим качествам из них получаются отличные профи. Поговорку о том, что война-войной, а обед по распорядку, наверняка придумал кто-то из «Квадратов»: при слове «импровизация» или «экспромт» они морщат нос и недовольно хмурятся. С их точки зрения, жизнь удалась, если только она идет по плану. Эти любители стабильности стараются придерживаться однажды и навеки заведенного порядка вещей. Они обожают выстраивать логические построения и схемы и ненавидят сюрпризы, нововведения и любые перемены вообще, и те, что вносят коррективы в их логические построения в частности.

Зеленый

Зеленый цвет считается временной, переходной формой. Обычно ее выбирают люди, которые в данный момент крайне недовольны собой и своей жизнью и желают изменить эту ситуацию к лучшему. «Там все есть для счастья, меня там только нет, но это значит, что я там буду» - вот девиз, под которым они действуют. Основные качества - это любопытство, смелость и интерес ко всему новому. Они жаждут перемен всем сердцем и впитывают новые знания, как губка. Люди крайне редко пребывают в длительное время — как правило, после того, как решение о том, что нужно сделать, принято, они «мутируют» в любую другую фигуру из оставшихся четырех.

Оранжевый

Зимой и летом, независимо от капризов погоды и маст-хэвов сезона, люди - облачены в оранжевую майку лидера. Это настоящие «Энерджайзеры», только в отличие от батареек, обладают честолюбием и прагматизмом. Они расчетливы, амбициозны, не только знают, чего хотят, но и как этого добиться. На работе умеют весьма доходчиво убеждать руководство в собственной незаменимости. Частенько грешат тем, что уверены в существовании двух точек зрения — неправильной и их собственной. Они - сильные личности и опасные конкуренты, иногда кажется, что вместе с кровью по их жилам струится дух соперничества.

Красный

Человек - как никто другой умеет сопереживать и сочувствовать, он легко может представить себя на месте другого человека, «вжиться» в чужие эмоции и разделить их. Добрые и отзывчивые могут ощущать себя счастливыми только в том случае, если все в порядке не только у них самих, но у их родных и друзей. Предпочитают не конфликтовать с окружающими, а «сглаживать» недоразумения. Порой для них спокойствие дороже истины, в 99% случаев из 100 они пойдут на уступки первыми.

Желтый

Желтый - личности творческие, креативные, оригинальные. Они отвергают проторенные тропинки, штампы и стереотипы, предпочитая делать все по-своему, изобретая нестандартные ходы и решения. Среди этих оригиналов часто попадаются харизматичные, обаятельные люди. Желтый достаточно легко выходят из себя, а их настроение порой меняется быстрее, чем курс валют во время торгов на бирже. Прекрасные ораторы, которые готовы поделится идеями, пришедшими им в голову, со всеми желающими (впрочем, и нежелающими тоже).

Я попросила у Господа забрать мою гордыню,
А Бог сказал мне: "Нет".
Он сказал, что гордыню не забирают,
От нее отрекаются.

Я попросила у Бога даровать мне терпение,
А Бог сказал мне: "Нет".
Он сказал, что терпение - результат испытаний,
Его не дают, а заслуживают.

Я попросила Бога даровать мне счастье,
А Бог сказал мне: "Нет".
Он сказал, что дает благословение,
А буду ли я счастлива, зависит от меня.

Я попросила Бога уберечь меня от боли,
А Бог сказал мне: "Нет".
Он сказал, что страдания отделяют человека
От мирских забот и приближают к Нему.

Я попросила у Бога духовного роста,
А Бог сказал мне: "Нет".
Он сказал, что дух должен вырасти сам.

Я попросила у Бога помочь мне любить других,
Так же, как Он любит меня,
А Бог сказал: "Наконец-то ты поняла,
О чем надо просить..."

Я попросила сил, а Бог послал испытания,
Чтобы закалить меня.
Я попросила мудрости, а Бог послал проблемы,
Над которыми надо ломать голову.

Я попросила мужества, а Бог послал опасность.
Я попросила любви, а Бог послал
нуждающихся в моей помощи.

Я попросила благ, а Бог мне дал возможности.
Я не получила ничего из того, что просила.
Я получила все, что мне было нужно.
© Мать Тереза

Выбирайте позу в которой вы любите спать и можете почитать о себе немного интересного...

1. Эмбрион - Некоторые люди скручиваются калачиком и спят в такой позе, очень напоминающей позу эмбриона в утробе матери. Такие люди обычно сильные, целеустремленные и порой жестокие, но это только внешняя оболочка. Внутри такие люди очень чувствительны и ранимы. Иногда они стесняются при встрече и разговоре с незнакомым человеком, но через некоторое время приходят в норму и чувствуют себя довольно комфортно. Так спит примерно 41% из 1000 опрошенных. Стоит подчеркнуть, что в такой позе спят больше женщины, нежели мужчины...

2. Бревно - Человек спит спокойно, руки вытянуты по швам. О таких людях стоит сказать, что они бывают немного циничными и недоверчивыми к окружающим. Они любят находиться в обществе, и доверяют незнакомым людям. Их можно назвать легкомысленными.

3. Целеустремленный - Они спят с вытянутыми перед собой руками, принято считать, что это люди с открытой душой, но порой они бывают чересчур циничными. Они долго обдумывают любое решение, но если приняли его, никогда не откажутся от своего и будут стоять до последнего.

4. Солдат - Эти люди спят на спине, руки вытянуты вдоль тела, ноги ровно, как бы по стойке смирно, но только лежа. Эти люди очень спокойные, а порой даже замкнутые. Они никогда никуда не спешат, люди, спящие в такой позе, не любят суеты и хаоса. Это люди с высокими, а порой даже завышенными стандартами.

5. Свободное падение - Люди лежат на животе, руки прячут под подушку, а голову поворачивают в сторону. Это очень противоречивые люди, они могут быть коммуникабельными и дерзкими, воспитанными и наглыми. Они нервные и легкоранимые. Эти люди не любят бывать в экстиримальных ситуациях и слушать критику в свой адрес.

6. Морская звезда - Эти люди спят на животе, руки расставлены в стороны. Спящие в таком положении очень открытые и коммуникабельные личности, они очень быстро заводят новых друзей, так как открыты для окружающих и умеют слушать собеседников. Если их друзьям нужна помощь, именно эти люди первыми придут на помощь. При всей своей общительности, они не любят быть в центре всеобщего внимания.

1. Любящий муж видит в своей жене партнера
2. Любящий муж общается со своей женой
3. Любящий муж ставит свою жену на одно из первых мест в списке своих приорететов
4. Любящий муж любит свою жену беззаветно
5. Любящий муж стремится выяснить нужды своей жены и ответить на них
6. Любящий муж стремится быть примером в своих духовных и нравственных ценностях
7. Любящий муж активен в воспитании детей

1. Во всем ему уступай.
Ни один мужчина не чувствует себя комфортно с женщиной, которая желает делить с ним место лидера.

2. «Привяжи» его к себе.
Находись рядом какое то время, но без назойливости, за тем удались от него на несколько дней, не ставя в известность о том, где пропадаешь. Если между вами возникла симпатия, он соскучится и будет стремиться к встрече с тобой.

3. Делись.
Рассказывай мужчине о своих страхах. Ведь многие мужчины придерживаются дистанции, считая, что женщины то и дело хотят найти себе приличного мужика и «окольцевать» его (чаще всего, это так и есть). Выскажи свое мнение по поводу таких формальностей. Намекни, что пока не готова к более серьезных обязательствам. Так твой избранник расслабится и не будет опасаться ваших грандиозных планов на его счет.

4. Всячески хвали его.
Каждому молодому человеку необычайно приятно знать, что он уважаем. Старайся чаще говорить мужчине невинные комплименты. Так ты сделаешь общение комфортным и твой избранник будет чувствовать необходимость в твоей компании, но не переборщи, а то комплименты превратятся в приторную лесть.

5. Дружи.
Поставь себе задачу понравиться его друзьям и не только. Еще лучше подружись с ними. Чем больше людей из его близкого окружения будут восхищаться тобой, тем ближе ты продвинешься к цели. Положительные отзывы о твоей персоне будут работать и без твоего непосредственного присутствия.

6. Подключи.
Привлеки своего мужчину к совместным занятиям. Это очень сближает! Своди его туда, где ты любишь проводить свободное время, съезди на пикник.

7. Копируй.
Значительно сократит дистанцию между вами подражание его интересам и вкусам. Например, смотри те телепередачи, что любит он, даже если ты терпеть не можешь футбол, постарайся проникнуться игрой. Или, например, купи одежду того бренда, который предпочитает он. Твой мужчина испытает особую нежность и трепетность, заметив эти схожести во вкусах.

8. Старайся.
Когда настанет этап перехода к интимной близости, подари мужчине максимум удовольствия. Прояви изобретательность, страсть и любвеобильность, тогда он еще долго будет вспоминать вашу близость и всеми силами захочет вновь ее повторить.

9. Уважай.
Считайся с его частной жизнью. Дай мужчине почувствовать независимость и наличие своего личного пространства. Не ройся в его личных вещах и не смотри смс, почту без разрешения, да и вообще туда лучше не заглядывать, для собственного спокойствия.

10. Наслаждайся.
Стань искренне счастливой от ваших близких отношений, не ворчи и не делай замечаний, прими своего избранника таким, какой он есть, а не старайтесь его переделать. Мужчина уже не захочет бросать ту женщину, которая разделила с ним душевный рай!