-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬аленсиа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3349

¬ыбрана рубрика ”веренность.


—оседние рубрики: Ёмоции.(14), „увства(7), ÷итаты(4), ÷елеполагание(4), ÷вета(1), ‘ильмы(1), ”спех(20), ”мные мысли.(3), “есты(19), “айм-мененджмент(4), —частье(19), —тратеги€(1), —пособности(3), —ила духа(0), —емь€(12), —амосовершенствование(19), –ечь(2), ѕсихотехники(3), ѕсихосоматика(6), ѕсихика.(1), ѕсихиатри€.(1), ѕрофесси€(1), ѕринципы жизни(6), ѕрактика(22), ѕравила общени€.(15), ѕравила жизни(19), ѕолезные советы(35), ѕолезна€ информаци€(1), ћысли(5), ћужчины(30), ћотиваци€(1), ћечты(1), Ћюбовь(14), Ћичностные границы.(2),  омфорт(1), »нтересные факты.(1), «релость(3), «начение слов(1), «аконы(10), ∆енщины(42), ∆елани€(2), ƒруг.(1), ƒепресси€(4), ƒеньги(0), ¬ол€.(1), ¬любленность(3), ¬заимоотношени€(77), Ѕизнес(2), јффирмации(3), јрт-терапи€(7)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ÷итаты(30), ÷елеполагание(0), ÷веты(17), ’ироманти€(3), ’арактер(8), ‘отошоп(9), ‘ото(55), ‘ен-шуй(4), ”ют(17), ”мные мысли(138), “есты(52), “айна(3), —частье.(6), —траны(3), соционика(1), —ила духа(2), —емь€.(3), —амосовершенствование(37), –укоделие(1), –исование(3), –амочки(3), –азвлечени€(17), –азвивающие зан€ти€(25), ѕутешестви€(2), ѕтицы(2), ѕсихологи€(379), ѕритчи.(14), ѕрирода(13), ѕравославие(113), ѕоэзи€(156), ѕолезные советы(116), ќформление дневника(19), ќткрытки(3), ќгород(1), ќбучение(7), ћультфильмы(3), ћузыка(18), ћужчина(38), ћода(2), Ћюбовь(39),  улинари€(302),  расота.(18),  омпьютер(5),  омнатные растени€(1),  ниги(3),  липарт(2), »стори€(1), »нтересно(70), «доровье(234), «аконы ¬селенной(2), ∆изнь(10), ∆ивотные(13), ∆ивопись(13), ∆енщина(116), ƒружба(2), ƒизайн(30), ƒиеты(26), ƒети(190), ƒача(3), √орода(11), √адани€(2), ¬€зание(3), ¬ыкройки(2), ¬оспитание(84), ¬идео(24), ¬заимоотношени€(71), Ѕолезни(10), Ѕабочки(1), јфоризмы(8), јрхитектура(3), јнимаци€(9), јнглийский(2)
 омментарии (0)

12 —ѕќ—ќЅќ¬ ќЅ–≈—“» ”¬≈–≈ЌЌќ—“№ ¬ —≈Ѕ≈

ƒневник

ѕ€тница, 07 јпрел€ 2017 г. 01:43 + в цитатник
1. ѕрекратите сравнивать себ€ с другими.

»гра€ в сравнени€, вы часто будете оказыватьс€ в проигрыше -всегда найдутс€ люди, которые будут лучше вас. Ёто в психологии человека - никто ведь не сравнивает себ€ с тем, кто хуже его. Ѕудьте самим собой.

2. ѕрекратите критиковать себ€.

Ќекоторые люди имеют привычку посто€нно себ€ в чем-то винить. "Ёто могло случитьс€ только со мной!", "я всегда опаздываю" и т. д. Ёто способствует формированию негативного воспри€ти€ собственной личности. ѕостарайтесь больше не произносить таких слов и даже не думать об этом, или, по крайней мере, ограничивайте себ€ в критике.

3. ѕростите и забудьте.

Ќе тратьте впустую ваше врем€ и энергию на размышлени€ о своих прошлых оплошност€х. Ёто уже позади, и подобные мысли мешают вам двигатьс€ вперед. ћы все совершаем ошибки, даже когда мы стараемс€ изо всех сил. ќчень малое количество вещей в этой жизни поддаетс€ нашему вли€нию. Ћучше больше думайте о ваших достижени€х. ѕростите себ€ и идите дальше.

4. ќбщайтесь с позитивными, уверенными людьми.

”веренный в себе человек любит себ€, и распростран€ет свою любовь на окружающих: это €вл€етс€ поддержкой дл€ них. —тарайтесь общатьс€ с цельными, оптимистично настроенными людьми. Ћюди, сеющие вокруг негатив, непременно зараз€т им и вас. ѕессимизм подавл€ет вас и все ваши начинани€, и вы постепенно превращаетесь в такого же неудачника.

5. ѕогрузитесь в то, что вы любите.

“рудно чувствовать себ€ хорошо, если все ваи дни проход€т на работе, которую вы ненавидите. „увство собственного достоинства непоколебимо, когда вы зан€ты любимым делом - ведь если вам нравитс€ это делать, у вас это отлично получаетс€. ≈сли не хотите оставить работу, то хот€ бы свободное врем€ посв€щайте только своим любимым зан€ти€м.

6. Ѕудьте верным себе.

∆ивите вашей собственной жизнью. ѕрожива€ чужую, следу€ чужим нав€занным идеалам, вы никогда не сможете уважать себ€. Ќе ждите одобрени€ со стороны, делайте то, что считаете нужным.

7. √оворите твердо и уверенно.

—лова обладают мощной силой, и особенно веским аргументом €вл€ютс€ в характеристике личности. Ќе бросайте слов на ветер, не отвечайте резко, не заискивайте, говорите спокойно и уверенно - люди совершенно по-другому станут к вам относитьс€.

8. —оставьте список ваших достижений.

«десь все €сно. ≈динственное замечание - постарайтесь сделать его максимально длинным. » повесьте на самом видном месте.

9. —оставьте список ваших положительных качеств.

 аждый имеет свои уникальные особенности и способности. „естность, бескорыстность, эрудици€, доброта... —мотрите почаще на этот список, сосредоточьтесь на ваших положительных сторонах.

10. »спользуйте ваши слабые стороны себе на пользу.

Ќе казните себ€ за свои недостатки - они есть у всех, и у некоторых они еще похлеще ваших.  онечно, не стоит культивировать свои слабые стороны, но от них намного легче будет избавитьс€, если вы постараетесь их оптимизировать. Ќапример, оберните свое упр€мство в целеустремленность, любопытство - в любознательность.

11. ќткройте себ€ заново.

»ногда просто нужно познакомитьс€ с самим собой заново. ѕолюбите себ€ - улыбку, характер, индивидуальность.

12. ќтмахнитесь от себ€.

»ногда проблема не настолько реальна, как вам кажетс€. ѕросто ваши размышлени€ довод€т ее до размеров катастрофы. „ем мучитьс€ ночь напролет от того, что, как вам показалось, вы произвели нехорошее впечатление на ваших новых знакомых, просто плюньте и забудьте. ƒайте себе отдых, скажите: "’ватит!"
original (699x408, 59Kb)
–убрики:  ѕсихологи€/—амосовершенствование
ѕсихологи€/”веренность

ћетки:  

 —траницы: [1]