ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ МОЗГА И ШЕИ

Системный подход при выполнении гимнастики, обеспечивает прилив жидкой соединительной ткани к мозгу, что позволяет доставить питательные компоненты к тканям и стабилизировать работу мозга.

Для достижения положительного эффекта от лечебной физкультуры, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:[]

Все приемы выполняются без резких движений и не торопясь; Дыхание при гимнастике – ровное, глубокое; Упражнения, вызывающие затруднения для выполнения в полном объеме, выполняются по мере физической возможности, с постепенным увеличением подходов; При первых признаках плохого самочувствия или боевых ощущениях, тренировка сосудов прекращается.

Подробнее тут: https://mishugin.ru/articles/uprazhneniya-dlya-golovy-i-mozga

 

Ноги могут отекать из-за различных причин, связанных с образом жизни и неправильным питанием. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно вовремя диагностировать её и начать бороться за здоровье и красоту ваших ножек.

Если ноги отекают, то это происходит неспроста. Среди самых распространенных причин можно назвать: жару, усталость ног, беременность, последствия привычки закидывать ногу на ногу. Нередко отеки наших ножек возникают и без какого-либо серьезного заболевания. Причины могут быть разными: неудобная обувь, чрезмерные физические нагрузки,  долгое время сидим, что приводит к нарушению кровообращения.  Существует немало народных  способов, которыми можно быстро и безболезненно восстановить тонус сосудов и нормализовать кровообращение.

Народные методы избавления от отеков ног

To: Александр Божьев (bozhiev@mail.ru)
Уважаемый коллега!
Приглашаем Вас принять участие в
Форуме анестезиологов и реаниматологов России (ФАРР-2024) / Съезд Федерации анестезиологов и реаниматологов
Дата мероприятия: 12-14 октября 2024 года
Место проведения: Гостиница «Cosmos Saint Petersburg Pribaltiyskaya Hotel»
(Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, 14)
Формат мероприятия: ОЧНО с трансляцией ограниченного количества залов
Форум будет посвящен обсуждению многообразных аспектов анестезиологии и реаниматологии, запланирован насыщенный лекционный курс при участии российских и зарубежных ученых. Планируется обсуждение ряда вопросов с приглашением врачей смежных специальностей.
В состав Оргкомитета Форума входят члены Президиума и председатели Комитетов ФАР.
Председатель Оргкомитета — президент ФАР профессор
Лебединский Константин Михайлович
В работе Программного комитета Форума участвуют более
70 российских и зарубежных ученых.
Председатель Программного комитета — ученый секретарь ФАР, профессор,
чл.-корр. РАН
Киров Михаил Юрьевич
В рамках Форума пройдет:
1) Конкурс Научно-исследовательских работ молодых ученых
Заявки на участие в конкурсе 2024 г. принимаются с 15 мая по 30 июня 2024 года.
Заявки направляются по электронной почте на адрес mail@congressfar.ru
2) II Всероссийский конкурс ординаторов по специальности анестезиология и реаниматология «ПРОФЕССИОНАЛЫ»
По вопросам участия в конкурсе обращайтесь на электронную почту competition.far@mail.ru или в Telegram: @competitionfar.
Прием заявок на участие в конкурсе – 15 мая - 08 сентября 2024 года
3) Постерная сессия
Тезисы принимаются в электронном виде до 30 июня 2024 года через сайт congressfar.ru
По всем вопросам Вы можете обращаться по электронной почте mail@congressfar.ru или по телефону: +7 (812) 677-31-16, +7 (931) 358-17-50

А.А. Божьев, А.А. Постников, С.О. Минин, Р.С. Овчаров
Искусственное кровообращение в реаниматологии
Разработка и внедрение в клиническую практику методов перфузионно-трансфузионной терапии, повышение эффективности средств и методов искусственного и вспомогательной кровообращения при лечении тяжелых форм сердечной недостаточности и клинической смерти. Изучена эффективность синхронизированной коронарной перфузии при лечении кардиогенного шока; вено-артериальной перфузии с оксигенацией в условиях лечения затрудненного восстановления сердечной деятельности; вено-венозной перфузии с оксигенацией, как компонента сердечно-легочной реанимации в условиях неэффективности искусственной вентиляции легких; исследована возможность использования кислородпереносящего кровезаменителя “Перфукол” при проведении вено-артериальной перфузии с оксигенацией.
Применение этих методов привело к улучшению состояния кровообращения и газообмена и способствовало выведению организма из терминальных состояний. Разработанные методы и средства могут применяться в реанимационных отделениях лечебных учреждений.
Авторами представлен личный опыт проведения НИР и принципы организации Советской науки.
См. вложение
А.А. Божьев, А.А. Постников, С.О. Минин, Р.С. Овчаров
Искусственное кровообращение в реаниматологии
13499616_smert_i_ozhivlenie_kniga_2020.docx


Газета ПРАВДА от 30 мая 2024 года.




Вложение
А.А. Божьев, А.А. Постников, С.О. Минин, Р.С. Овчаров
Искусственное кровообращение в реаниматологии

Вложение: 13499616_smert_i_ozhivlenie_kniga_2020.docx

«Целебные махи руками» — уникальное упражнение, способное творить чудеса!

Невзирая на кажущуюся простоту, регулярная долговременная практика этого упражнения излечивает повышенное артериальное давление, исцеляет болезни нервной системы, сердца и печени!

Курс «Как восстановить суставы без уколов и операций»

Приходите на вебинар и получите план действий по восстановлению суставов, который поможет вернуться к полноценной жизни без боли. Самостоятельно и независимо от возраста. В домашних условиях, всего 15-20 минут в день. Без медикаментов и хирургического вмешательства. Присутствуют боль, покраснение и отек окружающих тканей, ограничение подвижности. Присутствуют локальное увеличение температуры, пораженная область становится горячей при прикосновении к ней. Есть чувство жесткости в суставе, ограничивающую объём движения, отек при наполнении синовиальной сумки жидкостью. Возникает покраснение кожи и небольшой отек мягких тканей. Появились скованность и боли в поясничной области с распространением в ягодицы, ноги.

Другие видеокурсы:

- Курс «Секреты здорового сердца и сосудов»

- Курс «Медшкатулка - лекции для врачей»

- Курс «Как научиться дорогостоящему массажу»

- Образовательная программа «Врач интегративной медицины»

- Курс «Комплексный массаж лица»

- Курс «Массаж ШВЗ в положении лёжа на спине»

- Курс «По каскадному сухому голоданию»

Каждый день необходимо делать 2 упражнения: 1 упражнение для улучшения осанки + 1 упражнение для растяжения мышц грудной клетки.

1. Упражнение для улучшения осанки

1.1.Это давно известное упражнение - стойка "прямо" около стенки. В видео подробно объясняется, как делать правильно упражнение (не запрокидывать голову, а чуть выдвинуть вперед, а затем назад, прижав к стене на 5 сек.). Объясняется, как при этом правильно дышать.

Рекомендуется делать упражнение как можно чаще, до 20 раз в день, не сразу, а в течение дня. В этом случае осанка будет выправляться, кровообращение улучшаться.

1.2. После того как будет получаться упр. 1.1. можно перейти к его усложнению: делается стоя, спина прямая, наклон головы вперед в 3 захода (на 30°, 45° и вниз). При этом одна рука лежит на затылке. В каждом положении наклона головы остановиться и сделать упорное движение головой в руку. Подробнее - см. видео.

1.3. Уже после освоения упр. 1.2 можно делать еще более усложненный вариант упражнения для осанки - наклон головы в динамике. Нужно после наклона головы вперед и упора головы в руку, преодолеть напряжение руки и ввернуть голову на место, выпрямляясь, держа руку на затылке. Подробнее - см.видео.

2. Упражнение на растяжение малых мышц грудной клетки.

Необходимо встать в проеме двери, упершись согнутым локтем одной руки на уровне ≈ глаз в стену (ладонь кладем на затылок или на голову). Создать напряг на локоть руки поддавшись вперед, затем выдвинуть вперед ключицу, грудь, таз - прогнуться в груди в проеме двери, опираясь на локоть, прижатый к стене. Делать 4 подхода на каждую руку утром и вечером. 

ВИДЕО. УПРАЖНЕНИЯ. Улучшаем питание мозга. 2 простые техники

КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ГЕМОСТАЗА И ДВС-СИНДРОМ
ЦЕНТР КРОВИ
профессор Анатолий Александрович Постников
См. Вложение
13466764_korrekciya_gemostaza_pri_dvssindrome.pptx



Оргкомитет НАТГ-2023
To: Александр Божьев
Уважаемые коллеги!
Одной из важнейших задач современных медицинских специалистов является постоянное совершенствование профессиональных компетенций в отношении диагностики, профилактики и лечения тромбозов. Именно этой проблеме посвящено крупнейшее научно-образовательное событие – научно-практическая конференции НАТГ
«Всемирный день тромбоза — 2023».
ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ
Почему стоит посетить мероприятие?
Лекторы представят эффективные алгоритмы
практической помощи.
Междисциплинарный характер научной программы.
Конференция будет аккредитована баллами НМО.
Телемосты с Екатеринбургом и Бишкеком, где параллельно будут идти конференции дружественных обществ и вузов.
Конференция предварит главное мероприятие по проблемам тромбозов, кровотечений и патологии системы свертывания крови – Российский Форум по тромбозу и гемостазу, который пройдет 14–16 марта 2024 года.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ НАУЧНАЯ ПРОГРАММА
Место проведения конференции:
Мероприятие пройдет в конференц-зале отеля «Райкин Plaza» (г. Москва, улица Шереметьевская, дом 6, корпус 1)
Планируется онлайн-трансляция на сайте мероприятия.
Участие бесплатное.
Обратите внимание!
Специалистам из Москвы и Московской области баллы НМО будут присваиваться только за очное участие.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
По вопросам участия:
Ксения Ковтун
Моб.: +7 (916) 410-14-93
E-mail: events@hemostas.ru



Донором стать – это очень достойно.
Анатолий Постников

Если на Вас навалилась беда,
Если у Вас малокровье,
Знайте – в беде Вас поддержит тогда
Верный помощник для Вас – Центр крови.

Донор поделится кровью своею,
Вам укрепляя здоровье.
Здесь наберут, сохранят и проверят
Все компоненты из донорской крови.

В жизни опасность порой возникает:
Травма, ранение, сложные роды.
Вместе с хирургами Вас исцеляет
Верный помощник для Вас – Центр крови.

Трудно большая идёт операция.
Кровь восполняется быстрой струёю.
Вот, наконец, появилась пульсация.
Снова помощником стал Центр крови.

Если здоровье у Вас безупречное,
Донором стать – это очень достойно.
Вам благодарность от всех бесконечная.
Верный помощник для Вас – Центр крови.

КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ГЕМОСТАЗА И ДВС-СИНДРОМ
Анатолий Постников
см. Вложение

Вложение: 13466764_korrekciya_gemostaza_pri_dvssindrome.pptx

В каких продуктах есть сера?