|
|
МАННИК НА КЕФИРЕСреда, 19 Ноября 2025 г. 16:18 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...513376747/
МАННИК НА КЕФИРЕ
Яблочный пирог «Пушистик» на кефире - домашний-домашний, «как у бабушки»Понедельник, 10 Ноября 2025 г. 04:23 (ссылка)
🥛 Что полезнее: ряженка или кефир?Суббота, 08 Ноября 2025 г. 20:50 (ссылка)
🥛 Что полезнее: ряженка или кефир? 🧐 Основные отличия: Ряженка — готовится из топлёного молока, имеет более мягкий и нежный вкус. Минус: Сложнее найти обезжиренную, обычно она более калорийна. Кефир — обладает кисловатым вкусом и более разнообразной микрофлорой. Плюс: Шире выбор жирности, что важно при подсчёте калорий. 💪 Сравнение пользы: Исследования показывают, что при одинаковой жирности ряженка и кефир примерно равны по содержанию полезных жирных кислот и антиоксидантной активности. Кефир часто изучают больше, так как он популярен во многих странах. Ряженка — традиционный славянский продукт, но не менее полезный. ✅ Вывод: Выбирайте по своим потребностям: Кефир — если следите за калориями и хотите более «активный» пробиотик. Ряженка — если предпочитаете мягкий вкус и не против чуть большей жирности. 👉Советский доктор | Здоровье (https://t.me/+Z-6Dldh4tYc4NDZi)
Вкусный ужин: стакан кефира, фарш (вкуснее обычных котлет - сытно, сочно, но не тяжело)Среда, 05 Ноября 2025 г. 04:21 (ссылка)
Сочная, мясная и полезная одновременно: запеканка, которую мы готовы есть в любое время дня. Получается сытно, сочно, но не тяжело. Горячей подаём с овощами. А если вы не осилите всю запеканку, то в остывшем виде на следующий день ее можно нарезать тонкими ломтиками и использовать на бутербродах с листиком салата и ломтиком помидора.
![]()
Быстрая, хрустящая, воздушная и очень вкусная закуска: палочки на кефире с колбасойСреда, 05 Ноября 2025 г. 04:19 (ссылка)
Яблочные вкусняшки к чаюВторник, 28 Октября 2025 г. 08:58 (ссылка)
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |