Конечно надо прежде всего помнить, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. И что алкоголь в повышенных дозах превращается в настоящий яд для организма.
Все понимают, что надо соблюдать меру. Но иногда это не получается и на утро, такое впечатление, что ты в аду: болит голова, тошнит, общая слабость, то есть полностью разбитое состояние. Но не всегда это бывает из-за больших доз спиртного, иногда такое происходит и от парочки рюмок некачественного алкоголя.

Каждый организм по-разному переносит алкоголь. Некоторых людей последствия алкогольной интоксикации преследуют несколько дней. Причём может болеть не только голова, а например зуб или суставы. Это потому что поражаются ещё и нервные клетки. А кому-то как об стенку горох.
Но возможно, что некоторые люди просто знают, как правильно пьянствовать. Как не странно помогает в этом простая или талая вода.
Как пить без похмелья?
Вот как советует принимать алкоголь профессор И. П. Неумывакин – основоположник комической медицины.
Перед застольем надо выпить 2 стакана чистой воды. Во время трапезы ничего не пить, кроме спиртного. После застолья с алкогольными напитками нужно выпить ещё стакан воды. И один стаканчик водички утром. И после этого лечение похмелья вам не понадобится. Потому что вода участвует во всех биохимических процессах и быстро выведет алкоголь и продукты его распада из организма.
А для достижения нужного эффекта пить нужно воду структурированную. А чтобы получить её, надо взять банку с водой и оставить её открытую на ночь. Таким образом, удалится хлор из воды. Утром сливаем воду, оставляя осадок на дне, там сконцентрирована вся грязь.
И кипятим её до так называемого эффекта белого ключа. Это когда кипение ещё не началось, но пузырьки уже пошли. Охлаждаем воду и в течении 3-х часов это та самая структурированная вода, которая необходима клеткам нашего организма.
Для приготовления структурированной, а попросту талой воды существует несколько способов. Но я привела лишь один, так как советует сам профессор, да и статья моя не об этом. Если подобной воды нет, то пейте просто чистую фильтрованную воду.
Послушайте профессора сами, вот видео.

Как предотвратить похмелье.
Казалось бы самое простое — много не пить! Но не всегда это просто, особенно в тёплых мужских компаниях. Поэтому запомните, что можно сделать, перед тем как.

Не пейте на голодный желудок! Перед тем как приступить к приёму спиртного, надо обязательно слегка перекусить.
Выпить по одной таблетке активированного угля на каждые 10 кг вашего веса
Выпить пару стаканов воды, как написано выше
Съедать перед застольем кусок сливочного масла, совет не очень хороший, так это только откладывает всасывание алкоголя в кровь и наступление опьянения. А это значит, что как только масло рассосётся, вы станете пьянее пьяного.
Как пить и не пьянеть.
Хорошенько закусывайте
Или воспользуйтесь методом разведчиков : сразу после выпитой рюмки идите в туалет и вызовите рвоту…и так всё застолье.
Если всё-таки запьянели, то для быстрого отрезвления, налейте полстакана воды и туда капните 3 капли нашатырного спирта. И выпейте, возможно вам станет плохо и даже вырвет, но после этого вы гарантированно протрезвеете.
Как вести себя во время застолья.

Не выпивайте до конца налитое в рюмку или бокал, так как 50 миллилитров алкоголя расщепляются в организме за 1 час.
Не запивайте.
Закусывайте, как следует, но выбирайте не слишком жирную еду, так как это дополнительная нагрузка на печень
Не смешивайте напитки, так как некоторые виды спиртного совершенно не совместимы. При смешивании количество токсичных веществ возрастает из-за примесей, которые содержат разные виды спиртного.

Перед тем как лечь спать после бурного застолья:
Будет очень хорошо, если вы вызовете рвоту
Обязательно выпейте стакан воды или молока
Выпейте сырое куриное яйцо. Так как белок поможет денатурировать алкоголь.
Можно выпить несколько таблеток активированного угля
Не спите в прокуренной комнате – это усугубит ваше состояние на утро

Как снять похмелье.
Есть мнение, что надо выпить алкоголя и всё пройдёт. Но помните, что таким образом вы наносите удар по организму, которому надо напрячься и обезвредить новую порцию отравы. Мало того, что вы получите только временное облегчение, потом вам может стать ещё хуже. А ещё такое «лечение» может привести вас к алкогольной зависимости.
Выпивайте алкоголь только в самом крайнем случае, если совсем ничего не помогает. И используйте то непродолжительное время облегчения, которое он принесёт, для того, чтобы принять правильные меры, описанные ниже.
Можно конечно принять современные препараты, таблетки или напитки. Но они могут помочь, если вы чуть-чуть перебрали, то есть от лёгкой формы похмелья. А что содержат такие препараты? В основном аспирин, подсластители, улучшители вкуса, красители и прочую гадость. Так что лучше уж лечить похмелье народными средствами. А аспирин вы можете и сами принять…
А это зверские, но убойные средства от похмелья.
Вызовите рвоту, для этого можно выпить воды с содой и (или) два пальца в рот и надавить либо на корень языка.
Шикарно если есть возможность сделать клизму.
Таким образом, вы удалите продукты распада от алкоголя (так называемый недоокисленный ацетальдегид), которые вызывают интоксикацию организма и являются причиной ваших страданий. Зато после этих мучительных процедур облегчение наступит практически немедленно!
Примите душ, приятной температуры, а ещё лучше контрастный. Вымойте голову. Таким образом, вы смоете токсины, которые хоть и в незначительном количестве, но всё-таки выделяются наружу.
Измерьте давление, если оно высокое, то примите препараты, которые его понизят.
Обязательно лягте поспать. А когда проснётесь, вполне возможно, что ваше похмелье улетучится как страшный сон.

.
Что нельзя пить во время похмелья:
Маринованный рассол
Кофе
Алкоголь
Домашние средства от похмелья.
Если вы не в состоянии готовить, то выпейте например:
Чайный гриб
Мёд размешанный в воде или в горячем зелёном чае
По стакану яблочного, морковного и цитрусового соков
Кефир
Квас
Чай с молоком
Капустный рассол из-под квашения
Кисломолочные напитки Тан или Айран
Простая вода с сахаром или солью


Если есть дома мороженное, желательно без примесей, просто белое, то обязательно съешьте его. И конечно же как можно чаще простой, или структурированной, или минеральной воды. Она поможет вывести продукты распада алкоголя.
Когда вам станет лучше, то приготовьте себе что-нибудь из ниже приведённых рецептов.
Коктейль заячья радость.
Морковный сок полстакана (лучше свежее выжатый)
Капустного рассола половина стакана или воды с сахаром или солью
Мелко нарезанная зелень (она восполнит измученный организм антиоксидантами)
Перец по вкусу
Соль по вкусу
Цитрусовый сок (по желанию)

Коктейль «Доброе утро товарищи».
Чайная ложка уксуса
Сырое яйцо (содержит белок, который денатурирует алкоголь)
Соль
Перец
Сахар (по желанию)
Можете добавить мелко нарезанную зелень

Холодная солянка.
Мелко нарезанные свежие и солёные огурцы,
Отварная телятина
Маслины
Оливки
Лимон
Разбавленный огуречный рассол
И совсем будет хорошо, если немного погодя вы сможете сварить насыщенный куриный бульон. Или приготовить непревзойдённое грузинское средство от похмелья – Хаши.
Как приготовить грузинский суп от похмелья Хаши.
В Грузии его считают чисто мужским блюдом, потому что там много чеснока и блюдо это считается утренним, так как очень хорошо снимает последствия обильных возлияний. К нему рекомендуется подавать именно водку. Знатоки советуют грамм 100 чачи.
И подготовиться к нему надо будет заранее, чтобы сварить его утром. Так как ножки желательно предварительно замочить на всю ночь. Есть хаши надо только горячим! И 100 граммов водки, не больше! А то будет ещё хуже.
Ингридиенты:
Говяжьи ножки
Рубец (не обязательно)
Чеснок
Молоко
Соль
Разделать и варить около 5-ти часов. Чеснок растолочь с солью и добавить туда готового бульона, для того, чтобы подать на стол. И каждый участник застолья положит себе в тарелку такого чеснока по вкусу.
Так же подать к столу молоко, для добавления его в тарелки.
Смотрите, как готовят его грузинские мужчины с похмелья между прочим.

Если есть возможность, то подышите свежим воздухом. А ещё здорово разгоняет кровь интенсивная физическая работа, а значит выгоняет из крови вредные продукты распада алкоголя. Сначала будет нехорошо, зато после вы забудете, что полчаса назад просто помирали от похмелья.
А вот советы бывалого мужчины.
Как бороться с похмельем

Если же не помогает ничего, вам лучше обратиться к врачу, то есть вызвать специальную бригаду. Специалисту понадобится 1,5 часа, чтобы привести человека в норму. Не хочу никого пугать, но иногда такие случаи заканчиваются смертельным исходом.
Так что не шутите с похмельем. И больше не напивайтесь. Доброго вам здоровья!
Но если что-то пойдёт не так, то вы теперь знаете «Как быстро избавиться от похмелья народными средствами».