-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в she-wolf47

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.07.2011
Записей: 5558
Комментариев: 0
Написано: 6061





как сделать шторку на окно от палящего солнца - на липучке

Четверг, 13 Октября 2016 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неплохой МК - как сделать шторку на окно от палящего солнца - на липучке





Нашла хороший мастер-класс на Ярмарке Мастеров. Автор Татик (Tatik4) - "Делаем оконные шторки на липучках". Просто вижу, как некоторые соседи мучаются от палящего в окна солнца, в таких квартирах в жару просто невыносимо. Может быть кому-то понравится этот МК. Смотрите ниже.




Сложность: низкая. Время работы 1 час


585 (150x75, 15Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ДЛЯ ДОМА,ДЛЯ СЕМЬИ

Метки:  

7 продуктов, от которых точно не поправишься

Четверг, 13 Октября 2016 г. 14:45 + в цитатник
7 продуктов, от которых точно не поправишься


Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.

Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течение 20 минут после окончания еды.

Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира.

Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.

Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов.

Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.

В результате лишние жиры сжигаются.

Источник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Здоровое питание
ЗДОРОВЬЕ/Красота

Метки:  

Чем опасна густая кровь? Что делать?

Четверг, 13 Октября 2016 г. 14:33 + в цитатник
Чем опасна густая кровь? Что делать?

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Здоровое питание
ЗДОРОВЬЕ/Помоги себе сам
ЗДОРОВЬЕ/Это нужно знать

Метки:  

Делаем бесшовную картинку для схемы дневника

Среда, 12 Октября 2016 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения tinochka1956 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем бесшовную картинку для схемы дневника.

Я всегда публикую свои дизайны в сообществе "Темы и схемы"и интересуюсь дизайнами,которые делают мои друзья и ПЧ.Прочитав комментарий одного так сказать критика к схеме моего ПЧ,решила поделится с вами своим опытом,как можно сделать картинку бесшовной.
Для этого берем любую понравившуюся вам картинку(предварительно уменьшив ее размер да 550-500 px по ширине - ФШ - изображение-изменить размер),идем в ФШ и используем фильтр Mehdi Seamless Border 2
1
free image host



Применяем его дважды!!!! Первый раз с такими настройками
3
myspace image uploader


Второй раз
2
free image hosting


Т.е сначала мы смягчаем края картинки по вертикали,а затем по горизонтали.
Затем сохраняем картинку в JPEG и следим за весом картинки,она не должна превышать 78 Кб
4
upload image


С такой картинкой ваш дизайн будет выглядеть без всяких стыков и погрешностей.
Желаю Вам творческих успехов!
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА/Схемы
ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА/Уроки

Метки:  

Вкусная и быстрая выпечка из бисквитного теста

Среда, 12 Октября 2016 г. 15:26 + в цитатник
Вкусная и быстрая выпечка из бисквитного теста

Источник: http://www.kuroed.com/tag/4/
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Торты, пирожные, рулеты, кексы

Метки:  

Масло чайного дерева: как правильно использовать

Среда, 12 Октября 2016 г. 15:12 + в цитатник
Масло чайного дерева: как правильно использовать

Анастасия

Держите флакончик с маслом чайного дерева не только в аптечке, но и среди косметики. Оно поможет избавиться от массы проблем.

Для красоты
Избавляет от перхоти. При мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 мин. Смойте теплой водой.
Снимает отеки ног. Добавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы в воде 15 мин.
Улучшает цвет лица. Добавьте 5 капель масла в кипяток и подышите над паром, накрыв голову полотенцем, в течение 10 мин.
Удаляет прыщики на теле. Капните 7 капель масла в горсть овсянки и во время принятия душа массируйте этой смесью спину и плечи. Нужно провести 5 процедур.
Для здоровья
При ангине. Полоскайте горло 3 раза в день раствором теплой воды с 1 ч. ложкой соды и 2 каплями масла.
При неврозах и бессоннице. Добавьте 5 капель масла в аромалампу или перед сном капните на уголки подушки.
При герпесе. Несколько раз вдень смазывайте маслом появившиеся пузырьки, пока болячка полностью не высохнет.
При кровоточивости десен. Утром и вечером добавляйте 3 капли масла в стакан теплой воды и полощите рот.
Как это работает
Масло чайного дерева — природный антисептик. Оно не только борется с бактериями, вирусами, грибками, но и стимулирует иммунитет.

ВАЖНО! Помните, что масло чайного дерева нельзя принимать внутрь. Для сохранения всех полезных свойств его лучше хранить в темном прохладном месте.

Источник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты
ЗДОРОВЬЕ/Помоги себе сам

Метки:  

Как и зачем измерять артериальное давление?

Среда, 12 Октября 2016 г. 14:55 + в цитатник
Как и зачем измерять артериальное давление?

Уровень артериального давления – один из самых основных показателей здоровья человека. Однако зачастую мы забываем о необходимости контролировать давление. Это объясняется тем, что большинство людей не чувствуют его изменений.

* Что такое артериальное давление?
Артериальное давление (АД) – это давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Различают систолическое и диастолическое артериальное давление, в быту их часто называют «верхним» и «нижним» давлением. Систолическое (верхнее) давление возникает при сокращении сердца и выбросе крови в сосуды. Диастолическое (нижнее) давление возникает когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

* Артериальное давление – относительно постоянная величина. Однако, под воздействием различных факторов, давление может сильно изменяться (стресс, физические нагрузки, переутомление).

* Нормы артериального давления по классификации Всемирной Организации Здравоохранения.

- Гипотония (пониженное) ниже 100 ниже 60
- Оптимальное давление 100-119/ 60-79
- Нормальное давление 120-129/ 80-84
- Высокое нормальное давление 130-139/ 85-89
- Умеренная гипертония (повышенное) 140-159 /90-99
- Гипертония средней тяжести 160-179 /100-109
- Тяжелая гипертония более 180 более 110

Идеальным считается давление – 120/80 мм. рт. ст. Однако, эта цифра во многом условна, т.к. для каждого человека существует своё идеальное значение. Чтобы его определить – нужно проконсультироваться с врачом или периодически измерять его.

Стоит помнить, что нормальное самочувствие при давлении, выходящем за нижние и верхние границы нормы – дополнительный повод обратиться к врачу. Многие люди не чувствуют своего давления, поэтому гипертонию и называют «тихим убийцей».

* Кому необходимо следить за уровнем артериального давления?

- Следить за своим давлением необходимо всем.
- Обязательно нужно измерить АД при головокружении, затруднении дыхания, появлении слабости, головной боли, потемнения в глазах, шума в ушах, боли и тяжести в области сердца или за грудиной.
- Свое артериальное давление нужно контролировать спортсменам и людям, занимающимся физическими упражнениями.

* Как правильно измерять артериальное давление?

- За час до планового измерения давления нельзя употреблять алкоголь, а так же кофеин содержащие напитки (чай, кофе, кола, энергетики) и курить, за 5 мин. до измерения - привести себя в состояние покоя.
- Если измерение давления - внеплановое и вызвано плохим самочувствием и симптомами сильного повышения АД, то измерение нужно проводить незамедлительно.
- При первом визите к врачу необходимо измерить давление на обеих руках поочередно. Если разница между результатами более 10 мм. рт. ст., то в последующем измерение проводится на руке с большим артериальным давлением. Разница, превышающая 10 мм. рт. ст., говорит о повышенном риске заболеваний сердечно-сосудистой системы и смерти от них или об уже имеющейся патологии.

- Рука, на которой проводится измерение, артериального давления должна быть без одежды и сдавливающих предметов. Вы должны быть расслаблены и неподвижны. Чтобы избежать нежелательного напряжения, руку можно положить на стол. Идеально - расположить руку так, чтобы локтевой сгиб находился на уровне сердца.

- Манжету необходимо наложить на плечо на 2 см выше локтевого сгиба. Важно, чтобы манжета плотно облегала руку, но не сдавливала ее.

- В идеале АД измеряют дважды с интервалом в 3 минуты. Если результат отличается более, чем на 5 мм. рт. ст. – через 3 минуты проводят третье измерение и высчитывают среднее значение.

- Способ измерения давления зависит от тонометра и уточняется в инструкции по эксплуатации.

Источник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Это нужно знать

Метки:  

БОЛИ В СПИНЕ - Упражнения для облегчения болей в пояснице. Центр В.Дикуля

Среда, 12 Октября 2016 г. 14:37 + в цитатник


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Массаж, гимнастика
ЗДОРОВЬЕ/Помоги себе сам
ВИДЕО

Метки:  

Пикантный тыквенный кетчуп

Вторник, 11 Октября 2016 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пикантный тыквенный кетчуп к Хэллоуину своими руками!




3925073_pumplinketchupnovate1 (700x525, 170Kb)


 


Как была бы скучна и пресна наша жизнь без праздников. Вот сейчас значительная часть нашей планеты усиленно готовится к Хэллоуину. Планирует костюмы, декорации, вечеринки и массово закупает конфеты для детей. И пусть многие скажут, что нам этот праздник совершенно чужд и даром не нужен. Мы ответим, что День всех Святых – как минимум хороший повод расширить свои кулинарные горизонты. Ведь из традиционной тыквы можно приготовить столько вкусностей! К примеру, тыквенный кетчуп, который будет радовать вас еще месяцы спустя после заморского праздника.


 


Автор рецепта самого необычного кетчупа из тыквы, блогер Joerg Engels, предлагает использовать его как идеальное дополнение к пасте или спагетти. Но вы полностью свободны придумать свои варианты, какое блюдо будет оттенять этот праздничный соус. Главное, что тыквенный кетчуп – это полезно и действительно вкусно!


 


далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из овощей
КУЛИНАРИЯ/Соусы

Метки:  

Гренкодранники

Вторник, 11 Октября 2016 г. 15:01 + в цитатник
oppps.ru/kak-sdelat-grenkod...?_utl_t=li Гренкодранники своими руками. Быстро, просто, вкусно // ОПТИМИСТ
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из овощей
КУЛИНАРИЯ/Блюда из теста

Метки:  

Кефир с гречневой мукой

Вторник, 11 Октября 2016 г. 14:58 + в цитатник
oppps.ru/kefir-s-grechnevoj...&_utl_t=li Кефир с гречневой мукой // ОПТИМИСТ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты
ЗДОРОВЬЕ/Помоги себе сам

Метки:  

Овощной торт со свеклой ? А вы попробуйте!

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощной торт со свеклой ? А вы попробуйте!




Торт из свеклы? А вы попробуйте!

Фото: Shutterstock.com



 


 



Овощные торты со свеклой могут стать украшением домашнего стола как в будни, так и в праздники. Эти торты тоже можно отнести к блюдам закусочного стола 



Приготовленные по принципу паштетов овощи называются икрой и представляют самостоятельное достаточно вкусное закусочное блюдо. В том числе и свекольная икра.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из овощей
КУЛИНАРИЯ/Закуски, салаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тыквенная запеканка

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенная запеканка- просто и очень вкусно.



Яркая, ароматная и полезная тыквенная запеканка принесет удовольствие и хорошее настроение всем членам Вашей семьи!

Тыквенная запеканка. Самый простой и вкусный рецепт!



Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из овощей
КУЛИНАРИЯ/Запеканки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мэл Гибсон - Веселые каникулы (2011)

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мэл Гибсон - Веселые каникулы (2011)




Веселый фильм. Это боевик, криминал, триллер с элементами комедии (как в лучшие годы, когда Мэл Гибсон был молодой, то он любил играть в такого рода фильмах, где есть смысл, боевик и смешно).



Он преступник, его поймали, но, он как неизвестный, весь из тайн и секретов. Даже не самым смышленым полицейским понятно, что он не прост, что он не простой преступник, видно, что профессионал.



Хороший, интересный, закрученный сюжет, который смотрится легко, но в тоже время интересно.



Но и Мэл Гибсон, он как всегда прекрасно играет. Его игра, это что - то прекрасное:)))))))))))))



4208855_getthegringoafisha (700x455, 180Kb)





Рубрики:  КИНО, СЕРИАЛЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ТЕФТЕЛИ С ГУСТЫМ ТЫКВЕННЫМ СОУСОМ И ЧИЛИ

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕФТЕЛИ С ГУСТЫМ ТЫКВЕННЫМ СОУСОМ И ЧИЛИ



Тефтели с густым тыквенным соусом и чили



Пришла с работы и этот ужин занял у меня 20 мин. Правда с поправкой, что фарш я перекрутила накануне. Но для этого существуют магазины, там мы можем  уже купить какой хочешь фарш. Разве что не из слона и бегемота

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Вторые блюда из мяса

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Церковь Усекновения главы Иоанна Предтечи в Рощенье, Вологда | МИР ПУТЕШЕСТВИЙ ОНЛАЙН

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 12:02 + в цитатник
otpusk21.ru/russia/tserkov-...ne-vologda
Вот и церковь Усекновения главы Иоанна Предтечи в Рощенье не миновала эта участь. Храм находится в юго-восточной части площади Революции Вологды
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Йодная сетка: как, кому и зачем

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 11:26 + в цитатник
Йодная сетка: как, кому и зачем

Интерес к йоду как лекарству возник в XIX веке: использовались его антисептические свойства при обработке травм и ран. Но от применения йода в ингаляционном виде и внутрь появлялись негативные последствия, вплоть до некроза легочной ткани.

Йод надолго был забыт, и медицина вернулась к нему в двадцатом столетии как к антисептику в виде водных или спиртовых растворов.

В XX веке, особенно в его начале, стало набирать популярность лечение йодными сетками. Эффект этому средству приписывался просто феноменальный, сеточками обещалось вылечить до ста наименований болезней.

ЙОДНАЯ СЕТКА: мифы, факты, применение

Йодная сетка раздражает рецепторы, расположенные на коже, и провоцирует ответную рефлекторную реакцию внутренних органов.

Основоположником «рисования сеточек» считают питерского врача И. Колбасенко, оставившего множество научных работ в поддержку йодотерапии.

ФАКТЫ

Кроме антисептического эффекта, йод обладает и местно-раздражающим, активизирующим кровообращение и противовоспалительным действием. Именно эти свойства йода активно используются при нанесении на кожу йодных сеточек.


Нанесение йода на кожу дает ответную реакцию со стороны кожных рецепторов и сосудов, сосуды расширяются, кровь активнее циркулирует в этой зоне, приводя к выведению продуктов метаболизма и притоку иммунных клеток, что приводит к облегчению боли и снятию отека и воспаления.

Нанесение йода на кожу не оказывает системного действия, что делает этот способ терапии безопасным для детей и взрослых. Йодную сетку можно делать детям старше года и взрослым. У малышей до года кожа еще очень нежная, и йод может вызвать ожоги.

ПОКАЗАНИЯ

Йодные сеточки показаны при лечении инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей:

ОРВИ и ОРЗ;
бронхитов и ангин;
обструктивных бронхитов и бронхиальной астмы (при отсутствии аллергии на йод!);
ларингитов и трахеитов.

Активно йодные сетки прменяются при травмах и воспалительных процессах в области суставов и связок, мягких тканей:

миалгиях;
ушибах и растяжениях связок;
гематомах в тканях, кровоподтеках;
повреждениях связок в области колена и голеностопа;
остеохондрозе позвоночника;
пояснично-крестцовом радикулите;
артритах, артрозах.

Также может быть показано применение йодных сеточек:

при невралгиях,
воспалительных процессах в области кожи и подкожной клетчатки,
при неосложненном варикозе,
геморрое,
маститах,
лактостазе,
болезнях простаты.
ПРИМЕНЕНИЕ
Йодную сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек. Обмакните палочку в 5%-ный раствор йода и нарисуйте на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.

ЙОДНАЯ СЕТКА: мифы, факты, применение

Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки.

Такой размер линий помогает наиболее эффективно впитываться препарату и равномерно оказывать эффект.

Кашель

Какими бы ни были причины сухого кашля, йодная сетка поможет локализовать воспалительный процесс еще в самом его начале. Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод способствует усилению кровообращения, но делать противокашлевую сетку рекомендуется лишь тогда, когда температура тела не превышает 38 градусов.

Как вылечить сухой кашель методами домашней йодотерапии? Сетку наносят либо на горло (при ангине), либо на грудь (при воспалении легких). У некоторых людей кожа на этих частях тела отличается особой чувствительностью. Поэтому для начала можно нанести всего лишь один небольшой штрих. Если в течение 10-15 минут не возникает жжения, зуда, дискомфорта, то можно приступить и к рисованию полноценной сетки. При кашле сетку на горле изображают два раза в день – утром и вечером.

Насморк и простуда

Для тех, кто ищет способы, как быстро вылечить насморк, йодная сетка станет очень удобным решением. В данном случае ее наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же, как и на шее, велик риск образования ожогов от йода: кожа покраснеет, облупится и облезет. При простуде имеет смысл расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.

Ушибы

Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та же самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые же часы после ушиба: рекомендуется делать это лишь через сутки после ушиба. Дело в том, что даже незначительная травма обычно сопровождается отеком тканей, а раздражающее действие йода отнюдь не будет способствовать его рассасыванию. Грамотный подход заключается в том, чтобы сначала воздействовать на ушибленное место холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки можно будет начать лечение йодом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Категорически запрещено использование йода при:

гипертиреозе, тиреотоксикозе, переизбытке йода, радиотерапии йодом;
при повышенной чувствительности к йоду, аллергии на йодсодержащие препараты.

Следует помнить, что в случае если температура тела больного превышает тридцать восемь градусов, такую сетку делать нельзя.

При отсутствии противопоказаний увлекаться йодными сеточками тоже не стоит – их применяют не чаще двух-трех раз в неделю.
Источник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Помоги себе сам
ЗДОРОВЬЕ/Домашняя аптечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гзлеме-Ттурецкие лепешки с начинкой (любимые рецепты турецкой кухни)!!!!

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 11:14 + в цитатник
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Пироги, пирожки, ватрушки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мясной рулет из фарша с грибами

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 10:53 + в цитатник
saechka.ru/recipes/recipe_5653 Мясной рулет из фарша с грибами - рецепт с фото
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Вторые блюда из мяса

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Хлеб с овсяными хлопьями

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 15:01 + в цитатник
Хлеб с овсяными хлопьями



Мы привыкли покупать хлеб в магазине. Но иногда хочется испечь свой хлеб, в который можно положить все, что захочется.

Предлагаю испечь хлеб с овсяными хлопьями быстрого приготовления. Это не хлопотно и очень вкусно.

Понадобится:

вода - 300 мл (можно взять сыворотку),
дрожжи сухие - 6 граммов,
овсяные хлопья быстрого приготовления - один стакан,
пшеничная мука - два стакана,
соль, - одна чайная ложечка,
мед - одна чайная ложечка (можно заменить патокой или коричневым сахаром).
Приготовление:

Взять немного подогретой воды и растворить в ней дрожжи и мед. Поставить на 10 минут, чтобы разошлись дрожжи. Затем всыпать овсяные хлопья и остальную воду.

Смесь должна постоять двадцать минут для того, чтобы набухли хлопья.

После этого всыпать просеянную муку с солью. И хорошо вымесить тесто. Тесто должно получиться мягкое. Возможно, муки понадобится побольше. Это зависит от ее качества.

Прикрыть тесто салфеткой и поставить в теплое место примерно на один час. Тесто за это время должно вдвое увеличиться в объеме.

Застелить противень кулинарной бумагой, немного сбрызнуть ее растительным маслом. Сформировать овальные буханочки и выложить на противень. Оставить для расстойки примерно на полчаса.

Духовка заранее подогрета до 200 градусов. Поставить противень с тестом в духовку для выпечки хлеба с овсяными хлопьями. Время выпечки около получаса.

После этого хлеб должен полностью остыть.
Наташа
Источник
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Хлеб

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в she-wolf47
Страницы: 278 ... 208 207 [206] 205 204 ..
.. 1 Календарь