Фасоль с овощами 

Ингредиенты:
 

• 400 г готовой консервированной фасоли или 250г сухой фасоли
• 1 большая луковица
• 1 морковь
• 1-2 болгарских перца
• 1 помидор
• растительное масло для жарки
• соль, перец по вкусу
• горсть мелко порубленной зелени

 Приготовление:

Если мы берем готовую консервированную фасоль  ... Подробнее

Источник: http://vkusnyeretsepty.ru/

Суп из морской капусты 

Ингредиенты:
 

• вода или любой мясной бульон около 2х литров
• 1 банка консервированной морской капусты
• картофель 2-3 шт
• 1/2 луковицы
• 1 небольшая морковь
• горсть мелко порубленной зелени
• 1/2 яйца на 1 порцию
• соль, перец по вкусу

Приготовление:

В готовый бульон или воду положить  ... Подробнее

Источник: http://vkusnyeretsepty.ru/

Суп тыквенно-морковный 

Практически диетический супчик. Очень приятный на вкус, достаточно питательный и подойдет всем в вашей семье, и взрослым и детям. Готовьте его обязательно, и почаще.

Ингредиенты:
 

• тыква 500 гр
• морковь 2 шт
• сметана или натуральный йогурт 2 ст ложки
• соль, перец по вкусу
• зелень

Приготовление:

Тыкву и морковь очистить от  ... Подробнее

Источник: http://vkusnyeretsepty.ru/

Закуска из свеклы и моркови 

Ингредиенты:
 

• тертый сыр 100 г
• филе 1 сельди
• 2-3 свеклы
• 2-3 моркови
• 3 вареных яйца
• пол стакана грецких орехов
• 4 дольки чеснока
• зелень

Способ приготовления:

Сварить и остудить свеклу и морковь. Потереть отдельно свеклу и отдельно морковь на крупной терке, добавить по 2 дольки измельченного чеснока в свеклу и морковь. Сыр разделить пополам и так же добавить  ... Подробнее

Источник: http://vkusnyeretsepty.ru/

Икра овощная закусочная 

Ингредиенты:
 

• молодые кабачки,
• помидоры,
• морковь,
• лук,
• болгарский перец,
• растительное масло,
• соль, перец, специи по вкусу

Способ приготовления:

Овощи всегда беру без определенной пропорции. Каждый раз по желанию, и каждый раз эта икра радует меня        ... Подробнее

Источник: http://vkusnyeretsepty.ru/

Салат из капусты 

500 гр капусты белокочанной
 1 большая луковица
 1 болгарский перец
 соль перец по вкусу
 майонез

 Капусту мелко нашинковать, посолить и хорошо помять до выделения сока. Добавить мелко нашинкованный ... Подробнее

Источник http://vkusnyeretsepty.ru/