В недалеком прошлом умению плести корзины обучали в каждой семье. Плели обувь, корзины, кузова для саней, телег, отдельные предметы мебели из лозы. Но вместе со старым укладом жизни стали приходить в упадок и многие распространенные тогда виды прикладного искусства. Постепенно и плетение из лозы почти ушло из нашего быта. И тут оказалось, что корзинку для сбора грибов и ягод никакой сумкой или ведром заменить нельзя. В плетеной корзинке содержимое хорошо проветривается, а картошка, например, легко освобождается от песка - через отверстия он высыпается наружу. Плетеные короба и корзинки удобны и практичны.

Сегодня в связи с интересом к старине, а также увеличением свободного времени и желанием своими руками делать вещи «для дома и семьи» плетение, как и другие виды прикладного искусства, переживает свое второе рождение.

Начинать обучение плетению, на наш взгляд, надо с простой корзины, прочной и красивой конструкции, которую называют

кошиком (фото вверху). Изготовление таких корзинок не представляет сложности. Они отличаются вместимостью, прочностью, устойчивостью (что особенно важно при сборе ягод, грибов, картофеля), удобны в переноске (на руке, согнутой в локте). Умело изготовленный кошик выглядит красиво, наполненный дарами природы, удачно вписывается в интерьер современной квартиры, делает ее более уютной и домашней. На кухне и в кладовках в корзинках хранят лук, чеснок, клюкву, картофель и т. д.

Любительское плетение не требует специального инструмента, мастерской. Достаточно иметь нож, кусок проволоки и плоскогубцы.

В качестве материала для плетения корзин используются ветви и прутья. Вначале подбирают заготовки для колец. Это ветви или побеги ивы, крушины, черемухи, дубняка, орешника и др. без повреждений, сучков и прочих изъянов. Одно кольцо будет служить ручкой корзинки, а другое - основанием. После осмотра заготовки ее надо проработать на колене, слегка изгибая и подстраховывая руками. Несвязанное кольцо - это сжатая пружина, и если один из концов выскочит, то может сильно ударить.

Если заготовка хорошо гнется и при этом не образуется надломов, то из нее можно сделать кольцо. Для этого на расстоянии 8-20 мм от конца ветки (в зависимости от диаметра утолщенной части) с наружной стороны делают плавный срез. Такой же проводят и на тонком конце заготовки, но уже с внутренней стороны. Это необходимо для того, чтобы толщина кольца по всему периметру была примерно одинаковой. После этого заготовку кольца соединяют внахлест. Вначале связывают концы шпагатом, а затем, сделав вырезы с двух сторон, аккуратно стягивают проволокой.

Сгибание небольшого кольца особых усилий не требует, но при проработке на колене заготовок для больших корзин потребуются существенные усилия и подстраховка руками, чтобы заготовка не затрещала и не сломалась. Навык вырабатывается не сразу, и поэтому при неудаче не следует отчаиваться.

Изготовив наружное кольцо, приступают к внутреннему. Поскольку оно оплетается, то к его внешнему виду не предъявляют таких высоких требований, как к кольцу-ручке. Сделав оба кольца, откладывают их в сторону и приступают к ребрам.

Прочным материалом для ребер корзины служат живые нижние ветки 10-20-летних елок. Отеребив такую ветку от мелких веточек и хвои, ее прорабатывают на колене, обрезают до нужной длины и очищают от коры. Так же поступают и при изготовлении ребер из других пород деревьев или кустарников. Длина основных ребер должна быть больше половины внутреннего кольца, а дополнительных - несколько короче. Ребро должно равномерно прогибаться по всей длине. Для этого его толстый конец срезается, как и заготовки для кольца.

Материалом для плетения корзинки-кошика служат ивовые прутья, ореховая дранка, проволока, полихлорвиниловые трубки и т. д. Наиболее распространенными и легкодоступными являются ивовые прутья. Много ив растет вдоль рек, по лугам и в низких местах. Однако для плетения подходят не всякие прутья. Используют годичные побеги длиной 60-80 см, а толщина подбирается в зависимости от размера корзинки. Прутья, заготовленные весной и летом, можно сразу пускать в дело, а срезаемые зимой прежде отогревают.

Заготовку очищают от коры, вяжут пуками и складывают в продуваемом сарае или на чердаке. Зимой их распаривают. Такой прут хорошо изгибается и очень удобен а работе. При недостатке прута, а также и для легкости корзинок побеги расщепляют пополам. Корзинки под картошку плетут, как правило, из неочищенных прутьев. Ивняк идет на кольца, ребра, а прутья потоньше - на плетение.

Иногда для изготовления корзинок и коробов используется лещина. Для этого заготавливают лещиновые палки длиной 1,5-2 м в возрасте 4-6 лет. Диаметр их у комля должен быть от 15 до 30 мм, а сами палки - прямые, без сучков и повреждений. Срезают лещиновый побег ножом или срубают топориком у самого основания, так чтобы комлевая часть не получила трещин.

Обычно материал заготавливают сразу на несколько корзин. Для начинающих рекомендуем срезать несколько лишних заготовок, поскольку с первого раза не из каждой получится кольцо или удастся сделать дранку.

Для изготовления небольшой корзинки (на 3-4 л ягод) уходит 2 лещиновые заготовки на кольца и 4-5 на дранку и ребра. У лещины нет отходов, так как, сняв дранку, сердцевину используют на ребра. Дранку получают следующим образом. Лещину вначале слегка прогибают на колене по всей длине, а затем делают надрез глубиной в 1-2 годичных слоя на ¼ часть длины окружности палки. От надреза в результате изгибания происходит отслоение дранки. Лещину берут под мышку и аккуратно отслаивают дранку по всей длине. По мере приобретения навыка эта операция выполняется все увереннее. Главное - «чувствовать слой». Таким же способом сдирают дранку с противоположной стороны и с боков.

Лещиновая дранка снимается полностью со всей заготовки. Очистив ее ножом от кожуры, сразу же используют для плетения, так как при высыхании она становится ломкой. Получение лещиновой дранки требует опыта. Поэтому начинать плести свой первый кошик лучше из прутьев ивы. Кроме ивового прута и лещиновой дранки для плетения используют также корни сосны, ели и других деревьев. Обычно используют корни 0 до 10 мм. Их осторожно извлекают из земли и, не обрывая, начинают приподнимать в одну, а затем в другую сторону. Таким образом, иногда удается получить корень длиной 3-4 м. Его расщепляют пополам; очищают от коры и используют для плетения. Плести из корней быстро, изделия получаются легкие и изящные.

В наше время для колец и ребер иногда используют проволоку, а для плетения - искусственные материалы разного профиля (круглый, овальный, плоский) и цветов. Эти материалы, в отличие от природных, рекомендуем использовать при первоначальном ознакомлении с конструированием и плетением корзин - в учебных целях. Такой кошик легко расплетается, а материал можно использовать многократно. Корзинки, сплетенные с применением пластических материалов, выглядят нарядно, но есть у них существенный недостаток. куда приятнее собирать и взять горсть ягод из кошика, изготовленного из натуральных материалов.

1. Заплетение крестовины. Под прямым углом вставляем одно кольцо. Затем берем подготовленный прут (дранку, корень) и, зажав один конец между колец, крестовину заплетаем, как показано на фото. Конец заправляем внутрь и затягиваем. Так же заплетаем и вторую крестовину.


2. Далее вставляем острыми концами первые три ребра с каждой стороны. Заплетаем их вначале с одной, а затем с другой стороны. Проверяем, симметричны ли обе половины кошика. Для этого обвязываем середину ребра шнуром. Если контуры будущей корзинки удачны, плетение продолжают. Когда расстояние между ребрами увеличится, в промежутки между ними вставляют дополнительные секции.


3. В конце плетения, когда вставлены все ребра, может получиться так, что у внутреннего кольца плетение подходит к концу, а на середине еще осталась щель. В этом случае надо выровнять корзину по всей длине за счет параллельного доплетания с каждой из сторон. При этом концы каждого прутика (дранки или корня) закладывают под ребро и обрезают.


4. При заплетании последних рядов продевание прутика между ребер напоминает шитье иглой: его с усилием протягивают, чтобы были равномерная плотность и симметричное чередование. Чистовая обработка сплетенного изделия заключается в устранении заусенцев, срезке длинных концов прутьев, зачистке напильником или шлифовальной шкуркой.

Попробуйте сплести самую простую корзинку кошик. Это не просто полезное, но и очень увлекательное занятие.

Виктор 1 июня 2012 15:56
Это редкое сейчас искусство остается уделом знающих мастеров и как жаль, что молодым это становится неинтересно

Лизонька 29 декабря 2012 20:53
Позвольте не согласиться. мне 14 лет и заинтересовалась этим делом(но я правда заинтересовалась этим как бизнесом), но всё во блого родителям, хочу помочь!

Вика 12 ноября 2014 11:23
Хочу поделится со всеми домохозяйками, кто в силу каких либо обстоятельств вынужден находиться дома. Из этого тоже можно извлечь выгоду, как моральную, так и материальную. Я начала с плетения корзинок. Сначала для своей семьи, потом дарили подарками, а потом и за копейку.

«СмолДачник» - портал по приусадебному хозяйству, обустройству загородного дома, дачи, сада, выращиванию растений и цветов

Папиломавирусная инфекция может быть клинически выраженной, протекать субклинически или быть латентной (скрытой).

Инкубационный период колеблется от 1 до 12 (20) мес. (в среднем 3 мес.). Вирусная ДНК способна персистировать в клетке в эписомальной или интегрированной формах (отсутствует продукция вирусных частиц). Максимальная заболеваемость, обусловленная папилломавирусной инфекцией, наблюдается в возрасте от 18 до 28 лет.

При клинической и субклинической инфекции имеются резко или слабо выраженные изменения эпителиальных клеток. В мазках с поверхности эпителия обнаруживаются измененные (инфицированые вирусом паппиломы) клетки, т.н. койлоциты - клетки по своим размерам меньше нормальных и имеют перинуклеарный светлый ободок (клетки выглядят как бы "пустыми", отсюда и происходит их название: «koilos»-пустой) (рис.).

Рис. Койлоциты в мазке по Папаниколау. Зелёными стрелками отмечены неинфицированные клетки. Клетки, инфицированные вирусом папилломы, имеют специфические морфологические признаки: крупное ядро (сравните с ядром нормальной клетки), характерное светлое гало вокруг него (отмечено красными стрелками) и выраженую базофилию.

• эктопию шейки матки;


• дисплазии и лейкоплакии шейки матки;


• аденокарциномы шейки матки in situ (AIS);


• цервикальные внутриэпителиальные неоплазии I, II и III степени (CIN 1,СIN 2, CIN 3) (рак шейки матки);


• внутриэпителиальные неоплазии вульвы II и III степени (VIN 2/3 );


• внутриэпителиальные неоплазии влагалища II и III степени (VaIN 2/3);


• генитальные бородавки и кондиломы, плоские и подошвенные бородавки.

Доброкачественное течение папилломавирусной инфекции сопровождается небольшим количеством койлоцитов, увеличение ядер в койлоцитах минимально, либо отсутствует.

При опухолевой трансформации видно атипичное созревание клеток, койлоцитоз обнаруживается в верхней трети эпителия, нередко с очаговым его распространением. Считается, однако, что при высокой степени интеграции генома вируса, атипичные клетки при проведении PAP-теста могут почти отсутствовать.

Клинические проявления поражения эпителиев вирусом папилломы человека очень вариабельны. В настоящее время условно выделяют экзофитные и эндофитные формы, которые могут сочетаться между собой либо быть единичным проявлением инфекции и, как правило, бывают обусловлены различными серотипами данной инфекции.

Экзофитные формы папилломавирусной инфекции принято называть остроконечными или папиллярными кондиломами; они считаются наиболее специфичным проявлением ПВИ (папилломавирусной инфекции) и известны очень давно. Но даже в настоящее время не все врачи способны своевременно диагностировать эту инфекцию.

Особой формой этой инфекции является рецидивирующий папилломатоз респираторного тракта. Он представляет собой доброкачественное опухолевидное заболевание — разрастание эпителия носоглотки по всему респираторному тракту — от полости носа до периферии легких. Наиболее часто поражается гортань.
Клиническую форму такой инфекции называют ювенильным возвратным (рецидивирующим) папилломатозом гортани. Одной из ведущих причин принято считать инфицирование плода во время прохождения родовых путей инфицированной матери.

При инфицировании вирусом папилломы слизистых гениталиев, наиболее часто процесс протекает субклинически, обычно на фоне различных гинекологических заболеваний, таких как вульвовагинит, псевдоэрозия шейки матки, эндоцервицит. Почти закономерно сочетание папилломавирусной инфекции с сифилисом, гонореей, хламидиозом, герпесом, трихомонозом. Самыми частыми жалобами являются зуд и жжение в области гениталий, наличие выделений, диспареуния, дизурические явления. Специфическими проявлениями папилломавирусной инфекции являются кондиломатоз вульвы, кондиломатоз влагалища и анапластические изменения эпителия шейки матки.

Клиническими проявлениями заболевания являются остроконечные кондиломы анальной и урогенитальной зоны: уретра, промежность, анус, прямая кишка, вульва, влагалище, шейка матки ("плоские" кондиломы). Кондиломы, как правило, себя не проявляют, но, будучи ломкими, могут кровоточить. У женщин они чаще располагаются на наружных половых органах и промежности. Но до 50% женщин с поражением вульвы имеют кондиломы на шейке матки, которые видны при кольпоскопии и белеют при обработке 5% уксусной кислотой.

• клинических проявлений;


• гистологического исследования;


• данных кольпоскопии (картина неспецифична);


• определения ДНК вируса методом ПЦР.

Остроконечные кондиломы половых органов, области промежности и анального отверстия определяются в виде бледно-серых, иногда розоватых или пигментированных наростов на ножке (напоминают по виду цветную капусту). Часто эти образования вызывают зуд, боль или раздражение при прикосновении, иногда кровоточат. У женщин остроконечные кондиломы чаще всего встречаются в области входа во влагалище, на малых половых губах и реже во влагалище и на шейке матки. Наружное отверстие мочеиспускательного канала чаще поражается у мужчин, а зона промежности и анального отверстия у женщин, что связано с различиями в сексуальном поведении во время полового акта. Остроконечные кондиломы в области промежности чаще встречаются у практикующих анальный секс, а остроконечные кондиломы зоны ануса практически только у таких лиц.

Сквамозные интраэпителиальные поражения шейки матки распознаются при скрининговых обследованиях при кольпоскопии и биопсии шейки матки. Визуально такие поражения, также как и плоские остроконечные кондиломы определить затруднительно и они становятся видимыми только после обработки пораженной поверхности 3,0 - 5% уксусной кислотой.

Вирус может передаваться через непосредственный контакт между наружными покровами зараженного и незараженного человека. Поражение слизистой оболочки половых органов возникает в результате полового контакта. Новорожденные заражаются от матери при прохождении через родовые пути.

Среди возможных механизмов инфицирования вирусом папилломы человека рассматривают: вероятные (при прохождении через родовые пути, восходящая инфекция через поврежденные амниотические оболочки; горизонтальное распространение вируса от родителей) и маловероятные (через предметы и одежду, при грудном вскармливании, через кровь).

• сексуальное поведение (раннее начало половой жизни, частая смена партнеров, игнорирование использования барьерной контрацепции);


• наличие партнеров, имевших контакты с носителем папилломавирусной инфекции;


• заболевания, передаваемые половым путем (хламидиоз, гонорея, герпес трихомоноз, молочница, и др.);


• внутренние факторы (авитаминоз, снижение иммунитета, стрессы);


• нарушение нормальной микрофлоры влагалища;


• беременность.

У женщин инфицируется и покрывается генитальными бородавками область преддверия влагалища, стенки влагалища, шейка матки, наружное отверстие уретры. У мужчин поражается головка полового члена, крайняя плоть, мошонка, анальная область. При родах папилломавирус может передаться новорожденному ребенку.

Инкубационный период колеблется от 1 до

12 (20) мес. (в среднем 3 мес.). Вирусная ДНК способна персистировать в клетке в эписомальной или интегрированной формах (отсутствует продукция вирусных частиц). Максимальная заболеваемость, обусловленная папилломавирусной инфекцией, наблюдается в возрасте от 18 до 28 лет.

Клинико-морфологическая классификация ВПЧ–ассоциированных поражений нижнего отдела половых органов

• Латентные формы (обнаружение ДНК ВПЧ при отсутствии клинических, морфологических или гистологических изменений).


• Субклинические формы (невидимые невооружённым глазом и бессимптомные, выявляемые только при кольпоскопии и/или при цитологическом, гистологическом исследовании).


• Плоские кондиломы (типичная структура с множеством койлоцитов);


• Малые формы (различные поражения многослойного плоского и метапластического эпителия с единичными койлоцитами);


• Инвертирующие кондиломы (с локализацией в криптах);


• Кондиломатозный цервицит/вагинит.


• Клинические формы (видимые невооружённым глазом).


• Экзофитные кондиломы (остроконечные типичные, папиллярные, папуловидные);


• Симптоматические ЦИН.


• Цервикальные интраэпителиальные неоплазии (CIN)


• CIN I (низкой степени) – слабовыраженная дисплазия ± койлоцитоз, дискератоз;


• CIN II (высокой степени) – выраженная дисплазия ± койлоцитоз, дискератоз;


• CIN III или СIS – тяжёлая дисплазия или карцинома in situ ± койлоцитоз, дискератоз;


• микроинвазивная плоскоклеточная карцинома.

Морфологическая классификация изменений шейки матки, вызываемых ВПЧ, предложена M.N. Schiffman (1995). Она соответствует цитологической классификационной системе Bethesda:

• Доброкачественная атипия (воспаление и т.п.);


• LSIL (Low-Grade Squamous Intraepitelial Lesions) – Плоскоклеточные внутриэпителиальные поражения низкой степени тяжести, соответствуют дисплазии легкой степени и ЦИН I (без койлоцитоза или с признаками койлоцитоза);


• HSIL (High-Grade Squamous Intraepitelial Lesions) - плоскоклеточные внутриэпителиальные поражения высокой степени тяжести, соответствуют умеренной дисплазии и ЦИН II.


• выраженная дисплазия или интраэпителиальный рак – ЦИН III, CIS.

Здравствуйте. у меня обнаружили Вирус ВПЧ 56 типа (результат 3.4 lg. референсные интервалы 0,0-0.01), на сколько все.

Здравствуйте! У меня дисплазия умеренная, врач советует сделать диатермоконизацию, причем на 20 день.

Я прошла все лечение остроконечных кондилом, теперь у какой риск передать эту инфекцию моему незараженному.

Здравствуйте! Я сдавала анализы на обнаружение вируса и определение типа ВПЧ. По результатам написано.

Здравствуйте, в мазке обнаружили воспалительный процесс, далее слала анализ на ИППП, обнаружили ВПЧ 31,59. Врач.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также

является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Чтобы не опозориться во время первого секса, тщательно подготовьтесь к нему. Вы не должны забывать об интимной гигиене. Лучше всего совершить эпиляцию, посетив специальный салон или сделав это самостоятельно. Выберите красивые и чистое нижнее белье и ожидайте встречи со своим любимым мужчиной. Не

забудьте и о средствах защиты. Вы можете отдать предпочтение презервативам или начать принимать противозачаточные таблетки. Однако второй вариант подходит только в том случае, если вы уверены в том, что ваш половой партнер абсолютно здоров, да и принятие таблеток должно осуществляться не в тот же день, когда вам предстоит лишиться девственности. Если вы заранее готовитесь к этому событию, посетите гинеколога и попросите, чтобы он что-нибудь вам посоветовал.

Когда девушка впервые ложится в постель со своим молодым человеком, она очень переживает, мучая себя вопросом о том, будет ли ей больно. На самом деле нельзя конкретно ответить на данный вопрос, так как у девушек разные организмы, поэтому и ощущения во время первого полового акта сильно отличаются. Кто-то может совсем не почувствовать боли, а кому-то придется перетерпеть неприятные ощущения. Чтобы не опозориться перед парнем, морально подготовьтесь к тому, что оргазма вы вряд ли достигнете. Не стоит ждать от секса чего-то невероятного. Удовольствие начнет приходить только со временем.

Для парня первый секс является ничуть не менее знаменательным событием, чем для девушек, поэтому и подготовка к нему тоже должна быть соответственная. Первое, что вам предстоит сделать - это подготовиться морально, да и полового партнера лучше выбрать со всей ответственностью. Будет лучше, если ваш первый половой акт будет совершен с той девушкой, которую вы будете любить, так как взаимные чувства действуют успокаивающим образом.

Если девушка тоже является девственницей, вы должны купить специальную смазку, она поможет вам. О презервативе тоже забывать нельзя.

Самый страшный позор, который пугает юношей, заключается в том, что эрекции не будет или оргазм наступит слишком быстро. Этого можно избежать только в том случае, если вы заранее будете психически готовы к такому событию. Будет лучше, если вы заранее предупредите свою партнершу о том, что секс у вас будет впервые, поэтому ничего волшебного с вами не случится. Также позаботьтесь об интимной гигиене.

Если глаза – зеркало души, то улыбка – отражение чувств. Ничто так не говорит о нашем отношении к людям, как приветливое выражение лица, освещённого мягким изгибом губ. Именно по улыбке мы узнаем тех, кому можем доверить свою дружбу или своё сердце. Только улыбкой мы можем показать, что готовы откликнуться на чувственный порыв другого. Но чтобы нас правильно поняли, в начале нужно научиться красиво улыбаться. И первое, что для этого нужно

сделать – подойти к зеркалу и оценить внешнее состояние своей улыбки.

Физическая сторона вопроса
С физиологической точки зрения человеческая улыбка складывается из трёх составляющих: губ, зубов и кожи. Чем лучше их состояние, тем приятнее получается улыбка. Губы должны быть мягкими и гладкими. Трещинки и шелушения негативно сказываются на качестве улыбки. Кожа вокруг губ должна быть нежной и чистой. Чёрные точки, прыщи или того хуже – герпес способны оттолкнуть от себя даже самого дружелюбного человека. И, наконец, зубы. Их состоянию нужно уделить особое внимание. Прежде всего, зубы должны быть здоровыми, а дыхание – свежим. Белоснежной голливудской улыбки от вас никто не требует, но будет неплохо очистить зубы от тёмного налёта и зубного камня. Кривые зубы и неправильный прикус можно исправлять годами – улыбаться они не мешают.

Девушкам нужно обратить особое внимание на макияж. Плохо нанесённая губная помада, да ещё и неподходящего цвета способна испортить впечатление даже от самой здоровой улыбки.

Мимическая составляющая улыбки
Красивая улыбка отличается симметричностью и естественностью. Она далека от кривой ухмылки. В ней нет и намёка на злобный оскал. Она не приветствует испуганного дрожания губ. Всё в ней радует и привлекает, манит и ослепляет. Хотите научиться красиво улыбаться? Тренируйте лицевые мышцы лица. Помните: ваша улыбка складывается из работы более сорока различных мимических мышц!

Упражнения для формирования красивой улыбки
Ознакомьтесь и попробуйте попрактиковаться в следующих упражнениях, которые помогут вам сделать улыбку более красивой и жизнерадостной.

1. Смыкаем губы, вытягиваем их, чертим в воздухе восьмёрку, расслабляем. И так несколько раз!
   


2. Растягиваем губы в максимально широкой улыбке, возвращаем их назад. Не менее десяти раз.
   


3. Высовываем язык, плотно обхватываем его губами, фиксируем на несколько секунд, возвращаемся в исходное положение. Пока не устанем.
   


4. Давим подушечками пальцев на уголки губ, даём им отдохнуть, снова давим. Раз пять-семь.
   


5. Смыкаем губы, вытягиваем их, пробуем открыть рот. Не менее пяти раз.
   


6. Вдыхаем полной грудью воздух и пробуем его выпустить через плотно сомкнутые губы.
   


7. Вытягиваем губы трубочкой, слегка их приоткрываем и с силой выдыхаем воздух, словно пытаемся быстро задуть свечу.
   

Психологическая сторона вопроса
Красивая улыбка состоит не только из симметричного растягивания губ. Она отражается на всём лице: в лёгких морщинках, собирающихся в уголках глаз, в трепетном мерцании расширенных от удовольствия зрачков, во внутреннем сиянии, исходящим от нашей кожи.

Многие задаются вопросом, как научиться красиво улыбаться девушке? Да очень просто. Нужно улыбаться искренне! Если вам по душе ваша визави, то улыбка получится сама собой. Конечно, нелишним будет потренироваться перед зеркалом, отрепетировать свои наиболее выигрышные улыбки, но. При встрече с той единственной, которую вы ждали всю жизнь, улыбаться надо душой. И не потому, что надо, а потому, что хочется, потому, что иначе и быть не может.

Девушкам в этом плане позволительно поиграть. Они могут использовать разные виды улыбок, начиная от невинной, детской полуулыбки и заканчивая призывной улыбкой коварной соблазнительницы. Впрочем, представительницам прекрасного пола также не стоит недооценивать силу естественной улыбки. Люди XXI века всё ещё ценят искренность. Именно она кажется им красивой.

Всегда хочется угодить с подарком, особенно если это юбилей, к которому и приготовления особые, и сам настрой праздника особый.

60 лет – значительная дата для каждого мужчины. Время подводить итоги и думать, как выстраивать дальнейшую жизнь.В этом возрасте у многих уже есть дети и внуки, главные ценности уже определены. Поэтому не всех юбиляров можно удивить стоимостью подарка, вещи уже для многих не являются целью и поводом для радости. Тем более нужно постараться, если вы хотите, чтобы ваш оригинальный подарок мужчине 60 лет запомнился. Главное - дарить его от всей души и быть искренним в пожеланиях виновнику торжества. Мужчина в эти годы приобретает мудрость, терпение, и у него достаточно сил для свершения многих дел. Кстати, многие из мужчин, несмотря на седину в висках, готовы к переменам, может быть, и не фундаментальным, но все же будут рады неожиданным предложениям. Чтобы ваш подарок действительно был интересен, нужно учесть характер юбиляра и его увлечения. От этого и будем «плясать».

У состоявшегося классического мужчины уже построен дом, посажен сад и растут сыновья. И зачастую все три его «достижения» являются гордостью и поводом для утехи своего эго. И на самом деле, если это так – есть чем гордиться. За многие годы в обустройство жилья или дачи было вложено немало сил и энергии. Поэтому подарки на 60 лет мужчине, заботящемуся о надежности и безупречности своих построек и о своей семье, должны быть продиктованы полезностью их применения в быту. Подстриженные газоны делают дом аккуратней, поэтому преподнести в подарок газонокосилку будет в самый раз. Не помешает в хозяйстве и электропила. А мангал с электроприводом будет отличным дополнением к пикнику, когда на выходные приезжает погостить все семейство. Скорее всего, у настоящего мужчины в кладовой имеется дрель, а может, и перфоратор, но вот на легком беспроводном шуруповерте он мог и сэкономить. Хотя вещь в хозяйстве нужная и востребованная. Это будет компактный прикольный подарок мужчине 60 лет.

Спорт для многих мужчин занимает не последнее место в списке жизненных приоритетов. Почти каждый в молодости занимался каким-либо видом спорта, может, и продолжает активно следить за своим здоровьем до сих пор. Во всяком случае если болельщиком любимой команды он до сих пор является, то подарки на 60 лет мужчине можно подобрать на спортивную тематику. Активному главе семейства можно подарить теннисный стол, где он будет разминаться с внуками, или (при достаточном финансово устойчивом положении) бильярд, и это был бы отличный вариант – игра, не требующая усиленных физических нагрузок и позволяющая гостеприимно принимать добрых друзей. Заядлому болельщику можно вручить абонемент на игру команды или билет на значимый матч, например, на игру Чемпионата мира или Чемпионата Европы или любой другой чемпионат, приближенный по времени.

Как только мужчины не называют свою машину! И «ласточка», и «зайка», и «моя девочка»!Чем больше ласковых слов у мужчин находится для своей машины, тем больше заботы и внимания ей уделяют. Это нужно учитывать, выбирая подарки на 60 лет мужчине-автомобилисту. Подумайте хорошенько и вспомните, не имеется ли в гараже или в машине вашего юбиляра следующих предметов, и если нет – смело берите на вооружение наши советы. Хороший домкрат никогда не будет лишним. В комплекте к автомобилю, особенно отечественного автопрома, этот подъемный механизм идет, как правило, неудобный и низкого качества. Навигатор также не является предметом ежедневного использования, особенно если маршруты хорошо известны и накатаны. Но! В жизни случаются разные ситуации, он обязательно пригодится в самый неожиданный момент. Любители чистоты в машине будут рады компактному автомобильному пылесосу, а стильные новые коврики освежат любой салон. Качественный электрический насос для подкачки колес - еще одна незаменимая вещь, и если по каким-либо причинам у вашего автомобилиста она отсутствует, обязательно преподнесите ее в дар. Это, безусловно, очень необходимый предмет в багажнике любой машины.

Если ваш юбиляр заядлый охотник, рыбак или грибник – радуйтесь! Вопрос о том, что подарить на 60 лет мужчине, решить не составит абсолютно никакого труда. Выбор подарков велик и разнообразен. Это может быть оригинальный подводный фонарик или изотермическое одеяло, которое помещается буквально в кармане. Рыбаку – удобное раскладное кресло «царя» (он заслужил) или надувная резиновая лодка, о которой он так мечтал, а охотнику – хороший бинокль. Мы уверены, пытливые внучки не раз обратятся к деду с просьбой дать посмотреть на звезды или изучить окрестные луга. А грибник будет рад новому термосу, долго хранящему изначальную температуру содержимого и имеющему специальные крепления к рюкзаку или походной сумке. Кстати, подарив хороший рюкзак для путешествий, вы не прогадаете. В любом случае этот предмет рано или поздно понадобится – или для хобби, или просто для пикника.

Особенно запоминающимися станут на юбилей 60 лет мужчине подарки, сделанные своими руками или хотя бы с достаточной долей примененной собственной фантазии. В этом возрасте для мужчины, имеющего большую семью, приятно будет получить его фамильное дерево или семейный фотоколлаж. Это может быть даже альбом, где будут собраны фотографии со всеми запечатленными значимыми семейными событиями, смешными комментариями и оставленным местом для сегодняшней даты и последующих. Также можно подготовить, особенно если в семье есть люди, приближенные к производству телевизионной продукции, фильм о жизни и деятельности юбиляра. Туда можно вставить, например, пожелания не доехавших на торжество дальних родственников, отзывы сослуживцев, друзей и авторитетных для виновника торжества людей. Очень приятно юбиляру будет получить «Медаль за заслуги перед семьей» или почетную семейную грамоту. Если в процесс подготовки и вручения данного подарка активно включить детей, можно очень растрогать юбиляра и подарить ему незабываемые минуты.

Годы уходят, и чем ближе к старости, тем больше внимания уделяет человек своему здоровью. Если вы хотите надолго продлить здоровую зрелость юбиляру, подарки на 60 лет мужчине следует выбирать с поправкой на возраст. Чтобы виновник торжества не счел обидным намек на преклонность, подобные дары следует выбирать и преподносить особенно корректно. Хорошим вариантом может стать фильтр для очистки воды, согласитесь, в кране она не всегда лучшего качества. Еще одним подарком,

хорошо поддерживающим тонус, является тренажер для бега или ходьбы. В любом возрасте пригодится массажер, особенно если проблемы со здоровьем уже дают о себе знать. И когда юбиляр для вас достаточно близок, можете преподнести ему прибор для автоматического измерения давления. Часто или редко им пользуется практически каждый.

У каждого человека в жизни есть мечта. Не глобальная имеется в виду. А простая материальная, на осуществление которой всегда не хватает то денег, то времени. 60-летний юбилей - самое время мечту превратить в реальность. Наверняка вы знаете, где хотел бы побывать ваш виновник торжества – купите ему путевку в страну, которую он мечтал посетить. Также можно преподнести прикольные подарки на 60 лет мужчине, которые он хотел, но не мог себе позволить. Например, телескоп, скамьи, качели в свой сад или личную метеорологическую станцию. Все в нашей жизни возможно! Дарите и будьте счастливы вместе.

Эти фото заставят вас всерьез рассмотреть Мексику в качестве направления для путешествия Мексика — страна с богатой историей. Путешественнику предстоит увидеть калейдоскоп различных видов. Древние архитектурные памятники хранят в себе мно.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Многие мамы боятся, что у малыша появится аллергия на кошку. На самом деле это очень спорный вопрос. Никто заранее не сможет с уверенностью определить, скажется ли плохо на здоровье малыша наличие в доме такого домашнего животного.

Некоторые врачи считают, что риск возникновения аллергии даже меньше у тех детей, у которых дома всегда были животные. Объясняют это тем, что иммунитет новорожденного изначально борется с внешним агентом (микробы от шерсти кошки, например), для чего он и предназначен. Это такая своеобразная тренировка иммунитета. Если же ребенок попадает в слишком чистую среду, то его организм начинает искать «чужаков» внутри самого себя, что, по сути, и является аллергией.

Поэтому избавляться от кошки из-за таких страхов еще до рождения ребенка не стоит. Лучше посмотреть, как организм малыша будет реагировать на присутствие животного. Если позже возникнут подозрения, что все-таки у малыша аллергия на кошку, то можно будет сдать тест на аллергены и выяснить это точно.

Подготовить животное определенным образом к появлению в доме малыша все-таки придется. Особенно, это касается тех кошек, которые гуляют на улице. Перед рождением младенца лучше перестать выпускать ее на такие прогулки. Также кошку необходимо хорошо вымыть от грязи и обработать от блох и кожных паразитов, если таковые имеются.

Два раза в год (весной и осенью) кошку обязательно необходимо пролечивать от глистов. Если малыш ожидается в семье зимой или летом, то даже в эти сезоны надо дать кошке глистогонный препарат для профилактики.

Некоторые будущие мамы переживают, что кошка будет обижать маленького ребенка. Но чаще всего такие страхи совершенно не подтверждаются при появлении младенца.

Даже те пушистые питомцы, которые не особо любили детей раньше, при рождении малыша проявляют к нему заботу и ласку. Многие ложатся в кроватку к малышу, а когда он заплачет, бегут и зовут молодую маму. Они иногда даже начинают сами защищать ребенка, если малыша кто-то обижает.

Коты более спокойно относятся к новорожденному в доме. Но редко когда проявляют агрессию. Они четко различают детей, просто пришедших в гости, и тех, которые родились и растут на их глазах. Первых они могут царапать или бояться. Со вторыми обычно они так не поступают.

Царапать кошки начинают обычно не новорожденного малыша, а уже подросшего. Тогда это чаще защита от него, чем нападение.

Появление аллергии у новорожденного на кошку – совсем не факт. Но если кошка очень старая, постоянно чем-то болеет, то лучше ее все-таки отдать кому-то, кто сможет о ней заботиться должным образом. К тому же часто у очень старых кошек имеются проблемы с зубами, из-за которых из пасти кошки может течь кровь или гной. Такие выделения на полу совсем не полезны для здоровья маленького ребенка.

Таким образом, если кошка молодая и здоровая, то к рождению малыша ее просто нужно подготовить. Нет острой необходимости избавляться от нее. Через какое-то время станет понятно, как организм малыша переносит наличие домашнего животного и как сама кошка ведет себя с ним. А вот в случае больной или очень старой кошки можно задуматься о поиске человека, который сможет о ней позаботиться.

Из всех пар, планирующих беременность, только у 25 процентов «получается» в течение всего одного месяца. В целом же, нормальным сроком для попыток считается, в среднем, от года до двух. Есть несколько естественных способов сделать так, чтобы попытки забеременеть поскорее увенчались долгожданным успехом.

1. Бросить курить
Этим советом давно «намозолили глаз» курильщикам – но ничего не поделаешь, такова правда жизни. У мужчин никотин снижает сперматогенез - задерживает образование сперматозоидов и нарушает их подвижность. У женщин из-за курения падает уровень эстрадиола, наиболее активного полового гормона. По данным исследования, курение даже одного из будущих родителей уменьшает шансы забеременеть на 10-40%. К тому же, следствием никотина может быть снижение полового влечения и отсутствие оргазма. Так что откажитесь от сигарет вдвоем и старайтесь избегать пассивного курения .

2. Осторожнее с лекарствами
Внимательнее подходите к выбору лекарств. Противовоспалительные препараты и анальгетики во время овуляции негативно воздействуют на гормональный фон и могут препятствовать оплодотворению. Противоотечные и антигистаминные средства могут вызывать сухость влагалища и сгущение цервикальной слизи, это затрудняет движение сперматозоидов. С зачатием придется подождать 1-2 цикла, если вы принимаете антибиотики, так как они провоцируют нарушение бактериальной флоры во влагалище.

После окончания любой лекарственной терапии стоит оставить попытки забеременеть на месяц. Препараты выводятся из организма несколько недель. К витаминам это не относится - наоборот, в период подготовки к беременности они будут очень кстати.

3. Правильное питание
Придерживайтесь разумной схемы питания. Приостановите все программы похудения: употребление низкокалорийных продуктов отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Часть эстрогенов (женских половых гормонов) вырабатываются не только в яичниках, но и в жировой ткани. Меньше жира – меньше эстрогенов. Так что вес лучше урегулировать до первых попыток забеременеть.

Старайтесь есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту). Фолиевую кислоту, необходимую и для зачатия, и для развития беременности, можно принимать как витамин, также она содержится в листовых зеленых овощах (капуста, брокколи, шпинат). Белки и железо, влияющие на общее состояние яичников и механизм овуляции, содержатся в бобовых. Источник кальция, который сразу же понадобится будущему младенцу, – молочные продукты. А чтобы в организм поступали жирные кислоты омега-3, обеспечивающие приток крови к матке, ешьте лосося. Полезны растительные жиры – это «поставщики» витамина Е. Этот «женский» витамин стоит начать принимать хотя бы за три месяца до планируемого зачатия.

Помехой могут оказаться сладости. Увеличение сахара в крови провоцирует чрезмерное выделение адреналина – гормона, который «убивает» полезный для зачатия прогестерон.

4. Следить за овуляцией
Традиционно считается, что овуляция приходится на 14–16-й день с начала менструации. Или же советуют прислушиваться к собственным ощущениям: моменты легкой тянущей боли внизу живота, болезненность груди, увеличение полового влечения. На самом деле, овуляция может произойти в любой из дней, особенно если у вас нерегулярный менструальный цикл. Поэтому стоит воспользоваться специальным тестом на овуляцию. Не стоит забывать и о широко известном методе определения овуляции –

измерении базальной температуры. Чтобы определить характер овуляций, нужно проводить эту процедуру в течение 3-5 менструальных циклов.

5. Регулярная половая жизнь
Многочисленные исследования доказали, что воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности. Увеличивается количество спермы, но не ее качество. Однако у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, качество спермы тоже страдает – она просто не успевает вырабатываться.

Оптимальным режимом считается секс 3-4 раза в неделю. Не стоит забывать и о качестве процесса: считается, что женский оргазм повышает шансы забеременеть. Во время оргазма матка сокращается, что способствует лучшему проникновению сперматозоидов в ее полость.

6. Выберите позу
Самая благоприятная поза зависит от индивидуального строения женщины. Если матка в срединном положении либо отклонена вперед от малого таза, ограничений нет. А вот при отклоненной назад матке (так называемое ретроверзиальное положение) у сперматозоидов могут возникнуть трудности. Какая поза будет наиболее эффективной для вас, сможет сказать врач. В одних случаях рекомендуют лежать на животе, в других – поднимать бедра вверх. А вот лежать полчаса с поднятыми ногами вряд ли поможет. Вытекание части «лишней» спермы после полового акта совершенно естественно, и не может стать причиной неудачи.

7. Генетика
Узнайте о возможных генетических и наследственных заболеваниях в семье. В любом случае, стоит сходить на консультацию к генетику, чтобы узнать о скрытых проблемах. Дети с врожденными пороками могут родиться и у полностью здоровых родителей из-за нарушений в половых клетках.

8. Долечите «хронику»
Необходимо провериться на наличие различных хронических инфекций, неблагоприятно влияющих на внутриутробное развитие плода. К ним относятся токсоплазмоз, хламидиоз, цитомегаловирус, герпес. До зачатия нужно вылечиться и пройти восстановительный курс. Во время беременности происходит физиологическое снижение иммунитета, и могут проявиться все скрытые заболевания.

Сходите к стоматологу: гингивит и пародонтит (воспаление десен) препятствуют нормальной работе половых гормонов.

Помехой может стать недостаток или избыток веса у женщин. И то, и другое приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции. Проверьте в поликлинике, все ли плановые прививки были сделаны. Во время беременности заболеть корью или краснухой более чем нежелательно.

9. Осторожнее с бытовой химией
Некоторые химические соединения, содержащиеся в чистящих средствах, могут вызывать гормональный дисбаланс. Если вещество сильно пахнет, при уборке нужно надевать маску. Вместо аэрозолей используйте жидкие чистящие средства. Не стоит также выводить пятна на одежде в домашних условиях.

10. Умеренная физическая нагрузка
Любой вид аэробной активности - танцы, езда на велосипеде, плавание, даже пешие прогулки или подъем пешком вместо поездки на лифте – в целом, полезно сказывается на организме. Сердце и легкие начинают работать активнее, и кровь, богатая кислородом, разносится по всему организму, включая репродуктивную систему. Врачи советуют уделять внимание укреплению спины и брюшного пресса: тренированные мышцы пригодятся во время беременности и родов.

Однако физическая нагрузка должна быть в меру. За пару месяцев до предполагаемого зачатия лучше снизить темп. Очень активные тренировки вызывают защитную реакцию организма: вместо беременности, он все силы отдает на развитие мышц, так что шансы на зачатие снижаются. Чрезмерное напряжение мышц может приводить к рефлекторному изменению в сокращениях маточных труб и самой матки. Это станет препятствием для встречи сперматозоида и яйцеклетки и помешает прикреплению плодного яйца.

11. Избегать перегрева
Оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела. Чтобы обеспечить такую температуру в области паха, следует носить белье из натуральных материалов и свободной формы. Тесные джинсы и синтетическое белье ухудшают способность к оплодотворению. По тем же причинам мужчинам, планирующим продолжение рода, не рекомендуется лежать в горячей ванне, париться в сауне и включать подогрев сидения в автомобиле.

12. Учитесь расслабляться
Попытки зачать ребенка, особенно неудачные, часто провоцируют стресс. А он – еще один враг успешного зачатия. Вырвитесь из этого замкнутого круга. Даже в самом плотном графике необходимо найти время для отдыха и удовольствий. Почаще проводить время с любимым человеком – давно испытанное средство восстановления душевного равновесия. Не зацикливайтесь на грустном и вспомните о том, как друг друга любите.

Если работа вызывает чрезмерное напряжение, в том числе психологического плана, возможно, стоит задуматься о смене работы. Постоянная раздражительность и усталость ощутимо мешают зачатию. Все женские половые гормоны контролируются центральной нервной системой, и стрессовые ситуации приводят к нарушению менструального цикла, отсутствию овуляции. Так что от напряжения на работа возникают проблемы с наступлением беременности.

Статья подготовлена по метариалам ресурса: Журнал «Хочу ребенка»

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Постный плов — это вовсе не рисовая каша с морковью и луком, как привыкло считать большинство людей. Без мяса, если внимательно изучить любой понравившийся вам рецепт, можно приготовить очень вкусное блюдо, которое к тому же окажется еще и очень полезным. Такая еда замечательным образом разнообразит рацион тех, кто придерживается диеты и порядком устал от однообразного питания. А еще это блюдо можно запросто включить в детское меню, поскольку в нем нет избыточного количества животного жира.

Постный плов — находка для ужина после знойного летнего вечера, когда организму требуется сытная и одновременно легкая пища. Его можно подавать на праздники в качестве отличного гарнира. А чтобы рис получался рассыпчатым, необходимо знать некоторые секреты и придерживаться правильного алгоритма приготовления блюда. Если вы хотите научиться делать вкусный и полезный плов без мяса, тогда внимательно изучите описанные в данной статье рекомендации, и у вас обязательно все получится.
Вернуться к содержанию

Этот рецепт очень понравится тем из вас, кто привык экономить время и в то же время хочет питаться вкусной и здоровой пищей. Он станет незаменимым для людей, занимающихся спортом. Такое блюдо является отличным вариантом, если вы придерживаетесь постов или являетесь сторонницей принципов вегетарианского питания. Рецепт плова очень прост, и, если все делать правильно, вкус риса и овощей превзойдет все ваши ожидания.

• лук репчатый крупный — 3 штуки


• морковь среднего размера — 3 штуки


• рис — 2 стакана


• масло подсолнечное — 200 миллилитров


• соль, специи — по вкусу

В случае с постным пловом особое внимание необходимо уделить выбору риса. Дело в том, что если в варианте с мясом он не является основным ингредиентом, то здесь от его вкуса зависит качество всего блюда в целом. Не стоит покупать рис, который называется пропаренным, поскольку термообработка уже сделала его, если можно так выразиться, нейтральным. Лучше обратите внимание на крупу с белым круглым зерном. Конечно, длинный рис тоже подойдет, но вот рассыпчатым может и не получиться.

Итак, а вот и сам рецепт того, как приготовить полезный овощной плов. Рис тщательно промойте; вода, сливаемая с него, должна стать прозрачной. Затем замочите его и отставьте на час-полтора. В это время очистите и вымойте овощи. Лук нарежьте полукольцами. Старайтесь делать это не слишком тонко, ведь важно, чтобы он как можно меньше прожаривался в процессе приготовления. А вот морковь, наоборот, нужно резать соломкой толщиной со спичку, чтобы она потушилась быстрее. Можно сказать, что секреты правильной шинковки овощей, которые предусматривает рецепт постного плова, перед вами уже раскрыты.

Теперь нужно правильно выбрать посуду, в которой предстоит приготовить это блюдо. Если у вас есть казан или кастрюля с толстыми стенками, возьмите именно его (ее). Кроме того, емкость должна быть просторной, чтобы вода не «убегала», а постепенно превращалась в пар, благодаря которому сварится рис. Налейте в казан растительное масло, а когда оно хорошенько прогреется, отправьте в него нарезанный полукольцами лук и готовьте на большом огне. При этом очень важно не допустить сильной поджарки или пригорания. Поэтому постоянно помешивайте лук, пока он не станет прозрачным и слегка золотистым.

Затем отправьте в казан морковную соломку и продолжайте готовить до того, как она обретет мягкость. Поджаривать не нужно, поэтому мешать ваш овощной зирвак не прекращайте. Когда он достаточно потушится, можно отцедить рис. В казан налейте кипяток, для данного количества ингредиентов вам потребуется примерно 3 стакана. Теперь посолите и приправьте подливу. Сделайте ее вкус насыщенной специями, зирвак должен быть солоноватым. Теперь выложите в казан рис и накройте крышкой.

Пора переходить к секретам температурного режима, благодаря которым плов никогда не превратится в кашу. Итак, рецепт предусматривает приготовление блюда в течение 12 минут. Первые 3

из них — на сильном огне, затем еще 7 — на среднем, а завершающие процесс 2 минуты — на слабом. Все это время пар из казана выходить не должен. Поэтому, если крышка прилегает не очень плотно, положите сверху полотенце.

По истечении 12 минут снимите плов с плиты, но не открывайте. Он должен, как говорится, «дойти» или «отдохнуть». А вот спустя 20 минут вы можете полюбоваться результатом своих трудов. По желанию добавьте в блюдо мелко нарубленный чеснок или при подаче посыпьте тарелку с пловом зеленью. Если вы все сделали правильно и не нарушили рецептуру приготовления, то рис удивит своей рассыпчатостью и превосходным вкусом. А если в первый раз не получилось, то что мешает вам совершенствовать свое кулинарное мастерство и попробовать вновь?

Вернуться к содержанию

Это рецепт, судя по количеству указанных в нем ингредиентов, рассчитан на большую компанию. Он способен стать отличным гарниром и дополнить праздничное меню. Таким пловом можно сытно и вкусно накормить неожиданно нагрянувших гостей, поскольку готовится он довольно быстро и просто, а все необходимые компоненты обычно есть у каждой хозяйки. Кстати, рецепт такого блюда придется по вкусу и тем, кто любит отдыхать на лоне природы и при этом вкусно питаться без лишних усилий и финансовых затрат. А если вы хотите приготовить такой плов на ужин для небольшой семьи, тогда просто уменьшите количество ингредиентов. Только сделайте это так, чтобы не нарушить пропорций.

• рис — 1 килограмм


• изюм — 150 граммов


• лук репчатый крупный — 3 штуки


• морковь — 500 граммов


• масло подсолнечное — 250 граммов


• зира черная — 2 чайных ложки


• перец черный молотый — 1 чайная ложка


• соль — 2 чайных ложки

Овощи почистите и вымойте. Морковь нашинкуйте соломкой не толще 3 миллиметров, а лук — полукольцами. Возьмите казан, налейте в него масло и поставьте на огонь разогреваться. Когда появится первый дым, отправьте в посуду лук, который необходимо обжарить до слегка коричневатого оттенка. Учтите, что от качества прожарки лука будет зависеть и цвет плова. Затем добавьте морковь и доведите ее до мягкого состояния. Чтобы овощи в казане приготовились равномерно, не забывайте их помешивать (не менее 3-5 раз за все время обжаривания).

Когда зирвак доведен до нужной кондиции, долейте в него около 2 литров холодной воды, добавьте соль, черный молотый перец и зиру. Вкус подливы должен получиться солоноватым и насыщенным. Предварительно вымытый и осушенный изюм тоже отправьте в казан. Рис промойте в теплой воде, сливая ее до тех пор, пока она не станет прозрачной, и выложите поверх овощей и изюма. Этот рецепт не предусматривает уже ставшего привычным замачивания крупы. Слой риса разровняйте, а огонь под казаном сделайте максимальным, чтобы вся вода ушла с поверхности.

Теперь нужно поступить так, как это обычно делают хозяйки-узбечки. Рис соберите от краев к центру горкой и ножом проделайте отверстия в нем, достав до самого дна казана. Пусть оставшаяся влага выкипит. Затем накройте казан полотенцем, а сверху — крышкой и сделайте огонь минимальным. Это не позволит пару быстро выходить из казана, благодаря чему рис правильно приготовится. Как правило, процесс занимает примерно полчаса. Спустя это время плов нужно перемешать и выложить на большое блюдо. Подавайте его с салатом, а запивать все лучше зеленым чаем. Приятного аппетита!

Хозяйки, которые хоть раз готовили плов с грибами, с уверенностью скажут, что они отлично заменяют мясо. Важно выбрать качественный рис, не пожалеть приправ и овощей и выдержать все необходимые пропорции и этапы приготовления. Тогда блюдо, поданное вами на ужин, близкие оценят по достоинству и наверняка попросят добавки. Несмотря на то что рецепт постного плова с грибами прост, вкус этого яства получается богатым и насыщенным. А как этого добиться, читайте ниже.

• рис длиннозерный — 900 граммов


• лук репчатый крупный — 3 штуки


• морковь крупная — 3 штуки


• шампиньоны — 800 граммов


• масло подсолнечное — 300 миллилитров


• чеснок — 2 небольших головки


• смесь специй (паприка, кориандр, острый красный перец) — по вкусу


• зира черная


• соль — по вкусу

Как обычно, начните с овощей: вымойте их и почистите. С чеснока удалите всю шелуху. Морковь нашинкуйте тонкой соломкой, лук — полукольцами. Грибы вымойте и порежьте довольно крупно, лучше всего на половинки. Если они очень крупные, тогда — более мелкими кусками. Рис промойте очень тщательно, а затем замочите в холодной воде минут на 30.

Возьмите казан, разогрейте в нем растительное масло и приступайте к приготовлению зирвака. Для этого на среднем огне обжарьте в нем лук до золотистого цвета, затем морковь — до мягкости. Добавьте соль и смесь специй. После этого отправьте в казан шампиньоны и увеличьте огонь. 3-4 минуты обжаривайте грибы при постоянном помешивании. Они должны впитать в себя аромат специй. Затем налейте в казан 1,5 стакана кипятка, опустите в него чеснок и оставьте зирвак готовиться на средне-слабом огне минут 20.

Когда это время истечет, попробуйте подливу на вкус и досолите при необходимости с учетом того, что в рис соль добавляться уже не будет. Не забудьте вынуть чеснок из зирвака, ведь он уже успел отдать весь свой аромат. Рисовую крупу отцедите и выложите равномерным слоем поверх овощей и грибов. Аккуратно, чтобы ингредиенты не перемешались раньше времени, долейте воду. Она должна едва покрывать рис. Огонь под казаном сделайте максимальным. Вода, поднимаясь снизу, пройдет через все слои будущего плова и приготовит его, так сказать, на пару. Если рис пропаривается неравномерно, рецепт допускает перемешивать его лопаткой. Но делать это необходимо очень аккуратно, чтобы не зацепить зирвак.

Когда вы заметите, что крупа обрела прозрачность, а вода опустилась до уровня овощей и грибов, накройте казан крышкой. Перед этим рис соберите от краев холмиком и воткните в него чеснок, сверху посыпьте все зирой, а огонь сделайте минимальным. Чтобы не допустить слишком быстрый выход пара, накройте казан еще и несколькими полотенцами. Спустя 30 минут плов готов. Перемешайте его и скорее подавайте к столу на большом красивом блюде.

Тем, кто хоть немного знаком с вегетарианской кухней, нередко доводилось встречать блюда, в рецепт которых входят бобовые. И это вполне закономерно, ведь благодаря их использованию удается приготовить очень сытную и вкусную еду. Постный плов с фасолью считается традиционной индийской пищей. Он очень полезен, необычен и выглядит весьма аппетитно, поэтому украсит любой стол, как праздничный, так и повседневный. Рецепт этого блюда настолько прост, что его с легкостью освоит даже человек без особого кулинарного таланта.

• рис длиннозерный сорта «Басмати» — 500 граммов


• фасоль красная — 350 граммов


• морковь — 300 граммов


• лук репчатый крупный — 1 головка


• чеснок — 1 головка


• изюм — 100 граммов


• масло подсолнечное — 50 граммов


• соль — по вкусу

Фасоль необходимо на ночь замочить в холодной воде. Это позволит ей впоследствии приготовиться быстрее. Рис хорошенько промойте и также оставьте в прохладной воде, правда, всего минут на 30. За это время вымойте и почистите овощи. Как всегда, для плова лук нарежьте полукольцами, а для морковки рецепт предусматривает весьма необычной способ измельчения. Ее необходимо натереть, да еще и на мелкой терке. Это нужно для придания плову красивого цвета.

Возьмите кастрюлю с толстым дном, налейте в нее подсолнечное масло, затем выложите слоями отцеженную фасоль, тертую морковь, полукольца репчатого лука и изюм. Каждый слой присолите. Как видите, никакой предварительной обжарки ингредиентов рецепт не предписывает, специй практически никаких нет. Поэтому блюдо вполне можно назвать диетическим, ведь и растительного масла в нем тоже ничтожно мало.

Когда вы уложите все продукты слоями в казане или кастрюле, поверх них аккуратно распределите рис, с которого не забудьте предварительно слить воду. В него воткните чеснок, разобрав головку на зубчики, но шкурку при этом не снимая. Теперь залейте будущий плов кипятком так, чтобы рис был покрыт примерно на 2 пальца. Готовить необходимо в течение 40 минут на среднем огне, не перемешивая.

Спустя указанное время деревянной лопаткой соедините слои между собой и выложите вегетарианский плов с фасолью на большое блюдо. Подавайте вместе с овощным салатом. Как видите, можно приготовить плов даже без традиционного зирвака. Если сомневаетесь, что он получится удачным, обязательно попробуйте освоить этот рецепт, и в результате вы очень удивитесь тому, насколько вкусным может быть это простое блюдо из риса.

В нашей стране в последнее время все большую популярность набирает соблюдение православных религиозных постов. Кто-то действительно находит в этом способ духовного очищения, а кто-то под столь благовидным предлогом старается избавиться от лишнего веса и просто пользуется весомым сдерживающим фактором. Но и в первом, и во втором случае люди сталкиваются с однообразием своего меню. Согласитесь, изобретать шедевры из очень ограниченного перечня продуктов невероятно сложно. Практически каждый знакомый рецепт включает в себя мясо или рыбу.

Поэтому постный плов, который легко можно приготовить, следуя описанным выше примерам, наверняка станет коронным блюдом вашего, на какой-то период скудноватого, рациона. Его по достоинству оценили и вегетарианцы, которые в силу убеждений вообще отказываются от мясных и рыбных продуктов. Поэтому не стоит в который раз огорченно вздыхать, давясь надоевшей овсянкой. Лучше выбирайте приглянувшийся рецепт и принимайтесь за приготовление вкусной, хотя и постной, еды.

Наверное, все знают, что рецепт плова известен с давних времен. Его подавали на больших праздниках у многих народов, часто его считали лечебным средством при истощении организма. А на Востоке, откуда он и пришел в Россию, его готовили, как правило, мужчины. В этой статье рассказано не о традиционном плове, а о десертном, который готовят с фруктами. Итак, давайте посмотрим, как приготовить сладкий плов.

Этот плов мы будем готовить в духовке, поэтому берем формочку для запекания и кладем в нее 200 г риса «басмати», заливаем водой (1 к 2) и кладем щепотку шафрана. 100 г чернослива, такое же количество кураги и ½ стак. изюма светлого измельчаем и кладем на рис. Посыпаем 10 очищенными фисташками, кладем порезанное маленькими кусочками масло сливочное (достаточно 50 г), обязательно накрываем крышкой и запекаем 30 мин. Затем заливаем 100 г сливок, смешанных с ванилью, и еще 5 мин. томим в духовке.

Набор сухофруктов и специй в этом рецепте можно менять по своему вкусу и наличию продуктов. Можно добавить корицу, урюк, инжир или сушеные сливы, а вместо фисташек использовать кунжут или миндаль. Словом, простор для воображения есть.

Отварить полтора стакана риса в слегка подсоленной воде до полуготовности. Обязательно промыть его холодной водой, чтобы получился рассыпчатым. На дно эмалированной кастрюли положить тонкий слой обычного теста, сверху – полстакана риса, смешанного с 50 г масла топленого, разровнять слой. Затем выложить оставшийся рис, сверху положить еще 50 г масла, обязательно накрыть и томить на очень слабом огне около 30-ти мин. (рис должен получиться полностью готовым).

В глубокой сковородке на масле сливочном обжарьте по 200 г изюма и кураги, 3 персика, 100 г миндаля, стакан алычи. В сотейнике варим сироп. Он состоит из 2 ложек меда, ½ стак. виноградного или гранатового сока, 2 ложек сахара, маленькой ложечки корицы и 2 соцветий гвоздики. Положить в сироп фрукты и проварить 5 мин, после чего получившимся сиропом с фруктами заливаем рис и перемешиваем.

Для этого блюда вам понадобится 2 стак. длиннозерного риса (желательно розового). Его нужно помыть, обязательно обсушить и положить на сковороду с кукурузным маслом. Обжаривать при постоянном помешивании до золотистого цвета. Затем к рису добавляем 70

г порезанной кураги, столько же изюма белого, 50 г измельченного инжира и 100 г фиников сушенных и порезанных. Туда же кладем 2 ложки барбариса сушеного и 50 г миндаля. Можно слегка подсолить. Затем рис нужно залить кипятком (чтобы вода была на 3-4 см выше риса). Плотно закрываем сковороду и томим на медленном огне до готовности риса.

При приготовлении плова вполне можно сочетать фрукты с овощами. 120 мл воды кипятим, бросаем туда 50 г риса и 20 г масла сливочного. Варим 15 мин. а затем ставим на паровую баню, где и томим до готовности. 20 г моркови, 10 г зеленого горошка и 30 г капусты цветной отвариваем отдельно, все режем небольшими кусочками. 20 г чернослива и 5 г изюма кладем в кастрюлю, туда же добавляем рис и овощи и ставим на водяную баню на полчаса.

2 стак. риса тщательно моют и 15 мин. замачивают в теплой воде. Далее смешиваем 1,5 стак. воды с 2,5 стак. жирного молока и варим в них рис. Когда он почти готов, промываем кипятком, обсушиваем, выложив на ткань, и кладем в глубокую кастрюлю, дно которой выложено казмагом. Сверху кладем кусочек масла и томим минут 5, чтобы масло впиталось.

Казмаг для сладкого плова готовится таким образом: 1,5 стак. муки смешиваем с 1 яйцом, 25 г масла, 1 ложечкой сахара, таким же количеством корицы молотой и разбавляем ложкой воды. Замешиваем тесто, раскатываем тонкий пласт, который и кладем на дно посуды. Затем смазываем маслом и выкладываем рис. Казмаг предохраняет рис от пригорания, а сам отлично зажаривается. Его подают к плову вместе с маслом и корицей.

К приготовленному рису добавляют фрукты: изюм, персики, алычу, курагу и любые другие на свое усмотрение. Прекрасным дополнением послужат мелко порубленные орехи грецкие и корица.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Домашний лучше покупного – ржаной хлеб! На заквасках и на кефире, с дрожжами и без – рецепты домашнего ржаного хлеба

Готовить его очень непросто и многие профессиональные кулинары считают ржаные буханки шедевром, среди своей выпечки.

Если вы будете скрупулёзно следовать рецептам, придерживаться всех нюансов технологии, то результат обещает получиться поистине впечатляющим.

Свежеиспечённый хлеб обладает магическими свойствами – редко что исчезает со стола с такой скоростью, ну а если горячие буханки из ржаной муки, то, как правило, не остаётся ни крошки.

• Технологий и рецептур, позволяющих прямо на собственной кухне испечь душистый «чёрный» хлеб не мало. Тесто из ржаной муки замешивают на дрожжах, кефире с добавлением дрожжей и без них, на специально приготовленной закваске или заваривают.

• Объединяют всё это разнообразие два основных правила: качество муки и точное соблюдение всех пропорций указанных в рецептуре.

• Качественная мука всегда сухая и мягкая. При сжатии такой муки в кулак, образовавшийся комочек рассыпается не сразу, а при нажиме пальцем на поверхность, на ней должен оставаться рисунок отпечатка.

• Перед замесом теста, муку просеивают в обязательном порядке. Хлеб из просеянной муки получается пышным с равномерной пористостью.

• Дома ржаной хлеб пекут с добавлением пшеничной муки в строго обозначенных пропорциях по рецептуре, изменять которые не желательно.

• Также, если это особо оговорено в рецепте, не изменяйте температурный режим. Выпекать ржаной хлеб в домашних условиях в духовке следует строго соблюдая указания, это связано с разной рецептурой теста, универсального правила здесь нет, будьте внимательны!

1. Растолките и разотрите в ступке 2/3 ароматических семян. Затем смешайте их с солодом и, влив полстакана чуть остужённого кипятка, отставьте на полчаса, настаиваться и остывать.

2. После этого сразу же приступайте к приготовлению опары. Для этого разведите быстрорастворимые дрожжи в тёплом, но не горячем молоке. Добавьте сразу весь сахар, 2 полных ложки белой муки и, хорошо размешав, оставьте на четверть часа.

3. В широкую миску для вымешивания теста пересейте на мелком сите два вида муки: ржаную и белую пекарскую, смешивая их в процессе.

5. Затем влейте увеличившуюся в объёме опару, остывшую солодовую массу, патоку и, влив оставшуюся, подогретую до 38 градусов воду, вымесите тесто.

6. Тесто должно получаться мягким и очень липким, поэтому в процессе руки слегка увлажняют растительным маслом.

8. Готовность теста к дальнейшей обработке определяют по увеличению объёма вдвое, или даже чуть более. Слегка обомните тесто и, разделив на порционные куски, разложите по подготовленным к выпечке формам.

9. Включите духовку и чуть разогрев её (до 30 градусов), уберите в неё формочки с тестом на полчаса для второй расстойки.

10. Затем смажьте поверхность подошедшего хлеба тёплой, ни в коем случае не холодной водой, посыпьте оставшимися семенами.

11. Выпекайте такой хлеб сначала четверть часа при 200 градусах, затем двадцать пять минут при 180 и в конце 19 мин. при 160 градусах.

3. В отдельной миске распустите дрожжи в 270 мл немного подогретой воды. Размешивая до полного растворения, добавьте сахар и соль.

4. Соедините заваренную с солодом муку и растворённые дрожжи и размешайте всё до однородности. В результате получится жидкая мучная масса тёмно-коричневого цвета.

7. Включите духовку, на нижней полке установите металлическое блюдце с водой, и разогрейте до 220 градусов.

8. Обомните увеличившееся в объёме тесто руками, посыпьте мукой и переложите его в форму для выпекания. Накройте полотенцем и снова оставьте на 20–25 мин.

10. Затем достаньте форму и извлеките из неё буханку, заверните её в полотенце и оставьте на три часа, за это время буханка «поспеет».

Приготовленная по этому рецепту закваска, может быть использована не только для выпекания ржаного хлеба, на ней можно приготовить неплохой домашний квас.

1. Часть муки (полные четыре столовых ложки) разведите ста миллилитрами холодной воды, добиваясь консистенции подобной густой сметане.

2. Всыпьте сахарный песок, несколько раз, с небольшими перерывами размешайте и, покрыв тканевой салфеткой, оставьте на сутки.

3. По истечению времени вмешайте ещё 2 ложки муки и разведите водой до прежней густоты. Оставьте ещё на сутки под салфеткой.

4. Обратите внимание, что закваска не должна быть густой, поэтому при добавлении муки всегда разбавляйте её до густоты сметаны холодной кипячёной водой.

5. На третьи сутки закваска приобретает характерный запах кислого хлеба, это нормально, нужен именно такой результат.

6. Опять добавьте муку, при необходимости разведите водой и снова оставьте на сутки. Полностью закваска будет готова на четвёртый день.

7. Опять добавьте муку и воду, размешайте. Возьмите необходимое количество для приготовления хлеба, а оставшуюся часть плотно закрыв, уберите на хранение в холодильник.

8. Хранящую закваску необходимо один раз в неделю «подкармливать» мукой, иначе она «погибнет».

1. Половину указанной в рецепте ржаной муки соедините с закваской и охлаждённой кипячёной водой. Размешайте, чтобы не было комочков, и оставьте на 5 ч. подходить. В процессе опара увеличится приблизительно в три раза.

2. Заварите солод или квас, в 90 мл крутого кипятка, охладите и добавьте в подошедшую к этому времени опару.

4. Переложите его в смазанные маслом формы и оставьте, накрыв верх форм хлопчатой, или льняной тканью (полотенцами), для расстоя на 3 часа. Заполнять формы тестом рекомендуется на одну треть.

6. Выпекайте от 45 минут до часа, при 180 градусах. Продолжительность зависит от размера получающейся буханки.

2. Затем смешайте со 150 мл подогретой до тридцати градусов кипячёной воды и растворите в получившейся смеси соль и сахарный песок.

3. В миску для замешивания пересейте ржаную и пекарскую пшеничную муку, помалу всыпьте дрожжи и хорошо перемешайте, равномерно размешивая дрожжи по муке.

4. Сделайте небольшое углубление и, постепенно вливая кисломолочную смесь, замесите тесто. Если в процессе вымешивания, почувствуете, что оно получается избыточно тугим, добавьте понемногу воду.

8. После переложите тесто в слегка прогретую форму и оставьте, прикрыв полотенцем для «расстойки» на два часа.

9. Стол посыпьте белой мукой, выложите на него подошедшее (заметно по удвоению объёма) тесто, и сформируйте из него буханку круглой формы.

10. Переложите её на пергамент в жаровню и оставьте, накрыв полотенцем, на полчаса, для окончательной «расстойки».

1. Чуть подогретый кефир (простоквашу) смешайте с содой и оставьте на четверть часа на столе. Не следует делать этого на плите или в микроволновой печи, лучше всего на батарее или положив ёмкость с кисломолочкой в тёплую воду.

2. Затем смешайте соль, сахарный песок и смесь прованских трав в отдельной посуде. Влейте увеличившийся в объёме кефир и замесите тесто, очень помалу добавляя просеянную муку.

3. Ржаной муки берём всю порцию, а пшеничной сначала следует взять один стакан и в дальнейшем при вымешивании регулировать ею густоту теста. Оно должно быть довольно мягким,

и нежидким.

4. Форму, или жаровню застелите пергаментом, переложите в неё вымешанное тесто и поставьте его «отдохнуть» на четверть часа, накрыв полотенцем. Желательно это делать на тёплой батарее или сверху на плите, включив при этом духовку для разогрева.

5. После сделайте продольный надрез и ещё несколько поперёк будущей буханки и ставьте форму с тестом в предварительно разогретую духовку.

6. Выпекайте хлеб от получаса до сорока пяти минут, затем выключите нагрев духовки и оставьте хлеб при закрытой дверке ещё на пятнадцать минут.

1. Для начала подготовьте заварку для теста. Измельчите в ступке приправы. Добавьте всю ржаную муку, воду и хорошо перемешав, подогрейте на минимальном нагреве, а лучше всего на водяной бане до 70 градусов. Затем накройте ёмкость с заваркой фольгой и поставьте её на два часа в разогретую до 70 градусов духовку. Готовая заварка будет похожа на растопленный шоколад.

2. Далее займитесь приготовлением опары. Разбавьте стаканом холодной воды готовую заварку. Добавьте дрожжи, размешайте, добиваясь их растворения, и всыпьте всю порцию пшеничной муки. Окончательно всё размешав, дайте выстояться и подойти опаре в течение четырёх часов.

3. Перед тем как замешивать тесто, замочите изюм без косточек и курагу в кипятке на десять минут. Воду слейте, а сухофрукты хорошо обсушите, порубите тяжёлым острым ножом, примерно на 5 мм кусочки и обваляйте в белой пшеничной муке.

5. Постепенно подсыпая пшеничную пекарскую муку, вымесите нетугое, эластичное тесто. В конце вымешивания добавьте подготовленные сухофрукты. Дайте тесту подойти.

6. Через два часа переместите тесто на стол и немного придавите руками, чтобы получился блин. Затем сверните его в плотный рулет, при каждом повороте защипывая края.

8. После того, как тесто поднялось и стало немного мягче, выпекайте буханки при 180 градусах. Время – 1 час.

• Не передерживайте тесто во время расстойки, иначе оно будет рваться при выпекании, и на поверхности выпеченного хлеба появятся разрывы.

• Чтобы при выпекании хлеб равномерно поднимался, воткните в тесто в нескольких местах макаронины.

• Ржаной хлеб лучше пропечётся, если в духовке будет ёмкость с водой. Также, перед тем как ставить жаровню с тестом, стенки духового шкафа обильно обрызгивают водой.

• При замесе теста нужно точно соблюдать рекомендованные пропорции. Мякиш у ржаного хлеба, выпеченного из слишком жидкого теста, получается липким и слишком влажным. Из густого – слишком плотным и быстро черствеет.

• Резать ржаной хлеб в горячем виде не рекомендуется. До момента остывания происходит дозревание мякиша.

• «Карельский» хлеб очень любим детьми, можете поэкспериментировать с рецептом в угоду своим шалунишкам. Так, изюм с курагой хорошо заменяются цитрусовыми цукатами, разве что стоит несколько уменьшить их количество. Просто восхитителен ржаной хлеб с добавкой из мелких кусочков твёрдого мармелада.

• Если у вас талант к выпечке, попробуйте испечь хлеб сразу из двух различных видов теста – ржаного и пшеничного. Буханку формируют, сворачивая в рулет две плоских заготовки разного цвета. Такой хлеб также очень вкусен с добавками изюма, мармелада, жареных орешков, или семечек подсолнуха.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Мужчины «наелись» искусственными красотками, перекроенными профессиональными хирургами и украшенные стилистами/парикмахерами. Сегодня представители сильного пола стремятся найти девушку, которую они гарантированно узнают

на утро или после душа. По прежнему «ведутся» на косметику только совсем юные парни или любители «легкой добычи».

Естественно красивой принято называть девушку, не «перегруженную» косметикой. Однако макияж в данном случае - лишь верхушка айсберга. Натуральность подразумевается и подо всем остальным: своя, не исправленная пластической хирургией, внешность, данные природой ногти и волосы. Все большее количество девушек сегодня учатся любить свой естественный облик. Мода на естественную красоту пришла с Запада. Именно там увлечение здоровым образом жизни показало: если следить за собой, правильно ухаживать, питаться и заниматься спортом, килограммы косметики и пластика будут не нужны.

В увлечении естественной красотой существуют свои крайности. Например, некоторые девушки совершенно перестают ухаживать за собой. Они не пользуются кремами, отказываются от косметики, депиляции, маникюра. Последним «трендом» Голливуда стали совершенно неухоженные волосы.

Девушкам следует помнить: в любой ситуации следует придерживаться «золотой середины». Естественная красота не подразумевает отказ от необходимых манипуляций. Без очищения, питания, увлажнения, кожа быстро потеряет упругость, появятся морщины. Использование ухаживающей косметики – ваши инвестиции в будущее. Благодаря ей вы сможете позволить себе отказаться от пластики и радовать окружающих своим внешним видом.

Если вы хотите выглядеть естественно и привлекательно, вовсе не обязательно отказываться от макияжа, маникюра, прически. Наоборот, данные манипуляции помогут подчеркнуть вашу натуральную красоту. Чтобы выглядеть привлекательно, следуйте нескольким правилам.

Во-первых, дважды в день очищайте и увлажняйте кожу. Это поддержит ее водный баланс, избавит от жирного блеска, сделает упругой. Средства подбирайте в зависимости от типа вашей кожи.

Во-вторых, правильно используйте косметику. Подберите идеальный тональный крем, натурального цвета карандаш/тени. Сделать ресницы красивыми вам поможет удлиняющая тушь. Так вы избавите себя от процедуры наращивания. Правильно подобранная декоративная косметика ничуть не испортит вашу натуральную красоту, а только подчеркнет ее. Макияж в стиле nude подразумевает использование природных цветов и простых средств.

В-третьих, регулярно ухаживайте за телом, волосами, руками и ногами. Не игнорируйте маникюр и педикюр. Помните, что они являются индикатором ухоженной девушки.

В-четвертых, следите за своим питанием и выделяйте время на спорт. Естественная красота формируется изнутри. От состояния организма в целом зависит красота кожи, крепость ногтей и зубов, блеск волос. Внимательное, трепетное отношение к себе позволит вам сохранить натуральную привлекательность на долгие годы.

Существует несколько наиболее распространенных причин для появления перхоти у кошки:
- авитаминоз (нехватка витаминов группы А и В) или аллергическая реакция на пищу;
- частое мытье кошки с использованием хлорированной воды и реактивных шампуней;
- паразиты кожи (блохи, клещи);
- нарушенный обмен веществ;
- сухой воздух в помещении;
- стрессовые ситуации;
- неправильное расчесывание.

В большинстве случаев избавить кошку от перхоти можно самостоятельно. Чтобы точно выяснить, почему у кошки имеется перхоть, нужно обратиться к ветеринару.

Первое, что нужно сделать, это пересмотреть рацион питания домашнего животного. Известно, что многие кошачьи лакомства в большом количестве содержат химические добавки и консерванты, поэтому они способны вызывать кожные заболевания у вашей питомицы. Посадив кошку на диету, за 4-6 недель вы увидите результат. Такая диета должна быть сбалансированной и основанной только на натуральных продуктах.

Добавьте в рацион кошки немного жирных кислот, таких как омега-3 и омега-6. Благодаря этим кислотам происходит обновление клеток кожи, предотвращается сухость и шелушение. Кроме того, в специализированных ветеринарных заведениях стоит приобрести витамины для кошек. Изучите специальную литературу по уходу за кожей и шерстью кошек, там вы сможете найти советы, как правильно расчесывать вашу любимицу.

Перестаньте слишком часто купать кошку и применять

агрессивные средства по уходу за ее шерстью. Используйте шампунь против перхоти. Однако следует помнить, что такой шампунь не является средством ее лечения. Его задача - смыть чешуйки перхоти, а также помочь кошке справиться с сухостью кожи и ощущением дискомфорта. Обработайте домашнее животное антипаразитными медикаментами.

Постарайтесь создать благоприятный микроклимат в доме, используя кондиционер или увлажнитель воздуха. Проведите курс лечения иммуномодулирующими и иммуностимулирующими препаратами. Они помогут питомцу самостоятельно побороть недуг.

В случае если перхоть у кошки обнаружилась не вчера, а больше одной недели назад, но ни один из вышеперечисленных советов не помог, не медлите и обращайтесь к специалисту. В ветеринарной клинике проведут необходимые обследования и предоставят квалифицированную помощь.

Бывают женщины такие,
Что входят в дом и вмиг светло.
И тают глыбы ледяные,
Когда струится их тепло.
Душа открыта нараспашку,
И сердце -райский уголок.
Отдаст последнюю рубашку,
И часть души, чтоб чтоб сразу впрок.
Без лишних слов тебе поможет.
Твой груз разделит пополам.
И надо вылезет из кожи,
Чтоб жизнь вернуть твоим глазам.
Улыбкой звезды зажигает,
Печаль с собою унесет.
И вечно в облаках витает,
Хоть дань земному отдает.

Недавно эти прекрасные стихи посвятили мне!
Рада что узнала настоящего автора!
Спасибо! 👍👏👏👏

На это произведение написаны 2 рецензии . здесь отображается последняя, остальные - в полном списке .

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией .

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

©

Все права принадлежат авторам, 2000-2017 Разработка и поддержка: Литературный клуб Под эгидой Российского союза писателей 18+

Блинный торт «Крепвиль» был придуман во Франции. Как и все блюда в этой стране, десерт имеет изысканный вкус и аромат. Время приготовления: 40 минут для выпекания блинов, полчаса для сборки, 2 часа для пропитки. Относится к блинному типу.

1. Мука – 200 грамм;


2. Сливки – 2 стакана;


3. Сахар – 3 чайные ложки;


4. Соль – 1 щепотка;


5. Яйца куриные – 2 штуки;


6. Масло растительное –40 мл.

1. Шоколад – 150 грамм;


2. Сливки – 100 мл;


3. Сметана – 1 стакан;


4. Консервированные персики – 1 банка;


5. Сахар – 60 грамм;


6. Загуститель для сливок – 1 пакетик.

1. Яйца вбиваем в емкость, к ним добавляем муку, сахар, сливки и растительное масло. Масло должно обязательно быть рафинированным иначе запах от нерафинированного масла может испортить вкус и аромат торта. Можно использовать также растопленное растительное масло;


2. Взбиваем тесто для блинов в блендере, при помощи миксера или вручную. Готовое тесто должно быть однородной консистенции и без комков;


3. Смажьте сковороду маслом. Делать это необходимо только перед выпеканием первого блина;


4. Выпекаем блины до золотистого цвета. Для этого лучше воспользоваться специальной блинной сковородой, так как она тоньше и легче чем обычная, а значит блины будут печься быстрей;

1. Сметану с жирностью не менее 35% взбиваем при помощи миксера с сахаром до образования густого крема. В крем добавляем загуститель для сливо
   
   к и еще раз перемешиваем;


2. Сливки нагреть на плите и прибавить к ним мелко поломанный шоколад;


3. Когда шоколад полностью растопится в сливках его необходимо хорошо перемешать;


4. Персики без косточек взбиваем в блендере в густое пюре.

1. Смазываем блюдо сметанным кремом и кладем первый блин;


2. Затем, чередуя все три вида начинки сметанную, шоколадную и персиковую, смазываем торт;


3. Смазывать можно или через каждый 2–3 блина или через один, но менее густо;


4. Готовый торт со всех сторон необходимо смазать шоколадной глазурью;


5. Орехи очищаем, поджариваем и мелко крошим;


6. Украшаем готовый торт орехами.

Истинного рецепта торта «Крепвиль» не знает никто. Поэтому каждый готовит его по-разному, добавляя в рецепт все новые ингредиенты. Его можно приготовить, заменив персики ананасами, а грецкие орехи миндалем. Неизменным остается одно – нежный сметанный крем, тонкие блины и шоколад. Готовый торт необходимо оставить пропитаться на несколько часов.

Четвероногое пополнение в семействе – это всегда событие, которое больше всего радует ребенка. Новый член семьи, новый друг, казалось бы, вот оно счастье. И через несколько часов вы замечаете, что у ребенка течет из носа, слезятся глаза, начинает чесаться то тут, то там. И сразу же, как приговор, находится ответ: «Аллергия».

Но не стоит паниковать. Во-первых, вокруг аллергии на животных сложилось много мифов, во-вторых, успокоим сразу – через неделю-две соседства с кошкой или собакой симптомы реакции иммунной системы на животное либо существенно ослабевают, либо исчезают вовсе.

«Нам пришлось отдать котенка, так как у Маши началась страшная аллергия на шерсть», - к сожалению, такое часто слышишь сплошь и рядом. Товарищи, аллергии на шерсть животного не существует. Реакция появляется не на шерсть, а на протеин (белок), содержащийся в кошачьей слюне и сальных железах животного. Чем больше этого белка в доме (на мебели, коврах, одежде), тем сильнее на него будет реагировать иммунная система. Отсюда и советы – моем, чистим, убираем дом почаще. Кстати, разные породы, да и особи могут быть более или менее аллергичными, так что реакция на одну кошку - вовсе не показатель к полному запрету на животных дома, на другую кошку организм может никак не отреагировать.

Если вы только подумываете завести домашнее животное, и ваше чадо каждый день вам об этом напоминает, советуем подойти к этому делу ответственно. Можно начать с похода к иммунологу. Простейшими пробами врач быстро определит, отреагирует ли иммунитет ребенка на будущего Мурзика или Шарика и как сильно.

Перед пополнением в семье старайтесь, что ребенок чаще контактировал с животными – ходите в гости к друзьям с собаками, кошками, крысками, попугайчиками и прочей усато-полосатой живностью. В гостях ребенку не обязательно тискать шотландского кота голубых кровей (пожалейте нервы друзей, в конце концов). Понаблюдайте, как чадо реагирует на домашнее животное – не появились слезы, насморк или покраснение кожи. Даже если вы и нашли эти симптомы, не спешите отчаиваться и бежать

за супрастином. Иммунитет в большинстве случаев самостоятельно справится с аллергией.

Еще один, на этот раз системный и простой совет, который поможет предупредить появление аллергии на животных. Не растите детей в «тепличных» условиях. Беготня босиком по лужам и траве, кувыркание в песочницах, таскание соседских котов и другие детские забавы, которые приводят в ужас большинство родителей, на самом деле отлично тренируют детскую иммунную систему. И чем раньше организм ребенка познакомится с потенциальными аллергенами, тем более сильную защиту выстроит против нее иммунитет.

Итак, питомец в доме, и у ребенка налицо аллергия. Как быть? Во-первых, оцените тяжесть реакции. Если дело ограничивается насморком и почихиванием, и в течение 2-3 дней новых симптомов не прибавляется, то с большой степенью вероятности иммунитет ребенка за неделю полностью «свыкнется» с четвероногим соседом.

Приведем несколько советов, которые в этом случае помогут адаптироваться детскому организму к новому другу.

• В первое время по возможности ограничивайте контакт малыша с питомцем. Поиграли, погладили, покормили, все – Барсику/Мурзику/Кеше (нужное подчеркнуть) «пора спать» в другую комнату.


• Исключите присутствие котенка или щенка в спальне ребенка, и тем более в его кровати.


• Делайте влажную уборку ежедневно в течение 2-3 недель с момента появления питомца в доме.


• Храните детские вещи, в особенности, нижнее белье в закрытых шкафах.


• После контакта с животным вымойте ребенку руки.


• Купите антигистаминные препараты (предварительно проконсультируйтесь с врачом, какие именно).

Важное дополнение: эти советы актуальны только в том случае, если аллергическая реакция не угрожает жизни ребенка. Если же аллергия приняла тяжелый характер – затрудненное дыхание, астма, отек квинке – ребенку немедленно нужно дать антигистаминный препарат и вызвать скорую. К счастью, тяжелые формы аллергии на животных встречаются не так часто.

Ну и самый главный совет. Помните, что мы в ответе за того, кого приручили. Не спешите расставаться с питомцем. Организм ребенка – удивительно мудрый механизм, который может жить в гармонии с животными и природой. Просто в городских квартирах и шумных мегаполисах мы часто забываем об этом.

Тенотен Детский разработан с учетом особенностей психики ребенка. Это специальное детское успокоительное средство, которое работает в трех направлениях: Успокаивающее действие нормализует эмоциональное состояние ребенка, избавляет от повышенной возбудимости и помогает в процессе адаптации в детском коллективе.

Ось і пройшло 2 роки, як ви законно оформили свої стосунки. Здається, не так багато, якщо порівнювати з подружнім життям батьків. Але у вас своя сім`я, і 2 роки - це вже результат!

Багато людей в наш час, особливо жінки, стежать за назвою річниць весіль.

Виходячи з цього, дарують відповідні подарунки, виголошують тости і пишуть сценарії. Тому буде корисним подивитися на 2 роки весілля - яке весілля, яку назву вона носить?

Чому паперова? Папір - матеріал неміцний, як і відносини в новій сім`ї. Досвіду в сімейному житті небагато, партнери молоді, тому від них буде потрібно чимало терпіння, вміння йти на компроміси і мудрість, щоб паперовий період не дав тріщину.

Отже, 2 рік весілля який? Вірно, паперовий! А значить і подарунок повинен бути або паперовим, або з елементами паперу.

• Молодий господині книги з рецептами, а господареві - керівництва, пов`язані з його захопленням, роботою.


• Чоловік з дружиною можуть подарувати один одному квитки або путівку на спільний відпочинок-квитки в кіно, паперові сертифікати на романтичну вечерю в ресторан, на божевільну ніч в готелі в красивому номері.


• Гості дарують гроші (паперові купюри), фотоальбоми, настінні календарі, зроблені на замовлення з фото молодят.

Вам что-нибудь говорят слова «ляпочиха», «крейзи», «пицца», «синель», «йо-йо», «барджелло»? Наверное, что-то слышали, а может и знакомы со всеми, не зря вы зашли на наш сайт. Да-да, это все техники лоскутного шитья — совокупности приемов, методов обработки ткани, позволяющих добиться новых результатов при создании пэчворк шедевра (не

побоюсь этого слова) ;). А что каждая из техник лоскутного шитья означает, ответ вы найдете ниже на страницах нашего сайта.

Сегодня мы научим вас, как своими руками окантовать одеяло. В нашей статье вы наглядно увидите, как.

• Татьяна: пишет к: Креативная юбка в стиле пэчворк
  Я в своей жизни нашила много гору юбок ( маме, дочери, внучке, себе любимой)), но вот в стиле пэчворк еще не пробовала. Я уже переросла, что-бы носить такой стиль одежды, да и дочь тоже, а вот для внучки будет самый раз.Немного повозиться с лоскута …


• Светлана: пишет к: Блоки «Шнуровка»
  Нам с дочкой очень понравилась Ваша статья.Мы так увлеклись шитьём,что не заметили как пошили одеялко!Большое спасибо!


• Анна: пишет к: Мягкая корзина для хранения
  Гениальная идея из простых подручных материалов получается такая нужная в хозяйстве вещь. Спасибо за идею и подробное описание как все изготовить. Хочу попробовать смастерить что то подобное.


• Татьяна: пишет к: Яркий лоскутный мотив для подушки
  Очень оригинальная идея для украшения подушек, да и не только. Не всем нравятся подушки, выполненные из лоскутков или пэчворгом, а тут и техника лоскутного шитья не бросается в глаза, а очень изысканно выглядит. У меня много простых. диванных подуше …

Курица прекрасно сочетается с множеством разнообразных продуктов. Рецепты куриного филе с грибами в духовке ждут вас ниже.

1. Нарезаем ломтиками куриную грудку, аккуратно отбиваем и посыпаем специями.


2. Измельчаем шампиньоны и лук.


3. Обжариваем ингредиенты в разогретом масле около 15 минут.


4. Духовку заранее разогреваем до температуры 180 градусов.


5. Помещаем отбивные на противень, сверху помещаем помидоры, нарезанные кольцами, а потом и грибы с луком.


6. Наносим слой майонеза и засыпаем тертым сыром. Запекаем около получаса.


7. Куриное филе, запеченное с грибами в духовке, подаем тут же в горячем виде.

1. Измельчаем лук и грибы.


2. Пассеруем до легкой румяности нарезанный полукольцами лук. Добавляем грибочки и готовим 4 минуты, иногда помешивая. Добавляем сметану, размешиваем и тушим 5 минут.


3. Измельчаем на терке сыр, высыпаем его в сковороду и тушим около 5 минут.


4. Меленько
   
   шинкуем укроп, добавляем в соус, размешиваем и выключаем.


5. Вымытое и обсушенное филе нарезаем тоненькими порционными ломтиками. Аккуратно отбиваем, притрушиваем перчиком и солим.


6. Теперь готовим квадраты из фольги размером 20 на 20 см. Смазываем их растительным маслом. В центр помещаем отбивную, сверху раскладываем начинку. Теперь сворачиваем филе конвертиком, закрывая начинку.


7. Заворачиваем конвертик фольгой и помещаем на противень.


8. При 200 градусах запекаем полчаса. Потом фольгу аккуратно снимаем и минут на 10 ставим еще минут на 10.

• куриное филе – 6 шт.;


• свежие грибы – 220 г;


• яйца – 4 шт.;


• лук – 150 г;


• майонез 67% – 50 г;


• перец молотый черный, соль.

1. Лук измельчаем и 3 минуты обжариваем.


2. Добавляем нарезанные кусочками грибочки, перемешиваем и убираем с плиты.


3. Вбиваем яйца и снова размешиваем.


4. Филе отбиваем. Помещаем немного начинки на филе, сворачиваем рулетик и скрепляем его нитками.


5. Обмазываем полученные рулетики маслом, выкладываем на противень. Запекаем около получаса при умеренной температуре.


6. За время выпечки рулетики нужно несколько раз перевернуть.

Глядя в зеркало, отражающее вымученное лицо с синюшными кругами под глазами, вряд ли представительницы прекрасного пола будут испытывать довольство от увиденного. С этим нужно что-то делать. А для этого использоваться могут различные средства, к примеру, крем от синяков под глазами.

Самый обычный крем для век против темных кругов под глазами неэффективен. Поэтому подбирать нужно специализированные косметические средства. Судить об их действенности поможет состав, ознакомиться с которым можно, внимательно изучив упаковку крема.

Такие компоненты превосходно тонизируют сосуды, а это в свою очередь увеличивает тургор кожи и придает ей роскошный вид. Отличным «бонусом» в таких косметических средствах будет присутствие мятного экстракта или экстракта каштана. Эти оба компонента замечательно борются с отечностью под глазами.

1. Vichy Liftactiv Yeux. Использоваться может даже для сверхчувствительной кожи. В составе присутствует сульфат декстран. Он-то и отвечает за осветление кожи.


2. Visible Rezults L’Oreal. В составе данного крема есть микропигменты. Они рассеивают свет и значительно уменьшают синюшные круги под глазами.


3. Natura Sinerica. В основе данного средства присутствуют женьшень, а также куримский чай. Данный крем уже после первого использования показывает отличный результат.


4. Lumene Time Freeze.
   
   В креме этом присутствуют растительные протеины и экстракт вереска. Данные компоненты отбеливают «синеву» под глазами и уменьшают припухлость век.


5. Clinique - All about eyes. Этот косметический продукт разработан был для борьбы с признаками старения, среди которых выделить можно отсутствие тургора кожи и темные круги. Данный крем отличается нежной текстурой и гипоаллергенностью. Уже после первого нанесения синячки становятся значительно светлее.

Крем от синяков под глазами приобретать лучше в аптеке либо в фирменном магазине. Это сведет к минимуму вероятность покупки низкокачественного продукта.

Для усиления эффекта перед нанесением крем нужно чуть охладить. Холод прекрасно снимает отечность и тонизирует кожицу.