Кому понадобится мудра?
Эта мудра для тех, кто в своей повседневной жизни не нуждается в деньгах, живёт в достатке, но имеет сокровенное желание приобрести какую-то дорогую вещь, затраты на которую превышают ваши возможности.
 Важное условие: эта вещь не должна быть крайне необходима для каждодневных бытовых житейских нужд. Это должен быть именно предмет роскоши: дорогое украшение, платье от кутюр, картина, автомобиль, но при условии, что у вас есть уже один.
Заметьте, важное свойство мудры состоит в том, что она позволяет не только привлекать деньги на интересующие вас предметы роскоши, но и получать их в подарок. Будьте готовы к такому повороту событий.

 Кому понадобится мудра?
Эта мудра для тех, кто хочет жить не просто в достатке, а быть по настоящему богатым, миллионером, иметь неограниченные финансовые возможности. Она для тех людей, которые уже достигли достаточно высокого уровня благосостояния.
Не применяйте эту мудру, если не можете назвать себя состоятельным человек. или у вас нет уверенности, что большое богатство, не будет для вас восприниматься комфортно и счастливо.
Как работает мудра?
Эта мудра создаёт определённую энергетическую конфигурацию, притягивающую к вам дополнительную энергии с особыми вибрациями. Эти вибрации притягивают к себе всё, чтобы быть по настоящему богатым, миллионером, иметь неограниченные финансовые возможности.

Кому понадобится мудра?

Мудра необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода. Тем, кто часто оказывается без работы, перебивается случайными заработками. Тем, кто работает на постоянной работе, но с нестабильным доходом. Тем, чей бизнес приносит то доход, то убытки и эту ситуацию никак не выровнять.

Это означает, что поток по которому идёт денежная энергия искажен, нестабилен и периодически захлёбывается, как будто перекрывают плотиной. Нужно убрать все преграды для ровного течения энергии.

Эта мудра поможет тем людям, в чьей жизни никогда не было финансового успеха, кто привык еле сводить концы с концами.

Бедность – это не норма. И вы точно также достойны успеха в материальной сфере, как любой другой человек. Вы бедны не потому что вы хуже других, а просто потому, что у вас есть некое искривление энергии, возможно доставшееся по наследству.

Начинай те практиковать, именно с этой мудры. Именно она поможет исправить неблагоприятную энергетическую конструкцию, которая программирует вас на бедность.

Если у вас есть другие конкретные цели – например, взять кредит или отдать долги – сначала все равно практикуйте данную мудру, и лишь после её освоения, переходите к мудрам, соответствующим вашим целям. Иначе они подействуют плохо или совсем не подействуют.

Данная мудра помогает именно в случае тотального денежного невезения. Если периоды безденежья сменяются периодами достатка, то практикуйте другие, целевые мудры. И только если достатка в вашей жизни нет сейчас, не было раньше и не предвидится в будущем – эта мудра для вас.

Мудры рук.
Школа мудр йога пальцев.
Можешь верить в чудо мудр, можешь не верить, но ведь так просто проверить замечательное действие мудр исполнения желания. Ведь, практически никаких затрат: денег не надо, времени совсем несколько минут. А вдруг, получиться, ведь истина приходит тогда, когда сам проверишь на опыте, и убедишься: Так, ведь работает, точно работает. Ох уж, эти новые энергии, новые практики. И всего то, надо немного любопытства и желание испытать всё на себе, и ещё раз убедиться, что живём мы в необыкновенное время. Не так ли?
1.Мудра для обретения внутренней силы, для выхода из застоя и кризиса..Мудра силы.

Мудра желания.

Одна из самых замечательных мудр для людей действия и веры в себя.

Мудра, нужна тем, кто хочет вложить деньги в банк, акции, ценные бумаги; а также, золото, драгоценности, недвижимость для получения прибыли. Вы сможете вложить ваши деньги, не рискуя их потерять, но с уверенностью, что ваши деньги будут только расти, во чтобы вы их не вложили. Мудра поможет вам найти деньги, если вы хотите сделать выгодное вложение, а денег пока нет. Мудра, убережёт вас от ошибок и неправильных действий.

Мудра поможет выгодно продать ценности, акции, недвижимость, которые были приобретены в целях получения прибыли.

Все ваши сделки пройдут успешно с самыми благоприятными последствиями.

Мудра необходимо применять только тогда, когда хотите взять в долг или кредит. Выполняйте её, если не хотите, чтобы вам отказали, если нужно получить кредит быстро и использовать полученные деньги с максимальной выгодой.

Мудра поможет найти вам именно того, кто даст вам деньги «лёгкой рукой» Мудра поможет вам взять кредит на самых приемлемых для вас условиях, под разумный процент, необходимую сумму, на нужный сроу. Мудра поможет избежать проблем обмана, излишних сложностей при оформлении. Кредит ляжет в основу вашего благосостояния, и вам никогда больше в жизни не понадобятся кредиты.

Мудра понадобиться людям, у которых при наличии вполне достойных источников дохода, всё равно существует постоянное безденежье, так как деньги утекают сквозь пальцы.

Вы научитесь тратить разумно, контролировать свои расходы, и покупать по настоящему достойные вас хорошие вещи, не тратя на них все имеющиеся у вас средства. В итоге деньги в кошельке у вас будут водиться всегда, даже после крупных покупок.

Применяйте эту мудру лишь тогда, когда ваш уровень доходов не ниже среднего.

.

Предлагаемое здесь энергетическое упражнение, одно из нескольких упражнений по энергетической настройке и очищению тела. Эти упражнения очень просты в исполнении и позволяют достичь нужного результата быстро. Если вы почувствуете, что у вас не всё получается с мудрами, вам помогут эти упражнения.

Кому понадобится мудра?

Эта мудра поможет вам притянуть средства: на образование, переобучение, семинары духовного, личностного роста. А также к духовным и интеллектуальным целям относятся: посещение музеев, выставок, картинных галерей, театров и концертных залов; приобретение книг, аудио и видео записей направленных на саморазвитие.

Мудра поможет вам определиться, какие именно интеллектуальные и духовные цели вам стоит достигать.

Кому понадобится мудра?

Эта мудра для тех, кто хочет сберечь свои деньги и прочие ценности от нечестных людей.

Мудра оберегает от мошенников, воров, потери денег во время стихийного бедствия, а также инфляции и экономического кризиса.

Где бы вы ни хранили, свои сбережения, они будут под надёжным замком, ключ которого доступен только вам. Кроме того

Кроме того, мудра защищает ваши деньги от потери в следствии приобретения некачественных товаров, и любых случайных, ненужных трат.

Кому понадобиться мудра?
Эта мудра необходима всем, кто заинтересован в подготовке и проведении торжеств: свадьбы, юбилея, презентации, то есть любого важного мероприятия с участием большого количества людей.
При этом не важно, являетесь ли вы главным действующим лицом или принадлежите к числу близких, родных или организаторов торжества.
Мудра подействует одинаково хорошо, независимо, кто из причастных людей к мероприятию её выполнит. Мудра позволит решить именно денежные вопросы, связанные с мероприятием – привлечь необходимые суммы, в нужные сроки и расходовать эти деньги с умом.
Также мудра помогает не потратить лишних денег, но при этом не экономить на необходимом, а организовать мероприятие достойно и провести его на необходимой высоте.

Мудра желания.
Кому понадобится мудра?
Мудра поможет в том случае, если вы твёрдо решили отправиться в путешествие, и вам необходимы для этого деньги. Причём для такого путешествия, откуда вы планируете вернуться. Мудра подходит для путешествия с возвратом. Тип и продолжительность поездки при этом не важны. Важно, чтобы вы решили поехать, а вот куда не важно, и не важно, на отдых или деловую поездку.
После её выполнения обстоятельства начнут складываться так, что нужный вам тур буквально сам придёт в руки, знание куда поехать придёт к вам на подсознательном уровне, и вам не придётся мучиться в сомнениях, потому что лучший вариант для вас обеспечен.
При помощи данной мудры любая поездка пройдет благополучно, без лишних проблем и препятствий.

Данный комплекс упражнений разработан для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвоночных дисков. В комплекс включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

youtu.be/toDNwxQTSzI 

Взято вот здесь http://polonsil.ru/blog/post/view/30257/

 “Бесспорно, Париж является одной из самых элегантных мировых столиц. Через века Париж смог пронести романтизм настоящего и свидетельства своего славного прошлого. Любой путешественник найдет в Париже развлечение по своему вкусу. Лучшее время для посещения Парижа — весна. Весной в Париже все оживает, а в воздухе витает аромат любви”.Из туристической сказки.
 а на самом деле....

 Смысл дробного питания – кушать нужно в строго определенное время небольшими порциями. Даже вечером. За счет такого режима восстанавливается обмен веществ и человек начинает снижать вес.

Итак…

Одним из самых популярных способов снижения веса во все времена была и остается диета. Каких только диет не придумали те, кому необходимо сбросить пару-тройку (десятков) килограммов! Среди них немало поклонников и у дробного питания.
Что такое дробное питание

Это специальный режим приема пищи, при котором происходит дробление суточного рациона на небольшие порции. Дробное питание подразумевает очень частые приемы пищи – обычно не реже чем через 3 часа. В любом случае, промежуток между приемами пищи не должен превышать 4-4,5 часов. Разумеется, вам не стоит прерывать ночной сон, чтобы перекусить!Как это работает? Дробное питание для похудения основывается на том, чтобы «разогнать» метаболизм организма, то есть ускорить усвоение им питательных веществ. Когда промежутки между приемами пищи увеличиваются, организм начинает запасать жир впрок. Частые приемы пищи заставляют организм интенсивнее сжигать не только вновь поступающую пищу, но и тратить запасы, отложившиеся в различных частях тела.попробуйте... и вы похудеете обязательно...

Взято отсюда vladimirlomakin.ru/kak-poxudet/vse-sekrety-drobnogo-pitaniya.html

Применение в народной медицине. Рецепты народной медицины, дозировки, курс лечения.

итак, лечимся....

Все материалы опубликованные на данном ресурсе принадлежат авторам и размещены исключительно в ознакомительных целях.
При использовании материалов с сайта необходимо указывать источник http://www.imedik.info/ 

 Цигун. Создаем защитный кокон

Практика показывает, что нам ежедневно нужна защита. Мы постоянно контактируем с людьми, приятными нам и не очень приятными. Наши «контакты» то и дело норовят повампирить на нас, то жалуясь на судьбу, то загружая нас своими проблемами. Стоит нам, что называется, «проникнуться», как начинается отбор нашего времени, внимания и, как следствие, энергии.

 Помогать людям надо. И участвовать в их судьбе тоже, если они нам не безразличны. Отстранённость (не надо путать с равнодушием) могла бы помочь, но не у всех получается контролировать эмоции, особенно в каких-то значимых ситуациях.
Помочь может защитный кокон, когда наше остаётся при нас, а не наше без нашего ведома к нам не поступает.

Для постановки защиты мы мысленно создадим энергетическое поле.
  Итак, начнем... 

1. Встанем в центре комнаты. Вытянем руки перед собой, раскрыв и развернув ладони наружу. Поднимая руки, сделаем глубокий вдох, затем мягко немного опустим ладони. Выдохнем. Сделаем так 3 раза, чтобы пробудить нашу Ци. Представим получаемую энергию в виде золотого света, окутывающего нас (визуальная подсказка – вспомните душ, как он течёт сверху).

 2. Чтобы впитать энергию, обратим к небу раскрытые ладони. Ощутим, как Ци наполняет наши руки. Сохраняем это положение несколько минут. Ощутив легкое покалывание, медленно сведём ладони над головой. Представим себе, что между ладонями появилась полупрозрачная светло-голубая защитная сфера 

3. Медленно опустим руки, мысленно удерживая образ сферы между ладоней. Наполним эту сферу яркой интенсивной энергией.

 4. Очень медленно разведём руки в стороны, представляя, как растёт защитная сфера. 

Представим, как она становится больше и ярче, пока не перерастёт нас, нашу комнату, наш дом или квартиру... до тех пор, пока защитный свет не окружит их целиком. Ничто негативное более не сможет проникнуть сквозь защитное поле, образованное этой энергетической сферой.

5. Сосредоточимся на защитной ауре вокруг нашего дома. Осознаем её силу. Представим голубой свет, полностью окутывающий нас, нашу комнату, дом или квартиру. Подумаем: «Это энергетическое поле моего пространст¬ва/дома/комнаты. Ничто вредное не может сквозь него проникнуть».

6. Мысленно нарисуем себя или наш дом и укутаем это защитный коконом голубого света.

Конечно, нам хотя бы иногда приходится отрываться от дома. Мы может отдельно поставить такой защитный кокон на себя. Мы можем выделить защитный кокон от большого, «домашнего». При определённом уровне практики мы можем ставить такую защиту и на наших близких.   

Чем дальше и дольше мы будем идти по дороге практики, тем легче нам будет удаваться это Дело.

www.myjulia.ru/article/507789/

Этим цветочком можно украсить сумку или джемперок..

.http://svithobby.blogspot.com/2011/05/blog-post_5821.html

С сайта МИр Хобби 

http://www.chinsby.ru/chinforum/viewtopic.php?f=4&t=1864&sid=a0b6d7bcc1bbe1223454eaff4749a802

 Скоро придет весна, а за ним и лето. А лето - у нас пора заготовок для наших питомцев. Основной рацион шиншиллы – сено. Вот о нем я и хочу сегодня поговорить.
Сено состоит из злаков, бобовых, разнотравья и несъедобных растений. Злаки отличаются хорошим химическим составом, быстро сохнут и прекрасно сохраняются. К лучшим злакам относятся тимофеевка луговая, ежа сборная, лисохвост луговой, овсяница луговая, мятлик и другие.

Желательная составная часть сена — бобовые травы. Они богаты белком и кальцием. Однако при уборке и хранении бобовые легко теряют листочки. Лучшие из бобовых — клевер красный, вика, люцерна.

Поздно скошенное разнотравье имеет низкую питательность.
Наиболее богаты питательными веществами и витаминами травы перед цветением. В конце цветения в клетках растений появляется много клетчатки, плохо усваиваемой организмом животного. Поэтому убирать травы на сено нужно в период колошения злаков — бутонизации бобовых. Запаздывание с их уборкой приводит к резкой потере питательных веществ в сене более, чем в 3 раза.
Скорость сушки растений, скошенных утром примерно в три раза выше, чем срезанных днем. Кроме того, утром в растениях в два раза больше каротина, чем днем. Вследствие более высокой скорости сушки скошенной травы к концу этого же дня в растениях может быть закончен голодный обмен, благодаря чему потери питательных веществ сводятся до минимума.
При заготовке сена важно своевременно проводить ворошение. Ворошить траву лучше не сразу после скашивания, а спустя 3-4 часа. Частота ворошения зависит от погодных условий. В ясную погоду скошенную траву достаточно ворошить 2-3- раза в день. Ворошить необходимо равномерно и аккуратно, чтобы уменьшить потери.
Полную готовность сена для укладки на хранение в народе определяют простым, но проверенным способом. Берут небольшой пучок сена и скручивают его. Если при этом оно шуршит, издает треск и часть стеблей ломается без выступления влаги, то влажность сена находится в пределах 17% и оно готово к укладке на хранение. Если же пучок сена прочный, не ломается, а на месте скручивания стеблей выступает влага, то в нем содержится 23% и больше влаги. Оно требует досушивания. При благоприятных погодных условиях сено созревает уже на второй день после скашивания.
Удачи вам в заготовках сена для ваших любимцев!

Я подумала, подумала, да и переименовала свой салат...Будет не Балтика, а Нарва называться...(в этом городе я его попробовала впервые) 

салат с чёрными сухариками и сельдью "Нарва" 6-7 ломтиков чёрного хлеба 250 г филе слабосолёной сельди (можно в упаковке) 1 красная луковица ( у меня белый лук, ошпаренный кипятком) 250 г томатов Черри 1\2 длинного огурца Заправка: 250 г сметаны 150 г майонеза Соль, перец, сахар, горчица Для украшения 3 варёных яйца Зелёный лук (резанец) Порезанный на кубики хлеб подсушите в духовке или поджарьте на сковородке ( я подсушила в тостере), остудите Порубите селёдочку кубиками , предварительно слив масло и просушив филе салфеткой Лук порежьте тонкими кольцами   Начинаем собирать салат: (можно выкладывать слоями на блюдо, а можно порционно в прозрачные бокалы-очень красиво смотрится…) Выкладываем слои: хлеб, сельдь, лук, черри четвертинками, огурчики полукружками. Для заправки смешивается сметана с майонезом, приправляется солью, сахарком, горчичкой и перчиком. Залейте заправкой салатик, сверху посыпьте растётым яйцом и зелёным лучком…. До подачи на стол салат убирается в холодидьник на несколько часов для полной пропитки слоёв…

дальше ещё интереснее  

Успехов!!!!!!!!

 далее смотрим под катом.... 

 далее смотри под катом.... 
 

 далее смотри под катом.... 

В номере коллекция из 12 моделей одежды и аксессуаров от итальянских дизайнеров выполнена из мохеровой пряжи.

и далее...  

и ещё..... 

ГРЕЧНЕВИК С КУРАГОЙ

 рецепт взят со Школы Гастронома 

Такой запеканкой можно побаловать себя когда худеешь ;) Да и просто вкусно и полезно.


0,5стакана гречневой крупы
200г кураги (залить кипятком на 10мин)
2ст. л. меда
300 г творога
1 яйцо
соль по вкусу

Сварить гречневую кашу(я не варила,а запаривала). Растереть творог
с сахаром и яйцом до однородной массы.
 Добавить в творожную смесь готовую кашу, тщательно перемешать .
Смесь 0,5каши с творогом выложить в форму силиконовую сбрызнутую водой(или просто в смазанную маслом форму),наверх начинку (1/2кураги на измельчить блендером,а вторую1/2на кусочки ножом),закрыть начинку оставшейся смесью из каши.
Сверху смазать желтком(или яйцом или сметаной) для румяной корочки.
Духовку разогреть до 180 гр.
Поместить в духовку,
запекать 30-40 мин.

 

, 
"... не будет у России, и никогда еще не было, таких ненавистников, завистников, клеветников и даже явных врагов, как все эти племена, чуть только их Россия освободит, а Европа согласится признать их освобожденными!
Начнут же они, по освобождении, свою новую жизнь, повторяю, именно с того, что выпросят себе у Европы, у Англии и Германии, например, ручательство и покровительство их свободе, и хоть в концерте европейских держав будет и Россия, но они именно в защиту от России это и сделают.
Начнут они непременно с того, что внутри себя, если не прямо вслух, объявят себе и убедят себя в том, что России они не обязаны ни малейшею благодарностью, напротив, что от властолюбия России они едва спаслись при заключении мира вмешательством европейского концерта, а не вмешайся Европа, так Россия проглотила бы их тотчас же.
Может быть, целое столетие, или еще более, они будут беспрерывно трепетать за свою свободу и бояться властолюбия России; они будут заискивать перед европейскими государствами, будут клеветать на Россию, сплетничать на нее и интриговать против нее.

Особенно приятно будет для освобожденных высказывать и трубить на весь свет, что они племена образованные, способные к самой высшей европейской культуре, тогда как Россия - страна варварская, мрачный северный колосс, даже не чистой славянской крови, гонитель и ненавистник европейской цивилизации.
У них, конечно, явятся, с самого начала, конституционное управление, парламенты, ответственные министры, ораторы, речи. Их будет это чрезвычайно утешать и восхищать. Они будут в упоении, читая о себе в парижских и в лондонских газетах телеграммы, извещающие весь мир, что после долгой парламентской бури пало наконец министерство в (...страну по вкусу...) и составилось новое из либерального большинства и что какой-нибудь ихний (...фамилию по вкусу...) согласился наконец принять портфель президента совета министров.
Между собой эти землицы будут вечно ссориться, вечно друг другу завидовать и друг против друга интриговать. Разумеется, в минуту какой-нибудь серьезной беды они все непременно обратятся к России за помощью. Как ни будут они ненавистничать, сплетничать и клеветать на нас Европе, заигрывая с нею и уверяя ее в любви, но чувствовать-то они всегда будут инстинктивно (конечно, в минуту беды, а не раньше), что Европа естественный враг их единству, была им и всегда останется, а что если они существуют на свете, то, конечно, потому, что стоит огромный магнит - Россия, которая, неодолимо притягивая их всех к себе, тем сдерживает их целость и единство...."

 "Я стану мамой!"-
вновь невольно
Я фразу пробую на вкус.
Я так довольна этой ролью,
Что потерять её боюсь.
Хожу по улицам с опаской.
Кормлю вкуснятиной себя.
Уже тайком ищу коляску
И вижу в ней свое дитя.
Все неожиданно,случайно...
Но я от радости лучусь.
Своею маленькою тайной
Пока ни с кем не поделюсь.
Но беспокоит ,впрочем,малость.
Как быть?Вы дайте мне совет:
Мне ....... месяцев осталось,
А ждать-уже терпенья нет!

Часто приходится вязать шапочки ориентируясь только на ОГ,
использую примерную схему, пришла к этому на практике,
конечно всё индивидуально... но вроде работает нормально

Глубина для шляпки, тюбетейки, кепки (до ушка) = ОГ/3

Глубина для панамки, шапочки (до середины ушка)=ОГ/3+1(1,5)см

Глубина для шапочки (до мочки ушка) = ОГ/3 + 2(3)см

В скобках прибавка для ОГ более 50см.

Совет найден на: http://club.osinka.ru
2/3 (две трети) высоты шапки вяжем по прямой (если шапка с отворотом, то ещё плюс отворот), последняя треть - донышко, его вяжем с убавками. Для взрослой шапки все петли делим на 8 частей, для детской - на 6. В конце каждой части провязываем две петли вместе, пока не останется на спицах 6-8 петель, сквозь которые протягиваем нитку и стягиваем все петельки вместе. http://club.osinka.ru/topic-40577?&start=2445 http://ru-knitting.livejournal.com/1819912.html 

Когда профессионалы по снижению веса говорят об эмоциональном питании (потреблении пищи во время переживания эмоций), ты можешь услышать многочисленные советы по поводу контроля стимула, о техниках управления и избавления от стресса и когнитивном центрировании. Это, конечно, хорошо (некоторые советы ты сможешь прочитать и здесь), но эти советы и техники не полностью раскрывают всю проблему, связанную с потреблением пищи во время переживания эмоций.

http://vladimirlomakin.ru/kak-poxudet/razgruzochnye-dni.html   

Эта инфа с блога Ломакина Владимира. Очень полезный сайтик

Источник: DIETS.RU

<center><table style="border:1px solid #f1f1f1" background="//s019.radikal.ru/i631/1208/40/e79cb5c16a5e.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:1px solid #f1f1f1" background="//s61.radikal.ru/i174/1208/17/5b59d569b93b.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:14px"><table style="border:1px solid #f1f1f1" background="//s019.radikal.ru/i631/1208/40/e79cb5c16a5e.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:1px solid #f1f1f1" background="//s017.radikal.ru/i432/1208/cf/0f3da5e52a56.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:45px"><table style="border:1px solid #f1f1f1" background="//s019.radikal.ru/i631/1208/40/e79cb5c16a5e.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:1px solid #f1f1f1" background="//s61.radikal.ru/i174/1208/17/5b59d569b93b.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:14px"><table style="border:1px solid #f1f1f1" background="//s019.radikal.ru/i631/1208/40/e79cb5c16a5e.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table width="450" height="300" style="border:1px solid #f1f1f1" background="//s019.radikal.ru/i613/1208/6b/353a0647324a.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#e3e3e3;font-size:29px"><b><br />
<br />
<center>

Калифорнийский пластический хирург по профессии и диетолог, а по призванию доктор Пратт совершил прорыв в диетологии, изобретя 14 «суперпродуктов», несущих здоровье и долголетие. Ладно, то, что он их изобрел – это я перегнула. Продукты эти были всегда. То, что был совершен прорыв, так же готовы оспорить многие диетологи. Но почему тогда диета, разработанная Праттом на основе этих 14 «суперпродуктов», произвела настоящий бум в Америке и сейчас покоряет Европу?

http://bublik.delfi.ee/news/bubclub/legendarnaya-13-dnevnaya-dieta-pozvolit-skinut-do-30-kilogramm.d?id=55187394&l=wdelfi

13-дневную диету можно поставить на первое место по популярности в мире, невзирая на то, что она может нанести серьезный урон здоровью. Быстрый эффект достигается благодаря практически полному отказу от углеводов, из-за чего организм начинает брать энергию из жировых тканей. Люди, сидевшие на этой диете отмечали, что уже на 6 день самочувствие сильно ухудшается, однако вес действительно стремительно идет на убыль. После диеты велика вероятность быстро вернуться к первоначальному весу. Кроме того, среди побочных эффектов наблюдаются тромбы сосудов и сердечные заболевания. Опасная, но эффективная диета выглядит так:

1 и 8 день:

Завтрак: 1 чашка кофе и 1 кусочек сахара

Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, вареный шпинат (цветная капуста), 1 помидор

Ужин: 1 домашняя котлета, листья салата с лимоном и растительным маслом

2 и 9 день:

Завтрак: 1 чашка кофе и 1 косочек сахара

Обед: 1 домашняя котлета, листья салата и фрукт

Ужин: 50 грамм копченой ветчины, 200 грамм йогурта без добавок

3 и 10 день:

Завтрак: 1 чашка кофе, 1 кусочек сахара и 1 тост

Обед: Вареный шпинат, 1 помидор, фрукт

Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, 50 грамм ветчины, листья салата и фрукт

4 и 11 день:

Завтрак: 1 чашка кофе, 1 кусочек сахара, 1 тост

Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 протертая морковь, 250 грамм домашнего творога

Ужин: 420 грамм фруктового компота, 1 банан, 200 грамм йогурта без добавок

5 и 12 день

Завтрак: 1 большая протертая морковь и лимон

Обед: 300 грамм нежирной рыбы, 1 лимон и бутерброд с маслом Ужин: 1 домашняя котлета, листья салата, спаржа (или цветная капуста).

6 и 13 день:

Завтрак: 1 чашка кофе, 1 кусочек сахара, 1 тост

Обед: Вареный цыпленок (или 200 грамм куриного филе), листья салата с лимоном и растительным маслом

Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, 1 большая протертая морковь

7 день

Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара

Обед: Кусочек нежирной баранины или индюшатины, приготовленной на гриле

Ужин: ничего

 Домашняя котлета: 200 грамм говядины.Мясо отбить и пожарить

Йогурт без добавок можно заменить кефиром или домашним творогом

Листовой салат — целый куст, шпинат — 200 грамм сварить или приготовить на пару.

Фрукт: яблоко, груша, апельсин. Бананы нельзя!

Лимон можно заменить свежевыжатым лимонным соком.

Нежирная рыба: минтай, форель, треска, судак, налим, окунь, щука, сиг.

Обед и ужин можно менять местами. В течение диеты рекомендуется выпивать по меньшей мере 2 литра воды в день. Диета должна длиться ровно 13 дней, и если не отступать от меню, то вес снизится на 7-30 килограмм. После окончания диеты можно вернуться к нормальному питанию на 2 года. Суть диеты состоит в том, чтобы ускорить обмен веществ. Если во время диеты вы выпьете бокал вина или пива, съедите конфету или жвачку, действие диеты прервется. Если очень хочется что-то съесть, нужно просто выпить воды. Если вы все-же сорвались, то диету нужно сразу же прервать и начать все заново не ранее, чем через полгода. Диету можно повторить спустя год.

1. Урок 1. Как выбрать правильную иглу для сшивания вязаных деталей.mp4

2" target="_blank">http://www.youtube.com/v/XwcDmXGsN4A?version=3]

2. Урок 2. Хитрый трикотажный шов-невидимка.mp4

   Диеты, диеты, диеты… На каждом углу - реклама средств для похудения, в каждом журнале - рассказ о том, как стать стройнее. Мама, подруги, знакомые - все как будто сговорились и хором советуют тебе, как потерять те несколько килограммов, которые кто-то когда-то счел лишними. Даже вежливые продавщицы в дорогих бутиках, критически оглядывая твою фигуру, сообщают, что на такой размер у них в магазине точно ничего нет. Неужели этот мир создан только для худых, и тебе в нем места нет?

 На самом деле, подчас мы сами виноваты в своих проблемах. Комплексы не дают нам радоваться жизни, заставляя чувствовать себя несчастными даже тогда, когда причин для уныния нет. А между тем, давно существует свод правил, соблюдая которые, можно чувствовать себя уверенно в любой весовой категории. Не хочешь меняться - измени отношение к проблеме, и следом изменится мир вокруг!

http://www.muhutikand.ee/youtube/youtube9.pdf

http://www.youtube.com/watch?v=PMt_mE2FEbs&feature=player_detailpage

http://www.youtube.com/watch?v=rQBauIZ75X8&feature=player_embedded

«Эх, Карлсон, не в пирогах ведь счастье!» - уверял своего друга Малыш из произведения Астрид Линдгрен «Малыш и Карлсон». «Малыш, ты что, с ума сошел? А в чем же еще?» - недоумевал красивый, умный и в меру упитанный мужчина в самом расцвете сил. Предлагаю вашему вниманию рецепт чизкейка, который, я уверена, обязательно понравился бы Карлсону, знавшему толк в пирогах.

Чизкейк «Идеальный»

Основа:

10-12 шт. печенья X-tra digestive

2 ст.л. сахара

50 г растопленного сливочного масла.

Печенье растолочь в мелкую крошку, добавить сахар и растопленное масло, перемешать. Утрамбовать в круглую разъемную форму (дно формы покрыть бумагой для выпечки). Поставить в холодильник на то время, пока делается жидкое тесто для верхнего слоя.

Верхний слой:

1 пачка сыра Philadelphia

200 мл 35-процентных сливок

250 мл сметаны

100 мл сахара

2 ст.л. картофельного крахмала

2 яйца

2 ч.л. ванильного сахара

3-4 мелкие или 2-3 крупные груши (или любые другие фрукты)

Смешать все ингредиенты (кроме груш) в блендере. Измельчить груши в блендере. Соединить грушевое пюре с жидким тестом, перемешать. Вынуть из холодильника форму с нижним слоем, вылить на него жидкое тесто. Выпекать в духовке 1 час при температуре 175 градусов. Остужать постепенно: сначала в приоткрытой духовке, потом вынуть. Лучше всего употреблять чизкейк, когда он полностью остынет.